Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Mad og følelser<br />
www.ingevinding.<strong>dk</strong><br />
<strong>Inge</strong> <strong>Vinding</strong><br />
Psykolog, klinisk diætist<br />
• Vores spisevaner påvirkes af vores humør og<br />
følelsesmæssige tilstand<br />
• Positive følelser kan føre til, at vi spiser mere på<br />
grund af lyst, nydelse og hygge<br />
• Negative følelser kan føre til, at vi spiser mere,<br />
fordi spisning dæmper eller fjerner den negative<br />
følelsesmæssige tilstand = trøstespisning<br />
• Især de negative følelser er forbundet med at<br />
spise store mængder på én gang: overspisning
Change language