Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk

More documents

Recommendations

Info

Vi bliver ’snydt’ til at spise mere www.ingevinding.dk Inge Vinding Psykolog, klinisk diætist • Tilgængelighed • Opmærksomhed: Synet og duften af mad, hvor meget varen fylder på hylden, reklamer etc. • Portionsstørrelse og pakkestørrelse • Formen på fx glasset eller beholderen • Tallerkenens størrelse • Variation: ’Buffeteffekten’ • Anprisninger: ’Det er sundt’, ’det er en lille portion’ • Distraherende omgivelser
Sult og mæthed www.ingevinding.dk Inge Vinding Psykolog, klinisk diætist Ill. Wansinck 2009 s. 57
Page 1 and 2: www.ingevinding.dk Inge Vinding Psy
Page 3 and 4: Overvægt: et bredt spektrum www.in
Page 5 and 6: Indgroede vaner www.ingevinding.dk
Page 7 and 8: Klassisk betingning www.ingevinding
Page 9: Modelindlæring www.ingevinding.dk
Page 13 and 14: De ’hyggetykke’ www.ingevinding
Page 15 and 16: Trøstespisning www.ingevinding.dk
Page 17 and 18: Overspisning: Binge Eating (BE) •
Page 19 and 20: ‘Emotional eaters’ www.ingevind
Page 21 and 22: ‘Restrained eaters’ www.ingevin
Page 23 and 24: Den onde cirkel www.ingevinding.dk
Page 27 and 28: Inge Vinding Karakteristika ved ove
Page 29 and 30: Overvægtige med BED www.ingevindin
Page 33 and 34: Tegn på forstyrret spisning og spi
Page 35 and 36: Afhængighed www.ingevinding.dk Ing
Page 37 and 38: Psykisk afhængighed www.ingevindin
Page 39 and 40: Disponerede faktorer/sårbarhed www
Page 41 and 42: Personlighed, stress og coping www.
Page 43 and 44: Vedligeholdende faktorer www.ingevi
Page 45 and 46: Livsstilsændringer www.ingevinding
Page 47 and 48: Hvorfor screening? www.ingevinding.
Page 49 and 50: Spis med nærvær og nydelse www.in
Page 51 and 52: ‘Health at every size’ www.inge

Inge Vinding - Nordjysksundhed.dk

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?