DBU 2004 Fodboldskole manual

Recommendations

Info

Pauseaktiviteter Fodboldstratego Materiel: • Bolde, minimum en pr. deltager. • 16 stk. små toppe (Paddehatte) eller tøndebånd til afmærkning af hjemland og fjendeland. • 1 stk. 7-mandsbane eller 8-10 kegler til afmærkning af spilleområde. • 2 stk. hjørneflag. • ’Værdi/grads kort’ 2 x 8 stk., men altid så antallet passer til det antal spillere der er med i legen. Hvis der er mere end 8 spillere fremstilles der bare nogle flere, men af hensyn til spillet skal værdien/graden ligge med vægt fra 2 til 5. • 1 til 2 sæt veste. • Fløjte. • Stopur. Regler: Spilletid aftales inden start. Dog slutter spillet altid, når det ene hold har erobret det andet holds ’fane’. Spillepladsen afmærkes med de store kegler, med mindre der bruges en opkridtet 7-mandsbane. Hver hold laver sit eget hjemland ved hjælp af de små kegler (padehatte) eller tøndebånd en cirkel med en radius på ca. 6 meter, dette er naturligvis op til legens dommer, bare de 2 cirkler er lige store. Opkridtning af de 2 cirkler vil naturligvis være ’verdensklasse’ Spillerne fordeles ligeligt på 2 hold. Det ene hold tager overtræksveste på ’Bomberne’/boldene placeres i hjemland, minimum 1 bold pr deltager, gerne flere dog altid lige mange ’bomber’/bolde til hvert hold. Holdene uddeler værdi/grads kortene imellem sig, der skal bruges 1 kort pr. deltager, dvs. 8 deltagere = med 8 kort, 10 deltagere = 10 kort osv. Disse kort skal være forsynet med en værdi fra 1 til 8 på den ene side, samt en betingelse på den anden side. Man kan jo eventuelt graduere betingelserne efter graden, f.eks. grad 5 har en sværere betingelse end en grad 3, men som sagt er det kun fantasien der sætter grænser. Forslag til betingelser • stå på ét ben og gale som en hane x antal gange. • Armhævninger x antal gange. • Dreje x antal gange om sig selv. • Slå x antal kolbøtter. • Maverulninger x antal gange. • Englehop x antal gange. DBUs Fodboldskole Trænermanual 2004 Legens start sker ved at alle deltagere placerer sig i deres eget hjemland. På dommerens start signal gælder det om at rydde og afhente ’bomberne’ fra fjendelandet så modstanderens fane bliver blottet. ’Transporten’ af ’bomber’ fra ’fjendeland’ til eget land sker i form af dribling med bomberne. Melde krig, kan kun ske når en deltager, som ingen ’bombe’ har, berører en deltager som har en ’bombe’. Når der er meldt krig skal de 2 duellanter vise deres ’værdi/grads kort’ og laveste værdi taber og skal udføre den betingelse der står på modstanderens kort. Den med den højeste grad overtager ’bomben’ og kan tage den med tilbage til sit eget ’hjemland’. Er det deltageren som meldte krig der har det laveste ’værdi/grads kort’ skal han/hun udføre den betingelse der står på modstanderens ’værdi/grads kort’ og modstanderen må forsætte med sin ’bombetransport’ En deltager som har ’tabt et slag’ er først med i legen igen når han/hun har udført den betingelse der står på modstanderens ’Værdi/grads kort’. Kun deltagerne uden ’bomber’ kan ’melde krig’. Er der ’meldt krig’ og de 2 duellanter har samme ’værdi/grads kort’ for begge lov til at løbe videre uden betingelser eller aflevering af ’bombe’. Aflevering af ’bombe’ kan ske til en medspiller hvis der er ved at blive meldt krig imod èn. Vinderen af legen er det hold som har flest ’bomber’ når tiden er gået eller modstanderens fane er erobret ’Våbenhvile’, kan ske ved at hærføreren melder til dommeren at man ønsker ’Våbenhvile’ 2 stk. pr. hold. Våbenhvile bruges til ombytning af ’Værdi/Grads kort’ omlægning af strategi. Erobring af fanen, kan kun ske hvis man har fjernet alle ’bomber’ fra ’fjende-land’ Slaget er tabt når man har mistet sin ’fane’ og den befinder sig i modstanderens ’Hjemland’. Tilbageerobringen af ’fanen’ kan ske i sidste øjeblik på ’slagmarken’ hvis holdet der er ved at miste sin fane, kan nå og afhente minimum en ’bombe’ fra ’fjendeland’ og anbringe denne i sit ’hjemland’ inden modstanderholdet får den fane de har erobret ind i deres ’hjemland’ 99
DBUs Fodboldskole Trænermanual 2004 Pauseaktiviteter Jag hestene hjem Materiel • 1 bold pr. deltager. • 10 stk. store kegler (hestene). • 1 stk. opkridtet 5 mandsbane eller 20 stk. små kegler (paddehatte). • Synlig linie. • Stopur. Udførsel/organisation Deltagerne deles ligeligt på 2 hold. De 10 store kegler (hestene) placeres på en opkridtet linie (brug en af banernes midter- eller sidelinie). Der laves 2 parallelle linier på hver side af den denne linie. Disse linier laves 10 meter fra den synlige midterlinie. Man kan eventuelt bruge små kegler (paddehatte) til markering. Deltagerne placeres bag de to parallelle linier med hver sin bold. Når legen starter gælder det om at ramme de store kegler (Hestene) så de vælter. Træneren/Lederen rejser keglerne op på det sted hvor keglen lander. Jo hårdere skud jo længere vælter keglen inde på modstanderens område. Når den fastsatte tid er gået gælder det op at have færrest kegler (heste) inde på sit område. Straf Kun spark skudt bag egen linie er gældende. Skydes der f.eks. tættere på, kan staffen være at en kegle flyttes fra modstanderens banehalvdel til egen banehalvdel eller til midterlinien. Variation Hvis børnene spiller imod deres forældre vælger man at flytte forældrenes parallelle linie længere væk end børnenes. F.eks. kan børnenes linie være 10 meter væk og forældrenes 15 meter væk. 100 Fodbold-Bingo Materiel • 1 bold pr. spiller plus 10 ekstra til firkanten. • 44 stk. kegler. • 6 x 2 opgave ark. • 2 x nitter. • Bingoplader 1 pr. deltager/par. • 1 stk. heade bold. Udførsel/organisation 2 stk. firkanter à 15 x 15 meter. Der skal minimum 20 meter imellem hver firkant, helst så der ikke er synlig kontakt imellem de 2 firkanter. I firkant nummer 1 placeres 12 stk. kegler med et opgave ark under hver kegle samt 2 stk. nitter. (Se under opgave ark) I firkant nummer 2 udføres øvelserne. Hver øvelse er placeret max 2 gange, altså under 2 forskellige kegler. Legen kan afvikles med par eller med individuelle deltagere. Hver deltager/par skal have en bingoplade med de forskellige øvelser. Det er en god idé at lave bingopladerne på en sådan måde, at øvelserne afvikles i forskellige rækkefølge af deltagerne., dog skal man så vidt muligt sørge for, at alle deltagere/ par slutter med samme øvelse. Det gør det overskueligt for træneren at se, hvornår deltagerne/parrene er færdige. Øvelserne skal afvikles i rækkefølge jævf. Bingopladerne. Alle starter samme sted. Hvis legen er individuelt dribler man f.eks. sin bold igennem 10 kegler inden man når firkant nummer 1 hvor man må vende en kegle. Svarer opgaven under keglen til den øvelse man har som nummer 1 så løber man videre til firkant nummer 2 og udfører sin øvelse. Herefter løbes igen til driblebanen (de 10 kegler) som igen løbes igennem inden man igen kommer til firkant nummer 1 hvor man igen vender en kegle. Hvis man vender en kegle med en opgave eller nitte, som ikke svarer til den øvelse man har på sin bingoplade, så løbes der direkte igennem firkant nummer 2 og videre til driblebanen (de 10 kegler). Det sjove i denne leg er, at man kan komme til at løbe langt hvis man ikke finder den rigtige øvelse i henhold til rækkefølgen på bingopladen, og jo mere træt man bliver, jo sværere er det at huske hvad der er under de forskellige kegler.
Page 1 and 2:
Trænermanual 2004 • Trænermanua
Page 3 and 4:
DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 5 and 6:
Page 7 and 8:
Page 9 and 10:
Page 11 and 12:
Page 13 and 14:
Page 15 and 16:
Page 17 and 18:
Page 19 and 20:
Page 21 and 22:
Page 23 and 24:
Page 25 and 26:
Page 27 and 28:
Page 29 and 30:
Page 31 and 32:
Page 33 and 34:
Page 35 and 36:
Page 37 and 38:
Page 39 and 40:
Page 41 and 42:
Page 43 and 44:
Page 45 and 46:
Page 47 and 48: DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 97: DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 148 and 149:
Page 150 and 151:
Mangler I en rød tråd i jeres må
Page 152 and 153:
Page 154 and 155:
Notater DBUs Fodboldskole Trænerma
Page 156:
Dansk Boldspil-Union • DBU Børn
show all

DBU 2004 Fodboldskole manual

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?