DBU 2004 Fodboldskole manual

DBUs Fodboldskole Trænermanual 2004
Pauseaktiviteter
Pauseaktiviteterne har til formål at give spillerne
mulighed for at abstrahere fra den almindelige
fodboldtræning. Spillerne skal tænke på noget andet,
idet man umuligt kan fastholde børnenes koncentration
om den tekniske træning i mere end 75 minutter
i træk.
For Fodboldskolens yngste deltagere, de 8-10 årige, er
koncentrationstiden nede på 30-50 minutter, hvilket
bevirker, at trænerne i disse grupper ofte skal supplere
den almindelige træning med en eller anden
form for pauseaktivitet. Vi har derfor udarbejdet en
ugeplan specielt for de 8-10 årige, som indeholder
flere pauser og kortere lektioner. De programsatte
pauseaktiviteter er derfor primært til afstressning,
men har også et socialt sigte, idet pauseaktiviteterne
er leg med vægt på, at børnene hygger sig og har det
sjovt sammen.
Sidst, men ikke mindst, giver pauseaktiviteterne
børnene oplevelser, som de synes mindst ligeså godt
om som den tekniske træning. De fleste af pauseaktiviteterne
er stationære og er kun booket op i de
programsatte pauser, derved kan trænerne for de
mindste grupper frit benytte dem uden for pauserne.
Denne mulighed står selvfølgelig åben for alle grupper,
men behovet for afstressning er nok størst hos
de yngste.
Oppustelig bane
Med i alle vores materialesæt er der en lille oppustelig
bane.
Banen pumpes op og placeres direkte græsset (eller
andet underlag).
Banens bander giver spillerne mulighed for at spille
på et begrænset område, lave små turneringer etc.
Banen skal eventuelt pakkes sammen hver dag – sørg
for at hjælpe til.
Vi anbefaler, at der spilles i strømpesokker eller bare
tæer for de ældste vedkommende, da nettene i banens
mål ikke i længden kan holde til læderbolde, der
sparkes med stor kraft.
Banens bander må ikke bruges som hoppepude.
98
Klisterbold/Velcrobold/’Ballebold’
En af sidste års mere markante nyheder er indkøbet
af sættet med 2 x 8 veste og 2 bolde med påsyet
velcro.
Nogen kender det måske som ballebold. Idéen er, at
man laver en bane i en passende størrelse. Her placeres
nogle scoringszoner (hulahopringe, lille område
markeret med kegler eller lignende).
Der spilles 8:8 (gul mod rød).
Boldene kastes til medspiller, som skal gribe det på
sine velcrostykker. Boldholderen skal så forsøge at
løbe ind (og eventuelt sætte sig) i scoringzonerne
– lidt lige som vi kender det fra amerikansk fodbold.
Det forsvarende hold er velkommen til at ’stjæle’
bolden fra modstanderens velcro.
Boldholderen har lov at aflevere bolden til medspillers
velcro, men må ikke løbe med bolden i hænderne
og må ikke dække bolden med hænderne, når den
sidder på velcroen.
Der er mulighed for at ændre på banens størrelse,
antallet af mål og/eller spillere.
Spillet kan også bruges som aktiv i et forsøg på at
vise og forklare principperne omkring zoneforsvar.
Spidsrod
Det gule hold tager opstilling på hver sin side af en ti
meter lang og en meter bred ’korridor’ markeret med
kegler.
Rødt holds spillere, skal én efter én løbe gennem banen
og forsøge at undgå at bolden sætter sig fast på
deres velcrostykker, når de gule spillere kaster.
Gul får et point hver gang de rammer og bolden
bliver siddende. Bagefter byttes der plads.
Såfremt nye spil blive opfundet med velcro sættet er
opfinderne meget velkommen til at tilskrive DBU beskrivelse
af spillet/legen. Det gøres på slos@dbu.dk.
Se mere på www.letsplay.dk, hvor du også kan købe
dit eget eksemplar af spillet.