DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Målmandstræning – Teknisk Appendiks<br />
merater især i forbindelse med forsvarsspillet. F.eks.<br />
kan målmanden råbe: ’pres ham indad i banen’, ’bak<br />
op’. Det er ikke målmandens opgave at kommentere<br />
angribernes afbrændere!<br />
Boksning<br />
Kan udføres med begge hænder. Med begge hænder<br />
med stor kraft, hvor bolden spilles ud på banen igen<br />
– gerne til et tomt område. En-håndsboksningen er<br />
nærmere en forlængning af boldens bane, så angriberne<br />
ikke kan nå den.<br />
To-håndsboksning<br />
De to knyttede hænder holdes tæt sammen med<br />
fingrenes knoer mod hinanden. Husk at tommelfingrene<br />
skal være udenpå! Se på bolden og ram den<br />
nedenunder, så den efter boksningen får en høj bue<br />
langt væk fra målet, når armene strækkes.<br />
Fistning<br />
Ved fistningen er princippet, at bolden mødes med<br />
flad, let eftergivende hånd, der fører bolden udenom<br />
stolpen eller ovenover overliggeren. Der er altså tale<br />
om en slags vipning.<br />
Tricks<br />
• Jonglering med tre bolde.<br />
• Få bolden til at spinne på en finger.<br />
• Fingér et udkast, men kør i stedet bolden en<br />
gang rundt om kroppen.<br />
Se eventuelt flere tricks i Fodboldens Tricks eller skriv<br />
dit eget målmandstrick ind på www.legestue.net/<br />
tricks/.<br />
Målmandskamp<br />
I denne øvelse gælder det for målmændene om at<br />
sparke bolden over den andens mållinie (straffesparksfeltets<br />
sidelinie). Man har kun to berøringer<br />
(man kan også køre med kun en berøring). På<br />
første berøring stoppes bolden (kun med benene)<br />
og på anden berøring sparkes bolden så tilbage<br />
over mod modstanderen mållinie. Lykkes det at<br />
få sparket bolden over modstanderens mållinie<br />
giver det et point. Skulle man komme til at sparke<br />
bolden ud over straffesparksfeltets to sidelinier<br />
giver det derimod et point til modstanderen. Man<br />
kan så vælge at spille til en aftalt score.<br />
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
87
Change language