DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Målmandstræning – Gruppetræning<br />
Spil med målmanden<br />
Her følger forslag til, hvordan du kan tage ekstra hensyn<br />
til målmanden under øvelser til træningen.<br />
1 Tekniske øvelser. Målmanden kan sagtens deltage<br />
i den almindelige tekniktræning. Målmanden kan<br />
i stedet for at lave f.eks. hovedstød, gå op og gribe<br />
bolden over hovedet. Han kan samle den op i stedet<br />
for at lave indersidespark. Husk blot på, at han<br />
også bør vide, at det er vigtigt, at han kan bruge<br />
fødderne.<br />
2 Bold i egne rækker. Der spilles 7 mod 7 på et<br />
afgrænset område. Der scores ved at sparke op i<br />
målmandens hænder. Det giver et lidt mere dynamisk<br />
spil, hvis der er to målmænd, som begge kan<br />
fungere som mål.<br />
3 Vendespil. Der spilles på et afgrænset område med<br />
en målmand i hver sin ende. Det gælder om at<br />
spille den ned til målmanden i den ene ende. Når<br />
man har gjort det, får man bolden af målmanden<br />
igen, og nu skal man spille ned i den anden ende.<br />
4 Trekantmål. Spillerne spiller på et afgrænset<br />
område to hold mod hinanden. I nogen afstand<br />
fra hinanden opstilles en trekant af kegler. Målmandens<br />
opgave er at forsvare de tre mål, denne<br />
trekant udgør. Scoring hvis bolden går gennem trekanten.<br />
Spillerne må ikke løbe gennem trekanten.<br />
5 Bold gennem målområde. Der laves tre områder.<br />
I midterområdet står målmanden på et fire-fem<br />
meter bredt keglemål. I yderområderne spiller holdene<br />
2:1 hhv. 1:2. Der må gerne afleveres gennem<br />
midterområdet, men der bliver kun scoret, hvis den<br />
kommer igennem målet.<br />
6 Intervalspil. Der spilles på en kort bane med mange<br />
afslutninger. Målmanden hele tiden aktiv. Spillerne<br />
skal være kort tid på banen.<br />
7 Grøftespil. Der må kun scores efter indlæg. Målmanden<br />
må gerne gå ud i feltet og gribe bolden.<br />
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
8 Spil på 1/2 bane. Målmanden som igangsætter.<br />
Ved afslutning forsøger målmanden hurtigt at<br />
kaste/sparke bolden præcist ud. I modsatte side<br />
er der ofte plads.<br />
9 Kortbanespil ca. 20-25 meter. 3:3 eller 4:4 og<br />
to målmænd. Der kan kun afsluttes fra egen<br />
banehalvdel (langskud), men gerne spilles over<br />
hele banen. Se på målmandens placering.<br />
10 4:4 til 1 mål. Træneren eller en spiller server til<br />
angriberne, som forsøger at score. Erobrer<br />
forsvaret bolden, skal den spilles til træneren,<br />
som så spiller angriberne igen. Giver f.eks.<br />
points til forsvaret. Kan ændres, så der er to små<br />
mål ved midterlinien. Når forsvaret har scoret i de<br />
små mål, skifter de to hold plads. Det er mest<br />
attraktivt at skyde mod stort mål.<br />
11 Der spilles 3:3 i et område på kanten af<br />
straffesparkfeltet. Pludselig skyder én af spillerne.<br />
77
Change language