DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
Du skal selvfølgelig ikke stoppe spillet uafbrudt. I<br />
et spil på 15 minutter kan du bruge mange stop de<br />
første 5-7 minutter. I de sidste minutter skal spillerne<br />
selv have lov at løse de problemer, der måtte opstå.<br />
Du kan eventuelt råbe få vejledende bemærkninger.<br />
Når spillet er slut evaluerer du:<br />
• Hvad har fokus været?<br />
• Hvad var godt?<br />
• Hvad kunne vi blive bedre til?<br />
Hvis du vil vide mere om taktisk træning,<br />
kan du kigge i:<br />
Bangsbo, Jens og Birger Peitersen:<br />
’Vi angriber’ – DHL/Hovedland<br />
Bangsbo, Jens og Birger Peitersen:<br />
’Vi forsvarer’ – DHL/Hovedland<br />
For de 13-15 årige – ugeprogram<br />
Eksempel på ugeprogram – 13-15 årige<br />
09.00-09.30<br />
48<br />
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag<br />
Navnelege<br />
Planlægning af uge<br />
9.30-10.15 ’Fodboldens Tricks’<br />
Forudsætninger for teknik<br />
Footwork<br />
‘Pletskud’, indgreb. Finter og<br />
individuel forsvarsteknik<br />
Brasiliansk opvarmning Forudsætninger for teknik Forudsætninger for teknik<br />
’Fodboldens tricks’ og<br />
‘Pletskud’, driblinger<br />
‘Pletskud’, indlæg<br />
’Fodboldens Tricks’<br />
Resumé<br />
10.15-10.45 Pauseaktivitet Pauseaktivitet Pauseaktivitet Pauseaktivitet Pauseaktivitet<br />
10.45-12.00 ’Pletskud’, korte afleveringer Zoneforsvar Angrebs-principper Målscoring<br />
12.00-12.30 Frokost Frokost Frokost Frokost Frokost<br />
Disponibel, evt. 10-kamp i<br />
‘Pletskud’<br />
12.30-13.15 Positionsspil ‘Pletskud’, lange afleveringer Anders And Cup Hovedstød Sjov og show<br />
13.15-13.45 ’Pletskud’ ’Pletskud’ ’Pletskud’<br />
13.45-14.00 Spillermøde Fair play-diskussion Pause<br />
14.00-15.00 Kamp 8:8 Disponibel Kamp 8:8 (4:4 + 4:4) Afslutning