DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
Sparkeformer<br />
Spil<br />
1 2:2 – 3:3<br />
Spil mod kegler. Du scorer ved at ramme de kegler,<br />
som modstanderen forsvarer. Scoring med vristspark<br />
tæller dobbelt.<br />
2 7:7<br />
Spil mod 7-mandsmål. Når spilleren er inden for et<br />
nærmere afgrænset område, skal der afsluttes med<br />
skud på mål med vristspark.<br />
3 7:7<br />
Frit spil mod minimål. Scoring med vristspark tæller<br />
dobbelt.<br />
Lege<br />
1 Hente bolde<br />
Fire spillere i et kvadrat sparker/kaster/slår bolde så<br />
langt væk fra kvadratet som muligt (kræver mange<br />
bolde i kvadratet). Spillerne uden for kvadratet skal<br />
så hurtigt som muligt få fat i boldene og spille dem<br />
ind i kvadratet. Disse spillere må kun spille med<br />
fødderne. Der spilles på tid. Det hold, der har fået<br />
flest bolde placeret i kvadratet har vundet. Markspillerne<br />
må ikke opholde sig i kvadratet. Spillerne i<br />
kvadratet må ikke standse bolde, som er på vej mod<br />
kvadratet.<br />
28<br />
2 Ekspresbold<br />
Banestørrelse: 20 x 40 meter. To hold stiller op på<br />
hver sin linie. Hver spiller har en bold. Legen går ud<br />
på at sparke så mange bolde som muligt fra egen<br />
baglinie over på modstandernes område. Hvilket<br />
hold har færrest bolde på sin banehalvdel, når træneren<br />
giver signal? Der må kun sparkes fra egen linie.<br />
Bolde, der ender på eget område, må hentes og<br />
sparkes fra linien. Disse bolde skal hentes af dem,<br />
der har sparket dem ud. Spillet kan bl.a. ændres på<br />
flg. måder: Området kan gøres bredere/smallere,<br />
længere/kortere forskellige boldtyper, bruge højre<br />
eller venstre fod. Der kan vælges én eller to spillere<br />
i eget område. De må sparke bolde tilbage til eget<br />
hold.<br />
3 Rundbold<br />
Der spilles almindelig rundbold. I stedet for at slå<br />
bolden ud sparkes bolden ud med et vristspark.<br />
Bolden sparkes ind til opgiveren med<br />
indersidespark/vristspark.