DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Koordination/bevægelsesskoling for de yngste<br />
Der arbejdes med vendinger, drejninger, højre/venstre side, lodlinien,<br />
krydsbevægelser, kombinationer, tyngdepunktsarbejde.<br />
• Hver spiller en bold, – der dribles og laves vendinger med højre<br />
yderside – skarpe, hurtige, gerne 180°.<br />
• Hver spiller en bold, – der dribles og laves vendinger med højre<br />
inderside – skarpe, hurtige, 90° – og 180°.<br />
• Hver spiller en bold, – der dribles og laves vendinger med venstre<br />
yderside – skarpe, hurtige, gerne 180°.<br />
• Hver spiller en bold, – der dribles og laves vendinger med venstre<br />
inderside – skarpe, hurtige, 90°– og 180°.<br />
• Hver spiller en bold – der dribles i område – og laves vendinger<br />
med højre inderside i gennem benene på sig selv – drible videre<br />
med bolden.<br />
• Hver spiller en bold – der dribles i område – og laves vendinger<br />
med venstre inderside i gennem benene på sig selv – drible<br />
videre med bolden.<br />
• Hver spiller en. bold – der dribles med bold med eksempelvis<br />
højre fod – dernæst føres bolden med fodsålen – for at lave en af<br />
ovennævnte vendinger.<br />
• Der dribles/vendes efter bestemte mønstre – 5 touch fremad til<br />
bolden – vending med.<br />
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
141