DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
’Masser af Mål’<br />
Afslutning med hovedet<br />
Øvelse<br />
Spilleren løber frem (indløb ca. 4-5 meter) og afslutter<br />
med hovedet i det lange hjørne enten i øverste 1/3<br />
eller nederste 1/3 af målet. Der kan også afsluttes i<br />
det korte hjørne i nederste 1/3 af målet. Efter hovedstødet<br />
hentes bolden og lægges ved træneren, og<br />
spilleren fortsætter om bag i køen.<br />
Instruktionspunkter<br />
• Se på bolden – ikke lukke øjnene i selve hovedstødet.<br />
• Ramme bolden midt på panden.<br />
• Trække armene tilbage i selve heade øjeblikket.<br />
• Trække overkroppen frem i selve heade øjeblikket.<br />
• Nakken frem i stødet (sig goddag).<br />
• Godt afsæt i fodleddet.<br />
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
Afslutning<br />
Det kan diskuteres, hvorvidt det ene eller det andet<br />
er rigtigt, når man afslutter med hovedet fra en lidt<br />
skrå vinkel, men min erfaring siger, at det er de steder,<br />
der er sværest at dække for en målmand!<br />
Bemærkning<br />
Træneren bestemmer igen, hvor hurtigt øvelsen skal<br />
foregå, da det er træneren der starter øvelsen. Her<br />
skal træneren ved de mindste kaste en aflevering til<br />
spillerne – og alt efter spillerens formåen hos de 11-12<br />
årige vurdere om det er mest anvendeligt at kaste<br />
eller sparke afleveringerne.<br />
133
Change language