DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
’Masser af Mål’<br />
Afslutning efter ryg mod mål<br />
Øvelse<br />
Spilleren står med ryggen mod mål (ca. 10 meter fra<br />
mål midt for målet). Træner kaster til spilleren, som<br />
med en 1. berøring med låret eller brystet lægger<br />
bolden til rette til en afslutning på mål.<br />
Instruktionspunkter<br />
• Støttebenet skal pege i samme retning som skuddet.<br />
• Vægten på støttebenet.<br />
• Kig på bolden.<br />
• Fokus på 1. berøring enten til højre eller venstre.<br />
• 1. berøringen skal gøre det muligt at afslutte i næste<br />
berøring.<br />
• Koncentrer dig om at ramme bolden – i stedet for,<br />
hvor hårdt du kan ramme den!<br />
• Spilleren skal huske at kigge op inden sparket for at<br />
orientere sig!<br />
132<br />
Afslutning<br />
Spilleren kan vælge at sparke i begge sider af målet,<br />
men alt efter hvordan 1. berøringen lykkedes skal spilleren<br />
vurdere, hvordan selve sparket skal udføres. Skal<br />
det være halvtliggende, lodret flugtning eller med<br />
indersiden.<br />
Bemærkning<br />
Træneren bestemmer igen, hvor hurtigt øvelsen skal<br />
foregå, da han starter øvelsen. Men der er meget vigtigt<br />
at træneren viser 1 berøring med brystet og låret.
Change language