DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
’Masser af Mål’<br />
Direkte flugtning på mål<br />
Øvelse<br />
Spilleren løber (indløb) direkte imod mål 4-5 m. med<br />
bolden i hænderne. Ved afmærkning slippes bolden,<br />
og der afsluttes med en lodret flugtning imod mål.<br />
Efter afslutning hentes bolden, og spileren løber om<br />
bag køen igen. Næste spiller gør det samme osv.<br />
Når spillerne formår at udføre denne øvelse laves<br />
øvelsen om til at de kaster bolden op i luften, inden<br />
der afsluttes. Dette gør det sværere at dirigere bolden<br />
i sparket.<br />
Instruktionspunkter<br />
• Ramme bolden på vristen (snørebåndene).<br />
• Støttebenet skal pege i samme retning som skuddet.<br />
• Vægten på støttebenet.<br />
• Kig på bolden.<br />
• Koncentrer dig om at ramme bolden – i stedet for, hvor<br />
hårdt du kan ramme den!<br />
• Men alligevel trække benet igennem.<br />
• Bolden skal rammes inden den rammer græsset.<br />
• Spilleren skal huske at kigge op inden sparket for at<br />
orientere sig!<br />
130<br />
Afslutning<br />
Her kan spilleren vælge at sparke i begge sider af<br />
målet, fordi indløbet er direkte i mod mål.<br />
Bemærkning<br />
Her skal træneren igen være opmærksom på at det<br />
ikke komme til at gå for stærkt og det igen går ud<br />
over kvaliteten af afslutningen. Her er det oplagt at<br />
spilleren skiftevis bruger højre og venstre ben.
Change language