DBU 2004 Fodboldskole manual

Recommendations

Info

’Masser af Mål’ Afslutning med halvtliggende flugtninger Øvelse Spiller løber (indløb) imod aflevering fra træneren og laver halvtliggende flugtning imod mål. Efter skuddet hentes bolden og lægges ved træneren, og spilleren løber bag i køen igen. Næste spiller gør det samme osv. Instruktionspunkter • Ramme bolden på vristen (snørrebåndene). • Støttebenet skal pege i samme retning som skuddet. • Vægten på støttebenet. • Balance (specielt med armene, som en flyvemaskine). • Kig på bolden. • Koncentrer dig om at ramme bolden – i stedet for, hvor hårdt du kan ramme den! DBUs Fodboldskole Trænermanual 2004 Afslutning Spark bolden i det lange hjørne (samme side som aflevering fra træner), fordi det er der er mest plads, og det fanger målmanden på det forkerte ben! Bemærkning Det er vigtigt at træneren ikke lader sig stresse af, at alle spillerne gerne vil afslutte hurtigt. Træneren skal koncentrere sig om indlæggene (kast eller spark), ligesom spillerne ikke må lade tempoet gå ud over kvaliteten af afslutningen. 129
DBUs Fodboldskole Trænermanual 2004 ’Masser af Mål’ Direkte flugtning på mål Øvelse Spilleren løber (indløb) direkte imod mål 4-5 m. med bolden i hænderne. Ved afmærkning slippes bolden, og der afsluttes med en lodret flugtning imod mål. Efter afslutning hentes bolden, og spileren løber om bag køen igen. Næste spiller gør det samme osv. Når spillerne formår at udføre denne øvelse laves øvelsen om til at de kaster bolden op i luften, inden der afsluttes. Dette gør det sværere at dirigere bolden i sparket. Instruktionspunkter • Ramme bolden på vristen (snørebåndene). • Støttebenet skal pege i samme retning som skuddet. • Vægten på støttebenet. • Kig på bolden. • Koncentrer dig om at ramme bolden – i stedet for, hvor hårdt du kan ramme den! • Men alligevel trække benet igennem. • Bolden skal rammes inden den rammer græsset. • Spilleren skal huske at kigge op inden sparket for at orientere sig! 130 Afslutning Her kan spilleren vælge at sparke i begge sider af målet, fordi indløbet er direkte i mod mål. Bemærkning Her skal træneren igen være opmærksom på at det ikke komme til at gå for stærkt og det igen går ud over kvaliteten af afslutningen. Her er det oplagt at spilleren skiftevis bruger højre og venstre ben.
Page 1 and 2:
Trænermanual 2004 • Trænermanua
Page 3 and 4:
DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 5 and 6:
Page 7 and 8:
Page 9 and 10:
Page 11 and 12:
Page 13 and 14:
Page 15 and 16:
Page 17 and 18:
Page 19 and 20:
Page 21 and 22:
Page 23 and 24:
Page 25 and 26:
Page 27 and 28:
Page 29 and 30:
Page 31 and 32:
Page 33 and 34:
Page 35 and 36:
Page 37 and 38:
Page 39 and 40:
Page 41 and 42:
Page 43 and 44:
Page 45 and 46:
Page 47 and 48:
Page 49 and 50:
Page 51 and 52:
Page 53 and 54:
Page 55 and 56:
Page 57 and 58:
Page 59 and 60:
Page 61 and 62:
Page 63 and 64:
Page 65 and 66:
Page 67 and 68:
Page 69 and 70:
Page 71 and 72:
Page 73 and 74:
Page 75 and 76:
Page 77 and 78: DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 127: DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 150 and 151: Mangler I en rød tråd i jeres må
Page 154 and 155: Notater DBUs Fodboldskole Trænerma
Page 156: Dansk Boldspil-Union • DBU Børn
show all

DBU 2004 Fodboldskole manual

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?