DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Sjov & show<br />
Fredag kl. 13.00-14.30<br />
Afslutningen skal være festlig og kan involvere alle<br />
deltagere eller være et underholdende indslag, hvor<br />
deltagerne er tilskuere, og hvor trænerne ved forskellige<br />
indslag (eventuelt med nogle af børnene)<br />
bliver gjort lidt til grin. Det er også her en eventuelt<br />
trænerkamp kan indlægges. I det hele taget opfordres<br />
skolelederen til at have øjne og ører åbne i løbet<br />
af ugen og måske ’opdage’ naturlige underholdere.<br />
Forløbet kan både foregå ude og inde.<br />
Nyheder til <strong>manual</strong>en fra dig<br />
Det har desværre igen været lidt småt med input fra<br />
de mange trænere og skoleledere omkring nye, sjove<br />
og spændende lege fredag eftermiddag. Vi vil derfor<br />
gerne opfordre til at man kontakter <strong>DBU</strong> såfremt<br />
man mener at have et bud på indhold, der kunne<br />
forny indholdet af <strong>manual</strong>en og give inspiration til<br />
andre kollegaer rundt om i landet.<br />
Benyt mailadressen: slos@dbu.dk<br />
Her følger et forslag til, hvordan eftermiddagen kan<br />
forløbe:<br />
Fangerne på fodboldfortet<br />
Deltagerne inddeles i grupper, som følges ad to<br />
og to og konkurrerer indbyrdes ved i alt 7 poster.<br />
Ved hver post får grupperne en opgave, som løses<br />
enten i fællesskab eller af nogle ’få udvalgte’. Posterne<br />
bestyres af trænere, som uddeler opgaver og<br />
fungerer som dommere. Eventuelle øvrige trænere<br />
følger grupperne rundt til posterne og sikrer, at alt<br />
går planmæssigt. Grupperne fordeles ved posterne<br />
fra start og cirkulerer i en bestemt rækkefølge indtil<br />
alle poster er besøgt. Det primære mål er, at alle skal<br />
være aktive og have muligheden for at få en god og<br />
hyggelig afslutning på en oplevelsesrig fodbolduge.<br />
Derudover gælder det for gruppen om at vinde flest<br />
mulige discipliner over ’modstandergruppen’. Det<br />
Øvelse<br />
Gruppenavn<br />
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
indbyrdes regnskab kan eventuelt føres på nedenstående<br />
skema, som i så fald kopieres og uddeles til<br />
grupperne eller de medfølgende trænere.<br />
Forslag til poster<br />
1 Jonglering<br />
Materialer: 3 fodbolde (størrelse 3 + 4 + 5).<br />
Opgave: Hver gruppes deltagere skal på skift forsøge<br />
at få så mange som muligt ved at jonglere.<br />
Betingelser: Hver deltager får 2 forsøg. Bolden<br />
skal løftes fra jorden med fødderne. Træneren ved<br />
posten tæller højt hvor mange der opnås. Kun den<br />
højeste score fra hvert hold tæller, og det hold som<br />
har opnået den allerhøjeste score til sidst, vinder.<br />
2 Tovtrækning<br />
Materialer: Tykt tov (15-20m), 6-8 kegler til at<br />
markere midten.<br />
Opgave: Keglerne sættes i en række tæt sammen<br />
og tovet lægges med midten ved keglerne. Grupperne<br />
trækker indtil den ene gruppe vælter keglerne.<br />
Betingelser: Der spilles ’bedst af 5’.<br />
3 Amerikansk straffesparkskonkurrence<br />
Materiale: 5 fodbolde, 1 fodboldmål.<br />
Opgave: Hver gruppe vælger 5 ’farlige angribere’<br />
samt 1 målmand. Disse skal på skift forsøge at score<br />
ved modstanderholdets målmand ved at drible ind<br />
imod denne.<br />
Betingelser: Der dribles fra halvcirklen ved straffesparksfeltet,<br />
og målmanden starter inde på<br />
målstregen. Der må dribles forbi målmanden, eller<br />
afsluttes udefra. Man fortsætter til: 1. Der er scoret<br />
2. Målmanden redder og holder bolden 3. Bolden er<br />
ude. I tilfælde af uafgjort spilles ’golden goal’ med<br />
nye spillere.<br />
Point-skema til Fangerne på fodboldfortet.<br />
(Vindergruppen markeres med et X i rubrikken ud for øvelsen, og til sidst tælles sammen).<br />
1 2 3 4 5 6 7<br />
119