DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
Pauseaktiviteter<br />
110<br />
Fodbold hold-10-kamp<br />
Hvem får flest?<br />
Hovedstød 2 og 2<br />
- uden at bolden rammer jorden.<br />
Jonglering 2 og 2<br />
- uden at bolden rammer jorden.<br />
Scoringer på indlæg<br />
- 5 indlæg hver. Scoring på flugter.<br />
Præcise indersideafleveringer<br />
- 5 afl. hver. 15 meter mellem jer. Stå stille.<br />
Hvem kan længst?<br />
Sparke langt og gribe<br />
- Bolden ligger stille. En sparker og en griber.<br />
Målmandsudkast og gribe<br />
- Bolden i hånden. En kaster; en griber.<br />
Et hælspark hver<br />
- En starter, den anden sparker videre.<br />
Hvem er hurtigst?<br />
100 indersideafleveringer<br />
- Stå med 10 meters mellemrum<br />
Drible fra sidelinie til sidelinie<br />
- I skifter ved sidelinien. Dribler halvdel hver.<br />
Spille hinanden fra linie til linie<br />
- Ved siden af hinanden. 1xafleveringer.<br />
Point i alt<br />
(c) 2002 Fodboldens Legestue
Change language