DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
DBU 2004 Fodboldskole manual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Pauseaktiviteter<br />
Fodkroket<br />
Materialer<br />
22 kegler og en bold til hver spiller.<br />
Banens mål<br />
længde 60-70 meter – bredde 30-40 meter.<br />
Start<br />
1<br />
Slut<br />
16<br />
2<br />
15<br />
3<br />
14<br />
13<br />
4<br />
5<br />
Regler<br />
• Fodkroket spilles på samme måde som almindelig<br />
kroket.<br />
• Bolden sparkes ud gennem port (1) og (2) over til<br />
port (3) osv.<br />
• Et spark igennem 1 port, i den rigtige retning, giver<br />
1 ekstra spark, gennem 2 porte, 2 ekstra spark.<br />
• Ved sidste kegle på udturen skal bolden runde<br />
keglen uden at ramme den. Hvis dette sker, starter<br />
spilleren forfra.<br />
• Spillerne sendes ud på banen parvis og skiftes til at<br />
sparke, de 2 spiller altså kun imod hinanden.<br />
• Modsat almindelig kroket må man ikke sparke<br />
hinandens bold væk ved kollision.<br />
• Vinder er den af de 2 spillere, som først har været<br />
hele banen igennem og slutter med at ramme<br />
startkeglen.<br />
Variationer<br />
• Gå banen igennem på færrest spark (tæl).<br />
• Tilladt at sparke bolden væk ved kollision, men så<br />
skal alle spille imod alle og sparke på skift. Gruppen<br />
må så deles i hold á 4-5 spillere. Mere kan du ikke<br />
holde styr på.<br />
NB<br />
Hver træner stiller selv sin bane op på gruppens<br />
normale træningsareal. Ekstra kegler kan lånes af<br />
skolelederen eller nabotræneren.<br />
12<br />
11<br />
6<br />
10<br />
7<br />
8 9<br />
Start<br />
Ram keglen<br />
Spil bolden<br />
ovenover stangen<br />
Spil bolden<br />
imellem de to stænger<br />
<strong>DBU</strong>s <strong>Fodboldskole</strong> Træner<strong>manual</strong> <strong>2004</strong><br />
Alternativ opstilling<br />
1 Spil bolden imellem de to stænger.<br />
2 Ram keglen.<br />
3 Spil bolden henover stangen.<br />
4 Spark bolden i mål.<br />
5 Drible gennem stængerne.<br />
6 Ram sparkebrættet.<br />
7 Spark bolden gennem tunnel.<br />
8 Bolden skal igennem vinkelbrættet.<br />
9 Spil bolden ind i ringen.<br />
10 Spil bolden i sandgryden.<br />
Spil bolden op<br />
i sandgryden<br />
Boccia<br />
Spil bolden ind i ringen<br />
Spark bolden i mål<br />
Bolden skal<br />
igennem vinkelbrættet<br />
Drible gennem stængerne<br />
Ram sparkebrættet<br />
Spark bolden<br />
gennem tunnel<br />
Spillet består af 2 hold med hver 2 spillere. Anføreren<br />
på det ene hold kaster JACK-bolden ca. 10 -15 meter<br />
væk. Herefter kaster den første spiller på det hold, der<br />
starter sin bold, så tæt på JACK-bolden som muligt.<br />
Herefter forsøger den første spiller på det andet hold<br />
at kaste sin bold tættere på JACK-bolden end det<br />
første holds bold. Holdene fortsætter herefter med at<br />
kaste deres bolde så tæt på JACK-bolden som muligt,<br />
indtil alle bolde er brugt.<br />
Man scorer points således<br />
• 1 point, hvis holdets bold er tættere på JACK-bolden<br />
end modstanderens tætteste bold.<br />
• 2 points, hvis holdet har 2 bolde tættere på JACKbolden<br />
end modstanderens tætteste bold.<br />
• 3 points, hvis holdet har 3 bolde tættere på JACKbolden<br />
end modstanderens tætteste bold.<br />
• 4 points, hvis holdet har alle 4 bolde tættere på<br />
JACK-bolden end modstanderens tætteste bold.<br />
Når begge hold har kastet alle dets bolde, og pointsene<br />
er opgjort, starter man forfra. Nu kaster det<br />
andet hold der andet hold JACK-bolden.<br />
Det hold, der først når 13 points, har vundet.<br />
105
Change language