Stressindsats i Århus Kommune

More documents

Recommendations

Info

08 AT SKABE ET fæLLES SPRoG hvAD er stress? Begrebet stress er blevet en del af vores hverdagssprog. Vi hører tit udsagn som ”Åh, der er så stresset på arbejde for tiden” eller ”hun er gået ned med stress”. Meget ofte gør vi os dog ikke klart, hvad vi helt præcist mener, når vi siger ”stress”. Er stress bare et andet ord for, at lave for meget eller at have travlt? Eller er ordet blevet en slags fælles betegnelse for fysisk og psykisk ubehag af stort set enhver art? I en arbejdsmæssig sammenhæng er fokus naturligt på den stress, som udspringer af forhold i og omkring arbejdet – selv om stress også kan skyldes andre livsomstændigheder eller opstå på grund af problemer, der er en kombination af belastning på arbejdspladsen og derhjemme. hvis vi skal sætte ind i forhold til den stress, som faktisk kræver handling, er det vigtigt, at vi kan være nogenlunde enige om, hvad stress er – og hvad det ikke er. Afsnittet her er et forsøg på at skabe øget klarhed i forhold til stressbegrebet. forskningen på området har længe forsøgt at finde en præcis og dækkende definition. f.eks. har det været almindeligt at se stress som en ubalance mellem et menneskes ressourcer og de krav som personen udsættes for. Arbejdstilsynets definition fra 2004 er et eksempel på en definition af denne type. Arbejdsbetinget stress defineres her som en følelsesmæssig og psykofysiologisk reaktion, som typisk opstår fordi medarbejderen stilles overfor krav i arbejdet, som han ikke har ressourcer til at opfylde. hvis medarbejderen samtidig har ringe muligheder for at påvirke kravene, øges hans risiko for stress yderligere (håndbog om psykisk arbejdsmiljø, AT, 2004). På arbejdsmiljøområdet har meget forskning derfor forsøgt at udpege bestemte typer af krav i arbejdet, som gav anledning til stressreaktioner hos medarbejderne. Det har imidlertid vist sig at sammenhængen mellem ydre krav og en persons stressreaktioner ikke er helt enkel. flere undersøgelser har bl.a. bekræftet, at det, at blive understimuleret – altså det, at føle, at der ikke stilles tilstrækkeligt høje eller udfordrende krav til egen indsats – også kan være stressende.
DeFinition pÅ stress Stress er en række fysiske, psykiske og adfærdsmæssige reaktioner, der udløses af pres eller overbelastning, og som fører til en individtilstand karakteriseret ved en kombination af høj anspændthed og ulyst. Lyst Stress eller arbejdsglæde? Anspændthed Arbejdsglæde Hvile/ restitution Stress Afslappethed Monotoni/ understimulering Ulyst 09
Page 1 and 2: Århus Kommune Udviklingshuset Arbe
Page 3 and 4: INDhoLDSfoRTEGNELSE Forord 04 Del 1
Page 5 and 6: Del 1 BAggrUnD og BegreBer 05
Page 7: Det KAn BetAle sig flere undersøge
Page 11 and 12: Typiske stress-symptomer Fysiske ps
Page 13 and 14: ”De to diamanter” og ”de seks
Page 15 and 16: DynAmisK stressBegreB - hvorFor Det
Page 17 and 18: Del 2 inspirAtion og hAnDlemUligheD
Page 19 and 20: Kilder til (arbejds)stress - Forand
Page 21 and 22: ”iglo”-princippet Stress skal f
Page 23 and 24: AT oMSæTTE INTENTIoNER TIL KoNKRET
Page 25 and 26: ArBejDe meD stress som Del i størr
Page 27 and 28: overorDneDe sUccesKriterier For en
Page 29 and 30: Rundt om stress ved MUS - Brug de 1
Page 31 and 32: hAR DU BRUG foR hJæLP? Udviklingsh

Stressindsats i Århus Kommune

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?