d ø veidr æ t - Dansk Døve-Idrætsforbund
d ø veidr æ t - Dansk Døve-Idrætsforbund
d ø veidr æ t - Dansk Døve-Idrætsforbund
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
VERDENS bEDSTE<br />
d<strong>ø</strong>ve orienteringsl<strong>ø</strong>ber<br />
➤ tekst Af BrUNo otteseN, foto Af leNNy dAmholt<br />
Ved EM i Orientering i i Estland, fik den danske orienteringsl<strong>ø</strong>ber Bruno Ottesen et interview i stand<br />
med Tomas Kuzminski, verdens bedste d<strong>ø</strong>ve orienteringsl<strong>ø</strong>ber.<br />
Tomas er en meget sympatisk mand,<br />
som gerne deler ud af sine erfaringer.<br />
Hver eneste gang nogen spurgte<br />
til hans vejvalg i de forskellige l<strong>ø</strong>b,<br />
forklarede og begrundende han det<br />
velvilligt. Det er nu ikke derfor han<br />
er verdens bedste orienteringsl<strong>ø</strong>ber<br />
blandt d<strong>ø</strong>ve, men fordi han faktisk<br />
har vundet 2-3 guld ved eneste<br />
mesterskab siden Deaflympics i<br />
K<strong>ø</strong>benhavn 1997. Tomas Kuzminskis<br />
er med både på det h<strong>ø</strong>rende og<br />
det d<strong>ø</strong>ve landshold for Litauen.<br />
bruno: Tilfreds med din indsats<br />
efter de 3 l<strong>ø</strong>b her ved EM?<br />
Tomas: Jo, er meget tilfreds med<br />
de 3 guld.<br />
bruno: Hvad var dine mål f<strong>ø</strong>r EM i<br />
Estland?<br />
Tomas: Mine mål var at ende i top<br />
3 ved alle l<strong>ø</strong>b.<br />
bruno: Hvilket af de 4 l<strong>ø</strong>b ville du<br />
v<strong>æ</strong>re mest glad for, hvis du vandt<br />
guld i alle? (Sprint, lang, mellem<br />
og stafet)<br />
Tomas: hmmm, tror jeg ville v<strong>æ</strong>re<br />
mest glad for guld i lang. De fleste<br />
orienteringsl<strong>ø</strong>bere synes at der er<br />
st<strong>ø</strong>rst prestige i at vinde lang da<br />
det er det hårdeste og sv<strong>æ</strong>reste at<br />
vinde. Det kr<strong>æ</strong>ver meget tr<strong>æ</strong>ning og<br />
god orienteringsteknik at l<strong>ø</strong>be godt<br />
hele vejen.<br />
bruno: Hvad er din tr<strong>æ</strong>ningsm<strong>æ</strong>ngde<br />
om ugen?<br />
Tomas: Det varierer men 10 timer<br />
er minimum og op til 20 timer når<br />
der skal tr<strong>æ</strong>nes hårdt. Jeg har en<br />
personlig tr<strong>æ</strong>ner som hj<strong>æ</strong>lper mig<br />
med at s<strong>æ</strong>tte et program sammen.<br />
Han har studeret tr<strong>æ</strong>ning og fysiologi<br />
på Universitetet.<br />
bruno: Hvad indeholder din tr<strong>æ</strong>ning?<br />
Tomas: terr<strong>æ</strong>nl<strong>ø</strong>b, 2-5 timer orienteringsteknisk<br />
tr<strong>æ</strong>ning, og konkurrence.<br />
Om vinteren tr<strong>æ</strong>ner jeg<br />
styrke, l<strong>ø</strong>ber på ski, og om muligt<br />
spiller jeg gerne basketball. Jeg bor<br />
i udkanten af Vilnius, så jeg har let<br />
adgang til skov.<br />
bruno: Selv om du vinder hver<br />
gang, kommer du alligevel til d<strong>ø</strong>ve<br />
mesterskaber, hvorfor?<br />
Tomas: Jeg er 100% d<strong>ø</strong>v og vil v<strong>æ</strong>re<br />
med i det sociale. På det h<strong>ø</strong>rende<br />
landshold har jeg valgt at l<strong>æ</strong>re de<br />
andre l<strong>ø</strong>bere tegnsprog, så vi kan<br />
diskutere de orienteringsrelevante<br />
D<strong>ø</strong><strong>veidr</strong><strong>æ</strong>t · nr. 5 · 2008 15