Sunde madpakker - Herlev Kommune
Sunde madpakker - Herlev Kommune
Sunde madpakker - Herlev Kommune
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Sunde</strong> morgenmadsforslag J<br />
Find de sunde morgenmadsprodukter frem<br />
Mælk styrker<br />
dit barns knogler.<br />
Dit barn bør drikke<br />
1/2 l. dagligt. Vælg<br />
mælk med lavt<br />
fedtindhold<br />
Havregrød med kiwi og<br />
rosin og vand (se opskrift<br />
s.31)<br />
Cornflakes med minimælk,<br />
pære og vand<br />
Yoghurt naturel med<br />
banan og müsli og vand<br />
Havregryn med minimælk,<br />
banan og pære og vand<br />
Spis frugt og grønt J<br />
Så let får dit barn 400g<br />
frugt og grønt<br />
Læg ikke frugt og grønt<br />
løst i madkassen. Pak det<br />
ind, så det bevares friskt<br />
gennem hele dagen.<br />
Frugt og grønt indeholder<br />
vitaminer og mineraler.<br />
Dit barn bør spise 400g<br />
frugt og grønt om dagen!<br />
Skræl gulerødder<br />
og læg<br />
dem i vand i<br />
køleskabet,<br />
så har du<br />
til flere dage<br />
22 23
Change language