You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
De har bolden<br />
Når modstanderne har bolden, gælder det for det første<br />
om at erobre bolden tilbage, så vi selv kan score.<br />
For det andet gælder det om at modstanderne ikke<br />
scorer. Vi opfordrer til, at spillerne ikke nødvendigvis<br />
skal lære at spille mandsopdækning, men i stedet<br />
eksperimentere med zoneforsvar. Det mener vi giver<br />
den bedste fodboldforståelse. Det væsentligste er at<br />
få fat i princippet om at flytte sig ift. bold og medspillere,<br />
snarere end modspillerne.<br />
At forsvare handler både om god individuel forsvarsteknik<br />
og om at arbejde sammen. Vi vil hurtigst<br />
muligt have bolden, for det er nu engang sjovest, så<br />
vi skal være gode og kloge forsvarsspillere!<br />
Jeg vil vide mere<br />
Hvis du vil gå mere i dybden med taktik, når vi har bolden,<br />
kan du læse mere i ’Vi Forsvarer’ (Bangsbo, 1997).<br />
En forsvarsspiller skal hele tiden tænke på, om han<br />
• Skal udfordre eller presse boldholderen?<br />
• Skal bakke den medspiller, der presser boldholderen,<br />
op?<br />
• Skal dække et farligt område mellem bold og eget<br />
mål?<br />
• Skal markere en modspiller, der befinder sig i nærheden<br />
af boldholderen?<br />
• Skal følge en modspiller, der løber i dybden bag<br />
forsvaret?<br />
Det kan være en god ide, at bruge nogle fangelege<br />
med flere fangere som opvarmning. Tanken er, at de<br />
skal arbejde sammen for at fange de andre – ligesom<br />
man er nødt til som forsvarere.<br />
Individuel forsvarsteknik<br />
Instruktionsmomenter<br />
• Ned i knæene.<br />
• Siden til.<br />
• Se på bolden, når den skal erobres.<br />
• Løb, mens bolden er på vej.<br />
• Vær tålmodig.<br />
• Placere sig mellem bolden og målet.<br />
Øvelser<br />
1v1 til kegler eller små mål<br />
Her trænes den individuelle forsvarsteknik i spillet<br />
<strong>DBU</strong>s Børnetræningsmanual 2006<br />
mand mod mand. Sørg for at spillerne får pauser, så<br />
det ikke bliver får hårdt. Det er forsvarsteknikken, der<br />
er væsentlig. Du kan efter 1v1-øvelser gå videre til at<br />
inddrage flere spillere i øvelserne, men husk stadig at<br />
fokusere på den individuelle forsvarsteknik.<br />
Kollektiv forsvarstaktik<br />
Kollektiv forsvarstaktik handler først og fremmest<br />
om samarbejde. I et zoneforsvar orienterer man sig<br />
på følgende måde:<br />
1 Bolden.<br />
2 Medspillere.<br />
3 Modspillere.<br />
Det betyder at den spiller, der er tættest på boldholderen<br />
skal løbe frem og og presse boldholderen. Den<br />
næste forsvarsspiller støtter spilleren lidt bagved.<br />
Den tredje forsvarsspiller sikrer, hvis de to andre spillere<br />
skulle blive overlistet. Dette princip kaldes pres,<br />
støtte og sikring.<br />
Instruktionsmomenter<br />
• Pres, støtte og sikring.<br />
• Kommunikation (snakke sammen).<br />
Øvelser<br />
2v2 til mål eller baglinje<br />
Her trænes både markerings- og opbakningsarbejdet,<br />
og der vil hele tiden være et skift mellem de forsvarsmæssige<br />
opgaver. Der kan også spilles 3v3 og 4v4 eller<br />
eventuelt med jokere, som er med det forsvarende<br />
hold, der så får overskud til forsvarsarbejdet. Læg<br />
vægt på at spillerne ikke må skifte plads, men de skal<br />
blive i deres zone.<br />
111
Change language