Del 2 - DBU

DBUs Børnetræningsmanual 2006
Tacklinger/bolderobringer
Der skal arbejdes med tackling som teknisk disciplin.
Tacklingerne skal indøves som leg, men jo ældre spillerne
er, jo mere kamplignende situationer, skal der
trænes. Tacklinger og bolderobring opstår lettest
ved 1v1 situationer, men vær opmærksom på, at disse
situationer er meget fysisk krævende. Det skal endvidere
nævnes, at det også kan lade sig gøre at erobre
bolden uden at tackle.
Instruktionsmomenter
• Se på bolden.
• Spænd i foden (pres tæerne opad i støvlen).
• Bøj vristen ca. 90 grader.
• Bøj let i knæet og spænd musklerne i benet.
• Skub med skulderen.
• Vægten over mod bolden og modstanderen.
Øvelser
1 To spillere uden bold (fangere) skal prøve at få fat i
en bold ved at erobre den. Den spiller, som bolden
erobres fra, bliver ny fanger.
2 Der opstilles tre sammenhængende områder, og
der placeres en tackler i hvert område. Efter tur forsøger
spillerne at drible igennem kegleområderne
(samme forsvarere). Forsvarerne får to point ved at
erobre bolden. Et point for at sparke bolden ud af
firkanten.
3 Tackleinferno. Der laves med tre felter på række.
Midterfeltet er tackleområde med 3-4 tacklere. De
to yderfelter er friområder (man må være der ca. 30
sekunder). Man opnår points ved at drible igennem
tackleområdet. Bliver man tacklet og mister bolden,
bliver man tackler, og tackleren beholder bolden og
bliver dribler.
4 4 spillere sammen. De to danner hver et mål med
deres ben. De to andre spiller mod hinanden og skal
forsvare/score i hver sit mål. Skift for hvert minut.
5 4v4 på begrænset område (gerne lang og smal for
at fremprovokere tacklinger). Bolden skal dribles
fremad og må kun afleveres bagud. Scoring ved
at drible over baglinjen.
98