You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>DBU</strong>s Børnetræningsmanual 2006<br />
Tacklinger/bolderobringer<br />
Der skal arbejdes med tackling som teknisk disciplin.<br />
Tacklingerne skal indøves som leg, men jo ældre spillerne<br />
er, jo mere kamplignende situationer, skal der<br />
trænes. Tacklinger og bolderobring opstår lettest<br />
ved 1v1 situationer, men vær opmærksom på, at disse<br />
situationer er meget fysisk krævende. Det skal endvidere<br />
nævnes, at det også kan lade sig gøre at erobre<br />
bolden uden at tackle.<br />
Instruktionsmomenter<br />
• Se på bolden.<br />
• Spænd i foden (pres tæerne opad i støvlen).<br />
• Bøj vristen ca. 90 grader.<br />
• Bøj let i knæet og spænd musklerne i benet.<br />
• Skub med skulderen.<br />
• Vægten over mod bolden og modstanderen.<br />
Øvelser<br />
1 To spillere uden bold (fangere) skal prøve at få fat i<br />
en bold ved at erobre den. Den spiller, som bolden<br />
erobres fra, bliver ny fanger.<br />
2 Der opstilles tre sammenhængende områder, og<br />
der placeres en tackler i hvert område. Efter tur forsøger<br />
spillerne at drible igennem kegleområderne<br />
(samme forsvarere). Forsvarerne får to point ved at<br />
erobre bolden. Et point for at sparke bolden ud af<br />
firkanten.<br />
3 Tackleinferno. Der laves med tre felter på række.<br />
Midterfeltet er tackleområde med 3-4 tacklere. De<br />
to yderfelter er friområder (man må være der ca. 30<br />
sekunder). Man opnår points ved at drible igennem<br />
tackleområdet. Bliver man tacklet og mister bolden,<br />
bliver man tackler, og tackleren beholder bolden og<br />
bliver dribler.<br />
4 4 spillere sammen. De to danner hver et mål med<br />
deres ben. De to andre spiller mod hinanden og skal<br />
forsvare/score i hver sit mål. Skift for hvert minut.<br />
5 4v4 på begrænset område (gerne lang og smal for<br />
at fremprovokere tacklinger). Bolden skal dribles<br />
fremad og må kun afleveres bagud. Scoring ved<br />
at drible over baglinjen.<br />
98