Sæson 2009-10 Lars Klug - AOF Roskilde
Sæson 2009-10 Lars Klug - AOF Roskilde
Sæson 2009-10 Lars Klug - AOF Roskilde
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Roskilde</strong><br />
<strong>Lars</strong> <strong>Klug</strong>:<br />
T’ai Chi styrker kroppen<br />
og træner sindet...<br />
side 9<br />
Læs om vore Sprogkurser,<br />
IT-kurser og Kreative fag<br />
inde i bladet<br />
Kim Hundevadt:<br />
I morgen angriber vi igen...<br />
- Danmarks krig i Afghanistan<br />
side 5<br />
<strong>Sæson</strong> <strong>2009</strong>-<strong>10</strong><br />
Katrine Engberg og Timm Vladimir:<br />
Fair Trade<br />
side 5<br />
Paula Larrain: Journalistik<br />
– fra væsentlighed til underholdning...<br />
side 5
<strong>Roskilde</strong><br />
Velkommen til en ny og spændende<br />
sæson hos <strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong><br />
Vi er stolte over at kunne byde dig velkommen<br />
til vel nok <strong>Roskilde</strong>s bredeste kursusudbud – vi<br />
har mange spændende tilbud for både krop og<br />
sjæl… Som en slags samlende symbol herpå<br />
kan du på omslaget se vores Ta’i Chi lærer gennem<br />
mange år, <strong>Lars</strong> <strong>Klug</strong>, og som <strong>Lars</strong> siger, så<br />
”styrker Ta’i Chi kroppen og træner sindet” –<br />
læs eventuelt mere om Ta’i Chi på side 9. For<br />
Kursus-start<br />
De fleste af vores hold starter i uge 37.<br />
Se det enkelte hold for nærmere oplysninger.<br />
Sådan læses vore priser...<br />
Ved hvert kursus er der angivet tre priser.<br />
Disse er gældende for henholdsvis:<br />
1. Almindeligt betalende<br />
2. Pensionister<br />
3. Arbejdsledige og efterlønsmodtagere<br />
Der bliver dog kun ydet tilskud til pensionister,<br />
arbejdsledige og efterlønsmodtagere,<br />
som har bopæl i <strong>Roskilde</strong> kommune.<br />
Kvittering bedes medbragt på holdet ved 1.<br />
mødegang.<br />
Ratebetaling: Du kan vælge at indbetale i rater,<br />
hvis kursusprisen overstiger kr. 1.000,-.<br />
Sidste rate skal betales senest 2-11-09. Ring<br />
og hør nærmere.<br />
Tilmelding<br />
Send tilmeldingsblanketten på sidste side i<br />
dette katalog til os. Husk frimærke.<br />
Du er naturligvis også meget velkommen til<br />
at kigge ind på vores kontor på Algade 31 i<br />
<strong>Roskilde</strong> for personlig betjening.<br />
Vi sidder også klar ved telefonerne, og<br />
du kan ringe til os på tlf.: 4635 5895.<br />
Døgnet rundt har du mulighed for at tilmelde<br />
dig via vores hjemmeside på adressen<br />
www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
2<br />
Velkommen Indhold<br />
at anskueliggøre bredden i vores kursusudbud<br />
kan vi her nævne nogle af årets nyheder: I<br />
forlængelse af at <strong>Roskilde</strong> Domkirke har fået<br />
nyt tag, har vi en lang række rundvisninger på<br />
kirkens nye loft med tidligere kirkeværge Frank<br />
Ramskov, der har været meget engageret i loftets<br />
fornyelse. Derudover har vi en række arrangementer,<br />
der sætter fokus på højaktuelle<br />
(politiske) emner som f. eks. Danmarks engagement<br />
i Afghanistan, EU og den økonomiske<br />
krise. I starten af det nye år kigger vi på den<br />
politiske situation i Sydamerika. I løbet af efteråret<br />
vil vi også afholde en række debataftener<br />
om både den lokale og globale klimasituation<br />
som en slags ”optakt” til den internationale klimakonference<br />
i København i december <strong>2009</strong>.<br />
Disse vil løbende blive annonceret i den lokale<br />
presse. Herudover har vi masser af musik og<br />
IT-kurser for både unge og ældre, og vi tilbyder<br />
også sprogundervisning på alle hovedsprog.<br />
Som noget nyt har vi nu også latin på<br />
programmet. Indenfor bevægelsesfagene tilbyder<br />
vi en serie korterevarende Yoga-kurser,<br />
som du kan læse mere om på side 11.<br />
Tilbagebetaling af kursusgebyr:<br />
Din tilmelding er principielt bindende, men<br />
forhindres du i at deltage på et hold, hvor<br />
du har tilmeldt dig, kan tilbagebetaling ske<br />
ved personlig henvendelse på kontoret<br />
senest d. 28. august.<br />
Undervisningsmaterialer:<br />
Alle udgifter til bøger og andre materialer afholdes<br />
af deltagerne.<br />
Anskaffelsen sker samlet efter aftale med læreren<br />
på det enkelte hold.<br />
Hvem kan deltage?<br />
Undervisningen er tilrettelagt for voksne over<br />
18 år.<br />
Unge under 18 år kan optages på de fleste<br />
hold. såfremt det ikke er muligt at henvise<br />
til ungdomsskolen.<br />
Kontorets åbningstider:<br />
Fra 4. august – 4. september:<br />
Mandag – fredag: kl. <strong>10</strong>.00 – 16.00<br />
Fra 7. september – 9. oktober:<br />
Mandag – torsdag: kl. <strong>10</strong>.00 – 16.00<br />
Fredag: kl. <strong>10</strong>.00 – 12.00<br />
Fra 19. oktober – 18. december:<br />
Mandag – torsdag: kl. <strong>10</strong>.00 – 15.00<br />
Fredag: kl. <strong>10</strong>.00 – 12.00<br />
I lighed med tidligere år arrangerer vi sidst<br />
på året en Operatur til Det Kgl. Teater og en<br />
udenlandsrejse i foråret 20<strong>10</strong> - denne gang<br />
til Amsterdam.<br />
Vi har i år valgt at fastholde vore priser fra sidste<br />
sæson, og du vil således ikke opleve, at det<br />
bliver dyrere at gå til undervisning hos.<br />
For at efterkomme et ønske fra mange af vore<br />
trofaste deltagere, har vi i år valgt at lade en<br />
stor del af vore kurser begynde en uge tidligere<br />
end vi plejer – det vil sige, at mange hold<br />
starter allerede i uge 37 (7/9 – 12/9) i stedet<br />
for uge 38.<br />
Vel mødt. Vi glæder os meget til at se dig!<br />
Peter Munch Jørgensen<br />
Skoleleder<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong><br />
Aftenskoleprogrammet er udgivet af af <strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong>, Algade 31<br />
i <strong>Roskilde</strong>. Programmet husstandsomdeles i <strong>Roskilde</strong>.<br />
Oplag: 40.500. Ansvarshavende: Peter Munch Jørgensen.<br />
Layout og produktion: <strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong>. Tryk: Color Print A/S.<br />
Der tages forbehold for trykfejl.<br />
Administrativt personale hos <strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong>:<br />
Forrest fra venstre: Hanne Jørgensen, kontorassistent<br />
- Jeanett Bordrup, fagkonsulent<br />
- Helle Kloe, fagkonsulent - Signe Vesthave,<br />
afdelingsleder SPH - og bagest Ivar Treschow,<br />
regnskabschef.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Flot have side 23<br />
Ole Michelsen:<br />
En livslang kærlighed til filmen side 6<br />
IT - både Seniorer og<br />
Officebrugere...side 16-19<br />
Georg Poulsen:<br />
Mit liv i og med fagbevægelsen side 6<br />
Bag dit eget brød side 23<br />
Bemærk, at mange af<br />
vore kurser i år starter<br />
allerede i uge 37 (7/9 - 12/9)<br />
Musikalsk legestue side 24<br />
Parkering på Gråbrødre Skole:<br />
Der kræves p-tilladelse for at parkere i Gråbrødre<br />
skoles gård på hverdage i tidsrummet 08.00-<br />
19.00 og lørdage i tidsrummet 08.00- 15.00.<br />
P-tilladelserne udleveres af <strong>AOF</strong> ved henvendelse<br />
på kontoret, Algade 31<br />
<strong>Roskilde</strong> Domkirke - rundvisninger side 4<br />
Yoga for mænd side 11<br />
Rundvisninger ...................................... 4<br />
Foredrag og debat .............................5-7<br />
Rejser ................................................... 7<br />
<strong>10</strong> Spændende foredrag ....................... 8<br />
Sundhed og velvære ........................9-13<br />
Hensyntagende undervisning ............. 14<br />
Personlig udvikling ............................. 15<br />
IT ...................................................16-19<br />
Kreative fag ...................................20-23<br />
Dans, rytmik .......................................24<br />
Musik .............................................24-27<br />
Sprog .............................................28-31<br />
Specialundervisning ......................32-33<br />
Praktiske fag ......................................34<br />
Stikordsregister .................................. 35<br />
Tilmeldingsblanket ............................. 35<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
3
<strong>Roskilde</strong><br />
Rundvisning på <strong>Roskilde</strong><br />
Domkirkes lofter<br />
Rundviser: Frank Ramskov<br />
Mandag d. 5 / <strong>10</strong> kl. 14.00 - 15.30, hold 51<strong>10</strong><br />
Mandag d. 5 / <strong>10</strong> kl. 16.00 - 17.30, hold 5111<br />
Tirsdag d. 6 / <strong>10</strong> kl. 19.00 - 20.30, hold 5112<br />
Mandag d. 19 / <strong>10</strong> kl. 14.00 - 15.30, hold 5113<br />
Mandag d. 19 / <strong>10</strong> kl. 16.00 - 17.30, hold 5114<br />
Tirsdag d. 20 / <strong>10</strong> kl. 19.00 - 20.30, hold 5115<br />
Mandag d. 4 / 1 kl. 14.00 - 15.30, hold 5000<br />
Mandag d. 4 / 1 kl. 16.00 - 17.30, hold 5001<br />
Tirsdag d. 5 / 1 kl. 19.00 - 20.30, hold 5002<br />
Mandag d. 11 / 1 kl. 14.00 - 15.30, hold 5003<br />
Pris: kr. <strong>10</strong>5,- (P: kr. 75,- & E/A: kr. 75,-)<br />
Mødested ved våbenhuset (den daglige indgang<br />
til kirken).<br />
Man skal være fyldt 18 år for at deltage.<br />
Den del af Domkirkens tage og Margrethespiret,<br />
som brændte i 1968 er netop blevet fornyet<br />
igen.<br />
Se og duft den nye konstruktion, som er meget<br />
imponerende og smuk – se bl. a. en såkaldt<br />
fransk tømmerlås. Der vil også være mulighed<br />
for at komme op i Margrethespiret, for dem,<br />
der har mod på at kravle. Alternativt kan den<br />
storslåede udsigt over byen og oplandet opleves<br />
fra nogle af loftets taglemme.<br />
På klare dag kan man se 25 km.<br />
Der er ikke opvarmet på lofterne og i spiret,<br />
så tag praktisk påklædning på.<br />
Medbring lygte og evt. kamera.<br />
”Den usynlige verden”<br />
- en sensommerbyvandring<br />
Rundviser: Kaj V. Hansen<br />
Interessen for sommerens byvandringer er<br />
så stor, at byrådsmedlem Kaj V. Hansen også<br />
arrangerer en helt speciel byvandring i begyndelsen<br />
september<br />
Denne gang er temaet den mere ukendte<br />
del af <strong>Roskilde</strong>, frem for de mange historiske<br />
bygninger og steder, som normalt bliver<br />
Rundvisning i Det Kgl. Teaters<br />
nye skuespilhus<br />
Fredag d. 23/<strong>10</strong>, kl. 16.30- ca. 17.45<br />
Hold 5121<br />
Pris kr. 160,-<br />
Mødested: Foyen i det nye skuespilhus<br />
Sankt Annæ Plads 36, København K<br />
Det nye skuespilhus rummer tre scener. Se<br />
blandt andet Store Scene med plads til 650<br />
tilskuere og den mindre, men fleksible scene:<br />
Portscenen med ca. 250 pladser, eller intimscenen,<br />
Lille Scene, der kan indrettes til ca.<br />
<strong>10</strong>0 pladser. Rundvisningen finder sted under<br />
hensyntagen til aftenens forestilling, hvorfor<br />
visse områder måske ikke kan fremvises<br />
4<br />
Rundvisninger Foredrag og debat<br />
<strong>Roskilde</strong> Domkirkes<br />
arkitektur<br />
Rundviser: Frank Ramskov<br />
Mandag d. 26 / <strong>10</strong> kl. 16.30 - 18.00, hold 5116<br />
Mandag d. 12 / 4 kl. 16.00 - 17.30, hold 5017<br />
Tirsdag d. 13 / 4 kl. 19.00 - 20.30, hold 5018<br />
Domkirkens arkitektur er helt speciel, fordi<br />
følgende stilarter er repræsenteret: romansk<br />
stil, gotisk stil, renæssance, klassicisme, historicismen<br />
og funktionalismen. Randbebyggelsen<br />
vil også blive gennemgået ved en vandring<br />
omkring Domkirken. Desuden vil vi se domprovstens<br />
have. Frederik d. IX´s gravplads vil<br />
blive gennemgået.<br />
Pris: kr. <strong>10</strong>5,- (P: kr. 75,- & E/A: kr. 75,-)<br />
Mødested ved våbenhuset (den daglige indgang<br />
til kirken).<br />
vist frem for turisterne: Hvor har <strong>Roskilde</strong>s<br />
borgere ”tjent deres daglige brød”, og hvor<br />
har de i tidens løb gået hen med deres glæder<br />
og sorger?<br />
Hvad fortæller bygningerne os om: arkitektur,<br />
velstand og om små kår?<br />
Hvor kan vi i dag stadig se spor fra ”den<br />
svundne tid”?<br />
”Den usynlige verden” bliver med denne byvandring<br />
gjort mere synlig.<br />
Onsdag d. 2 / 9 kl. 19.30 - 20.30, hold 5119<br />
Pris: kr. <strong>10</strong>5,- (P: kr. 75,- & E/A: kr. 75,-)<br />
Mødested: Springvandet på Stændertorvet.<br />
Det Nye<br />
Skuespilhus<br />
Det Nye<br />
Operahus<br />
Rundvisning i Den nye Opera<br />
Fredag d. 25/9, kl. 16.30<br />
Hold 5120<br />
Pris kr. 160,-<br />
Mødested: Foyen i Den nye Opera<br />
Ekvipagemestervej <strong>10</strong>, København K.<br />
Operaen er tegnet af Henning <strong>Lars</strong>en, Per Arnoldi<br />
har skabt designet, og Per Kirkeby har stået<br />
for udsmykningen. Se bl. a den kæmpestores<br />
bagscene, der består af fem bevægelige scener.<br />
Den lille eksperimentalscene Takkelloftet,<br />
samt auditoriet og nogle af de mange opera- og<br />
ballet-prøvesale. Rundvisningen finder sted under<br />
hensyntagen til aftenens forestilling, hvorfor<br />
visse områder måske ikke kan fremvises<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
I morgen angriber vi igen<br />
- Danmarks krig i Afghanistan<br />
Kim Hundevadt, journalist og forfatter<br />
Tirsdag den 1/9, kl. 19.00<br />
Aftenskolernes hus<br />
Algade 31, 1. sal<br />
Hold 6602 Gratis adgang - Tilmelding er nødvendig<br />
Danske soldater har i Afghanistan været involveret<br />
i de hårdeste kampe siden 1864.<br />
Kim Hundevadt har fulgt den historiske offensiv<br />
i Helmand-provinsen og beskrevet de<br />
dramatiske begivenheder i bestselleren ”I<br />
morgen angriber vi igen”. Hør om hans oplevelser<br />
af krigen på nærmeste hold og om<br />
mødet med soldaterne helt ude ved frontlinjen,<br />
hvor kampene mod Taleban ofte foregår<br />
på få meters afstand.<br />
Journalistik<br />
– fra væsentlighed til<br />
underholdning...<br />
Paula Larrain, journalist og forfatter<br />
Onsdag den 4/11, kl. 19.00<br />
<strong>Roskilde</strong> Bibliotek<br />
Dronning Sofiesvej 14<br />
Hold 6605. Pris kr. 75,-. Tilmelding er nødvendig<br />
Journalistik har gennemgået en rivende udvikling,<br />
siden Paula Larrain begyndte i branchen<br />
i 1989. Gennem 90erne var der gode<br />
annoncekroner og Internettet var endnu ikke<br />
slået igennem og den tid står nu tilbage som<br />
en guldalder for branchen i stærk kontrast<br />
til i dag, hvor stort set alle vigtige medier er<br />
presset økonomisk.<br />
Det presser også kvaliteten af den journalistik<br />
som kommer ud til brugerne.<br />
Fint, fint, tænker du nok, men vedkommer<br />
det mig?<br />
Ja, det gør det!<br />
Hør hvordan og hør hvorfor, du bør være<br />
kritisk over for dine medier. Med Larrains<br />
brede erfaring inden for flere af landets førende<br />
medier, kan jeg give dig et indblik i<br />
de redaktionelle processer og klæde dig på<br />
til at skille skidt fra kanel. Det kan ikke udelukkes,<br />
at der falder et par røverhistorier af<br />
undervejs.<br />
Fair Trade!!!<br />
Katrine Engberg og Timm Vladimir<br />
Onsdag den 7/<strong>10</strong>, kl. 19.00<br />
<strong>Roskilde</strong> Bibliotek<br />
Dronning Sofiesvej 14<br />
Hold 6603. Pris kr. 75,-. Tilmelding er nødvendig<br />
På en rejse til Den Dominikanske Republik i<br />
julen 2006 oplevede Timm og Katrine både<br />
dyb fattigdom, fantastisk skønhed og stor optimisme<br />
på landets Fair Trade bananplantager.<br />
Det gjorde dybt indtryk at være vidne til,<br />
hvad vores høje levestandard koster på den<br />
anden side af kloden. Vores velstand koster<br />
livskvalitet - og liv - for de mindre heldige.<br />
En af måderne at vende udviklingen på, er<br />
at være sig bevidst, hvor man lægger sine<br />
penge. Som forbruger afgiver man hver dag<br />
sin ”stemme”, når man vælger sine indkøb.<br />
Fair Trade-ordningen har sine problemer. Men<br />
for de Dominikanske bananbønder er den en<br />
klar vej ud af afhængighed.<br />
En banan bliver aldrig mere bare en<br />
banan...<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
5
<strong>Roskilde</strong><br />
Mit liv i og med<br />
fagbevægelsen...<br />
Georg Poulsen<br />
Mandag den 19/<strong>10</strong>, kl. 19.00<br />
<strong>Roskilde</strong> Bibliotek<br />
Dronning Sofiesvej 14<br />
Hold 6604. Pris kr. 75,-. Tilmelding er nødvendig<br />
Georg Poulsen blev udlært som maskinarbejder<br />
i 1949 på Helsingør Skibsværft, men<br />
Foredrag/debat om den<br />
globale og lokale klimasituation...<br />
Som optakt til den internationale klimakonference<br />
i København i december (COP<br />
15), vil vi i løbet af efteråret afholde en<br />
række arrangementer, der retter aktuelt<br />
fokus på de mange og store klimarelaterede<br />
problemstillinger, som vi står overfor<br />
både globalt og lokalt.<br />
For at få disse arrangementer så ”aktuelle<br />
som muligt”, vil de blive annonceret<br />
løbende i den lokale presse.<br />
Livsappetit og livskvalitet...<br />
Kaj V. Hansen<br />
Tirsdag d. 15/9 kl. 19.00 og<br />
Tirsdag d. 22/9 kl. 19.00<br />
Hold 5122<br />
Pris: kr. 2<strong>10</strong>,- (P: kr. 150,- & E/A: kr. 150,-)<br />
Gråbrødre Skole<br />
I medierne kan vi se og læse om ”lykken”<br />
som noget vi kan erhverve os, hvis vi bare<br />
gør de ’rigtige’ valg.<br />
Vi bliver også præsenteret for ideer og forslag.<br />
De fleste gange handler de om, at vi<br />
kommer de ”rigtige steder” og køber de ”rigtige”<br />
ting.<br />
6<br />
Foredrag og debat Operatur og Rejse<br />
fik hurtigt lyst til at beskæftige sig med de<br />
faglige spørgsmål.<br />
Det gjorde han så overbevisende, at han var<br />
valgt som formand for Dansk Metal i årene<br />
fra 1978 til 1991.<br />
Siden da har han været æresmedlem af Dansk<br />
Metal. Han blev kendt som en slagfærdig debattør<br />
i radio og tv.<br />
Han er en mand, som altid har haft mange jern<br />
i ilden og har tilbragt mange timer og gjort<br />
sig mange tanker under de røde faner<br />
Brasilien, Lula og Latinamerika<br />
Jens Lohmann<br />
Onsdag den 20/1-20<strong>10</strong>, kl. 19.00<br />
Aftenskolernes hus<br />
Algade 31, 1. sal<br />
Hold 6500 Gratis adgang. Tilmelding er nødvendig<br />
Mange af de nye ideer og politiske fornyelser,<br />
der kan vise vejen frem, udvikles i Latinamerika<br />
i disse år. Desuden har Lulas internationale<br />
politik været med til at bane vejen for en<br />
diskussion og accept af at verden har forandret<br />
sig, så magten i bl.a. FN ikke længere<br />
bør være forbeholdt sejrherrerne fra 2.<br />
Verdenskrig. Lulas pragmatiske og moderat<br />
socialistiske og dialogsøgende politik ude og<br />
Love Story<br />
- en livslang kærlighed til<br />
filmen...<br />
Ole Michelsen<br />
Fredag den 20/11, kl. 19.00<br />
<strong>Roskilde</strong> Bibliotek<br />
Dronning Sofiesvej 14<br />
Hold 6606. Pris kr. 75,-. Tilmelding er nødvendig<br />
Det begynder med en forelskelse i Paris.<br />
Hun hed Elisabeth og hendes mor arbejde-<br />
Frem for alt gælder det om at ”holde en facade”<br />
der viser, at vi har ”styr på tingene”<br />
og på vores dagligdag.<br />
Er det sådan, at nogle mennesker bare er<br />
født med et ”særligt gen”, der giver dem et<br />
godt og spændende liv, mens andre mennesker<br />
slæber rundt på en ”tung arv”?<br />
Kan vi lære at leve et ”godt liv” og kan vi<br />
uden videre konkludere: ”at livet er, de valg<br />
vi gør”?<br />
Vi kommer i de 2 foredrag til at beskæftige<br />
os med bl.a. Søren Kierkegaard, Jean Paul<br />
Sartre, og Abraham Maslow<br />
hjemme har skabt respekt og interesse for<br />
den sydamerikanske kolos. Samtidig spiller<br />
Brasilien en vigtig rolle som en modvægt til<br />
Venezuelas Hugo Chávez i den venstreorientering,<br />
der har fundet sted i Latinamerika<br />
de senere år.<br />
EU og den økonomiske krise<br />
Ole Christensen, MEP<br />
Dato var ikke kendt ved redaktionens slutning.<br />
Aftenskolernes hus<br />
Algade 31, 1. sal<br />
Hold 6506 Gratis adgang. Tilmelding er nødvendig<br />
Hvilke virkemidler har/vil EU tage i brug for<br />
at afværge de værste konsekvenser af den<br />
krise vi er på vej ind i?<br />
de i et filmselskab, og hun præsenterede<br />
Ole Michelsen for den franske filminstruktør<br />
Jean-Pierre Melville.<br />
”Jeg spurgte om han ville ansætte en ung<br />
dansker som assistent. Og det ville han. Han<br />
lærte mig, at jeg ikke skulle være filminstruktør,<br />
men formidle film.”<br />
19 år senere startede Bogart. Den Love Story<br />
varede i 17 år. Michelsen fortæller om et liv<br />
med filmklip. Tusinder af filmklip. Stor kunst,<br />
komik og spænding. Møder med trætte stjerner<br />
og stille stunder med store film.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Carmen - tur til Det Kgl. Teater den 1. december<br />
Operatur til Det nye Operahus<br />
Tirsdag d. 1/12, Hold 5123<br />
Pris kr. 695,- inkl. teaterbillet i prisgruppe<br />
C og bus til operahuset. Forestillingen<br />
starter kl. 19.30. Hvis man ønsker at nyde en<br />
Teatermiddag før afgangen til Det Kgl. Teater,<br />
kan dette ske på Restaurant Vagabondos på<br />
Hestetorvet kl. 17.00. Pris kr. 160,- inkl. velkomstdrink<br />
og kaffe men ekskl. øvrige drikkevarer.<br />
Tilmelding skal ske til <strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong>.<br />
Bus afgår fra P-pladsen på Hestetorvet ved<br />
<strong>Roskilde</strong> Station kl. 18.15.<br />
Samlet pris for teaterbillet og middag:<br />
kr. 855,-<br />
Operaen synges på fransk med danske overtekster.<br />
Forårsrejse til Amsterdam<br />
Afrejse Lørdag den 17/4-20<strong>10</strong><br />
Hjemkomst Torsdag d. 22/4-20<strong>10</strong><br />
Pris pr. person kr. 6.750,- Hold <strong>10</strong>-5500<br />
Depositum kr. 1.500,- betales ved tilmelding.<br />
Tillæg eneværelse Kr. 1.750,-.<br />
Rejseplan:<br />
1. dag: Afrejse fra <strong>Roskilde</strong> og via færge<br />
Rødby/Puttgarden til Amsterdam – indkvartering<br />
på Hotel Tulip Inn, City West.<br />
2. dag: Byrundtur i bus med rejseleder,<br />
derefter mulighed for museumsbesøg mm.<br />
Amsterdam har mange fantastiske museer,<br />
her nævnes et par stykker: Rijksmuseum,<br />
Van Gogh Museum, Anne Franks Hus<br />
3. og 4. dag: køres ture, hvor vi bl. a. skal<br />
besøge Keukenhof, der er kendt for sine tulipaner.<br />
Derudover skal vi til Delft, hvor fajancefabrikken<br />
besøges. Den smukke ”osteby”<br />
Edam besøges, ligesom vi naturligvis skal<br />
køre på Zeutersødæmningen.<br />
Nærmere program tilsendes efter tilmelding.<br />
5. dag: Fridag i Amsterdam til alt det man<br />
endnu ikke har nået...<br />
6. dag. Hjemrejse<br />
Nærmere program tilsendes efter tilmelding.<br />
Carmen er den rå historie om en kvinde, der<br />
sætter sin personlige frihed over alt andet.<br />
De mange mænd, der forelsker sig i hende,<br />
betaler prisen, indtil hun i sidste ende selv<br />
må betale den ultimative pris...<br />
Carmen havde premiere på Opéra-Comique<br />
i Paris i 1875, hvor den fik en temmelig hård<br />
medfart hos kritikerne, hvilket operaens komponist,<br />
Georges Bizet, efter sigende tog<br />
sig meget nær.<br />
Tiden har dog vist, at Bizet skrev en endog<br />
særdeles levedygtig opera, idet Carmen i<br />
dag er en af de mest opførte operaer overhovedet<br />
- alene på Det kongelige Teater er<br />
den opført 515 gange siden 1887.<br />
David McVicars opsætning fra Glyndebourne<br />
Rejsefakta<br />
5 overnatninger på pænt, centralt beliggende<br />
hotel i Amsterdam.<br />
Halvpension inkl. morgenbuffet på færgen<br />
fra Rødby, aftensmad fra 1.dag til og med<br />
morgenmad sidste dag - Aftensmaden kan<br />
evt. være på nærliggende restaurant<br />
Turen køres i moderne langtursbus der bl.a.<br />
er udstyret med toilet, sovesæder, fodstøtter<br />
køleskab, kaffemaskine m.m.<br />
Rejseleder på hele turen.<br />
Introaften hos <strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> med turleder<br />
Anders W. Johansen<br />
I prisen er inkluderet al udflugtskørsel<br />
dog excl. entréer, udgifter til sejlture<br />
etc.<br />
Ret til ændringer forebeholdes<br />
Festival Opera er både klassisk,<br />
spektakulær og farverig,<br />
men tager samtidig dramaet<br />
mellem hovedpersonerne<br />
alvorligt. Som det fremgår,<br />
er både kulisser og kostumer<br />
nudtidige.<br />
Der er lagt op til én af de helt store musikalske<br />
oplevelser, idet Carmen synges af<br />
den etablerede internationale operastjerne<br />
Ekaterina Semenchuk og Don José<br />
synges af Paul Charles Clarke, der er<br />
godt på vej til at slå sit navn fast som ny<br />
stjernetenor.<br />
Operaen dirigeres af den erfarne spanske<br />
dirigent Miguel Gomez-Martinez.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
7
<strong>Roskilde</strong><br />
<strong>10</strong> Spændende foredrag:<br />
1. Iran<br />
v/ Søren Bonde<br />
2. Turen går til Nørrebrogade<br />
v/ Kim Greiner<br />
3. Harald Blåtand og hans tid<br />
v/ Bertil Jacobi<br />
4. En rejse i Italien<br />
v/ Hans-Christian Eisen<br />
5. Peru: Inkariget<br />
v/ Frank Ramskov<br />
6. Lunefulde skæbne<br />
v/ Dorthe Røssell<br />
7. Tag med til Antarktis og hør om et af<br />
verdenshistoriens største<br />
overlevelseseventyr...<br />
v/ Verner Jensen<br />
8. Syng gamle danske sange med<br />
udgangspunkt i årstiden...<br />
v/ Jeannet Ulrikkeholm<br />
9. Vor forunderlige samtid<br />
- nutidens økologiske puls<br />
v/ Knud Anker Iversen<br />
<strong>10</strong>. Et liv blandt menneskeaber<br />
v/ Aage Brok<br />
Pris: kr. 1.120,-<br />
(P: 820,- & A/E: kr. 820)<br />
Alle <strong>10</strong> foredrag afholdes<br />
4 forskellige steder i <strong>Roskilde</strong><br />
Kulturrelle Højskoleaftener<br />
afholdes på Margrethegården,<br />
Dronning Sofies<br />
Vej 68 i <strong>Roskilde</strong> og starter<br />
torsdag den d. 24-9 med et<br />
spændende debatforedrag<br />
med Farshad Kholghi. I<br />
løbet af efteråret vil man<br />
bl. a. kunne komme til at<br />
høre foredrag om et af<br />
verdens 7 vidundere - Angor Wat - og der<br />
bliver stillet skarpt på klima og miljø som<br />
optakt til klimakonferencen i København i december.<br />
Tine Lindhardt kigger også forbi<br />
og fortæller om Bibelens kvinder.<br />
Per Hors taler over temaet Læger og etik og<br />
i foråret vil René Juul fortælle om Fyrsterne<br />
8<br />
Hold 5<strong>10</strong>2, Gyvelparken<br />
Gyvelvej 71(kælderen i gavlen)<br />
Tirsdage kl. 14.30<br />
8/9, 22/9, 6/<strong>10</strong>, 20/<strong>10</strong>, 3/11, 17/11, 12/1, 26/1,<br />
9/2, 23/2<br />
Hold 5<strong>10</strong>3, Duebrødre kloster<br />
Sct. Agnesvej 2 (festsalen)<br />
Onsdage kl. 14.30<br />
9/9, 23/9, 7/<strong>10</strong>, 21/<strong>10</strong>, 4/11, 18/11, 13/1, 27/1,<br />
<strong>10</strong>/2, 24/2<br />
i Renæssancens Italien.<br />
Journalist Kim Bildsøe Lassen lægger op<br />
til debat om den den måde nyheder formidles<br />
på i dag.<br />
Kulturrækken består af i alt 11 foredrag/koncerter<br />
og og sidste arrangement i kulturækken<br />
afholdes torsdag d. 4-3-20<strong>10</strong><br />
Kirkehøjskole med udflugt<br />
2. - 4. november<br />
Kirketur<br />
28. april 20<strong>10</strong><br />
Foredrag<br />
Sommerhøjskole<br />
6. - 12. maj 20<strong>10</strong><br />
Hold 5<strong>10</strong>4, Kristiansminde<br />
Margrethekær 2<br />
Tirsdage kl. 14.30<br />
17/9, 1/<strong>10</strong>, 15/<strong>10</strong>, 29/<strong>10</strong>, 12/11, 26/11, 21/1,<br />
4/2, 18/2, 4/3<br />
Hold 5<strong>10</strong>7, Himmelev gl. Præstegård<br />
Sognevej 124<br />
Torsdage kl. 14.00<br />
<strong>10</strong>/9, 24/9, 8/<strong>10</strong>, 22/<strong>10</strong>, 5/11, 19/11, 14/1,<br />
28/1, 11/2, 25/2<br />
Ring venligst og få tilsendt<br />
specialprogrammer<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
T’ai Chi Chuan<br />
T’ai Chi er kendt for sine slowmotion bevægelser,<br />
der styrker kroppen og træner<br />
sindet.<br />
Efter det langsomme sæt læres hurtigt T’ai<br />
Chi, samt T’ai Chi sværd. Diverse partnerøvelser<br />
indgår i undervisningen.<br />
T’ai Chi har sin oprindelse i urgammel kinesisk<br />
tænkning og selvforsvar.<br />
Undervisningen er for alle aldre. Der må<br />
forventes nogen træning hjemme.<br />
Super Callanetics/Pilates<br />
med sjipning.<br />
Sjipning – hver onsdag fra kl. 19.00-19.15<br />
efterfulgt af en times god træning med<br />
Callanetics/Pilates. Du kan også bare vælge<br />
en times Callanetics/Pilates.<br />
Sjipning er en god og hurtig måde at få gang<br />
i forbrændingen på. Hvis du ikke kan sjippe<br />
i forvejen lærer du det. Sjipning sætter<br />
yderligere gang i den efterfølgende træning<br />
i Callanetics/Pilates.<br />
Vil du gerne have en fast – stærk – rank og<br />
smidig krop? Callanetics og Pilates er med til<br />
at hjælpe dig på vej. Efter grundig opvarmning<br />
træner vi hele kroppen igennem med<br />
Callanetics og Pilates, som er små præcise<br />
bevægelser, der arbejder i dybden med kroppens<br />
muskler. Træning af bækkenbunden indgår<br />
som en del af nogle øvelser. Undervejs i<br />
lektionen vil der være stræk af muskler, der<br />
er blevet trænet.<br />
Onsdage kl. 19.00-20.<strong>10</strong> start 16/9<br />
Anne Serup 46 36 06 72<br />
Hold 1618 Gråbrødre skole<br />
36 1/4 time Pris: kr. 1.225,- (P: kr. 905,- & E/A: kr. 980,-)<br />
Pris uden sjipning:<br />
29 timer. Pris: kr. <strong>10</strong>60,- (P: kr. 800,- & E/A: kr.855,-)<br />
Sundhed og bevægelse<br />
<strong>Lars</strong> <strong>Klug</strong> har været fuldtidsbeskæftiget med<br />
T’ai Chi siden 1988, uddannet af 3. generations<br />
T’ai chi mester Tung Kai Ying.<br />
Begyndere:<br />
Torsdage kl. 17.00-18.50 start 1/<strong>10</strong><br />
<strong>Lars</strong> <strong>Klug</strong> 20 67 73 26<br />
Hold 1609 Gråbrødre skole<br />
54 timer. Pris: kr. 2.075,- (P: kr. 1.470,- & E/A: kr. 1.605,-)<br />
Øvede:<br />
Torsdage kl. 19.00-21.45 start 1/<strong>10</strong><br />
<strong>Lars</strong> <strong>Klug</strong> 20 67 73 26<br />
Hold 16<strong>10</strong> Gråbrødre skole<br />
81 timer. Pris: kr. 2.790,- (P: kr. 1.940,- & E/A: kr. 2.130,-)<br />
Vedligehold din krop<br />
Med bl.a. Callanetics/pilates og effekt.<br />
Undervejs i lektionerne, der foregår til god<br />
musik, vil der blive lagt vægt på: opvarmningstyrke-kropsholdning-balance-smidighedbækkenbund-ud<br />
og afspænding. Medbring<br />
løstsiddende tøj og et håndklæde.<br />
Skulle du være forhindret i at komme på det<br />
hold du er tilmeldt, er du altid velkommen til<br />
indhente det forsømte på et af de andre hold<br />
hvor Hanne S. Jensen underviser.<br />
Mandage kl. <strong>10</strong>.00-<strong>10</strong>.55 start 7/9<br />
Hanne Susan Jensen<br />
Hold 1619 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Mandage kl. 11.00-11.55 start 7/9<br />
Hanne Susan Jensen<br />
Hold 1620 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Tirsdage kl. 9.00-9.55 start 8/9<br />
Hanne Susan Jensen<br />
Hold 1621 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Tirsdage kl. <strong>10</strong>.00-<strong>10</strong>.55 start 8/9<br />
Hanne Susan Jensen<br />
Hold 1622 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Tirsdage kl. 15.30-16.25 start 8/9<br />
Signe Frederiksen Svane<br />
Hold 1623 Gråbrødre skole<br />
29 timer. Pris: kr. <strong>10</strong>60,- (P: kr. 800,- & E/A: kr.855,-)<br />
Tirsdage kl. 16.30-17.25 start 8/9<br />
Signe Frederiksen Svane<br />
Hold 1624 Gråbrødre skole<br />
29 timer. Pris: kr. <strong>10</strong>60,- (P: kr. 800,- & E/A: kr.855,-)<br />
Tirsdage kl. 17.30-18.25 start 8/9<br />
Signe Frederiksen Svane<br />
Hold 1625 Gråbrødre skole<br />
29 timer. Pris: kr. <strong>10</strong>60,- (P: kr. 800,- & E/A: kr.855,-)<br />
Torsdage kl. 11.00-11.55 start <strong>10</strong>/9<br />
Hanne Susan Jensen<br />
Hold 1626 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
9
<strong>Roskilde</strong><br />
Hatha Yoga<br />
Yoga styrker og smidiggør kroppen og skaber<br />
ro og balance i sindet. Vi arbejder med<br />
fysiske øvelser (Asanas) åndedræts- og koncentrationsøvelser.<br />
Yogaøvelserne udføres i<br />
en serie, der sammensættes så hele organismen<br />
bliver gennemarbejdet. Yogatimen<br />
afsluttes med en dybdegående afspændingsøvelse<br />
(Savasana).<br />
Hatha-yoga (legemets yoga) er både for kvinder<br />
og mænd i alle aldersgrupper og kræver<br />
ingen specielle forudsætninger. Medbring<br />
løstsiddende tøj, der ikke hæmmer bevægelserne.<br />
Underlag og tæpper forefindes, men<br />
medbring et håndklæde el. lign. til at lægge<br />
under hovedet.<br />
Tirsdage kl. 9.15-11.05 start 8/9<br />
N.U. Yogaforbund Inger Kildegaard, 46 32 45 06<br />
Hold 1604 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Tirsdage kl. 11.<strong>10</strong>-13.00 start 8/9<br />
N.U. Yogaforbund Inger Kildegaard, 46 32 45 06<br />
Hold 1605 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Onsdage kl. 16.00-17.50 start 9/9<br />
N.U. Yogaforbund Inger Kildegaard, 46 32 45 06<br />
Hold 1606 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
<strong>10</strong><br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Sundhed og velvære<br />
Dansk Yoga<br />
Trænger du til at forkæle dig selv og mærke<br />
efter hvordan du egentlig har det? Hver<br />
lektion tager udgangspunkt i den klassiske<br />
”Hatha yoga” og indeholder fysiske stræk-<br />
og styrkeøvelser (asanas), åndedrætsøvelser<br />
og afspænding. Du arbejder med din egen<br />
kropsbevidsthed og sammenhængen mellem<br />
åndedræt, krop og sind. Yoga er uafbrudt<br />
opmærksomhed og stræben efter indre<br />
ro. ”Yoga” er et gammelt sanskrit ord,<br />
der betyder ”forening” dvs. et menneske er<br />
”helt” når krop, sind og åndedræt er forenet.<br />
Dansk Yoga er for alle og kræver ingen særlige<br />
forudsætninger. Medbring løstsiddende<br />
tøj og et tæppe.<br />
Mandage kl. 13.30-15.20, start 7/9<br />
Helle Pedersen<br />
Hold 1601 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Mandage kl. 15.20-17.<strong>10</strong>, start 7/9<br />
Helle Pedersen<br />
Hold 1602 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Mandage kl. 17.<strong>10</strong>-19.00, start 7/9<br />
Helle Pedersen<br />
Hold 1603 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Hatha yoga<br />
Hatha Yoga er et selvhjælpssystem, der er<br />
velkendt for sin blide og virkningsfulde evne<br />
til at frigøre energi, reducerer spændinger<br />
og stress.<br />
Igennem øvelserne vil du komme til at opleve<br />
et levende nærvær og at fokus ændre<br />
sig ”indeni”. Herved opstår en naturlig helingsproces,<br />
der skaber, samklang mellem<br />
kroppen, åndedræt og psyken.<br />
Yoga øvelserne udføres i en givende og<br />
meningsfuld rækkefølge, således at hele<br />
organismen bliver styrket, smidiggjort og<br />
afspændt.<br />
Der undervises i klassiske yoga stillinger, ryg<br />
og stræk øvelser, åndedrætsøvelser, solhilsen,<br />
de fem tibetanere, samt selv iagttagelse<br />
og forskellige afspændingsteknikker.<br />
Kom i bevægevenligt tøj, medbring tæppe<br />
og underlag. Vel mødt.<br />
Torsdage kl. 16.30-18.<strong>10</strong> start <strong>10</strong>/9<br />
Joan Maria Steffensen 46 32 39 13<br />
Hold 1607 Trekroner skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Torsdage kl. 18.15-19.55 start <strong>10</strong>/9<br />
Joan Maria Steffensen 46 32 39 13<br />
Hold 1608 Trekroner skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
someBody sds træning og<br />
”De 5 Tibetanere”<br />
Træningen der heler kroppen, forebygger<br />
skader, styrker mave og ryg og balancerer<br />
hele dit fysiske system. For dine led, muskler<br />
og organers velvære og fysiske sundhed.<br />
Efter træningen føler du en stemning af blidt<br />
flow i hele kroppen.<br />
Alle kan være med uanset alder – både utrænede<br />
og aktive elitesportsfolk, side om side.<br />
Træningen er super effektiv for folk, der trænger<br />
til at blive mere smidige og få løsnet<br />
spændinger i kroppen.<br />
Træningsformen har hentet inspiration fra<br />
bl.a. karate-opvarmning (ikke slag og spark),<br />
afspænding, ryg og mavetræning (som pilates),<br />
De 5 Tibetanere og yoga.<br />
Vi arbejder kroppen igennem med fritstående<br />
øvelser – starter med 25 min. fodøvelser, som<br />
virker ligeså godt som en zoneterapeutisk<br />
behandling, og fortsætter så med at løsne<br />
hofter og ryg, skuldre, nakke, arme, lyske,<br />
styrketræner ryg og mave – og slutter med<br />
½ times dybe yoga-strækøvelser.<br />
Træningen er et godt supplement til mere<br />
hårde træningsformer, fordi den løsner dine<br />
muskler og led og stimulerer kroppens organer,<br />
nervesystem og energibaner.<br />
Vi træner i bare fødder og løst tøj.<br />
Onsdage kl. 17.00-18.50 start 9/9<br />
Jørgen Drasbæk<br />
Hold 1616 <strong>Roskilde</strong> Private Realskole<br />
70 timer. Pris: kr. 3.<strong>10</strong>5,- (P: kr. 2.475,- & E/A: kr. 2.615,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Korte Yoga-kurser...<br />
Mini yoga kurser<br />
Har du lyst til at prøve yoga og mangler tid til at følge et kursus på en hverdag, så er<br />
muligheden her nu.<br />
Et kursus er fordelt på 2 lørdage. Formiddag eller eftermiddag.<br />
Yoga kan praktiseres på mange forskellige måder. Find det kursus der passer til dig. Du<br />
kan deltage uden forudgående kendskab til yoga.<br />
Kom i tøj du kan bevæge dig i. Lad sports skoene blive hjemme. Medbring et tæppe<br />
og lidt at drikke.<br />
Hvert kursus er på 8 lektioner.<br />
Underviser: Helle Pedersen. Eksamineret yogalærer i Dansk Yoga<br />
Yoga er også for unge<br />
Yoga udført dynamisk og kraftfuldt. Dyrker<br />
du sport, eller har du bare lyst til, at dyrke<br />
noget motion, så prøv yoga. Her konkurrerer<br />
vi ikke. Alligevel er udbyttet en stærkere og<br />
smidigere krop. Ekstra bonus er bedre fokus<br />
Stil ind på dig selv<br />
Er der en travlhed i hverdagen, så forkæl<br />
dig selv.<br />
På kurset arbejdes kroppen godt igennem<br />
ved hjælp af rolige og blide yogaøvelser, serier<br />
og afspændinger. Du vil mærke velvære<br />
i kroppen, bedret koncentration og mindre<br />
stress.<br />
Lørdage: 5/9 og 19/9. kl. 9.30-13.<strong>10</strong><br />
Hold 1627 Gråbrødre skole<br />
8 timer. Pris: kr. 385,- (P: kr. 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
Sundhed og velvære<br />
og koncentration. Brugbart ved din evt. sport<br />
eller kommende eksamener.<br />
Lørdage: 5/9 og 19/9. kl. 13.<strong>10</strong>-16.50<br />
Hold 1628 Gråbrødre skole<br />
8 timer. Pris: kr. 385,- (P: kr. 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
Rigtige mænd er til yoga<br />
De fysiske yogaøvelser var oprindeligt øvelser<br />
beregnet til og udført af mænd. Kom 2<br />
lørdage og oplev kraftfuld og dynamisk yoga.<br />
Øvelserne øger din styrke, smidighed og fokuserings<br />
evne. Oplev liv og velvære. Gerne<br />
sammen med din nabo, din bror, ven, tennismakker,<br />
fodboldholdet eller bare sig selv.<br />
Lørdage: 7/11 og 21/11. kl. 9.30-13.<strong>10</strong><br />
Hold 1631 Gråbrødre skole<br />
8 timer. Pris: kr. 385,- (P: kr. 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
Familie yoga<br />
Prøv 2 lørdage med familie yoga. Helt uden<br />
mystik, udfører vi forskellige yogaøvelser og<br />
lærer at bruge kroppen på helt nye måder.<br />
Tilmeld dig sammen med børnene, partneren,<br />
tanten, børnebørnene eller hvem du nu<br />
har lyst til at opleve yoga sammen med. Børn<br />
skal dog være mindst 8 år.<br />
Lørdage: 7/11 og 21/11. kl. 13.<strong>10</strong>-16.50<br />
Hold 1632 Gråbrødre skole<br />
8 timer. Pris: kr. 385,- (P: kr. 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
De fem Tibetanere<br />
Lær de fem øvelser, som mange mennesker<br />
overalt på kloden dagligt bruger. De<br />
fem Tibetanere er omgivet af mange myter.<br />
De hævdes at være kilde til evig ungdom.<br />
Det kan jeg ikke helt love dig, men effekten<br />
af øvelserne er tydelige. De kraftfulde<br />
øvelser vil styrke din krop og din energi og<br />
koncentration bliver bedre. Når du er blevet<br />
fortrolig med øvelserne, tager de kun få minutter<br />
at udføre.<br />
Lørdage: 3/<strong>10</strong> og 24/<strong>10</strong>. kl. 13.<strong>10</strong>-16.50<br />
Hold 1630 Gråbrødre skole<br />
8 timer. Pris: kr. 385,- (P: kr. 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Sol Hilsenen<br />
Sol hilsenen er en flere tusinde år gammel<br />
yoga øvelses serie. Oprindeligt udøvet af<br />
mænd for at give styrke, koncentration og<br />
smidighed. Nu udføres serien af både mænd<br />
og kvinder og betragtes som en af de mest<br />
effektive øvelsesserier, til at få gennemarbejdet<br />
alle muskler og led. Du kan bruge<br />
serien som daglig motion eller supplement<br />
til anden sport.<br />
Lørdage: 3/<strong>10</strong> og 24/<strong>10</strong>. kl. 9.30-13.<strong>10</strong><br />
Hold 1629 Gråbrødre skole<br />
8 timer. Pris: kr. 385,- (P: kr. 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
11
<strong>Roskilde</strong><br />
Korte kurser...<br />
- bækkenbund, ryg og mavetræning<br />
Velfungerende bækkenbund<br />
Gør du aktivt en indsats med den rigtige træning,<br />
kan du få en velfungerende bækkenbund.<br />
Ved at træne kan du mindske gener.<br />
Kom og lær nogle øvelser som du kan bruge<br />
i hverdagen.(1 X 5 timer).<br />
Lørdag kl. <strong>10</strong>.00-14.25 den. 3/<strong>10</strong><br />
Lisbeth Schouw Jensen<br />
Hold 1633 Gråbrødre skole<br />
5 timer. Pris: kr. 305,- (P: kr. 260-, & E/A: kr. 270,-)<br />
Lørdag kl. <strong>10</strong>.00-14.25 den. 14/11<br />
Lisbeth Schouw Jensen<br />
Hold 1634 Gråbrødre skole<br />
5 timer. Pris: kr. 305,- (P: kr. 260-, & E/A: kr. 270,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Kom i form<br />
- fit for livet for de friske M/K<br />
Få sved på panden og bliv stærk i hele<br />
kroppen...<br />
Vi kombinerer de bedste ting såsom konditræning,<br />
effekttræning, pilates, bækkenbundstræning,<br />
styrke og strækøvelser.<br />
Øg dit fysiske velbefindende og din krops-<br />
12<br />
Sundhed og velvære<br />
Ryg og mavetræning<br />
Brug nogle timer på at få mere viden og<br />
konkrete øvelser der gavner din styrke og<br />
smidighed i ryg og mave. Rygproblemer kan<br />
skyldes, at der er behov for at styrke den<br />
dybe mavemuskel, øge bevægelighed og/eller<br />
arbejde med kropsholdninger. Kort oplæg<br />
om ryggen og mavens opbygning og funktion.<br />
Konkrete øvelser for at styrke, smidiggøre<br />
og afspænde ryg og mave. Lær nogle<br />
gode arbejdsstillinger. Alle kan deltage. Øg<br />
dit fysiske velvære.(1 X 5 timer).<br />
Lørdag kl. <strong>10</strong>.00-14.25 den. 24/<strong>10</strong><br />
Lisbeth Schouw Jensen<br />
Hold 1635 Gråbrødre skole<br />
5 timer. Pris: kr. 305,- (P: kr. 260-, & E/A: kr. 270,-)<br />
Lørdag kl. <strong>10</strong>.00-14.25 den. 21/11<br />
Lisbeth Schouw Jensen<br />
Hold 1636 Gråbrødre skole<br />
5 timer. Pris: kr. 305,- (P: kr. 260-, & E/A: kr. 270,-)<br />
GOTVED-bevægelse og<br />
afspænding<br />
• Fordi det gør dig glad.<br />
• Det er effektivt – men kroppen skal kunne<br />
synge samtidig.<br />
Ønsker du dig mere energi, overskud og velvære<br />
i hverdagen? Eller drømmer du om at<br />
få eller bevare en sund, stærk og velfungerende<br />
krop, så kom og vær med. Oplev bevægelsesglæde<br />
sammen med andre. Lad dig<br />
inspirere, overraske eller udfordre. Gennem<br />
alsidige, dynamiske og varierede bevægelser<br />
til skøn musik arbejder vi hele kroppen<br />
igennem. Belønningen er:<br />
Større overskud, velvære, indre og ydre<br />
balance.<br />
• En bedre kropsholdning.<br />
• Et dybere og friere åndedræt.<br />
• Øget kropsbevidsthed, så du får lyst til at<br />
bruge dig selv bedre.<br />
• Du modvirker stress og spændinger.<br />
• Du kommer i form uden at blive overbelastet.<br />
I forbindelse med undervisningen tager vi<br />
emner op efter behov, f.eks. ryg, nakke,<br />
skuldre eller fødder. Vi slutter hver gang<br />
bevidsthed samtidig. Vi vil træne i et varieret<br />
tempo og træningen kan tilpasses den<br />
enkeltes behov.<br />
Kom i gang på en opbyggende måde.<br />
Tirsdage kl. 11.00-12.30 start 8/9<br />
Lisbeth Schouw Jensen<br />
Hold 1615 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Fuglebakken 2 • 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
Tlf.: 4697 1990 • Email: <strong>Roskilde</strong>@FOA.dk<br />
med ud- og afspænding.<br />
Kom i løstsiddende, behageligt tøj. Medbring<br />
et tæppe, en lille pude og et sjippetov.<br />
Torsdage kl. 8.30-09.50 start 3/9<br />
Jannie Nielsen 56 50 32 22 Gotvedudd.<br />
bevægelsespædagog<br />
Hold 1611 Margrethegården<br />
45 timer. Pris: kr. 1.480,- (P: kr. 1.075-, & E/A: kr. 1.175,-)<br />
GOTVED-bevægelse og<br />
afspænding<br />
Ha’ det bedre - brug din krop, og modvirk<br />
og spændinger. Vi kommer hele kroppen<br />
igennem uden overbelastning af muskler<br />
og led. Undervisningen foregår til musik<br />
og omfatter bl.a. konditions-, styrke- og<br />
bevægelighedstræning, bækkenbundsøvelser,<br />
ud- og afspænding. Der lægges vægt<br />
på at bruger kroppen hensigtsmæssigt og<br />
at opnå større kropsbevidsthed, energi og<br />
bevægelsesglæde.<br />
Mandage kl. 11.00-12.<strong>10</strong> start 7/9<br />
Merete Dalby<br />
Hold 1612 Gråbrødre skole<br />
42 timer. Pris: kr. 1.405,- (P: kr. 1.025-, & E/A: kr. 1.1<strong>10</strong>,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Motion<br />
Vi er et m/k hold, der lægger vægt på at få<br />
rørt kroppen, få sved på panden og have<br />
det hyggeligt.<br />
Programmet foregår til musik og varierer<br />
mellem kondition-/ koordination- styrke og<br />
strækøvelser.Programmet indeholder hop og<br />
løb i kortere perioder, men der er plads til<br />
den enkelte deltagers eget tempo.<br />
Mandage kl. 19.30-20.50 start 8/9<br />
Hold 6<strong>10</strong>0 Gråbrødre skole<br />
42 timer. Pris: kr. 1.405,- (P: kr. 1.025-, & E/A: kr. 1.1<strong>10</strong>,-)<br />
Motionsgymnastik<br />
Motionsgymnastik i ordets bedste betydning.<br />
Vi træner både kondition og bevægelighed<br />
samt styrker kroppens muskler på en effektiv<br />
og sjov måde. Der er plads til både nye<br />
og gamle elever, da hver deltager arbejder<br />
efter egen formåen.<br />
Torsdage kl. 8.55-<strong>10</strong>.<strong>10</strong> start 3/9<br />
Kjersten Johansen 26 90 03 43<br />
Hold 6<strong>10</strong>1 Gråbrødre skole<br />
40 timer. Pris: kr. 1.350,- (P: kr. 990-, & E/A: kr. 1.070,-)<br />
Lær Alexanderteknik<br />
Alexanderteknik kan hjælpe dig til at opnå et<br />
mere hensigtsmæssigt bevægelsesmønster<br />
og en god holdning. Samtidig kan teknikken<br />
afhjælpe især nakke- og skuldersmerter af<br />
forskellige årsager. Næsten alle mennesker<br />
tillægger sig med tiden en række dårlige vaner<br />
og dermed en dårlig brug af kroppen,<br />
der kan synes at være rigtig. For at man kan<br />
fjerne de dårlige vaner og skabe nye bedre<br />
vaner, skal man gøres bevidst om, hvornår<br />
man gør noget forkert. Lær hvordan du<br />
undgår unødvendige spændinger i kroppens<br />
muskler, især omkring leddene, og opnå bedre<br />
bevægelighed og bedre blodgennemstrømning<br />
samt mindre belastning. Udvikl og udnyt<br />
din krops potentiale – lær at bruge din krop<br />
bevidst og hensigtsmæssigt, når du udfører<br />
dit arbejde, taler for en forsamling, sidder<br />
foran computeren, synger, danser eller spiller<br />
på dit musikinstrument osv.<br />
Undervisningen foregår enkeltvist med en<br />
rolig fremgangsmåde, der ikke stiller krav<br />
til din fysik. Der undervises på en stol og en<br />
Sundhed og velvære<br />
Herre motion<br />
Vi er et hold, der lægger vægt på at få rørt<br />
kroppen, få sved på panden og have det hyggeligt.<br />
Programmet foregår til god rytmisk<br />
musik og varierer mellem kondition -styrke-<br />
og strækøvelser.<br />
I motionen vil indgå hop og løbe i kortere<br />
perioder, men der er plads til den enkelte<br />
deltagers eget tempo.<br />
Onsdage kl. 18.00-18.55 start 16/9<br />
Anne Serup 46 36 06 72<br />
Hold 6<strong>10</strong>2 Gråbrødre skole<br />
29 timer. Pris: kr. <strong>10</strong>60,- (P: kr. 800,- & E/A: kr.855,-)<br />
briks. Tag bekvemt tøj på.<br />
Vil du vide mere om Alexanderteknik, kan<br />
du læse på www. dflat.dk<br />
Tirsdage , start 8/9<br />
25 min. i tidsrummet kl. 15.00-18.50<br />
Jan Clausen, Alexanderlærer<br />
Hold 4630 og 4631 Gråbrødre skole<br />
18 gange. Pris: kr. 985,- (P: kr. 660,- & E/A: kr. 735,-)<br />
Onsdage , start 9/9<br />
25 min. i tidsrummet kl. 15.00-18.50<br />
Jan Clausen, Alexanderlærer<br />
Hold 4632 og 4633 Gråbrødre skole<br />
18 gange. Pris: kr. 985,- (P: kr. 660,- & E/A: kr. 735,-)<br />
Torsdage , start <strong>10</strong>/9<br />
25 min. i tidsrummet kl. 15.00-18.50<br />
Jan Clausen, Alexanderlærer<br />
Hold 4634 og 4635 Gråbrødre skole<br />
18 gange. Pris: kr. 985,- (P: kr. 660,- & E/A: kr. 735,-)<br />
Fredage , start 11/9<br />
25 min. i tidsrummet kl. <strong>10</strong>.00-11.50<br />
Jan Clausen, Alexanderlærer<br />
Hold 4636 Gråbrødre skole<br />
18 gange. Pris: kr. 985,- (P: kr. 660,- & E/A: kr. 735,-)<br />
Massage<br />
Massage er en metode, der både løsner op<br />
for spændinger i kroppen og samtidig virker<br />
afspændende. Spændinger kan være forårsaget<br />
af uhensigtsmæssige bevægelser i arbejde<br />
og fritid, stress og forskellige psykiske<br />
belastninger.<br />
På kurset lærer du at massere kroppen del for<br />
del og til sidst udfører vi en hel kropsmassage.<br />
Vi arbejder sammen to og to, så du både<br />
giver og modtagermassage. Undervisningen<br />
er hovedsagelig praktisk, men der vil også<br />
Kvindelighed, Kraft og Dans<br />
Intensivt dansekursus med fokus på kvindelighedens<br />
forskellige udtryk. Dansen åbner for<br />
kontakten med en naturlig kvindelig kraft og<br />
ressource – en kvalitet og viden vi kan være<br />
i kontakt med og bruge i vores daglige liv.<br />
Gennem dans, fantasirejser og kropsøvelser<br />
vil vi vække livskraften og danseglæden og<br />
udforske en bredt udfoldet og stærk kvindelighed.<br />
En festligholdelse af vores egen<br />
kvindelighed og livskraft.<br />
Lørdag kl. 9.00-16.00 den 24/<strong>10</strong><br />
Søndag kl. 9.00-16.00 den 25/<strong>10</strong><br />
Sakina Harees<br />
Hold 1617 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 660,- (P: kr. 515-, & E/A: kr. 545,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
være lidt teori. Vi masserer med olie og arbejder<br />
på borde og madrasser.<br />
Lørdag kl. <strong>10</strong>.00-17.00 den 24/<strong>10</strong><br />
Søndag kl. <strong>10</strong>.00-17.00 den 25/<strong>10</strong><br />
Merete Dalby<br />
Hold 1613 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 660,- (P: kr. 515-, & E/A: kr. 545,-)<br />
Lørdag kl. <strong>10</strong>.00-17.00 den <strong>10</strong>/4-<strong>10</strong><br />
Søndag kl. <strong>10</strong>.00-17.00 den 11/4-<strong>10</strong><br />
Merete Dalby<br />
Hold 1614 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 660,- (P: kr. 515-, & E/A: kr. 545,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
13
<strong>Roskilde</strong><br />
Afspænding på<br />
Margrethegården<br />
Undervisningen er tilrettelagt for kursister i alle<br />
aldre, der har et fysisk eller psykisk handicap.<br />
Undervisningen foregår på Margrethegården.<br />
Hold 4604, Tirsdage kl. 9.00-<strong>10</strong>.50 start 11/8<br />
Hold 4605 , Tirsdage kl. 11.00–12.50 start 11/8<br />
Lotte Sandfort<br />
90 timer. Pris: 2.025,- (P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.395,-)<br />
Der kan betales direkte til læreren efter aftale<br />
Hold 4606, Fredage kl. 9.00–<strong>10</strong>.50 start 14/8<br />
Hold 4607, Fredage kl. 11.00–12.50 start 14/8<br />
Hold 4608, Fredage kl. 16.00-17.50 start 14/8<br />
Lotte Sandfort<br />
84 timer. Pris: 1.9<strong>10</strong>,- (P: kr. 1.155,- & E/A: kr. 1.325,-)<br />
Der kan betales direkte til læreren efter aftale<br />
Hold 4609, Fredage kl. 13.00-15.45 start 14/8<br />
Lotte Sandfort<br />
126 timer. Pris: 2.720,-(P: kr. 1.585,- & E/A: kr. 1.840,-)<br />
Der kan betales direkte til læreren efter aftale<br />
Fibromyalgi/afspænding<br />
Tirsdage kl. 14.00–15.50, start 8/9<br />
Susanne Lykkebo<br />
Hold 46<strong>10</strong> Gråbrødre Skole<br />
62 timer. Pris: Kr. 1.490,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.055,-)<br />
Gigt/fibromyalgi<br />
- bevægelse og afspænding<br />
Vi vil arbejde i et roligt tempo, hvor vi strækker<br />
kroppen roligt igennem, og bevæger og<br />
smører alle leddene i kroppen.<br />
Øg din smidighed, styrke, balance og koordinationen.<br />
Find gode hvilestillinger som aflaster led og<br />
muskler. Afspænding vil indgå hver gang.<br />
Hold 4626, Tirsdage kl. 12.45-14.15 start 8/9<br />
Lisbeth Schouw Jensen, Gråbrødre skole<br />
58 timer Pris. Kr. 1.4<strong>10</strong>,- (P: kr. 890,- & E/A: kr. 1.005-)<br />
Bevægelse/styrke/afspænd.<br />
- hvor individuelle hensyn tages<br />
Specialundervisning på små hold. Få styrket<br />
musklerne, strakt kroppen igennem, forbedre<br />
kredsløbet, forbedre din balance.<br />
Lær at mærke og bruge kroppen på en god<br />
måde uden belastning. Lyt til din krops signaler.<br />
Vi slutter med en behagelig afspænding.<br />
Hold 4624, Mandage kl. 12.45-14.15 start 7/9<br />
Lisbeth Schouw Jensen, Gråbrødre skole<br />
58 timer Pris. Kr. 1.4<strong>10</strong>,- (P: kr. 890,- & E/A: kr. 1.005,-)<br />
Bevægelse/afspænding<br />
- for demente<br />
Små hold hvor der tages særlige hensyn.<br />
Hold 4619, Onsdage kl. 9.30–<strong>10</strong>.50 start 9/9<br />
Hold 4620, Onsdage kl. 11.00–12.25 start 9/9<br />
Marianne Gylling Thuris<br />
Gråbrødre Skole<br />
21 timer Pris kr. 700,- (P: kr. 5<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 550-)<br />
14<br />
Hensyntagende undervisn.<br />
Dansk yoga - specialhold<br />
På disse hold, med færre elever, er der plads til<br />
at tage individuelle hensyn. Undervisningen er<br />
specielt velegnet, hvis du har ryg gener, spændinger<br />
i skulder/nakke eller andet, der kræver<br />
lidt ekstra opmærksomhed. Ved at udføre de<br />
klassiske yoga øvelser, både blide og mere krævende,<br />
vil du gradvist opleve, at grænserne for<br />
hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes<br />
og smidiggøres. Stress mindskes.<br />
Kurset er både for kvinder og mænd i alle<br />
aldre. Medbring tæppe og tøj du kan bevæge<br />
dig i.<br />
Hold 4611, Onsdage kl. 9.30–11.20, start 9/9<br />
Hold 4612, Onsdage kl. 11.20–13.<strong>10</strong>, start 9/9<br />
Hold 4613, Onsdage kl. 13.<strong>10</strong>–15.00, start 9/9<br />
Hold 4614, Onsdage kl. 15.00–16.50, start 9/9<br />
Helle Pedersen, Gråbrødre skole<br />
29 gange à 2 lektioner:<br />
58 timer Pris. Kr. 1.4<strong>10</strong>,- (P: kr. 890,- & E/A: kr. 1.005,-)<br />
Gotvedbevægelse og<br />
afspænding<br />
Har du brug for et roligere tempo, eller særlig<br />
opmærksomhed, så vælg dette hold der<br />
har færre deltagere.<br />
Hold 4621, Torsdage kl. <strong>10</strong>.00 – 11.20 start 3/9<br />
Jannie Nielsen 56 50 32 22, Margrethegården<br />
Gotvedudd. bevægelsespædagog<br />
45 timer. Pris: kr. 1.160,- (P: kr. 755,- & E/A: kr. 845,-)<br />
Bækkenbundstræning<br />
Kniber det med at holde tæt?<br />
Er du i tvivl om du egentlig spænder i bækkenbunden?<br />
Gør du aktivt en indsats ved træning<br />
og bevidstgørelse af din bækkenbund,<br />
kan du få en velfungerende bækkenbund. Vi<br />
bevæger bækkenet, træner bækkenbund,<br />
balderne, mave og ryg. Ved at træne kan<br />
du mindske gener.<br />
Kom og lær nogle øvelser som du kan bruge<br />
i hverdagen.<br />
Hold 4622, Mandag kl. 9.00-<strong>10</strong>.30 start den. 7/9<br />
Lisbeth Schouw Jensen, Gråbrødre skole<br />
58 timer Pris. Kr. 1.4<strong>10</strong>,- (P: kr. 890,- & E/A: kr. 1.005,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Dansk yoga - specialhold<br />
Lider du af slidgigt i knæ, hofter eller ryg?<br />
Eller har du andre gener, der gør det svært<br />
for dig, at deltage på et almindeligt yoga<br />
hold, så er et af disse hold måske lige noget<br />
for dig. Vi tager hensyn til den enkeltes<br />
problemer og behov, og slutter hver gang af<br />
med en dybdeafspænding. Kurset er både<br />
for kvinder og mænd i alle aldre. Medbring<br />
varmt løstsiddende tøj og et tæppe.<br />
Hold 4615, Mandage kl. 9.30- 11.20 start 7/9<br />
Hold 4616, Mandag kl. 11.20-13.<strong>10</strong> start 7/9<br />
Hold 4617, Tirsdage kl. 9.30–11.20 start 8/9<br />
Hold 4618, Tirsdage kl. 11.20–13.<strong>10</strong> start 8/9<br />
Marianne Gylling Thuris, Gråbrødre skole<br />
29 gange à 2 lektioner:<br />
58 timer Pris. Kr. 1.4<strong>10</strong>,- (P: kr. 890,- & E/A: kr. 1.005,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Træning/bevægelse<br />
– afspænding for folk med osteoporose<br />
Specialundervisning hvor der er plads til individuelle<br />
behov. Undervisningen omfatter<br />
øvelser der styrker muskulaturen, så du bliver<br />
bedre i stand til at beskytte dine knogler<br />
og hermed også støtte ryggen.<br />
Balanceøvelser, koordination og afspænding<br />
vil ligeledes indgå. Lær god arbejdsteknik,<br />
så du får lettere ved at udføre dagligdagens<br />
funktioner og bevægelser.<br />
Hold 4623, Mandage kl. <strong>10</strong>.45-12.15 start 7/9<br />
Lisbeth Schouw Jensen, Gråbrødre skole<br />
58 timer Pris. Kr. 1.4<strong>10</strong>,- (P: kr. 890,- & E/A: kr. 1.005,-)<br />
Rygtræning<br />
Rygsmerter / ubehag og spændinger kan ofte<br />
afhjælpes ved den rette bevægelse, smidiggørelse<br />
og styrketræning. Vi vil træne mave<br />
og rygmuskler for at opnå stabilitet. Hele<br />
kroppen gennemarbejdes – udspænding og<br />
afspænding indgår hver gang. Så du kan<br />
reducere muskelspændinger i ryggen såvel<br />
som i hele kroppen og derved øge dit fysiske<br />
velbefindende.<br />
Hold 4625, Tirsdage kl. 9.00-<strong>10</strong>.30 start 8/9<br />
Lisbeth Schouw Jensen, Gråbrødre skole<br />
58 timer Pris. Kr. 1.4<strong>10</strong>,- (P: kr. 890,- & E/A: kr. 1.005,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Rudolf Steiners teorier om<br />
sygdom og sundhed<br />
7 onsdag aftener, hvor vi gennemgår Rudolf<br />
Steiners teorier om menneskets forhold til sygdom<br />
og sundhed: infektioner, sclerose,vaccinationer,<br />
børnesygdomme, organernes opbygning og<br />
funktioner, helbredelsesmetoder, medicinfremstilling<br />
og meget mere, også afhængig<br />
af deltagernes interesseområder<br />
Onsdage kl. 18.00-20.45 start 23/9<br />
Gerd Pedersen,<br />
Hold 21<strong>10</strong> Gråbrødre skole<br />
21 timer Kr. 850,- (P: kr. 660,- & E/A: kr. 700,-)<br />
Stil, farver, hår og makeup.<br />
Er du interesseret i at få nye tips og ideer<br />
og evt. slutte af med en shoppetur?<br />
Lær om hvilke farver som klæder dig, hvilken<br />
stil er bedst til dig og lær at lægge din<br />
egen naturlige make-up, som passer til dit<br />
ansigt.<br />
Hvordan med håret, skal det være kort eller<br />
langt, ja hvad klæder dig bedst. Lær at<br />
opbygge din garderobe, med det du har og<br />
det nye der skal komme til. Skab en bedre<br />
Personlig udvikling<br />
Mindfulness Meditation<br />
Kravene i såvel det personlige liv som i arbejdslivet,<br />
øger behovet for et mentalt pusterum,<br />
der styrker nærvær og forebygger<br />
stress, angst og depression.<br />
Målet med Mindfulness Meditation er at erfare<br />
tankernes flygtighed og hvordan de kan<br />
diktere vores følelser og handlinger. Du får<br />
mulighed for at opleve, hvordan du kan få<br />
indflydelse på dine tanker og dermed øge<br />
selvindsigt og personlig vitalitet.<br />
Du vil lære meditationsteknikker som øger<br />
din koncentrationsevne, kreativitet, indre ro<br />
og giver dit sind en mental pause, som styr-<br />
Storytelling<br />
”Historiefortælling” – et kursus hvor man<br />
lærer at fortælle historier.<br />
Hvordan er fortællinger bygget op. Hvordan<br />
arbejder man med en historie. At hitte på<br />
en historier. Stemmen i fortællingen. Lidt<br />
teori om fortælling. Kroppens rolle i fortællerens<br />
formidling. Fortælling i kommunikation.<br />
Livshistorier. Fortæl din egen historie.<br />
Materiale: Hvor finder vi de gode historier?<br />
Forløbet vil veksle i mellem læreoplæg, øvelser,<br />
gruppe- og individuelt arbejde.<br />
Onsdage kl. 16.00-18.45 start 9/9<br />
Annemarie Krarup<br />
Hold 2111 Gråbrødre skole<br />
30 timer Pris: Kr. 1.085,- (P: kr. 815,- & E/A: kr. 875,-)<br />
balance og harmoni. For hvem vil ikke gerne<br />
se yngre ud!<br />
Hv.a. lørdag kl. <strong>10</strong>.00-15.00, start <strong>10</strong>/<strong>10</strong><br />
Suzanne Nielsen<br />
Hold 2113 Gråbrødre skole<br />
25 timer. Pris: kr. 955,- (P: kr. 730,- & E/A: kr. 780,-)<br />
Materialepris til farvetest, stiltest m.m.: kr. 1.300,-<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
ker evnen til at mærke dig selv og være i<br />
nuet. Bliv klogere på dynamikken og sammenhængen<br />
mellem tanker, følelser og kropslige<br />
fornemmelser.<br />
Kurset vil indeholde guidede meditationer,<br />
teorioplæg og skriftligt materiale om mindfulness,<br />
erfaringsudveksling og opsamling på<br />
øvelser og hjemmeopgaver. Der må påregnes<br />
tid til at øve hjemme 4-5 gange om ugen. Det<br />
kræves ingen forudgående erfaring.<br />
Hv.a. mandag kl. 18.30-20.45, start 7/9<br />
Krestine Hartmann<br />
Hold 2112 Gråbrødre skole<br />
15 timer. Pris: kr. 690,- (P: kr. 555,- & E/A: kr. 585,-)<br />
Fred er ikke kun fravær af krig<br />
Yes, we can! – Vær med til at påvirke en<br />
fredeligere verden i vor hverdag.<br />
Hvad betyder; ytringsfrihed, empati, konfliktløsninger,<br />
terrorisme kontra krig, klimaforandringerne,<br />
”at løfte i flok”???<br />
Vi tager disse og flere emner og begreber<br />
til debat og finder praktiske måder, hvor vi<br />
kan være med...<br />
After the final ”no”<br />
There comes a ”yes”,<br />
And on that ”yes” depends<br />
The future of the world<br />
Wallace Stevens<br />
Onsdage kl. 17.00-19.15 start 19/<strong>10</strong><br />
Myrtle Sillemann m. fl.<br />
Hold 6601 Gråbrødre skole<br />
20 timer Kr. <strong>10</strong>0,-<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
15
<strong>Roskilde</strong><br />
I ro og mag (1) – Begynder<br />
Kurset henvender sig til dig, der ikke har<br />
nogen erfaring med en Pc’er. Vi arbejder<br />
stille og roligt med computeren. Du lærer<br />
at bruge tastatur og mus på den mest<br />
hensigtsmæssige måde. Du skriver et lille<br />
brev, laver en frihåndstegning, går på<br />
Internettet for at finde oplysninger samt<br />
lære at maile. Du lærer at gemme dine arbejder<br />
korrekt, så du altid kan finde dem<br />
frem igen.<br />
Programmer: Word 2007, Paint, 7-kabale,<br />
Internet Explorer, Outlook Express m.fl.<br />
Forudsætninger: Ingen<br />
Mandage kl. 09.00-11.45, start 7/9<br />
Erik Lund Johansen, tlf.: 21 75 20 90<br />
Hold 2600, Gråbrødre Skole<br />
36 timer: Pris kr. 1.445,- (P: kr. 1.120,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
I ro og mag (5) – Workshop<br />
Her får du udfyldt ”de huller” som du har i din<br />
edb-viden. Arbejd personligt og få inspiration<br />
til løsning af problemet. Vi benytter os også<br />
af en del gratisprogrammer, som downloades<br />
fra nettet og installeres. Erfaringsudvekslinger<br />
indgår også i forløbet.<br />
Programmer: Word 2007, Excel 2007,<br />
PowerPoint 2007, Publisher 2007, PhotoFiltre<br />
Studio m.fl.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har<br />
grundlæggende PC-viden<br />
Tirsdage kl. 15.30-18.15, start 8/9<br />
Erik Lund Johansen, tlf.: 21 75 20 90<br />
Hold 2602, Gråbrødre Skole<br />
36 timer: Pris kr. 1.445,- (P: kr. 1.120,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
16<br />
Grundlæggende IT Billedbeh., hjemmeside mv.<br />
I ro og mag (2) – Styr din Pc<br />
På kurset sættes der fokus på, hvordan du<br />
strukturerer din Pc-arbejdsgang. Hvad er<br />
forskellen på filer og mapper? Vi opretter<br />
filer, opretter mapper/undermapper, flytter/<br />
kopierer filer fra én mappe til en anden,<br />
lærer at skifte mellem mapper, drev og<br />
eksterne enheder. Du lærer alle de ”frække”<br />
udtryk (edb-sprog/slang), som du bliver<br />
bombarderet med i din hverdag gennem<br />
annoncer og medier. Du lærer at installere<br />
nye programmer, samt fjerne de<br />
overflødige.<br />
Programmer: Stifinder, Word 2007, Paint,<br />
AVG 8.5 m.fl.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har<br />
grundlæggende PC-viden.<br />
Mandage kl. 12.00-14.45, start 7/9<br />
Erik Lund Johansen, tlf.: 21 75 20 90<br />
Hold 2601, Gråbrødre Skol<br />
36 timer: Pris kr. 1.445,- (P: kr. 1.120,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
I ro og mag (3) – Internet<br />
Internettet består af mange forskellige tjenester,<br />
som vi vil arbejde med på dette forløb,<br />
f.eks. e-mail, websøgning, homebanking,<br />
e-handel, chat, samt mange andre af<br />
de muligheder der findes på nettet. Lær at<br />
oprette genveje til bestemte hjemmesider,<br />
gem i værktøjet Favoritter, lær at downloade,<br />
lær at afvise uønskede mails, ja i bund<br />
og grund bliver du rigtig god til at bevæge<br />
dig rundt i den virtuelle verden.<br />
Programmer: Internet Explorer, Mozilla Firefox,<br />
Outlook Express, div. webmailprogrammer,<br />
samt evt. andre netbaserede applikationer.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har<br />
grundlæggende PC-viden<br />
Onsdag kl. 16.00-18.45, start 9/9<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2604, Gråbrødre Skole<br />
36 timer: Pris kr. 1.445,- (P: kr. 1.120,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
I ro og mag (4) – Fest og<br />
farver<br />
Vild med dans beskæftiger vi os ikke umiddelbart<br />
med, men for at din personlige sammenkomst<br />
kan blive en succes, kræves det,<br />
at alt forarbejdet er på plads. Lær at skrive<br />
en flot indbydelse, opret bordkort, udarbejd<br />
menukort, opsæt en sang, lav dit personlige<br />
postkort, ja fremstil alt hvad hjertet begærer,<br />
så din fest på det plan bliver uforglemmelig.<br />
Du lærer også at lave et budget til festen.<br />
Programmer: Word 2007, Publisher 2007,<br />
Excel 2007, PhotoFiltre Studio m.fl.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har<br />
grundlæggende PC-viden<br />
Torsdage kl. 16.00-18.45, start <strong>10</strong>/9<br />
Erik Lund Johansen, tlf.: 21 75 20 90<br />
Hold 2603, Gråbrødre Skole<br />
36 timer: Pris kr. 1.445,- (P: kr. 1.120,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Billedbehandling<br />
Flere og flere anskaffer sig et digitalt kamera.<br />
Der undervises i basisbrugen af digitalkameraet.<br />
Du lærer at overføre billeder fra<br />
kameraet til Pc’en, oprette et digitalt fotoalbum,<br />
lærer at bearbejde det digitale billede,<br />
f.eks. fjerne røde øjne, ændre lys/kontrast,<br />
lægge i lag, klone, fjerne urenheder i billedet,<br />
pixelopløsninger, samt mange andre<br />
nyttige funktioner. Vi indscanner papirbilleder,<br />
diaspositiver og diasnegativer. Når de<br />
er indscannede, kan de bearbejdes digitalt i<br />
et billedbehandlingsprogram.<br />
På kurset udleveres et billedbehandlingspro-<br />
Den fysiske PC’er<br />
Hvordan ser PC’en ud indeni?<br />
Hvad er den sammensat af? Kan jeg selv<br />
skifte enkelte dele på den, hvis det bliver<br />
nødvendigt?<br />
Dette kursus tager på tur inde i PC’en. Vi<br />
kigger på PC’en rent hardwaremæssigt og<br />
gennemgår de forskellige tilslutninger, kabler<br />
og stik. Skifter RAM, harddisk, samt andre<br />
ting i computeren.<br />
Et nyt og spændende kursus<br />
Det forventes at du har grundlæggende PCviden<br />
Onsdage kl. 19.00-21.45, start 2/9<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2621, Gråbrødre Skole<br />
21 timer: Pris kr. 1.050,- (P: kr. 860,- & E/A: kr. 900,-)<br />
gram (PhotoFiltre Studio), som vi bruger på<br />
forløbet.<br />
Programmer: PhotoFiltre Studio, Word 2007,<br />
PowerPoint 2007<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har basal<br />
PC-viden<br />
Mandage kl. 15.00-17.45, start 7/9<br />
Erik Lund Johansen, tlf.: 21 75 20 90<br />
Hold 2605, Gråbrødre Skole<br />
36 timer: Pris kr. 1.445,- (P: kr. 1.120,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Tirsdage kl. 19.00-21.45, start 8/9<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2606, Gråbrødre Skole<br />
21 timer: Pris kr. 1.050,- (P: kr. 860,- & E/A: kr. 900,-)<br />
Lav din egen hjemmeside<br />
Du lærer at opbygge og strukturere en hjemmeside,<br />
så den ser professionel ud. Gennem<br />
praktiske opgaver, udarbejder vi nogle hjemmesider,<br />
som udgives på nettet. Senere må<br />
du gerne konstruere din egen side. Vi kigger<br />
på domæner og webhoteller, som er en betingelse<br />
at have, for at kunne udgive hjemmesiden.<br />
Programmer: FrontPage 2003, Word 2007,<br />
Internet Explorer m.fl.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har<br />
grundlæggende PC-viden<br />
Torsdage kl. 19.00-21.45, start 3/9<br />
Erik Lund Johansen, tlf.: 21 75 20 90<br />
Hold 2607, Gråbrødre Skole<br />
24 timer: Pris kr. 1.130,- (P: kr. 900,- & E/A: kr. 950,-)<br />
Den mentale PC’er<br />
Kurset er en naturlig fortsættelse af kurset<br />
Den fysiske PC’er.<br />
Vi kigger på forskellige windows-styresystemer<br />
(Windows XP, Windows Vista), formaterer<br />
en harddisk, henter drivere, beskæftiger<br />
os med opsætning af PC’en.<br />
Du kan få virkelig megen inspiration på dette<br />
forløb.<br />
Et nyt og spændende kursus<br />
Det forventes at du har grundlæggende PCviden.<br />
Onsdage kl. 19.00-21.45, start 28/<strong>10</strong><br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2622, Gråbrødre Skole<br />
18 timer: Pris kr. 9<strong>10</strong>,- (P: kr. 740,- & E/A: kr. 780,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Vedligehold dit site<br />
Vi arbejder med lidt mere avancerede muligheder,<br />
så du kan udbygge og vedligeholde<br />
dit site. Bl.a. skal vi snuse lidt til HTMLprogrammering,<br />
indsætter besøgstæller, lysavis,<br />
interaktive knapper, java-appletter, flashformater<br />
m.m. Du må på forløbet gerne arbejde<br />
med din egen personlige side.<br />
Programmer: FrontPage 2003, Word 2007,<br />
Internet Explorer m.fl.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har kendskab<br />
til at fremstille og udgive en hjemmeside<br />
Torsdage kl. 19.00-21.45, start 5/11<br />
Erik Lund Johansen, tlf.: 21 75 20 90<br />
Hold 2608, Gråbrødre Skole<br />
15 timer: Pris kr. 830,- (P: kr. 695,- & E/A: kr. 725,-)<br />
LO-Sektion <strong>Roskilde</strong>, Holbækvej <strong>10</strong>6 B, st.<br />
4000 <strong>Roskilde</strong>, tlf.: 46 35 01 51<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
17
<strong>Roskilde</strong><br />
Weekendkursus - Billedbehandling Office 2007-pakken - 3-ugers-forløb<br />
Flere og flere anskaffer sig et digitalt kamera.<br />
Der undervises i basisbrugen af digitalkameraet.<br />
Du lærer at overføre billeder fra<br />
kameraet til Pc’en, oprette et digitalt fotoalbum,<br />
lærer at bearbejde det digitale billede,<br />
f.eks. fjerne røde øjne, ændre lys/kontrast,<br />
lægge i lag, klone, fjerne urenheder i billedet,<br />
pixelopløsninger, samt mange andre nyttige<br />
funktioner. Hvis der er tid og interesse<br />
herfor, indscanner vi papirbilleder, diaspositiver<br />
og diasnegativer. Når de er indscannede,<br />
kan de bearbejdes digitalt i et billedbehandlings-program.<br />
Weekendkurser - Office 2007-pakken<br />
18<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Billedbeh. og Office Office og Mobiltelefon<br />
På kurset udleveres billedbehandlingsprogrammet<br />
(PhotoFiltre Studio), som vi bruger<br />
på forløbet.<br />
Programmer: PhotoFiltre Studio, Word 2007,<br />
PowerPoint 2007<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har<br />
grundlæggende PC-viden<br />
Fredag d. 4/9 kl. 16.00-20.35.,<br />
Lørdag d. 5/9 kl. 9.00-15.25 &<br />
Søndag d. 6/9 kl. 9.00-15.25<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2609, Gråbrødre Skole<br />
19 timer: Pris kr. 940,- (P: kr. 760,- & E/A: kr. 800,-)<br />
Dette kursusforløb beskæftiger sig med alle programmerne i Office 2007-pakken.<br />
Det er dog ingen betingtelse, at tage alle moduler, da der startes fra grundniveau på<br />
hvert kursus.<br />
Vi gennemgår Office 2007’s brugergrænseflade, og arbejder med alle de basale funktioner<br />
i hvert program.<br />
Undervisningen tilrettelægges i samråd med kursisterne dvs., at der kan arbejdes på<br />
flere forskellige niveauer. Hvert modul er på 12 lektioner.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har grundlæggende PC-viden.<br />
Word 2007<br />
(Tekstbehandling)<br />
Fredag d. 18/9 kl. 16.00-20.35 &<br />
Lørdag d. 19/9 kl. 9.00-15.25<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2615, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Excel 2007<br />
(Regneark)<br />
Fredag d. 2/<strong>10</strong> kl. 16.00-20.35 &<br />
Lørdag d. 3/<strong>10</strong> kl. 9.00-15.25<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2616, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
PowerPoint 2007<br />
(Præsentation)<br />
Fredag d. 23/<strong>10</strong> kl. 16.00-20.35 &<br />
Lørdag d. 24/<strong>10</strong> kl. 9.00-15.25<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2617, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Publisher 2007<br />
(Grafisk design)<br />
Fredag d. 6/11 kl. 16.00-20.35 &<br />
Lørdag d. 7/11 kl. 9.00-15.25<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2618, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Access 2007<br />
(Database)<br />
Fredag d. 20/11 kl. 16.00-20.35 &<br />
Lørdag d. 21/11 kl. 9.00-15.25<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2619, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Outlook Express/Internet<br />
Explorer (Internet)<br />
Fredag d. 4/12 kl. 16.00-20.35 &<br />
Lørdag d. 5/12 kl. 9.00-15.25<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2620, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Dette kursusforløb beskæftiger sig med alle programmerne i Office 2007-pakken.<br />
Det er dog ingen betingtelse, at tage alle moduler, da der startes fra grundniveau på<br />
hvert kursus.<br />
Vi gennemgår den nye brugergrænseflade, og arbejder med alle de basale funktioner<br />
i hvert program.<br />
Undervisningen tilrettelægges i samråd med kursisterne dvs., at der kan arbejdes på<br />
flere forskellige niveauer. Hvert modul er på 12 lektioner.<br />
Forudsætninger: Det forventes at du har grundlæggende PC-viden.<br />
Word 2007<br />
(Tekstbehandling)<br />
Mandage kl. 18.20-22.00, 31/8 – 14/9<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 26<strong>10</strong>, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Excel 2007<br />
(Regneark)<br />
Mandage kl. 18.20-22.00, 21/9 – 5/<strong>10</strong><br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2611, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
PowerPoint 2007<br />
(Præsentation)<br />
Mandage kl. 18.20-22.00, 19/<strong>10</strong> – 2/11<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2612, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Publisher 2007<br />
(Grafisk design),<br />
Mandage kl. 18.20-22.00, 9/11 – 23/11<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2613, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Access 2007<br />
(Database)<br />
Mandage kl. 18.20-22.00, 30/11 – 14/12<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold 2614, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Outlook Express/Internet<br />
Explorer (Internet)<br />
Mandage kl. 18.20-22.00, start 4/1 – 18/1<br />
Christian Lund Johansen, tlf.: 60 63 77 01<br />
Hold <strong>10</strong>-2530, Gråbrødre Skole<br />
12 timer: 750,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 665,-)<br />
Lær at bruge din<br />
mobiltelefon<br />
Mobiltelefoner er i dag blevet til nærmest im-<br />
ponerende computere, der udover at kunne<br />
benyttes til samtaler, både kan optage video,<br />
fotografere, vise tv, sms’er, mms’er og<br />
meget mere.<br />
Kom godt i gang med at lære de grundlæggende<br />
funktioner i din mobiltelefon.<br />
2 gange:<br />
torsdag d. 24/9 kl. 18.00-20.45<br />
torsdag d. 1/<strong>10</strong> kl. 18.00-19.50<br />
Hold 2<strong>10</strong>8 Gråbrødre skole<br />
2 gange:<br />
torsdag d. 26/11 kl. 18.00-20.45<br />
torsdag d. 3/12 kl. 18.00-19.50<br />
Hold 2<strong>10</strong>9Gråbrødre skole<br />
Adam Wellendorph<br />
5 timer. Pris: kr. 305,- (P: kr. 260- & E/A: kr. 270,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
TIB Region Sjælland<br />
Lokal kontor <strong>Roskilde</strong><br />
Københavnsvej 80, 1. • 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
Tlf.: 8818 6800<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
19
<strong>Roskilde</strong><br />
Akryl, akvarel og lavering<br />
Der arbejdes på kurset med stillede opgaver<br />
eller egne billeder. Hjemmearbejde gennemgås.<br />
Klassiske billeder, forgrund, mellemgrund<br />
og baggrund, eller samplede billeder,<br />
lag på lag.<br />
Fortsættere fra sidste år. Øvede deltagere<br />
arbejder mod en personlig kunstnerisk profil.<br />
Begyndere gøres fortrolige med diverse<br />
teknikker.<br />
Ønsker du systematisk arbejde med bil ledstoffet,<br />
rådes du til at gå på to hold.<br />
Hv.a. torsdag kl. 17.00-21.35 start <strong>10</strong>/9<br />
Gunnar Nielsen<br />
Hold 1<strong>10</strong>5 Gråbrødre skole<br />
60 timer: Pris: kr. 1.880,- (P: 1.340,- & E/A: kr. 1.460,-)<br />
Tegning fra A-Z<br />
Perspektiv, proportioner, lys og skygge. Der<br />
arbejdes med genstandstegning i bredeste<br />
forstand. Tegning med streg, alene og med<br />
gråtoner. Form og farve, toner og komposition.<br />
Blyant, pen, pensel, kridt, tusch og laveringer<br />
(vandfarvemaleri i én farve, f.eks.<br />
sort eller sepiabrun).<br />
Fortsættere fra sidste år får nye udfordringer.<br />
Begyndere og øvede. Din personlige tegnestil<br />
styrkes.<br />
Hv.a. torsdag kl. 17.00-21.35 start 17/9<br />
Gunnar Nielsen<br />
Hold 1<strong>10</strong>6 Gråbrødre skole<br />
80 timer. Pris: kr. 2.405,- (P: 1.685,- & E/A: kr. 1.845-)<br />
20<br />
Kreative fag Kreative fag<br />
Keramik med mulighed for<br />
nye spændende teknikker<br />
Lav vasen/krukken/fadet/skulpturen lige til<br />
det rigtige sted i boligen.<br />
Vi vil arbejde med stentøj og porcelæns ler<br />
og lægge vægt på formgivning/enkeltheden<br />
og afslutningen, samt glasurvalg. I det hvide<br />
porcelæns ler, vil der blive fremvist grafiske<br />
teknikker bl.a. pastelkridt, for at få mulighed<br />
for en bred farveskala og andre spændende<br />
teknikker. Der vil være mulighed for at arbejde<br />
frit og inspirerende.<br />
Derudover vil der blive gennemgået de fundamentale<br />
arbejdsprocesser inden for modellering,<br />
skulptur, pølse- og pladeteknik og<br />
støbning. Grundreglerne for drejning, samt<br />
dekorations teknikker demonstreres. I kursusforløbet<br />
vil der blive fremvist forskellige<br />
nye teknikker løbende. Ler købes efter behov<br />
på kurset.<br />
Mandage kl. 19.00-21.45 start 7/9<br />
Vibeke Rytter 40 35 05 78<br />
Hold 1<strong>10</strong>1 Gråbrødre skole<br />
87 timer. Pris: kr. 3.360,- (P: 2.315,- & E/A: kr. 2.545-,)<br />
Glasuromkostninger kr. 250,-<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Maleri, tegning og<br />
billedkunst<br />
Der arbejdes med egne billeder og/ eller stillede<br />
opgaver omkring kunstneriske problemstillinger,<br />
hjemme og på kurset, gerne over<br />
længere tid.<br />
Fortsættere fra sidste år; for øvede er målet<br />
at udvikle en kunstnerisk profil og for begyndere,<br />
desuden at give teknisk indsigt.<br />
Hv.a. mandag kl. 17.00-21.35 start 14/9<br />
Gunnar Nielsen<br />
Hold 1<strong>10</strong>7 Gråbrødre skole<br />
80 timer. Pris: kr. 2.405,- (P: 1.685,- & E/A: kr. 1.845,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Keramik kursus<br />
Alle er velkomne. Der arbejdes primært med<br />
stentøj og porcelæns ler. De forskellige teknikker,<br />
så som drejning, kvæstning (ler arbejdes<br />
op i gipsform), modellering, plade og<br />
pølse teknik gennemgås. Mulighederne for<br />
at fremstille krukker, fade, skulpturer m.m.<br />
er mange. Dekorering vil primært være begitning<br />
og glasur.<br />
Undervisningsformen vil være en kombination<br />
af individuel og fælles, og det vil være<br />
en god ide medbringe en notesbog.Ler købes<br />
efter behov på kurset.<br />
Mandage kl. 9.30-13.<strong>10</strong> start 7/9<br />
Helle Duus Weiss 27 11 12 71<br />
Hold 1<strong>10</strong>2 Gråbrødre skole<br />
<strong>10</strong>0 timer. Pris: kr. 3.595,- (P: 2.470,- & E/A: kr. 2.720-,)<br />
Glasurudgifter kr. 250,-, der betales første gang.<br />
Mandage kl. 14.00-17.40 start 7/9<br />
Helle Duus Weiss 27 11 12 71<br />
Hold 1<strong>10</strong>3 Gråbrødre skole<br />
<strong>10</strong>0 timer. Pris: kr. 3.595,- (P: 2.470,- & E/A: kr. 2.720,-)<br />
Glasurudgifter kr. 250,-, der betales første gang.<br />
Tirsdage kl. 19.00-21.45 start 8/9<br />
Helle Duus Weiss 27 11 12 71<br />
Hold 1<strong>10</strong>4 Gråbrødre skole<br />
75 timer. Pris: kr. 2.935,- (P: 2.035,- & E/A: kr. 2.235,-)<br />
Glasurudgifter kr. 250,-, der betales første gang.<br />
Eksperimenterende tegning<br />
Forskellige måder, som tegning optræder i<br />
og med maleri. Begynder og øvede.<br />
Ønsker du mere systematisk arbejde med<br />
billedstoffet, læreren som konsulent, kan du<br />
ud over dette hold også gå på et af maleriholdene.<br />
Hv.a. mandag kl. 17.00-21.35 start 7/9<br />
Gunnar Nielsen<br />
Hold 1<strong>10</strong>8 Gråbrødre skole<br />
80 timer. Pris: kr. 2.405,- (P: 1.685,- & E/A: kr. 1.845,-)<br />
Akvarelmaleri og tegning<br />
evt. også akryl<br />
Du kan lære akvarelmaleriets og laveringens<br />
teknikker, at male akvarel og at udtrykke dig,<br />
lag på lag, vådt i vådt, naturalistisk og eksperimenterende<br />
Mandage kl. 12.00-16.35 start 7/9<br />
Gunnar Nielsen<br />
Hold 1<strong>10</strong>9 Gråbrødre skole<br />
60 timer: Pris: kr. 1.880,- (P: 1.340,- & E/A: kr. 1.460,-)<br />
Tegning/maleri<br />
Tirsdage kl. <strong>10</strong>.00-13.40 start 8/9<br />
Gunnar Nielsen<br />
Hold 11<strong>10</strong> Halvcirklen, Kildegården.<br />
88 timer. Pris: kr. 2.620,- (P: 1.825,- & E/A: kr. 2.000,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Tegning, her og nu<br />
Opmærksomhed, nærvær og fordybelse er<br />
elementer i det at tegne. Der undervises i<br />
tegneredskaber, teknik, stregens sprog og<br />
grafiske virkemidler. Deltagere vejledes i tegneøvelser,<br />
-metoder og udtryk. Kurset er for<br />
begyndere og let øvede. Medbring blyant B2<br />
og papir første gang.<br />
Hv.a. torsdag kl. 19.00-21.45 start, 17/9 lige uger<br />
Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43<br />
Hold 1111 Gråbrødre skole<br />
36 timer: Pris: kr. 1.245,- (P: 920,- & E/A: kr. 990,-)<br />
Tegning, maleri og<br />
billedkunst<br />
Her er tid til at dyrke billedudtryk og kreativitet.<br />
Kurset indeholder både tegning og maleri;<br />
elementer som komposition, farvelære og<br />
teknik, samt temaer som genre og stil. Der<br />
er oplæg, øvelser og selvstændigt arbejde i<br />
gensidig inspiration. Efter aftale indgår billed-<br />
og videomateriale om billedkunst, samt<br />
museumsbesøg. Kurset er for begyndere og<br />
øvede. Der kan arbejdes med akvarel, akryl,<br />
olie på vandbasis, pastelkridt, collage, mv.<br />
Udgifter til materialer må påregnes.<br />
Tirsdage kl. 09.30-13.40 start 8/9<br />
Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43<br />
Hold 1112, 112,5 timer, Gråbrødre skole<br />
Pris: kr. 3.265,- (P: kr. 2.255,- & E/A: kr. 2.480-)<br />
Onsdage kl. 09.15-13.25 start 9/9<br />
Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43<br />
Hold 1113, 112,5 timer, Gråbrødre skole<br />
Pris: kr. 3.265,- (P: kr. 2.255,- & E/A: kr. 2.480-)<br />
Akrylmaleri<br />
Der undervises i teknik, farve- og formlære,<br />
og elementer som komposition, kontrast<br />
mm. Der er oplæg og forslag til øvelser, samt<br />
mulighed for at fordybe sig i eget maleri da<br />
øvrig undervisning er individuel ud fra den<br />
enkeltes forudsætninger og behov. Den første<br />
gang er der vejledning i materialeindkøb.<br />
Medbring det du evt. har i forvejen.<br />
Hv.a torsdag kl. 19.00-21.45 start <strong>10</strong>/9 (ulige uger)<br />
Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43<br />
Hold 1114 Gråbrødre skole<br />
Pris: kr. 1.245,- (P: kr. 990,- & E/A: kr. 920,-)<br />
Glæd dig til det udendørs<br />
sommerkursus<br />
Mal i naturen...<br />
i uge 32, 20<strong>10</strong><br />
Annonceres i <strong>AOF</strong>`s forårsprogram<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Akvarel<br />
Farveglæde, spontanitet og masser af vand.<br />
Undervisningen lægger både vægt på akvarelteknik,<br />
virkemidler og iagttagelse og på udtryk,<br />
proces og materialernes natur. Udgangspunktet<br />
kan være opstillinger, blomster, fotos, egne<br />
skitser og collage. Kurset er både for begyndere<br />
og øvede med en del individuel undervisning.<br />
36 timer: Pris: kr. 1.245,- (P: 920,- & E/A: kr. 990,-)<br />
Onsdage kl. 13.45-16.30 start 9/9<br />
Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43<br />
Hold 1115, 75 timer, Gråbrødre skole<br />
Pris: kr. 2.275,- (P: kr. 1.600,- & E/A: kr. 1.750,-)<br />
Akrylmaleri - Teknik<br />
Akrylmaleri rummer mange tekniske muligheder.<br />
På kurset præsenteres forskellige teknikker<br />
og metoder som: lasering, skabelon-<br />
og collageteknik, tegneteknik, tegnetricks,<br />
malermedier og maleredskaber. Der arbejdes<br />
med teknikkerne i praksis.<br />
Materialeliste tilsendes.<br />
Fredag den 2/<strong>10</strong> kl. 17.00-21.45<br />
Lørdag den 3/<strong>10</strong> kl. 9.00-16.00<br />
Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43<br />
Hold 1116 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Akvarel kursus<br />
På dette akvarelkursus vil der blive malet efter<br />
opstillinger eller vi går ud og tegner og<br />
maler, når vejret er til det.<br />
Hvis øjet bliver trænet i at se 3 dimentionelt<br />
og du fanger øjeblikket og skitser det ned på<br />
papiret, så kan det gøre dig til en god akvarel<br />
maler. Så du skal bare øve igen og igen.<br />
Hv.a. Søndag kl. <strong>10</strong>.00-13.40<br />
Undervisning d. 30/8, 13/9, 27/9, 11/<strong>10</strong>, 25/<strong>10</strong>,<br />
8/11, 22/11-<strong>2009</strong> + <strong>10</strong>/1, 24/1, 7/2, 21/2, 7/3,<br />
21/3, 18/4 og 2/5-20<strong>10</strong><br />
Marianne Kappel, designer.<br />
Hold 1117 Gråbrødre skole<br />
60 timer: Pris: kr. 1.880,- (P: 1.340,- & E/A: kr. 1.460,-)<br />
Mandage kl. 14.00-16.45 start 7/9<br />
Marianne Kappel, designer.<br />
Hold 1118 Gråbrødre skole<br />
75 timer: Pris: kr. 2.275,- (P: 1.600,- & E/A: kr. 1.750,-)<br />
Tirsdage kl. <strong>10</strong>.00-12.45 start 8/9<br />
Marianne Kappel, designer.<br />
Hold 1119 Gadstrup skole<br />
75 timer: Pris: kr. 2.275,- (P: 1.600,- & E/A: kr. 1.750,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
21
<strong>Roskilde</strong><br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Vævning - skaftevævning<br />
for alle<br />
Væveinteressen er stigende, og her er der<br />
mulighed for både nybegyndere og erfarne<br />
vævere for at nyde vævekunstens glæder.<br />
Vi har klapvæve med 4 skafter og en stor 8<br />
skaftvæv til rådighed. Lotte Dalgaard (som er<br />
underviser i St. & V Tekstilkurser i Væverlauget)<br />
vil hjælpe nye kursister i gang med det praktiske<br />
arbejde til nutidige tekstiler og samtidig<br />
fungere som sparringspartner for de øvede til<br />
eksperimenter og planlægning af vævearbejder<br />
på kurset og egen væv hjemme.<br />
Inspiration og masser af godt håndværk i<br />
materialer der kan spænde fra grov sisal til<br />
tynde magiske materialer.<br />
Yderligere oplysninger fås hos underviser<br />
Lotte Dalgaard.<br />
Lørdage 9.00-14.30 start 3/<strong>10</strong>, 16/1-<strong>10</strong><br />
Onsdage kl. 18.00- 20.45 fra d. 7/<strong>10</strong><br />
Lotte Dalgaard 46 14 <strong>10</strong> 12<br />
E-mail: lotte.dalgaard@pc.dk<br />
Hold 1127 Gråbrødre skole<br />
92 timer. Pris: kr. 2.725,- (P: kr. 1.895,- & E/A: kr. 2.080,-)<br />
22<br />
Kreative fag Kreative fag<br />
Mor/barn syning<br />
Babyalarmen skratter i vindueskarmen mens<br />
du lærer at sy det lækreste børnetøj.<br />
Fantasi, færdigheder, overblik og overskud<br />
er alt sammen noget vi bidrager hinanden<br />
med en gang om ugen.<br />
Så er du på barselsorlov, arbejdsløs eller har en<br />
ugentlig fridag. Så kom og bliv inspireret!<br />
Fredage kl. 9.30-12.15 start 11/9<br />
Annette Berg Enemark 46 37 18 28<br />
Hold 1126 Gråbrødre skole<br />
36 timer. Pris: kr. 1.245,- (P: kr. 920,- & E/A: kr. 995,-)<br />
Sy/strik og tilskæring<br />
Så er det igen tid til at finde kreativiteten<br />
frem. Dette hold henvender sig til alle m/k.<br />
Her bliver du undervist i lige det du/i måtte<br />
ønske, til f.eks. børn, mand, hjemmet eller<br />
det store skrud med finesser og detaljer og<br />
meget mere. Spar tid penge. Hos underviseren<br />
kan købes alt tilhørende faget. På gensyn<br />
til en ny sæson. Har du spørgsmål – er du<br />
velkommen til at kontakte underviseren.<br />
Tirsdage kl. 19,00-21.45 start 8/9<br />
Beklædningsdesigner:<br />
Anette Jacobsen 4794 0131/ 47 94 01 50<br />
Hold 1124 Gråbrødre skole<br />
75 timer. Pris: kr. 2.275,- (P: kr. 1.600- & E/A: kr. 1.750-)<br />
Torsdage kl. 13.00-15.45 start <strong>10</strong>/9<br />
Thyra Christensen 46 49 28 81<br />
Hold 1125 Gråbrødre skole<br />
42 timer. Pris: kr. 1405,- (P: kr. 1.025,- & E/A: kr. 1.1<strong>10</strong>,-)<br />
Patchwork/application og<br />
quilt<br />
Vi vil gennemgå forskellige teknikker, og du<br />
vil få mulighed for at fremstille små og store<br />
brugsting.<br />
Medbring selv materialer.<br />
Hv.a. onsdage kl. <strong>10</strong>.00-12.45 start 23/9<br />
Aase Farver 46 75 50 86<br />
Hold 1128 Gråbrødre skole<br />
36 timer: Pris: kr. 1.245,- (P: 920,- & E/A: kr. 990,-)<br />
Hv.a. onsdag kl. 13.00-15.45 start 23/9<br />
Aase Farver 46 75 50 86<br />
Hold 1129 Gråbrødre skole<br />
36 timer: Pris: kr. 1.245,- (P: 920,- & E/A: kr. 990,-)<br />
Hv.a. torsdage kl. <strong>10</strong>.00-12.45 start 24/9<br />
Aase Farver 46 75 50 86<br />
Hold 1130 Gråbrødre skole<br />
36 timer: Pris: kr. 1.245,- (P: 920,- & E/A: kr. 990,-)<br />
Hv.a. torsdag. 13.00-15.45 start 24/9<br />
Aase Farver 46 75 50 86<br />
Hold 1131 Gråbrødre skole<br />
36 timer: Pris: kr. 1.245,- (P: 920,- & E/A: kr. 990,-)<br />
Filt kursus<br />
Har du lyst til at filte flotte tasker, tørklæder,<br />
the-hætter eller noget helt andet, så kræver<br />
det bare tålmodighed, da filte-processen er<br />
langsommelig. Jeg vil vise forskellige filtemetoder<br />
og komme med ideer til ting du kan<br />
filte, så der vil være noget for både begyndere<br />
og øvede kursister.<br />
Mandage kl. <strong>10</strong>.00-13.40 start 8/9<br />
Marianne Kappel, designer<br />
Hold 1120 Gråbrødre skole<br />
75 timer: Pris: kr. 2.275,- (P: 1.600,- & E/A: kr. 1.750,-)<br />
Tirsdage kl. 13.20-17.00 start 8/9<br />
Marianne Kappel, designer<br />
Hold 1121 Gadstrup skole<br />
75 timer: Pris: kr. 2.275,- (P: 1.600,- & E/A: kr. 1.750,-)<br />
Lørdag den 19/9 kl. <strong>10</strong>.00-13.40<br />
Søndag den 20/9 kl. <strong>10</strong>.00-13.40<br />
Marianne Kappel, designer<br />
Hold 1122 Gråbrødre skole<br />
8 timer: Pris: kr. 385,- (P: 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
Lørdag den 14/11 kl. <strong>10</strong>.00-13.40<br />
Søndag den 15/11 kl. <strong>10</strong>.00-13.40<br />
Marianne Kappel, designer.<br />
Hold 1123 Gråbrødre skole<br />
8 timer: Pris: kr. 385,- (P: 3<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 330,-)<br />
Scrapbooking/collager<br />
Lær scrapbooking så du kan fremstille smukke<br />
bøger med minder og fotografier af din<br />
familie og venner.<br />
Du vil også få indblik i at lave collager og<br />
dekoration af billedsider.<br />
Fredage kl. <strong>10</strong>.00-12.45 datoer: 18/9 ,25/9,<br />
2/<strong>10</strong><br />
Elvy-Ann Harpsøe 46 13 86 22<br />
Hold 1132 Gråbrødre skole BILLED<br />
9 timer Pris: kr. 475,- (P: 390,- & E/A: kr. 4<strong>10</strong>,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Pileflet<br />
- flet din egen kurv<br />
På kurset vil du lære de grundlæggende teknikker<br />
i kurveflet.<br />
Vi fletter runde og ovale kurve, samt tasker<br />
og andet. Medbring: Skarp kniv, rosensaks<br />
og lod eller lille sten (2½-5kg).<br />
Materialeudgifter: ca. kr. 150,<br />
Lørdag kl. 9.00-15.30 start 14/11<br />
Søndag kl. 9.00-15.30 15/11<br />
Anne H. <strong>Lars</strong>en 26 25 73 24<br />
Hold 1136 Gråbrødre skole<br />
14 timer Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Nissekursus<br />
Sjove nisser, søde nisser, store nisser, små<br />
nisser, fine nisser, kalendernisser osv. – alle<br />
er syet i forskellige materialer! Medbring selv<br />
stof – dog vil der være diverse julestoffer<br />
på skolen.<br />
Fredage kl. <strong>10</strong>.00-12.45 datoer: 6/11, 13/11,<br />
20/11 og 4/12<br />
Aase Farver 46 75 50 86<br />
Anne Nielsen 46 59 55 43<br />
Hold 1133 Gråbrødre skole<br />
12 timer Pris: kr. 550,- (P: 445,- & E/A: kr. 465,-)<br />
Levende pileflet<br />
På kurset snor og fletter vi træer i frisk pil,<br />
som plantes i krukker eller have. Vi fletter<br />
til haven: espalier, blomsterophæng, fuglehuse<br />
m.m.<br />
Medbring: Skarp kniv, rosensaks og lod eller<br />
lille sten (2½-5kg), samt en spand eller<br />
krukke med sand til at flette i.<br />
Materialeudgifter: ca. kr. 200,<br />
Lørdag kl. 9.00-15.30 start 6/3-<strong>10</strong><br />
Søndag kl. 9.00-15.30 7/3-<strong>10</strong><br />
Anne H. <strong>Lars</strong>en 26257324<br />
Hold 1137 Gråbrødre skole<br />
14 timer Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Have haves, plan søges…..<br />
Et kursus der retter sig til nyetablerede eller<br />
”gamle” haveejere, der gerne vil have overblik<br />
over havens muligheder, med det allerede eksisterende<br />
og nye tiltag….herunder materialevalg<br />
til belægning, plantevalg, havetegning<br />
samt forståelse. Af hensyn til planlægningen/<br />
tiden medbringes en skitse af haven. Så rul<br />
ærmerne op og vis at det er dig der styrer<br />
haven og ikke omvendt!<br />
Materialeomkostninger ca. kr. 50,-. Medbring<br />
selv lommeregner og linealer/passer.<br />
Lørdage kl. <strong>10</strong>.00-12.45 (19/9 og 26/9) samt<br />
Onsdag d. 7/<strong>10</strong> kl. 18.00-21.40<br />
Lena Sloth Kristensen, anlægsleder/tekniker.<br />
Hold 1138 Gråbrødre skole<br />
9 timer Pris: kr. 4<strong>10</strong>,- (P: kr. 330,- & E/A: kr. 345,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Bliv din egen bagermester<br />
På et heldagskursus/grundkursus hører du<br />
kort om biologien i gær brød. Derefter præsenteres<br />
surdeje og gærdeje og der er handson<br />
produktion og senere fortæring af pizza<br />
efter original italiensk opskrift.<br />
Yderligere produceres franskbrød, krydderboller<br />
samt den særlige ”trylledej” bløddej,<br />
som kan bruges til et væld af spændende<br />
bagværk.<br />
Glæd dig til at blive den bedste bager i nabolaget<br />
og til at spare mange penge! Forvent<br />
at skulle transportere en del brød under armen<br />
hjem fra kurset.<br />
Materialeomkostninger ca. kr. 200,- , som<br />
afregnes med underviseren.<br />
Lørdag kl. 9.00-15.25 start 24/<strong>10</strong><br />
Hans Bredahl<br />
Hold 1139 Gråbrødre skole<br />
7 timer. Pris: kr. 355,- (P: kr. 295,- & A/E: kr. 3<strong>10</strong>,-)<br />
Lørdag kl. 9.00-15.25 start 14/11<br />
Hans Bredahl<br />
Hold 1140 Gråbrødre skole<br />
7 timer. Pris: kr. 355,- (P: kr. 295,- & A/E: kr. 3<strong>10</strong>,-)<br />
Blomster-dekoration<br />
Vi henter meget fra haven, skoven, stranden.<br />
Vi følger årstiden. Vi starter med nyt spændende<br />
efterårs dekoration. Jul på en ny og<br />
anderledes måde. Vi slutter af med vinter<br />
dekorationer i januar.<br />
Hv.a. tirsdag kl.<strong>10</strong>.00-13.<strong>10</strong><br />
Undervisning d. 22/9, 6/<strong>10</strong>, 20/<strong>10</strong>, 3/11, 17/11,<br />
1/12, 15/12–09 - 5/1, 19/1, 2/2-<strong>10</strong><br />
Alice Madsen 46 40 03 72<br />
Hold 1134 Gråbrødre skole<br />
35 timer. Pris: kr. 1.220,- (P: kr. 905,- & E/A: kr. 975,-)<br />
Materiale udgifter: ca. kr. 50, - 75,- pr. mødegang.<br />
Hv.a. tirsdag kl.13,30-16.40<br />
Undervisning d. 22/9, 6/<strong>10</strong>, 20/<strong>10</strong>, 3/11, 17/11,<br />
1/12, 15/12–09 - 5/1, 19/1, 2/2-<strong>10</strong><br />
Alice Madsen 46 40 03 72<br />
Hold 1135 Gråbrødre skole<br />
35 timer. Pris: kr. 1.220,- (P: kr. 905,- & E/A: kr. 975,-)<br />
Materialeudgifter ca. kr. 50,- - 75,- pr. mødegang.<br />
Lær - og - spis<br />
Køkkenfransk for ”frankofile” med madlavning<br />
og samvær omkring fransk og Frankrig.<br />
Vi går fortrinsvis på opdagelse i egnsretter,<br />
lidt kulturhistorie, sang m.m. Undervisnings<br />
materiale på både fransk og dansk<br />
4,5 timer den anden fredag i måneden.<br />
Udgifter til råvarer og ansvar for tilberedning<br />
af en ret og indløb dertil.<br />
Fredage kl. 17.00-21.<strong>10</strong>, start 11/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 1141 Gråbrødre skolekøkken.<br />
36 timer. Pris: kr. 1.245,- (P: kr. 920,- & E/A: k 990,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
23
<strong>Roskilde</strong><br />
Musikalsk legestue<br />
Sangene på kurset er en blanding af nye og<br />
gamle børnesange. Det vil være ”gode” melodier,<br />
altså sange, der kan synges og som lyder<br />
godt, selvom der ikke er nogen der spiller<br />
til. De vil være bestemt af forskellige emner;<br />
f. eks. årstiderne, samt nat og dag.<br />
Børn er nødt til at bevæge sig, og en musikoplevelse<br />
bliver derfor ofte mere ”forståelig” og<br />
vedkommende, hvis den er knyttet sammen<br />
med bevægelse. Vi vil derfor danse meget<br />
og lege forskellige musikalske lege.<br />
Vi vil øve fælles puls og forskellige rytmer<br />
og børnene vil også få lov til at prøve forskellige<br />
rytmeinstrumenter, hvor træningen<br />
ikke alene går på at spille på instrumentet,<br />
men i lige så høj grad også på at kunne lade<br />
være. Dette giver børnene en oplevelse af<br />
musikkens form: ”i verset er vi stille, men i<br />
omkvædet skal alle æggene rasle.” Samtidig<br />
giver det også børn en oplevelse af at udtrykke<br />
sig med musik; hvordan lyder regn<br />
på en triangel eller en elefant på en bongotromme?<br />
For forældre og børn 1 - 3 år<br />
Tirsdage kl. 9.30-<strong>10</strong>.20, start 1/9<br />
Camilla Donovan, tlf.: 46 42 02 49<br />
Hold 3617, Gråbrødre skole<br />
15 timer. Pris: kr. 630,- (P: kr. 495,- & E/A: kr. 525,-)<br />
Har man mere end et barn med, er kursusprisen<br />
for barn nr. 2 kr. 350,-<br />
Dagplejemødre: Ring for specialpris<br />
Syng, spil og vær glad<br />
Åbent hus hele september. Her synger hver<br />
fugl med sit næb efter højskolesangbogen<br />
suppleret med løsblade.<br />
Mandage kl. <strong>10</strong>.00-12.20, start 14/9<br />
Vibeke Pagter, tlf.: 46 36 95 23<br />
Hold 3606, Gråbrødre Skole<br />
67,5 timer. Pris: kr. 1.660,- (P: kr. 1.175,- & E/A: kr. 1.285,-)<br />
Betaling direkte til læreren<br />
24<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Rytmik, dans og kor Kor og Solosang<br />
For forældre og børn 3 - 6 år<br />
Torsdage kl. 15.30-16.20, start 3/9<br />
Camilla Donovan, tlf.: 46 42 02 49<br />
Hold 3619, Gråbrødre skole<br />
15 timer. Pris: kr. 630,- (P: kr. 495,- & E/A: kr. 525,-)<br />
Har man mere end et barn med, er kursusprisen<br />
for barn nr. 2 kr. 350,-<br />
Dagplejemødre: Ring for specialpris<br />
Seniorkoret<br />
Sangen har vinger - siges der - men kom og<br />
oplev det selv ved at være med til åbent hus<br />
den <strong>10</strong>., 17. og 24. september.<br />
Sangene er ”Danmark dejligst vang og vænge”<br />
og alle de andre gode sange fra højskolesangbogen<br />
samt løsblade vi har samlet<br />
gennem mere end 25 år.<br />
Vi praler med at synge op til 3 stemmigt.<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
For forældre og børn 3 - 6 år<br />
Torsdage kl. 16.30-17.20, start 3/9<br />
Camilla Donovan, tlf.: 46 42 02 49<br />
Hold 3620, Gråbrødre skole<br />
15 timer. Pris: kr. 630,- (P: kr. 495,- & E/A: kr. 525,-)<br />
Har man mere end et barn med, er kursusprisen for<br />
barn nr. 2 kr. 350,-<br />
Dagplejemødre: Ring for specialpris<br />
Folkedans<br />
Totur fra Vejle og Den toppede Høne. Kært<br />
barn har mange navne.<br />
Traditionel dansk folkedans til levende musik<br />
går aldrig af mode.<br />
Mød derfor op til åbent hus d 22. og 29. september<br />
og oplev hvordan dansen forløser.<br />
Tirsdage kl. <strong>10</strong>.00-12.15, start 8/9<br />
Aase Hansen, tlf: 46 48 04 53<br />
Musiker: Vibeke Pagter, 46 36 95 23<br />
Hold 3614, Kildegården<br />
67,5 timer. Pris: kr. 1.660,- (P: kr. 1.175,- & E/A: kr. 1.285,-)<br />
Betaling direkte til læreren<br />
Torsdage kl. 13.00-15.15, start <strong>10</strong>/9<br />
Vibeke Pagter, tlf.: 46 36 95 23<br />
Pianist: Alice Kildsgaard<br />
Hold 3604, Sct. Maria Salen, Frederiksborgvej 2<br />
67,5 timer. Pris: kr. 1.660,- (P: kr. 1.175,- & E/A: kr. 1.285,-)<br />
Betaling direkte til læreren<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
disQant<br />
disQant (tidligere <strong>Roskilde</strong> Damekor) er et<br />
velfungerende kor på ca. 25 medlemmer. Der<br />
arbejdes målrettet med stemmedannelse,<br />
korklang og musikalsk udtryk. Der optages<br />
nye sangere, hvis kundskaber og stemmer<br />
passer ind i koret.<br />
Yderligere oplysninger fås hos formanden,<br />
Kirsten Jaconelli, på tlf. 4619 3719 eller hos<br />
dirigenten.<br />
Torsdage kl. 19.00-21.45, start 27/8<br />
Camilla Donovan, tlf.: 46 42 02 49<br />
Hold 3601, Gråbrødre Skole<br />
<strong>10</strong>0 timer. Pris: kr. 1.830,- (P: kr. 1.270,- & E/A: kr. 1.400,-)<br />
Kildekoret<br />
Kildekoret er et lille kor af sangglade mennesker,<br />
som holder af at synge flerstemmigt<br />
sammen uden at det bliver alt for<br />
svært! Vi synger hovedsageligt danske og<br />
svenske viser og sange, men lidt klassisk,<br />
Instrumental- og vokalundervisning På sang- og instrumentalholdene vil du få en grundig undervisning på dit<br />
instrument. Undervisningen bliver tilpasset dit behov, både individuelt og i grupper. Se det enkelte hold for nærmere information. På<br />
nogle hold gives der 25 min. soloundervisning pr. elev pr. uge, mens andre har holdundervisning med 4 kursister af gangen i 2 timer.<br />
Sang og sangteknik<br />
Oplev glæden ved at bruge din stemme<br />
frit!<br />
Vi vil gennem øvelser og sange arbejde med<br />
at få en sund sangteknik, som giver dig mulighed<br />
for at finde din egen stemme og udnytte<br />
dit potentiale fuldt ud. Repertoiret bliver<br />
hentet både fra den klassiske og moderne<br />
musical-genre, pop-musik og den danske<br />
sangskat.<br />
Hver kursist får 25 min. soloundervisning indenfor<br />
det enkelte holds tidrum.<br />
Mandage kl. 14.00-15.50, start 7/9<br />
Birgitte Agertoft, tlf.: 22 30 22 05<br />
Hold 3634, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Mandage kl. 16.00-17.50, start 7/9<br />
Birgitte Agertoft, tlf.: 22 30 22 05<br />
Hold 3635, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Mandage kl. 18.00-19.50, start 7/9<br />
Birgitte Agertoft, tlf.: 22 30 22 05<br />
Hold 3636, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Holbækvej <strong>10</strong>6 B<br />
4000 <strong>Roskilde</strong><br />
Tlf.: 4636 5018<br />
lidt musical, lidt spirituals m.m. er også<br />
på repertoiret!<br />
Vi er p.t. omkring 20 personer, men vil gerne<br />
være flere og holder derfor åbent hus<br />
fra sæsonstart til efterårsferien for evt. interesserede!<br />
Sang og stemmedannelse<br />
Oplev glæden ved at beherske stemmen bedre,<br />
når du synger.<br />
Undervisningen tilrettelægges individuelt efter<br />
hver enkelt elevs ønsker og behov.<br />
Stemmen trænes ved hjælp af sangøvelser,<br />
hvor vi arbejder med stemmeplacering, vejrtrækning,<br />
klang, egalitet ect. og i det selvvalgte<br />
repertoire arbejder vi med det musikalske<br />
udtryk og fortolkning. Hver kursist<br />
får 25 min. soloundervisning indenfor holdets<br />
tidrum.<br />
Torsdag kl. 12.<strong>10</strong>-14.00, start 17/9<br />
Hanne Lassen, tlf.: 46 40 28 03<br />
Hold 3640, Gråbrødre Skole. 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Nærmere oplysninger kan fås hos korleder<br />
Hanne Lassen.<br />
Mandage kl. 19.30-21.20, start 14/9<br />
Hanne Lassen, tlf.: 46 40 28 03<br />
Hold 3603, Gråbrødre Skole<br />
50 timer. Pris: kr. 1.455,- (P: kr. 1.050,- & E/A: kr. 1.140,-)<br />
Sang for brummere<br />
Dette er et tilbud til dig, der gerne vil lære<br />
at synge, men som ikke rigtig tør gå i gang,<br />
fordi du synes, at du synger falsk, har svært<br />
ved at ramme tonerne eller måske som barn<br />
har fået at vide, at du var ”brummer” og godt<br />
kunne glemme alt om at synge!<br />
Undervisningen forgår efter de samme retningslinier<br />
som beskrevet under hold 3640.<br />
De fleste kan lære at synge, hvis de får hjælp<br />
til at træne stemmen.<br />
Torsdage kl. <strong>10</strong>.00-11.50, start 17/9<br />
Hanne Lassen, tlf.: 46 40 28 03<br />
Hold 3641, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
25
<strong>Roskilde</strong><br />
Klaver<br />
Alle hold er åbne for både begyndere og<br />
øvede. Repertoiret tilrettelægges i samråd<br />
med kursisterne. Der vil være fokus på dit<br />
musikalske udtryk og glæden ved at spille<br />
Hver kursist får 25 min. soloundervisning indenfor<br />
det enkelte holds tidrum.<br />
Mandage kl. <strong>10</strong>.00-11.50, start 7/9<br />
Else Skov, tlf.: 46 38 31 82<br />
Hold 3650, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Onsdage kl. 12.00-13.50, start 9/9<br />
Christopher Juhl, tlf.: 40 97 99 91<br />
Hold 3651, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Onsdage kl. 14.00-15.50, start 9/9<br />
Christopher Juhl, tlf.: 40 97 99 91<br />
Hold 3652, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
30 timer. Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Onsdage kl. 16.00-17.50, start 9/9<br />
Christopher Juhl, tlf.: 40 97 99 91<br />
Hold 3653, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
30 timer. Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Pianoharmonika for<br />
begyndere<br />
Kom og lær de dejlige folkelige melodier,<br />
der hører til instrumentets grundrepertoire.<br />
Underviseren bistår gerne med råd og<br />
vejledning i forbindelse med køb/leje af instrument.<br />
Hver 2. fredag, kl. <strong>10</strong>.00-12.20, start 25/9<br />
Vibeke Pagter, tlf.: 46 36 95 23<br />
Hold 3667, Gråbrødre Skole, 8 gange<br />
Pris: kr. 1.165,- (P: kr. 805,- & E/A: kr. 885,-)<br />
Keyboard/el-orgel<br />
På disse hold vil der blive taget udgangspunkt<br />
i den enkeltes niveau og musikalske<br />
ønsker.<br />
Du vil både lære at spille efter gehør og becifring<br />
og på denne måde udnytte dit keyboard<br />
fuldt ud.<br />
26<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Klaver, keyboard m.v. Guitar, klarinet m.v.<br />
Onsdage, kl. 18.00-19.50, start 9/9<br />
Christopher Juhl, tlf.: 40 97 99 91<br />
Hold 3654, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
30 timer. Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Torsdage kl. 15.00-16.50, start <strong>10</strong>/9<br />
Underviser: Se hjemmeside<br />
Hold 3655, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
30 timer. Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Klaver - genopfriskning<br />
Genopfriskning af det klassiske repertoire<br />
eller sange efter becifring. Nu også for begyndere.<br />
Hver anden mandag fra. Kl. 12.15 efter aftale<br />
med underviseren.<br />
Hver 2. mandag, kl. 12.15-14.30, start 21/9 q<br />
Vibeke Pagter, tlf.: 46 36 95 23<br />
Hold 3663, Gråbrødre Skole, 8 gange<br />
Pris: kr. 1.165,- (P: kr. 805,- & E/A: kr. 885,-)<br />
Tirsdage kl. 17.00-18.50, start 8/9<br />
Flemming Bech, tlf.: 24 22 36 59<br />
Hold 3664, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Tirsdage kl. 19.00-20.50, start 8 /9<br />
Flemming Bech, tlf.: 24 22 36 59<br />
Hold 3665, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Torsdage kl. 17.00-18.50, start <strong>10</strong>/9<br />
Underviser: Se hjemmeside<br />
Hold 3656, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
30 timer. Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Torsdage kl. 19.00-20.50, start <strong>10</strong>/9<br />
Underviser: Se hjemmeside<br />
Hold 3657, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
30 timer. Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Metal <strong>Roskilde</strong><br />
- gør en synlig forskel<br />
Elisagårdsvej 23 B, 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
Tlf.: 4635 1406<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Guitar for beg. og øvede<br />
Hver kursist får 25 min. soloundervisning indenfor<br />
det enkelte holds tidrum.<br />
Der vil blive undervist indenfor et bredt genremæssigt<br />
repertoire, med mulighed for både<br />
melodispil og akkompagnement af sange efter<br />
kursisternes eget valg.<br />
Tirsdage kl. 13.00-14.50, start 8/9<br />
Bozena Wetchacz, tlf.: 31 16 08 96<br />
Hold 3670, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Tirsdage kl. 15.00-16.50, start 8/9<br />
Bozena Wetchacz, tlf.: 31 16 08 96<br />
Hold 3671, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Tirsdage kl. 17.00-18.50, start 8/9<br />
Bozena Wetchacz, tlf.: 31 16 08 96<br />
Hold 3672, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Rytmisk guitar/el-guitar<br />
For at modtage undervisning i rytmisk guitar<br />
skal du have et grundlæggende kendskab til<br />
instrumentet. Vi vil dyrke de ”rytmiske” genrer<br />
(rock, jazz m.v.),og du vil lære at improvisere<br />
ud fra kendskab til skalaer og becifring, så<br />
teori indgår som en naturlig del af undervisningen.<br />
Alt efter deltagernes niveau og ønsker,<br />
vil der blive arbejdet med udvidede akkorder<br />
og diverse akkompagnementsmetoder. Hver<br />
kursist får 25 min. soloundervisning indenfor<br />
det enkelte holds tidrum.<br />
Torsdage kl. 14.20-16.<strong>10</strong>, start <strong>10</strong>/9<br />
Mikkel Baltser Dørig, tlf.: 40 31 85 70<br />
Hold 3677, Tjørnegårdsskolen, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Onsdage kl. 16.<strong>10</strong>-18.00, start 9/9<br />
Mikkel Baltser Dørig, tlf.: 40 31 85 70<br />
Hold 3679, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Sammenspilshold for<br />
Guitarister<br />
Undervisningen tilrettelægges i samråd med<br />
kursisterne.<br />
Tirsdage kl. 19.00-20.50, start 8/9<br />
Bozena Wetchacz, tlf.: 31 16 08 96<br />
Hold 3673, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Klarinet og saxofon<br />
For begyndere og viderekomne. Hver kursist<br />
får 25 min. soloundervisning indenfor<br />
det enkelte holds tidrum.<br />
Der vil blive undervist indenfor et bredt genremæssigt<br />
repertoire,<br />
Lørdage kl. 11.00-12.50, start 20/9<br />
Hold 3645, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Lørdage kl. 13.00-14.50, start 20/9<br />
Hold 3646, Gråbrødre Skole, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
Sammenspil - band<br />
Spiller du guitar, bas, keyboard eller er sanger/sangerinde,<br />
er dette holdet for dig.<br />
Repertoiret fastlægges i samråd med kursisterne.<br />
Torsdage kl. 16.<strong>10</strong>-18.00, start <strong>10</strong>/9<br />
Mikkel Baltser Dørig, tlf.: 40 31 85 70<br />
Hold 3680, Tjørnegårdsskolen, 15 gange<br />
Pris: kr. 1.590,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
27
<strong>Roskilde</strong><br />
Indenfor vores sprogkurser tilbyder undervisning i engelsk, tysk, fransk,<br />
spansk, italiensk og russisk og latin. Fælles for alle hold er, at vi lægger vægt<br />
på at øve samtale og grammatiske færdigheder.<br />
Niveau 1<br />
er for dig, der er begynder eller har behov for<br />
at begynde forfra.<br />
Niveau 2<br />
På dette niveau har du deltaget i<br />
begynderundervisning eller på anden vis<br />
beskæftiget dig med sproget for år tilbage.<br />
Niveau 3<br />
Du kan klare basale hverdagssituationer, men<br />
har brug for at udvide dit ordforråd og øge<br />
fortroligheden med sproget.<br />
Niveau 4<br />
Du vil gerne tage del i en samtale og blive<br />
bedre til at forstå og formulere dig på det<br />
pågældende sprog.<br />
Engelsk for falske<br />
begyndere<br />
På dette niveau har du deltaget i begynderundervisning<br />
eller på anden vis beskæftiget<br />
dig med sproget for år tilbage.<br />
Onsdag kl. 17.00-18.50, start 9/9<br />
Annette Webb<br />
Hold 3<strong>10</strong>0 Gråbrødre skole<br />
50 timer. Pris: kr.1.615,- (P: kr. 1.165,- & E/A: kr. 1.265,-)<br />
Reading English I<br />
For dig, der kan tale enkelt og sammenhængende<br />
om dagligdagen og egne interesse, og<br />
som gerne vil lære engelsk på en anderledes<br />
måde. Vi har fokus på det talt sprog, hvor<br />
samtalen tager udgangspunkt i lette fiktive<br />
tekster. Vi snakker om teksten både i klassen<br />
og i små grupper. Hvor nødvendigt gennemgås<br />
relevant grammatik. Hjemmearbejde,<br />
samt udgifter til bøger må påregnes.<br />
Onsdag kl. 19.00-20.50, start 9/9<br />
Annette Webb<br />
Hold 3<strong>10</strong>1 Gråbrødre skole<br />
50 timer. Pris: kr.1.615,- (P: kr. 1.165,- & E/A: kr. 1.265,-)<br />
28<br />
Sprog Sprog<br />
Niveau 5<br />
Du er parat til at deltage i en samtale. Vi<br />
behandler emner af fælles interesse fortrinsvis<br />
på undervisningssproget.<br />
Der findes også specielle hold. Se beskrivelsen<br />
under det enkelte sprog.<br />
Undervisningsmateriale aftales på det enkelte<br />
hold.<br />
Deltagerbevis: Vi udsteder gerne bevis på<br />
deltagelse i kurset.<br />
Engelsk III<br />
Mandage kl. 15.00-16.50, start 7/9<br />
Jonna Markham<br />
Hold 3<strong>10</strong>2 Gråbrødre skole<br />
46 timer. Pris: kr.1.5<strong>10</strong>,- (P: kr. 1.095,- & E/A: kr. 1.185,-)<br />
Engelsk IV<br />
Mandage kl. 17.00-18.50, start 7/9<br />
Jonna Markham<br />
Hold 3<strong>10</strong>3 Gråbrødre skole<br />
46 timer. Pris: kr.1.5<strong>10</strong>,- (P: kr. 1.095,- & E/A: kr. 1.185,-)<br />
English Conversation<br />
Do you want to brush up your English – keep<br />
it up – and learn more? We read and discuss<br />
texts from various sources, newspapers, books<br />
and magazines.<br />
You also get the chance to brush up your<br />
grammar.<br />
Onsdage kl. 17.00-18.50, start 9/9<br />
Jonna Markham<br />
Hold 3<strong>10</strong>4 Gråbrødre skole<br />
46 timer. Pris: kr.1.5<strong>10</strong>,- (P: kr. 1.095,- & E/A: kr. 1.185,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Introduktionsaften til<br />
sprogundervisningen<br />
Torsdag den 3/9<br />
kl. 19.00-20.00 på Algade 31<br />
Her vil der være mulighed for at få mere at<br />
vide om den kommende sæsons sprogundervisning,<br />
finde det passende niveau og<br />
kursus samt se relevante bøger og materiale.<br />
Du kan desuden tilmelde dig og betale<br />
kurset samme aften.<br />
Alle sprogundervisere vil være til stede denne<br />
aften. Vi serverer snacks og vin.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Husk!!!<br />
Tysk for begyndere<br />
For deltagere uden eller kun lidt kendskab<br />
til tysk. Med fokus på det talte sprog oparbejder<br />
vi et praktisk og anvendeligt ordforråd,<br />
bl.a. med faste vendinger, samt en god<br />
fornemmelse for sprogets lyd og struktur.<br />
Kurset vil ligeledes give et godt kendskab til<br />
både dansk og tysk grammatik. Den enkelte<br />
kursist og jeg fastsætter individuelle mål, og<br />
undervisningen tilpasses derefter.<br />
Mandage kl. 17.00-18.50 start 7/9<br />
Anders W. Johansen<br />
Hold 3120 Gråbrødre skole<br />
40 timer: Pris: kr.1.350,- (P: kr. 990,- & E/A: kr. 1.070,-)<br />
Tysk – Wir gehen weiter<br />
For deltagere med noget kendskab til tysk.<br />
Også på dette hold holdes fokus på det talte<br />
sprog, og vi udbygger et praktisk og anvendeligt<br />
ordforråd, bl.a. med faste vendinger.<br />
Kurset vil ligeledes give et godt kendskab<br />
til både dansk og tysk grammatik. Der arbejdes<br />
på dette kursus en del med skriftlige<br />
øvelser. Den enkelte kursist og jeg fastsætter<br />
individuelle mål, og undervisningen tilpasses<br />
derefter.<br />
Mandage kl. 19.00-20.50 start 7/9<br />
Anders W. Johansen<br />
Hold 3121 Gråbrødre skole<br />
40 timer: Pris: kr.1.350,- (P: kr. 990,- & E/A: kr. 1.070,-)<br />
Russisk<br />
Sprogundervisningen på alle niveauer kan kombineres<br />
med historiske og kulturelle emner.<br />
Læse og øvebog på begge niveauer: ” Møde<br />
i Petersborg”.<br />
Russisk I<br />
For begyndere<br />
Tirsdage kl. 17.00-18.50, start 8/9<br />
Olga Ivanova<br />
Hold 3170 Gråbrødre skole<br />
28 timer. Pris: kr.1.035,- (P: kr. 780,- & E/A: kr. 840,-)<br />
Russisk III<br />
Læse og øvebog ” Møde i Petersborg” (lektion<br />
7-12).<br />
Mandage kl. 17.00-18.50, start 7/9<br />
Olga Ivanova<br />
Hold 3171 Gråbrødre skole<br />
28 timer. Pris: kr.1.035,- (P: kr. 780,- & E/A: kr. 840,-)<br />
www.hk.dk/sjaelland<br />
Telefon 70114545<br />
hk.sjaelland@hk.dk<br />
Hersegade 13, 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
Valbyvej 65, 4200 Slagelse<br />
Guldborgsundcentret 6, 4800 Nykøbing F<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Latin<br />
For deltagere uden kendskab til latin. På dette<br />
hold gennemgås tekster og grammatik svarende<br />
til ”Den lille Latinprøve”.<br />
Kurset vil ligeledes give et godt kendskab<br />
til både dansk og tysk grammatik. Der arbejdes<br />
på dette kursus en del med skriftlige<br />
øvelser, og der må påregnes en del udenadslære.<br />
Den enkelte kursist og jeg fastsætter<br />
individuelle mål, og undervisningen tilpasses<br />
derefter.<br />
Tirsdage kl. 17.00-18.50 start 8/9<br />
Anders W. Johansen<br />
Hold 3180 Gråbrødre skole<br />
40 timer: Pris: kr.1.350,- (P: kr. 990,- & E/A: kr. 1.070,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
29
<strong>Roskilde</strong><br />
Spansk I<br />
Hola – Spanskundervisning helt fra begyndelsen.<br />
For deltagere uden forkundskaber<br />
i spansk.<br />
På kurset får du indblik i basalt spansk og<br />
lærer at forstå og gøre dig forståelig i hverdagssituationen.<br />
Kursisterne bedes inden undervisningsstart<br />
købe bogen: En Vivo = tekstbog ISBN 87-<br />
616-<strong>10</strong>07-0<br />
Øvebog: ISBN 87-616-<strong>10</strong>65-8<br />
Tirsdage kl. 14.45-16.35 start 1/9<br />
Elisa Galindo<br />
Hold 3150 Gråbrødre skole<br />
20 timer. Pris: kr. 820,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 680,-)<br />
Fagforeningen<br />
30<br />
Uddannelse for<br />
fremtiden<br />
Tlf.: 4634 0097<br />
Grønnegade 14 • 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
Sprog Sprog<br />
Spansk II-III<br />
Hola – Spansk II-III. For dig der allerede har<br />
forkundskaber i spansk, svarende til deltagelse<br />
i I-II.<br />
Vi arbejder videre med indlæring af det spanske<br />
sprog og opbygning af ordforråd.<br />
Du kender allerede nu noget til den basale<br />
grammatik, du kan forstå simple spørgsmål?<br />
Vi arbejder videre med bogen ”Mundos”.<br />
Ved kursusstart gives en introduktion til de<br />
første lektioner i Mundos.<br />
Tirsdage kl. 12.30-14.20, start 1/9<br />
Elisa Galindo<br />
Hold 3151 Gråbrødre skole<br />
20 timer. Pris: kr. 820,- (P: kr. 640,- & E/A: kr. 680,-)<br />
Introduktionsaften til<br />
sprogundervisningen<br />
Torsdag den 3/9<br />
kl. 19.00-20.00 på Algade<br />
31<br />
Husk!!!<br />
Her vil der være mulighed for at få mere at<br />
vide om den kommende sæsons sprogundervisning,<br />
finde det passende niveau og<br />
kursus samt se relevante bøger og materiale.<br />
Du kan desuden tilmelde dig og betale<br />
kurset samme aften.<br />
Alle sprogundervisere vil være til stede denne<br />
aften. Vi serverer snacks og vin.<br />
Italiensk I<br />
Mandage kl. 19.00-20.50, start 28/9<br />
Giovanni Parlato<br />
Hold 3161 Gråbrødre skole<br />
44 timer. Pris: kr. 1.455- (P: kr. 1.060,- & E/A: k 1.150,-)<br />
Italiensk II<br />
Tirsdage kl. 19.00-20.50, start 8/9<br />
Lucia Carriere<br />
Hold 3162 Gråbrødre skole<br />
50 timer. Pris: kr. 1.615- (P: kr. 1.165,- & E/A: k 1.265,-)<br />
Italiensk III<br />
Mandage kl. 17.00-18.50, start 28/9<br />
Giovanni Parlato<br />
Hold 3163 Gråbrødre skole<br />
44 timer. Pris: kr. 1.455,- (P: kr. 1.060,- & E/A: k 1.150,-)<br />
Italiensk Conversazione<br />
Ellers kan det hurtigt læres! Her på niveau<br />
6 kan du allerede en del italiensk, men vil<br />
gerne blive endnu bedre! Kurset i let konversation<br />
lægger vægt på, at der bliver talt<br />
så meget som muligt om alt mellem himmel<br />
og jord.<br />
Onsdage kl. 19.00-20.50, start 9/9<br />
Lucia Carriere<br />
Hold 3164 Gråbrødre skole<br />
50 timer. Pris: kr. 1.615,- (P: kr. 1.165- & E/A: k 1.265,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Fransk Savoir-vivre en<br />
français<br />
Fransk klingende sprog og kultur har gennem<br />
tiderne beriget og forsødet danskheden.<br />
Dette gør sig ikke mindst gældende blandt<br />
nutidens danskere.<br />
En mærkesag for os, når vi skal lære at kommunikere<br />
på fransk, er imidlertid begrebet<br />
”savoir-vivre”, som henleder opmærksomheden<br />
på situationsfornemmelse, venlighed,<br />
høflighed og også humor. Dette er et must<br />
at kunne forholde sig til, når man skal begå<br />
sig på dette vidunderlige sprog, som byder<br />
Parlørfransk<br />
– Turen går til …<br />
Tal, ord, høflighedsvendinger og samtale som<br />
oplevelse til nærvær, på cafe, i restaurant,<br />
butik, marked m.m.<br />
Fredag d. 2 / <strong>10</strong> kl. 17.00 - 20.40<br />
Lørdag d. 3 /<strong>10</strong> kl. 11.00 - 15.30<br />
Søndag d. 4/<strong>10</strong> kl. <strong>10</strong>.00 - 14.00<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3140 Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605,- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 5<strong>10</strong>,-)<br />
Mindre udgift til undervisningsmaterialer.<br />
Fransk I<br />
Franskbogen af Vibeke Gade med øvebog.<br />
(www.systime.dk)<br />
Grundig indføring i sproget med fokus på<br />
basale spørgsmål og svarteknik.<br />
Onsdage kl. 18.30-20.45, start 9/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3141, 72,5 timer, Gråbrødre skole<br />
Pris: kr. 2.2<strong>10</strong>,- (P: kr. 1.555,- & E/A: kr. 1.700,-)<br />
Fransk for falske begyndere<br />
II<br />
Franskbogen af Vibeke Gade med øvebog<br />
(www.systime.dk)<br />
Fokus på sprogøvelser, grammatik og samtale<br />
samt mindre elevoplæg. Bemærk: Holdet<br />
har været i gang i 1½ sæson.<br />
Tirsdage kl. 17.30-19.20 start 8/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3142 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
på stor rigdom af nuancer:<br />
Se blot for dig en person, der drømmende river<br />
kronblade af en margerit og tænker: ”Up<br />
peu (en smule), beaucoup (meget), passionnément<br />
(lidenskabeligt), à la folie (vildt og<br />
vanvittigt), pas du tout (slet ikke)”.<br />
Derfor, uanset om du taler mere eller mindre<br />
fransk, eller slet ikke, så er der undervisning<br />
for dig. Og din humor, hjertelighed og glæde<br />
ved at udtrykke dig, er vidunderligt pædagogisk<br />
brændstof, som beriger læringen.<br />
Altså uanset om du er ved ”apéritiffen” eller<br />
ved ”digestiffen” eller et sted undervejs er<br />
du ”BIEN-VENU” (velkommen)!<br />
Fransk II<br />
Undervisningsmateriale aftaler vi, når vi mødes<br />
første gang.<br />
Fokus på spørgsmål og svarteknik samt grammatik<br />
sprogøvelser.<br />
Onsdage kl. 16.00-17.50, start 9/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3143 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Fransk III<br />
Franskbogen af Vibeke Gade med øvebog.<br />
(www.systime.dk)<br />
Fokus på spørgsmål og svarteknik samt grammatik<br />
med sprogøvelser.<br />
Torsdage kl. 16.00-17.50, start <strong>10</strong>/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3144 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Fransk IV<br />
Franskbogen af Vibeke Gade med øvebog.<br />
(www.systime.dk)<br />
Fokus på samtaleteknik og elevoplæg.<br />
Sprogøvelser og grammatik efter behov.<br />
Torsdage kl. 14.00-15.50, start <strong>10</strong>/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3145 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Fransk V<br />
Vi arbejder med elevoplæg ud fra eget liv,<br />
oplevelser, rejser og litteratur m.m.<br />
Grammatik og sprogøvelser efter behov. Glæden<br />
ved kommunikation og samtale er central på<br />
dette hold. Mundtligt og skriftligt.<br />
Torsdage kl. 18.00-20.45, start <strong>10</strong>/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3146 Gråbrødre skole<br />
87 timer Pris: kr. 2.590,- (P: kr. 1.8<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 1.985,-)<br />
Fransk konversation<br />
Vi arbejder ud fra skønlitteratur, sagprosa,<br />
film m.m.<br />
Grammatik og sprogøvelser efter behov.<br />
Tirsdage kl. 15.15-17.05, start 8/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 3147 Gråbrødre skole<br />
58 timer. Pris: kr. 1.825,- (P: kr. 1.305,- & E/A: kr. 1.420,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Lær - og - spis<br />
Køkkenfransk for ”frankofile” med madlavning<br />
og samvær omkring fransk og Frankrig. Vi<br />
går fortrinsvis på opdagelse i egnsretter, lidt<br />
kulturhistorie, sang m.m. Menuerne er undervisnings<br />
materiale på både fransk og dansk<br />
udarbejdet specielt til holdet af læreren.<br />
4,5 lektioner den anden fredag i måneden.<br />
Udgifter til råvarer og ansvar for tilberedning<br />
af en ret og indløb dertil.<br />
Fredage kl. 17.00-21.<strong>10</strong>, start 11/9<br />
Karen Marie Stets 35 42 29 09<br />
Hold 1141 Gråbrødre skolekøkken.<br />
36 timer. Pris: kr. 1.245,- (P: kr. 920,- & E/A: k 990,-)<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
31
<strong>Roskilde</strong><br />
<strong>AOF</strong> tilbyder individuel undervisning<br />
tilrettelagt for dig! Vi tager udgangspunkt<br />
i netop din situation – det du<br />
kan, og det du gerne vil. Vores dygtige,<br />
engagerede lærere underviser<br />
på små hold. Du lærer noget under<br />
hyggelige former og møder andre i<br />
samme situation som dig. Du kan<br />
tilmelde dig hele året:<br />
Ring på 46 35 34 38, skriv til os på<br />
SPH@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk eller kom forbi<br />
Gråbrødre Skole, Grønnegade 15, 1.<br />
sal i lok <strong>10</strong>-14.<br />
Vi glæder os til at se dig!<br />
Med venlig hilsen<br />
Alle lærerne på Specialhøjskolen<br />
Specialhøjskolen - tag et eller flere fag...<br />
Der er undervisning dagligt fra kl. 8.00-14.00,<br />
og du kan vælge fra 2 til 30 timer om ugen.<br />
Det er også muligt at komme i praktik.<br />
Kontakt os for nærmere information.<br />
Dansk<br />
Danskundervisningen er inddelt i trin 1-5<br />
med stigende krav til kursisten.<br />
Med udgangspunkt i allerede tilegnede færdigheder<br />
samt ønsker og behov indplaceres<br />
kursisten på et passende trin.<br />
Ved afslutning evalueres forløbet, og der er<br />
mulighed for enten at springe til næste trin<br />
eller følge samme forløb igen.<br />
Dansk trin 5 er for dig, der allerede følger<br />
en uddannelse men har behov for studiestøttende<br />
undervisning.<br />
Med udgangspunkt i dit studie arbejdes med<br />
notatteknik, læsestrategier m.v., således, at<br />
der opnås optimalt udbytte af undervisningen<br />
på studiet.<br />
Ved store opgaver samt i eksamensperioder<br />
kan støtten intensiveres.<br />
Desuden tilbyder vi eneundervisning i dansk<br />
på alle 5 niveauer.<br />
Ordblindeundervisning<br />
Der tilbydes ordblindeundervisning i forbindelse<br />
med vores danskundervisning.<br />
Der oprettes danskhold med det særlige sigte<br />
at tilgodese netop den ordblindes særlige<br />
vanskeligheder.<br />
Ordblindeundervisningen er således inddelt<br />
i trin svarende til de dansktrin, der generelt<br />
tilbydes.<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Specialundervisning<br />
Samfundsfag<br />
Undervisningen i samfundsfag foregår på<br />
små hold og tilpasses den enkelte kursists<br />
niveau og færdigheder. Der lægges vægt på,<br />
at kursisten opnår viden om samfundet, således<br />
at kursisten kan forstå sig selv og andre<br />
som en del af dette. Der arbejde både med<br />
samfundets historiske udvikling samt aktuelle<br />
problemstillinger.<br />
Engelsk<br />
Engelskundervisningen er inddelt i trin 1-3<br />
med stigende sværhedsgrad. Med udgangspunkt<br />
i allerede tilegnede færdigheder samt<br />
ønsker og behov indplaceres kursisten på et<br />
passende trin. Ved afslutning evalueres forløbet,<br />
og der er mulighed for at springe til<br />
næste trin eller følge samme forløb igen.<br />
Desuden tilbyder vi eneundervisning i engelsk,<br />
hvor der bl.a. kan arbejdes med genopfriskning<br />
af færdigheder samt ydes studiestøttende<br />
undervisning i forbindelse med 9.<br />
klasses eksamen.<br />
Kommunikation<br />
Undervisningen foregår i et trygt, anerkendende<br />
og respektfuldt miljø, og tilrettelægges<br />
så den enkelte kursist kan føle sig mødt<br />
og forstået.<br />
Undervisningen bygger på samtale i grupper,<br />
og gruppen kan ses som et beskyttet<br />
værksted, hvor nye handlemuligheder kan<br />
afprøves.<br />
Disse udvikles gennem det at give og få feedback<br />
fra de andre deltagere.<br />
Formålet med undervisningen er at finde frem<br />
til de ressourcer hos den enkelte kursist, der<br />
kan støt-te dennes optimale muligheder for<br />
faglig læring, sociale kompetencer, tillid og<br />
tryghed, samt belyse faglige og sociale problemstillinger<br />
Desuden tilbyder vi<br />
Køkkenhold og Billedkunst<br />
Specialhøjskolens tilbud til børn<br />
At have det vanskeligt i skolen har konsekvenser<br />
for resten af livet<br />
Det er ikke alle børn, der får lært det, der<br />
forventes af dem i løbet af det almindelige<br />
grundskoleforløb. Mange af disse børn<br />
får yderst dårlige erfaringer med skolen,<br />
og rigtig mange oplever dagligt faglige og<br />
personlige nederlag, som de bliver præget<br />
af resten af deres liv.<br />
De faglige vanskeligheder vil ofte følge dem<br />
op i voksenalderen, og får herved væsentlig<br />
indflydelse på børnenes fremtidige muligheder<br />
for uddannelse og tilknytning til<br />
arbejdsmarkedet.<br />
Vigtigt med tidlig hjælp<br />
På Specialhøjskolen mener vi, det er vigtigt<br />
at sætte ind så tidligt som muligt med specialpædagogisk<br />
støtte og vejledning dels i<br />
forhold til det enkelte barn, dels i forhold<br />
til de voksne, der omgiver barnet.<br />
Grundskolerne i Danmark yder generelt en<br />
kæmpe indsats for, at alle børn får det bedst<br />
mulige udgangspunkt for senere i livet at<br />
få succes på arbejdsmarkedet. Det er dog<br />
ikke alle, der føler, at de får tilstrækkelig<br />
hjælp, støtte og vejledning.<br />
Magtesløse forældre<br />
Forældre til børn med særlige behov føler<br />
sig ofte magtesløse og usikre i deres bestræbelser<br />
på at støtte deres barn.<br />
Specialhøjskolen tilbyder<br />
På Specialhøjskolen er vi derfor glade for,<br />
at vi kan tilbyde særlig tilrettelagt undervisning<br />
og specialpædagogisk støtte til børn i<br />
grundskolealderen, samt vejledning af samme<br />
børns forældre. Undervisningstilbuddet<br />
skal ses som et supplement til grundskolens<br />
almindelige tilbud om specialpædagogisk<br />
støtte, og består typisk af undervisning på<br />
mindre hold 1-2 gange hver uge efter almindelig<br />
skoletid. Vi har også mulighed for<br />
at gennemføre undervisningsforløb hvor, der<br />
helt eller delvist indgår eneundervisning.<br />
Vi har endvidere oprettet en specialpædagogisk<br />
lektiecafé hvor, børnene har mulighed<br />
for at hjælp til deres lektier fra grundskolen.<br />
Et bredt samarbejde<br />
I vores arbejde med børnene stræber vi<br />
mod at samarbejde med det enkelte barns<br />
familie og skole, således, at der foretages<br />
en samlet indsats mod et fælles mål.<br />
Den indledende samtale<br />
Inden barnet indskrives på Specialhøjskolen,<br />
inviteres barn og forældre til en indledende<br />
samtale, hvor vi aftaler, hvad vi skal arbejde<br />
med i undervisningen.<br />
På baggrund af disse aftaler udarbejder<br />
vi individuelle undervisningsplaner for forløbet.<br />
Statusudtalelse<br />
Hvert forløb afsluttes med en skriftlig statusudtalelse,<br />
hvor vi beskriver barnets udvikling,<br />
og fremadrettet råder i forhold til<br />
en eventuel fortsat indsats.<br />
Undervisningen foregår på<br />
Specialhøjskolen, Gråbrødre Skole<br />
Grønnegade 15 i <strong>Roskilde</strong> (lokale <strong>10</strong>-14)<br />
Specialhøjskolens tilbud til børn<br />
omfatter således:<br />
• Holdundervisning på små hold<br />
• Ordblindeundervisning<br />
• Individuel undervisning i særligt<br />
tilrettelagt forløb<br />
• Specialpædagogisk lektiecafé<br />
• Ordblindetest<br />
• Forældrerådgivning<br />
Rekvirér venligst specialfolder med undervisningstilbud til børn<br />
Diverse...<br />
Svømning for fysisk og<br />
psykisk handicappede<br />
For- og eftermiddage.<br />
Bernadottegården i <strong>Roskilde</strong>.<br />
GRATIS<br />
Billedskolen LIV<br />
Lille billedskole – med højt til loftet og plads<br />
til alle. Kom og nyd hverdagen i et åbent,<br />
varmt og kreativt miljø.<br />
Vi rummer mange forskellige mennesker,<br />
både nogle, der har, og nogle, der har haft<br />
”ondt i livet”.<br />
Vi taler meget med hinanden, men bruger<br />
mest tid på at male, tage på udflugter eller<br />
på udstillinger.<br />
På LIV kan alle lære at male, og alle kan blive<br />
klogere på sig selv, på andre og på kunst.<br />
Der er undervisning alle hverdage undtagen<br />
onsdag. Undervisningen starter kl. 09.30 og<br />
slutter kl. 14.00.<br />
Alle kan deltage.<br />
For nærmere information kontakt:<br />
Ann Rasmussen eller Charlotte Hjelholt på<br />
tlf. nr.: 29 64 80 14<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
PAS-test<br />
Bliv klogere på dig selv og dine mulig-<br />
heder for at lære.<br />
En PAS-test går i dybden med din måde at<br />
lære på, dine ressourcer og kompetencer,<br />
hukommelse og opmærksomhed.<br />
Vi kan indgå aftaler med AF, sagsbehandlere,<br />
virksomheder og andre med henblik på at<br />
lave en PAS-test eller en skoletest.<br />
Praktiske oplysninger<br />
Tidspunkt<br />
Tidspunkt for undervisningen kan variere.<br />
Kontakt os for yderligere oplysninger.<br />
Sted<br />
Hvor intet andet er anført, foregår undervisningen<br />
på Gråbrødre Skole, Grønnegade<br />
15, 1. sal, lokale <strong>10</strong>-14, 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
Pris<br />
Prisen afhængig af timetal, bopæl<br />
og tilknytning til arbejdsmarkedet.<br />
Kontakt os venligst i forbindelse med<br />
prisoplysninger.<br />
32 33<br />
<strong>AOF</strong>’s Specialhøjskole • Grønnegade 15 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 3438 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • SPH@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Specialundervisning<br />
<strong>AOF</strong>’s Specialhøjskole • Grønnegade 15 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 3438 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • SPH@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk
<strong>Roskilde</strong><br />
Duelighedsbevis for<br />
fritidssejlere samt<br />
Speedbådscertifikat<br />
Systematisk indføring i elementær terretisk<br />
navigation, internationale søvejsregler, brand,<br />
motorlære og sejladsplanlægning til og med<br />
teoretisk del af ”Duelighedsprøven for fritidssejlere”<br />
med mulighed for at indstille sig<br />
til eksamen.<br />
Med kun 44 lektioner er du klar til afslutning<br />
og eksamen inden jul<br />
Større viden for en sikkerheds skyld.<br />
Der må påregnes materialeudgifter..<br />
Mandage kl. 18.00-21.40 start 28/9<br />
Ivan Kristensen, tlf.: 46 35 04 25<br />
Hold 2<strong>10</strong>0 Gråbrødre skole<br />
44 timer. Pris: kr.1.455,- (P: kr. 1.060- & E/A: kr.1.150,-)<br />
Tirsdage kl. 18.00-21.40 start 29/9<br />
Ivan Kristensen, tlf.: 46 35 04 25<br />
Hold 2<strong>10</strong>1 Gråbrødre skole<br />
44 timer. Pris: kr.1.455,- (P: kr. 1.060- & E/A: kr.1.150,-)<br />
Onsdage kl. 18.00-21.40 start 30/9<br />
Ivan Kristensen, tlf.: 46 35 04 25<br />
Hold 2<strong>10</strong>2 Gråbrødre skole<br />
44 timer. Pris: kr.1.455,- (P: kr. 1.060- & E/A: kr.1.150,-)<br />
Jagt-teori<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> tilbyder i samarbejde med<br />
Midtsjællands Nyjægerforening igen i år at<br />
afholde jagtundervisning for alle, der ønsker<br />
at gå op til den lovbefalede jagtprøve.<br />
Pensum gennemgås grundigt i både teori<br />
og praksis således at alle, uanset niveau,<br />
bliver godt rustet til at gå op til jagtprøven.<br />
Beståelsesprocenten er p.t. på 95%!<br />
Alderskrav: fra 15 til <strong>10</strong>0 år.<br />
Materialer; ”Vildt og jagt i Danmark” -opgavehæfte<br />
samt CD-rom (skal medbringes første<br />
gang) og kan købes hos Hornslet Bogtrykkeri,<br />
tlf. 87857203. Prøvemateriale ca. kr. 500,- og<br />
undervisningsmateriale kr. 350,-<br />
Mandag kl. 19.00-21.45 start 28/9<br />
Flemming Sahl 28 75 80 70<br />
Hold 2<strong>10</strong>4 Gråbrødre skole<br />
91 timer. Pris: kr .2.700,- (P: kr. 1.880- & E/A: kr.2.060,-)<br />
Tirsdag kl. 19.00-21.45 start 29/9<br />
Flemming Sahl 28 75 80 70<br />
Hold 2<strong>10</strong>5 Peder Syv skolen, Viby<br />
91 timer. Pris: kr. 2.700,- (P: kr. 1.880- & E/A: kr.2.060,-)<br />
34<br />
Praktiske fag Stikordsregister<br />
Yachtskipperbeviset af 3. grad<br />
Grundbegreber i navigationen, sejladsplanlægning,<br />
internationale søvejsregler, stedbestemmelse<br />
ved bestik og terretisk navigation,<br />
funktionsteorier med navigationsinstrumenter,<br />
efterretninger for søfarende, farvandsafmærkning,<br />
afdrift, strøm og tidevand m.m. og med<br />
afsluttende eksamen. For deltagelse i kurset<br />
kræves praktisk prøve til duelighedsbeviset<br />
for fritidssejlere bestået. Et koncentreret kursus<br />
hvor der må påregnes en del hjemmearbejde<br />
samt udgifter til materialer.<br />
Med kun 44 lektioner er du klar til afslutning<br />
og eksamen inden jul.<br />
Torsdage kl. 18.00-21.40 start 1/<strong>10</strong><br />
Ivan Kristensen 46 35 04 25<br />
Hold 2<strong>10</strong>3 Gråbrødre skole<br />
44 timer. Pris: kr.1.455,- (P: kr. 1.060- & E/A: kr.1.150,-)<br />
Få en parkeringstilladelse på <strong>AOF</strong>’s<br />
kontor, hvis din undervisning foregår<br />
på Gråbrødre Skole før kl. 19.00<br />
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser<br />
over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales<br />
senest d. 2/11-09. Ring til os og få en aftale.<br />
Orinitologikursus<br />
– lær fuglene og deres<br />
biologi at kende<br />
Kurset henvender sig til alle der interesserer<br />
sig for fuglene og deres biologi. Kurset er opbygget<br />
af temaer, dels de forskellige grupper<br />
af fugle, f.eks. gæs, ænder, rovfugle, vadefugle,<br />
måger og terner, drosler, sangfugle<br />
m.m.. Indenfor de enkelte grupper udvælges<br />
arter der gennemgås mere detaljeret.<br />
Af de biologiske emner kan nævnes træk,<br />
Førstehjælp<br />
Førstehjælp på grundlæggende og mellem<br />
niveau – kan du redde dit barn?<br />
Kurset er sammensat af modulerne ”Livreddende<br />
førstehjælp”, ”Hjertemassage-lungeredning”,<br />
”Førstehjælp ved sygdomme”, samt ”Førstehjælp<br />
ved tilskadekomst.Kurset indeholder udover<br />
ovenstående, også undervisning i korrekt<br />
alarmering, førstehjælp til mindre skader,<br />
behandling af forbrændinger, forgiftninger,<br />
forstuvninger, knoglebrud, krampeanfald mv.<br />
Vi gennemgår også symptomer på- og førstehjælp<br />
til børnesygdomme /børneulykker.<br />
Du får et kompetencegivende bevis.<br />
Husk praktisk påklædning, da øvelser på gulv<br />
vil forekomme.<br />
Lørdag d. 31/<strong>10</strong> og 14/11 kl. 09.00—15.25<br />
Kim Damgård<br />
Hold 2<strong>10</strong>7, Gråbrødre skole<br />
14 timer. Pris: kr. 605- (P: kr. 480,- & E/A: kr. 505,-)<br />
Materialer ca. kr. 135,-<br />
Søg tilbage til dine rødder<br />
Vi gennemgår kirkebøger, lægdsruller, folketællinger,<br />
skrifter etc. Som kilder til slægtsforskning,<br />
udarbejdes slægtstavler og besøg<br />
på arkiver. Ekstraudgift til grundbog og arkivbesøg<br />
må påregnes.<br />
Torsdage kl. 16.00-17.50, start 17/9<br />
Erik Schmidt Andersen<br />
Hold 2<strong>10</strong>6 Gråbrødre skole<br />
24 timer. Pris: kr. 930,- (P: kr. 7<strong>10</strong>,- & E/A: kr. 760,-)<br />
ynglebiologi, adfærd, fødebiologi, levesteder,<br />
økologi m.m..<br />
En vigtig del af kurset består i at lære fuglene<br />
at kende i naturen. De forskellige arters<br />
feltkendetegne gennemgås og kombineres<br />
med ekskursioner til gode lokaliteter så der<br />
kan øves i felten.<br />
Torsdage kl. 19.00-21.40 start d. 16/9, samt 4<br />
ekskursioner a 5 timer.<br />
Bjarne Bo Jensen<br />
Hold 2<strong>10</strong>8 Gråbrødre skole<br />
56 timer. Pris: kr.1.775,- (P: kr. 1.270- & E/A: kr. 1.380,-)<br />
Er du ved at tage kørekort?<br />
- så se lige her:<br />
For at få et kørekort, skal du bestå et kursus<br />
i førstehjælp.<br />
Det tager 7 timer fordelt på 3 timers Hjerte/<br />
Lunge-redning og 4 timers færdselsrelateret<br />
førstehjælp.<br />
Der er undervisning tirsdag i ulige uge og<br />
lørdag i lige uge. Ring og hør nærmere.<br />
Pris kr. 450,-<br />
Kursusmaterialer og bevis er inkluderet i prisen.<br />
Undervisningen foregår på Gråbrødre skole, der<br />
er centralt beliggende i <strong>Roskilde</strong>.<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Afspænding ......................................................9 -14<br />
Alexanderteknik ....................................................13<br />
Akrylmaling ..................................................... 20-21<br />
Akvarel ............................................................20-21<br />
Billedbehandling (digital) ..................................16-18<br />
Blomsterbinding ....................................................23<br />
Bækkenbund.................................................12 & 14<br />
Børnerytmik ..........................................................24<br />
Callanetics ............................................................. 9<br />
Collage .................................................................22<br />
Dans ............................................................13 & 24<br />
Dansk ...................................................................32<br />
Digitalkamera ...................................................17-18<br />
Dtp .................................................................18-19<br />
Duelighedsbevis for fritidssejlere ............................34<br />
EDB-introduktion ...................................................16<br />
Elguitar ................................................................27<br />
Engelsk .......................................................... 28, 32<br />
Farvelære .............................................................21<br />
Fibromyalgi ...........................................................14<br />
Folkedans .............................................................24<br />
Foredrag ....................................................... 5-6 & 8<br />
Førstehjælp ..........................................................34<br />
Fransk ..........................................................23 & 31<br />
Frontpage 2003.....................................................17<br />
Gotvedbevægelse ..........................................12 & 14<br />
Guitar ...................................................................27<br />
Harmonika ............................................................26<br />
Haveindretning......................................................23<br />
Håndarbejde ....................................................22-23<br />
<br />
Hjemmesideproduktion ..........................................17<br />
Internet .................................................. 16, 18 & 19<br />
IT ...................................................................16-19<br />
Italiensk ...............................................................30<br />
Jagtteori ...............................................................34<br />
Keramik ................................................................20<br />
Keyboard ..............................................................26<br />
Klarinet ................................................................27<br />
Klaver ...................................................................26<br />
Knogleskørhed ......................................................14<br />
Kor ..................................................................24-25<br />
Kreative fag .....................................................20-23<br />
Latin ....................................................................29<br />
LIV .......................................................................33<br />
Madlavning ...................................................23 & 31<br />
Makeup ................................................................15<br />
Maling .............................................................20-21<br />
Massage ...............................................................13<br />
Mindfulness meditation ..........................................15<br />
Mor/barn syning ....................................................22<br />
Motion ..................................................................13<br />
Musik ..............................................................24-27<br />
Musikalsk legestue ................................................24<br />
Navigation ............................................................34<br />
Nisser ...................................................................23<br />
Office-pakken (IT) ............................................18-19<br />
Operatur ................................................................ 7<br />
Ordblindeundervisning for børn ..............................33<br />
Orinitologi .............................................................34<br />
Patchwork.............................................................22<br />
Personlig udvikling ................................................15<br />
T i l m e l d i n g s b l a n k e t<br />
Navn .........................................................................................................<br />
Adresse: ....................................................................................................<br />
Postnr: ................... By ...........................................................................<br />
Fødselsdato/CPR nr.: ..................................................................................<br />
Kommune: .................................................................................................<br />
Telefon privat: ............................................................................................<br />
Telefon arbejde: .........................................................................................<br />
E-Mail:.......................................................................................................<br />
Jeg vil gerne tilmelde mig nedenstående hold:<br />
Holdnr: ................... Fag: ........................................................................<br />
Holdnr: ................... Fag: ........................................................................<br />
Holdnr: ................... Fag: ........................................................................<br />
Jeg har lagt denne blanket i en kuvert sammen med en check stor kr. ...................<br />
Send mig venligst et girokort<br />
Pileflet ..................................................................23<br />
Powerpoint ......................................................18-19<br />
Publisher .........................................................18-19<br />
Rejser ................................................................... 7<br />
<strong>Roskilde</strong> Domkirke .................................................. 4<br />
Rudolf Steiner .......................................................15<br />
Rundvisninger ........................................................ 4<br />
Russisk .................................................................29<br />
Ryg ..............................................................12 & 14<br />
Sammenspil ..........................................................27<br />
Sang ...............................................................24-25<br />
Saxofon ................................................................27<br />
Slægtsforskning ....................................................34<br />
Spansk .................................................................30<br />
Specialhøjskolen ...............................................32-33<br />
Speedbådcertifikat .................................................34<br />
Sprog ..............................................................28-31<br />
Stemmedannelse ...................................................25<br />
Stemmetræning ....................................................25<br />
Stentøjskeramik ....................................................20<br />
Storytelling ...........................................................15<br />
Syning ..................................................................22<br />
Tai Chi ................................................................... 9<br />
Tegning ...........................................................20-21<br />
Tekstbehandling .......................................16 & 18-19<br />
Tysk .....................................................................29<br />
Vævning ...............................................................22<br />
Word .......................................................16 & 18-19<br />
Yatchskipper .........................................................34<br />
Yoga .......................................................<strong>10</strong>-11 & 14<br />
Ældreforedrag ........................................................ 8<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong><br />
Algade 31<br />
4000 <strong>Roskilde</strong><br />
<strong>AOF</strong> <strong>Roskilde</strong> • Algade 31 • 4000 <strong>Roskilde</strong> • Tlf.: 4635 5895 • www.<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk • <strong>AOF</strong>@<strong>AOF</strong>-<strong>Roskilde</strong>.dk<br />
Husk<br />
frimærke<br />
kr. 5.50<br />
35
Signe er rig<br />
på idealisme<br />
Hvad gør<br />
dig rig?<br />
Signe bruger alt, hvad hun ejer på at hjælpe<br />
128 kenyanske børn med mad og uddannelse. Det gør<br />
hun, fordi hun bliver rig af at give. Ikke af at have egen bil, fast<br />
ejendom eller en formue i aktier. Rigdom er mange ting.<br />
Derfor tager vores rådgivning udgangs punkt i, hvad der er<br />
værdifuldt for dig. Det er jo det, det hele handler om. Kom<br />
ind og tal med os. Eller se mere på al-bank.dk.<br />
Støden 1 | 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
38 48 30 96 | roskilde@al-bank.dk | al.bank.dk<br />
Ro’s Torv 14 | 4000 <strong>Roskilde</strong><br />
38 48 30 60 | rostorv@al-bank.dk | al.bank.dk