program - Daghøjskolen Peder Lykke Centret

DAGHØJSKOLEN PEDER LYKKE CENTERET
For førtids- og folkepensionister i Københavns Kommune
Undervisnings- og aktivitetsprogram 2012 / 2013

INDHOLD
Introduktion
Aktiviteter
Kulturfag
Praktiske fag
Sprog
Motion
Andre aktiviteter
Praktiske informationer
s. 3
s. 4 - 5
s. 6 - 10
s. 11 - 15
s. 16
s. 18 - 21
s. 22 - 23
s. 24 - 26

• Undervisning, aktiviteter og oplevelser
• Samvær og mulighed for sociale kontakter
og fællesskab
• Aktuelle og udviklende undervisningstilbud
• Træning, vedligeholdelse og udvikling af
krop, intellekt og kreativitet
• I en atmosfære præget af åbenhed, livs-
glæde, tolerance og respekt skaber vi
sammen positive oplevelser – mennesker
imellem
Daghøjskolen har følgende Værdigrundlag:
På Daghøjskolen for førtids- og folkepensionister
i Københavns Kommune på Peder Lykke
Centret er grundlaget for al aktivitet værdsættelse
af og respekt for det enkelte
menneske – under hensyntagen til fællesskabets
interesser.
Gennem brugeres og medarbejderes reelle
demokratiske deltagelse skabes et sundhedsfremmende
miljø med udfordringer,
udviklings- og handlemuligheder for den
enkelte og for fællesskabet.
Med inddragelse af brugernes livserfaring
KærE KOmmENDE bruGEr...
Livet er fuldt af muligheder – også for dig.
Her har du én af de rigtig gode:
Daghøjskolens program for sæsonen 2012 / 2013
Mere end 70 forskellige tilbud inden for områderne
Kultur, Kost, Krop og Kreativitet.
3
VELKOmmEN
tilbydes alsidig, aktuel og faglig kvalificeret
undervisning. Herved får brugerne mulighed
for at tilegne sig ny viden, nå frem til nye
indfaldsvinkler samt vedligeholde og styrke
eksisterende færdigheder.
Gennem den udviklende dialog om fælles
interesser og i undervisningen skabes mulighed
for udvikling for det enkelte menneske,
fællesskab og nye netværk.
Daghøjskolen skaber på denne måde
et miljø, hvor:
• Den enkelte får mulighed for at fortsætte
som aktiv, ansvarstagende samfundsborger
• den enkelte kan finde plads til at udfordres
og udvikle sig
• alle er ligeværdige og værdsatte deltagere i
et fællesskab
• der er fokus på livskvalitet i ordets brede
betydning: livsglæde og livsmod, tryghed,
fysisk og mental sundhed, handlekraft og
kompetence
Daghøjskolen er partipolitisk og religiøst
uafhængig. Alle bydes velkommen til en ny
og spændende sæson på Daghøjskolen.

AKTIVITETEr
uGENS AKTIVITETEr
Hold mærket * er en brugerstyret aktivitet.
mANDAGE
09:00-09:45
09:00-09:45
09:30-09:45
09:50-10:35
10:00-10:45
10:00-11:40
10:00-11:40
10.00-11:40
10:00-12:00
10:45-12:15
11:00-11:45
12:25-14:05
12:25-13:55
12:25-14:05
12:25-14:05
12:25-14:05
12:30-14:05
14:15-16:30
TIrSDAGE
09:30- 09:45
10:00-10:45
10:00-11:40
12:25-14:05
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-11:40
11:00-11:45
10:30-13:30
12:00-12:45
12:25-14:05
12:25-13:25
12:25-14:05
12:25-14:05
12:30-14:05
14:00-17:00
15:00-16:30
ONSDAGE
09:00-9:45
09:30-9:45
Motionscenter, kælderen
Gymnastiksalen, kælderen
Foredragssalen
Gymnastiksalen, kælderen
Motionscenter, kælderen
Foredragssalen
Lok. 5-6
Edb-lokalet
Billardlokalet, kælderen
Gymnastiksalen, kælderen
Motionscenter, kælderen
Lok. 5-6
Gymnastiksalen
Foredragssalen
Lok. 7-8
Edb-lokalet
Værkstedet, kælderen
Gymnastiksalen, kælderen
Foredragssalen
Gymnastiksalen, kælderen
Foredragssalen
Lok. 7-8
Lok. 9
Edb-lokalet
Lok. 5-6
Gymnastiksalen, kælderen
Skolekøkkenet
Gymnastiksalen, kælderen
Foredragssalen
Lok. 5-6
Lok. 9
Edb-lokalet
Værkstedet, kælderen
Skolekøkkenet
Lok. 5-6
Motionscenter, kælderen
Foredragssalen
4
Styrketræning
Gymnastik
Morgensamling*
Gymnastik
Styrketræning
Københavns historie
Spansk for øvede*
Edb 1
Billard*
Yoga
Styrketræning
Spansk for beg./let øvede*
Hensynstagende Yoga
Samfundsfag
Spansk for begyndere*
Edb 2
Gør-det-selv*
Bordtennis*
Morgensamling*
Pilates
Livsenergi
Engelsk for let øvede
Billedværksted
Slægtsforskning/fortsættere*
Anvendt psykologi
Pilates
Kokkeskolen/for enkemænd
Senioraerobics
Korsang: Peder Lykke Koret
Bækkenbundstræning for mænd
Danmarkshistorie
Nem-ID/Borgerservice
Gør-det-selv*
Hjertevenlig mad
Superskak*
Styrketræning
Morgensamling*

ONSDAGE
10.00
10:00-10:45
10:00-11:40
10:00-12:00
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-12:00
11:00-11:45
12:30-14:05
12:25-14:05
12.25-14.05
12:25-14:05
14:30-16:30
TOrSDAGE
09:00-10:30
09:30-09:45
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-13:00
11:00-12:30
12:25-14:05
12-25-14:05
12:25-14:05
12:30-14:05
12:30-14:45
13:00-14:30
14:45-16:30
frEDAGE
09:30-10:45
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-11:40
10:00-12:00
10:45-11:40
11:00-14:00
12:00-13:00
12:00-14:30
12:25-14:05
Udendørs
Motionscenter, kælderen
Gymnastiksalen, kælderen
Billiardrummet, kælderen
Foredragssalen
Lok. 7-8
Lok. 9
Edb-lokalet
Skolekøkkenet
Motionscenter, kælderen
Værkstedet, kælderen
Lok. 7-8
Edb-lokalet
Lok. 9
Foredragssalen
Gymnastiksalen, kælderen
Foredragssalen
Foredragssalen
Lok. 7-8
Lok. 9
Edb-lokalet
Lok. 5-6
Skolekøkkenet
Gymnastiksalen, kælderen
Værkstedet, kælderen
Foredragssalen
Edb-lokalet
Værkstedet, kælderen
Lok. 9
Gymnastiksalen, kælderen
Gymnastiksalen, kælderen
Sundbybadet
Lok. 7-8
Lok. 9
Edb-lokalet
Billardlokalet, kælderen
Gymnastiksalen, kælderen
Skolekøkkenet
Lok. 9
Gymnastiksalen, kælderen
Edb-lokalet
5
AKTIVITETEr
Walk & Talk*
Styrketræning
Square Dance og gl. engelske danse*
Billard*
Tværfaglig: Religion
Tværfaglig: Religion
Tværfaglig: Religion
Edb 3
Madlavning for mænd og kvinder
Styrkestræning
Gør-det-selv*
Filosofi
Edb 1
Fransk for let øvede
Husmøde (1. onsdag hver måned)*
Yoga
Morgensamling*
Opera ”Bli’r man aldrig træt af”
Patchwork
Akrylmaleri
Slægtsforskning for begyndere*
Personlig kommunikation *
Alm. sund og ernæringsrigtig mad
Yoga
Gør-det-selv*
Kunsthistorie
Edb 2
Gør-det-selv*
Spillekrogen*
Effekttræning
Seniordans*
Svømning og vandgymnastik *
Tværfaglig: ”Østersøen rundt”
Tværfaglig: ”Østersøen rundt”
EDB og Internettet
Billard*
Zumba
Herremad og historier
Bækkenbundstræning*
Bordtennis *
EDB 1

KuLTurfAG
KØbENHAVNS HISTOrIE: Amager & sundets Historie
Mandage fra kl. 10.00-11.40 v. arkæolog Andreas Bonde Hansen
Max. 45. deltagere
Det populære fag ”Københavns historie”, vender i denne sæson blikket mod vor hovedstads
naturlige bagland – Øresundsregionen. Vi starter med vor ø Amager – en kulturhistorisk set helt
unik egn i Danmark – og vender senere blikket mod Øresundskysten og Sydskåne.
Hvert af disse områder bærer deres særegne historier, men har i ligeså høj grad formet det
moderne København. Så glæd Dem til en kulturhistorisk rejse fra Øresundskysternes mange
stenalderbopladser, over amar’kansk landbrugs – og fiskerikultur, til den moderne Ørestad.
DANmArKSHISTOrIE: 1980’erne
Tirsdage kl. 12.25-14.05 v. cand.scient.pol. i statskundskab Mads Fleckner
Max. 18 deltagere
Danmark undergik ligesom resten af verden radikale forandringer op gennem 1980’erne.
Forudgående oliekriser, svingende valutakurser og massearbejdsløshed banede vej for nye
politiske dagsordner, der gjorde op med hidtil gældende normer. På det økonomiske område
skulle der spares, og der blev skåret helt ind til benet med tiltag som ’kartoffelkur’ og ’karensdag’.
Kulturlivet polariseredes også i dette årti, hvor der opstod subkulturer med vidt forskellige
livsanskuelser fra den sortseende punkbevægelse til de fortravlede yuppier. I 1980’erne blev
Danmark også gradvist mere digitaliseret med Edb-maskinens udbredelse, og ’informationssamfundet’
afløste her for alvor ’industrisamfundet’. I faget går vi i kødet på de faktorer,
der forandrede Danmark, og undersøger hvilke konsekvenser det havde for danskerne.
fILOSOfI: For alle
Onsdage kl. 12.25-14.05 v. stud. mag. i filosofi Morten Bønke Pedersen
Max. 30 deltagere
Hver dag bombarderes vi med meninger. I medierne og i vores samtale med andre mennesker.
Alle mener noget om alting – og vi afkræves også en mening om alt. FILOSOFI er faget om de
største spørgsmål og den levende nysgerrighed. Hver uge vil vi udfolde et vedkommende og
tidsaktuelt tema med filosofisk dybde. Vi vil i år koncentrere os om den moderne filosofi,
og kigge på hvordan den mere konkret kan anvendes i spørgsmål som: Hvorfor kræver det
katastrofer, før vi opdager at der er mennesker i verden der har brug for hjælp? Hvorfor gør
overvågning os trygge? Har vi et etisk ansvar overfor klimaet og fremtidige generationer
– og i så fald hvilket?
6

SAmfuNDSfAG OG INTErNATIONAL POLITIK
Mandage kl. 12.25-14.05 v. historiestuderende Mikael Hegelund Martinsen
Max. 25. deltagere
Danmarks politiske landskab bærer i stadig højere grad præg af den hastige globalisering.
Hvad har det af konsekvenser? Æder EU sig længere ind i vores kerneværdier, som f.eks. suverænitet?
Kan en nation overleve uden sin stat? Er det virkelig nødvendigt at engagere sig
i den ene, snart den anden krig på den anden side af kloden? Hvad med ”The Rise of China”?
Fik demokratiet en lykkelig slutning, som nu er byttet ud med manuskriptet til en intensiv
finansthriller? Kan Helle Thorning virkelig lære Villy Søvndal at snakke engelsk? Hvad med
Anders Fogh – spiller et politiseret NATO nogen rolle for Danmark? Vel mødt, der er nok at gå til!
ANVENDT PSYKOLOGI
Onsdage kl. 10.00-11.40 v. cand. psych. Inger Christensen
Max. 16 deltagere
Velkommen til et kursus, der har som mål, at den enkelte deltager får en større forståelse af
sig selv og andre mennesker. Hvorfor er jeg og andre, som vi er, og hvorfor handler vi, som vi
gør? Kursets hovedemner er:
1. Samspillet mellem psykens dele: Tanker, følelser, sanser, intuition.
2. De psykiske og fysiske reaktionsmønstre ved stress og stressreaktioner.
3. De psykiske processer ved selvtillid og konfliktskyhed.
Der er på kurset plads til en fri og åben dialog, og deltagernes menneskelige erfaringer vil
indgå aktivt i kurset.
PErSONLIG KOmmuNIKATION
Torsdage kl. 10.00-11.40* v. Højskoleleder Jeanne Christoffersen
Max. 16 deltagere NB! Holdet starter torsdag d. 27. september.
KuLTurfAG
Lær at sige tingene lige ud med respekt for dig selv og andre! Dit udbytte: At mestre personlig
kommunikation indebærer at kunne håndtere konflikter, modstand og forskellighed, men
først og fremmest at kende og forstå afsættet for egen personlig kommunikation. Du får en
forståelse for, hvad der former din personlige kommunikation. Du lærer at blive bevidst om
dine ubevidste signaler, og at læse andres. Hovedpunkter i kurset er:
• Grundlæggende adfærdsforståelse/Introduktion til transaktionsanalyse og perception.
• Assertion
• Konfliktforståelse og mægling: Kan en konflikter forandres til en meningsudveksling?
• Mindfulness
7

KuLTurfAG
SLæGTSfOrSKNING: For begyndere og let øvede
Torsdage kl. 10.00-11.40 *Brugerstyret hold v. Rose Marie Spooner
Max. 8 deltagere
Find dine aner ved søgning på Internettet og besøg på arkiverne. Få inspiration til at finde din
egen historie i en studiekreds, hvor vi kan lære af hinandens erfaringer. Forudsætning for et
godt resultat er kendskab til pc, da mange oplysninger er at finde på Internettet.
SLæGTSfOrSKNING: Fortsætterniveau
Tirsdage kl. 10.00-11.40 *Brugerstyret hold v. Jette Christiansen
Max. 8 deltagere
Dette er kurset, der får dig videre med din slægtsforskning. Undervisningen på dette kursus
tager udgangspunkt i, at du har benyttet kirkebøger og folketællinger en hel del, og nu har brug
for at komme videre. Der introduceres til flere hjælpemidler på nettet. Få inspiration til at finde
din egen Danmarkshistorie i en studiekreds hvor vi kan lære af hinandens erfaringer. Forudsætning
for et godt resultat er kendskab til pc, da mange oplysninger er at finde på Internettet.
LIVSENErGI
Tirsdage kl. 10.00-11.40 v. lærer og kinesiolog Mette Pedersen
Max. 25 deltagere
Hvorledes får vi det bedste ud af vores hverdag? Hvordan holder vi os sunde og friske og får
energi til alt det, som vi gerne vil? Hvordan undgår vi stress? På holdet ser vi på alternative muligheder
for et optimalt liv – dagens lille opkvikker – hvad kan jeg selv gøre og hvad kan jeg gøre
sammen med andre. Kurset tilrettelægges sammen med deltagerne. Der påregnes et beløb for
materialer på ca. 2 kr. pr gang
KuNSTHISTOrIE
Torsdage kl. 12.25 – 14.05 v. kunstner og kulturformidler John Due Mülich KUNST I 3-D
Max. 25 deltagere
I denne sæson vil vi primært beskæftige os med den rumlige kunst, dvs. skulptur, monumenter
i det offentlige rum, arkitektur, landskab og installation. Både det nye, det ældre og det helt
gamle – mest det danske men også et drys af det ”fremmede” – og så vil vi selvfølgelig tage ud
og se en masse god kunst, derude i virkeligheden.
8

OPErA: Bliver man aldrig træt af
Torsdage kl. 10.00-11.40 v. cand.mag. Lilo Sørensen
Max. 30 deltagere
Opera er sang, musik og drama. Men opera er også de gode historier, som vækker genklang i
vores sind. Opera vækker tårer og latter - masken vender begge veje. Opera er stemmer og teatermagi
pakket ind i stor musik, der fører os til alverdens lande med forskellige operatraditioner.
Vi løfter tæppet for denne fantastiske verden. Kom og vær med - livet skal leves med opera.
TVærfAGLIG ONSDAG: Religion
Onsdage kl. 10.00-11.40
3 hold ( Æ, Ø og Å) á max. 18 deltagere - gennemgår på skift de 3 emner.
KuLTurfAG
Denne sæsons onsdagstværfag giver Dem en tur rundt, i alle hjørner af verdens religioner
- fra naturreligioner til vores egen folkekirke. Faget består af følgende elementer:
religionernes oprindelse
v. Mag. Art. I Forhistorisk Arkæologi Andreas Bonde Hansen
I denne afdeling kigger vi tilbage på udgangspunktet for verdens toneangivende religioner, samt
deres forløbere. Vi vil særligt anskue dem ud fra et forhistorisk synspunkt, hvilket indbefatter at
vi vil runde diverse oldtids- og naturreligioner, samt disses kulturhistoriske kontekst.
religionernes kunst
v. Arkitektstuderende Andreas Korsgaard Rasmussen
I denne afdeling skal vi gennemgå, hvordan religionerne manifesterer sig kunstnerisk. Dette
gælder først og fremmest arkitektur, men også religiøse motiver i billedkunsten, og religiøs
musik, vil blive berørt. Så glæd Dem til en rejse i hellenistiske Budastatuer, gotiske kirker og
kryptiske malerier.
religionen i litteraturen
v. Filosofistuderende Morten Bønke Pedersen
I denne afdeling vil vi dykke ned i verdenslitteraturen, og kigge på hvordan religionen fra
tidernes morgen har fundet udtryk i digte, romaner, noveller og folkeeventyr. Foruden at undersøge
hvordan de religiøse motiver gennem tiden er blevet brugt, vil vi behandle værkernes
historiske kontekst og perspektiverne i forhold til den sociale og politiske virkelighed, som de
fødes af. Faget vil spænde over kilder så forskellige som Homers epos, den buddhistiske mystik
og Søren Kierkegaards kristne eksistentialisme.
9

KuLTurfAG
TVærfAGLIG frEDAG: Østersøen rundt
Fredage 10.00-11.40
2 hold (A og B) à 18 deltagere – gennemgår på skift de to emner.
Lande og egne behøver ikke at være ueksotiske, bare fordi de ligger tæt på os. Denne sæsons
fredagstværfag tager dig med på en fascinerende tur Østersøen rundt – en rundtur i vores nære,
men ikke desto mindre spændende udland. Faget vil have særlig fokus på Baltikum, Finland og
Østersøens øer, men også vores nabolande vil blive berørt. Faget vil bestå af følgende afdelinger:
folk, forhistorie og kunst
v. mag.art. i forhistorisk arkæologi, Andreas Bonde Hansen
Hvem bor langs Østersøens kyster? Hvor stammer de fra? Og hvordan har de formet vores
verden? Disse spørgsmål vil blive besvaret i denne afdeling af fredagstværfag, hvor der vil være
særlig fokus på arkæologi, folklore og folkekultur. Glæd dig derfor til en underholdende gennemgang
af Østersøens myter, historier, kulturhåndværk og musik.
Historie & samfund
v. cand.scient.pol. i statskundskab Mads Fleckner
Vi starter ved middelalderens såkaldte nordiske korstog, hvor Dannebrog faldt ned fra himlen,
og slutter med det politiske landskab i østersølandene anno 2012. Derimellem skal vi gennem
tyske ordner, enorme søslag, to skæbnesvangre verdenskrige, og en kold krig, der splittede
naturlige naboer ad, og på ny gjorde Danmark til en aktiv udenrigspolitisk aktør. Denne afdeling
vil give dig indsigt i regionens historie, samfundsforhold og politiske skæbne, der på en og
samme gang er uhyre eksotisk, samtidig med at være tæt forbundet med vores eget samfund.
10

EDb 1: For begyndere
Mandage kl. 10.00-11.40 og onsdage kl. 12.25-14.05 samt fredage kl. 12.25-14.05
v. IT-lærer Trevor Streeton - Max. 10 deltagere.
For dem med ingen eller meget lidt viden og erfaring. Bliv dus med tastaturet og musen.
Lær at bruge de ressourcer indeholdt i Windows samt basal tekstbehandling, Internet og e-mail
færdigheder. Stil dine egne krav til læreren, alt efter hvad du personligt føler, du har behov for.
EDb 2: For let øvede
Mandage og torsdage kl. 12.25-14.05 v. IT-lærer Trevor Streeton
Max. 10 deltagere
For dem som har rimeligt kendskab til de basale færdigheder. Lær hvordan man beskytter
sig mod virusser og spionprogrammer. Lær mere udvidet tekstbehandling og talbehandling
(regneark). Stil dine egne krav til læreren, alt efter hvad du personligt føler, du har behov for.
EDb 3: For øvede
Onsdage kl. 10.00-11.40 v. IT-lærer Trevor Streeton
Max 10 deltagere
Kurset er for de lidt mere erfarne brugere. Lær om tilpasning af din PC, billedbehandling – både
praktisk og sjov. Stil dine egne krav til læreren, alt efter hvad du personligt føler, du har behov
for.
EDb: Internet
Fredage kl. 10.00-11.40 v. IT-lærer Trevor Streeton
Max. 10 deltagere
PrAKTISKE fAG
På dette kursus gives en grundig introduktion til Internettet og hvordan det virker. Desuden
arbejder vi med søgeteknikker, e-mail øvelser, evt. oprettelse af en Hotmail eller G-mail konto
samt formatering af en e-mail og evt. tilføjelse af grafik. Andre emner kan inddrages efter
deltagernes interesser og behov. Forudsætninger: Der kræves basal viden, der svarer til et
begynderkursus i EDB.
11

PrAKTISKE fAG
Nem-ID OG bOrGEr-’SErVICE’:
Begynderkursus i offentlige IT-systemer
Tirsdage kl. 12.25-14.05 og fredage kl. 10.00-11.40 V. mag.art. Andreas Bonde Hansen
Max. 10 deltagere
Er De blandt dem der finder det indviklet og uoverskueligt at opdatere skatteoplysninger, gå på
netbank eller hente nødvendige samfunds-oplysninger på nettet? Så vil De måske finde dette
kursus interessant. I ’Nem’-ID & Borger-’service’ Tager vi det offentlige og internettet helt fra
begyndelsen. Og vi udvikler de basale computer-kompetencer der skal til, for at kunne klare sig
i dagens Danmark.
bILLArD
Mandage kl. 10.00-12.00 *Brugerstyret hold v. Mette Parknov
Onsdage kl. 10.00-12.00 *Brugerstyret hold v. Leila Gøtterup
Fredage kl. 10.00-12.00 *Brugerstyret hold v. Verner Sørensen
Max. 8 deltagere
Daghøjskolen har et dejligt billardlokale med 3 borde. Kom og vær med til nogle hyggelige
stunder. Vi spiller på 1/4 – borde.
”GØr DET SELV” VærKSTED
Mandag til torsdag kl. 12.30 – 14.05 *Brugerstyret hold v. værktøjsmager Palle Johansen og
maskinarbejder/flymekaniker Erik Sørensen
Har du lyst til at prøve at arbejde med metal, evt, pudse messingslysestager, kobberkar eller
rense sølvlysestager, så kom ned i pudsekælderen og prøv hos os, evt. med lidt hjælp og ideer
fra os. Vi kan også hjælpe med mindre reparationer af lamper, d.v.s. udskiftning af ledning og
kontakt, blot man selv medbringer materialer. Lodning af afbrækkede dele og lignende kan
der også hjælpes med. Slibning af køkkenknive er vi også behjælpelige med
12

SuPErSKAK
Tirsdage kl. 15.00-16.30
*Brugerstyret hold v. Benny G. Thomsen
På opfordring oprettes et hold med SUPERSKAK. Superskak spilles på et bræt med 10 gange 10
felter (A-J og 1-10), mod de normale 8 gange 8 felter (A-H og 1-8). Dette kræver 2 ekstra bønder
til hver, hvid og sort. Desuden 2 nye officerer, ’Gardere’. Disse skal stå ved siden af Kongen og
Dronningen. Gardere kan gå 2 skridt i alle retninger, altså en slags minidronning. Ellers er
reglerne som i almindelig skak. Kom og lad os prøve, om det er noget.
SPILLEKrOGEN
Torsdage kl. 12.00-15.00
*Brugerstyret hold v. Benny G. Thomsen
”Spillekrogen” er stedet, hvor du enten selv kommer med en makker, eller prøver at finde en
makker på holdet at spille med. Fortrinsvis whist, men der er også mulighed for andre spil,
eksempelvis poker eller bridge, hvis der er interesse for det. De mindre øvede kan lære af
de mere øvede. Prøv det nye spil: SUPERWHIST. Flere former for spil er til fri afbenyttelse.
bILLEDVærKSTED fOr bEGYNDErE OG ØVEDE
Tirsdage kl. 10.00-11.40 v. kunstner og kulturformidler John Due Mülich
Max. 16 deltagere
Her er der mulighed for at arbejde med tegning, akvarelmaleri og collage. Alle kan lære at
udtrykke sig i billeder. De forskellige teknikker og discipliner vil blive introduceret. Men først
og sidst er det DIN lyst og nysgerrighed, der driver og skaber værket. Tegne-, akvarelblokke,
blyanter, akvarelfarve, pensler og evt. lærred eller maleplader medbringes af kursister. Fællesindkøb
af akrylmaling.
AKrYLmALErI
Torsdage kl. 10.00-11.40 v. kunstner og kulturformidler John Due Mülich
Max. 16 deltagere
PrAKTISKE fAG
Har du lyst, farveglæde og god energi, er du velkommen på dette hold, hvor vi arbejder med
at udforske maleriets muligheder og udfordringer. Akrylfarven kan hurtig ændres, males over,
lægges til og trækkes fra. Undervisningen er mest individuel, men der vil også være projekter
med større fællesmalerier, som giver gode muligheder for at diskutere indhold, komposition
og farver. Kursister medbringer selv pensler og malegrund. Fællesindkøb af akrylmaling.
13

PrAKTISKE fAG
KOrSANG: Peder Lykke Koret
Tirsdage kl. 12.25-14.05 v. korleder og B.A. Trille Pellesson
Sang giver livsglæde og livskvalitet. At synge i kor giver yderligere mulighed for at blive en del
af et socialt fællesskab. Koret består af ca. 40 sangglade pensionister der hygger sammen i
en tryg, åben og respektfuld atmosfære. Vores repertoire består for det meste af trestemmige
danske sange og viser. Vi afholder flere koncerter årligt, bl.a. en jule- og en forårskoncert på
Daghøjskolen. Vi er altid glade for nye deltagere, og herrer er ekstra velkomne. Det er en fordel,
hvis du kan læse noder, men ingen betingelse.
PATCHWOrK
Torsdage kl. 10.00-11.40 v. håndarbejdslærer Lene Mousten
Max. 14 deltagere
Hvad enten du er øvet quilter eller skal i gang med dit første arbejde, er dette holdet for dig. Her
kan du lære at fremstille alt i patchwork, lige fra de mindre ting som grydelapper, dækkeservietter,
flotte puder til slumre-tæpper, ophæng og sengetæpper. Har du lysten, til at arbejde præcist
og nøjagtigt, lærer du hurtigt de forskellige patchwork-mønstre og quilte-teknikker, såvel enkle
som komplicerede.
KOKKESKOLE: Madlavning for enkemænd
Tirsdage kl. 10.30-13.30 v. professionsbachelor i ernæring og sundhed Tomas Imperial
Max. 14 deltagere
Madlavning for enkemænd der gerne vil lære at lave sund, lækker og velsmagende mad, fra
både det danske køkken og fra andre lande. Vi går også meget op i det sociale og hyggelige
ved at lave mad sammen. Alle enkemænd er velkomne, såvel øvede som uøvede. Pris for mad
inkl. kaffe/te og brød er kr. 40,- pr. gang. Der betales forud.
HJErTEVENLIG mADLAVNING
Tirsdage kl. 14.00-17.00 v. professionsbachelor i ernæring og sundhed Tomas Imperial
Max. 14 deltagere
Dette kursus henvender sig til alle mænd og kvinder, der gerne vil forebygge hjertesygdomme.
Vi laver lækker og velsmagende mad med masser af grønt fra det danske køkken, men vi bliver
også inspireret af maden fra det asiatiske køkken eller madkulturen fra middelhavsområdet.
Vi holder fast i det sociale og hyggelige ved at lave mad sammen. Alle er velkomme.
Pris for mad inkl. kaffe/te og brød er kr. 40,- pr. gang. Der betales forud.
14

ALmINDELIG SuND OG ErNærINGSrIGTIG NEm mAD
Torsdage 10.00-13.00 v. professionsbachelor i ernæring og sundhed Tomas Imperial
Max. 14 deltagere
Kurset henvender sig til alle, der ønsker at lave lækre og sunde retter med inspiration fra det
danske køkken, men vi laver også mad inspireret af andre mad kulturer fra hele verden.
Med fokus på brug af sæsonernes råvarer. Der gives tips til tilberedningen af mad efter nye
sundheds informationer. Hver gang starter vi med en kop kaffe eller te og en bid brød med
fokus på det sociale samvær. Derefter går vi i gang med at lave lækker mad, men vi holder
fast i det sociale og hyggelige ved at lave mad sammen. Alle er velkomme.
Pris for mad inkl. kaffe/te og brød er kr. 40,- pr. gang. Der betales forud.
HErrEmAD OG HISTOrIEr
Fredage 11.00 – 14.00 v. arkæolog og amatørgastronom Andreas Bonde Hansen
Max. 16 deltagere
”Herremad og historier” er det fag, som afslutter en travl undervisningsuge på Peder Lykkes
vej, tre timer, hver fredag eftermiddag. Med hygge i højsædet laver vi mad og fortæller historier.
Maden kan være alt fra en hakkedreng til finere gastronomi, eneste krav er, at det skal være
hyggeligt (og nemt) at lave, og at vi blæser kalorietælleren et stykke. Historierne kan være alt
fra røverhistorier fra et langt liv til decideret kulturhistorisk undervisning. Derudover supplerer
vi indimellem op med en øl – eller vinsmagning.
NB: Eleverne betaler selv råvarerne til undervisningen.
KOKKESKOLE: Madlavning for mænd og kvinder
Onsdage 10.00 – 13.00 * v. kok og underviser Benny Løvholm Christensen
Max. 14 deltagere
PrAKTISKE fAG
Jeg vil lære jer at fremstille retter der tager udgangspunkt i såvel dansk, som udenlandsk mad.
Vi afstemmer forløbet ud fra jeres forventninger og ønsker. Vi skal lave supper, forretter, hovedretter
og desserter, så I kan lære at sammensætte en menu. Vidste du, at over 6.000 personer
blev registreret som ramt af forskellige bakterier i deres mad sidste år?
Det betyder, at ca. 50.000 har været syge af det de spiser, da ikke alle bliver registreret. Derfor
vil jeg informere om, hvordan I kan sikre den gode hygiejne i jeres hverdag, både ved indkøb,
opbevaring og fremstilling af madvarer. Betaling vil være ca. 40 kr. pr. gang.
15

SPrOG fAG
SPANSK: For viderekomne
Mandage kl. 10.00-11.40 *Brugerstyret hold v. Karen Vennervald
Max. 10 deltagere
Vi læser lettere spansk litteratur, og graver os dybere ned i grammatikkens mysterier.
SPANSK: For let øvede
Mandage kl. 12.25-14.05 *Brugerstyret hold v. Karen Vennervald
Max. 10 deltagere
Vi læser ”Eso Es – 1” og terper gloser og verber i flere tider, og små sætninger om bogens
emner flyver gennem luften.
SPANSK: For begyndere
Mandage kl. 12.25-14.05 *Brugerstyret hold v. Tina Nørløv
Max. 10 deltagere
Vi vil arbejde med elementær grammatik og lette tekster efter ”ESO SI”. Desuden vil vi lære
en enkelt sang udenad. Det stimulerer sprog og udtale.
frANSK: For let øvede
Tirsdage kl. 10.00-11.40 v. bachelor i fransk Pernille Karla Lundsgaard
Max. 16 deltagere
Dette kursus henvender sig til folk som allerede har et vis kendskab til fransk, og som ønsker,
at blive bedre til at tale og forstå sproget og kulturen. Vi skal læse lettere fransk litteratur,
konversere, gennemgå små skriftlige øvelser i grammatik og se franske film, for der i gennem,
at få et bedre kendskab til Frankrig og det franske folk.
ENGELSK: Engelsk konversation for let øvede
Mandage kl.12.25-14.05 v. stud. mag. I filosofi Morten Bønke Pedersen
Max. 16 deltagere
How do you do? Engelsk er et globalt sprog, som man kan bruge i det meste af verden. Vi hører
det konstant i radio og tv. Kunne du tænke dig at blive bedre til selv at udtrykke dig på engelsk
og blive i stand til at føre en samtale, så meld dig til dette konversationskursus.
Dit udgangsniveau behøver ikke være særligt højt. Det vigtigste er, at du er klar på at give dig
i kast med at tale engelsk sammen med de andre på holdet.
16

mOTION
YOGA (Hatha)
Mandage kl. 10.45 - 12.00 og torsdage kl. 9.00 - 10.30 og kl. 11.00 - 12.30
v. yogalærer Susanne Petersen Max. 16 deltagere. Blandede hold.
Yoga betyder ”at forene”. Man arbejder med at forene og skabe balance mellem krop og sind.
Hatha yoga gør brug af en kombination af fysiske stillinger og åndedræt. Hatha yoga er praktisk
yoga, der skaber balance mellem styrke og smidighed, giver velvære, harmoni og ro i sindet.
Hatha yoga er kendt for sin helbredende og forebyggende virkning. Der afsluttes med ca. 20
minutters afspænding.
HENSYNTAGENDE YOGA
Mandage kl. 12.25-13.55 v. yogalærer Susanne Petersen
Max. 16 deltagere. Blandede hold.
Her arbejder vi med øvelser fra yoga (se yoga ovenfor) + øvelser fra effekt (se effekt nedenfor),
men her tages mere hensyn til evt. handicaps.
EffEKTTræNING
Torsdage kl. 13.00-14.30 v. yogalærer Susanne Petersen
Max. 16 deltagere. Blandede hold.
EFFEKT er funktionel træning, der gør din krop bedre til at udføre dagligdagens gøremål.
EFFEKT er øvelser, der udføres langsomt og kontrolleret. Der arbejdes med en lille bold (redondo),
der gør øvelserne endnu mere effektive og udfordrende, og mave- og rygøvelserne supereffektive,
så du opnår synligt resultat på kort tid. EFFEKT har til formål, rent fysisk at skabe
større kropsbevidsthed, bedre holdning og gør kroppen stærkere, mere udholdende, sundere
og velformet.
GYmNASTIK
Mandage kl. 9.00-9.45 og 9.50-10.35 v. gymnastiklærer Grethe Axmark
Max. 25 deltagere. Blandede hold.
Frisk gymnastik med inspirerende musik. Vi gennemgår kroppen fra top til tå med almindelig
opvarmning, for at få pulsen let op. Vi arbejder med styrke, balance, koordinering og så forsøger
vi at drosle ned til sidst. Det skulle gerne ende med et dejligt velvære.
18

STYrKETræNING I mOTIONSCENTEr
Mandage kl. 9.00-9.45, kl. 10.00-10.45 og kl. 11.00- 11.45
Onsdage kl. 9.00-9.45, kl. 10.00-10.45 og kl. 11.00- 11.45
v. stud. scient. i idræt Felipe Maggiolo D’Ottone Max. 14 deltagere. Blandede hold.
Peder Lykke Centrets motionskælder rummer træningsmaskiner, håndvægte, løbebånd,
stepmaskine, motionscykler, balancebrædder og pilatesbolde. Du får udarbejdet et personligt
træningsprogram, som både tager hensyn til dit funktionsniveau og udfordrer, så du kan øge
din muskelstyrke, og dermed bedre klare dagligdagens gøremål.
Vi starter med 5-10 min. fælles opvarmning, herefter udfører man sit individuelle træningsprogram,
og til slut laver vi 5-10 min. balancetræning.
”ALLE KNIb GæLDEr!”: Bækkenbundstræning for mænd
*brugerstyret hold v. Hans Rendfors og Tomas Imperial
Max. 8 deltagere
Helt nyt hold for mænd! Ugedag og tid: se opslag på Daghøjskolen. Du er også meget velkommen
til at ringe til os for at få flere oplysninger.
bæKKENbuNDSTræNING
Fredag kl. 12.00-13.00 *brugerstyret hold v. Mette Parknov og Hanne Hansen
Max. 8 deltagere.
Kvindehold. Styrk din bækkenbund. Kurset foregår i afslappet og munter atmosfære, hvor
formålet er: At styrke bækkenbundsmuskler og stabilisere bækkenet. At sikre bedre søvn,
sex og mobilitet. Slå dårlige vaner ihjel. Muliggøre nye gode vaner. Kurset bliver afholdt som
studiekreds, og vi lover hinanden tavshedspligt. Nogle af øvelserne foregår liggende på gulvet.
Kurset strækker sig over 10 lektioner, hver fredag fra kl. 12 - 13. Start 14. september
SENIOr AErObIC
Tirsdage kl. 12.25-13.10 v. Mariann Mie Jensen
Max. 25 deltagere. Blandet hold.
mOTION
For dig, som elsker kraftfuld musik og bevægelse. Vi gennemarbejder hele kroppen og øvelserne
varierer fra afsæt til mere dansante bevægelser, men især forflytninger med lavt tyngdepunkt
for de kære baller og lår.
19

PILATES fOr bEGYNDErE OG LET ØVEDE
Tirsdage kl. 10.00-10.45 og 11.00-11.45 v. Mariann Mie Jensen
Max. 16 deltagere. Blandede hold.
Joseph Pilates udviklede træningsformen i 1920 og øvelserne, der foregår enten stående,
liggende eller siddende, styrker muskulaturen, der støtter rygsøjlen, dvs. mave og ryg, men
også ben og arme bliver styrket. Holdene er for begyndere/let øvede, men øvede/rutinerede
kan også få noget ud af undervisningen. Ha’ behageligt tøj på, bare tæer eller lette strømper
og medbring et håndklæde.
ZumbA
mOTION
Fredage kl. 10.45-11.40 v. uddannet Zumba/fitness instruktør Per Jensen
Max. 16 deltagere. Blandede hold.
Zumba spreder sand livsglæde, og træningen er intet mindre end genial, da den booster glæde
og kalorieforbrænding samtidtigt. Zumba er baseret på enkle trin til latinamerikanske rytmer
i et mix af salsa, reggaetoner, samba og merenquemusik - og alle kan være med. Så tøv ikke.
Slå hovedet fra og hofterne til.
SENIOrDANS
Torsdage kl. 14.45-16.30 *Brugerstyret hold v. danselærer Suzanne Hamburger
Kurset starter: Torsdag d. 13. september 2012
En charmerende form for dans med danske og udenlandske danse. Vi danser til iørefaldende
musik og gode rytmer. Dansene er tilpassede, så der hverken er hop eller skarpe drejninger.
I seniordansen oplever man glæden ved dansen og får god motion. Alle kan være med.
TrADITIONEL SQuArE DANCE
/ENGELSKE HISTOrISKE DANSE
Onsdage kl. 10.00-11.40 *Brugerstyret hold v. danselærer Inge Aakilde
NB! Kursets varighed: 3. oktober 2012 – 20. marts 2013 (begge dage inkl.)
Square Dance er for alle, der kan lide at bevæge sig til musik. Vi danser i kredse, rækker og
squares (kvadrilledanse). Partner er ikke nødvendig, alle danser med alle. Musikken er livlig
og giver ekstra energi. Musikken til engelske historiske danse er anderledes, men selve
dansene er ikke mere krævende.
20

SVØmNING OG VANDGYmNASTIK
Fredage kl. 9.30- 10.10 *Brugerstyret hold v. Lykke Nielsen
Max. 12 deltagere. Blandede hold.
Deltagerne laver vandgymnastik og får anvist individuelt program.
bOrDTENNIS
Mandage kl. 14.10-17.00 og fredage kl. 12.00-14.30
*Brugerstyrede hold v. Gyda Andersen, Leila Gøtterup og Palle Johansen
mOTION
Der er tre bordtennisborde på hvert hold, kom og vær med, vi tager godt imod nye spillere!
WALK & TALK
Onsdage kl. 10.00 *Brugerstyret aktivitet v. Inge Christiansen
Folkesundhedspladsen og petanquebanen ud for Daghøjskolen kan frity benyttes hele året.
Denne aktivitet foregår i samarbejde med Folkesundhed København og kræver ikke medlemskab
af Daghøjskolen.
21

ANDrE AKTIVITETEr
mOrGENSAmLING
Mandag - torsdag kl. 9.30-9.45
Dagen begynder i Daghøjskolens foredragssal med morgensang. Den ansvarlige for morgensamlingen
gennemgår dagens og ugens tilbud af ikke programsatte aktiviteter på Daghøjskolen.
En rigtig god start på dagen!
fOrEDrAG m.m.
Desuden arrangeres foredrag, musikalsk underholdning, debat, lysbilledforedrag, m.m. blandt
andet i samarbejde med ”Liv i Sundby”. Disse arrangementer annonceres ved opslag.
HuSmØDE
1. onsdag i hver måned kl. 14.30-16.30
Husmødet er for alle Daghøjskolens brugere.
Højskolerådet og ledelsen informerer om aktuelle ting på skolen. Repræsentanter fra de forskellige
råd og udvalg giver en kort orientering. Alle brugere kan debattere aktuelle emner i et åbent
forum. Deltagerne på Husmødet kan gøre deres indflydelse gældende på mange og væsentlige
områder, som f.eks. skemalægning, planlægning af ferierejser, tilrettelæggelse af udflugter,
fester m.m.
bANKO
En gruppe blandt Daghøjskolens brugere arrangerer Banko i Daghøjskolens foredragssal.
Den 3. søndag i hver måned kl. 13.00. Banko er åbent for alle – se nærmere på opslag.
SuNDbY frImærKEKLub
Onsdag aften
Vi mødes hver onsdag aften eller eftermiddag. På klubmøderne har vi forskellige aktiviteter:
Mødepræmier, bankospil, tips, lotteri, miniauktioner og foredrag m.m. Vi samler og bytter
alt vedrørende frimærker med forskellige motiver, postkort, kuverter og egnshistorie m.m.
Ikke mindst har vi socialt samvær, så kom og besøg os. Det er gratis, og alle er velkomne.
Se vores mødetider på vores hjemmeside (www.sundby-frimaerkeklub.dk )
SYKLub fOr ETNISKE KVINDEr
Mandag, Tirsdag og Torsdag aften. Se opslag på Daghøjskolen eller ring til os for at få mere
at vide. Alle er velkomne!
22

ANDrE muLIGHEDEr
ANDrE AKTIVITETEr
Ud over de beskrevne undervisnings- og aktivitetstilbud, tilbyder Daghøjskolen f.eks.:
• udflugter og ekskursioner til udstillinger, museer etc.
• ind- og udlandsrejser arrangeret af Daghøjskolen
• udstillinger i udstillingsvitrinen i Daghøjskolens gang
• vekslende udstillinger af elevernes arbejder
• foredrag og debatmøder
• fester til jul og skoleårets afslutning
• omfattende sommerprogram med mange varierede aktiviteter fra maj til september
23

PrAKTISK INfO
Daghøjskolen er for
Førtids- og folkepensionister, fortrinsvis med
bopæl i Københavns Kommune. Tilmelding
sker på skolens kontor, hvor der skal vises
dokumentation for pensionsforhold.
Hjemmeside: www.daghoejskolen-plc.dk
Besøg Daghøjskolens hjemmeside, hvor der
er opdateringer om ændringer i undervisningstilbud
og skema, og information omkring
arrangementer m.m.
Kontingent
Kr. 250.- pr. måned i 9 måneder. Juni, juli
og august er kontingentfri. Du er altid velkommen
til at komme og få en prøvetime.
Vi glæder os til at se dig!
Udførlige regler for betaling og tilmelding
samt medlemsregler udleveres ved indmeldelsen.
Ret til nødvendige ændringer i
priser og kursusudbud forbeholdes. Kontingentet
betales månedsvis forud, og man
betaler første gang ved tilmeldingen. Sidste
rettidige indbetaling er d. 5. I hver måned.
Kontingentet giver mulighed for deltagelse
på samtlige hold og aktiviteter.
Derudover betales for evt. forbrug af
materialer og råvarer på de enkelte hold.
beliggenhed
Daghøjskolen ligger på Amager og er en del
af den selvejende institution
Peder Lykke Centret
Peder Lykkes Vej 63
2300 København S
24
Trafikforbindelse
Buslinierne 33, 35 og 77 har stoppested
ved Peder Lykke Centret. Daghøjskolen
ligger 10-15 min. gang fra metrostationen
”DR-byen”.
Daghøjskolens kontor
Åbningstid: Mandag - fredag kl. 9.00 -14.30.
Lukket mellem kl. 12.30 - 13.30.
Tilmelding til hold modtages i hele sæsonen.
Kontakt
Daghøjskolens direkte tlf.nr.:
32 34 43 30 og 32 34 43 32
Peder Lykke Centrets tlf.nr.:
32 34 43 87.
Mailadresse til skolen er:
Jeanne.Christoffersen@suf.kk.dk
undervisningssæson
Omfatter efterårs- og forårssemester fra den
10.9.2012 til 22.5.2013, begge dage inkl.
Sommermånederne juni, juli og august
Disse måneder betales der ikke kontingent
– men medlemmer, der har betalt kontingent
for forårssæsonen (januar – maj) kan deltage
i sommeraktivitetsprogrammet.
Afvigelser fra skemaet
I tilfælde af særarrangementer forbeholder
skolen sig ret til at aflyse almindelig undervisning.
Oplysningsarket: ”Vigtige datoer og
møder i 2012/2013” kan købes på kontoret.
materialeudgifter
Ved sæsonstart informeres de enkelte hold
om evt. betaling af materialer.

Højskolen råder over følgende lokaler:
• 1 stor gymnastiksal med omklædnings-
og badefaciliteter.
• 2 undervisningslokaler med plads til 18
personer (lokale 5-6 og 7-8). Lokale 7-8 har
teleslyngeanlæg.
• 1 undervisningslokale med plads til 25 personer
(lokale 9). Dette lokale er forsynet
med specielt dialog-teleslyngeanlæg, som
gør det særdeles velegnet for hørehæmmede.
• 1 undervisningslokale til Edb-brug med
plads til 10 personer.
• 1 foredragssal med plads til ca. 70 personer
(også forsynet med dialog-teleslyngeanlæg).
• 1 skolekøkken med plads til 16 personer.
• 1 billardlokale med plads til 15 personer.
• 1 ”gør det selv” værksted” i kælderlokale.
• kontorer, kaffestue, rygerum og personalerum.
Daghøjskolens medarbejdere
Daghøjskoleleder, kontormedarbejdere,
rengøringsmedarbejder, timelærere og over
50 frivillige hjælpere fra brugergruppen. Fotoplanche
over personalet findes på Daghøjskolens
gang.
Højskoleråd - Hr
Daghøjskolens brugere vælger fra egne rækker
5 repræsentanter og 2 suppleanter til HR,
som skal fremme brugernes interesser gennem
indflydelse på Daghøjskolens aktiviteter
og drift, og medvirke til et godt samarbejde
mellem brugere, medarbejdere og de øvrige
brugerråd på Peder Lykke Centret. Sammensætningen
af HR pr. marts 2012 fremgår af
opslag med foto på Daghøjskolens gang.
25
Peder Lykke Centrets bestyrelse
Daghøjskolen er repræsenteret i bestyrelsen
ved 2 medlemmer, valgt af og blandt
Daghøjskolens brugere.
Højskoleposten
Udkommer ca. 4-5 gange i undervisningssæ
sonen med informationer om aktuelle begivenheder
og arrangementer på Daghøjskolen.
Bladet er også brugernes talerør og
forum for debatter samt indlæg af almen
interesse.
PLC-avisen
Udkommer månedligt året rundt med informationer
og nyheder for samtlige Peder
Lykke Centrets enheder (inkl. menuplan for
Café Peder Lykke).
Café Peder Lykke
Peder Lykke Centret har en stor og hyggelig
café med varieret udvalg i mad og drikke til
rimelige priser. Caféen er åben for alle.
Daghøjskolens kaffestue
Kaffe, te, brød, øl og vand kan købes til rimelige
priser, og medbragt mad kan spises her.
I nærheden af kaffestuen forefindes et særligt
rygerum.
bibliotek
På Daghøjskolen findes en filial af Københavns
Kommunes Biblioteker, hvor alle kan
blive lånere. Åbningstider fremgår af opslag.

Genbrugsbutik
En gruppe brugere på Peder Lykke Centret
driver en genbrugsbutik med salg af tøj,
sko m.v. Åbningstiden er mandag-torsdag
kl. 11.00 - 14.00. Alt rent, helt og pænt genbrugstøj
modtages med tak.
frisør, fodpleje, mini-marked
På Peder Lykke Centret er der frisørsalon,
fodplejeklinik og et mini-marked, som alle
kan benytte.
fotografier
Billeder i programmet er b.la. taget af
Daghøjskolens medlem Henning Kokholm.
Lay-out
Lars Oppenheuser
Ret til ændringer forbeholdes.
26

PEDER LYKKES VEJ 63 - 2300 KØBENHAVN S.
Mandag - Fredag kl. 9.00 -14.30
Daghøjskolens tlf.nr.: 32 34 43 30 eller 32 34 43 32