Sådan forbereder du dig til et planlagt kejsersnit - Mother by Nature
Sådan forbereder du dig til et planlagt kejsersnit - Mother by Nature
Sådan forbereder du dig til et planlagt kejsersnit - Mother by Nature
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Sådan</strong> <strong>forbereder</strong><br />
<strong>du</strong> <strong>dig</strong> <strong>til</strong> <strong>et</strong><br />
<strong>planlagt</strong> <strong>kejsersnit</strong><br />
- Gode råd og tip <strong>til</strong> at gøre fødslen af dit<br />
barn så rolig og tryg som muligt
Indledning<br />
Et <strong>planlagt</strong> <strong>kejsersnit</strong> er ligeså meg<strong>et</strong> en fødsel som en såkaldt normal fødsel. Måden<br />
barn<strong>et</strong> kommer <strong>til</strong> verden på er egentlig underordn<strong>et</strong>. Et barn bringes <strong>til</strong> verden og d<strong>et</strong><br />
er en stor og vi<strong>du</strong>nderlig begivenhed.<br />
I denne lille mini guide har jeg saml<strong>et</strong> en masse tip <strong>til</strong> hvordan <strong>du</strong> kan gøre <strong>et</strong> <strong>planlagt</strong><br />
(eller akut) <strong>kejsersnit</strong> <strong>til</strong> en endnu bedre oplevelse.<br />
Mange tænker nemlig at ved <strong>et</strong> <strong>planlagt</strong> <strong>kejsersnit</strong> så er der ikke nog<strong>et</strong> man har<br />
indflydelse på og man skal vel egentlig bare møde op på den fastsatte dato. Men <strong>et</strong><br />
<strong>planlagt</strong> <strong>kejsersnit</strong> er i høj grad også en fødsel og en dag som <strong>du</strong> og din partner vil<br />
huske for altid. Derfor kan <strong>du</strong> sagtens gøre <strong>dig</strong> nogle tanker og selv have indflydelse<br />
på hvilken oplevelse d<strong>et</strong> bliver.<br />
Du får dels praktisk viden – hvad kommer der <strong>til</strong> at ske sådan i grove træk og så<br />
kommer jeg med nogle mere mentale tip <strong>til</strong>, hvordan <strong>du</strong> tackler de følelser der kan<br />
opstå i forbindelse med <strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong>.<br />
Alle tippene kan være med <strong>til</strong> at gøre dit <strong>kejsersnit</strong> <strong>til</strong> en endnu bedre oplevelse og<br />
gøre d<strong>et</strong> endnu tryggere og l<strong>et</strong>tere for <strong>dig</strong> og din ba<strong>by</strong>.<br />
Du må meg<strong>et</strong> gerne kommentere og komme med nye tip og ideer så denne guide kan<br />
blive så opdater<strong>et</strong> og fuld af friske gode tip og råd som muligt. D<strong>et</strong> kan være ting <strong>du</strong><br />
syntes der skal føjes <strong>til</strong>, gode råd som <strong>du</strong> gerne vil give videre eller ting der virkede<br />
virkelig godt for <strong>dig</strong> og din familie.<br />
Jeg ønsker <strong>dig</strong> en fantastisk fødsel.<br />
Varme hilsner fra<br />
Jordemoder Pia Hern<br />
www.mother<strong>by</strong>nature.dk
Beslutningen om <strong>kejsersnit</strong><br />
Der kan være mange årsager <strong>til</strong> at vælge <strong>et</strong> <strong>planlagt</strong> <strong>kejsersnit</strong>.<br />
Den hyppigeste er at barn<strong>et</strong> ligger med numsen nedad. Af andre årsager kan nævnes<br />
tidligere komplikationer i forbindelse med fødslen herunder også at fødslen var<br />
traumatisk, gravidit<strong>et</strong>skomplikationer og tvillinger.<br />
Nogen gange er d<strong>et</strong> ikke så l<strong>et</strong> at acceptere, at fødslen skal foregå ved <strong>kejsersnit</strong>.<br />
Nogle kvinder føler sig lidt snydt for at prøve at føde og føler at de springer over hvor<br />
gærd<strong>et</strong> er lavest. Andre er l<strong>et</strong>tede over at få en dato for hvornår fødslen skal foregå.<br />
Hvis <strong>du</strong> har d<strong>et</strong> svært med beslutningen så kan d<strong>et</strong> måske hjælpe at se <strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong><br />
som en fødsel frem for <strong>et</strong> <strong>kejsersnit</strong>. Vi har en <strong>til</strong>bøjelighed <strong>til</strong> at se fødslen som en<br />
præstation og nog<strong>et</strong> vi skal vise at vi kan. Et <strong>kejsersnit</strong> hører for nogen ikke rigtig ind<br />
under kategorien præstation. Men kan <strong>du</strong> flytte dit fokus væk fra at <strong>du</strong> gerne vil prøve<br />
en ”rigtig” fødsel så kan d<strong>et</strong> måske gøre d<strong>et</strong> lidt l<strong>et</strong>tere. Et <strong>kejsersnit</strong> er en fødsel –<br />
barn<strong>et</strong> kommer ud af <strong>et</strong> hul lidt længere oppe. Nej <strong>du</strong> oplever ikke veerne men d<strong>et</strong> er<br />
kun <strong>dig</strong> der <strong>til</strong>lægger d<strong>et</strong> en b<strong>et</strong>ydning og <strong>du</strong> kan, hvis <strong>du</strong> vil, vælge at fokusere på<br />
nog<strong>et</strong> and<strong>et</strong>.<br />
Normalt for<strong>et</strong>ages <strong>kejsersnit</strong>te 1-2 uger før din termin og de fleste sygehuse har faste<br />
”<strong>kejsersnit</strong>dage” dvs at der ikke er helt frit valg på alle hylder.<br />
Den sidste hverdag før <strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong> skal <strong>du</strong> <strong>til</strong> en såkaldt forundersøgelse, hvor <strong>du</strong> får<br />
tag<strong>et</strong> blodprøver, taler med en narkoselæge og bliver vist rundt på barselsgangen.<br />
Hvis fødslen skulle gå i gang før dit <strong>planlagt</strong>e <strong>kejsersnit</strong> skal <strong>du</strong> kontakte fødegangen.<br />
Du skal undersøges med henblik på at vurdere om <strong>du</strong> er i fødsel og hvor langt <strong>du</strong> er og<br />
hvis <strong>du</strong> er i fødsel vil man lave <strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong> så hurtigt d<strong>et</strong> er nødven<strong>dig</strong>t.<br />
Dagen før ”Den store dag”<br />
Dagen før din fødsel er en særlig dag. Du ved at, i morgen kommer din ba<strong>by</strong> og <strong>du</strong><br />
ved, at i morgen ændrer dit liv sig. D<strong>et</strong> gælder hvad enten <strong>du</strong> ikke har børn i forvejen<br />
eller hvis <strong>du</strong> har. Når en lille ny slutter sig <strong>til</strong> familien ændrer den sig.<br />
Hvis d<strong>et</strong> er dit første barn så er denne dag den sidste i dit liv som gravid og den sidste<br />
dag som den kvinde <strong>du</strong> var. I morgen er <strong>du</strong> mor (sta<strong>dig</strong> kvinde, bare rolig, men en
kvinde/mor). D<strong>et</strong> er r<strong>et</strong> vildt at tænke på og derfor er denne sidste dag en god<br />
anledning <strong>til</strong> at forkæle sig selv og tanke op.<br />
D<strong>et</strong> samme gælder hvis <strong>du</strong> har børn i forvejen. Selvom <strong>du</strong> ikke forandre <strong>dig</strong> så er<br />
denne sidste dag i din gravidit<strong>et</strong> lidt særlig. D<strong>et</strong> kan være en rigtig god ide at tage <strong>dig</strong><br />
god tid <strong>til</strong> at nyde denne sidste dag sammen inden i bliver én mere i familien.<br />
Hvis ikke <strong>du</strong> har vær<strong>et</strong> <strong>til</strong> forundersøgelse på sygehus<strong>et</strong> så er d<strong>et</strong> i dag at <strong>du</strong> skal ind<br />
og have tag<strong>et</strong> blodprøver, talt med narkoselæge og sygeplejerskerne på<br />
barselsgangen.<br />
Dagen før dagen kan følelserne godt være lidt udenpå tøj<strong>et</strong>. Du er sikkert spændt,<br />
nervøs og glæder <strong>dig</strong> på én og samme tid.<br />
Mange har aldrig prøv<strong>et</strong> at blive operer<strong>et</strong> før og tanken om operationen kan virke<br />
skræmmende. Samti<strong>dig</strong> sker der d<strong>et</strong> vi<strong>du</strong>nderlige, at d<strong>et</strong> barn man har vent<strong>et</strong> på så<br />
længe endelig kommer ud og i skal møde hinanden. D<strong>et</strong> er en blanding af stærke<br />
følelser. Derfor er d<strong>et</strong> heller ikke mærkeligt at man svinger lidt i humør dagen før.<br />
Af samme årsag er d<strong>et</strong> rigtig godt at have alt parat. Tasken pakk<strong>et</strong>, alt <strong>til</strong>r<strong>et</strong>telagt så<br />
<strong>du</strong> kan have en rolig og afslapp<strong>et</strong> morgen uden at skulle lede efter hjemmesko og<br />
kamera.<br />
Og husk at endelig at <strong>du</strong> skal faste. En sjov ide er at gøre d<strong>et</strong> sidste måltid <strong>til</strong> en fest.<br />
Dels for at <strong>du</strong> får fyldt godt op på depoterne dels fordi d<strong>et</strong> er sådan s<strong>et</strong> startskudd<strong>et</strong><br />
eller d<strong>et</strong> først praktiske tegn på, at <strong>du</strong> går ind i fødsels verdenen.<br />
Den store dag<br />
Som regel møder man tidligt om morgenen for at blive gjort klar <strong>til</strong> operationen. Sørg<br />
for at have en rolig morgen – uden morgenmad. Du må dog gerne drikke lidt vand<br />
(maks 3dl).<br />
D<strong>et</strong> er ærgerligt at starte dagen med stress og jag. At have alt pakk<strong>et</strong> og klar<br />
fore<strong>by</strong>gger at morgenen bliver hektisk og stress<strong>et</strong>.<br />
Vær blid og god ved <strong>dig</strong> selv – hvis nerverne var udenpå tøj<strong>et</strong> i går så er de d<strong>et</strong> helt<br />
sikkert også i dag.<br />
På sygehus<strong>et</strong> vil <strong>du</strong> blive gjort klar <strong>til</strong> operationen og der kan være en del vent<strong>et</strong>id før<br />
d<strong>et</strong> bliver din tur. Hav derfor <strong>et</strong> blad eller bog med. Tiden kan føles lang, hvis man<br />
bare kigger på ur<strong>et</strong>.
På selve operations stuen er der mange mennesker (ca. 7-8) der hilser på <strong>dig</strong> og gør<br />
sit <strong>til</strong> at <strong>du</strong> skal føle <strong>dig</strong> tryg og rolig. Der vil være en jordemoder hvis opgave d<strong>et</strong> er at<br />
tage imod barn<strong>et</strong> og sørge for at veje og måle d<strong>et</strong>. D<strong>et</strong> kan være lidt overvældende<br />
med alt d<strong>et</strong> der skal ske men husk at din vejrtrækning kan bruges her. Jo mere<br />
afslapp<strong>et</strong> <strong>du</strong> er jo mere behageligt er d<strong>et</strong> hele. Træk vejr<strong>et</strong> og tænk på din ba<strong>by</strong>.<br />
Overlad alt d<strong>et</strong> praktiske <strong>til</strong> fagfolkene og koncentrer <strong>dig</strong> om at slappe af.<br />
Som regel foregår operationen i lokal bedøvelse også kald<strong>et</strong> spinal anæstesi. D<strong>et</strong> er en<br />
lokal bedøvelse som bliver sprøjt<strong>et</strong> ind i ryggen og bedøver hele din mave.<br />
D<strong>et</strong> kan være lidt ubehageligt at blive bedøv<strong>et</strong> især de indledende manøvre, hvor <strong>du</strong><br />
bliver lokal bedøv<strong>et</strong> i huden. Her kan <strong>du</strong> også bruge din dybe vejtrækning. Jo mere<br />
afslapp<strong>et</strong> og rolig <strong>du</strong> er, jo l<strong>et</strong>tere er bedøvelsen at anlægge.<br />
Når bedøvelsen virker vil <strong>du</strong> få lagt <strong>et</strong> kateder i blæren, din mave vil blive spritt<strong>et</strong> af og<br />
<strong>du</strong> vil få sat en masse ledninger på bryst<strong>et</strong>. D<strong>et</strong> kan være lidt forvirrende og igen er en<br />
rolig og afslapp<strong>et</strong> vejrtrækning d<strong>et</strong> der kan hjælpe <strong>dig</strong> med ikke at blive forvirr<strong>et</strong> og<br />
overvæld<strong>et</strong> af alt d<strong>et</strong> som foregår. Alt er hel<strong>dig</strong>vis s<strong>til</strong>le og roligt.<br />
Når operationen starter så bliv i din rolige vejrtrækning og send evt tanker ned <strong>til</strong> din<br />
ba<strong>by</strong>. Fortæl ham eller hende hvad der er ved at ske. Måske <strong>et</strong> lidt langhår<strong>et</strong> tip men<br />
brug d<strong>et</strong> hvis d<strong>et</strong> giver mening – hvis ikke så lad d<strong>et</strong> passere.<br />
Der går sjældent mere end 10 minutter før dit barn er født. Din ba<strong>by</strong> suges og<br />
navlesnoren klippes på operations bord<strong>et</strong> og bæres af jordemoderen over <strong>til</strong> en<br />
ventende børnelæge.<br />
Når din ba<strong>by</strong> er blev<strong>et</strong> tjekk<strong>et</strong> af en børnelæge vil <strong>du</strong> få din ba<strong>by</strong> op <strong>til</strong> <strong>dig</strong>. Her kan <strong>du</strong>,<br />
så godt som d<strong>et</strong> nu kan lade sig gøre i den s<strong>til</strong>ling <strong>du</strong> er i, nyde din nyfødte sammen<br />
med din partner.<br />
D<strong>et</strong> er skønt at blive foren<strong>et</strong> men også lidt svært at blive mor lige der, for <strong>du</strong> er ikke<br />
rigtig i stand <strong>til</strong> at holde dit barn. Men vid at der kommer masser af tid <strong>til</strong> d<strong>et</strong> senere.<br />
Lad evt din partner sidde med ba<strong>by</strong> hvis d<strong>et</strong> er for svært.<br />
Imens går lægen i gang med at sy <strong>dig</strong> sammen igen.<br />
Nogen steder bliver barn<strong>et</strong> målt og vej<strong>et</strong> imens <strong>du</strong> bliver sy<strong>et</strong> sammen og hvis d<strong>et</strong> er<br />
nog<strong>et</strong> <strong>du</strong> gerne vil deltage i så sig d<strong>et</strong> <strong>til</strong> jordemoderen. D<strong>et</strong> er muligt at vente <strong>til</strong> <strong>du</strong> er<br />
klar men ikke så praktisk for jordemoderen fordi hun ikke kan afslutte sine papirer før<br />
ba<strong>by</strong> er målt og vej<strong>et</strong>.<br />
Din ba<strong>by</strong> vil i samme forbindelse også få hospital<strong>et</strong>s tøj på og hvis <strong>du</strong> har ønsker om at<br />
d<strong>et</strong> skal være tøj hjemmefra så hav d<strong>et</strong> klar.<br />
D<strong>et</strong> kan være dejligt for far og ba<strong>by</strong> at have denne første tid helt for sig selv og hvis<br />
d<strong>et</strong> kan blive hud mod hud er d<strong>et</strong> endnu bedre.
Hvis <strong>du</strong> også gerne vil se din moderkage og have mulighed for at tage billeder af den<br />
så sig d<strong>et</strong> også for en sikkerheds skyld. Ind imellem bliver d<strong>et</strong> også gjort mens <strong>du</strong> er<br />
på opvågnings afdelingen.<br />
De fleste steder vil din ba<strong>by</strong> og din partner gå <strong>til</strong> bage <strong>til</strong> den afdeling i mødte ind på<br />
for at vente på, at <strong>du</strong> er komm<strong>et</strong> på opvågnings afdelingen. D<strong>et</strong> lyder lidt mærkeligt at<br />
<strong>du</strong> skal på opvågningen når <strong>du</strong> ikke sover men d<strong>et</strong> er her alle nyopererede kommer<br />
lige efter operationen. Nogle opvågnings afdelinger <strong>til</strong>lader at din partner og ba<strong>by</strong><br />
kommer derover. D<strong>et</strong> kan være lidt svært at blive adskilt men spørg om i ikke kan blive<br />
foren<strong>et</strong> igen så hurtigt som muligt.<br />
Så snart <strong>du</strong> bliver foren<strong>et</strong> med din ba<strong>by</strong> er d<strong>et</strong> en god ide at lægge h*n <strong>til</strong> bryst<strong>et</strong>. Ikke<br />
presse eller stresse omkring d<strong>et</strong> men lad din ba<strong>by</strong> søge, sutte og <strong>du</strong>fte.<br />
Når din bedøvelse er ved at klinge af bliver <strong>du</strong> flytt<strong>et</strong> <strong>til</strong> barsels afdelingen, hvor <strong>du</strong> vil<br />
få hjælp <strong>til</strong> at lægge din ba<strong>by</strong> <strong>til</strong> bryst<strong>et</strong>. D<strong>et</strong> er vigtigt at <strong>du</strong> er godt smertedækk<strong>et</strong> da<br />
d<strong>et</strong> gør d<strong>et</strong> l<strong>et</strong>tere for <strong>dig</strong> at få gang i amningen. Så spil ikke helt – vær hellere lidt på<br />
forkant og få smertelindring inden d<strong>et</strong> gør for ondt.<br />
Du er meg<strong>et</strong> groggy d<strong>et</strong> første døgn så begræns besøgene. Når jeg siger groggy så<br />
mener jeg at man er træt, har ondt og er slap og ikke super frisk. Bed evt din familie<br />
om enten kun at komme meg<strong>et</strong> kort eller helt at vente <strong>til</strong> i kommer hjem.<br />
Du skal op og sidde allerede samme dag og også gerne ud og stå på benene selvom<br />
d<strong>et</strong> kan føles som at skulle bestige <strong>et</strong> kæmpe bjerg. Helst inden der er gå<strong>et</strong> 6 timer<br />
skal <strong>du</strong> have vær<strong>et</strong> oppe.<br />
At gennemgå en stor operation er en belastning for din krop og d<strong>et</strong> er meg<strong>et</strong><br />
almindelig at man især dagen efter <strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong> kan få sin først tude tur. D<strong>et</strong> er svært<br />
at have ondt og føle sig som en på 80 år og samti<strong>dig</strong> skulle lære alt d<strong>et</strong> nye. Derfor er<br />
d<strong>et</strong> godt at være tålmo<strong>dig</strong> med sig selv og at hvile så meg<strong>et</strong> som muligt. Lad være<br />
med at presse <strong>dig</strong> selv <strong>til</strong> nog<strong>et</strong> men bare følg med d<strong>et</strong> der sker. Der er<br />
ikke så meg<strong>et</strong> <strong>du</strong> kan kontrollere.<br />
Forkæl <strong>dig</strong> selv og giv <strong>dig</strong> selv masser af omsorg.<br />
I gang med amning efter <strong>et</strong> <strong>kejsersnit</strong><br />
Efter <strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong> er din krop fuldstæn<strong>dig</strong> inds<strong>til</strong>l<strong>et</strong> på at amme præcis som efter en<br />
vaginal fødsel. Derfor gælder de sammen tip som ved en vaginal fødsel.<br />
Læg barn<strong>et</strong> <strong>til</strong> bryst<strong>et</strong> så hurtigt og ofte d<strong>et</strong> kan lade sig gøre. Den første amning kan<br />
af praktiske grunde godt forsinkes og d<strong>et</strong> kan forsinke mælkepro<strong>du</strong>ktionen så vær<br />
opmærksom på at få lagt <strong>til</strong> hurtigt.
D<strong>et</strong> kan være lidt udfordrende at finde en god amme s<strong>til</strong>ling fordi de trækker og niver i<br />
sår<strong>et</strong>. Sørg derfor for god støtte og få hjælp <strong>til</strong> at lægge din ba<strong>by</strong> <strong>til</strong> bryst<strong>et</strong>. Især i d<strong>et</strong><br />
første døgn er d<strong>et</strong> vigtigt at få lagt barn<strong>et</strong> <strong>til</strong> bryst<strong>et</strong> så ofte som muligt fordi d<strong>et</strong><br />
stimulerer mælkepro<strong>du</strong>ktionen.<br />
På mange barselsafdelinger er der meg<strong>et</strong> travl og d<strong>et</strong> gælder om at bede om hjælp.<br />
Den kommer ikke altid automatisk. Ring derfor i klokken når <strong>du</strong> har brug for hjælp og<br />
lad være med at være den pæne pige som ikke vil forstyrre d<strong>et</strong> travle personale.<br />
Hjemme igen<br />
D<strong>et</strong> tager som oftest lidt ekstra tid at komme sig helt efter <strong>et</strong> <strong>kejsersnit</strong> iforhold <strong>til</strong> efter<br />
en vaginal fødsel. Nogle kvinder er friske meg<strong>et</strong> hurtigt – allerede efter 3-4 dage andre<br />
er mærk<strong>et</strong> i flere uger.<br />
Men fordi <strong>du</strong> er nyoperer<strong>et</strong> skal <strong>du</strong> også derhjemme bare slapper af så meg<strong>et</strong> som<br />
muligt. Sørg for at have fyldt fryseren med god mad eller at alliere <strong>dig</strong> med nogen som<br />
kan komme med mad <strong>til</strong> jer. D<strong>et</strong> er skønt bare at kunne slappe af og ikke skulle and<strong>et</strong><br />
end at amme og sove.<br />
D<strong>et</strong> anbefales at <strong>du</strong> ikke løfter nog<strong>et</strong> der er tungere end 10kg i de første 6 uger efter<br />
<strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong>.<br />
Huskeliste<br />
Lækkert og løst tøj <strong>til</strong> efter <strong>kejsersnit</strong>t<strong>et</strong>. Du kan låne hospital<strong>et</strong>s men<br />
helt ærligt, så er d<strong>et</strong> ikke så fikst og der er sjældent bukser<br />
Tøj <strong>til</strong> ba<strong>by</strong> hvis <strong>du</strong> ikke ønsker at bruge hospital<strong>et</strong>s oftest kemisk<br />
vaskede one-size-fits-all ba<strong>by</strong>tøj<br />
Toil<strong>et</strong>artikler<br />
Vandrejournal<br />
Kamera<br />
Morgensko eller and<strong>et</strong> fodtøj <strong>til</strong> inde brug<br />
Evt. lækre snacks – hospital<strong>et</strong> har som regel frugt og kiks men har <strong>du</strong><br />
lyst <strong>til</strong> at forkæle <strong>dig</strong> selv endnu mere så hav d<strong>et</strong> med<br />
Rigtig meg<strong>et</strong> held og lykke!