Indretning af plejecentre - Servicestyrelsen

8
Aldersrelaterede
forandringer
Menneskers normale aldringsproces medfører
tab af sanser i form af forringet syn,
nedsat hørelse, dårligere mobilitet med
nedsat muskelstyrke og reaktionstid, nedsat
energiniveau og en mild form for glemsomhed.
Aldring og syn
Synet er langt det vigtigste sanseapparat.
Mennesket modtager ca. 85-90 % af sine
informationer gennem øjet, men lige som
kroppen ældes, gør øjet det også.
* American Foundation for the Blind
www.afb.org AFB Headquarters, 11 Penn Plaza, Suite
300, New York, NY 10001
* ERGO/GERO – Human Factors Science
www.ergogero.com
235 Empress Avenue, Toronto, Ontario M2N 3V1, Canada
Normale aldersrelaterede forandringer i det
visuelle system er:
ó nedsat evne til at justere synet ved skift i
belysningsniveau
ó ekstrem følsomhed over for blænding
ó reduceret skarphedssyn
ó mindre synsfelt og dårligere dybdeperception
ó begrænset farvegenkendelse
Ændringer i det aldrende øje varierer fra
tab af synsfunktion til deciderede øjensygdomme.
Aldring og hørelse
Nedsat hørelse berører kun ca.1 % af befolkningen
under 70 år, men efter 80 års
alderen øges antallet til ca. 20 %, hvoraf en
stor del anvender høreapparater.
Aldring, lugt og smag
Efter 65 års alderen får mange mennesker
sværere ved at lugte. Fornøjelsen ved at
spise handler mest om madens aroma,
dernæst om smag (surt, sødt, salt, bittert)
og madens udseende.
Grunden til, at en del ældre mennesker
mister interessen for god mad, kan bero på,
at maden hverken dufter eller smager så
godt, som den tidligere har gjort.
Aldring, berøring og følsomhed
Mennesker har brug for og søger berøring,
fx ved at holde i hånd, give et klap på
skulderen eller et godt kram. Således kan
håndmassage, fodmassage eller skrubben
på ryggen virke meget afslappende og
beroligende.
Ældre mennesker mister den øjeblikkelige
følsomhed over for smerte, fx evnen til at
mærke om temperaturen på badevandet er
blevet for høj. De foretrækker generelt mere
varme om vinteren end tidligere og tåler
dårligere ekstrem varme om sommeren.
Aldring og mobilitet
Når mennesker ældes er det ikke ualmindeligt,
at den fysiske aktivitet nedsættes.
Der finder et generelt tab af muskelstyrke
sted i løbet af livet, men det er velkendt, at
muskelstyrken kan øges ved træning selv i
en meget høj alder.
Regelmæssig motion øger ikke kun
fleksibilitet, udholdenhed, styrke og
knoglemasse, men nedsætter også
nervøsitet og træthed samt risikoen
for at få lettere depression.