Indretning af plejecentre - Servicestyrelsen
Indretning af plejecentre - Servicestyrelsen
Indretning af plejecentre - Servicestyrelsen
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
interessante gangarealer og behagelige og<br />
støttende håndlister udfordrer beboerne til<br />
at forblive mobile. Motion øger den fysiske<br />
styrke og det følelsesmæssige velbehag<br />
Ældre mennesker har stor risiko for at få<br />
hoftebrud. Denne risiko kan dog mindskes<br />
gennem basale ændringer i livsformen.<br />
Motion, bedre diæt med højere kalcium<br />
indhold, og større omhu med at undgå risici<br />
som løse tæpper, dårlig belysning og meget<br />
hårde gulve er alle relevante metoder til at<br />
mindske antallet <strong>af</strong> fald, som resulterer i<br />
hoftebrud.<br />
Det er vigtigt at blive bedre til at<br />
vurdere risici og årsager til fald og<br />
at tage nødvendige forholdsregler i<br />
designløsningerne.<br />
Lys og aldersrelateret<br />
synsnedsættelse<br />
En kombination <strong>af</strong> menneskelig omtanke og<br />
kendskab til ældresyn og belysning vil ændre<br />
fremtidens belysningsopgaver. I stedet<br />
for alene at øge lysniveauet, bør der udføres<br />
en gennemtænkt belysningsplan, som<br />
hjælper til at minimere den svagtseende<br />
ældres frygt for at falde og øge personens<br />
evne til at bevæge sig omkring med større<br />
sikkerhed.<br />
Belysning for ældre skal ikke kun betragtes<br />
som et middel til bedre syn, men også<br />
som et middel til at undgå søvnforstyrrelser<br />
og depression, normale problemer for ældre,<br />
som er underforsynet med lys. Omkring<br />
65 % <strong>af</strong> de 65årige lider i et vist omfang <strong>af</strong><br />
søvnproblemer.<br />
Hos mennesker, som er underforsynet<br />
med lys og ikke oplever den fulde effekt <strong>af</strong><br />
lys/mørke cyklussen, vil det biologiske ur<br />
fungere dårligere. Ophold i højt lysniveau<br />
om dagen er en stærk og naturlig regulator<br />
til at synkronisere søvn/vågen cyklus med<br />
nat/dag cyklus.<br />
I en nylig foretaget undersøgelse i Sverige,<br />
har man fundet en direkte sammenhæng<br />
mellem lyskvaliteten i den ældre persons<br />
bolig og personens livskvalitet. Som et<br />
resultat <strong>af</strong> den forbedrede belysning øgedes<br />
appetit, fysisk kondition, selvværd, humør<br />
og sundheden generelt.<br />
* “Quality of light and quality of life: An intervention<br />
study among older people”<br />
by Brunnström, Gunilla - Göteborg Universitet &<br />
Sörensen, Stefan – Uppsala Universitet.<br />
Blænding og blændingskontrol<br />
De fleste mennesker, som har passeret 50<br />
års alderen, oplever øget følsomhed for<br />
blænding. Trækker de rullegardinerne ned<br />
for at lukke sollyset ude, er det oftest et<br />
forsøg på at lette ubehag og smerter forårsaget<br />
<strong>af</strong> blænding, som er et resultat <strong>af</strong> den<br />
ekstreme lyshedskontrast mellem dagslys<br />
og almen belysningen i rummet.<br />
Blænding kan kontrolleres med mange<br />
forskellige kombinationer <strong>af</strong> lys<strong>af</strong>skærmninger<br />
ved vinduerne i såvel dagligstue,<br />
spisestue og beboernes soveværelser. Gennemsigtige<br />
undergardiner plus dekorationsgardiner<br />
på separate gardinstænger giver<br />
den enkelte mulighed for at kontrollere<br />
blænding og indtrængen <strong>af</strong> det naturlige<br />
dagslys samt at undgå, at uvedkommende<br />
kan kigge ind.<br />
Brug <strong>af</strong> tonede vinduesruder svarer<br />
til at forsyne ruderne med solbrilleglas<br />
og er en dårlig løsning til at<br />
kontrollere lys og blænding for de<br />
ældre.<br />
Mørk tonede ruder holder ikke alene<br />
det værdifulde dagslys ude, men<br />
giver også indtryk <strong>af</strong>, at vejret udendørs<br />
er gråt og trist.<br />
13
Change language