Tema: Grønt er sundt for sjælen - Frisk i naturen
Tema: Grønt er sundt for sjælen - Frisk i naturen
Tema: Grønt er sundt for sjælen - Frisk i naturen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Mindfulness<br />
Ligesom <strong>naturen</strong> kan und<strong>er</strong>støtte, at<br />
man find<strong>er</strong> ro, <strong>er</strong> Mindfulness også en<br />
virksom metode til at lære at være accept<strong>er</strong>ende<br />
i nuet, - noget, stress-sygemeldte<br />
har særdeles svært ved. Mindfullness<br />
defin<strong>er</strong>es som at være bevidst<br />
nærværende i det aktuelle øjeblik, uden<br />
at dømme. H<strong>er</strong> <strong>for</strong>egår også den teoretiske<br />
und<strong>er</strong>visning udendørs, og den kobles<br />
på de daglige aktivitet<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> <strong>for</strong>egår<br />
på stedet. Tilbagemelding<strong>er</strong>ne fra borg<strong>er</strong>ne<br />
<strong>er</strong>, at de oplev<strong>er</strong> god effekt af især<br />
træningen og de <strong>for</strong>skellige øvels<strong>er</strong>, de<br />
bliv<strong>er</strong> und<strong>er</strong>vist i, h<strong>er</strong>und<strong>er</strong> meditation<br />
og yoga, og at de eft<strong>er</strong>hånden kan ov<strong>er</strong>føre<br />
teknikk<strong>er</strong>ne også til hjemlige sammenhænge.<br />
Tværfaglig indsats<br />
Medarbejd<strong>er</strong>ne omkring de stress-sygemeldte<br />
<strong>er</strong> repræsentant<strong>er</strong> fra centrale<br />
faglighed<strong>er</strong> i <strong>for</strong>hold til at arbejde målrettet<br />
med borg<strong>er</strong>ne på <strong>for</strong>løbet. D<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
psykolog, jobkonsulent, fysiot<strong>er</strong>apeut,<br />
sociallæge (ad hoc) og ikke mindst de<br />
daglige vejled<strong>er</strong>e på holdet, som und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong><br />
og træn<strong>er</strong> de værktøj<strong>er</strong>, borg<strong>er</strong>ne<br />
bliv<strong>er</strong> introduc<strong>er</strong>et til. Teorien skal med<br />
andre ord omsættes til daglig praksis <strong>for</strong><br />
at virke.<br />
Effekten<br />
Ca. 75 % af de borg<strong>er</strong>e, d<strong>er</strong> gennemfør<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>løbet, komm<strong>er</strong> vid<strong>er</strong>e med arbejde<br />
ell<strong>er</strong> omskoling. Det tal <strong>er</strong> højt, når d<strong>er</strong><br />
sammenlignes med tilsvarende målgrupp<strong>er</strong><br />
af de langvarigt stress-sygemeldte.<br />
De første delresultat<strong>er</strong> af evalu<strong>er</strong>ingen<br />
vis<strong>er</strong> også signifikant, at<br />
borg<strong>er</strong>ne får det bedre og mestr<strong>er</strong> langt<br />
m<strong>er</strong>e end ved start, ligesom d<strong>er</strong>es egen<br />
vurd<strong>er</strong>ing af arbejdsmarkedsparathed <strong>er</strong><br />
signifikant stigende. Når de endelige resultat<strong>er</strong><br />
af evalu<strong>er</strong>ingen <strong>for</strong>eligg<strong>er</strong>, vil<br />
d<strong>er</strong> blive udarbejdet en standardis<strong>er</strong>et<br />
metodemanual, som kan anvendes som<br />
inspiration <strong>for</strong> andre aktør<strong>er</strong>. o<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
11
Change language