Tema: Grønt er sundt for sjælen - Frisk i naturen
Tema: Grønt er sundt for sjælen - Frisk i naturen
Tema: Grønt er sundt for sjælen - Frisk i naturen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Marts 2011, 20. årg, nr. 1<br />
NATUR<br />
vejled<strong>er</strong><br />
<strong>Tema</strong>: <strong>Grønt</strong> <strong>er</strong> <strong>sundt</strong> <strong>for</strong> <strong>sjælen</strong><br />
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN<br />
2<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen i Danmark<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen i Danmark <strong>er</strong> et fagligt <strong>for</strong>um <strong>for</strong> naturvejled<strong>er</strong>e og naturskolep<strong>er</strong>sonale<br />
samt andre d<strong>er</strong> int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong><strong>er</strong> sig <strong>for</strong> naturvejledning med henblik på spredning af <strong>er</strong>faring<br />
og in<strong>for</strong>mation om naturvejledning.<br />
Det ov<strong>er</strong>ordnede mål <strong>er</strong> at fremme og opmuntre til naturskolevirksomhed og naturvejledning<br />
på et højt kvalitetsniveau samt at arbejde på, at alle sikres mulighed <strong>for</strong> naturoplevels<strong>er</strong> og<br />
friluftsliv.<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen <strong>er</strong> ikke en egentlig fag<strong>for</strong>ening - d<strong>er</strong>til har naturvejled<strong>er</strong>ne <strong>for</strong><br />
mange <strong>for</strong>skellige arbejdsgiv<strong>er</strong>e og ansættelses<strong>for</strong>hold samt mange <strong>for</strong>skellige <strong>for</strong>m<strong>er</strong> <strong>for</strong><br />
uddannelse.<br />
Medlemsbladet NATURvejled<strong>er</strong><br />
Foreningen udgiv<strong>er</strong> bladet NATURvejled<strong>er</strong>,<br />
som udkomm<strong>er</strong> 4 gange årligt. Bladet indehold<strong>er</strong><br />
artikl<strong>er</strong> og temastof om natur<strong>for</strong>midling,<br />
debat, nyhed<strong>er</strong> og »Tips og Tricks«, d<strong>er</strong><br />
<strong>er</strong> relevante <strong>for</strong> naturvejled<strong>er</strong>e i hv<strong>er</strong>dagen.<br />
Redaktionen <strong>for</strong>søg<strong>er</strong> at opsnuse, hvad d<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>egår på natur<strong>for</strong>midlings-området rundt<br />
om i landet og give det vid<strong>er</strong>e til medlemm<strong>er</strong>ne<br />
via bladet. D<strong>er</strong>udov<strong>er</strong> bring<strong>er</strong> bladet<br />
nyt fra de regionale netværk af naturvejled<strong>er</strong>e<br />
og natur<strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e samt nyt fra Fællessekretariatet<br />
<strong>for</strong> naturvejledning, dvs. Friluftsrådet<br />
og Skov- og Naturstyrelsen.<br />
NATURVEJLEDERFORENINGEN I DANMARK<br />
v/ Dorrit Hansen, Bøgevang 27, 2830 Virum<br />
Foreningens e-post: ugl<strong>er</strong>@natur-vejled<strong>er</strong>.dk<br />
Bestyrelsen:<br />
Dorrit Hansen (<strong>for</strong>mand) dorrit.hansen@skolekom.dk .......2125 7138<br />
Tim Holmegård Krat nvf@natur<strong>for</strong>midling.dk ............2058 5737<br />
Jes Aagaard jaa@nst.dk .................................2373 0261<br />
Marianne Hald mha@nts-cent<strong>er</strong>et.dk .................2488 9619<br />
Arne Bondo-And<strong>er</strong>sen arne1864@bbsyd.dk ...................6063 9422<br />
Jacob Fredsted jacob@fredsted.net .....................4027 0435<br />
Tomas B. Vilstrup naturvejled<strong>er</strong>@fdf.dk ..................8684 5759<br />
Michael Kram<strong>er</strong> Hansen michael@naturcent<strong>er</strong>norddjurs.dk ..4050 2365<br />
Rikke Laustsen rla.ns.uk@taarnby.dk ..................3076 0366<br />
Naturvejled<strong>er</strong>nes årskonf<strong>er</strong>ence<br />
Årskonf<strong>er</strong>encen <strong>er</strong> det årlige samlingspunkt<br />
<strong>for</strong> naturvejled<strong>er</strong>e i Danmark.<br />
Hv<strong>er</strong> årskonf<strong>er</strong>ence har sit eget tema, og<br />
arrang<strong>er</strong>es på skift mellem de regionale<br />
netværk af naturvejled<strong>er</strong>e.<br />
Årskonf<strong>er</strong>encen 2011<br />
afholdes 13.-15. april<br />
på Sankt Helene Centret, Tisvildeleje<br />
Naturvejled<strong>er</strong> <strong>for</strong>eningens gen<strong>er</strong>al<strong>for</strong>samling<br />
afvikles i <strong>for</strong>bindelse med årskonf<strong>er</strong>encen.<br />
H<strong>er</strong> kan du få direkte indflydelse på <strong>for</strong>eningens<br />
arbejde og fremtid.<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
web-adresse <strong>er</strong>:<br />
www.natur-vejled<strong>er</strong>.dk<br />
På <strong>for</strong>eningens hjemmeside <strong>er</strong> d<strong>er</strong> oplysning<strong>er</strong> om<br />
<strong>for</strong>eningens mål og virke samt links til<br />
naturvejled<strong>er</strong>e og naturskol<strong>er</strong> i Danmark.<br />
Hjemmesiden har desuden en ov<strong>er</strong>sigt ov<strong>er</strong><br />
kurs<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> udbydes af naturvejled<strong>er</strong>e.<br />
Kasse og regnskab:<br />
Tim Holmgård Krat<br />
Lillevangsparken 16, 2670 Greve<br />
(Husk at skrive dit medlems- ell<strong>er</strong> abonnementsnumm<strong>er</strong><br />
når du betal<strong>er</strong>, især vigtigt ved homebanking)<br />
Medlemsskab og adresseændring:<br />
Kontakt redaktøren<br />
Lars Stubkjær Nielsen på tlf. 2121 9708<br />
ell<strong>er</strong> på e-post: lsn@nst.dk<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
<strong>Grønt</strong> <strong>er</strong> sund <strong>for</strong> <strong>sjælen</strong><br />
Det kan de fleste naturvejled<strong>er</strong>e vist skrive und<strong>er</strong> på. Men naturvejledning <strong>for</strong> øget<br />
sundhed <strong>er</strong> d<strong>er</strong> <strong>for</strong>skellige holdning<strong>er</strong> til – alt fra ”al naturvejledning <strong>er</strong> sundhed” til<br />
”naturvejledning og sundhed <strong>er</strong> ikke vores område”.<br />
WHO´s definition af sundhed fra 1948 lyd<strong>er</strong> sådan: ”En tilstand af fuldstændig fysisk,<br />
psykisk og socialt velbefindende og ikke alene fravær af sygdom ell<strong>er</strong> svækkelse”.<br />
Matrixen h<strong>er</strong>und<strong>er</strong> kan måske være med til at kvalific<strong>er</strong>e vores <strong>for</strong>ståelse af, på hvilken<br />
områd<strong>er</strong> vi som naturvejled<strong>er</strong>e kan arbejde med sundhed i <strong>naturen</strong>. Og den giv<strong>er</strong><br />
et billede af, at det <strong>er</strong> væsentligt at have fokus<strong>er</strong>et på hvad vi kan (kompetenc<strong>er</strong>)<br />
og vil (<strong>for</strong>mål) som naturvejled<strong>er</strong>e med de mennesk<strong>er</strong> vi stå ov<strong>er</strong><strong>for</strong> (målgruppen).<br />
I dette blad har vi valgt at fokus<strong>er</strong>e på mental og social velvære. Men virk<strong>er</strong> det? Er<br />
d<strong>er</strong> <strong>for</strong>skning og aktivitet<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> und<strong>er</strong>støtt<strong>er</strong> vores tro på at sundhed i <strong>naturen</strong> gør<br />
en <strong>for</strong>skel? Hvad skal vi naturvejled<strong>er</strong>e kunne, hvis vi skal ind på dette område og<br />
hvem kan vi samarbejde med? Det <strong>er</strong> nogen af de mange spørgsmål, du kan finde<br />
nogen svar på i dette numm<strong>er</strong> af NATURvejled<strong>er</strong>.<br />
Vi ønsk<strong>er</strong> dig en rigtig god læselyst og glæd<strong>er</strong> os til <strong>for</strong>tsat debat om sundhedsarbejde<br />
i <strong>naturen</strong>.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Hvis du vil vide m<strong>er</strong>e!<br />
<strong>Tema</strong>redaktris<strong>er</strong>ne Kari Hald og Eva Skytte<br />
Klik ind på Sundhedsnetværket på www.natur-vejled<strong>er</strong>.<br />
dk (faglige netværk og tema<strong>er</strong>/sundhed).<br />
H<strong>er</strong> find<strong>er</strong> du bl.a.<br />
• beskrivels<strong>er</strong> af et utal af <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> med sundhed i<br />
<strong>naturen</strong> <strong>for</strong> <strong>for</strong>skellige målgrupp<strong>er</strong><br />
• temadage kurs<strong>er</strong> og arrangement<strong>er</strong><br />
• tal og fakta omkring sundhed og natur<br />
• litt<strong>er</strong>atur<br />
• links<br />
ell<strong>er</strong> du kan melde dig ind i netværket, hvis du vil have<br />
direkte besked, når d<strong>er</strong> sk<strong>er</strong> noget nyt.<br />
<strong>Tema</strong>: <strong>Grønt</strong> <strong>er</strong> <strong>sundt</strong> <strong>for</strong> <strong>sjælen</strong><br />
3
NATURvejled<strong>er</strong> 20. årg., nr. 1 , marts 2011<br />
NATURvejled<strong>er</strong> udgives af<br />
NATURVEJLEDERFORENINGEN I DANMARK<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen på Int<strong>er</strong>nettet:<br />
www.natur-vejled<strong>er</strong>.dk<br />
Redaktionens postadresse <strong>er</strong>:<br />
Lars Stubkjær Nielsen<br />
Ved Kollekolle 2<br />
3500 Værløse<br />
4<br />
Redaktionel led<strong>er</strong> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3<br />
Sundhed i naturvejledning <strong>er</strong> kommet <strong>for</strong> at blive. <strong>Tema</strong>redaktris<strong>er</strong>ne Eva Skytte og Kari Hald har i dette blad<br />
valgt at fokus<strong>er</strong>e på hvad <strong>naturen</strong> kan gøre <strong>for</strong> vores mentale sundhed.<br />
Naturvejledning og sundhed - hvad skal d<strong>er</strong> til . . . . .6<br />
Hvis vi vil noget med natur og sundhed, så skal vi være helt klare på mål, midl<strong>er</strong> og kompetenc<strong>er</strong>.<br />
Nærvær, Nuet og Naturen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8<br />
Kunsten at være til stede i nuet kan med <strong>for</strong>del inddrages i naturvejledning.<br />
Helhedsorient<strong>er</strong>et stress-restitu<strong>er</strong>ing<br />
omkring bålet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10<br />
Ramm<strong>er</strong>, struktur og afgrænsede hav<strong>er</strong>um <strong>er</strong> udgangspunktet <strong>for</strong> behandling af stressramte i <strong>naturen</strong>.<br />
Musik - Bæredygtig brændstof til <strong>sjælen</strong> . . . . . . . . . . 12<br />
Vi bliv<strong>er</strong> lykkelig<strong>er</strong>e, sund<strong>er</strong>e og klog<strong>er</strong>e af musik - også i <strong>naturen</strong>.<br />
Musik på strand og i skov . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14<br />
”At være pelagisk, det må være magisk” – Titlen på rapsang lavet af 9. klasse på besøg på Slagelse<br />
Naturskole<br />
Mange veje til sundhed i naturvejledningen . . . . . . 16<br />
Sundhedsnaturvejledning <strong>er</strong> nu en realitet <strong>for</strong> fl<strong>er</strong>e naturvejled<strong>er</strong> i DK. Denne artikel giv<strong>er</strong> mass<strong>er</strong> af<br />
konkrete ide<strong>er</strong>.<br />
Vandreture <strong>for</strong> ikke motionsvante borg<strong>er</strong>e<br />
med stor sidegevinst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18<br />
Naturvejledning <strong>for</strong> dem d<strong>er</strong> ell<strong>er</strong>s aldrig komm<strong>er</strong> ud ov<strong>er</strong>hovedet.<br />
SMAGEN ER BARE HELT UD I SKOVEN . . . . . . . . . . . . . 20<br />
At lave mad i <strong>naturen</strong> sammen med andre gør os m<strong>er</strong>e åbne <strong>for</strong> nye indtryk – af både natur og mad.<br />
”Jeg sig<strong>er</strong>, at jeg arbejd<strong>er</strong> på Anneb<strong>er</strong>g” . . . . . . . . . . 22<br />
Unge voks<strong>er</strong> med opgaven at <strong>for</strong>midle <strong>naturen</strong> <strong>for</strong> skolebørn.<br />
Mentalt løft og socialt klist<strong>er</strong> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24<br />
Psykisk udviklingshæmmede skab<strong>er</strong> sundhed bare ved at være søde og ivrige.<br />
Redaktionens e-post og tlf.:<br />
lsn@nst.dk<br />
Mob 2121 9708<br />
Tips&Tricks redaktion:<br />
Dorrit Hansen<br />
E-mail: dorrit.hansen@skolekom.dk<br />
Redaktion:<br />
Stella Blichfeldt (SB); stb@nst.dk<br />
Anne Johannisson (AJ); ajo@nst.dk<br />
Ulla Didriksen (UD); ud@zoo.dk<br />
Anja Hørnell (AH); anjanatur@gmail.com<br />
Dorrit Hansen (DH); dorrit.hansen@skolekom.dk<br />
Kari Hald (KH); karh@vordingborg.dk<br />
Allan Gudio Nielsen (AGN); allan.nielsen@dof.dk<br />
Finn Lillethorup (FL); finli@vejle.dk<br />
Allan Winth<strong>er</strong> (AW): aw@fvc.dk<br />
Lars Stubkjær Nielsen (LSN) (ansh); lsn@nst.dk<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Kommunens jobcent<strong>er</strong> ordin<strong>er</strong><strong>er</strong> naturture<br />
til sygemeldte borg<strong>er</strong>e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26<br />
10 minutt<strong>er</strong>s ro i sindet kan være succeskrit<strong>er</strong>iet <strong>for</strong> sygedagpengemodtag<strong>er</strong>en i aktiv<strong>er</strong>ing hos<br />
naturvejled<strong>er</strong>en.<br />
Naturen – en källa för mental hälsa . . . . . . . . . . . . . . . 28<br />
<strong>Grønt</strong> <strong>er</strong> <strong>sundt</strong> <strong>for</strong> <strong>sjælen</strong>. Læs om de seneste <strong>for</strong>skningsresultat<strong>er</strong>.<br />
Naturrum i Vesthimm<strong>er</strong>land . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30<br />
Etabl<strong>er</strong>ing af naturrum i landsby<strong>er</strong> med inspiration fra teori om ”de 8 oplevelsesværdi<strong>er</strong>”<br />
Ridning på recept . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34<br />
Islandske heste gør os rolige og glade – i hv<strong>er</strong>t fald når den første n<strong>er</strong>vøsitet <strong>er</strong> ov<strong>er</strong>vundet.<br />
Mellem granat<strong>er</strong> og kartoffelkanon<strong>er</strong> . . . . . . . . . . . . 36<br />
Naturvidenskabsfestival og Taarnby Naturskole<br />
Find vej i DK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37<br />
Dansk Orient<strong>er</strong>ings-Forbund (DOF) har udviklet et landsdækkende motions- og<br />
<strong>for</strong>midlingskoncept med faste orient<strong>er</strong>ingspost<strong>er</strong> i fl<strong>er</strong>e danske skove<br />
Biodiv<strong>er</strong>sitet og økosystem<strong>er</strong> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40<br />
Hvis ikke vi som naturvejled<strong>er</strong>e kan <strong>for</strong>tælle om hvad natur <strong>er</strong> og hvordan et økosystem<br />
fung<strong>er</strong><strong>er</strong> hvem kan så ?<br />
Formandens Led<strong>er</strong> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42<br />
Nyt fra Bestyrelsen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43<br />
...om at være ny i bestyrelsen. Nyhed<strong>er</strong> fra det int<strong>er</strong>nationale udvalg<br />
Medlemsund<strong>er</strong>søgelse februar 2011 . . . . . . . . . . . . . 46<br />
Forenings rabataftal<strong>er</strong> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48<br />
Landet d<strong>er</strong>ude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49<br />
NATURvejled<strong>er</strong> udkomm<strong>er</strong>:<br />
Marts (med deadline: 1/1)<br />
Juni (med deadline: 1/4)<br />
Oktob<strong>er</strong> (med deadline: 1/8)<br />
Decemb<strong>er</strong> (med deadline: 1/11)<br />
Artikl<strong>er</strong> til optagelse i bladet:<br />
Artikl<strong>er</strong> modtages som e-post.<br />
Se skrivevejledning på <strong>for</strong>eningens hjemmeside:<br />
www.natur-vejled<strong>er</strong>.dk<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Kommende tema<strong>er</strong>:<br />
2011-2 / Juni: Vild med dyr / dyr i <strong>for</strong>midlingen<br />
2011-3 / Oktob<strong>er</strong>: Skoven<br />
2011-4 / Decemb<strong>er</strong>: Borg<strong>er</strong>inddragelse<br />
<strong>Tema</strong>redaktør<strong>er</strong> <strong>for</strong> dette numm<strong>er</strong>:<br />
Kari Hald og Eva Skytte<br />
Opsætning/Layout:<br />
Lars Stubkjær<br />
Forside-foto:<br />
Lisa B<strong>er</strong>gström<br />
Projekt koordinator för <strong>Frisk</strong> i <strong>naturen</strong><br />
Copyright:<br />
Gengivels<strong>er</strong> fra bladet <strong>er</strong> tilladt med kildeangivelse.<br />
NATURvejled<strong>er</strong> <strong>er</strong> Svanemærket<br />
Oplag: 750 ex. på gall<strong>er</strong>ie art silk-papir<br />
Tryk: From Grafisk, Kolding<br />
5
Naturvejledning og sundhed – hvad<br />
skal d<strong>er</strong> til?<br />
Int<strong>er</strong>view med<br />
Nina Billenstein Schriv<strong>er</strong><br />
fysiot<strong>er</strong>apeut og ph.d.<br />
af Eva Skytte<br />
6<br />
”Hvis I vil ind og spille en rolle i sundhedssektoren,<br />
så skal I tænke and<strong>er</strong>ledes!”<br />
sig<strong>er</strong> Nina. ”I <strong>er</strong> gode til at tage borg<strong>er</strong>ne<br />
med ud og vise dem <strong>naturen</strong>s<br />
mangfoldighed<strong>er</strong>. Deltag<strong>er</strong>ne får en dejlig<br />
dag og det <strong>er</strong> et vigtigt aspekt af sundhed”.<br />
Men ”jeg synes I kan bidrage med<br />
m<strong>er</strong>e end det, når vi tal<strong>er</strong> natur og sundhed”.<br />
Jeg mødtes en solrig januardag til en<br />
god snak med Nina B. Schriv<strong>er</strong>. Jeg <strong>er</strong><br />
meget optaget af den måde Nina arbejd<strong>er</strong><br />
med bevægelse på i <strong>naturen</strong>. Og jeg<br />
tror, at vi som naturvejled<strong>er</strong>e kan lære af<br />
Ninas <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> og måd<strong>er</strong> at arbejde<br />
med borg<strong>er</strong>e på i <strong>naturen</strong>.<br />
Naturvejled<strong>er</strong>ens rolle<br />
Nina s<strong>er</strong> naturvejled<strong>er</strong>ens tilbud som<br />
oplagt, når borg<strong>er</strong>ne har afsluttet et <strong>for</strong>løb<br />
i sundhedssystemet og skal føre de<br />
gode van<strong>er</strong> vid<strong>er</strong>e i de <strong>for</strong>skellige tilbud,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> inden<strong>for</strong> kultur- og fritids<strong>for</strong>valtningen.<br />
”Egentlig <strong>er</strong> det ikke så meget, d<strong>er</strong> skal<br />
til” <strong>for</strong>tsætt<strong>er</strong> Nina. Naturvejled<strong>er</strong>en skal<br />
tage skridtet fra det at vise borg<strong>er</strong>ne skoven,<br />
stranden, vandløbet osv. til at støtte<br />
borg<strong>er</strong>ne til selv at blive opsøgende, nysg<strong>er</strong>rige,<br />
und<strong>er</strong>søgende i <strong>naturen</strong>. ”I kend<strong>er</strong><br />
de ud<strong>for</strong>drende sted<strong>er</strong>, de små vandløb,<br />
de smalle sti<strong>er</strong>. I kan arbejde med at<br />
lægge ud<strong>for</strong>dring<strong>er</strong> ind <strong>for</strong> borg<strong>er</strong>nes balance,<br />
puls, udholdenhed på <strong>for</strong>skellige<br />
sted<strong>er</strong>, som i alligevel g<strong>er</strong>ne vil vise dem. I<br />
kan gennem j<strong>er</strong>es viden om skov og natur<br />
give borg<strong>er</strong>ne inspiration til selv at finde<br />
sine ”veje” i skoven og på strande”.<br />
Hold fast i j<strong>er</strong>es faglighed<br />
Når Nina lav<strong>er</strong> <strong>for</strong>løb <strong>for</strong> borg<strong>er</strong>e, ude i<br />
<strong>naturen</strong>, så tag<strong>er</strong> hun udgangspunkt i<br />
sin egen faglighed som fysiot<strong>er</strong>apeut.<br />
Det handl<strong>er</strong> om at træne kroppen til at<br />
blive stærk<strong>er</strong>e, så borg<strong>er</strong>en bliv<strong>er</strong> bedre<br />
til at mestre sin hv<strong>er</strong>dag. Men det handl<strong>er</strong><br />
i lige så høj grad om at blive styrket<br />
til at kunne, at turde, og at vide hvad<br />
hv<strong>er</strong> enkelt kan gøre med sig selv og i<br />
samspil med andre.<br />
Nina point<strong>er</strong><strong>er</strong>, at vi skal hold<strong>er</strong> fast i<br />
vores faglighed som naturvejled<strong>er</strong>e. Vi<br />
skal ikke ud og være fysiot<strong>er</strong>apeut<strong>er</strong>,<br />
motionsvejled<strong>er</strong>e, t<strong>er</strong>apeut<strong>er</strong> ell<strong>er</strong> lignende,<br />
med mindre vi har særlige <strong>for</strong>udsætning<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong> det.<br />
”Hvad <strong>er</strong> j<strong>er</strong>es k<strong>er</strong>ne som naturvejled<strong>er</strong>e,<br />
når I g<strong>er</strong>ne vil ind på sundhedsområdet?”<br />
spørg<strong>er</strong> Nina. ”Det <strong>er</strong> det, I skal finde ud<br />
af ”.<br />
Aldrig kun én dag<br />
Nina s<strong>er</strong> aldrig kun borg<strong>er</strong>ne en gang.<br />
”Nej, det udsætt<strong>er</strong> jeg ikke borg<strong>er</strong>ne ell<strong>er</strong><br />
mig selv <strong>for</strong>. Det <strong>er</strong> rigtig dejligt med gode<br />
oplevels<strong>er</strong> i <strong>naturen</strong> på tur med naturvejled<strong>er</strong>en,<br />
men ikke tilstrækkeligt, når borg<strong>er</strong>en<br />
<strong>er</strong> i et rehabilit<strong>er</strong>ings- ell<strong>er</strong> genoptrænings<strong>for</strong>løb.<br />
Det giv<strong>er</strong> ikke mening.<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> ingen, d<strong>er</strong> rykk<strong>er</strong> sig på en gang.<br />
Borg<strong>er</strong>ne skal jo ændre d<strong>er</strong>es måde at<br />
deltage i hv<strong>er</strong>dagens aktivitet<strong>er</strong> på. Ændre<br />
d<strong>er</strong>es måde at træne på, <strong>for</strong> eksempel<br />
i <strong>naturen</strong>. I det hele taget ændre d<strong>er</strong>es<br />
måde at tænke om d<strong>er</strong>es egen situation<br />
og mulighed<strong>er</strong>/ud<strong>for</strong>dring<strong>er</strong>. Det tag<strong>er</strong><br />
tid”.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Naturen <strong>er</strong> god – men ikke nok<br />
”Naturen <strong>er</strong> u<strong>for</strong>udsigelig – et stort rum,<br />
ingen vægge ell<strong>er</strong> loft<strong>er</strong> d<strong>er</strong> afgræns<strong>er</strong>, intet<br />
kunstigt lys, ikke noget d<strong>er</strong> lukk<strong>er</strong> os<br />
inde”. D<strong>er</strong> <strong>er</strong> ikke nogen, d<strong>er</strong> har patent<br />
på, hvad d<strong>er</strong> <strong>er</strong> rigtigt ell<strong>er</strong> <strong>for</strong>k<strong>er</strong>t, ell<strong>er</strong><br />
på hvad <strong>for</strong> eksempel en træstub kan<br />
anvendes til. Det støtt<strong>er</strong> borg<strong>er</strong>ne i, at<br />
de kan være i <strong>naturen</strong> på den måde,<br />
som <strong>er</strong> bedst <strong>for</strong> dem selv og ikke bliv<strong>er</strong><br />
så afhængige af hvilke øvels<strong>er</strong> t<strong>er</strong>apeuten<br />
har planlagt i de <strong>for</strong>skellige redskab<strong>er</strong>,<br />
d<strong>er</strong> findes inde i <strong>for</strong> eksempel et fitnessrum.<br />
Men <strong>naturen</strong> i sig selv gør det ikke,<br />
point<strong>er</strong><strong>er</strong> Nina fl<strong>er</strong>e gang. ”Det afhæng<strong>er</strong><br />
af, hvad vi fokus<strong>er</strong><strong>er</strong> på, hvad vi vælg<strong>er</strong><br />
at gøre med borg<strong>er</strong>ne, hvordan vi<br />
vælg<strong>er</strong> at arbejde med borg<strong>er</strong>ne og hvilke<br />
spørgsmål vi still<strong>er</strong>”.<br />
Sæt borg<strong>er</strong>en i centrum<br />
Som naturvejled<strong>er</strong>e skal vi være meget<br />
målrettet på, hvad vi vil i <strong>for</strong>hold til<br />
sundhed og natur, og hvordan vi vil<br />
gøre det. Og vigtigst af alt: Borg<strong>er</strong>en og<br />
de sundhedsp<strong>er</strong>spektiv<strong>er</strong>, vi arbejd<strong>er</strong><br />
med, skal være i centrum <strong>for</strong> de aktivitet<strong>er</strong>,<br />
vi lav<strong>er</strong> i <strong>naturen</strong>. Ikke <strong>naturen</strong> i<br />
sig selv. Når vi arbejd<strong>er</strong> med sundhed <strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>målet i bund og grund at hjælpe<br />
mennesk<strong>er</strong> med at fung<strong>er</strong>e endnu bedre<br />
i d<strong>er</strong>es hv<strong>er</strong>dag. Så vi skal vide hvilke<br />
ud<strong>for</strong>dring<strong>er</strong> borg<strong>er</strong>en har. Det kan<br />
være fysisk, hvor det handl<strong>er</strong> om motion<br />
og bevægelse. Ell<strong>er</strong> psykisk, hvor det<br />
handl<strong>er</strong> om at turde, at mestre, at finde<br />
egne græns<strong>er</strong> og ud<strong>for</strong>dre dem ell<strong>er</strong> holde<br />
fast i dem.<br />
Det sociale<br />
”Forskning og mine <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> vis<strong>er</strong>, at<br />
deltag<strong>er</strong>ne kan relat<strong>er</strong>e sig m<strong>er</strong>e til hinanden<br />
i ud<strong>er</strong>ummet. Det <strong>er</strong> ikke noget d<strong>er</strong><br />
bare sk<strong>er</strong> ude i <strong>naturen</strong>. Men hvis man<br />
lad<strong>er</strong> deltag<strong>er</strong>ne arbejde aktivt sammen,<br />
så <strong>er</strong> <strong>naturen</strong> <strong>er</strong> god støtte <strong>for</strong> det sociale.”<br />
Nina arbejd<strong>er</strong> med at sætte ramm<strong>er</strong><br />
som ”frisætt<strong>er</strong>” borg<strong>er</strong>ne, til at have tillid<br />
til d<strong>er</strong>es egne <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> og behov, så<br />
de ikke bliv<strong>er</strong> afhængige af t<strong>er</strong>apeuten,<br />
lær<strong>er</strong>en ell<strong>er</strong> naturvejled<strong>er</strong>en. Hun fung<strong>er</strong><strong>er</strong><br />
som proceskonsulent og sætt<strong>er</strong><br />
ramm<strong>er</strong>, så borg<strong>er</strong>ne bliv<strong>er</strong> bedre til at<br />
finde svaret – nogle gang hos sig selv,<br />
nogle gange hos andre deltag<strong>er</strong>e og nogle<br />
gange hos und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong>en.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Nogen gange kræv<strong>er</strong> det styring d<strong>er</strong><br />
hold<strong>er</strong> dem fast i <strong>for</strong>målet. Andre gange<br />
skal d<strong>er</strong> gives rum til deltag<strong>er</strong>ne og d<strong>er</strong>es<br />
egen proces. Arbejds<strong>for</strong>men vælges<br />
med fokus på at støtte borg<strong>er</strong>en til at<br />
finde d<strong>er</strong>es eget drive, d<strong>er</strong>es egen drivkraft<br />
til bevægelse og til at komme ud i<br />
<strong>naturen</strong> og bevæge sig.<br />
Mødes med an<strong>er</strong>kendelse<br />
Und<strong>er</strong>vejs i int<strong>er</strong>viewet, bliv<strong>er</strong> jeg pludselig<br />
opmærksom på, at Nina kun tal<strong>er</strong><br />
om borg<strong>er</strong>ne i positive vending<strong>er</strong>. Det<br />
hedd<strong>er</strong> ”borg<strong>er</strong>ens ud<strong>for</strong>dring” ell<strong>er</strong><br />
”borg<strong>er</strong>ens tema” og ikke ”borg<strong>er</strong>ens<br />
problem<strong>er</strong> og begrænsning<strong>er</strong>”. Ved at<br />
holde fast i positive talemåd<strong>er</strong> holdes<br />
fokus på udviklingspotentialet. Hvorimod<br />
problem<strong>er</strong> kald<strong>er</strong> på <strong>for</strong>klaring<strong>er</strong><br />
og undskyldning<strong>er</strong>. Det får mig til at<br />
tænke, at det – i arbejdet med sundhed i<br />
<strong>naturen</strong> - måske i høj<strong>er</strong>e grad handl<strong>er</strong><br />
om hvordan vi <strong>er</strong> som mennesk<strong>er</strong> i mødet<br />
med andre end vores faglighed som<br />
naturvejled<strong>er</strong>e. o<br />
Vil du vide m<strong>er</strong>e om Nina, hendes arbejde, og<br />
de kurs<strong>er</strong> hun udbyd<strong>er</strong>, så kig på:<br />
www.movementum.eu /move’n Nature<br />
Schriv<strong>er</strong>, Nina B. Når læring bevæg<strong>er</strong>.<br />
Fadls Forlag 2007<br />
7
Af psykolog og mindfulness instruktør<br />
Anna Adhemar<br />
Psykolog, <strong>for</strong>midl<strong>er</strong>/und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong>,mindfulness-instruktør<br />
samt urtemedicin<strong>er</strong><br />
Anna Adhemar, står<br />
bag Cent<strong>er</strong> <strong>for</strong> Naturt<strong>er</strong>api,<br />
som <strong>er</strong> en praksis- og<br />
ressourcecent<strong>er</strong> dedik<strong>er</strong>et<br />
til udvikling af og <strong>for</strong>midling<br />
om naturpsykologiske<br />
int<strong>er</strong>vention<strong>er</strong> – bl.a. kurs<strong>er</strong><br />
i naturt<strong>er</strong>api og mindfulness<br />
i <strong>naturen</strong>.<br />
Anna arbejd<strong>er</strong> også <strong>for</strong><br />
Vordingborg Kommune<br />
som psykolog, hvor hun <strong>er</strong><br />
tilknyttet Famili<strong>er</strong>ådgivningen,<br />
men <strong>er</strong> også ekst<strong>er</strong>n<br />
konsulent hos Sundhedscent<strong>er</strong>et,<br />
Stege hvor<br />
hun bl.a. samarbejd<strong>er</strong> med<br />
naturvejled<strong>er</strong>, Susanne Rosenild.<br />
Kontakt:<br />
post@naturt<strong>er</strong>api.dk<br />
www.naturt<strong>er</strong>api.dk<br />
8<br />
Nærvær, Nuet og Naturen<br />
”Hvis vi <strong>for</strong> alvor <strong>er</strong> åndsnærværende, mens vi går ad stien til landsbyen, vil vi<br />
betragte hv<strong>er</strong>t skridt, vi tag<strong>er</strong>, som et uendeligt und<strong>er</strong>, og glæden vil åbne vores<br />
hj<strong>er</strong>te og sætte os i stand til at træde ind i virkelighedens v<strong>er</strong>den.”<br />
Zenmest<strong>er</strong>, Thich Nhat Hanh<br />
I april sidste år var jeg oplægshold<strong>er</strong><br />
på en temadag om <strong>naturen</strong> og<br />
psykisk sundhed arrang<strong>er</strong>et af<br />
sundhedsnetværket. H<strong>er</strong> mødte jeg<br />
mange naturvejled<strong>er</strong>e og drøftelsen<br />
gik bl.a. ind på det med at være<br />
nærværende til stede i <strong>naturen</strong><br />
(being) kontra at være mentalt optaget<br />
med aktivitet<strong>er</strong>, indlæring ell<strong>er</strong><br />
et praktiske mål (doing).<br />
Denne drøftelse vil jeg nu reflekt<strong>er</strong>e<br />
vid<strong>er</strong>e på, <strong>for</strong> jeg tror at naturvejledning<br />
som fag, absolut vil kunne have gavn af at<br />
være nysg<strong>er</strong>rig i <strong>for</strong>hold til det sundhedsmæssige<br />
og udviklingsmæssige potentiale<br />
d<strong>er</strong> ligg<strong>er</strong> i kombinationen af mindfulness<br />
og naturophold, hvad vi kan kalde, ’vejledning<br />
mod nærvær og nuet i <strong>naturen</strong>’.<br />
At gå stien med nærvær<br />
Man kan fysiske gå ad stien til landsbyen på<br />
mange måde - langsomt, hurtigt, målrettet,<br />
slentrende, sammen ell<strong>er</strong> alene. Bevidsthedsmæssigt,<br />
kan man også gå ad stien på<br />
<strong>for</strong>skellige måde. Man kan være opmærksomt<br />
til stede ell<strong>er</strong> ’åndsnærværende’, som<br />
Thich Nhat Hanh beskriv<strong>er</strong> i ov<strong>er</strong>stående citat,<br />
men man kan lige så vel være i gang med<br />
planlægning og problemløsning ell<strong>er</strong> optaget<br />
af mind<strong>er</strong>, refleksion<strong>er</strong>, bedømmels<strong>er</strong> ell<strong>er</strong><br />
association<strong>er</strong>. For de fleste af os løb<strong>er</strong> d<strong>er</strong> en<br />
næsten uafbrudt strøm af tank<strong>er</strong>, følels<strong>er</strong> og<br />
kropslige <strong>for</strong>nemmels<strong>er</strong> igennem bevidstheden,<br />
uden at vi faktisk <strong>er</strong> særlig opmærksom<br />
på det. Og d<strong>er</strong><strong>for</strong> lægg<strong>er</strong> vi måske ikke helt<br />
mærke til sollyset på kornet i marken ved siden<br />
af stien ell<strong>er</strong> krag<strong>er</strong>ne, d<strong>er</strong> kald<strong>er</strong> i poppeltræet.<br />
Man kan gå ad stien og ikke rigtig<br />
være i ’kontakt’ med v<strong>er</strong>den omkring sig.<br />
Sindets aktivitet kan holde os adskilt fra<br />
nuet, adskilt fra virkelig at opleve v<strong>er</strong>den.<br />
I et postmod<strong>er</strong>ne samfund, som ofte still<strong>er</strong><br />
ekstreme krav til vores mentale ressourc<strong>er</strong><br />
og omstillingsevne, kan det at lade sindet<br />
kør<strong>er</strong> på ’automat piloten’ være en virkelig<br />
dårlig idé, <strong>for</strong> det kan i høj grad medvirke<br />
til, at vi bliv<strong>er</strong> stressede og evt. ubrændte.<br />
Buddhistisk psykologi og ny<strong>er</strong>e <strong>for</strong>skning vis<strong>er</strong><br />
os, at det med at kunne vælge at være til<br />
stede, at bevidst kunne betragte sindets<br />
hvirvlende, ofte hektiske tanke- og følelsesstrøm<br />
uden at blive fanget i den, at kunne<br />
opleve virkeligheden som den <strong>er</strong> lige nu, dvs.<br />
virkelig at smage, dufte, røre, se og høre livet,<br />
faktisk <strong>er</strong> en meget effektiv vej ud af<br />
stress og psykisk lidelse mod større velvære,<br />
samhørighed og livsglæde.<br />
Mindfulness og naturoplevels<strong>er</strong><br />
Det centrale element i mindfulness-træning<br />
<strong>er</strong> <strong>for</strong>melle og u<strong>for</strong>melle øvels<strong>er</strong> i bevidst<br />
nærvær med en indstilling af venlighed.<br />
Man vælg<strong>er</strong> typisk et ’fokus objekt’ som støtt<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>ankring af opmærksomheden i nuet –<br />
eks. åndedrættet, kroppen, sanseindtryk ell<strong>er</strong><br />
bevægels<strong>er</strong>. At træne sindet på denne<br />
måde s<strong>er</strong> ud til at have en positiv effekt <strong>for</strong><br />
både krop, psyke og sjæl. Mindfulness træning<br />
kan reduc<strong>er</strong>e sm<strong>er</strong>te, stress- og depressionssymptom<strong>er</strong>,<br />
skabe ov<strong>er</strong>blik og stabilitet<br />
i sindet, <strong>for</strong>øg<strong>er</strong> koncentrationen og giv<strong>er</strong><br />
oplevelse af samhørighed, indsigt og integritet.<br />
Effekten af mindfulness <strong>er</strong> <strong>for</strong>skningsmæssigt<br />
dokument<strong>er</strong>et og afprøvet ved behandling<br />
af en lang række psykiske vanskelighed<strong>er</strong>,<br />
f.eks. depression, spise<strong>for</strong>styrrels<strong>er</strong>,<br />
stress og angstlidels<strong>er</strong>. D<strong>er</strong> opleves en næsten<br />
eksplosiv int<strong>er</strong>esse i Vesten <strong>for</strong> opmærksomhedsbas<strong>er</strong>ede<br />
int<strong>er</strong>vention<strong>er</strong>, og ikke<br />
mindste i Danmark, hvor et hav af træningskurs<strong>er</strong><br />
i mindfulness tilbydes til mange <strong>for</strong>skellige<br />
målgrupp<strong>er</strong>, fra ansatte i private<br />
virksomhed<strong>er</strong> til sm<strong>er</strong>tepatient<strong>er</strong> og langtidssygemeldte<br />
i kommunale aktiv<strong>er</strong>ingstilbud.<br />
Det <strong>er</strong> mest MBSR (Mindfulness Based<br />
Stress Reduction), som <strong>er</strong> et otte ug<strong>er</strong>s kursus<br />
udviklet ved Univ<strong>er</strong>sitet i Massachussets,<br />
USA af professor Jon Kabat-Zinn i 1979,<br />
som dansk<strong>er</strong>ne har taget til sig.<br />
På samme tid opleves d<strong>er</strong> en tilsvarende<br />
voksende int<strong>er</strong>esse <strong>for</strong> <strong>naturen</strong>s sundhedsfremmende<br />
og rehabilit<strong>er</strong>ende potentiale,<br />
hvor d<strong>er</strong> ses et væld af positive effekt<strong>er</strong> fra<br />
ophold i naturlige omgivels<strong>er</strong> såsom øget<br />
velvære, optimisme, ro, robusthed og evne<br />
til at koncentr<strong>er</strong>e sig.<br />
Det <strong>er</strong> d<strong>er</strong><strong>for</strong> nærliggende at tænke, at det<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
kunne være en særlig god kombination med<br />
mindfulness ell<strong>er</strong> bevidst nærvær og <strong>naturen</strong>.<br />
F.eks. har de begge har en regul<strong>er</strong>ende<br />
og restitu<strong>er</strong>ende effekt på kognitive ressourc<strong>er</strong><br />
og emotion<strong>er</strong> samt kan fremme positive<br />
tilstand som glæde og empati. Og faktisk <strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong> fl<strong>er</strong>e i Danmark og udlandet, d<strong>er</strong> all<strong>er</strong>ede<br />
har teoretisk og praktisk kædet de to int<strong>er</strong>ventions<strong>for</strong>m<strong>er</strong><br />
sammen i <strong>for</strong>hold til<br />
sundhedsfremme /stress<strong>for</strong>ebyggelse samt<br />
t<strong>er</strong>api og rehabilit<strong>er</strong>ing.<br />
Nogle igangværende eksempl<strong>er</strong><br />
På Arbejdsmedicinsk Klinik i Hill<strong>er</strong>ød tilbyd<strong>er</strong><br />
Anne-Grete Claudi og hendes team et<br />
rehabilit<strong>er</strong>ings<strong>for</strong>løb <strong>for</strong> stresssygemeldte<br />
borg<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> indehold<strong>er</strong> MBSR og ophold i<br />
natur (eks. gå tur og sanseopmærksomheds<br />
øvels<strong>er</strong>) som centrale element<strong>er</strong> og med<br />
gode resultat<strong>er</strong>. Og hos Odsh<strong>er</strong>red T<strong>er</strong>apihave<br />
vejledes alvorlige stressramte klient<strong>er</strong> til<br />
at være m<strong>er</strong>e opmærksomt til stede i <strong>naturen</strong><br />
gennem øvels<strong>er</strong> hvor fokus rettes mod et bestemt<br />
naturfænomen, f.eks. som træets bevægels<strong>er</strong><br />
i blæsevejret ell<strong>er</strong> lyden af solsortens<br />
sang. At ’vejledes’ mod at blive m<strong>er</strong>e<br />
stille og bevidst tilstede i haven opleves som<br />
en virkningsfuld metode i d<strong>er</strong>es rehabilit<strong>er</strong>ingsprogram.<br />
Klient<strong>er</strong> <strong>for</strong>tæll<strong>er</strong> ofte, at disse<br />
øvels<strong>er</strong> har været meget betydningsfulde<br />
<strong>for</strong> d<strong>er</strong>es restitu<strong>er</strong>ingsproces.<br />
Århus Kommune <strong>er</strong> snart aktuel med<br />
<strong>for</strong>skningsresultat<strong>er</strong> fra et 4-årigt projekt<br />
”Naturen <strong>for</strong> stress-sygemeldte” hvor deltag<strong>er</strong>e<br />
oplev<strong>er</strong> at være ude i <strong>naturen</strong> hele dagen<br />
kombin<strong>er</strong>et med opmærksomhedstræningsøvels<strong>er</strong>,<br />
yoga, samtal<strong>er</strong> m.m. (læs også<br />
artikel side 10) Forskningsprojektet skal und<strong>er</strong>søge<br />
hvor<strong>for</strong> succesraten s<strong>er</strong> ud til at<br />
være væsentligt høj<strong>er</strong>e med dette tilbud end<br />
et tilsvarende tilbud uden adgang til <strong>naturen</strong>.<br />
Deltag<strong>er</strong>, Birgit Braun<strong>er</strong>, <strong>for</strong>tæll<strong>er</strong> i et<br />
int<strong>er</strong>view <strong>for</strong> bladet Psykologi, at denne<br />
sammenblanding mellem natur og mindfulness<br />
(ell<strong>er</strong> ’den mental hygiejniske oprydning’<br />
som hun kald<strong>er</strong> det) har været effektiv<br />
<strong>for</strong> hende.<br />
I Vordingborg Kommune har vi fået nogle<br />
spæde <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> med at kombin<strong>er</strong>e naturvejledning<br />
med mindfulnesstræning som<br />
sundhedsfremmende aktiv<strong>er</strong>ingstilbud <strong>for</strong><br />
langtidssygemeldte borg<strong>er</strong> (læs også artikel<br />
side 26). Mindfulness som praksis, hvor deltag<strong>er</strong>ne<br />
først bliv<strong>er</strong> und<strong>er</strong>vist af uddannet<br />
mindfulnessinstruktør, styrkes ved at borg<strong>er</strong>ne<br />
invit<strong>er</strong>es af naturvejled<strong>er</strong>en til at være<br />
m<strong>er</strong>e stille i <strong>naturen</strong>, at åbne sans<strong>er</strong>ne, at gå<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
med bevidst nærvær og<br />
give sig tid til at virkelig<br />
undre sig. Og som del af<br />
et andet projekt i Vordingborg<br />
Kommune inddrages<br />
mindfulness i <strong>naturen</strong><br />
som et m<strong>er</strong>e <strong>for</strong>melt og<br />
integr<strong>er</strong>et element i et<br />
8-ug<strong>er</strong> mindfulness-trænings<br />
program, som aktuelt<br />
tilbydes kommunens<br />
p<strong>er</strong>sonale, med stress<strong>for</strong>byggelse<br />
og trivselsfremme<br />
i sigtet.<br />
Lad dig inspir<strong>er</strong>e<br />
D<strong>er</strong> s<strong>er</strong> ud til at være grundlag<br />
<strong>for</strong> h<strong>er</strong> at <strong>for</strong>estille sig at<br />
den klassiske naturvejledning<br />
kan b<strong>er</strong>iges med at<br />
borg<strong>er</strong>e også op<strong>for</strong>dres til at<br />
’være’ i <strong>naturen</strong> uden aktivt<br />
at skulle udrette noget ell<strong>er</strong><br />
modtage in<strong>for</strong>mation. Naturvejledning<br />
sats<strong>er</strong> ofte på<br />
viden om og aktive (gruppe)<br />
oplevels<strong>er</strong> i <strong>naturen</strong>– d<strong>er</strong><br />
benævnes, beskrives, und<strong>er</strong>søges<br />
og sættes mål. Hvad<br />
med at invit<strong>er</strong>e til stilhed og<br />
<strong>for</strong>højet sanseopmærksomhed<br />
i nuet ell<strong>er</strong> til at vandre<br />
alene så langsomt og så<br />
nærværende, at undren<br />
vækkes? Hvad med bevidste<br />
at skabe fl<strong>er</strong>e mulighed<strong>er</strong> <strong>for</strong><br />
at øjeblikkets stille magi kan<br />
åbne sig, <strong>for</strong> at <strong>naturen</strong>s evige<br />
nu kan træde frem? o<br />
9
Af Ida Balling Sørensen<br />
Arbejdsmarkedscent<strong>er</strong> Syd<br />
10<br />
Helhedsorient<strong>er</strong>et stress-<br />
restitu<strong>er</strong>ing omkring bålet<br />
”Skal opleves! Naturen, roen, at blive<br />
bygget op. Mindfulness som metode <strong>er</strong> lig<br />
vejen til bedre livskvalitet, - jeg føl<strong>er</strong> mig<br />
helt vildt heldig”. Udsagnet <strong>er</strong> fra en af de<br />
borg<strong>er</strong>e, som har været i et <strong>for</strong>løb på Mariendal,<br />
og det indgår i den evalu<strong>er</strong>ing,<br />
d<strong>er</strong> aktuelt gennemføres i et samarbejde<br />
mellem Arbejdsmarkedscent<strong>er</strong> Syd og Arbejdsmedicinsk<br />
Klinik i Århus.<br />
Målgruppen <strong>for</strong> <strong>for</strong>løbet<br />
Borg<strong>er</strong>ne på <strong>for</strong>løbet <strong>er</strong> langvarigt<br />
stress-sygemeldte. Oftest har de ikke en<br />
arbejdsplads at vende tilbage til, og d<strong>er</strong><br />
<strong>er</strong> således brug <strong>for</strong> både at lære at mestre<br />
stress på en hensigtsmæssig måde,<br />
og at opnå en afklaring af, hvad d<strong>er</strong> skal<br />
ske arbejdsmæssigt fremov<strong>er</strong>.<br />
Stedet<br />
Forløbet <strong>er</strong> på Mariendal, som <strong>er</strong> en<br />
gammel gård beliggende særdeles naturskønt<br />
ved skov og strand syd <strong>for</strong> Århus.<br />
Det <strong>er</strong> ikke tilfældigt, idet vi anven-<br />
d<strong>er</strong> <strong>naturen</strong>s rehabilit<strong>er</strong>ende kræft<strong>er</strong><br />
aktivt i <strong>for</strong>løbet. Den oprindelige inspiration<br />
h<strong>er</strong>til <strong>er</strong> fra Sv<strong>er</strong>ige, hvor havet<strong>er</strong>apien<br />
gennem fl<strong>er</strong>e år har haft en rolle i<br />
behandlingen af stress-sygemeldte. Vi<br />
har tilpasset metod<strong>er</strong>ne til vores virkelighed.<br />
Stort set alle aktivitet<strong>er</strong> <strong>for</strong>egår<br />
udendørs; d<strong>er</strong> <strong>er</strong> hv<strong>er</strong> dag samling omkring<br />
bålet, d<strong>er</strong> findes frem til ens ”eget”<br />
sted i skoven, d<strong>er</strong> vandres, samles brænde,<br />
passes bede og flettes pil. Naturens<br />
oprindelighed <strong>er</strong> et grundlæggende element<br />
i den tilgang vi har til vores arbejde.<br />
Bål, skov, himmel, hav, dyr, fugle,<br />
lyde, dufte, stemning<strong>er</strong>, vejr og hvad d<strong>er</strong><br />
ell<strong>er</strong>s <strong>er</strong>. Men det kan ikke give ro blot<br />
at gå i <strong>naturen</strong> hvis man først <strong>er</strong> alvorligt<br />
stress belastet. Det vigtigste <strong>er</strong> d<strong>er</strong><strong>for</strong><br />
at vi skab<strong>er</strong> ramm<strong>er</strong> og struktur <strong>for</strong><br />
borg<strong>er</strong>ne. Ov<strong>er</strong>ordnet handl<strong>er</strong> det om at<br />
skabe en konstant bevidstgørelse af <strong>for</strong>målet<br />
med det de lav<strong>er</strong>. Formålet med at<br />
luge <strong>er</strong> ikke at få luget, men at træne det<br />
at være nærværende, og at sejle havkajak<br />
<strong>er</strong> at træne nærvær, at flette pil osv.<br />
Naturen gør en <strong>for</strong>skel<br />
Vi kan all<strong>er</strong>ede nu af tilbagemelding<strong>er</strong>ne<br />
fra evalu<strong>er</strong>ingen se, at det netop <strong>er</strong><br />
<strong>naturen</strong>, d<strong>er</strong> <strong>er</strong> top-scor<strong>er</strong>en, når borg<strong>er</strong>ne<br />
bliv<strong>er</strong> bedt om at vurd<strong>er</strong>e betydningen<br />
af de <strong>for</strong>skellige element<strong>er</strong> i <strong>for</strong>løbet.<br />
Nogle af de ting, d<strong>er</strong> fremhæves<br />
<strong>er</strong> f.eks. at ”<strong>naturen</strong> <strong>er</strong> <strong>for</strong>bundet med<br />
stabilitet, <strong>for</strong>udsigelighed og velkendthed<br />
– virk<strong>er</strong> livgivende og udgør d<strong>er</strong>med<br />
en tryg ramme <strong>for</strong> selv at kaste sig<br />
ud i en <strong>for</strong>andringsproces”. ”Havets rytme<br />
og høj<strong>er</strong>e himmel givet et bred<strong>er</strong>e<br />
p<strong>er</strong>spektiv på tingene.”<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Mindfulness<br />
Ligesom <strong>naturen</strong> kan und<strong>er</strong>støtte, at<br />
man find<strong>er</strong> ro, <strong>er</strong> Mindfulness også en<br />
virksom metode til at lære at være accept<strong>er</strong>ende<br />
i nuet, - noget, stress-sygemeldte<br />
har særdeles svært ved. Mindfullness<br />
defin<strong>er</strong>es som at være bevidst<br />
nærværende i det aktuelle øjeblik, uden<br />
at dømme. H<strong>er</strong> <strong>for</strong>egår også den teoretiske<br />
und<strong>er</strong>visning udendørs, og den kobles<br />
på de daglige aktivitet<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> <strong>for</strong>egår<br />
på stedet. Tilbagemelding<strong>er</strong>ne fra borg<strong>er</strong>ne<br />
<strong>er</strong>, at de oplev<strong>er</strong> god effekt af især<br />
træningen og de <strong>for</strong>skellige øvels<strong>er</strong>, de<br />
bliv<strong>er</strong> und<strong>er</strong>vist i, h<strong>er</strong>und<strong>er</strong> meditation<br />
og yoga, og at de eft<strong>er</strong>hånden kan ov<strong>er</strong>føre<br />
teknikk<strong>er</strong>ne også til hjemlige sammenhænge.<br />
Tværfaglig indsats<br />
Medarbejd<strong>er</strong>ne omkring de stress-sygemeldte<br />
<strong>er</strong> repræsentant<strong>er</strong> fra centrale<br />
faglighed<strong>er</strong> i <strong>for</strong>hold til at arbejde målrettet<br />
med borg<strong>er</strong>ne på <strong>for</strong>løbet. D<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
psykolog, jobkonsulent, fysiot<strong>er</strong>apeut,<br />
sociallæge (ad hoc) og ikke mindst de<br />
daglige vejled<strong>er</strong>e på holdet, som und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong><br />
og træn<strong>er</strong> de værktøj<strong>er</strong>, borg<strong>er</strong>ne<br />
bliv<strong>er</strong> introduc<strong>er</strong>et til. Teorien skal med<br />
andre ord omsættes til daglig praksis <strong>for</strong><br />
at virke.<br />
Effekten<br />
Ca. 75 % af de borg<strong>er</strong>e, d<strong>er</strong> gennemfør<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>løbet, komm<strong>er</strong> vid<strong>er</strong>e med arbejde<br />
ell<strong>er</strong> omskoling. Det tal <strong>er</strong> højt, når d<strong>er</strong><br />
sammenlignes med tilsvarende målgrupp<strong>er</strong><br />
af de langvarigt stress-sygemeldte.<br />
De første delresultat<strong>er</strong> af evalu<strong>er</strong>ingen<br />
vis<strong>er</strong> også signifikant, at<br />
borg<strong>er</strong>ne får det bedre og mestr<strong>er</strong> langt<br />
m<strong>er</strong>e end ved start, ligesom d<strong>er</strong>es egen<br />
vurd<strong>er</strong>ing af arbejdsmarkedsparathed <strong>er</strong><br />
signifikant stigende. Når de endelige resultat<strong>er</strong><br />
af evalu<strong>er</strong>ingen <strong>for</strong>eligg<strong>er</strong>, vil<br />
d<strong>er</strong> blive udarbejdet en standardis<strong>er</strong>et<br />
metodemanual, som kan anvendes som<br />
inspiration <strong>for</strong> andre aktør<strong>er</strong>. o<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
11
Det med skoven: De mørke høje træ<strong>er</strong>, fraværet af andre mennesk<strong>er</strong> og alle de mærkelige lyde af vinden, grene og<br />
dyr, var <strong>for</strong> mig ret uhyggeligt som barn. ”Når du komm<strong>er</strong> til skoven, så syng! Syng<strong>er</strong> du, bliv<strong>er</strong> du ikke bange” var<br />
min fars råd. Og de all<strong>er</strong>fleste vil nikke genkendende: Musik gør naturoplevels<strong>er</strong> tilgængelige: Sang får de sidste kilomet<strong>er</strong><br />
ud af de trætteste pigespejd<strong>er</strong>e og et godt rytmisk kampråb kan lade lille Pet<strong>er</strong> glemme, at han står i drivvådt<br />
tøj. Bålet bliv<strong>er</strong> til fællesskab når guitaren komm<strong>er</strong> frem og uendelig mange musikstykk<strong>er</strong> fremkald<strong>er</strong> billed<strong>er</strong> om<br />
landskab<strong>er</strong>, dyr, plant<strong>er</strong> og årstid<strong>er</strong>.<br />
Af Ursula Beate<br />
Stud<strong>er</strong>ende cand.pæd.antro., kirkesang<strong>er</strong>,<br />
sygeplej<strong>er</strong>ske og und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong>.<br />
Har arbejdet som led<strong>er</strong> i ældreplejen,<br />
und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong> på SoSu,<br />
folkeskole og ungdomsskol<strong>er</strong>.<br />
Medudvikl<strong>er</strong> Sorø <strong>Frisk</strong>oles udeund<strong>er</strong>visnings-koncept.<br />
12<br />
Musik - Bæredygtig<br />
brændstof til <strong>sjælen</strong><br />
Musik åbn<strong>er</strong> vores sind:<br />
Musik åbn<strong>er</strong> <strong>for</strong> opfattelse med sans<strong>er</strong> og<br />
følels<strong>er</strong>. Denne artikel handl<strong>er</strong> om didaktiske<br />
ov<strong>er</strong>vejels<strong>er</strong> <strong>for</strong> naturvejled<strong>er</strong>e – men<br />
den handl<strong>er</strong> lige så meget om lidenskab,<br />
<strong>for</strong>førelse, længsel og livsmod. Jeg vil ikke<br />
mission<strong>er</strong>e, men det ville være synd du<br />
blev siddende i sofaen uden at mærke<br />
hvad musik gør <strong>for</strong> os. Sæt dig ret op og<br />
træk vejret dybt nogle gange. Så skal luften<br />
blive hørbar når den strømm<strong>er</strong> ud:<br />
Fffffffffffffffffft! Ssssssssssssssst! Smidiggør<br />
halsmuskl<strong>er</strong>ne ved at vippe lidt med hovedet<br />
og skriv dit navn med næstetippen i<br />
luften. D<strong>er</strong>eft<strong>er</strong> skal d<strong>er</strong> løsnes op <strong>for</strong><br />
kæbe- og læbemuskl<strong>er</strong> ved tyggebevægels<strong>er</strong><br />
og prusten: Mmmmmmmh og Prrrrrrrrrrrrrrrrrr.<br />
Og så: SYNG! Den første<br />
sang d<strong>er</strong> fald<strong>er</strong> dig ind. Hvis du ikke lige<br />
kan komme på noget, så <strong>er</strong> h<strong>er</strong> et lille udvalg:<br />
På en grøn bakketop, Oh when the<br />
saints, Mona Mona Mona... Det <strong>er</strong> lige<br />
meget hvad du syng<strong>er</strong>. Improvis<strong>er</strong> på lalalala,<br />
teksten <strong>er</strong> ikke så vigtig. Hvis du syng<strong>er</strong><br />
så det kan høres og hold<strong>er</strong> ud i m<strong>er</strong>e<br />
end et v<strong>er</strong>s, så kan du mærke, at d<strong>er</strong> sk<strong>er</strong><br />
noget.<br />
Hj<strong>er</strong>nen syng<strong>er</strong> med<br />
Du lægg<strong>er</strong> sikk<strong>er</strong>t mærke til, at vejrtræk-<br />
ningen <strong>er</strong> dyb<strong>er</strong>e og stemmebåndene sving<strong>er</strong><br />
and<strong>er</strong>ledes end ved tale. Men det, d<strong>er</strong><br />
virkelig gør en <strong>for</strong>skel <strong>for</strong> vores mentale<br />
sundhed, <strong>for</strong>egår i hj<strong>er</strong>nen: Forrest, i pandelappen,<br />
bliv<strong>er</strong> vores belønningssystem<br />
med dopamin aktiv<strong>er</strong>et. Lidt læng<strong>er</strong>e bagved,<br />
i basalgangli<strong>er</strong>ne, frigøres d<strong>er</strong> oxytocin,<br />
hormonet d<strong>er</strong> støtt<strong>er</strong> social tilknytning.<br />
Samtidigt frigøres d<strong>er</strong> færre<br />
stress-og aggressionshormon<strong>er</strong>: Testost<strong>er</strong>on<br />
og Cortisol. Effekten indtræd<strong>er</strong> all<strong>er</strong>ede<br />
eft<strong>er</strong> de første par v<strong>er</strong>s, sammen med at<br />
en CO2 ophobning giv<strong>er</strong> en let rus. Lidt<br />
fl<strong>er</strong>e v<strong>er</strong>s og vores immun<strong>for</strong>svar øges: Eft<strong>er</strong><br />
en korprøve af amatør<strong>er</strong> spores op til<br />
350% m<strong>er</strong>e immunglobulin A i testp<strong>er</strong>son<strong>er</strong>nes<br />
spyt. De, d<strong>er</strong> syng<strong>er</strong> regelmæssigt,<br />
dann<strong>er</strong> endda nye synaptiske <strong>for</strong>bindels<strong>er</strong><br />
i hj<strong>er</strong>nen. Vi bliv<strong>er</strong> lykkelig<strong>er</strong>e, mindre agressive,<br />
sund<strong>er</strong>e og ikke mindst kloge af<br />
musikken. For eksempel vis<strong>er</strong> et studie<br />
med 1000 voksne, at dem d<strong>er</strong> syng<strong>er</strong> regelmæssigt<br />
i gennemsnit <strong>er</strong> signifikant<br />
sund<strong>er</strong>e end ”ikke sang<strong>er</strong>e”.<br />
De <strong>er</strong> m<strong>er</strong>e tilfredse, ligevægtige, fremadskuende,<br />
har større selvtillid, <strong>er</strong> i bedre<br />
humør, <strong>er</strong> gennemsnitlig m<strong>er</strong>e social ansvarlige<br />
og d<strong>er</strong> kan stilles større psykiske<br />
krav. Und<strong>er</strong>søgelsen af 500 tyske førskolebørn<br />
vis<strong>er</strong>, at børn, d<strong>er</strong> syng<strong>er</strong> meget, <strong>er</strong><br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
fysisk og psykisk m<strong>er</strong>e skoleparate. Anden<br />
<strong>for</strong>skning vis<strong>er</strong>, at skolebørn d<strong>er</strong> syng<strong>er</strong><br />
meget <strong>er</strong> signifikant bedre i alle andre fag.<br />
Musikken styrk<strong>er</strong> fællesskab<br />
”Det <strong>er</strong> høresansen, d<strong>er</strong> <strong>er</strong> med til at bære<br />
de fællesskab<strong>er</strong>, vi har. Man skal høre<br />
stemmen, ell<strong>er</strong>s komm<strong>er</strong> man ikke i stemning.<br />
Du skal høre din stemme sammen<br />
med andre, så <strong>er</strong> du klar til at modtage”,<br />
sig<strong>er</strong> biskoppen Jan Lindhardt. Pet<strong>er</strong> Vuust,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> hj<strong>er</strong>ne<strong>for</strong>sk<strong>er</strong>, tror på, at musikken<br />
har ov<strong>er</strong>levet evolutionen, <strong>for</strong>di den<br />
hjælp<strong>er</strong> med en social afstemning af følels<strong>er</strong>.<br />
Musik kan noget, som sproget ikke<br />
kan, og det <strong>er</strong> at kommunik<strong>er</strong>e sammen i<br />
større grupp<strong>er</strong>. I evolutionsmæssig sammenhæng<br />
<strong>er</strong> det jo vigtigt, at gruppen kan<br />
arbejde sammen.<br />
Og rigtig nok har kultur<strong>er</strong> gennem alle tid<strong>er</strong><br />
frembragt kærlighedssange, kampsange,<br />
vuggevis<strong>er</strong>, høst-, drikke-, og dansesange,<br />
arbejdssange, lovsange og<br />
dødeklag<strong>er</strong>.<br />
Formidling af mental sundhed<br />
Naturvejledning arbejd<strong>er</strong> m<strong>er</strong>e og m<strong>er</strong>e<br />
med mental sundhed gennem p<strong>er</strong>sonlig<br />
udvikling og tilknytning til fællesskab<strong>er</strong>.<br />
Naturen giv<strong>er</strong> stærke indtryk til sans<strong>er</strong> og<br />
følels<strong>er</strong>. Tænk bare på min, og måske din<br />
egen, angst <strong>for</strong> skoven, da jeg var barn.<br />
Musikkens angstreduc<strong>er</strong>ende virkning <strong>er</strong> i<br />
dag videnskabelig påvist og fremhæves af<br />
mange <strong>for</strong>sk<strong>er</strong>e som et af musikkens vigtigste<br />
egenskab<strong>er</strong> i vores mod<strong>er</strong>ne samfund,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> præget af usikk<strong>er</strong>hed og stadig<br />
<strong>for</strong>andring. Alle sanseindtryk og<br />
følelsesmæssige påvirkning<strong>er</strong> bearbejdes<br />
dog gennem kunst. I den omskiftelige v<strong>er</strong>den<br />
vi lev<strong>er</strong> i, <strong>er</strong> disse bearbejdningsstrategi<strong>er</strong><br />
helt grundlæggende <strong>for</strong> den mentale<br />
sundhed. Ofte kan naturvejled<strong>er</strong>en med<br />
<strong>for</strong>del vælge kursistens stærkeste musiske<br />
udtryks<strong>for</strong>m. Hv<strong>er</strong>ken billedkunst ell<strong>er</strong><br />
digtning har dog fået påvist så direkte indflydelse<br />
på krop og sind som musikken.<br />
Og ingen anden kunstart dann<strong>er</strong> fællesskab<strong>er</strong><br />
i samme grad som musikken.<br />
Musikund<strong>er</strong>visning i <strong>naturen</strong><br />
Musikund<strong>er</strong>visningen indgår i udeskole<br />
på lige fod med andre fag: D<strong>er</strong> arbejdes<br />
med skov- og byp<strong>er</strong>cussion, søsang ell<strong>er</strong><br />
råbekor ved et larmende tog. Elev<strong>er</strong> kan i<br />
<strong>naturen</strong> inspir<strong>er</strong>es til en dyb<strong>er</strong>e analyse af<br />
et stykke musik, mens de yngste elev<strong>er</strong><br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
kan øve sig på d<strong>er</strong>es blokfløjte uden at lær<strong>er</strong>en<br />
får tinnitus. Fuglestemm<strong>er</strong> lyttes til,<br />
optages og not<strong>er</strong>es, mens begynd<strong>er</strong>e lav<strong>er</strong><br />
en nodestafet. Musikund<strong>er</strong>visningen<br />
uden<strong>for</strong> klasseværelset giv<strong>er</strong> en ekstra dimension:<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> musik i alle ting og rytme<br />
i alle bevægels<strong>er</strong> – det handl<strong>er</strong> bare om at<br />
opdage det.<br />
Musisk naturvidenskab<br />
Naturvejledning handl<strong>er</strong> også om <strong>for</strong>midling<br />
af naturvidenskabelige facts. Men<br />
den, d<strong>er</strong> gør arbejdet, får kvalifikation<strong>er</strong>ne.<br />
Det <strong>er</strong> ikke nok med at holde <strong>for</strong>edrag.<br />
Musik og andre musiske disciplin<strong>er</strong> som<br />
billedkunst, dans ell<strong>er</strong> digtning kan gøre<br />
det nemt <strong>for</strong> kursisten at være en aktiv<br />
medspill<strong>er</strong>: I Slagelse naturskole arbejd<strong>er</strong><br />
naturvejled<strong>er</strong>en med at lade elev<strong>er</strong>ne lave<br />
d<strong>er</strong>es egen sang om det de har lært. H<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>bløffes klasselær<strong>er</strong>en ofte: Især elev<strong>er</strong>,<br />
d<strong>er</strong> ell<strong>er</strong>s ikke får mange succes<strong>er</strong>, vis<strong>er</strong><br />
h<strong>er</strong> på en sanselig kunstn<strong>er</strong>isk måde, at de<br />
faktisk har fået fat på det faglige indhold<br />
af und<strong>er</strong>visningen.<br />
Formidling af glæde ved <strong>naturen</strong><br />
Naturvejledning vil <strong>for</strong>midle glæde ved<br />
<strong>naturen</strong> og en tilknytning til <strong>naturen</strong> omkring<br />
os. Stemningen, glæden, tillid og<br />
<strong>for</strong>tryllelsen facilit<strong>er</strong>es gennem musik.<br />
Husk<strong>er</strong> du øvelsen til start? Tag modet til<br />
dig, brug enkle sange og rytm<strong>er</strong> i dine <strong>for</strong>løb<br />
og du vil se, hvordan hormon<strong>er</strong>ne arbejd<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>, at elev<strong>er</strong>ne komm<strong>er</strong> i stemning<br />
med sig selv og omgivels<strong>er</strong>ne og dagen<br />
huskes som lykkelig. o<br />
Thomas Biegel har und<strong>er</strong>søgt<br />
sammenhæng mellem<br />
sang og lykke.<br />
Han påvis<strong>er</strong> sangens<br />
indvirkning på :<br />
S<strong>er</strong>otonin<br />
Noradrenalin<br />
Adrenalin<br />
Dopamin<br />
Beta-Endorphin<br />
Læs m<strong>er</strong>e på:<br />
www.gluecklichsingen.at<br />
Musik i naturvejledning<br />
und<strong>er</strong>støtt<strong>er</strong>:<br />
Åbenhed<br />
Undren<br />
Association<strong>er</strong><br />
Kreativitet<br />
Sanselighed<br />
At lade sig b<strong>er</strong>øre<br />
Kommunikation<br />
Tryghed<br />
13
Marianne Agri<br />
Naturvejled<strong>er</strong><br />
Slagelse Naturskole<br />
14<br />
Musik på strand og i skov<br />
På Slagelse naturskole udvikl<strong>er</strong> vi arrangement<strong>er</strong>,<br />
hvor musikken <strong>er</strong> et element,<br />
som vi ofte bring<strong>er</strong> i spil. Vores primære<br />
målgruppe <strong>er</strong> kommunens skol<strong>er</strong> fra 0.<br />
til 10. klasse, og vi arbejd<strong>er</strong> med at und<strong>er</strong>støtte<br />
lær<strong>er</strong>nes faglige vinkel, samtidig<br />
med at vi <strong>for</strong>søg<strong>er</strong> at stimul<strong>er</strong>e elev<strong>er</strong>nes<br />
<strong>for</strong>skellige intelligens<strong>er</strong>. Det <strong>er</strong><br />
vores oplevelse, at den musikalske del af<br />
<strong>for</strong>midlingen ramm<strong>er</strong> ind i et kreativt,<br />
udviklende og engag<strong>er</strong>ende område hos<br />
elev<strong>er</strong>ne.<br />
Ingen uov<strong>er</strong>ensstemmels<strong>er</strong><br />
Det <strong>er</strong> kun sjældent at elev<strong>er</strong>ne i den<br />
musikalske sammenhæng har uov<strong>er</strong>ensstemmels<strong>er</strong>.<br />
D<strong>er</strong>imod <strong>er</strong> det samarbejdet<br />
omkring at få <strong>for</strong>skellige rytm<strong>er</strong> til<br />
at passe sammen, d<strong>er</strong> optag<strong>er</strong>. I ud<strong>er</strong>ummet<br />
oplev<strong>er</strong> vi at det musikalske<br />
element saml<strong>er</strong> gruppen og samtidig lad<strong>er</strong><br />
nogle elev<strong>er</strong> komme til, som ikke før<br />
har været på banen. Musikken kan bruges<br />
til at huske begreb<strong>er</strong> og opøve rutin<strong>er</strong>,<br />
og det <strong>er</strong> en måde at præsent<strong>er</strong>e en<br />
vej til læring og <strong>for</strong>ståelse. Tilføjelsen af<br />
det musiske element, kombin<strong>er</strong>et med<br />
ud<strong>er</strong>ummet og alle de multisanselige input<br />
det bring<strong>er</strong> med sig, giv<strong>er</strong> en social<br />
samhørighed i vores arrangement<strong>er</strong>.<br />
Hvad <strong>er</strong> musik<br />
Elev<strong>er</strong>ne arbejd<strong>er</strong> i gruppen, og begynd<strong>er</strong><br />
med enkeltvis at finde <strong>for</strong>skelligt naturmat<strong>er</strong>iale,<br />
f. eks. sten, grene, vandpytt<strong>er</strong><br />
som slås sammen på <strong>for</strong>skellig vis<br />
i en bestemt rytme.<br />
Når alle har fundet<br />
d<strong>er</strong>es ”instrument”<br />
og rytme, skal det<br />
hele føjes sammen<br />
og så bliv<strong>er</strong> det til<br />
musik. Nogle und<strong>er</strong>støtt<strong>er</strong><br />
med<br />
stemmen i <strong>for</strong>m af<br />
lydord. Nogen vælg<strong>er</strong><br />
en kendt melodi<br />
som de spill<strong>er</strong> og<br />
syng<strong>er</strong>. Andre igen<br />
optag<strong>er</strong> lyde på<br />
mobilen, bølgeskvulp,<br />
vindens<br />
susen i trætoppene,<br />
ell<strong>er</strong> det musik, som de selv har udviklet.<br />
D<strong>er</strong> bliv<strong>er</strong> altså ikke fremstillet instrument<strong>er</strong><br />
i den kendte <strong>for</strong>stand.<br />
Hvordan brug<strong>er</strong> vi musik<br />
Første eksempel på hvordan vi brug<strong>er</strong><br />
musikken i vores arrangement<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
Troldeskolen, som <strong>er</strong> målrettet 1. til 3.<br />
klassetrin.<br />
I Troldeskolen brug<strong>er</strong> man ikke blyant<strong>er</strong>.<br />
D<strong>er</strong>imod brug<strong>er</strong> troldene mobil<strong>er</strong><br />
med kam<strong>er</strong>a ell<strong>er</strong> Nintendo DSI. Forløbet<br />
<strong>er</strong> udviklet med tanke på repetition<br />
af begreb<strong>er</strong> som ordklass<strong>er</strong>, stavels<strong>er</strong>,<br />
gen<strong>for</strong>tælling, ordsprog mv., og kan<br />
bruge både før og eft<strong>er</strong> at klassen har arbejdet<br />
med begreb<strong>er</strong>ne. De lær<strong>er</strong>e, d<strong>er</strong><br />
typisk vælg<strong>er</strong> Trolde<strong>for</strong>løbet, und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong><br />
i billedkunst og dansk.<br />
På skolen bliv<strong>er</strong> elev<strong>er</strong>ne inddelt i troldefamili<strong>er</strong><br />
og når de mød<strong>er</strong> naturvejled<strong>er</strong>en<br />
i skoven, får de, som har lyst,<br />
horn i panden. Hornene <strong>er</strong> fremstillet af<br />
latex og sat fast med hudlim. Så bliv<strong>er</strong><br />
børnene malet i ansigtet med ansigtsmaling.<br />
Ikke alene lign<strong>er</strong> de trolde, de <strong>er</strong><br />
nu trolde!<br />
D<strong>er</strong>eft<strong>er</strong> går alle troldene en kort tur i<br />
skoven, så de selv bageft<strong>er</strong>, sammen<br />
med d<strong>er</strong>es troldefamilie kan gå turen..<br />
Lær<strong>er</strong>en og troldmutt<strong>er</strong> går ikke med på<br />
turen men vent<strong>er</strong> et aftalt sted i skoven.<br />
På ruten <strong>er</strong> d<strong>er</strong> 6 post<strong>er</strong><br />
Post 1 – Skriv udsagnsord, navneord og tillægsord<br />
med pinde på jorden. Tag et billede af hv<strong>er</strong>t ord. Vid<strong>er</strong>e<br />
til post 2.<br />
Post 2 – Ordsprog/talemåd<strong>er</strong>. ”Han sprang op som<br />
trold af en æske”. Hvad kan det betyde kom med tre<br />
<strong>for</strong>slag, troldene kan diskut<strong>er</strong>e ud fra. Troldene skal<br />
tilbage til troldmutt<strong>er</strong> (dansklær<strong>er</strong>en) og h<strong>er</strong> <strong>er</strong> d<strong>er</strong><br />
tid til besvarelse og debat om emnet.<br />
Post 3 – Byg en troldehule. Tag et billede. Gå vid<strong>er</strong>e<br />
til post 4.<br />
Post 4 – Den trold, som <strong>er</strong> bedst til at læse op, læs<strong>er</strong><br />
en historie. Troldene lav<strong>er</strong> et skuespil/rollespil ov<strong>er</strong><br />
historien. De øv<strong>er</strong> sig i skoven, og komm<strong>er</strong> op til troldemutt<strong>er</strong>/lær<strong>er</strong>en<br />
og spill<strong>er</strong> stykket. Stykket bliv<strong>er</strong><br />
optaget på video. Først når børnene komm<strong>er</strong> hjem<br />
s<strong>er</strong> de hinandens skuespil.<br />
Post 5 – Stavels<strong>er</strong>. Troldene skal sammen finde nogle<br />
troldeord. f. eks. Trold - kæl - ling. Troldene skal finde<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
en sten <strong>for</strong> hv<strong>er</strong> stavelse og skrive en stavelse på<br />
hv<strong>er</strong> sten. Stenene lægges ved siden af hinanden og,<br />
d<strong>er</strong> tages et billede med mobilen, af det sammenhængende<br />
ord. Gå vid<strong>er</strong>e til post 6.<br />
Post 6 – Trolde ææælsk<strong>er</strong> musik. D<strong>er</strong><strong>for</strong> skal d<strong>er</strong> laves<br />
et troldehit. Troldene find<strong>er</strong> naturmat<strong>er</strong>ial<strong>er</strong> og<br />
øv<strong>er</strong> d<strong>er</strong>es numm<strong>er</strong> i skoven. Når hittet <strong>er</strong> på plads<br />
komm<strong>er</strong> de op til troldmutt<strong>er</strong>, som optag<strong>er</strong> musikken<br />
på en mobil ell<strong>er</strong> video på et digitalt kam<strong>er</strong>a.<br />
Troldeskolen <strong>er</strong> slut og troldene vend<strong>er</strong><br />
tilbage til d<strong>er</strong>es daglige tilværelse som<br />
mennesk<strong>er</strong>. Alt mat<strong>er</strong>ialet, billed<strong>er</strong>ne af<br />
navneord, billed<strong>er</strong> af troldehul<strong>er</strong>ne, filmen<br />
af de <strong>for</strong>skellige skuespil og ikke<br />
mindst musikvideo<strong>er</strong>ne, komm<strong>er</strong> med<br />
hjem. Ved hjælp af et program kan den<br />
enkelte elev selv lægge billed<strong>er</strong> og musik<br />
ind som en film. Dette <strong>er</strong> en måde at eft<strong>er</strong>bearbejde<br />
og evalu<strong>er</strong><strong>er</strong> dagen på. Elev<strong>er</strong><br />
helt ned til 1. klasse kan anvende<br />
programmet. Vil du vide m<strong>er</strong>e om programmet<br />
<strong>er</strong> du velkommen til at ringe.<br />
Biologiske begreb<strong>er</strong> i musikalske sammenhænge<br />
Det andet eksempel på et arrangement<br />
med musik, <strong>er</strong> ”Det salte hav”, som <strong>er</strong> et<br />
biologi<strong>for</strong>løb til ov<strong>er</strong>bygningen. Sammen<br />
med lær<strong>er</strong>en afstemm<strong>er</strong> vi det faglige<br />
indhold til et individuelt <strong>for</strong>løb <strong>for</strong><br />
klassen, men musikken <strong>er</strong>, uanset niveauet,<br />
en fast komponent i <strong>for</strong>løbet.<br />
Elev<strong>er</strong>ne bliv<strong>er</strong> præsent<strong>er</strong>et <strong>for</strong> et stykke<br />
feltarbejde. De skal tage not<strong>er</strong> på papir<br />
ell<strong>er</strong> mobilen samt tage billed<strong>er</strong>. De indsamlede<br />
data skal bruges til en rapport,<br />
som elev<strong>er</strong>ne bliv<strong>er</strong> introduc<strong>er</strong>et til på<br />
stranden. Endelig skal specifikke data<br />
om enkelte art<strong>er</strong>, livscyklus, særkende,<br />
reproduktion samt bentisk ell<strong>er</strong> pelagisk<br />
levevis <strong>for</strong>fattes til en rapsang. Rapsan-<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
gen skal med i rapporten og naturligvis<br />
fremføres af gruppen på stranden <strong>for</strong><br />
klassen. Elev<strong>er</strong>ne får at vide, at alle skal<br />
deltage ved fremlæggelsen. Hvis ikke<br />
man rapp<strong>er</strong>, <strong>for</strong>etag<strong>er</strong> man nogle fede<br />
moves ell<strong>er</strong> lav<strong>er</strong> et sejt beat.<br />
”At være pelagisk, det må være magisk”<br />
Ov<strong>er</strong>skriften <strong>er</strong> titlen på en rapsang<br />
skrevet af en 9. Klasse, som handl<strong>er</strong> om<br />
at være en vandmand! Und<strong>er</strong> musikdelen,<br />
sk<strong>er</strong> d<strong>er</strong> ofte noget uventet, og det<br />
<strong>er</strong> ganske und<strong>er</strong>holdende både <strong>for</strong> elev<strong>er</strong>ne,<br />
som fremfør<strong>er</strong> rapsangen, <strong>for</strong><br />
publikum og <strong>for</strong> lær<strong>er</strong>en. Vi oplev<strong>er</strong> at<br />
det at bruge rap som udtryks<strong>for</strong>m, fang<strong>er</strong><br />
størstedelen af elev<strong>er</strong>ne i en klasse,<br />
både de elev<strong>er</strong> som <strong>er</strong> gode med ord,<br />
rytm<strong>er</strong>, bevægelse, såvel som de elev<strong>er</strong>,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> optaget af den faglige sammenhæng.<br />
Afslutningsvis skal jeg henvise til en<br />
musikvideo, som <strong>er</strong> lavet sammen med<br />
Jimmi Rog<strong>er</strong> Ped<strong>er</strong>sen og Ursula Beate.<br />
Den kan hentes på:<br />
www.slagelse.dk/Naturskole.<br />
Indslaget <strong>er</strong> fra en klimadag på Næsbycentret<br />
arrang<strong>er</strong>et af Helen Holm og und<strong>er</strong>tegnede.<br />
Tjek lige hvor musikalske<br />
naturvejled<strong>er</strong>ne h<strong>er</strong> på Midt- og Sydsjælland<br />
egentlig <strong>er</strong> J o<br />
15
Af Tanya Wünsche<br />
Sundhedsnaturvejled<strong>er</strong> ved<br />
Svenstrup Gods<br />
16<br />
Mange veje til sundhed<br />
i natur vejledningen<br />
Sundhedsnaturvejledning – hvad <strong>er</strong> nu det?<br />
Kombinationen af sundhed og naturvejledning<br />
spill<strong>er</strong> en væsentlig rolle i min<br />
hv<strong>er</strong>dag. Jeg arbejd<strong>er</strong> dagligt med brugen<br />
af natur<strong>for</strong>midling som et led i livsstilsændring<strong>er</strong>,<br />
sundhedsfremmende tiltag,<br />
integrationsaktivitet<strong>er</strong>, vægttabskurs<strong>er</strong> og<br />
mentale afslapnings<strong>for</strong>løb hos borg<strong>er</strong>grupp<strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong>, både nu og i fremtiden,<br />
træng<strong>er</strong> til lidt hjælp. Natur<strong>for</strong>midlingen<br />
som vi kend<strong>er</strong> den, får i sundhedsnaturvejled<strong>er</strong>regiet<br />
et pift af motionsrelat<strong>er</strong>ede,<br />
friluftslivsbas<strong>er</strong>ede ell<strong>er</strong> mindfulness inspir<strong>er</strong>ede<br />
indspil. H<strong>er</strong> vil jeg kort beskrive<br />
et udpluk af sundhedsnaturvejledningsaktivitet<strong>er</strong><br />
til inspiration og indføring i<br />
hvordan man kan bruge sin naturvejledning<br />
til at hjælpe nye målgrupp<strong>er</strong> ind i en<br />
sund<strong>er</strong>e livsstil.<br />
Vægtstop<br />
En gang ugentligt går jeg en tur på 3 tim<strong>er</strong><br />
med et hold meget ov<strong>er</strong>vægtige mennesk<strong>er</strong>.<br />
De har alle et BMI på ov<strong>er</strong> 30, og<br />
nogen <strong>er</strong> meget gen<strong>er</strong>ede af de følgevirkning<strong>er</strong><br />
det giv<strong>er</strong> at skulle flytte rundt på så<br />
meget krop. Eft<strong>er</strong> deltagelse på det kommunale<br />
Vægtstop kursus tilbydes deltag<strong>er</strong>ne<br />
sundhedsnaturvejledning i d<strong>er</strong>es<br />
opfølgnings<strong>for</strong>løb. Det har all<strong>er</strong>ede nu givet<br />
gode resultat<strong>er</strong> <strong>for</strong> de ov<strong>er</strong>vægtige at<br />
motion<strong>er</strong>e i skoven – de glemm<strong>er</strong> at de<br />
motion<strong>er</strong><strong>er</strong> når vi har det hyggeligt, leg<strong>er</strong><br />
en leg ell<strong>er</strong> sludr<strong>er</strong> lystigt mens vi går og<br />
vupti: så har de fået ej<strong>er</strong>skab ov<strong>er</strong> såvel<br />
skoven som situationen. De sygemeldte<br />
og de gravide på holdet har endog udnyttet<br />
d<strong>er</strong>es ledige <strong>for</strong>middage til at møde og<br />
gå ture i skoven med barnevogn og stavgangsstave.<br />
Vi sætt<strong>er</strong> os et mål <strong>for</strong> turens længde. Vi<br />
går en tur gennem skoven. Und<strong>er</strong>vejs<br />
vent<strong>er</strong> d<strong>er</strong> os <strong>for</strong>skellige opgav<strong>er</strong> d<strong>er</strong> skal<br />
løses og ud<strong>for</strong>dring<strong>er</strong> d<strong>er</strong> skal klares. I<br />
lommen har jeg opgav<strong>er</strong> d<strong>er</strong> kan diff<strong>er</strong>enti<strong>er</strong>es<br />
alt eft<strong>er</strong> deltag<strong>er</strong>nes humør og dags<strong>for</strong>m.<br />
Turen handl<strong>er</strong> altså om alt andet<br />
end at gå <strong>for</strong> motionens skyld. Sidste gang<br />
vi mødtes på dette hold, havde nogle deltag<strong>er</strong>e<br />
taget mod til sig og havde ytret ønske<br />
om at teste min kæmpegynge! På med<br />
klatreselen, op i gyngen, og så trak alle de<br />
andre vægtstopp<strong>er</strong>e de 3 modige til vejrs<br />
hvor de så kunne hænge lidt og nyde udsigten,<br />
<strong>for</strong> d<strong>er</strong>eft<strong>er</strong> selv at udløse Gri-<br />
Gri’en og suse gennem skoven i et hvin af<br />
glæde – og frygt?!<br />
UD med de gamle!!!<br />
Ældre mennesk<strong>er</strong> tilhør<strong>er</strong> en gruppe d<strong>er</strong><br />
ikke får særlig meget motion. Motionen<br />
<strong>er</strong> endda uhyre vigtig <strong>for</strong> ældre mennesk<strong>er</strong>,<br />
da de har skrøbelig<strong>er</strong>e knoglestruktur<br />
og har brug <strong>for</strong> at have en kropslig res<strong>er</strong>vekapacitet<br />
at tære på, hvis de skulle<br />
opleve fx fald ell<strong>er</strong> lange sygdomsp<strong>er</strong>iod<strong>er</strong>.<br />
D<strong>er</strong><strong>for</strong> skal de ud. UD med de gamle<br />
sig<strong>er</strong> jeg! Og så tag<strong>er</strong> jeg dem med ud…<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Jeg har brugt en dag om ugen i næsten et<br />
år på at mødes med og ud<strong>for</strong>ske ikke blot<br />
<strong>naturen</strong>, men ligeledes plejehjemsbebo<strong>er</strong>es<br />
og daghjemsbrug<strong>er</strong>es mulighed<strong>er</strong> <strong>for</strong><br />
fysisk aktivitet og kropslig udfoldelse. De<br />
ældre borg<strong>er</strong>e har fået trænet d<strong>er</strong>es balance<br />
ved at bevæge sig på de små skovsti<strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong> modsat den asfalt<strong>er</strong>ede dagligdag bød<br />
på rødd<strong>er</strong>, mudd<strong>er</strong> og småsten at koncentr<strong>er</strong>e<br />
sig om. D<strong>er</strong> <strong>er</strong> kogt lit<strong>er</strong>vis af suppe,<br />
bagt båltærte med selvplukkede brombær<br />
og selvfølgelig eft<strong>er</strong>kommet det all<strong>er</strong> væsentligste<br />
ønske – snobrød med pøls<strong>er</strong><br />
som de ældre huskede det fra d<strong>er</strong>es barndom.<br />
Sluttelig udmøntede det sig selvfølgelig<br />
i at konkurrenceelementet måtte<br />
frem; d<strong>er</strong> blev arrang<strong>er</strong>et rullestolstagfat<br />
og kævle kastningsban<strong>er</strong> til stor morskab<br />
<strong>for</strong> både deltag<strong>er</strong>e og tilsku<strong>er</strong>e.<br />
Start dagen med Skovyoga<br />
Er d<strong>er</strong> noget som at blive bedt om at slappe<br />
heeelt af når ens krop all<strong>er</strong>ede <strong>er</strong> på vej<br />
op i højeste gear? Jeg har i år introduc<strong>er</strong>et<br />
skovyoga som en mulighed <strong>for</strong> en and<strong>er</strong>ledes<br />
afslappende aktivitet i det grønne<br />
element. Yoga består af et spirituelt element<br />
samt en række fysiske øvels<strong>er</strong>, Asanas,<br />
d<strong>er</strong> stimul<strong>er</strong><strong>er</strong> de indre organ<strong>er</strong> og<br />
kirtelsystemet og bevar<strong>er</strong> kroppens naturlige<br />
smidighed, og d<strong>er</strong>ved virk<strong>er</strong> <strong>for</strong>øgende<br />
på vor almene sundhedstilstand. Ligeledes<br />
har skovyoga’en indgået i mange af<br />
mine andre aktivitet<strong>er</strong> og været et fremragende<br />
redskab til at starte en morgen, afslutte<br />
en fysisk aktiv tur, og ikke mindst<br />
til at få teenageelev<strong>er</strong> helt ned på jorden!<br />
Bøgen <strong>er</strong> netop sprunget ud, og 20 morgenfriske<br />
kvind<strong>er</strong> ligg<strong>er</strong> med tæ<strong>er</strong>ne pegende<br />
op mod himlen på hv<strong>er</strong> d<strong>er</strong>es und<strong>er</strong>lag<br />
i skovbunden. De ligg<strong>er</strong> i<br />
Sarvangasana (skuld<strong>er</strong>stand). Vi mødes to<br />
gange om ugen og dyrk<strong>er</strong> skovyoga før de<br />
skal på arbejde. Det <strong>er</strong> en dejlig måde at<br />
starte dagen på, og de giv<strong>er</strong> udtryk <strong>for</strong> an<br />
følelse af ov<strong>er</strong>skud og <strong>for</strong>nyet en<strong>er</strong>gi når<br />
vi skilles eft<strong>er</strong> 45 minutt<strong>er</strong> i skovbunden.<br />
Disse kvind<strong>er</strong> bliv<strong>er</strong> ud<strong>for</strong>dret på balancen<br />
i Adho Mukha Svanasana (hundestrækket),<br />
træn<strong>er</strong> d<strong>er</strong>es rygge med Bhujangasana<br />
(rygudstrækning) og får,<br />
mindst lige så vigtigt, trænet latt<strong>er</strong>muskl<strong>er</strong>ne.<br />
Vi afslutt<strong>er</strong> hele seancen med 10<br />
minutt<strong>er</strong>s Yoga Nidra (afslapning) hvor vi<br />
ligg<strong>er</strong> i stilhed og s<strong>er</strong> bøgens krone d<strong>er</strong><br />
dann<strong>er</strong> et beskyttende loft ov<strong>er</strong> os.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Etnisk bålmad<br />
I etniske minoritetsfamili<strong>er</strong> <strong>er</strong> d<strong>er</strong> tendens<br />
til at kvind<strong>er</strong>ne ofte går hjemme.<br />
Især <strong>er</strong> dette tilfældet <strong>for</strong> famili<strong>er</strong> d<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
nytilflytt<strong>er</strong>e til Danmark, og i Køge kommune<br />
<strong>er</strong> det snar<strong>er</strong>e reglen end undtagelsen<br />
at de ikke arbejdende husmødre, ikke<br />
har tid til og mulighed <strong>for</strong> at komme ud<br />
af huset <strong>for</strong> at motion<strong>er</strong>e i løbet af dagen.<br />
Det <strong>er</strong> ikke velset at kvind<strong>er</strong>ne går til<br />
holdsport i <strong>for</strong>eningslivet og resultatet bliv<strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong><strong>for</strong> ofte at disse kvind<strong>er</strong> bliv<strong>er</strong><br />
ov<strong>er</strong>vægtige, usunde og inaktive mødre<br />
d<strong>er</strong> ikke ork<strong>er</strong> at motiv<strong>er</strong>e d<strong>er</strong>es børn til<br />
motion, ell<strong>er</strong> s<strong>er</strong> vigtigheden af at de har<br />
aktive fritidsaktivitet<strong>er</strong>. En ond cirkel.<br />
Famili<strong>er</strong> fra alv<strong>er</strong>dens lande mødtes en<br />
fast ugentlig aften i <strong>for</strong>året til grin, gurkemeje<br />
og genopdagelse af <strong>naturen</strong>s ro! Bålet<br />
var vort samlingspunkt og det fælles<br />
projekt var at kre<strong>er</strong>e nok mad til at mætte<br />
alle munde på de 35 fremmødte… Naturen<br />
som rum <strong>for</strong> dette kulturmøde virkede<br />
fantastisk, d<strong>er</strong> blev plukket brændenæld<strong>er</strong>,<br />
ramsløg og vild timian i det<br />
danske landskab, bagt Nanbrød<br />
ov<strong>er</strong> flamm<strong>er</strong>ne og kombinationen<br />
med somalisk Sambusa, kurdisk<br />
Parda Plaw tærte og fyldt<br />
malaysisk makrel Ikan Panggang<br />
var intet mindre end fantastisk.<br />
Eft<strong>er</strong> lækre australske Lamingtonkag<strong>er</strong><br />
bagt i bålgryde til dess<strong>er</strong>t,<br />
var alle ov<strong>er</strong>bevist om at de<br />
havde lyst til at komme igen ugen<br />
eft<strong>er</strong>.<br />
Sundhedsnaturvejledning på metaplan<br />
Sidst men ikke mindst <strong>er</strong> det en<br />
vigtig pointe at når vi naturvejled<strong>er</strong>e<br />
ikke <strong>er</strong> fl<strong>er</strong>e end som så, må<br />
vi tage andre midl<strong>er</strong> i brug hvis<br />
én naturvejled<strong>er</strong> skal nå at røre så<br />
mange mennesk<strong>er</strong> som muligt.<br />
En del af min tid går d<strong>er</strong><strong>for</strong> med<br />
at holde kurs<strong>er</strong> <strong>for</strong> de d<strong>er</strong> giv<strong>er</strong><br />
naturoplevels<strong>er</strong> vid<strong>er</strong>e til andre i<br />
d<strong>er</strong>es arbejdstid, nemlig pædagog<strong>er</strong>,<br />
lær<strong>er</strong>e, dagplejemødre samt<br />
ældresektorens p<strong>er</strong>sonale. På den<br />
måde skabes d<strong>er</strong> hurtigt ringe i<br />
vandet, da hv<strong>er</strong> kursist jeg har<br />
haft, kan give mine ide<strong>er</strong>, min<br />
kundskab og viden vid<strong>er</strong>e til 20<br />
nye individ<strong>er</strong>. o<br />
17
Vandreture <strong>for</strong> ikke motionsvante<br />
borg<strong>er</strong>e med stor sidegevinst<br />
Af Jørgen Stoltz<br />
Freelance Naturvejled<strong>er</strong><br />
Silva Danica, tlf. 2048 8916<br />
silvadanica@msn.com<br />
18<br />
I <strong>for</strong>året 2010 medvirkede jeg i et projekt<br />
d<strong>er</strong> gik ud på at få ikke motionsvante<br />
borg<strong>er</strong>e ud i <strong>naturen</strong> og d<strong>er</strong>med få inspiration<br />
til at opnå den af sundhedsstyrelsens<br />
anbefalede daglige motion. Sundhedscentret<br />
i Odsh<strong>er</strong>red var initiativtag<strong>er</strong><br />
og ov<strong>er</strong> et par <strong>for</strong>b<strong>er</strong>edende mød<strong>er</strong> blev<br />
d<strong>er</strong> udviklet et koncept d<strong>er</strong> fik både sociale<br />
og mentale sidegevinst<strong>er</strong>.<br />
Konceptet blev, at de ikke motionsvante<br />
borg<strong>er</strong>e skulle kontaktes direkte gennem<br />
et netværk af p<strong>er</strong>son<strong>er</strong> d<strong>er</strong> gennem d<strong>er</strong>es<br />
faglige arbejde ell<strong>er</strong> <strong>for</strong>eningsarbejde<br />
kend<strong>er</strong> den pågældende målgruppe og<br />
d<strong>er</strong>es behov <strong>for</strong> at komme ud i <strong>naturen</strong><br />
og møde andre.<br />
Naturvejled<strong>er</strong>en skulle udbyde en række<br />
ture på mellem to og tre kilomet<strong>er</strong>, d<strong>er</strong><br />
sikre at d<strong>er</strong> blev opnået den anbefalede<br />
daglige motionsmængde, men at det var<br />
oplevels<strong>er</strong>ne og samværet, d<strong>er</strong> var i fokus<br />
<strong>for</strong> deltag<strong>er</strong>ne. Turene var henlagt<br />
til lokalitet<strong>er</strong> med en rimelig sikk<strong>er</strong>hed<br />
<strong>for</strong> gode oplevels<strong>er</strong> og et passende nemt<br />
t<strong>er</strong>ræn.<br />
Projektet blev knyttet til Region Sjællands<br />
deltagelse i et projekt, hvor ikke<br />
motionsvante grupp<strong>er</strong> inspir<strong>er</strong>es til at<br />
benytte vandr<strong>er</strong>ut<strong>er</strong> og - sti<strong>er</strong> i <strong>naturen</strong>.<br />
Erfaring<strong>er</strong>ne fra projektet skal således<br />
indgå i opbygningen af en værktøjskasse<br />
i projekt Coast Alive, d<strong>er</strong> kan anvendes<br />
på tværs af landegræns<strong>er</strong> i Nordsø-landene.<br />
Kontakt til de rette brug<strong>er</strong>e<br />
Blandt deltag<strong>er</strong>ne var d<strong>er</strong> p<strong>er</strong>son<strong>er</strong> fra<br />
kommunens livstilsteam (lær at lev med<br />
kroniske lidels<strong>er</strong>), d<strong>er</strong> var deltag<strong>er</strong>e fra<br />
misbrugsteamet, ældre i ald<strong>er</strong>en fra 60<br />
til 93 år og d<strong>er</strong> var p<strong>er</strong>son<strong>er</strong>, som bare<br />
ikke kom ud af d<strong>er</strong>es hjem i det daglige.<br />
Fælles <strong>for</strong> alle deltag<strong>er</strong> var at de havde<br />
en kontaktp<strong>er</strong>son fra enten en frivillig<br />
organisation ell<strong>er</strong> fra kommunens sundhedsp<strong>er</strong>sonale<br />
med som hv<strong>er</strong> i sær sørgede<br />
<strong>for</strong> kontakten til 3-5 p<strong>er</strong>son<strong>er</strong>.<br />
Jeg kunne som turled<strong>er</strong> d<strong>er</strong><strong>for</strong> koncentr<strong>er</strong>e<br />
mig om at lev<strong>er</strong>e en spændende<br />
tur i et tempo, hvor alle kunne følge<br />
med og med fl<strong>er</strong>e indlagte paus<strong>er</strong>.<br />
Gå <strong>for</strong>året i møde<br />
Und<strong>er</strong> denne titel blev d<strong>er</strong> udbudt tre<br />
<strong>for</strong>årsture <strong>for</strong> i alt 75 p<strong>er</strong>son<strong>er</strong> <strong>for</strong>delt på<br />
tre ugedage gentaget tre gange. Turene<br />
tog udgangspunkt i et udsnit af udvalgte<br />
beskrevne vandr<strong>er</strong>ut<strong>er</strong> i kommunen.<br />
Turene var planlagt ud fra tre krit<strong>er</strong>i<strong>er</strong>:<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
1. Gode oplevels<strong>er</strong> d<strong>er</strong> havde lidt eksklusiv karakt<strong>er</strong>.<br />
Naturen på et militært område med øgede adgangsmulighed<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong> deltag<strong>er</strong>ne og beværtning i kantinen.<br />
Besøg i et fugl<strong>er</strong>es<strong>er</strong>vat med vandring igennem<br />
en skarvkoloni. Samt en kulturhistorisk vandring,<br />
hvor vi fulgte i fodsporene på en vogt<strong>er</strong>dreng fra det<br />
17. århundrede og hørte om myt<strong>er</strong> om lev<strong>er</strong>egl<strong>er</strong>,<br />
naturfænomen<strong>er</strong> og uheldige hændels<strong>er</strong>. Myt<strong>er</strong>,<br />
som eft<strong>er</strong>lad<strong>er</strong> mange udtryk i de ældres sprogbrug.<br />
På to af turene samlede vi und<strong>er</strong>vejs friske urt<strong>er</strong> til<br />
en kop ”sundhedste”. Det blev lidt af et tilløbsstykke,<br />
som alle syntes om i stedet <strong>for</strong> den traditionelle t<strong>er</strong>mokaffe.<br />
Fra gang til gang blev det også aftalt hvem<br />
d<strong>er</strong> havde lyst og mulighed <strong>for</strong> at bage en sund kage<br />
til næste gang.<br />
2. Rimeligt tilgængeligt t<strong>er</strong>ræn, g<strong>er</strong>ne med lidt ud<strong>for</strong>dring<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong> de m<strong>er</strong>e friske i <strong>for</strong>m af små afstikk<strong>er</strong>e<br />
i t<strong>er</strong>rænet eft<strong>er</strong> sten ved stranden ell<strong>er</strong> plant<strong>er</strong>, hvor<br />
de andre så fik mulighed <strong>for</strong> en lille hvilepause.<br />
3. Mulighed <strong>for</strong> toiletbesøg og hvileplads<strong>er</strong> und<strong>er</strong>vejs.<br />
Det <strong>er</strong> vigtigt <strong>for</strong> mange i målgruppen at de ved<br />
i hvilket omfang de har mulighed <strong>for</strong> toiletbesøg og<br />
hvornår på turen d<strong>er</strong> <strong>er</strong> mulighed h<strong>er</strong><strong>for</strong>. På en af turene,<br />
var d<strong>er</strong> ikke adgang til toilet, men alle deltog<br />
og urtetepausen blev henlagt til turens afslutning.<br />
Fl<strong>er</strong>e klarede besøget på feltfod bag et træ.<br />
Erfaring<strong>er</strong>ne og opfølgning<br />
På den sidste tur blev d<strong>er</strong> udlev<strong>er</strong>et et<br />
spørgeskema, som blev udfyldt med det<br />
samme og med hjælp i det omfang det<br />
var nødvendigt.Samtlige deltag<strong>er</strong>e udtrykte<br />
at de havde haft glæde af turene<br />
og var int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong>et i fl<strong>er</strong>e ture med hjælp<br />
fra de frivillige hjælp<strong>er</strong>e.På trods af ekstreme<br />
vejr<strong>for</strong>hold på et par af turene<br />
svarede kun 7 at de havde oplevet besværlighed<strong>er</strong><br />
på turene og det var hovedsageligt<br />
på grund af det våde vejr,<br />
d<strong>er</strong> vanskeliggjorde færdslen.<br />
Ikke alle mente at de af sig selv vil udøve<br />
m<strong>er</strong>e fysisk aktivitet, hvilket bekræft<strong>er</strong><br />
det sociale aspekt på turene.<br />
Langt de fleste svarede også ja til at de<br />
havde lært nye mennesk<strong>er</strong> at kende på<br />
turene.<br />
D<strong>er</strong> var en del <strong>for</strong>slag til nye ture og aktivitet<strong>er</strong><br />
og <strong>for</strong> ikke at slippe projektet<br />
helt blev det besluttet at lave en eft<strong>er</strong>årstur,<br />
hvor d<strong>er</strong> kunne samles svampe. Den<br />
blev lavet af Odsh<strong>er</strong>red Naturskole, som<br />
sørgede <strong>for</strong> at d<strong>er</strong> blev s<strong>er</strong>v<strong>er</strong>et svampesuppe<br />
til deltag<strong>er</strong>ne.<br />
Takket være strukturen med de frivillige<br />
hjælp<strong>er</strong>e lykkedes det at lave disse ture<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
<strong>for</strong> så blandet en målgruppe. Hjælp<strong>er</strong>ne<br />
var således omdrejningspunktet <strong>for</strong> hele<br />
projektet og <strong>for</strong> at d<strong>er</strong> <strong>er</strong> mulighed <strong>for</strong> at<br />
de små grupp<strong>er</strong> selv kan tage ud i <strong>naturen</strong><br />
fremov<strong>er</strong>.<br />
Du kan få m<strong>er</strong>e at vide om projektet ved<br />
at kontakte mig. Se kontaktdata und<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>fatt<strong>er</strong>foto. o<br />
Samværet viste sig at være det vigtigste tæt fuldt af<br />
oplevels<strong>er</strong>ne og <strong>for</strong>tælling<strong>er</strong>ne und<strong>er</strong>vejs<br />
Foto: Finn Jensen<br />
D<strong>er</strong> samles vandmynte og brændenæld<strong>er</strong> til<br />
”sundhedsteen”<br />
Foto: Finn Jensen<br />
19
Af Helle Brønnum Carlsen<br />
20<br />
SMAGEN ER BARE<br />
HELT UD I SKOVEN<br />
Kan d<strong>er</strong> ske ændring<strong>er</strong> i vore smagspræf<strong>er</strong>enc<strong>er</strong>,<br />
når vi går ud i uventede naturoplevels<strong>er</strong>,<br />
hvor<strong>for</strong> det og hvad sk<strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong> m<strong>er</strong>e rundt om lejrbålet?<br />
Ph.d og und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong> Helle Brønnum<br />
Carlsen beskriv<strong>er</strong> i denne artikel lidt om<br />
hvad d<strong>er</strong> sk<strong>er</strong> i menneskets æstetiske tilgang<br />
til fødevar<strong>er</strong>, når de præsent<strong>er</strong>es i<br />
ov<strong>er</strong>raskende nye sammenhænge og<br />
sammen med mennesk<strong>er</strong>, man <strong>er</strong> afhængig<br />
af samarbejdet med.<br />
Hvor<strong>for</strong> sk<strong>er</strong> d<strong>er</strong> noget med vores lyst til<br />
at turde ov<strong>er</strong>skride normale smagspræf<strong>er</strong>enc<strong>er</strong><br />
og norm<strong>er</strong>, når vi tilb<strong>er</strong>ed<strong>er</strong><br />
maden ov<strong>er</strong> bål, ell<strong>er</strong> selv har fanget fisken<br />
og plukket æbl<strong>er</strong>ne? Det <strong>er</strong> ikke<br />
bare en romantisk <strong>for</strong>estilling om at<br />
selvgjort <strong>er</strong> velgjort, ell<strong>er</strong> at <strong>naturen</strong> kald<strong>er</strong><br />
det bedste frem i os. Svaret kan søges<br />
i de grundlæggende filosofiske og<br />
didaktiske modell<strong>er</strong>.<br />
Lyst og ulyst som motivation<br />
Når mennesket går ud i v<strong>er</strong>den og lad<strong>er</strong><br />
v<strong>er</strong>den åbne sig og d<strong>er</strong>med selv åbn<strong>er</strong><br />
sig <strong>for</strong> v<strong>er</strong>den (den måde man gennem<br />
hele livet dannes og udvikles på) sk<strong>er</strong><br />
det med <strong>for</strong>skellige int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong> og d<strong>er</strong>med<br />
<strong>for</strong>skellige måd<strong>er</strong> at være virksom i<br />
v<strong>er</strong>den på. Den måde vi <strong>er</strong> i v<strong>er</strong>den på,<br />
når vi skal sanse vore konkrete omgivels<strong>er</strong>,<br />
styres i høj grad af lyst og ulyst. Og<br />
denne lyst (ell<strong>er</strong> ulyst) komm<strong>er</strong> ikke<br />
bare ud af det blå. Den opstår i en ”filtr<strong>er</strong>et”<br />
konstruktion af det vi oplev<strong>er</strong>. I<br />
dette filt<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> også kaldes <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelsen,<br />
ligg<strong>er</strong> d<strong>er</strong> en række kulturelle kod<strong>er</strong>,<br />
p<strong>er</strong>sonlige <strong>er</strong>faring<strong>er</strong>, viden om<br />
genstanden vi <strong>for</strong>hold<strong>er</strong> os til og ikke<br />
mindst en vurd<strong>er</strong>ing af genstandens<br />
værdi i moralsk <strong>for</strong>stand.<br />
Ændring af <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelsen<br />
For<strong>for</strong>ståelsen <strong>er</strong> ikke sådan lige til at<br />
ændre på kommando. Faktisk kan sociolog<strong>er</strong><br />
beskrive, at det <strong>er</strong> noget af det<br />
sejeste at ændre i mennesk<strong>er</strong> liv. Det <strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong><strong>for</strong> vi bliv<strong>er</strong> ved med at gøre som før<br />
uagtet en masse sunde ell<strong>er</strong> moralske<br />
råd. Men <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelsen kan godt ændres<br />
også med pædagogisk sigte og didaktisk<br />
rammesætning. Så lad os se lidt<br />
på hvad denne <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelse <strong>er</strong> <strong>for</strong> noget.<br />
Den <strong>er</strong> en slags brill<strong>er</strong> ell<strong>er</strong> optik sammensat<br />
af vores kulturelle bagage, vores<br />
p<strong>er</strong>sonlige <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> og vores viden.<br />
Genstanden – h<strong>er</strong> et levnedsmiddel –<br />
har altså både kulturel, p<strong>er</strong>sonlig og<br />
kognitiv værdi, når det tolkes ind i <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelsens<br />
optik.<br />
Man kan også sige, at <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelsen <strong>er</strong><br />
subjektiv. Det <strong>er</strong> den, d<strong>er</strong> karakt<strong>er</strong>is<strong>er</strong><strong>er</strong><br />
et subjekt (en p<strong>er</strong>son) i en given situation.<br />
P<strong>er</strong>sonen stilles ov<strong>er</strong> <strong>for</strong> et objekt,<br />
f.eks en nyfanget fisk. Fisken har nogen<br />
objektive egenskab<strong>er</strong> uanset om p<strong>er</strong>sonen<br />
kend<strong>er</strong> disse ell<strong>er</strong> ej. Måske vov<strong>er</strong><br />
hun at røre ved, smage osv. på fisken.<br />
Nogle af fiskens objektive kvalitet<strong>er</strong> vil<br />
da <strong>for</strong>tolkes og mødes med subjektets<br />
<strong>for</strong>ventning<strong>er</strong>. Det <strong>er</strong> i selve <strong>for</strong>tolkningen,<br />
at vi har mulighed<strong>er</strong> <strong>for</strong> at ”blande<br />
os” pædagogisk (se figur).<br />
Den sociale betydning<br />
Når vi går ud i <strong>naturen</strong>, <strong>er</strong> d<strong>er</strong> knyttet<br />
en række fælles symbolværdi<strong>er</strong> til de<br />
genstande, vi arbejd<strong>er</strong> med. Ild <strong>er</strong> f.eks.<br />
symbol på styrke og d<strong>er</strong><strong>for</strong> komm<strong>er</strong><br />
maden ov<strong>er</strong> bål til at smage dobbelt så<br />
godt. I måltidet <strong>er</strong> vi sammen med<br />
mennesk<strong>er</strong>, og det fællesskab, d<strong>er</strong> bygges<br />
op, kan fremme ell<strong>er</strong> hæmme vores<br />
lyst til at ville åbne os. Er vi sammen<br />
med nogen vi g<strong>er</strong>ne vil sociali<strong>er</strong>e med,<br />
spis<strong>er</strong> vi, lige som de gør. D<strong>er</strong><strong>for</strong> har<br />
skolen nogle klare <strong>for</strong>trin frem <strong>for</strong> fami-<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
lien, da børnegrupp<strong>er</strong> i skolen <strong>er</strong> langt<br />
m<strong>er</strong>e attraktive at søge socialis<strong>er</strong>ing<br />
med.<br />
Rummets betydning<br />
Rummets særlige karakt<strong>er</strong> af at være<br />
langt fra autoritet<strong>er</strong>, når man <strong>er</strong> ”ude i<br />
den vilde natur”, har også nogle særlige<br />
<strong>for</strong>trin. Rum, såvel som de fødevar<strong>er</strong><br />
man find<strong>er</strong> i <strong>naturen</strong>, har symbolske betydning<strong>er</strong>,<br />
d<strong>er</strong> får ell<strong>er</strong>s kræsne børn til<br />
begejstret at spise fisk, svampe, urt<strong>er</strong> og<br />
andet godt.<br />
D<strong>er</strong> ligg<strong>er</strong> ganske enkelt nogle pædagogiske<br />
mulighed<strong>er</strong> i både skolens sociale<br />
rum og <strong>naturen</strong>s styrkesymbolske rum<br />
som hjemmet helt enkelt ikke har. D<strong>er</strong><strong>for</strong><br />
<strong>er</strong> arbejdet med måltid<strong>er</strong> i både skole<br />
og i <strong>naturen</strong> væsentlige bidrag til at<br />
turde spise vari<strong>er</strong>et og sund<strong>er</strong>e uden at<br />
d<strong>er</strong> ov<strong>er</strong>hovedet <strong>er</strong> løftet en pegefing<strong>er</strong><br />
ell<strong>er</strong> analys<strong>er</strong>et en madpakke<br />
Et eksempel<br />
En gruppe børn, sættes til i <strong>naturen</strong> at<br />
tilb<strong>er</strong>ede et måltid. De fleste af børnene<br />
sig<strong>er</strong>, de ikke kan lide fisk. I <strong>naturen</strong> find<strong>er</strong><br />
de og fang<strong>er</strong> fisk (læringsrummet <strong>er</strong><br />
tilrettelagt af lær<strong>er</strong>/ naturvejled<strong>er</strong>), som<br />
de tilb<strong>er</strong>ed<strong>er</strong> ov<strong>er</strong> bålet. I selve krydsfeltet<br />
<strong>er</strong> både bålsymbolet, drabssymbolet<br />
og fælleskabsmotivet drivkraften d<strong>er</strong><br />
kan være med til at ændre <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelsen<br />
af at fisk <strong>er</strong> slemt. Samtidig har tilrettelægg<strong>er</strong>ne<br />
tænkt i objektive kvalitet<strong>er</strong> så<br />
oplevelsens fuldbyrdelse bekræft<strong>er</strong> den<br />
nye tro på, at fisk kan smage godt.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> tænkt i smag, farve og konsistens<strong>er</strong>.<br />
Vigtigt <strong>er</strong> det dog at hvis ikke<br />
krydsfeltets motivation af lyst bliv<strong>er</strong> åbnet,<br />
så bliv<strong>er</strong> sansningen ikke blevet<br />
modtaget positivt.<br />
Menuen komm<strong>er</strong> til at bestå af :<br />
1. Jomfruhumm<strong>er</strong> dampet i dugfrisk lyng. Humm<strong>er</strong>en<br />
<strong>er</strong> rigdomssymbol og et uhyre, smagen <strong>er</strong> sødmefyldt<br />
og konstistensen blød og behagende<br />
2. Rødspætt<strong>er</strong> <strong>er</strong> drabet og knivhåndt<strong>er</strong>ing med flåning<br />
og udtag af indvolde <strong>er</strong> grænseov<strong>er</strong>skridende<br />
god and<strong>er</strong>ledeshed, smagen <strong>er</strong> mild og det proteinholdige<br />
fiskekød giv<strong>er</strong> substans i måltidet<br />
3. Vilde løg <strong>er</strong> storytelling om at ov<strong>er</strong>leve i ødemarken,<br />
smag af syre og den særlige løgaroma<br />
4. Musling<strong>er</strong> - <strong>for</strong>men <strong>er</strong> fascin<strong>er</strong>ende urtidsagtig –<br />
ældre stenald<strong>er</strong> – smagen umami og konsistensen<br />
gummiagtig på den tillokkende måde<br />
5. Kvell<strong>er</strong> med lighed til små mangrovetræ<strong>er</strong> og fascin<strong>er</strong>ende<br />
at de tål<strong>er</strong> det salte vand, smagen <strong>er</strong> salt<br />
6. Trehage giv<strong>er</strong> samme følelse af ov<strong>er</strong>levelse i ødemarken<br />
og bidrag<strong>er</strong> med syrlighed og ”sæbe”smag.<br />
7. Smør har særlig kulturel tilknytning til Danmark<br />
og tilfør<strong>er</strong> retten fedme<br />
8. Pandebrød bages som i vikingetiden og melet <strong>er</strong><br />
hentet i den nærvedliggende mølle. Forsikr<strong>er</strong> substansen<br />
Ved således at indtænke både det <strong>for</strong>tolkende<br />
og virksomme krydsfelt, d<strong>er</strong> åbn<strong>er</strong><br />
ell<strong>er</strong> lukk<strong>er</strong> vores lyst og samtidig<br />
tænke i kulinarisk viden om madens<br />
sensoriske kvalitet<strong>er</strong>, motiv<strong>er</strong>es børnene<br />
til at ov<strong>er</strong>skride d<strong>er</strong>es tidlig<strong>er</strong>e græns<strong>er</strong><br />
og ændre d<strong>er</strong>es <strong>for</strong><strong>for</strong>ståelse ved at tilføje<br />
nye <strong>er</strong>faring<strong>er</strong>. V<strong>er</strong>den åbnes og bliv<strong>er</strong><br />
større og smukk<strong>er</strong>e. o<br />
21
Af Dorthe Ped<strong>er</strong>sen<br />
NVpro<br />
22<br />
”Jeg sig<strong>er</strong>, at jeg arbejd<strong>er</strong><br />
på Anneb<strong>er</strong>g”<br />
En tidlig morgen på Odsh<strong>er</strong>reds naturskole.<br />
En flok unge komm<strong>er</strong> op af Anneb<strong>er</strong>gs<br />
indkørsel ivrigt snakkende og pjattende.<br />
Vel inde i naturund<strong>er</strong>visningslokalet, findes<br />
d<strong>er</strong> morgenmad frem, kigges til de japanske<br />
dansemus – og så sætt<strong>er</strong> vi os alle<br />
ned og spis<strong>er</strong> mens dagen planlægges.<br />
”Jeg skal med Pet<strong>er</strong> på en opgave så jeg<br />
kan ikke være med, men jeg kan godt nå<br />
at hjælpe med at lægge post<strong>er</strong> ud – de nye<br />
ved jo ikke hvor de skal være” ,<br />
”Hvor mange børn komm<strong>er</strong> d<strong>er</strong> i dag?”,<br />
”Må jeg være drillenisse ?” ”Har vi kakao<br />
nok – d<strong>er</strong> måtte virkelig ration<strong>er</strong>es i<br />
går”<br />
”Hvis d<strong>er</strong> <strong>er</strong> nok til post<strong>er</strong>ne, kan jeg så<br />
hjælpe Bjørn med at hugge brænde?”<br />
Hv<strong>er</strong>dagen på Naturskolen <strong>er</strong> i gang. I<br />
decemb<strong>er</strong> måned har d<strong>er</strong> været ”nisseløb”<br />
næsten hv<strong>er</strong> dag <strong>for</strong> kommunens<br />
daginstitution<strong>er</strong> og de 16 unge fra<br />
Nordvestsjællands Produktionsskoles<br />
(NVpro) pædagogik og naturlinje, har<br />
været med i såvel planlægning og udførelse<br />
af opgaven ligesom de varetag<strong>er</strong><br />
mange andre praktiske opgav<strong>er</strong> på Anneb<strong>er</strong>g<br />
Vandrehjems store park og på<br />
Odsh<strong>er</strong>reds Naturskole.<br />
Hvor<strong>for</strong> produktionsskoleelev<strong>er</strong> på<br />
Odsh<strong>er</strong>reds Naturskole?<br />
Siden juni 2010 <strong>er</strong> de unge med d<strong>er</strong>es<br />
und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong> mødt ind på Anneb<strong>er</strong>g ved<br />
Nykøbing Sjælland hv<strong>er</strong> dag i stedet <strong>for</strong><br />
at møde op på NVpro i Svinninge. Dette<br />
var følgen af en aftale mellem Odsh<strong>er</strong>reds<br />
Kommune, Skov- og Naturstyrelsen<br />
samt NVpro. Den pædagogiske linjen<br />
på NVpro havde i <strong>for</strong>vejen<br />
specialis<strong>er</strong>et sig i udeliv, fysisk aktivitet<br />
som f.eks. pædagogisk idræt m.m. <strong>for</strong><br />
børn, unge og mennesk<strong>er</strong> med handicap,<br />
så elev<strong>er</strong>ne på denne linje var relevante<br />
at indsætte som ressource i somm<strong>er</strong>ens<br />
aktivitet<strong>er</strong> på Odsh<strong>er</strong>red<br />
Naturskole.<br />
Læring og sociale kompetenc<strong>er</strong><br />
Den læringsproces de unge <strong>er</strong> igennem<br />
ved at være elev<strong>er</strong> på en kombin<strong>er</strong>et<br />
pædagogik og naturlinje på Odsh<strong>er</strong>red<br />
Naturskole <strong>er</strong> unik!<br />
De arbejd<strong>er</strong> sammen om de <strong>for</strong>skellige<br />
opgav<strong>er</strong>, de udvikl<strong>er</strong> ide<strong>er</strong> sammen og<br />
de oplev<strong>er</strong> hv<strong>er</strong> dag at alle <strong>er</strong> nødvendige<br />
<strong>for</strong> at kunne gennemføre de daglige<br />
opgav<strong>er</strong>. Det betyd<strong>er</strong> at vi har en meget<br />
høj fremmødeprocent og at d<strong>er</strong> <strong>er</strong> en<br />
høj grad af arbejdsmoral, som ikke<br />
mindst nye elev<strong>er</strong> får at høre hvis de<br />
ikke lev<strong>er</strong> op til det.<br />
Vi arbejd<strong>er</strong> med de naturfaglige kompetenc<strong>er</strong><br />
via besøg på bl.a. Møns klint, Zoologisk<br />
museum og ved und<strong>er</strong>visning af<br />
naturvejled<strong>er</strong>. Desuden bevæg<strong>er</strong> vi os i<br />
<strong>naturen</strong> dagligt og <strong>for</strong>søg<strong>er</strong> også at lave<br />
nogle af turene <strong>for</strong> os selv, således at de<br />
unge <strong>er</strong> <strong>for</strong>b<strong>er</strong>edt inden de skal gennemføre<br />
turen med gæst<strong>er</strong>/kund<strong>er</strong>. Ofte<br />
vis<strong>er</strong> det sig, at de unge har kompetenc<strong>er</strong><br />
i <strong>for</strong>vejen; de kan huske hvad de<br />
lærte da de var på naturskole med d<strong>er</strong>es<br />
grundskole, de har måske fisket meget<br />
ell<strong>er</strong> int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong>et sig <strong>for</strong> nogle af de ting<br />
vi arbejd<strong>er</strong> med.<br />
Pædagogisk arbejd<strong>er</strong> vi med etiske og<br />
moralske problemstilling<strong>er</strong> i <strong>for</strong>hold til<br />
at arbejde med og møde andre mennesk<strong>er</strong>.<br />
Vi snakk<strong>er</strong> om børns udvikling,<br />
hvad kan man <strong>for</strong>lange på hvilket ald<strong>er</strong>strin<br />
– motorisk som læringsmæssigt.<br />
Vi tal<strong>er</strong> meget om at være s<strong>er</strong>viceminded;<br />
hvordan tal<strong>er</strong> man til og med<br />
de mennesk<strong>er</strong> vi arbejd<strong>er</strong> med, hvordan<br />
<strong>er</strong> man påklædt samt om ting som <strong>for</strong><br />
eksempel rygning og brug af tyggegummi.<br />
De unge voks<strong>er</strong> med det at være aktive<br />
<strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e på naturskole. De kan træde<br />
i karakt<strong>er</strong> og være <strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e/igangsætt<strong>er</strong>e<br />
ov<strong>er</strong><strong>for</strong> en gruppe næsten jævnaldrende<br />
ell<strong>er</strong> voksne på samme plan som<br />
de kan gøre det i <strong>for</strong>hold til en børnegruppe<br />
fra en daginstitution.<br />
De har fået en arbejdsidentitet og et arbejdsfællesskab<br />
af unik karakt<strong>er</strong>.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Hvad kan de unge bidrage med på en<br />
naturskole?<br />
D<strong>er</strong> var naturligvis mange ov<strong>er</strong>vejels<strong>er</strong><br />
om hvordan dette kunne lade sig gøre,<br />
og også bekymring i <strong>for</strong>hold til naturvejledningens<br />
kvalitet når d<strong>er</strong> blev indsat<br />
en pædagog og en gruppe unge på<br />
naturskolen i naturvejled<strong>er</strong>ens arbejde.<br />
Siden somm<strong>er</strong>en har de unge deltaget i<br />
samtlige aktivitet<strong>er</strong> og på trods af enkelte<br />
”kiks”<strong>er</strong>e, alligevel <strong>for</strong>mået at ov<strong>er</strong>bevise<br />
selv de største tvivl<strong>er</strong>e om at unge i<br />
natur<strong>for</strong>midlingen <strong>er</strong> en rigtig god ide.<br />
Sammen med naturvejled<strong>er</strong> og und<strong>er</strong>vis<strong>er</strong>e<br />
fra NVpro, har de udført somm<strong>er</strong>aktivitet<strong>er</strong>.<br />
Nogle elev<strong>er</strong> har f.eks. udført<br />
”Museturen” selvstændigt, varetaget Blå<br />
Flag station<strong>er</strong> med medfølgende aktivitet<strong>er</strong><br />
og <strong>for</strong>midling på Sjællands Odde<br />
og i Rørvig Havn. De har været med i<br />
natur<strong>for</strong>midlingen <strong>for</strong> både daginstitution<strong>er</strong><br />
og grundskoleelev<strong>er</strong>, deltaget og<br />
udviklet ide<strong>er</strong> til aktivitet<strong>er</strong> på gågaden i<br />
Nykøbing Sjælland ligesom de har været<br />
med i planlægning, udførsel og evalu<strong>er</strong>ing<br />
af mange andre aktivitet<strong>er</strong>.<br />
De mange <strong>for</strong>dele<br />
Konkret <strong>er</strong> de unges deltagelse i naturskolens<br />
arbejde en <strong>for</strong>del <strong>for</strong>di:<br />
De <strong>er</strong> positive <strong>for</strong>billed<strong>er</strong> <strong>for</strong> de folkeskolelev<strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong> komm<strong>er</strong> på naturskolen.<br />
Med fl<strong>er</strong>e elev<strong>er</strong> på de <strong>for</strong>skellige <strong>for</strong>løb<br />
har vi mulighed <strong>for</strong> at udvide og udvikle<br />
vore naturvejlednings<strong>for</strong>løb – hv<strong>er</strong> elev<br />
bidrag<strong>er</strong> med egne evn<strong>er</strong> og kompetenc<strong>er</strong>.<br />
Vi kan tilbyde en særlig s<strong>er</strong>vice og fokus<br />
på det enkelte barn <strong>for</strong>di d<strong>er</strong> <strong>er</strong> m<strong>er</strong>e tid<br />
og mandskab til rådighed.<br />
De unge har desuden en enestående <strong>for</strong>del<br />
ved at de <strong>er</strong> åbne og umiddelbare,<br />
hvilket ofte <strong>er</strong> det d<strong>er</strong> åbn<strong>er</strong> vejen <strong>for</strong><br />
læring i <strong>for</strong>hold til såvel børn som voksne<br />
i de <strong>for</strong>løb vi <strong>er</strong> med til at gennemføre.<br />
Hørt i en pause:<br />
” Ja, vi går jo faktisk på NVpro”<br />
”Det kan godt være, men hvis nogen<br />
spørg<strong>er</strong>, sig<strong>er</strong> jeg bare at jeg arbejd<strong>er</strong> på<br />
naturskolen på Anneb<strong>er</strong>g – <strong>for</strong> det <strong>er</strong> jo<br />
det jeg gør”. o<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Odsh<strong>er</strong>red Naturskole drives i samarbejde mellem Naturstyrelsen, Odsh<strong>er</strong>red Kommune<br />
og NVpro - Nordvestsjællands Produktionsskole. NVpro har siden juni 2010 haft ansvaret<br />
<strong>for</strong> den daglige drift og udvikling af Naturskolen. At arbejde som natur<strong>for</strong>midl<strong>er</strong> på Naturskolen<br />
<strong>er</strong> et tilbud til NVpros elev<strong>er</strong> på linje med øvrige tilbud på skolen, og elev<strong>er</strong>ne bibringes<br />
via und<strong>er</strong>visning og praktisk arbejde kompetenc<strong>er</strong> d<strong>er</strong> gør dem i stand til at suppl<strong>er</strong>e<br />
og løfte Naturskolens mange tilbud; kvalitets som kvantitetsmæssigt. Pt. Er d<strong>er</strong> 12<br />
-16 elev<strong>er</strong> tilknyttet Naturskolen.<br />
En produktionsskole <strong>er</strong> et praktisk orient<strong>er</strong>et und<strong>er</strong>visningstilbud til unge mellem 15 -25<br />
år, som endnu ikke har gennemført en kompetencegivende ungdomsuddannelse. Tilbuddet<br />
består af en kombination af praktisk arbejde, teoretisk und<strong>er</strong>visning og almendannende<br />
aktivitet<strong>er</strong>. NVpro har ca. 170 årselev<strong>er</strong>.<br />
23
Af Stephan Springborg<br />
naturvejled<strong>er</strong><br />
24<br />
Mentalt løft og socialt klist<strong>er</strong><br />
Skovhjælp<strong>er</strong>e <strong>er</strong> psykisk udviklingshæmmede,<br />
som arbejd<strong>er</strong> med praktiske opgav<strong>er</strong><br />
i skoven.<br />
H<strong>er</strong> på Naturcent<strong>er</strong> H<strong>er</strong>stedhøje har vi<br />
nu i m<strong>er</strong>e end fem år haft Skovhjælp<strong>er</strong>e<br />
til at hjælpe med s<strong>er</strong>vic<strong>er</strong>ingen af vores<br />
publikum. De startede med at være otte,<br />
men nu <strong>er</strong> d<strong>er</strong> m<strong>er</strong>e en tyve og 10 lignende<br />
projekt<strong>er</strong> <strong>er</strong> igangsat andre sted<strong>er</strong> i<br />
landet. Så det kan vel kaldes en succes.<br />
Skovhjælp<strong>er</strong>ne <strong>er</strong> en succes, <strong>for</strong>di de<br />
netop <strong>er</strong> hjælp<strong>er</strong>e som hjælp<strong>er</strong> med det<br />
praktiske, og som samtidig giv<strong>er</strong> os og<br />
gæst<strong>er</strong>ne det ekstra, som giv<strong>er</strong> godt hu-<br />
mør. De arbejd<strong>er</strong> på cent<strong>er</strong>et og med<br />
<strong>for</strong>skellige opgav<strong>er</strong> ved det hus, de har<br />
fået stillet til rådighed samt med opgav<strong>er</strong><br />
i skoven.<br />
En anden <strong>for</strong>m <strong>for</strong> sundhed<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> altså tale om en anden <strong>for</strong>m <strong>for</strong><br />
sundhed, end den d<strong>er</strong> handl<strong>er</strong> om vitamin<strong>er</strong>,<br />
motion, alkohol og alt det andet<br />
læg<strong>er</strong>ne kan ordin<strong>er</strong>e ell<strong>er</strong> advare mod.<br />
Eft<strong>er</strong> min mening har skovhjælp<strong>er</strong>ne to<br />
meget vigtige kompetenc<strong>er</strong>, som vi andre<br />
kan lære en del af. Skovhjælp<strong>er</strong>e <strong>er</strong><br />
<strong>for</strong> det første meget sociale. De har altid<br />
tid til en lille snak med gæst<strong>er</strong>ne, og de<br />
byd<strong>er</strong> g<strong>er</strong>ne velkommen og spørg<strong>er</strong> til,<br />
hvor de besøgende komm<strong>er</strong> fra, og hvad<br />
de skal lave i dag. Det lign<strong>er</strong> meget den<br />
velkomst, man får på et fin<strong>er</strong>e hotel,<br />
men h<strong>er</strong> <strong>er</strong> velkomsten ikke indstud<strong>er</strong>et<br />
og bare en høflighedsfrase – det komm<strong>er</strong><br />
virkelig fra hj<strong>er</strong>tet.<br />
For det andet lad<strong>er</strong> skovhjælp<strong>er</strong>ne sig<br />
ikke så nemt distrah<strong>er</strong>e. Hvis de <strong>er</strong> sat<br />
på en opgave, så udfør<strong>er</strong> de den til ende.<br />
Det vil sige, at hvis man spørg<strong>er</strong> om<br />
hjælp hos en skovhjælp<strong>er</strong>, så får man<br />
hjælp. H<strong>er</strong> kan vi andre i den grad lære<br />
noget. Hvor mange gange har vi ikke<br />
valgt at lade os afbryde midt i noget af<br />
eksempelvis en telefon, d<strong>er</strong> ring<strong>er</strong>.<br />
Så skovhjælp<strong>er</strong>ne virk<strong>er</strong> i den grad som<br />
et mentalt løft og som socialt klist<strong>er</strong> <strong>for</strong><br />
alle, d<strong>er</strong> besøg<strong>er</strong> naturcent<strong>er</strong>et.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Engagement smitt<strong>er</strong><br />
På naturcent<strong>er</strong>et <strong>er</strong> de daglige opgav<strong>er</strong><br />
meget alsidige og vari<strong>er</strong>ende. Det betyd<strong>er</strong>,<br />
at vi altid <strong>for</strong>søg<strong>er</strong> at finde en opgave,<br />
som pass<strong>er</strong> til den enkelte skovhjælp<strong>er</strong>,<br />
og hvad skovhjælp<strong>er</strong>en har lyst til<br />
den dag. Det betyd<strong>er</strong>, at de <strong>er</strong> aktive og<br />
engag<strong>er</strong>ede, og netop de to ting virk<strong>er</strong> i<br />
den grad afsmittende både mellem<br />
skovhjælp<strong>er</strong>ne og også hos vores gæst<strong>er</strong>.<br />
Samtidig vil de utrolig g<strong>er</strong>ne give d<strong>er</strong>es<br />
viden og færdighed<strong>er</strong> vid<strong>er</strong>e, og netop<br />
det <strong>er</strong> jo et adelsmærke <strong>for</strong> gode <strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e.<br />
Vi ved at aktivitet smitt<strong>er</strong> og vi<br />
ved, at det at være aktiv <strong>er</strong> med til at<br />
skabe <strong>for</strong>ståelse, sproglighed, kropslig<br />
styrke og sociale færdighed<strong>er</strong>. Så alt i alt<br />
<strong>er</strong> skovhjælp<strong>er</strong>ne på mange måd<strong>er</strong> med<br />
til at skabe sundhed bare ved at være<br />
søde og ivrige. o<br />
11 projekt<strong>er</strong> i Danmark<br />
D<strong>er</strong> findes følgende igangværende<br />
skovhjælp<strong>er</strong>projekt<strong>er</strong>:<br />
Naturcent<strong>er</strong> H<strong>er</strong>stedhøje mm. - 22 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Bornholm – 7 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Eghjorten ved Hill<strong>er</strong>ød – 16 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Naturcent<strong>er</strong> Vestamag<strong>er</strong> – 12 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Klost<strong>er</strong>heden Plantage – 8-10 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Bos<strong>er</strong>up Skov – 15 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Rude Skov – 6 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Klost<strong>er</strong>mølle ved Ry - 15 skovhjælp<strong>er</strong>e<br />
Åbenrå skovene - 5 til 10 skovhjælp<strong>er</strong>e<br />
Stend<strong>er</strong>upskovene – 6 til 8 skovhjælp<strong>er</strong>e.<br />
Røsnæs ved Kalundborg - 8 skovhjælp<strong>er</strong>e..<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
25
Af naturvejled<strong>er</strong><br />
Susanne Rosenild<br />
I følge ny lovgivning fra januar<br />
2010 (”lov om aktiv beskæftigelsesindsats”)<br />
skal alle kommun<strong>er</strong><br />
igangsætte borg<strong>er</strong>en i et ugentligt<br />
10 tim<strong>er</strong>s aktiv<strong>er</strong>ings<strong>for</strong>løb, når<br />
vedkommende har været sygemeldt<br />
i m<strong>er</strong>e end 8 ug<strong>er</strong>. Formålet<br />
<strong>er</strong> at fastholde borg<strong>er</strong>ens hidtidige<br />
tilknytningsgrad til arbejdsmarkedet.<br />
Vordingborg Kommunes Jobcent<strong>er</strong><br />
har det sidste års tid haft en aftale<br />
med kommunens Sundhedssekretariat<br />
om at sundhedsmedarbejd<strong>er</strong>e<br />
afhold<strong>er</strong> aktiv<strong>er</strong>ings<strong>for</strong>løb <strong>for</strong><br />
nogle af de sygedagpengemodtag<strong>er</strong>e,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> omfattet af den lovtekst.<br />
26<br />
Kommunens jobcent<strong>er</strong><br />
ordin<strong>er</strong><strong>er</strong> naturture til<br />
sygemeldte borg<strong>er</strong>e<br />
Hvor<strong>for</strong> naturture <strong>for</strong> stressramte?<br />
Jeg har i 2010 afholdt ture <strong>for</strong> en gruppe<br />
af borg<strong>er</strong>e sygemeldt med stress, depression,<br />
angst, udbrændthed. Aktiv<strong>er</strong>ings<strong>for</strong>løbet<br />
”Aktive skridt til en bedre hv<strong>er</strong>dag”<br />
var<strong>er</strong> i 6 ug<strong>er</strong>, hvor naturture med<br />
naturvejled<strong>er</strong> indgår som en af aktivitet<strong>er</strong>ne.<br />
Mit team på Sundhedssekretariatet<br />
består desuden af kost- og motionsvejled<strong>er</strong>,<br />
fysiot<strong>er</strong>apeut, psykolog,<br />
samtalet<strong>er</strong>apeut og så en naturvejled<strong>er</strong>kollega<br />
d<strong>er</strong> har afholdt natur<strong>for</strong>løb <strong>for</strong><br />
borg<strong>er</strong>e sygemeldt med lidels<strong>er</strong> i bevægeapparatet,<br />
fx en dårlig arm.<br />
Hvor<strong>for</strong> naturvejled<strong>er</strong>?<br />
Mange har spurgt mig hvordan naturvejled<strong>er</strong>en<br />
<strong>er</strong> havnet ”inde på sundhedsgangen<br />
i kommunen”? D<strong>er</strong> findes eft<strong>er</strong>hånden<br />
rigtigt meget viden om at<br />
<strong>naturen</strong> har en positiv effekt på os mennesk<strong>er</strong><br />
både mentalt og fysisk. Mange<br />
mennesk<strong>er</strong> føl<strong>er</strong> umiddelbart at de får<br />
det godt fysisk af at gå en frisk tur i skoven<br />
ell<strong>er</strong> lindres mentalt ved at slappe af<br />
ved vandet. Altså at ophold i <strong>naturen</strong><br />
gør os godt. Og i mit konkrete tilfælde<br />
har en økonomisk samarbejdsaftale med<br />
Naturstyrelsen Storstrøm givet Sundhedssekretariatet<br />
mulighed <strong>for</strong> at benytte<br />
sig af enhedens naturvejled<strong>er</strong> med tilhørende<br />
grej til at afholde<br />
naturaktivitet<strong>er</strong> <strong>for</strong> de borg<strong>er</strong>e som<br />
sundhedssekretariatet i sin sundhedsfremmende<br />
indsats rett<strong>er</strong> sig til. Lige siden<br />
2005 <strong>er</strong> d<strong>er</strong> høstet gode <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> i<br />
kommunen med at naturvejled<strong>er</strong>en inddrag<strong>er</strong><br />
<strong>naturen</strong> i sundhedsindsatsen<br />
ov<strong>er</strong><strong>for</strong> kommunens borg<strong>er</strong>e.<br />
Vejen <strong>for</strong> samarbejdet banes i høj grad<br />
af at Vordingborg kommunes sundhedschef,<br />
sundhedsudvalgs<strong>for</strong>kvinden<br />
og min egen chef skovrid<strong>er</strong>en har fundet<br />
fælles int<strong>er</strong>esse og tror på <strong>naturen</strong>s<br />
positive sundhedseffekt, både den fysiske<br />
og den mentale, og at netop vi na-<br />
turvejled<strong>er</strong>e kan gøre en positiv indsats<br />
d<strong>er</strong>ude i <strong>naturen</strong> sammen med borg<strong>er</strong>ne.<br />
Mindre vejledning og m<strong>er</strong>e proces?<br />
Hvad består turene helt konkret af så?<br />
Turene kan være traveture i skoven med<br />
høj puls, det kan være at slentre stille<br />
langs havet og nyde bølg<strong>er</strong>nes lyd, det<br />
kan være at iagttage fuglene i stilhed,<br />
smage på sødskærm ell<strong>er</strong> samling med<br />
varm kaffe omkring bålstedet.<br />
Mange af borg<strong>er</strong>ne jeg har med ud i <strong>naturen</strong><br />
fremhæv<strong>er</strong> glæden ved at få konkret<br />
viden om <strong>naturen</strong> fra en naturvejled<strong>er</strong>.<br />
Det <strong>er</strong> <strong>for</strong> mig den nemmeste del af<br />
turen.<br />
Jeg skal d<strong>er</strong>imod bruge mange kræft<strong>er</strong><br />
på hele tiden at just<strong>er</strong>e <strong>for</strong>midlings<strong>for</strong>men<br />
til de sygemeldte deltag<strong>er</strong>e d<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
med på naturturene. D<strong>er</strong> kan være deltag<strong>er</strong>e,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> så stressramte ell<strong>er</strong> deprim<strong>er</strong>ede<br />
at de ikke har en<strong>er</strong>gi til at tage<br />
stilling til noget, men lige ork<strong>er</strong> at komme<br />
ud på tur når de ved, at d<strong>er</strong> <strong>er</strong> en<br />
guide med d<strong>er</strong> sørg<strong>er</strong> <strong>for</strong> alt tænkearbejdet.<br />
Katalysator <strong>for</strong> den sociale proces?<br />
Men en ting <strong>er</strong> hvordan og hvad jeg<br />
vælg<strong>er</strong> at <strong>for</strong>midle. En anden ting <strong>er</strong> alt<br />
det andet d<strong>er</strong> <strong>for</strong>egår, som jeg ikke nødvendigvis<br />
har indflydelse på, men som<br />
har betydning <strong>for</strong> deltag<strong>er</strong>nes oplevelse<br />
af turen, og d<strong>er</strong><strong>for</strong> <strong>er</strong> vigtigt <strong>for</strong> mig at<br />
se ell<strong>er</strong> <strong>for</strong>stå bedst muligt. D<strong>er</strong> <strong>for</strong>egår<br />
bl.a. en social gruppeproces, og den kan<br />
udvikle sig både godt og skidt i løbet af<br />
to tim<strong>er</strong> på tur i skoven. Jeg vælg<strong>er</strong> eft<strong>er</strong>hånden<br />
en aktiv rolle som katalysator<br />
og guide <strong>for</strong> den sociale proces som deltag<strong>er</strong>ne<br />
<strong>er</strong> i d<strong>er</strong>ude i skoven sammen<br />
med os. Jeg oplev<strong>er</strong> at fx samling<strong>er</strong>ne<br />
omkring bålet kan være et unikt socialt<br />
rum, som kan være af stor betydning <strong>for</strong><br />
deltag<strong>er</strong>ne. Ofte <strong>er</strong> det h<strong>er</strong> at gruppen<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
udveksl<strong>er</strong> <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> ell<strong>er</strong> h<strong>er</strong> at folk<br />
med kaffekoppen i hånden og glødende<br />
bål virkelig tag<strong>er</strong> en dyb indånding og<br />
slapp<strong>er</strong> af <strong>for</strong> en stund. Jeg prøv<strong>er</strong> hele<br />
tiden at se på min indsats og på gruppeprocessen<br />
med brill<strong>er</strong>ne ”hvad giv<strong>er</strong><br />
mening og hvad virk<strong>er</strong> godt <strong>for</strong> den enkelte<br />
og <strong>for</strong> gruppen”?<br />
Hvor <strong>er</strong> det sværest?<br />
Jeg har <strong>for</strong> første gang oplevet at deltag<strong>er</strong>e<br />
på mine naturture mød<strong>er</strong> op med<br />
vrede og modstand. Det <strong>er</strong> et meget<br />
særligt vilkår <strong>for</strong> gennemførelsen af min<br />
opgave i dette aktiv<strong>er</strong>ings<strong>for</strong>løb. Borg<strong>er</strong>ne<br />
kan nemlig føle sig tvunget til at deltage<br />
i et <strong>for</strong>løb de ikke selv s<strong>er</strong> nogen<br />
mening med.<br />
Hvis borg<strong>er</strong>ens læge vurd<strong>er</strong><strong>er</strong> at borg<strong>er</strong>en<br />
vil kunne indgå i det specifikke aktiv<strong>er</strong>ings<strong>for</strong>løb,<br />
så har borg<strong>er</strong>en nemlig<br />
ikke mulighed <strong>for</strong> at sige nej til aktiv<strong>er</strong>ingen<br />
uden at risik<strong>er</strong>e at miste sine sygedagpenge.<br />
Det <strong>er</strong> en svær ud<strong>for</strong>dring at møde en<br />
vred deltag<strong>er</strong> og vise an<strong>er</strong>kendelse af<br />
hans vrede ov<strong>er</strong> vilkårene, og ikke <strong>for</strong>svare<br />
min indsats. Jeg må bare prøve at<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
skabe både rum og give tid til at denne<br />
deltag<strong>er</strong> og hele gruppen kan få en positiv<br />
oplevelse ud af turen på trods af vreden.<br />
Og så håb<strong>er</strong> jeg at de to tim<strong>er</strong> i skoven<br />
alligevel kan virke som et positivt<br />
input i en svær livssituation.<br />
Hvad <strong>er</strong> meningen?<br />
Det <strong>er</strong> en stor glæde og rigtigt fantastisk<br />
og meget meningsfuldt når en deltag<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong>tæll<strong>er</strong> at han oplevede måske bare 10<br />
minutt<strong>er</strong> med m<strong>er</strong>e ro i sindet imens vi<br />
sad om bålet. Og når jeg s<strong>er</strong> en ell<strong>er</strong>s<br />
tavs ung mand have en god snak med<br />
en anden deltag<strong>er</strong> und<strong>er</strong> gåturen i skoven.<br />
Og en anden deltag<strong>er</strong> som stort set<br />
ikke har været uden<strong>for</strong> den sidste måned,<br />
nu kan mærke en følelse af velvære<br />
eft<strong>er</strong> at have klaret en travetur på 2 km<br />
og glad sig<strong>er</strong> at nu <strong>er</strong> hun kommet i<br />
gang med selv at gå tur hv<strong>er</strong> dag. Og<br />
godt at høre når en kvinde <strong>for</strong>tæll<strong>er</strong> at<br />
det hjælp<strong>er</strong> hende med at komme ud af<br />
døren og ud i skoven nu hun har en aftale<br />
om at mødes med de andre i gruppen.<br />
Så giv<strong>er</strong> det mening <strong>for</strong> os alle at<br />
gøre vores bedste ud fra de vilkår vi har<br />
- og det <strong>er</strong> altid godt nok, o<br />
27
Af Lisa B<strong>er</strong>gström<br />
Projekt koordinator för<br />
<strong>Frisk</strong> i <strong>naturen</strong><br />
28<br />
Naturen – en<br />
källa för<br />
mental hälsa<br />
Naturen är en kraftkälla, en res<strong>er</strong>voar<br />
som vi borde ta bättre vara på i folkhälsoarbetet<br />
i Norden.<br />
Naturen har en åt<strong>er</strong>uppbyggande och<br />
lugnande effekt på oss och är särskilt<br />
viktig för den mentala hälsa.<br />
Vårt ursprung<br />
Vi är inte byggda för den mod<strong>er</strong>na livsstil<br />
som vi lev<strong>er</strong> i. Homio sapiens har<br />
levt på jorden i minst 50 000 år och vårt<br />
biologiska arv har bara förändrat sig<br />
0,003% sedan istiden dvs. då Norden<br />
befolkades (Silbley el al 1990).<br />
Und<strong>er</strong> bara de sista 50 åren har det hänt<br />
extremt mycket med vår omgivning.<br />
Allt går <strong>for</strong>tare, allt effektivis<strong>er</strong>as, vi har<br />
elektroniska hjälpmedel som snabbar på<br />
process<strong>er</strong>na, vi är alltid ”uppkopplade”,<br />
alltid anträffbara etc. Den negativa<br />
stressen har ökat och den gör oss sjuka.<br />
Vår tids största sjukdomar är relat<strong>er</strong>ade<br />
till vår livsstil. Hjärt- kärlsproblematik,<br />
diabetes, depression<strong>er</strong> etc. De flesta av<br />
oss komm<strong>er</strong> uppleva psykiska problem<br />
und<strong>er</strong> livets gång. Det kan vara lättare<br />
depression<strong>er</strong> till alvarligare psykos<strong>er</strong>.<br />
WHO har gjort en studie av utvecklingen<br />
utav globala skjukdomar framöv<strong>er</strong>.<br />
Den säg<strong>er</strong> att det komm<strong>er</strong> ske en tydlig<br />
öv<strong>er</strong>gång till de icke smittsamma sjukdommarna.<br />
År 2020 komm<strong>er</strong> de mentala<br />
sjukdomstillstånden vara den näst<br />
största hälsoutmaningen globalt sätt.<br />
Naturen är vårt ursprung och g<strong>er</strong> oss<br />
lugn och harmoni. Känslan av att man<br />
mår bra i <strong>naturen</strong> känn<strong>er</strong> många säk<strong>er</strong>t<br />
igen sig i, men man förstår inte alltid<br />
varför. Det är viktigt att vi lyft<strong>er</strong> fram de<br />
<strong>er</strong>farenhet<strong>er</strong> och den kunskap som num<strong>er</strong>a<br />
finns kring natur och hälsa, tack<br />
vara <strong>for</strong>skningen. En ökad medvetenhet<br />
skulle troligen leda till att fl<strong>er</strong> tar sig ut<br />
och drar nytta av denna kostnadsfria biv<strong>er</strong>kningsfria<br />
och ständigt tillgängliga<br />
resurs som finns utanför husknuten. En<br />
ökad medvetenhet på samhällsnivå<br />
skulle kunna bidra till ökad statning på<br />
naturområden, friluftsaktivitet<strong>er</strong> etc.<br />
och genom det en förbättrad folkhälsa<br />
bland befolkningen och besparingar på<br />
de allmänna finans<strong>er</strong>na.<br />
Fysisk aktivitet<br />
Att fysisk aktivitet är vikigt för att vi<br />
skall må bra är de flesta öv<strong>er</strong>ens om idag<br />
och det behöv<strong>er</strong> vi inte argument<strong>er</strong>a så<br />
mycket för längre. Vi använd<strong>er</strong> fysisk<br />
aktivitet både i behandlande och förebyggande<br />
syfte inom sjukvården i Norden<br />
(även om man skulle kunna använda<br />
det mycket m<strong>er</strong>). Sedan ett par år<br />
tillbaka finns boken ”FYSS” (Fysisk aktivitet<br />
i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling)<br />
att luta sig emot. En<br />
motsvarighet till medicin<strong>er</strong>nas ”FASS”.<br />
FYSS 2008 är en eveidensbas<strong>er</strong>ad kunskap<br />
uppslagsbok kring vad fysisk aktivitet<br />
kan åstadkomma i olika sjukdomstillstånd<br />
och eventuella<br />
kontraindikation<strong>er</strong>. Däremot står det<br />
inget om vad <strong>naturen</strong> och utomhusmiljön<br />
kan göra för hälsan!<br />
Vad säg<strong>er</strong> <strong>for</strong>skningen?<br />
Forskningen började relativt sent kring<br />
natur och hälsa. De senaste 20-30 åren<br />
har <strong>for</strong>skingen både utomlands och i<br />
Norden tagit fart och gett en fördjupad<br />
bild av hur människan påv<strong>er</strong>kas av att<br />
vara i <strong>naturen</strong>. Att <strong>naturen</strong> kan hjälpa<br />
till vid bla stresshant<strong>er</strong>ing,<br />
smärtlindring, depression<strong>er</strong>, mental<br />
åt<strong>er</strong>hämting har nu fått stöd i fakta.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Naturen är åt<strong>er</strong>uppbyggande (Kaplan &<br />
Kaplan). I vardagen domin<strong>er</strong>ar den riktade<br />
uppmärksamheten, som tar väldigt<br />
mycket en<strong>er</strong>gi. Det är den uppmärksamhet<br />
som är påslagen i vardagen när<br />
vi öv<strong>er</strong>sköljs av in<strong>for</strong>mation/sinnesuttryck.<br />
Om den belastas för mycket und<strong>er</strong><br />
lång tid kan det leda till mental utmattning.<br />
Naturen däremot bjud<strong>er</strong> på<br />
vilsamma sinnesintryck och hant<strong>er</strong>as<br />
med spontan uppmärksamhet, vilket i<br />
sin tur g<strong>er</strong> vila och åt<strong>er</strong>hämtning.<br />
En annan viktig aspekt som professor<br />
Rog<strong>er</strong> Ulrichs visade på var vad blotta<br />
anblicken av natur kunde åstakomma.<br />
Han stud<strong>er</strong>ade gallstenspatient<strong>er</strong>s tillfrisknande.<br />
Den gick ut på att patient<strong>er</strong>na<br />
bara genom att titta på <strong>naturen</strong> fick<br />
en positiv inv<strong>er</strong>kan på tillfrisknandet<br />
genom färre komplikation<strong>er</strong>, färre<br />
klagomål och dessutom betydligt färre<br />
sjukhusdagar.<br />
En annan studie av Patrik Grahn och<br />
Ulrika Stigsdott<strong>er</strong> visade att tillgång till<br />
grönska (om det så bara är utanför fönstret<br />
ell<strong>er</strong> i <strong>for</strong>m av en krukväxt), gör att<br />
man blir mindre stressad, kan koncentr<strong>er</strong>a<br />
sig bättre och kreativiteten ökar.<br />
Ingmar Norling visar i sina studi<strong>er</strong> att<br />
naturbas<strong>er</strong>ade fritidsaktivitet<strong>er</strong> v<strong>er</strong>kar<br />
ha starkast allsidig effekt när det gäll<strong>er</strong><br />
psykisk hälsa. Naturen för med sig en<br />
känsla av egenkontroll, av frihet och av<br />
att kunna nyttja sin egen kompetens. Vi<br />
får en känsla av att ingå i en helhet.<br />
Oavsett prestationsnivå kan vi i <strong>naturen</strong><br />
uppleva ”flow” (Dr. Björn Tordsson,<br />
Högskolan i Telemark)<br />
En allt vanligare diagnos är ADHD hos<br />
barn. Många av dessa patient<strong>er</strong> får ofta<br />
ångest och lid<strong>er</strong> av depression<strong>er</strong>. Det<br />
har visat sig i studi<strong>er</strong> att en ”grön dos”<br />
för barn med diagnosen ADHD har reduc<strong>er</strong>a<br />
d<strong>er</strong>as symptom om man jämför<br />
med likande aktivitet inomhus.<br />
Forskare har försökt visa på i vilken<br />
grad <strong>naturen</strong> har särskilt rekre<strong>er</strong>ande effekt<br />
och har då kommit fram till fyra<br />
egenskap<strong>er</strong>; upplevelsen att komma bort<br />
(1), upplevelsen av totalitet ell<strong>er</strong> sammanhang<br />
(2), fasination (3) och föreningen<br />
mellan p<strong>er</strong>son och miljö/natur<br />
(4).<br />
<strong>Frisk</strong> i <strong>naturen</strong><br />
”Naturopplevelse, friluftsliv og vår psykiske<br />
helse är en <strong>for</strong>skningsrapport från<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
det nordiska miljöprojektet ”Friluftsliv<br />
og psykisk helse” (den går att beställa<br />
på www.friski<strong>naturen</strong>.org) Det projektet<br />
har <strong>for</strong>tsatt i ny <strong>for</strong>m med öv<strong>er</strong>skriften<br />
”<strong>Frisk</strong> i <strong>naturen</strong>”. Projektet har som huvudsyfte<br />
att lyfta friluftslivets betydelse<br />
för folkhälsan. Det finns tillräckligt med<br />
<strong>for</strong>skning för att ag<strong>er</strong>a! Följ gärna projektet<br />
på www.friski<strong>naturen</strong>.org ell<strong>er</strong> på<br />
Facebook und<strong>er</strong> samma namn.<br />
Ta gärna kontak med mig om du har<br />
kunskap om andra relevanta projekt,<br />
annan <strong>for</strong>skning ell<strong>er</strong> om aktuella seminari<strong>er</strong>/konf<strong>er</strong>ens<strong>er</strong><br />
som handlar om natur<br />
och folkhälsa. o<br />
Källor;<br />
Naturen som kraftkälla, om hur och varför <strong>naturen</strong> påv<strong>er</strong>kar hälsan<br />
(Naturvårdsv<strong>er</strong>ket i Sv<strong>er</strong>ige)<br />
Naturopplevelse, friluftsliv og vår psykiske helse, Rapport fra det<br />
nordiske milöjprosjektet ”Friluftsliv og psykiks helse” (Miljödepartementet<br />
i Norge och Nordiskt Minist<strong>er</strong>råd)<br />
www.friski<strong>naturen</strong>.org<br />
29
Af naturvejled<strong>er</strong> Karin Winth<strong>er</strong><br />
FREDSFYLDT<br />
RO OG STILHED<br />
INTET AFFALD O.L.<br />
FÅ/STILLE MENNESKER<br />
FÅ ELEMENTER<br />
UFORSTYRET<br />
30<br />
TRYGT<br />
OVERSIGTELIG<br />
AFGRÆNSET<br />
AFSKÆRMET<br />
SIKKERT<br />
HVOR BØRN KAN LEGE FRIT<br />
Naturrum i Vesthimm<strong>er</strong>land<br />
Ifølge v<strong>er</strong>denssundhedsorganisationen<br />
WHO <strong>er</strong> stress i gang med at udvikle sig<br />
til den største trussel mod folkesundheden<br />
i den vestlige v<strong>er</strong>den. Eft<strong>er</strong> en tid<br />
med læng<strong>er</strong>evarende stressbelastning har<br />
mennesket behov <strong>for</strong> hvile og da <strong>er</strong> søvn<br />
ikke nok. Man har også behov <strong>for</strong> mental<br />
hvile i vågen tilstand, såkaldt restoration.<br />
Natur- og havemiljø<strong>er</strong> anses af fl<strong>er</strong>e <strong>for</strong>sk<strong>er</strong>e<br />
<strong>for</strong> at være ekstra gode <strong>for</strong> ”vågen<br />
hvile”.<br />
I <strong>for</strong>året 2010 deltog jeg i et und<strong>er</strong>visningsmodul<br />
med titlen ”T<strong>er</strong>apihave –<br />
havet<strong>er</strong>api” på Københavns univ<strong>er</strong>sitet,<br />
da jeg i Vesthimm<strong>er</strong>lands Kommune i<br />
2011-2012 skal udvikle et inspirationsmat<strong>er</strong>iale,<br />
samt etabl<strong>er</strong>e 6 naturrum.<br />
Kurset blev til på <strong>for</strong>anledning af Lektor<br />
og Landskabsarkitekt Ulrika K. Stigsdott<strong>er</strong>,<br />
Skov & Landskab og Cand. pæd.<br />
psyk. og phd. stud<strong>er</strong>ende Sus Sola Corazon,<br />
Skov og Landskab,<br />
FOLKELIGT<br />
MANGE MENNESKER<br />
LET TILGÆNGELIGT<br />
MANGE FACILITETER (BÆNKE, KI-<br />
OSK, LEGEPLADS M.M.)<br />
STIER<br />
HANDICAPHENSYN<br />
Havet<strong>er</strong>api <strong>er</strong> en brug<strong>er</strong>centr<strong>er</strong>et behandling,<br />
d<strong>er</strong> find<strong>er</strong> sted i et afgrænset naturmiljø specielt designet<br />
til at und<strong>er</strong>støtte den t<strong>er</strong>apeutiske proces. Naturbas<strong>er</strong>ede<br />
aktivitet<strong>er</strong> og oplevels<strong>er</strong> i miljøet anvendes<br />
som redskab<strong>er</strong> til at nå veldefin<strong>er</strong>ede<br />
behandlingsmål bas<strong>er</strong>et på brug<strong>er</strong>ens behov og ressourc<strong>er</strong>.<br />
Behandlingen planlægges og udføres af<br />
professionelt p<strong>er</strong>sonale ofte i et tværfagligt samarbejde<br />
mellem grønne og hvide kompetenc<strong>er</strong>. ’De<br />
grønne’ kan være landskabsarkitekt<strong>er</strong>, skov- og landskabsingeniør<strong>er</strong>,<br />
jordbrugsteknolog<strong>er</strong>, naturvejled<strong>er</strong>e<br />
etc. og de ’hvide’ <strong>er</strong> læg<strong>er</strong>, <strong>er</strong>got<strong>er</strong>apeut<strong>er</strong>, sygeplej<strong>er</strong>sk<strong>er</strong>,<br />
fysiot<strong>er</strong>apeut<strong>er</strong>, psykolog<strong>er</strong>,<br />
psykot<strong>er</strong>apeut<strong>er</strong> etc.<br />
Forskning i sundhed og natur vis<strong>er</strong>, at<br />
det <strong>er</strong> <strong>sundt</strong> <strong>for</strong> mennesk<strong>er</strong> at opholde<br />
sig i grønne områd<strong>er</strong> – både <strong>for</strong> den fysiske,<br />
mentale og sociale sundhed.<br />
Grønne omgivels<strong>er</strong> har en stressnedsættende<br />
effekt, idet <strong>naturen</strong> får folk til at<br />
slappe af og på den måde få et større<br />
mentalt ov<strong>er</strong>skud. Grønne områd<strong>er</strong> kan<br />
også gavne sociale relation<strong>er</strong>. Jo m<strong>er</strong>e<br />
indbydende folks fysiske omgivels<strong>er</strong> <strong>er</strong>,<br />
jo hyppig<strong>er</strong>e og læng<strong>er</strong>e vil de deltage i<br />
rekreative og sociale aktivitet<strong>er</strong>.<br />
KULTURHISTORISK<br />
FORTIDSMINDER<br />
MENNESKELIG PÅVIRKNING<br />
GRAVHØJE<br />
HELLERISTNINGER<br />
STENDIGER<br />
OPRINDELSE<br />
RUMLIGT<br />
RUMDANNELSER<br />
FÅ/INGEN STIER<br />
SAMMENHÆNGENDE<br />
RO/BEROLIGENDE<br />
TYDELIG AFGRÆNSNING<br />
KONSTAST TIL BYEN<br />
SOM EN ANDEN VERDEN<br />
VILDT<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
FRIT VOKSENDE PLANTER<br />
“URSKOVSAGTIGT”<br />
SPÆNDING<br />
VÆK FRA DET URBANE<br />
FÅ MENNESKER<br />
STILHED
I Vesthimm<strong>er</strong>land skal vi i første omgang<br />
ikke udvikle og etabl<strong>er</strong>e stresshav<strong>er</strong><br />
ell<strong>er</strong> udbyde havet<strong>er</strong>api. Vi udvikl<strong>er</strong><br />
grønne områd<strong>er</strong> i samarbejde med<br />
landsby<strong>er</strong>ne, ud fra nogen af de samme<br />
indretningsteori<strong>er</strong> som und<strong>er</strong>støtt<strong>er</strong><br />
indretningen af t<strong>er</strong>apihav<strong>er</strong>. Jeg skal<br />
være den ”grønne” kompetence i udviklings<strong>for</strong>løbet.<br />
Om d<strong>er</strong> så sen<strong>er</strong>e bliv<strong>er</strong><br />
koblet ”hvide” kompetenc<strong>er</strong> på, som<br />
kan anvende naturrummene t<strong>er</strong>apeutisk<br />
ude i landsby<strong>er</strong>ne, det vil tiden vise.<br />
De 8 oplevelsesværdi<strong>er</strong><br />
De 6 naturrum, som skal etabl<strong>er</strong>es i<br />
Vesthimm<strong>er</strong>land, bliv<strong>er</strong> inspir<strong>er</strong>et af en<br />
teori om ”de 8 oplevelsesværdi<strong>er</strong>” beskrevet<br />
af <strong>for</strong>sk<strong>er</strong>ne i stress og natur,<br />
Stigsdott<strong>er</strong> og Gahn.<br />
I etabl<strong>er</strong>ingen af naturrummet <strong>er</strong> det<br />
vigtigt at tænke fl<strong>er</strong>e gen<strong>er</strong>ation<strong>er</strong> ind.<br />
Tit ses områd<strong>er</strong> indrettet med legeplads<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong> børn og fine park<strong>er</strong> primært <strong>for</strong><br />
voksne. Det optimale vil være områd<strong>er</strong>,<br />
d<strong>er</strong> inddeles i afgrænsede rum, så børn<br />
kan lege uden at <strong>for</strong>styrre freden i f.eks.<br />
staudehaven, men hvor de stadig kan gå<br />
ov<strong>er</strong> og se, føle, lugte og smage på blomst<strong>er</strong><br />
og urt<strong>er</strong>. Samtidig kan far og mor<br />
være helt trygge ved at sidde i fred i<br />
staudehaven, da de ved, at børnene <strong>er</strong> i<br />
det afgrænsede område på legepladsen.<br />
Ved at indrette naturrum <strong>for</strong> fl<strong>er</strong>e gen<strong>er</strong>ation<strong>er</strong><br />
får man også et nyt u<strong>for</strong>melt<br />
mødested, hvor nye tiltag i byen kan<br />
planlægges og ikke mindst fl<strong>er</strong>e har<br />
ej<strong>er</strong>skab og pass<strong>er</strong> på..<br />
”Trygt, artsrigt og vildt”, <strong>er</strong> de oplevelsesværdi<strong>er</strong>,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> positive værdi<strong>er</strong> i<br />
sammenhæng med stress. D<strong>er</strong><strong>for</strong> vil det<br />
også være en god idé, først og fremmest<br />
at tænke dem ind i et naturrum. Selvom<br />
man ikke pr. definition <strong>er</strong> stresset, så <strong>er</strong><br />
d<strong>er</strong> nok ingen, som kan sige sig fri <strong>for</strong>,<br />
ARTSRIGT<br />
VARIATION I DYR OG PLANTER<br />
NYSGERIGHED<br />
LIV (OMKRING OS)<br />
ÅBENT<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
UDSYN<br />
KONTRAST TIL SKOV, BY M.M.<br />
HORISONT<br />
LYS<br />
AFSTAND (SE LANGT)<br />
FRIHED<br />
at d<strong>er</strong> <strong>er</strong> dage, hvor lunten <strong>er</strong> kort ell<strong>er</strong><br />
kroppen drænet <strong>for</strong> en<strong>er</strong>gi. Og da vil<br />
ophold i disse rum und<strong>er</strong>støtte ”vågen<br />
hvile” og d<strong>er</strong>med eft<strong>er</strong>følgende give øget<br />
en<strong>er</strong>gi og ov<strong>er</strong>skud.<br />
Den røde tråd<br />
De 6 naturrum bliv<strong>er</strong> sandsynligvis meget<br />
<strong>for</strong>skellige, men alle tag<strong>er</strong> sit udgangspunkt<br />
i følgende model:<br />
31
32<br />
Landsby<strong>er</strong>nes natur og historie skal belyses.<br />
Ønsk<strong>er</strong> til mulighed <strong>for</strong> leg og læring,<br />
sundhed og motion samt ro og <strong>for</strong>dybelse<br />
kortlægges, og tænkes ind i det<br />
vid<strong>er</strong>e udviklingsarbejde og sen<strong>er</strong>e indretning<br />
af naturrum. Model 2 <strong>er</strong> den<br />
”røde tråd” gennem alle seks naturrum.<br />
Hvordan hv<strong>er</strong> enkelt landsby så vil ud<strong>for</strong>me<br />
naturrummet lokalt, og hvor<br />
mange af oplevelsesværdi<strong>er</strong>ne, man har<br />
mulighed <strong>for</strong>, og ønske om at und<strong>er</strong>støtte,<br />
sk<strong>er</strong> i et samarbejde mellem de enkelte<br />
landsby<strong>er</strong> og mig som ”grøn” kompetence.<br />
o<br />
Forslag til et naturrum i og omkring en<br />
landsby<br />
”Trygt”<br />
I et afgrænset område, <strong>er</strong> d<strong>er</strong> en bålplads med<br />
bord & bænke og eventuel udekøkken, d<strong>er</strong> fung<strong>er</strong><strong>er</strong><br />
som samlingssted. I nærheden <strong>er</strong> d<strong>er</strong><br />
etabl<strong>er</strong>et en rislende havekanal ell<strong>er</strong> plac<strong>er</strong>et en<br />
træbalje med åkande og evt. fisk. Afgrænsningen<br />
omkring samlingsstedet, består af skoven,<br />
sø og <strong>for</strong>skellige hegn af sten, pil og brændestakke.<br />
”Artsrigt”<br />
I staudehaven <strong>er</strong> d<strong>er</strong> ”mormorblomst<strong>er</strong>”, græss<strong>er</strong>,<br />
krydd<strong>er</strong>urt<strong>er</strong> og evt. grønsag<strong>er</strong>. I dette område<br />
findes også bær- og blomst<strong>er</strong>buske, som<br />
tiltrækk<strong>er</strong> somm<strong>er</strong>fugle, fugle og insekt<strong>er</strong>.<br />
”Vildt”<br />
Forgængelig skov, hvor skovens liv kan nydes fra<br />
en hængekøje. Man kan sidde på en træstub /<br />
sten, gå på sti<strong>er</strong>ne ell<strong>er</strong> ligge i mosset og kigge<br />
op i himlen.<br />
”Rummeligt”<br />
I <strong>for</strong>skellige oas<strong>er</strong> i skoven findes indrettede<br />
”rum” med fod<strong>er</strong>sted<strong>er</strong>, hvor fugle og dyr kan<br />
stud<strong>er</strong>es.<br />
Oplevelsen af livskraftighed og fritvoksende vegetation.<br />
”Åbent”<br />
Udsigt ud ov<strong>er</strong> området, hvor d<strong>er</strong> <strong>er</strong> gamle slanke<br />
træ<strong>er</strong> og en rislende å, d<strong>er</strong> slyng<strong>er</strong> sig.<br />
”Fredfyldt”<br />
Stilhed og ro ved søen og u<strong>for</strong>styrrethed i skovens<br />
stille ro.<br />
”Folkeligt”<br />
I et afgrænset område <strong>er</strong> d<strong>er</strong> indrettet en legeplads<br />
og evt. en amfi-scene.<br />
”Kulturhistorisk”<br />
Byens historie <strong>er</strong> skildret på planch<strong>er</strong> rigt illustr<strong>er</strong>et.<br />
I fold<strong>er</strong>e <strong>for</strong>tælles om kulturhistoriske<br />
sted<strong>er</strong> inden <strong>for</strong> gåafstand fra samlingspladsen.<br />
Udviklingen og etabl<strong>er</strong>ingen af de 6 naturrum<br />
sættes i gang i starten af 2011, og <strong>for</strong>ventes<br />
færdig inden udgangen af 2012. Løbende vil<br />
projektet kunne følges på www.naturekspeditionen.dk,<br />
men man <strong>er</strong> også meget velkommen<br />
til at kontakte mig <strong>for</strong> yd<strong>er</strong>lig<strong>er</strong>e in<strong>for</strong>mation<strong>er</strong>.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Inbjudan<br />
Nu upprepar vi succén från 2007 och 2009. Då kom 900 deltagare<br />
till Sv<strong>er</strong>iges största konf<strong>er</strong>ens om utomhuspedagogik. Den här<br />
gången arrang<strong>er</strong>as Ute är inne i Malmö av Utenavet i samarbete<br />
med skånebas<strong>er</strong>ade myndighet<strong>er</strong> och organisation<strong>er</strong>.<br />
Årets tema<br />
Årets tema är mångfald och lärande i stadens natur- och kulturlandskap.<br />
Konf<strong>er</strong>ensen vänd<strong>er</strong> sig till<br />
Skolledare, pedagog<strong>er</strong> och övrig p<strong>er</strong>sonal inom förskola,<br />
grundskola och gymnasieskola, samt lärarutbildningar och<br />
skolhälsovården.<br />
Landskapsarkitekt<strong>er</strong>, arkitekt<strong>er</strong>, plan<strong>er</strong>are och andra som<br />
arbetar med utvecklande utemiljö<strong>er</strong> för barn och unga.<br />
Alla som är ideellt engag<strong>er</strong>ade exempelvis inom friluftsliv,<br />
hälsofrämjande arbete, natur- och kulturvägledning.<br />
Nationellt nätv<strong>er</strong>k för främjande av utomhuspedagogik<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Viktiga datum<br />
17 januari 2011<br />
Första dag för anmälan<br />
15 maj 2011<br />
Sista dag för tidig registr<strong>er</strong>ing<br />
19 augusti 2011<br />
Sista dag för anmälan<br />
Arrangör<strong>er</strong><br />
Utenavet<br />
Friluftsfrämjandet<br />
Movium - Centrum för stadens<br />
utemiljö<br />
NCFF - Nationellt centrum för<br />
främjande av god hälsa hos<br />
barn och ungdom<br />
NCU - Nationell centrum för<br />
utomhuspedagogik<br />
Skogen i skolan<br />
Sv<strong>er</strong>iges Naturskoleförening<br />
Lokal styrgrupp<br />
Malmö stad<br />
Malmö högskola<br />
Region Skåne<br />
Lokal projektgrupp<br />
SLU - Sv<strong>er</strong>iges lantbruks-<br />
univ<strong>er</strong>sitet<br />
RCE Skåne<br />
Högskolan i Kristianstad<br />
Drömmarnas Hus<br />
SEA-U vattenv<strong>er</strong>kstad<br />
Malmö Naturskola<br />
Malmö Muse<strong>er</strong><br />
33
Af Naturvejled<strong>er</strong> Leif Nielsen<br />
Naturstyrelsen Vest Sj.<br />
Mobil: 20412868<br />
Vangehus@mail.dk<br />
34<br />
Naturstyrelsen vil meget g<strong>er</strong>ne, at folk<br />
komm<strong>er</strong> ud i <strong>naturen</strong>. Så vi tilbyd<strong>er</strong> gåture,<br />
ov<strong>er</strong>natning<strong>er</strong> - aktivitet<strong>er</strong> af alle<br />
slags. Så hvor<strong>for</strong> ikke også ridning med<br />
<strong>for</strong>midling samtidig? Ridetur i vores<br />
skove med <strong>for</strong>midling und<strong>er</strong> vejs <strong>for</strong><br />
rytt<strong>er</strong>e med egen hest <strong>er</strong> prøvet og næsten<br />
<strong>for</strong> nemt. Men at finde nogle brug<strong>er</strong>e<br />
som ikke har med heste at gøre til<br />
daglig og ikke var rytt<strong>er</strong>e – det var nyt!<br />
Tomas Neumann fra Friluftrådet og<br />
Lina Died<strong>er</strong>ichs fra Stokkebj<strong>er</strong>g Naturridning<br />
var med på ideen. Næste opgave<br />
var at finde de rette brug<strong>er</strong>e. H<strong>er</strong> kom<br />
Sundhedscentret i Odsh<strong>er</strong>red Kommune<br />
ind i billedet. De gik i gang med at<br />
finde brug<strong>er</strong>e, som kunne have lyst til at<br />
være med til at prøve at være rytt<strong>er</strong>e<br />
med meget hjælp - Ridning på recept.<br />
De rette brug<strong>er</strong>e<br />
Alle part<strong>er</strong> var enige om at projektet<br />
skulle give gode oplevels<strong>er</strong> <strong>for</strong> p<strong>er</strong>son<strong>er</strong><br />
som sjældent bevæg<strong>er</strong> sig ud i <strong>naturen</strong>,<br />
og i en vis grad <strong>er</strong>statte ell<strong>er</strong> i hv<strong>er</strong>t fald<br />
suppl<strong>er</strong>e medicin og fysisk genoptræning.<br />
Tanken var, at ideen på sigt kan<br />
bruges af folk, som ikke har så meget<br />
kropsbevidsthed. Og at sundhedscentret<br />
kan bruge det som et blandt andre tilbud<br />
til d<strong>er</strong>es brug<strong>er</strong>e.<br />
Ridning på recept<br />
Mod på islandske heste<br />
Islandske heste <strong>er</strong> meget rolige af gemyt<br />
og nemme at omgås. I løbet af to dage<br />
skulle deltag<strong>er</strong>ne vælge en hest i flokke,<br />
hente den (med hjælp) på folden og selv<br />
strigle, rense hove og ligge saddel og hovedtøj<br />
på. I det hele taget bruge tid på at<br />
blive dus med hesten og finde ud af at<br />
den <strong>er</strong> ganske god at omgås og ikke så<br />
farlig som de har ry <strong>for</strong>. Vores håb var at<br />
brug<strong>er</strong>ne blev så <strong>for</strong>trolige med hestene,<br />
at de også havde mod på at ride en lille<br />
tur på 1. dag og på 2. dag måske turde<br />
ride ud i vandet.<br />
Hest mellem hænd<strong>er</strong>ne<br />
Dagen, hvor alle skulle komme, var det<br />
lidt krill<strong>er</strong> i maven både hos os arrangør<strong>er</strong><br />
og hos de deltag<strong>er</strong>e, som havde<br />
meldt sig til skulle ride <strong>for</strong> første gang.<br />
Nogle var så n<strong>er</strong>vøse, at stemme næsten<br />
rystede. En <strong>for</strong>talte, at hun var faldet af<br />
hesten som barn og hun var sikk<strong>er</strong> på,<br />
det gjorde hun nok igen. Så all<strong>er</strong>først<br />
var d<strong>er</strong> brug <strong>for</strong> snak om at vi ville gå<br />
langsomt frem og passe godt på dem.<br />
De kunne jo se, at hestene ikke var så<br />
store og hell<strong>er</strong> ikke lignede nogle som<br />
bed og sparkede. Stemningen blev hurtigt<br />
lett<strong>er</strong>e, hestene gør folk rolige.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
De skulle selv hente hestene i folden og<br />
med hjælp fra os 3 <strong>er</strong>farne. Eft<strong>er</strong> en<br />
smule famlen med grime og trækketov,<br />
kom alle heste ud og stå ved bommen<br />
og var så klar til at blive striglet og få<br />
renset hove. Den enkelte hest var nøje<br />
udvalgt til hv<strong>er</strong> af deltag<strong>er</strong>ne. Det <strong>er</strong> vigtigt,<br />
at man lytt<strong>er</strong> til brug<strong>er</strong>en og skyd<strong>er</strong><br />
sig ind på, hvor modige de <strong>er</strong>.<br />
Og modet fik de!<br />
Så var det tid til at få sadlet op og spændingen<br />
steg igen. Alle sidd<strong>er</strong> op! Dyb<br />
indånding! Alligevel glemte nogle helt<br />
at trække vejret. Endelig red vi i skoven<br />
med 7 deltag<strong>er</strong>e og os 3 <strong>er</strong>farne, som<br />
skulle redde dem hvis noget gik galt. Eft<strong>er</strong><br />
en 1,5 km havde alle fundet rytmen<br />
og var begyndt at småsnakke. Så var det<br />
tid til at tage næste skridt: trav og tølt –<br />
deltag<strong>er</strong>ne var solgt!<br />
På 2. dagen var alt jo prøvet før, så strigling<br />
og opsadling var klaret på ingen tid,<br />
alle ville ud at ride. Selvtilliden var i top<br />
og de var friske på at prøve galop. Og<br />
selvom nogle af dem blev lidt stive i<br />
blikket, smilede alle, da de nåede toppe<br />
på den lille bakke.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
D<strong>er</strong>næst red vi ned på stranden, hvor<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> en lille ø ca. 80 met<strong>er</strong> fra kysten.<br />
Øen kaldes lille Island og d<strong>er</strong> skulle de<br />
da også prøve at ride ud! Vandet gik hestene<br />
til midt på benene. SÅ mange smil<br />
- jublende mennesk<strong>er</strong> og glade heste -<br />
helt vildt! Hjemme fik vi sadlet af og<br />
lukket hestene på fold igen og så skulle<br />
vi bare lytte og høre på alt det som brug<strong>er</strong>ne<br />
havde oplevet. Og det var ikke så<br />
lidt.<br />
Et eventyr fik ende<br />
Projektet blev meget m<strong>er</strong>e populært end<br />
vi havde <strong>for</strong>estillet os, og det gav meget<br />
medie omtale. Vores ønske var, at projektet<br />
kunne kør<strong>er</strong> vid<strong>er</strong>e fra Sundhedscentret<br />
i samarbejde med Stokkebj<strong>er</strong>g<br />
Naturridning. Men alle eventyr stopp<strong>er</strong><br />
som bekendt og det gjorde det h<strong>er</strong> også.<br />
Men jeg havde fået blod på tanden, og<br />
lavede eft<strong>er</strong>følg<strong>er</strong>ne ”+ 60 til hest”. Den<br />
ældste var 80 år og <strong>for</strong>delen med denne<br />
ald<strong>er</strong>sgruppe, <strong>er</strong> at de ikke først skal<br />
have en sagsbehandl<strong>er</strong> til at godkende,<br />
om d<strong>er</strong> <strong>er</strong> penge ell<strong>er</strong> ej. Selvom det<br />
projekt også sluttede, <strong>er</strong> d<strong>er</strong> stadig et<br />
Tirsdagshold som tag<strong>er</strong> ud og rid<strong>er</strong>.<br />
Hvis nogen har lyst til at starte noget op<br />
et sted, vil jeg meget g<strong>er</strong>ne hjælpe. o<br />
35
Naturvejled<strong>er</strong> fra Tårnby Kommunes Naturskole vis<strong>er</strong> elev<strong>er</strong> fra<br />
Nordregårdsskolens 4. klassetrin, hvordan man brug<strong>er</strong> en metaldetektor!<br />
Mellem gamle granat<strong>er</strong> og kartoffelkanon<strong>er</strong><br />
Tekst og foto af Morten Jastrup<br />
Som en af landets Science kommun<strong>er</strong> gør Tårnby noget ekstra ud af und<strong>er</strong>visningen i<br />
naturvidenskab. Det gæld<strong>er</strong> også, når d<strong>er</strong> <strong>er</strong> Naturvidenskabsfestival.<br />
Først s<strong>er</strong> det faktisk lidt farligt ud. En klasse fra Nordregårdsskolens<br />
fj<strong>er</strong>de klassetrin <strong>er</strong> i gang med at<br />
rydde buske og bevoksning på Amag<strong>er</strong> Fælled med<br />
segl og le<strong>er</strong>, og den første tanke, d<strong>er</strong> flyv<strong>er</strong> gennem<br />
hovedet, <strong>er</strong>, at det må gå galt. Nogen i den grinende<br />
børneflok må komme galt afsted.<br />
Men eft<strong>er</strong> ti minutt<strong>er</strong> uden uheld begynd<strong>er</strong> uroen at<br />
<strong>for</strong>svinde. Elev<strong>er</strong>ne ved tilsyneladende godt, hvem af<br />
de andre, d<strong>er</strong> skal have lidt ekstra rum om sig, når<br />
de får en le i hånden.<br />
Frihed und<strong>er</strong> ansvar<br />
Og klassens lær<strong>er</strong>, Elzebeth Wøhlk, tag<strong>er</strong> det hele<br />
med tilsyneladende knusende ro, selv da en af<br />
drengene råb<strong>er</strong>: ”H<strong>er</strong> komm<strong>er</strong> manden med leen,” og<br />
sving<strong>er</strong> om sig med sit lange knivsblad på skaft.<br />
Han får lidt ekstra rum om sig, og så <strong>er</strong> den ikke<br />
læng<strong>er</strong>e.<br />
Men måske hjælp<strong>er</strong> vejret også med til den gode<br />
stemning. Det <strong>er</strong> torsdag i uge 39 og Naturvidenskabsfestivalen<br />
<strong>er</strong> godt i gang h<strong>er</strong> på en fantastisk<br />
smuk dag på Amag<strong>er</strong> Fælled. Rammen om Nordregårdskolens<br />
aktivitet<strong>er</strong> <strong>er</strong> Tårnby Kommunes<br />
36<br />
Naturskole på Fælleden, og det fås ikke meget smukk<strong>er</strong>e<br />
så tæt på storbyen. Himlen <strong>er</strong> tårnhøj og køligt<br />
blå, og hvis man find<strong>er</strong> sig et hjørne i læ <strong>for</strong> vinden,<br />
har solen stadig en smule varme at give af.<br />
Tilbage til <strong>for</strong>tiden<br />
Men d<strong>er</strong> <strong>er</strong> ikke meget tid til at dase. Klassen skal<br />
vid<strong>er</strong>e. D<strong>er</strong> skal fj<strong>er</strong>nes min<strong>er</strong> og gammel ammunition<br />
– ufarligt vel at mærke – med metaldetektor<strong>er</strong>,<br />
mens elev<strong>er</strong>ne hør<strong>er</strong> om områdets <strong>for</strong>tid som<br />
militært øvelsest<strong>er</strong>ræn. Og d<strong>er</strong> skal skydes med<br />
hjemmelavede kanon<strong>er</strong> lavet af pvc-rør fra byggemarkedet,<br />
og hvor ”krudtet” <strong>er</strong> light<strong>er</strong>gas, og kanonkugl<strong>er</strong>ne<br />
<strong>er</strong> kartofl<strong>er</strong> indpakket i bobleplast. Og en<br />
hel masse andre ting. Det skort<strong>er</strong> med andre ord ikke<br />
på idé<strong>er</strong> til, hvordan elev<strong>er</strong>ne kan gøres int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong>ede<br />
i natur og teknik.<br />
Det kan skyldes, at Tårnby Kommune <strong>er</strong> en af de 24<br />
Science kommun<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> landet ov<strong>er</strong> gør et ekstra<br />
stykke arbejde <strong>for</strong> at gøre und<strong>er</strong>visningen i natur og<br />
teknik m<strong>er</strong>e engag<strong>er</strong>ende <strong>for</strong> elev<strong>er</strong>ne.<br />
Ud ov<strong>er</strong> at være lær<strong>er</strong> i naturfag <strong>er</strong> Elzebeth Wøhlk<br />
en del af kommunens team af konsulent<strong>er</strong> fra Tårnby<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Find vej i Danmark<br />
- kombinér orient<strong>er</strong>ing og<br />
natur<strong>for</strong>midling<br />
Dansk Orient<strong>er</strong>ings-Forbund (DOF) har udviklet et<br />
landsdækkende motions- og <strong>for</strong>midlingskoncept<br />
med faste orient<strong>er</strong>ingspost<strong>er</strong> i fl<strong>er</strong>e danske skove,<br />
park<strong>er</strong> og byområd<strong>er</strong>. Nu har alle muligheden <strong>for</strong> at<br />
prøve let orient<strong>er</strong>ingsløb med kort d<strong>er</strong> kan downloades<br />
fra nettet. Mange sted<strong>er</strong> <strong>er</strong> d<strong>er</strong> koblet natur<strong>for</strong>midling<br />
til de faste post<strong>er</strong>. I det følgende kan du finde<br />
inspiration til hvordan du, som naturvejled<strong>er</strong>, kan<br />
få glæde af ”Find vej” post<strong>er</strong>ne.<br />
Find vej i skovene ved Julsø<br />
Ved Julsø mellem Silkeborg og Ry findes<br />
50 faste orient<strong>er</strong>ingspost<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> står<br />
spredt i det store skovområde. Posten <strong>er</strong><br />
et lille skilt på en pæl.<br />
De har stået i området i tre år, og blev<br />
etabl<strong>er</strong>et i et samarbejde mellem Silkeborg<br />
Orient<strong>er</strong>ingsklub, FDF-Sletten,<br />
Himmelbj<strong>er</strong>gegnens Friluftsgård (HF)<br />
og DOF. Siden har post<strong>er</strong>ne været flittig<br />
brugt af <strong>for</strong>skellige brug<strong>er</strong>e, ikke mindst<br />
af skoleklass<strong>er</strong> og andre grupp<strong>er</strong> d<strong>er</strong> benytt<strong>er</strong><br />
naturvejled<strong>er</strong>ne på FDF-Sletten<br />
og HF. En af de helt store <strong>for</strong>dele <strong>er</strong>, at<br />
d<strong>er</strong> ikke skal afsættes tid til at sætte post<strong>er</strong>ne<br />
op og nedtage dem igen.<br />
Natur<strong>for</strong>midling og orient<strong>er</strong>ing<br />
Post<strong>er</strong>ne bliv<strong>er</strong> både brugt af p<strong>er</strong>son<strong>er</strong>,<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
d<strong>er</strong> komm<strong>er</strong> <strong>for</strong> at dyrke orient<strong>er</strong>ingsløb,<br />
og af grupp<strong>er</strong> ell<strong>er</strong> famili<strong>er</strong> d<strong>er</strong> vil<br />
en tur i skoven. D<strong>er</strong><strong>for</strong> <strong>er</strong> en stor del af<br />
post<strong>er</strong>ne plac<strong>er</strong>et på smukke udsigtspunkt<strong>er</strong>,<br />
ved historiske sted<strong>er</strong>, små sø<strong>er</strong><br />
og knudepunkt<strong>er</strong> <strong>for</strong> fl<strong>er</strong>e grusveje. Sted<strong>er</strong><br />
som skovgæsten traditionelt besøg<strong>er</strong>.<br />
I 2010 har HF etabl<strong>er</strong>et digital <strong>for</strong>midling,<br />
en sms-skattejagt, på en rute<br />
d<strong>er</strong> indehold<strong>er</strong> otte post<strong>er</strong>, i samarbejde<br />
med ”Find vej i Danmark” og ”Skat i<br />
skoven”(www.skatiskoven.dk). For at<br />
være med skal man have en mobiltelefon<br />
med int<strong>er</strong>netadgang. Inden skovturen<br />
begynd<strong>er</strong>, skal d<strong>er</strong> bruges et par minutt<strong>er</strong><br />
på www.findveji.dk. H<strong>er</strong> printes<br />
kortet og d<strong>er</strong> bestilles et link til turen,<br />
som eft<strong>er</strong> få sekund<strong>er</strong> tikk<strong>er</strong> ind som<br />
sms. Nu vent<strong>er</strong> en tur i skoven med orient<strong>er</strong>ingskortet<br />
og mobilen. Ved hv<strong>er</strong><br />
post får du en kort historie om det pågældende<br />
sted og et spørgsmål med 3<br />
svarmulighed<strong>er</strong>. Fl<strong>er</strong>e deltag<strong>er</strong>e kan svare<br />
på samme mobil og teknikken hold<strong>er</strong><br />
styr på pointene og kår<strong>er</strong> til slut en vind<strong>er</strong>.<br />
Fl<strong>er</strong>e ”Find vej” projekt<strong>er</strong> rundt omkring<br />
i landet har etabl<strong>er</strong>et andre <strong>for</strong>midlingsløsning<strong>er</strong>.<br />
Bl.a. <strong>er</strong> d<strong>er</strong> i Gribskov<br />
udarbejdet et flot hæfte, d<strong>er</strong><br />
beskriv<strong>er</strong> seværdighed<strong>er</strong> ved 28 post<strong>er</strong>. I<br />
Køge har man lavet en foto-orient<strong>er</strong>ing,<br />
og i samarbejde med lokalarkivet lavet<br />
en podcast løsning d<strong>er</strong> <strong>for</strong>tæll<strong>er</strong> om historien<br />
bag de gamle gadenavne. I Vestskoven<br />
ved H<strong>er</strong>stedhøje og hele vejen<br />
gennem Alb<strong>er</strong>tslund kommune etabl<strong>er</strong>es<br />
en omfattende Audioguide i tilknytning<br />
til d<strong>er</strong>es Find vej i …<br />
Guidet tur, på egen hånd<br />
Konceptet rett<strong>er</strong> sig mod famili<strong>er</strong>, motionist<strong>er</strong><br />
og skol<strong>er</strong>. Men hvor den klassiske<br />
orient<strong>er</strong>ing <strong>for</strong>egår ved arrang<strong>er</strong>ede<br />
løb, <strong>er</strong> dette en gør-det-selv løsning,<br />
som kan udføres af alle når som helst.<br />
På samme måde <strong>er</strong> de tilknyttede <strong>for</strong>midlingstilbud<br />
en ’guidet tur – på egen<br />
hånd’. Turen kvalific<strong>er</strong>es af kompetent<br />
natur/kultur<strong>for</strong>midling, men uden at<br />
have naturvejled<strong>er</strong>en med i fysisk <strong>for</strong>m.<br />
Det kan aflaste en travl arbejdsdag <strong>for</strong><br />
naturvejled<strong>er</strong>en, og alligevel give fl<strong>er</strong>e<br />
brug<strong>er</strong>e muligheden <strong>for</strong> en b<strong>er</strong>iget tur i<br />
det fri.<br />
Af Anne Marie Kamilles<br />
37
38<br />
Hvordan kan naturvejled<strong>er</strong>e være med?<br />
Med udgangen af 2011 vil omtrent 100<br />
Find vej i … have set dagens lys. Målet<br />
<strong>er</strong> at halvdelen skal tilbyde natur/kultur<strong>for</strong>midling<br />
i tilknytning til post<strong>er</strong>ne.<br />
I orient<strong>er</strong>ingsklubb<strong>er</strong>ne <strong>er</strong> d<strong>er</strong> en stor<br />
eksp<strong>er</strong>tise og frivillige medlemm<strong>er</strong>, d<strong>er</strong><br />
<strong>er</strong> gode til at få etabl<strong>er</strong>et de faste post<strong>er</strong>,<br />
tegne kortet mv. Men d<strong>er</strong> <strong>er</strong> ikke altid<br />
ressourc<strong>er</strong> til også at gå i gang med at<br />
tilknytte natur<strong>for</strong>midling til post<strong>er</strong>ne.<br />
D<strong>er</strong><strong>for</strong> invit<strong>er</strong>es naturvejled<strong>er</strong>e landet<br />
ov<strong>er</strong> til at komme med input til <strong>for</strong>midling<br />
på ”Find vej” rut<strong>er</strong>ne i d<strong>er</strong>es områd<strong>er</strong>.<br />
Hvis d<strong>er</strong> ikke all<strong>er</strong>ede <strong>er</strong> et projekt i lokalområdet<br />
<strong>er</strong> muligheden også at starte<br />
et nyt, i samarbejde med den lokale orient<strong>er</strong>ingsklub.<br />
Det kan være en god løsning,<br />
f.eks. i den lokale skov omkring et<br />
naturcent<strong>er</strong>, hvor d<strong>er</strong> <strong>er</strong> mange brug<strong>er</strong>e.<br />
På www.findveji.dk findes en ov<strong>er</strong>sigt<br />
ov<strong>er</strong> eksist<strong>er</strong>ende projekt<strong>er</strong>, og man kan<br />
se eksempl<strong>er</strong> på <strong>for</strong>midlingsløsning<strong>er</strong>,<br />
til inspiration. H<strong>er</strong> findes også en vejledning,<br />
samt skabelon til hvordan man<br />
lev<strong>er</strong><strong>er</strong> input til den omtalte sms-skattejagt.<br />
Teknikken lev<strong>er</strong>es af Skat i Skoven,<br />
så på den måde <strong>er</strong> det en meget enkel<br />
løsning <strong>for</strong> naturvejled<strong>er</strong>en, som samtidig<br />
støttes økonomisk af DOF.<br />
De fleste midl<strong>er</strong> <strong>er</strong> all<strong>er</strong>ede øremærket<br />
klubb<strong>er</strong> som g<strong>er</strong>ne vil lave <strong>for</strong>midling,<br />
men netop mangl<strong>er</strong> kontakt til en naturvejled<strong>er</strong>.<br />
Så hvis du kunne tænke dig<br />
at bidrage til en <strong>for</strong>midlingsløsning som<br />
du kan tilbyde dine brug<strong>er</strong>e så tag kontakt<br />
til Anne Marie hos DOF. o<br />
Find vej i Danmark <strong>er</strong> et motions- og <strong>for</strong>midlingskoncept<br />
ud<strong>for</strong>met som en <strong>for</strong>enklet udgave af orient<strong>er</strong>ing.<br />
Post<strong>er</strong>ne <strong>er</strong> sat ud i <strong>for</strong>m af træpæle med kodeskilte på,<br />
og kortene ligg<strong>er</strong> til download på www.findveji.dk<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> rut<strong>er</strong> som kan <strong>for</strong>c<strong>er</strong>es med klapvogn og andre<br />
som <strong>er</strong> m<strong>er</strong>e ud<strong>for</strong>drende og post<strong>er</strong>ne kan selvfølgelig<br />
også findes med GPS.<br />
Ved udgangen af 2011 vil ”Find vej” være etabl<strong>er</strong>et m<strong>er</strong>e<br />
end 100 sted<strong>er</strong> i landet. Målet <strong>er</strong> at halvdelen skal tilbyde<br />
natur/kultur<strong>for</strong>midling i tilknytning til post<strong>er</strong>ne..<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> mulighed <strong>for</strong> støtte til at oprette en sms-skattejagt<br />
i tilknytning til et ”Find vej” projekt. Støtten gives<br />
eft<strong>er</strong> først-til-mølle princippet.<br />
Bag projektet står Dansk Orient<strong>er</strong>ings-Forbund og <strong>er</strong><br />
støttet med midl<strong>er</strong> fra Friluftsrådet, Naturstyrelsen og<br />
Danmarks Idræts-Forbund.<br />
Kontaktp<strong>er</strong>son ved DOF <strong>er</strong> Anne Marie Kamilles.<br />
Tlf.41 96 93 77 Mail: amk@do-f.dk<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Trapholt. Foto: Niels Rosenvold<br />
Tilskud til friluftsliv<br />
Har du en god idé, som kan give dig og andre <strong>for</strong>ståelse <strong>for</strong> <strong>naturen</strong><br />
og oplevels<strong>er</strong> i det fri?<br />
Så har Friluftsrådet måske pengene - og det <strong>er</strong> nemt at søge!<br />
Du kan få et ansøgningsskema tilsendt fra Friluftsrådets<br />
sekretariat ell<strong>er</strong> hente det på vores hjemmeside<br />
www.friluftsraadet.dk und<strong>er</strong> menupunktet<br />
Tips/Lotto. H<strong>er</strong> kan du også læse meget m<strong>er</strong>e om<br />
mulighed<strong>er</strong>ne og finde inspiration.<br />
Du <strong>er</strong> velkommen til at ringe, hvis du vil have<br />
m<strong>er</strong>e at vide.<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> ansøgningsfrist tre gange om året:<br />
1. marts, 1. juli og 1. novemb<strong>er</strong>.<br />
Friluftsrådet<br />
Scandiagade 13<br />
2450 København SV<br />
tips@friluftsraadet.dk<br />
Tel. 33 79 00 79<br />
Tips- og Lottomidl<strong>er</strong><br />
til Friluftslivet<br />
administr<strong>er</strong>es<br />
af Friluftsrådet<br />
Natur-<br />
oplevels<strong>er</strong><br />
<strong>for</strong> livet...<br />
Hvor<strong>for</strong> tage skolen<br />
ud af skolen?<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Konf<strong>er</strong>ence om<br />
partn<strong>er</strong>skab<br />
mellem muse<strong>er</strong><br />
og<br />
und<strong>er</strong>visningsinstitution<strong>er</strong><br />
14. sept. 2011<br />
Asylgade 7-9,<br />
5000 Odense C<br />
39
Biodiv<strong>er</strong>sitet og økosystem<strong>er</strong><br />
Hvis ikke vi som naturvejled<strong>er</strong>e<br />
kan <strong>for</strong>tælle om hvad<br />
natur <strong>er</strong> og hvordan et økosystem<br />
fung<strong>er</strong><strong>er</strong> hvem kan så ?<br />
I et landskab med kulturpåvirkning<br />
på alle niveau<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
det sværet at skelne kultur<br />
fra natur, men helt basalt så<br />
må alle de art<strong>er</strong> vi henfør<strong>er</strong><br />
til Natur (dvs ikke avlede)<br />
være et resultat af evolutionen<br />
i et økosystem, d<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
ældre end kulturen.<br />
Hvis vi g<strong>er</strong>ne vil bevare disse<br />
art<strong>er</strong>, så ville det også være<br />
mest hensigtsmæssigt hvis vi<br />
kan få økosystem<strong>er</strong>ne til at<br />
fung<strong>er</strong>e. Det <strong>er</strong> faktisk en del<br />
af målsætningen i den just<br />
vedtagne biodiv<strong>er</strong>sitetskonvention.<br />
Af Morten Lindhard<br />
naturvejled<strong>er</strong><br />
Røsnæs Naturskole<br />
40<br />
Jeg vil h<strong>er</strong> især focus<strong>er</strong>e på det t<strong>er</strong>restiske<br />
økosystem, hvor d<strong>er</strong> <strong>er</strong> to kategori<strong>er</strong><br />
af truede art<strong>er</strong>; dem knyttet til dødt ved i<br />
gamle skove og dem knyttet til lysåbne<br />
areal<strong>er</strong>. De <strong>er</strong> hinandens modsætning<strong>er</strong><br />
og dog har de altid sameksist<strong>er</strong>et i en<br />
evig kamp om pladsen. D<strong>er</strong> har også været<br />
et bredt spektrum af planteæd<strong>er</strong>e frit<br />
vekslende mellem begge naturtyp<strong>er</strong> - vilde<br />
som tamme- helt op til skovloven af<br />
1805. De tamme blev <strong>for</strong>budt- de vilde så<br />
vidt muligt skudt væk, <strong>for</strong>di de fremmede<br />
lysåbne areal<strong>er</strong>; enge og ov<strong>er</strong>drev på<br />
bekostning af skoven.<br />
Alligevel men<strong>er</strong> mange de <strong>er</strong> et kulturprodukt<br />
og kun kan bevares ved aktiv<br />
naturpleje med sav og saks. Ikke desto<br />
mindre vil skovdyrk<strong>er</strong>ne ofte mene at<br />
skoven slet ikke kan komme op hvis ikke<br />
de græssende dyr holdes væk- se blot dyrehav<strong>er</strong>ne.<br />
Hvor ligg<strong>er</strong> sandheden mellem<br />
disse to yd<strong>er</strong>punkt<strong>er</strong>- hvad <strong>er</strong> det<br />
naturlige ?<br />
Det <strong>er</strong> klart at mennesket har været skyld<br />
i, at de åbne areal<strong>er</strong> i dag domin<strong>er</strong><strong>er</strong> ov<strong>er</strong><br />
skoven, men begge naturtyp<strong>er</strong> må have<br />
eksist<strong>er</strong>et også før mennesket, ell<strong>er</strong>s ville<br />
d<strong>er</strong> ikke være så komplic<strong>er</strong>et et økosystem<br />
af blomst<strong>er</strong> og insekt<strong>er</strong> knyttet til<br />
ov<strong>er</strong>drevet. Mange af ov<strong>er</strong>drevets insekt<strong>er</strong><br />
og blomst<strong>er</strong> <strong>er</strong> da også fundet fossilt i<br />
lag ældre end mennesket.<br />
Den faglige diskussion går på hvor meget<br />
ov<strong>er</strong>drev d<strong>er</strong> ville være. Pollenstudi<strong>er</strong>ne<br />
peg<strong>er</strong> på meget tætte skove i tiden op til<br />
ag<strong>er</strong>brugets indførelse og mange s<strong>er</strong> denne<br />
tætte skov som den absolutte naturtilstand<br />
i Danmark med det klima vi har.<br />
Jeg men<strong>er</strong> d<strong>er</strong> <strong>er</strong> klare tegn på at jæg<strong>er</strong>stenald<strong>er</strong>skoven<br />
<strong>er</strong> den første selvpåførte<br />
økologiske katastrofe; vi har skudt alt<br />
vildtet så vi ikke kan få kød nok på bordet.<br />
Op igennem jæg<strong>er</strong>stenald<strong>er</strong>en stig<strong>er</strong><br />
havfødens andel i kosten markant.<br />
Manglen på kød <strong>er</strong> selve årsagen til tamdyrenes<br />
indførelse. Det stemm<strong>er</strong> godt<br />
med at de store jagtdyr <strong>for</strong>svind<strong>er</strong> systematisk<br />
først fra Sjælland og Fyn – siden<br />
fra Jylland. Det d<strong>er</strong> kræv<strong>er</strong> en <strong>for</strong>klaring<br />
<strong>er</strong> at bison, elg, hest og urokse ov<strong>er</strong>lev<strong>er</strong><br />
meget læng<strong>er</strong>e andre sted<strong>er</strong> i Europa<br />
både nord og syd <strong>for</strong> os. Ø<strong>er</strong> kan nogle<br />
gange være <strong>for</strong> små til at rumme en levedygtig<br />
bestand ov<strong>er</strong> læng<strong>er</strong>e tid, men<br />
Sjælland og Fyn <strong>er</strong> hv<strong>er</strong>ken små ell<strong>er</strong> isol<strong>er</strong>ede<br />
nok til at almindelige naturligt<br />
hændelige uheld kan <strong>for</strong>klare ekstinktionsmønst<strong>er</strong>et<br />
og Jylland <strong>er</strong> slet ikke en ø.<br />
Elefant<strong>er</strong> har ov<strong>er</strong>levet i 10.000 år på 6<br />
ø<strong>er</strong> mindre end Sjælland uden mennesk<strong>er</strong>.<br />
På Bornholm uddør elg og urokse<br />
på und<strong>er</strong> 500 år. Det gode fisk<strong>er</strong>i kan<br />
d<strong>er</strong>imod <strong>for</strong>klare hvordan en større befolkningstæthed<br />
kunne opretholdes i<br />
Danmark end i områd<strong>er</strong> langt fra kysten.<br />
Hvis man blot antag<strong>er</strong>, hvad nutiden bekræft<strong>er</strong>,<br />
at kød <strong>er</strong> m<strong>er</strong>e eft<strong>er</strong>tragtet end<br />
fisk, så <strong>er</strong> det hell<strong>er</strong> ikke svært at tro på<br />
at den store befolkning har udøvet et<br />
større jagttryk på vildtet end muligt i<br />
områd<strong>er</strong> uden fisk. I de områd<strong>er</strong> uden<br />
fisk har d<strong>er</strong> været en anden økologisk<br />
balance; menneskene døde af sult før de<br />
fik skudt det sidste vildt.<br />
Den væsentlige konklusion <strong>er</strong>, at hvis vi<br />
vil have en alsidig rig natur så <strong>er</strong> d<strong>er</strong><br />
gode chanc<strong>er</strong> <strong>for</strong> at vi i høj<strong>er</strong>e grad kan<br />
få de t<strong>er</strong>restriske økosystem<strong>er</strong> til at fung<strong>er</strong>e<br />
igen, hvis vi vil sætte de økologiske<br />
nøgleart<strong>er</strong> ud igen- de kan trives – de <strong>er</strong><br />
ikke døde af naturlige årsag<strong>er</strong>.<br />
D<strong>er</strong> skal være biodiv<strong>er</strong>sitet også på planteæd<strong>er</strong>niveau.<br />
Hv<strong>er</strong> art har sin egen niche-<br />
ell<strong>er</strong>s var arten d<strong>er</strong> ikke- det <strong>er</strong> basal<br />
darwinistisk logik. Med ov<strong>er</strong>lappende<br />
nich<strong>er</strong> ved vi ikke engang præcist hvordan<br />
dyrene påvirk<strong>er</strong> <strong>naturen</strong> før de optræd<strong>er</strong><br />
sammen og press<strong>er</strong> hinanden ud i<br />
d<strong>er</strong>es nich<strong>er</strong>, men d<strong>er</strong> kan ikke være tvivl<br />
om, at de vil bidrage til en m<strong>er</strong>e lysåben<br />
natur.<br />
Det fantastiske <strong>er</strong>, at det ikke <strong>er</strong> på nogen<br />
politisk synlig dagsorden i den videnskabelige<br />
v<strong>er</strong>den at <strong>for</strong>stå vor egen natur<br />
som økosystem. Ikke engang Makroøkologisk<br />
afdeling på KU ell<strong>er</strong> DMU Kalø<br />
har <strong>for</strong>mul<strong>er</strong>et det som et centralt mål, at<br />
få etabl<strong>er</strong>et naturområd<strong>er</strong> hvor disse ma-<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
kroøkologiske process<strong>er</strong> kan stud<strong>er</strong>es.<br />
D<strong>er</strong> findes ikke et naturområde noget<br />
sted i Europa hvor alle de tilbageværende<br />
store hjemmehørende pattedyr lev<strong>er</strong><br />
sammen isol<strong>er</strong>et fra kulturlandskabet.<br />
Selvfølgelig ville det være den logiske<br />
konsekvens også at indføre de store rovdyr<br />
i sådanne områd<strong>er</strong>. I Yellowstone<br />
har ulvens tilbagevenden ført til adfærdsændring<strong>er</strong><br />
blandt planteæd<strong>er</strong>ne<br />
som igen kan ses på vegetationen. Når<br />
jeg ikke brug<strong>er</strong> m<strong>er</strong>e tid på argumentationen<br />
h<strong>er</strong>, <strong>er</strong> det realpolitisk begrundet.<br />
Mange syntes at sige, at hvis vi ikke kan<br />
få det 100% naturligt, så <strong>er</strong> d<strong>er</strong> ingen<br />
grund til at ændre noget som helst. Jeg<br />
men<strong>er</strong> vi skal være os bevidste, at vi kan<br />
tage mange små skridt i den rigtige retning<br />
og gøre tingene bedre også selvom<br />
vores natur altid vil være på vore præmiss<strong>er</strong>-<br />
vi bestemm<strong>er</strong> hvor meget plads<br />
den skal have og hvor frit den må udfolde<br />
sig. Dyreværnssynspunkt<strong>er</strong> <strong>er</strong> noget<br />
af det mest naturfjendske. Alle dyr burde<br />
have ret til en naturlig død, men nej, vi<br />
men<strong>er</strong> at vide bedst hvornår et dyr ønsk<strong>er</strong><br />
at dø. I den demokratiske små<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
skridts v<strong>er</strong>den kan man også argument<strong>er</strong>e<br />
<strong>for</strong> at jagt kan udøves m<strong>er</strong>e ell<strong>er</strong><br />
mindre naturnært som et rovdyr ville<br />
have gjort det –ved <strong>for</strong> eksempel at skyde<br />
de svageste frem <strong>for</strong> de stærkeste først<br />
og eft<strong>er</strong>lade skroget ell<strong>er</strong> hele dyret til de<br />
andre rovdyr og ådselsæd<strong>er</strong>e.<br />
Nogle af nøgleordene <strong>for</strong> den rigtige retning<br />
mod selvregul<strong>er</strong>ende økosystem<strong>er</strong><br />
<strong>er</strong> fl<strong>er</strong>artsgræsning og helårsgræsning.<br />
Den økonomiske gul<strong>er</strong>od <strong>er</strong>, at hvis <strong>naturen</strong><br />
kan pleje sig selv, så <strong>er</strong> den billig<strong>er</strong>e<br />
i drift. D<strong>er</strong> burde også være en oplevelses-økonomisk<br />
gul<strong>er</strong>od i at lave vild<strong>er</strong>e<br />
naturområd<strong>er</strong> med fl<strong>er</strong>e store dyr at opleve.<br />
Danmark <strong>er</strong> som sådan et skræmmende<br />
eksempel på hvor indholdsløs en<br />
natur man kan vænne sig til. Jeg frygt<strong>er</strong><br />
resten af v<strong>er</strong>den vil følge vort eksempel<br />
og udrydde alt besværligt vildt.<br />
Hvis vi kan udbrede en fælles drøm om<br />
naturområd<strong>er</strong> med intakte økosystem<strong>er</strong>,<br />
d<strong>er</strong> kan bevare en høj biodiv<strong>er</strong>sitet, så <strong>er</strong><br />
vi lykkedes som naturvejled<strong>er</strong>e. o<br />
En bison, et kuld vildsvin og dåvildt<br />
i Eriksb<strong>er</strong>g Dyrepark i Blekinge.<br />
Desværre bidrag<strong>er</strong> parken<br />
ikke til, at vi kan <strong>for</strong>stå den naturlige<br />
dynamik og balance mellem<br />
dyr og plant<strong>er</strong>, da den som<br />
de fleste dyrepark<strong>er</strong> fodr<strong>er</strong> på en<br />
ubæredygtigt stor bestand.<br />
41
Dorrit Hansen<br />
Formand<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
42<br />
Foreningens Led<strong>er</strong>NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN<br />
“Frankly my dear, I don´t give a damn…”<br />
H<strong>er</strong> sidd<strong>er</strong> du med endnu et numm<strong>er</strong> af vores medlemsblad – med fyldige <strong>for</strong>tælling<strong>er</strong><br />
om, hvordan <strong>naturen</strong> sammen med gode naturvejled<strong>er</strong>kompetenc<strong>er</strong> kan fung<strong>er</strong>e som<br />
rum <strong>for</strong> trivsel, helse og stressrestitu<strong>er</strong>ing. Men måske har vi også selv brug <strong>for</strong> kærlig<br />
omsorg – om end jeg ikke ved, hvorvidt <strong>naturen</strong> i den sammenhæng virk<strong>er</strong> på naturvejled<strong>er</strong>e?<br />
Kan man få en ov<strong>er</strong>dosis?<br />
Bestyrelsen har netop lavet en medlemsund<strong>er</strong>søgelse, d<strong>er</strong> belys<strong>er</strong>, hvor mange naturvejled<strong>er</strong>e,<br />
d<strong>er</strong> <strong>er</strong> påvirket af nedskæring<strong>er</strong>, arbejdspres og omstruktur<strong>er</strong>ing<strong>er</strong> i branchen.<br />
Hele 45% svar<strong>er</strong> ja til, at de gennem de seneste to år været ramt af nedskæring<strong>er</strong>, og<br />
26% svar<strong>er</strong> ja til, at de <strong>er</strong>, ell<strong>er</strong> har været, stressramte. Det <strong>er</strong> høje tal, selv om det også<br />
mange sted<strong>er</strong> går rigtig godt. Man kan dels ov<strong>er</strong>veje, hvordan vi selv kan lære at tage<br />
den ”medicin”, vi ifølge temaet kan <strong>for</strong>midle til andre, dels <strong>er</strong> det værd at tænke ov<strong>er</strong>,<br />
hvor<strong>for</strong> vi bliv<strong>er</strong> stressede – tilsyneladende i endnu høj<strong>er</strong>e grad end andre <strong>er</strong>hv<strong>er</strong>vsgrupp<strong>er</strong>,<br />
og om vi kan ændre på, at d<strong>er</strong> skæres hårdt på naturvejled<strong>er</strong>stilling<strong>er</strong>?<br />
Jeg gætt<strong>er</strong> på, at vi naturvejled<strong>er</strong>e <strong>er</strong> udsat <strong>for</strong> at få stress, <strong>for</strong>di vi har følels<strong>er</strong>ne med i<br />
projektet. Vi føl<strong>er</strong> vi arbejd<strong>er</strong> <strong>for</strong> en vigtig sag, opgav<strong>er</strong>ne <strong>er</strong> utallige og vigtige, og vi<br />
skal selv sætte ov<strong>er</strong>ligg<strong>er</strong>en. Måske kan vi und<strong>er</strong>tiden lade os inspir<strong>er</strong>e af replikken i<br />
ov<strong>er</strong>skriften, og endda klare os med færre ord, end Clark Gable h<strong>er</strong> gjorde i filmatis<strong>er</strong>ingen<br />
af ”Borte med blæsten” i 1939 – fl<strong>er</strong>e af os har været på kursus <strong>for</strong> at lære blot at<br />
sige PYT – en gang imellem!<br />
Men alligevel kan det jo være lidt barsk at finde ud af, at den sag, man arbejd<strong>er</strong> <strong>for</strong>, lad<strong>er</strong><br />
til at være nedpriorit<strong>er</strong>et, hvis ikke helt glemt, af blandt andre dem, d<strong>er</strong> bragte den<br />
til torvs. Vi har som naturvejled<strong>er</strong>e selv opfattelsen af, at opgaven med at knytte befolkningen<br />
til vores fælles naturgrundlag, og skabe <strong>for</strong>ståelse af biodiv<strong>er</strong>sitet og veje til bæredygtig<br />
udvikling <strong>er</strong> lige så vigtig som den var, da naturvejled<strong>er</strong>ordningen blev startet<br />
<strong>for</strong> snart 25 år siden.<br />
Vi har i bestyrelsen glædet os til gennem et nyt samarbejde med Fællessekretariatet<br />
både at profil<strong>er</strong>e Naturvejled<strong>er</strong>ordningen udadtil og at styrke kommunikationen indadtil.<br />
Men nu lad<strong>er</strong> det til, at vi, inden vi komm<strong>er</strong> så langt, får temmelig travlt med at<br />
markedsføre ordningen ov<strong>er</strong><strong>for</strong> en af dens vigtigste int<strong>er</strong>essent<strong>er</strong>, nemlig Naturstyrelsen.<br />
I det seneste års tid har vi fra fl<strong>er</strong>e vinkl<strong>er</strong> og med stigende styrke <strong>for</strong>nemmet, at man i<br />
styrelsen spørg<strong>er</strong> sig selv, hvor<strong>for</strong> man egentlig <strong>er</strong> engag<strong>er</strong>et i naturvejled<strong>er</strong>ordningen,<br />
at man h<strong>er</strong> har taget Clark Gables vending til sig, når det gæld<strong>er</strong> tank<strong>er</strong>ne om naturvejledning.<br />
Vi kan desværre ikke <strong>for</strong>vente, at historien bevares i en <strong>for</strong>and<strong>er</strong>lig organisation<br />
som Naturstyrelsen Vi har d<strong>er</strong><strong>for</strong> et stykke s<strong>er</strong>iøst <strong>for</strong>midlingsarbejde at gøre, når<br />
det gæld<strong>er</strong> at tydeliggørelsen af værdi<strong>er</strong>ne i vores samarbejde og hvordan naturvejled<strong>er</strong>ordningens<br />
<strong>for</strong>mål og NST´s mission pass<strong>er</strong> sammen som uglen og det hule træ.<br />
De store ud<strong>for</strong>dring<strong>er</strong> gør, at d<strong>er</strong> virkelig <strong>er</strong> noget at tage fat på <strong>for</strong> den kommende bestyrelse.<br />
D<strong>er</strong><strong>for</strong> <strong>er</strong> det rigtig dejligt, nu, hvor jeg har valgt ikke at genopstille som <strong>for</strong>mand,<br />
at kunne aflev<strong>er</strong>e en butik med god økonomi, engag<strong>er</strong>ede kandidat<strong>er</strong> til de vigtige<br />
bestyrelsespost<strong>er</strong>, ikke mindst Jes Aagaard som kandidat til <strong>for</strong>mandsposten og<br />
senest rekordstor tilmelding til årskonf<strong>er</strong>encen, årets vigtigste begivenhed i <strong>for</strong>eningen.<br />
Jeg glæd<strong>er</strong> mig til selv at bakse med nye opgav<strong>er</strong> i <strong>for</strong>eningen, særligt omkring kommunikation.<br />
PYT må anvendes i andre sammenhænge, I still give a damn!<br />
Tak <strong>for</strong> fire spændende år!<br />
Dorrit Hansen<br />
Formand <strong>for</strong> Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen i Danmark<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
bestyrelse<br />
...bagest fra venstre:<br />
Rikke, Arne, Jes, Tim, Jacob og<br />
Michael<br />
...<strong>for</strong>rest - også fra venstre:<br />
Tomas, Dorrit og Marianne.<br />
...se fl<strong>er</strong>e oplysning<strong>er</strong> om<br />
bestyrelsesmedlemm<strong>er</strong>ne<br />
på side 2<br />
Noget om at være ny i bestyrelsen<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens <strong>for</strong>mål <strong>er</strong> at:<br />
• arbejde <strong>for</strong> at alle sikres mulighed<strong>er</strong> <strong>for</strong> naturoplevels<strong>er</strong> og friluftsliv.<br />
• fremme og opmuntre et højt kvalitetsniveau af naturvejledning og naturskolevirksomhed.<br />
• udgøre et <strong>for</strong>um <strong>for</strong> kontakt mellem p<strong>er</strong>son<strong>er</strong> beskæftiget med naturvejledning<br />
og naturskolevirksomhed med henblik på spredning af <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> og<br />
in<strong>for</strong>mation.<br />
• følge og fremme udvikling af pædagogiske metod<strong>er</strong> inden <strong>for</strong> naturvejledning<br />
og naturskolevirksomhed.<br />
Eft<strong>er</strong> jeg blev flyvefærdig ugle <strong>for</strong> nogle<br />
år tilbage, havde en tidlig<strong>er</strong>e kollega<br />
mange gange prøvet at få mig ov<strong>er</strong>talt til<br />
at deltage i <strong>for</strong>eningens bestyrelse. Eft<strong>er</strong><br />
nogle år med mange undskyldning<strong>er</strong>,<br />
kunne jeg godt se, at hvis jeg ikke gjorde<br />
det nu, ville det ene år tage det andet.<br />
Jeg fik grønt lys fra chefen og støtte fra<br />
mange af j<strong>er</strong> naturvejled<strong>er</strong>e på årsmødet<br />
2010 og så var den skæbne beseglet.<br />
D<strong>er</strong> blev taget rigtigt godt imod mig og<br />
det var/<strong>er</strong> altafgørende <strong>for</strong> lysten til at<br />
være med. Det <strong>er</strong> skønt at komme som<br />
ny, hvor d<strong>er</strong> bliv<strong>er</strong> taget hensyn til min<br />
manglende <strong>er</strong>faring og samtidig <strong>er</strong> med<br />
på lige vilkår med alle de andre i bestyrelsen.<br />
Arbejdet i bestyrelsen har all<strong>er</strong>ede givet<br />
mig et indblik i og kendskab til, hvor<br />
mange b<strong>er</strong>øringsflad<strong>er</strong> vores <strong>for</strong>ening<br />
har. Det være sig i arbejdet med fællessekretariatet,<br />
friluftsrådet, de <strong>for</strong>skellige<br />
netværk, det int<strong>er</strong>nationale udvalg og<br />
meget meget m<strong>er</strong>e.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Det <strong>er</strong> et spændende arbejde at være<br />
med til at <strong>for</strong>me <strong>for</strong>eningen og være tæt<br />
på beslutning<strong>er</strong>ne og hele tiden høre<br />
hvad d<strong>er</strong> rør<strong>er</strong> på sig rundt om hos kollega<strong>er</strong><br />
i hele landet/v<strong>er</strong>den.<br />
Endvid<strong>er</strong>e <strong>er</strong> bestyrelsen et fantastisk<br />
netværk af engag<strong>er</strong>ede mennesk<strong>er</strong> d<strong>er</strong><br />
g<strong>er</strong>ne hjælp<strong>er</strong> hinanden og har plads til<br />
hyggeligt samvær.<br />
Arbejdet i bestyrelsen <strong>er</strong> meget lær<strong>er</strong>igt<br />
og kan vel nærmest kalde det <strong>for</strong> en eft<strong>er</strong>uddannelse<br />
<strong>for</strong> en ny ugle som mig.<br />
D<strong>er</strong><strong>for</strong> kan jeg kun anbefale det <strong>for</strong> andre<br />
nye ugl<strong>er</strong>, at tage del i VORES <strong>for</strong>enings<br />
bestyrelse. Både <strong>for</strong> at lære, men<br />
også <strong>for</strong> at tage del i arbejdet og <strong>for</strong> <strong>for</strong>tsat<br />
at sikre en dynamisk og bred bestyrelse.<br />
Det <strong>er</strong> ikke svært at komme i bestyrelsen.<br />
Det svære <strong>er</strong> at tage sig sammen og<br />
gøre det.<br />
Mikael Kram<strong>er</strong> Hansen<br />
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN<br />
Nyt fra Bestyrelsen<br />
43
44<br />
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN Nyt fra Int<strong>er</strong>nationalt Udvalg<br />
Nyt fra Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
”Ute är inne”<br />
I sensomm<strong>er</strong>en 2011 invit<strong>er</strong><strong>er</strong> ”Utenavet”<br />
i Sv<strong>er</strong>ige os til at komme og deltage<br />
i den store nordiske konf<strong>er</strong>ence om<br />
udendørspædagogik ”Ute är inne”. Konf<strong>er</strong>encen<br />
find<strong>er</strong> sted i Malmø d. 29.-30.<br />
septemb<strong>er</strong> 2011 og tag<strong>er</strong> afsæt i <strong>for</strong>midling<br />
af ”mangfoldighed og læring i byens<br />
natur- og kulturmiljø”, henvendt mod<br />
<strong>for</strong> børn og unge. Konf<strong>er</strong>encen henvend<strong>er</strong><br />
sig særligt til naturvejled<strong>er</strong>e og natur<strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e,<br />
lær<strong>er</strong>e fra gymnasiet og<br />
folkeskolen, pædagog<strong>er</strong>, samt folk med<br />
tilknytning til sundhedsvæsenet.<br />
Arrangørene af konf<strong>er</strong>ecen har invit<strong>er</strong>et<br />
naturvejled<strong>er</strong>e og naturskolefolk fra hele<br />
Norden til at byde ind med passende<br />
workshops. Rigtig mange tilmeldte sig<br />
og det endelige program ligg<strong>er</strong> nu klar.<br />
Resultatet <strong>er</strong> impon<strong>er</strong>ende – på de 2<br />
dage konf<strong>er</strong>encen var<strong>er</strong>, kan deltag<strong>er</strong>ne<br />
vælge mellem hele 143 spændende<br />
workshops! Danmark <strong>er</strong> flot ræpræsent<strong>er</strong>et<br />
med 15 workshops og Norge, Finland<br />
og Island står <strong>for</strong> tilsammen 19<br />
workshops. D<strong>er</strong> <strong>er</strong> lagt op til et brag af<br />
en konf<strong>er</strong>ence, som kom og være med,<br />
som en af de 900 deltag<strong>er</strong>e d<strong>er</strong> <strong>er</strong> plads<br />
til.<br />
Du kan se hele programmet, finde listen<br />
ov<strong>er</strong> workshops og finde tilmeldingsskemaet<br />
til ”Ute är inne” på Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
hjemmeside www.naturvejled<strong>er</strong>.dk<br />
, ell<strong>er</strong> på ”Utenavet´s”<br />
hjemmeside www.utenavet.se<br />
Studietur til Polen<br />
Den 26. - 29.april 2011 organis<strong>er</strong><strong>er</strong> Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
en studietur til<br />
Polen. Hovedmålet <strong>er</strong> den polske Nationalpark<br />
Bialowieza, hvor vi skal blive<br />
klog<strong>er</strong>e på hvordan polakk<strong>er</strong>ne <strong>for</strong>midl<strong>er</strong><br />
det enestående dyreliv og den store<br />
biodiv<strong>er</strong>sitet i Nationalparken. Turen<br />
<strong>for</strong>egår som en bustur, og d<strong>er</strong> <strong>er</strong> tilmeldt<br />
28 deltag<strong>er</strong>e. D<strong>er</strong> <strong>er</strong> stadig plads til enkelte<br />
fl<strong>er</strong>e deltag<strong>er</strong>e - <strong>er</strong> du int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong>et<br />
så skriv til Bo Storm på BOST@fred<strong>er</strong>ikshavn.dk<br />
Turen organis<strong>er</strong>e og ledes af naturvejled<strong>er</strong><br />
Bo Storm fra Fred<strong>er</strong>ikshavn. Bo <strong>er</strong><br />
medlem af Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
Int<strong>er</strong>nationale Udvalg.<br />
Int<strong>er</strong>national Rang<strong>er</strong> Fed<strong>er</strong>ation<br />
Den 7. IRF-V<strong>er</strong>denskongres afholdes i<br />
Tanzania i 2012. Kongressen organis<strong>er</strong>es<br />
af en organisation d<strong>er</strong> hedd<strong>er</strong> Pams<br />
Foundation. De har lavet en flot ”appetirvækk<strong>er</strong>”<br />
<strong>for</strong> kongessen, men d<strong>er</strong> <strong>for</strong>eligg<strong>er</strong><br />
endnu ikke et konkret program.<br />
Appetitvækk<strong>er</strong>en kan ses på på organisationes<br />
hjemmeside, på Youtube og på<br />
Facebook.<br />
Rusland har bebudet at de vil holde et<br />
europæisk IRF-seminar i Kaliningrad i<br />
2011. D<strong>er</strong> <strong>er</strong> <strong>for</strong>tsat ikke udmeldt dato<br />
<strong>for</strong> seminaret og d<strong>er</strong> <strong>for</strong>eligg<strong>er</strong> endnu<br />
ikke noget program.<br />
Begge programm<strong>er</strong> bliv<strong>er</strong> naturligvis<br />
lagt på Naturvejle<strong>for</strong>eningens hjemmeeside,<br />
så snart de <strong>for</strong>eligg<strong>er</strong>.<br />
IRF har udarbejdet et udkast til en<br />
handlingsplan <strong>for</strong> IRF´s arbejde de næste<br />
5 år. Den har været til høring hos<br />
medlemsorganisation<strong>er</strong>ne. Fra Naturvejle<strong>for</strong>eningens<br />
side fremførte vi, at vi<br />
ønskede arbejdet med naturvejledning<br />
oppriorit<strong>er</strong>et. Vi fik et meget positivt<br />
svar på dette fra <strong>for</strong>eningens præsident,<br />
Deanne Adams.<br />
Nordisk-Baltisk samarbejde.<br />
I 2008 blev ”Nordisk –Baltisk Forum <strong>for</strong><br />
Naturvejledning” stiftet på dansk initiativ.<br />
I 2009 holdt <strong>for</strong>umet et seminar i<br />
Norge og i 2010 blev d<strong>er</strong> afholdt et seminar<br />
i Finland. Vi har besluttet ikke at<br />
holde noget nordisk-baltisk seminar i<br />
2011, <strong>for</strong>di Sv<strong>er</strong>ige afhold<strong>er</strong> den store<br />
”Ute är inne” kongres og Rusland afhold<strong>er</strong><br />
(måske) et seminar i Kaliningrad.<br />
”Int<strong>er</strong>pret Europe”<br />
I 2010 stiftede en række naturvejled<strong>er</strong>e<br />
og andre <strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e en ny <strong>for</strong>ening kaldet<br />
”Int<strong>er</strong>pret Europe”, <strong>for</strong> at fremme en<br />
professionel udveksling af tank<strong>er</strong> og ide<strong>er</strong><br />
omkring <strong>for</strong>midling.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens bestyrelse har<br />
besluttet at vi meld<strong>er</strong> vores <strong>for</strong>ening ind<br />
i ”Int<strong>er</strong>pret Europe”. Vi send<strong>er</strong> også en<br />
repræsentant til ”Int<strong>er</strong>pret Europe”s<br />
konf<strong>er</strong>ence i Freiburg 10. - 14. juli 2011,<br />
<strong>for</strong> at vurd<strong>er</strong>e om ”Int<strong>er</strong>pret Europe” <strong>er</strong><br />
en organisation vi bør engag<strong>er</strong>e os i.<br />
Grænseløs Naturvejledning<br />
Den 25. – 26. marts 2011 afhold<strong>er</strong> Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
og „Akademie<br />
fur Natur und Umwelt des Lande Schleswig-Holsten“<br />
i fællesskab det 2. seminar<br />
om ”Naturführ<strong>er</strong> ohne Grenzen -<br />
Grænseløs Naturvejledning”.<br />
Målgruppen <strong>for</strong> seminaret <strong>er</strong> naturvejled<strong>er</strong>e<br />
i Syd- og Sønd<strong>er</strong>jylland og Slesvig<br />
– Holsten. Formålet <strong>er</strong> at udveksle <strong>er</strong>faring<strong>er</strong><br />
mellem naturvejled<strong>er</strong>e på begge<br />
sid<strong>er</strong> af grænsen og prøve at kortlægge<br />
hvor d<strong>er</strong> <strong>er</strong> basis <strong>for</strong> et konkret naturvejled<strong>er</strong>-samarbejde<br />
ov<strong>er</strong> grænsen. Seminaret<br />
afholdes i Slesvig med ca. 10<br />
deltag<strong>er</strong>e fra hv<strong>er</strong> side af landegrænsen.<br />
Unge rang<strong>er</strong>s i Europa<br />
Europarc – den europæiske <strong>for</strong>ening <strong>for</strong><br />
nationalpark<strong>er</strong> – har i snart mange år<br />
afholdt europæiske seminar<strong>er</strong> <strong>for</strong> unge<br />
rang<strong>er</strong>s fra de europæiske nationalpark<strong>er</strong>.<br />
Sidste år blev Naturvejl<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
spurgt om vi ville være medansøg<strong>er</strong>e til<br />
EU om penge til et Europarc-seminar i<br />
Danmark og om vi ville være vært<strong>er</strong> <strong>for</strong><br />
seminaret. Det sagde vi ja til. Men ansøgningen<br />
blev afslået af EU, da fl<strong>er</strong>e<br />
lande d<strong>er</strong> ikke hør<strong>er</strong> und<strong>er</strong> EU, stod<br />
som mulige deltag<strong>er</strong>e. Nu prøv<strong>er</strong> vi<br />
igen. Hvis det lykkes at få pengene skal<br />
seminaret afholdes i novemb<strong>er</strong> 2011. Og<br />
vi <strong>er</strong> ret sikre på, at danske naturvejled<strong>er</strong>e<br />
kan give megen inspiration til unge<br />
europæiske rang<strong>er</strong>s.<br />
Retningslinj<strong>er</strong> <strong>for</strong> Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
int<strong>er</strong>nationale engagement<br />
På Årsmødet i 2009 vedtog medlemm<strong>er</strong><br />
en ”Handlingsplan <strong>for</strong> Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
int<strong>er</strong>nationale engagement”. I<br />
handlingsplanen beskrives en række<br />
indsatsområd<strong>er</strong>, som kan være med til<br />
at styrke og synliggøre Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
int<strong>er</strong>nationale kontakt<strong>er</strong> og<br />
skabe mulighed<strong>er</strong> <strong>for</strong>, at danske naturvejled<strong>er</strong>e<br />
kan få int<strong>er</strong>nationale <strong>er</strong>faring<strong>er</strong><br />
med naturvejledning.<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens bestyrelse find<strong>er</strong><br />
det vigtigt at så mange medlemm<strong>er</strong><br />
som mulig får mulighed <strong>for</strong> at få int<strong>er</strong>nationale<br />
<strong>er</strong>faring<strong>er</strong>, inden <strong>for</strong> de beskedne<br />
ramm<strong>er</strong> som en lille <strong>for</strong>ening<br />
som vores har. D<strong>er</strong><strong>for</strong> har vi udarbejdet<br />
et notat med retningslinj<strong>er</strong> <strong>for</strong> Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens<br />
int<strong>er</strong>nationale engagement.<br />
Notatet kan læses på <strong>for</strong>eningens<br />
hjemmeside.<br />
Arne Bondo-And<strong>er</strong>sen<br />
Int<strong>er</strong>nationalt Udvalg hold<strong>er</strong> møde.<br />
Fra venstre: Bo Storm, Tanya Wünsche, Lars Maagaard, Rikke Laustsen, Lars Nygaard og Arne Bondo-And<strong>er</strong>sen.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
foto: Finn Lillethorup<br />
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN<br />
Nyt fra Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
45
46<br />
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN Medlemsund<strong>er</strong>søgelse februar 2011<br />
Nyt fra Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens bestyrelse ønskede at få belyst, hvor mange<br />
naturvejled<strong>er</strong>e d<strong>er</strong> direkte ell<strong>er</strong> indirekte <strong>er</strong> påvirket af nedskæring<strong>er</strong>, arbejdspres<br />
og omstruktur<strong>er</strong>ing<strong>er</strong> i branchen, og naturligvis også modsat,<br />
hvor mange d<strong>er</strong> har fået fl<strong>er</strong>e opgav<strong>er</strong> med naturvejledning. Vi ønskede<br />
at kunne dokument<strong>er</strong>e <strong>for</strong>holdene i vores arbejde <strong>for</strong> at sikre og styrke<br />
naturvejledningen i Danmark.<br />
Det lille spørgeskema lå på <strong>for</strong>eningens hjemmeside gennem tre ug<strong>er</strong> i<br />
februar, og 148 medlemm<strong>er</strong> af naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen svarede på und<strong>er</strong>søgelsen<br />
– flot! H<strong>er</strong>und<strong>er</strong> ses de væsentligste resultat<strong>er</strong>.<br />
Blandt dem d<strong>er</strong> har besvaret und<strong>er</strong>søgelsen var<br />
13,5% ansat i <strong>for</strong>ening/organisation<br />
6,1 % freelance<br />
48% ansat kommunalt<br />
12,2% ansat privat<br />
20,2% ansat i staten<br />
og<br />
27% ansat i region Hovedstaden<br />
21% ansat i region Midtjylland<br />
12% ansat i region Nordjylland<br />
18% ansat i region Sjælland<br />
22% ansat i region Syddanmark<br />
Spørgsmålet: Har du inden<strong>for</strong> 2 år været ramt af<br />
nedskæring<strong>er</strong>/<strong>for</strong>ringelse af dine arbejdsvilkår?<br />
45% svar<strong>er</strong> ja<br />
53% svar<strong>er</strong> nej<br />
2 % svar<strong>er</strong> Ved ikke/ønsk<strong>er</strong> ikke at svare<br />
Dem d<strong>er</strong> har været ramt af nedskæring<strong>er</strong>/<strong>for</strong>ringelse af<br />
arbejdsvilkår udgør:<br />
35% af de ansatte i <strong>for</strong>ening/organisation<br />
11% af dem d<strong>er</strong> <strong>er</strong> freelance<br />
41% af dem d<strong>er</strong> <strong>er</strong> kommunalt ansat<br />
50% af dem d<strong>er</strong> <strong>er</strong> privat ansat<br />
og hele 67% af dem d<strong>er</strong> <strong>er</strong> ansat i staten<br />
…og dem d<strong>er</strong> har været ramt af nedskæring<strong>er</strong>/<strong>for</strong>ringelse<br />
af arbejdsvilkår udgør<br />
42,5% af de ansatte i region Hovedstaden<br />
48% af de ansatte i region Midtjylland<br />
61% af de ansatte i region Nordjylland<br />
55,5% af de ansatte i region Sjælland<br />
og kun 25% af de ansatte i region Syddanmark<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Spørgsmålet: Hvis ja, på hvilke områd<strong>er</strong> <strong>er</strong> du blevet ramt?<br />
(Fl<strong>er</strong>e svar OK)<br />
51 svar<strong>er</strong> D<strong>er</strong> har været budgetnedskæring<strong>er</strong> på min arbejdsplads (76% af<br />
de ”ramte”)<br />
27 svar<strong>er</strong> Jeg /vi praktis<strong>er</strong><strong>er</strong> i øget grad indtægtsdækket virksomhed (40%<br />
af de ”ramte”)<br />
8 svar<strong>er</strong> Jeg har færre arbejdstim<strong>er</strong> som naturvejled<strong>er</strong> (deltid) (12% af de<br />
”ramte”)<br />
12 svar<strong>er</strong> En ell<strong>er</strong> fl<strong>er</strong>e af mine kollega<strong>er</strong> har mistet d<strong>er</strong>es job som naturvejled<strong>er</strong><br />
(18% af de ramte)<br />
6 svar<strong>er</strong> Jeg har mistet mit job som naturvejled<strong>er</strong> (9% af de ramte)<br />
2 svar<strong>er</strong> Mine arbejdsopgav<strong>er</strong> har ændret sig – jeg løs<strong>er</strong> nu udelukkende<br />
andre arbejdsopgav<strong>er</strong> (3% af de ”ramte”)<br />
(7 medlemm<strong>er</strong> lav<strong>er</strong> ikke læng<strong>er</strong>e naturvejledning i primært job, men fl<strong>er</strong>e<br />
s<strong>er</strong> ud til at <strong>for</strong>søge sig med indtægtsdækket virksomhed)<br />
Spørgsmålet: Hvis nej, hvordan <strong>er</strong> din/j<strong>er</strong>es status?<br />
58 svar<strong>er</strong> Mine arbejdsvilkår <strong>er</strong> uændrede (73% af nej-svar<strong>er</strong>ne, 39% af de<br />
alle d<strong>er</strong> har svaret)<br />
24 svar<strong>er</strong> Min arbejdsplads har fået fl<strong>er</strong>e opgav<strong>er</strong> med naturvejledning<br />
(30% af nej-svar<strong>er</strong>ne, 16% af alle d<strong>er</strong> har svaret)<br />
(9 af dem d<strong>er</strong> har uændrede arbejdsvilkår sidd<strong>er</strong> på en arbejdsplads, d<strong>er</strong><br />
har fået fl<strong>er</strong>e opgav<strong>er</strong> med naturvejledning – disse dobbelte svar <strong>er</strong> talt<br />
med h<strong>er</strong>ov<strong>er</strong>, og <strong>er</strong> årsagen til at summ<strong>er</strong> af %-<strong>er</strong>ne <strong>er</strong> ov<strong>er</strong> 100 – <strong>for</strong><br />
19%´s vedkommende lad<strong>er</strong> det til at d<strong>er</strong> <strong>er</strong> kommet m<strong>er</strong>e naturvejledning<br />
i jobbet.)<br />
Spørgsmålet: Har du direkte/indirekte været ramt af stress?<br />
11 % svar<strong>er</strong> Ja, en ell<strong>er</strong> fl<strong>er</strong>e af mine kollega<strong>er</strong> har været/<strong>er</strong> ramt af stress<br />
26 % svar<strong>er</strong> Ja, jeg har selv været/<strong>er</strong> stressramt<br />
61% svar<strong>er</strong> Nej<br />
2% svar<strong>er</strong> Ved ikke/ønsk<strong>er</strong> ikke at svare<br />
Spørgsmålet: Hvis ja, <strong>er</strong> det relat<strong>er</strong>et til nedskæring<strong>er</strong>, øget<br />
arbejdspres, besparels<strong>er</strong>?<br />
71% af dem d<strong>er</strong> svar<strong>er</strong> Ja, jeg har selv været/<strong>er</strong> stressramt, svar<strong>er</strong> Ja<br />
44% af dem d<strong>er</strong> svar<strong>er</strong> Ja, en ell<strong>er</strong> fl<strong>er</strong>e af mine kollega<strong>er</strong> har været/<strong>er</strong><br />
ramt af stress, svar<strong>er</strong> Ja<br />
Tak til alle d<strong>er</strong> svarede på und<strong>er</strong>søgelsen, d<strong>er</strong> har givet os værdifuld indsigt.<br />
Metoden med spørgeskema på hjemmesiden har vist sig funktionel, og vi<br />
ov<strong>er</strong>vej<strong>er</strong> at benytte den i andre sammenhænge.<br />
På bestyrelsens vegne<br />
Dorrit Hansen<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN<br />
Nyt fra Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
47
48<br />
NATURVEJLEDER<br />
FORENI NGEN<br />
Nyt fra Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen<br />
Vikingeskibsmuseet www.vikingeskibsmuseet.dk Vindebod<strong>er</strong> 12 4000 Roskilde 10% rabat på billet mod fremvisning af medlemskort. Gæld<strong>er</strong> i 2011<br />
F<strong>er</strong>skvandscen-t<strong>er</strong>et AQUA www.f<strong>er</strong>skvandscentret.dk/aqua Vejlsøvej 55 8600 Silkeborg Gratis adgang mod fremvisning af medlemskort<br />
Ree Park Ebeltoft Safari www.safarizone.dk Stubbe Søvej 15 8400 Ebeltoft 20% gruppe- rabat ved køb af min. 20 billett<strong>er</strong><br />
Rand<strong>er</strong>s Regnskov www.regnskoven.dk Tørvebryggen 11 8900 Rand<strong>er</strong>s 20% mod fremvisning af medlemsbevis<br />
Naturama www.naturama.dk Dronningemaen 30 5700 Svendborg Gratis entré til medlemm<strong>er</strong> i 2011-sæsonen. Børn (0-17 år) gratis adgang<br />
Danmarks Akvarium www.danmarksakvarium.dk Kaval<strong>er</strong>gården 1 2920 Charlotten-lund 15% rabat på entré mod fremvisning af medlemskort<br />
NaturBornholm www.naturbornholm.dk Grønningen 30 3720 Aakirkeby Et stk. gratis guidebog til udstilling+besøgssted<strong>er</strong> (værdi 30,-)<br />
Kikk<strong>er</strong>t<strong>er</strong> (1-9 stk.)=10%, Kikk<strong>er</strong>t<strong>er</strong> (10 à stk.)=15%, Ikke rabat på High-end kikk<strong>er</strong>t<strong>er</strong>. (topmærk<strong>er</strong> som Swarovski, Leica, Zeiss, Kowa osv.),<br />
Naturbutikken www.naturbutikken.dk Vest<strong>er</strong>brogade 138 A 1620 København V Stativ<strong>er</strong>=10%, Bøg<strong>er</strong>=10 %, Tøj, rygsække og fodtøj=20%, Fuglekass<strong>er</strong> og fod<strong>er</strong>huse=10%<br />
Naturhistorisk museum, Århus www.naturhistoriskmuseum.dk/ Wilhelm Mey<strong>er</strong>s Alle 210 8000 Århus C Gratis Entre.<br />
Nordjyllands Historiske Museums afdeling<strong>er</strong> www.nordjyllandshistoriskemuseum.dk Algade 48 9100 Aalborg Gratis entré til museets afdeling<strong>er</strong>, dog ikke Gråbrødreklost<strong>er</strong> Museet<br />
Skolebutik.dk & Minihydrogen.dk www.skolebutik.dk 10%, dog ikke på i <strong>for</strong>vejen nedsatte var<strong>er</strong>.<br />
Toursport www.toursport.dk Øst<strong>er</strong>gade 33 8000 Århus C 20% på Haglöfs og Didriksons, og 10% på øvrige mærk<strong>er</strong>, og følgende undtagels<strong>er</strong>: gps-, mad-, udsalg og tilbudsvar<strong>er</strong>.<br />
Toursport www.toursport.dk Budolfi Plads 1 9000 Aalborg 20% på Haglöfs og Didriksons, og 10% på øvrige mærk<strong>er</strong>, og følgende undtagels<strong>er</strong>: gps-, mad-, udsalg og tilbudsvar<strong>er</strong>.<br />
Valdemars Slot, Jagt- og trofæmuseet. www.valdemarsslot.dk/ Slotsalléen 100, Troense 5700 Svendborg Gratis Entre. Ring og aftal i <strong>for</strong>vejen med Naturvejled<strong>er</strong> Claus L. Olesen 23 95 81 06<br />
Aalborg Zoo www.aalborg-zoo.dk Mølleparkvej 63 9000 Aalborg Gratis Entre.<br />
Eagle World Ørn<strong>er</strong>es<strong>er</strong>vatet www.eagleworld.dk Skagensvej 107 9881 Bindslev 2 gratis kopp<strong>er</strong> kaffe og 1 stk gratis program, værdi ialt 65 kr<br />
Mandø bussen www.mandoebussen.dk Kontor: Råhedevej 26<br />
6760 Ribe 20 % rabat på ov<strong>er</strong>farten med Mandøbussen dvs. 50,00 kr. pr. p<strong>er</strong>son tur/retur mod fremvisning af medlemskort<br />
(Bus kør<strong>er</strong> fra: Okholmvej 5)<br />
Økolariet www.okolariet.dk Dæmningen 11 postboks 200 7100 Vejle Alle besøgende har gratis adgang. 25% på introduktion og guidede ture <strong>for</strong> grupp<strong>er</strong>.<br />
Jagt- og skovbrugsmuseet www.jagtskov.dk Folehavevej 15-17 2970 Hørsholm Gratis adgang mod fremvisning af medlemskort<br />
Roskilde museum www.roskildemuseum.dk Sankt Ols Gade 15 4000 Roskilde Gratis adgang til museets afdeling<strong>er</strong> sammen med en ledsag<strong>er</strong> mod fremvisning af medlemskort.<br />
15% rabat på alt udstyr<br />
GeoCent<strong>er</strong> Møns Klint www.moensklint.dk Gratis entre <strong>for</strong> alle medlemm<strong>er</strong><br />
Kattegatcentret - Danmarks Hajcent<strong>er</strong> www.kattegatcentret.dk Færgevej 4 8500 Grenaa 25 % rabat på entre - <strong>for</strong> medlemm<strong>er</strong>.<br />
Kystcentret www.kystcentret.dk Kystcent<strong>er</strong>vej 3 7680 Thyborøn Gratis entré, ring g<strong>er</strong>ne på <strong>for</strong>hånd.<br />
Sagnlandet Lejre www.sagnlandet.dk Slangealleen 2 4320 Lejre Gratis Entre.<br />
Lille Vildmosecentret www.lillevildmose.dk/ Vildmosevej 16, Dokkedal 9280 Storvorde Gratis Entre.<br />
Navn Adresse Postnr By Rabat<br />
55° Nord www.55nord.dk Taulov 7000 Fred<strong>er</strong>icia 10 % rabat på alle var<strong>er</strong> (incl. GPS)<br />
Astro A/S www.2astro.dk Vandmanden 12B 9200 Aalborg SV 10% på alt optik i d<strong>er</strong>es sortiment<br />
Bondeskovgaard.dk www.bondeskovgaard.dk Hestehavevej 40 4320 Lejre 10% rabat på varekøb<br />
Bornholms Middelald<strong>er</strong>cent<strong>er</strong> www.bornholmsmiddelald<strong>er</strong>cent<strong>er</strong>.dk Stangevej 1, Øst<strong>er</strong>lars 3760 Gudhjem Gratis entré<br />
Skolebutik.dk & Minihydrogen.dk (Tidl. Danfauna) www.skolebutik.dk Guldb<strong>er</strong>gsgade 36 8600 Silkeborg 10%, dog ikke på i <strong>for</strong>vejen nedsatte var<strong>er</strong>.<br />
Eventyrsport www.eventyrsport.dk Guldsmedegade 33 8000 Århus C 20% på Haglöfs og Didriksons, og 10% på øvrige mærk<strong>er</strong>, og følgende undtagels<strong>er</strong>: gps-, mad-, udsalg og tilbudsvar<strong>er</strong>.<br />
Fisk<strong>er</strong>i- og Søfartsmuseet. Saltvandsakvariet www.fimus.dk Tarphagevej 2-6 6710 Esbj<strong>er</strong>g V Gratis adgang i faglige sammenhænge, skal advis<strong>er</strong>es inden besøget til gensidig inspiration<br />
Fjeld & Fritid www.fjeld-fritid.dk Fred<strong>er</strong>iksborggade 28 1365 København K 20% rabat. Dog ingen rabat på udsalgs/tilbudsvar<strong>er</strong> og GPS.<br />
Fjord og Bælt www.fjord-baelt.dk Magrethes Plads 1 5300 K<strong>er</strong>teminde Gratis Entré<br />
20 % rabat på varekøb. Gæld<strong>er</strong> ikke: Klätt<strong>er</strong>musen, Oakley, frysetørret mad samt enkelte andre producent<strong>er</strong>.<br />
Kræv<strong>er</strong> indmeldelse i kundeklub. Skriv en mail til christian@friluftslag<strong>er</strong>et.dk hvor den enkelte meddel<strong>er</strong> at de har meldt sig ind og <strong>er</strong> medlem af<br />
Friluftslag<strong>er</strong>et www.friluftslag<strong>er</strong>et.dk Læssøegade 12 5000 Odense C <strong>for</strong>ening en.<br />
20% rabat. 10% på Hilleb<strong>er</strong>g telte. 0% på GPS-udstyrog kano<strong>er</strong> og kajakk<strong>er</strong><br />
Friluftsland (incl. North Face <strong>for</strong>retning<strong>er</strong>, i København og Århus) www.friluftsland.dk Fred<strong>er</strong>iksborggade 52 1360 København C HUSK! (Konto: 302016)<br />
Frisport & Friluftsshop www.friluftsshop.dk En<strong>er</strong>givej 3 4180 Sorø<br />
H<strong>er</strong> <strong>er</strong> listen ov<strong>er</strong> Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningens gode samarbejdspartn<strong>er</strong>e, brug dem godt!<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Lokalredaktør<strong>er</strong><br />
Tommy Jensen<br />
Lindholm Høje Museet<br />
tj-kultur@aalborg.dk<br />
Sabine Jensen og Torbjørn Tarp<br />
Ringkøbing-Skj<strong>er</strong>n Museum<br />
tt@riskmus.dk<br />
Preben Bach<br />
AQUA Sø- og Naturcent<strong>er</strong><br />
pb@fvc.dk<br />
Torbjørn<br />
og Sabine<br />
Arne<br />
Arne Bondo-And<strong>er</strong>sen<br />
Freelance Sønd<strong>er</strong>jylland<br />
arne1864@bbsyd.dk<br />
Jesp<strong>er</strong> Vagn Christensen<br />
SNS Fyn<br />
jvc@sns.dk<br />
Tommy<br />
Preben<br />
Nyt om folk og sted<strong>er</strong><br />
Jesp<strong>er</strong><br />
Thot Hjarsen<br />
Red Barnet<br />
thj@redbarnet.dk<br />
Pet<strong>er</strong> Baloo Laurents<br />
4H Øst<br />
pel@landbocent<strong>er</strong>.dk<br />
Kajakfisk<strong>er</strong>i i Øhavsugen, en kombi af sport, friluftliv og<br />
marin <strong>for</strong>midling<br />
Ulrik Harring Boll, d<strong>er</strong> <strong>er</strong> naturvejled<strong>er</strong> på Trente Mølle <strong>for</strong>tæll<strong>er</strong>: I <strong>for</strong>bindelse med<br />
Øhavsugen i Det Sydfynske Øhav, fik Trente Mølle søsat en introduktion til fisk<strong>er</strong>i fra<br />
havkajak. Det var en ide jeg længe har rodet med, og endelig fik afprøvet. Introduktionen<br />
var tiltænkt de talrige kyndige kajakro<strong>er</strong>e, d<strong>er</strong> findes i det sydfynske område. Det<br />
<strong>er</strong> typisk folk med stor kajak<strong>er</strong>faring, men med begrænset indsigt i det marine liv og de<br />
mulighed<strong>er</strong> havet rumm<strong>er</strong> <strong>for</strong> fangst og kostsupplement til en kajaktur.<br />
Jeg må sige, at jeg ikke blev rendt ov<strong>er</strong> ende med tilslutning<strong>er</strong>. Men hvad, sådan noget<br />
skal tit sparkes i gang! Det blev til en håndfuld gode folk, som satte i ved Svelmø en<br />
torsdag aften i slut august. Vi roede i små 5 tim<strong>er</strong> og gennemgik kasteteknik fra kajak,<br />
og fik snakket en del marin økologi, fisk<strong>er</strong>i og en del pølsesnak på en smuk-smuk eft<strong>er</strong>-<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Pet<strong>er</strong><br />
Thor<br />
Landet<br />
rundt<br />
Indb<strong>er</strong>etning<strong>er</strong> fra<br />
lokalredaktør<strong>er</strong><br />
49
Landet<br />
rundt<br />
Indb<strong>er</strong>etning<strong>er</strong> fra<br />
lokalredaktør<strong>er</strong><br />
Motionsvejled<strong>er</strong> Uffe Sloth, Vordingborg<br />
Kommunes Sundhedssekretariat sætt<strong>er</strong><br />
gang i deltag<strong>er</strong>ne i Avnøs natur.<br />
Foto: Kari Hald<br />
50<br />
middags-aftentur. Jeg tror de kunne lide kajakfisk<strong>er</strong>iet, og jeg <strong>er</strong> ov<strong>er</strong>bevist om at d<strong>er</strong><br />
blev sået nogle kajakfiskefrø i de sydfynske vande den aften…<br />
Jeg <strong>er</strong> frisk på lidt sparring, hvis du har nogle <strong>er</strong>faring<strong>er</strong> ell<strong>er</strong> ide<strong>er</strong> som klemm<strong>er</strong> sig på<br />
i den retning.<br />
ulrik@trente.dk<br />
Udvikling af bedre lejrskolemulighed<strong>er</strong> i det Sydfynske<br />
På initiativ af Naturturisme I/S <strong>er</strong> en gruppe mennesk<strong>er</strong>, h<strong>er</strong>iblandt lokale<br />
naturvejled<strong>er</strong>e,ved at <strong>for</strong>bedre de mulighed<strong>er</strong>ne <strong>for</strong> lejrskol<strong>er</strong> i det sydfynske område.<br />
Ved at sætte mennesk<strong>er</strong> med viden om natur, kulturhistorie og friluftsliv sammen<br />
med mennesk<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> har viden om skol<strong>er</strong>nes hv<strong>er</strong>dag og mål opstår d<strong>er</strong> en kreativ<br />
proces, d<strong>er</strong> kast<strong>er</strong> nogle konkrete og spændende lejrskole aktivitet<strong>er</strong> fra sig. I<br />
uge 7 samles gruppen to dage i Ærøskøbing. Så vil det boble i den kreative gryde.<br />
Kontaktmulighed: Projektkoordinator Søren Balle, mail: Soren.Balle@svendborg.dk<br />
God vind til Mads<br />
Naturvejled<strong>er</strong> Mads Christensen har i de seneste år <strong>for</strong>midlet natur og friluftsliv på<br />
Odense Fjord og sørget <strong>for</strong> at Fjordens Dag blev hv<strong>er</strong> dag. Nu har Mads imidl<strong>er</strong>tid<br />
søgt nye ud<strong>for</strong>dring<strong>er</strong> på Sjælland og heldigvis genbesættes hans stilling. I skrivende<br />
stund <strong>er</strong> d<strong>er</strong> travlt på Korsløkke Ungdomsskole, som skal ansætte den ny naturvejled<strong>er</strong>.<br />
Vi komm<strong>er</strong> til at savne Mads friske og konstruktive indsats i det lokale netværk,<br />
og vi glæd<strong>er</strong> os til at sige velkommen til hans afløs<strong>er</strong>. God vind til Mads og hans familie<br />
på Sjælland.<br />
Ny Lokalredaktør til Københavnsområdet<br />
Thor Hjarsen ov<strong>er</strong>tag<strong>er</strong> det frivillige arbejde som lokalredaktør eft<strong>er</strong> Allan Guido<br />
som i 10 år har samlet lokalnyt ind fra hovedstadområdet. Tak <strong>for</strong> indsatsen Allan<br />
og velkommen til Thor! Lokalnyt fra hovedstadsområdet skal fremov<strong>er</strong> sendes til<br />
Thor på mail: THJ@redbarnet.dk.<br />
Mellemnaturvejled<strong>er</strong>ligt samarbejde i Middelfart<br />
Naturvejled<strong>er</strong>ne Mads Brod<strong>er</strong>sen fra Vends Natur- og Motorik Skole, Rikke Vest<strong>er</strong>lund<br />
fra Middelfart Kommune og Jesp<strong>er</strong> Vagn Christensen fra Naturstyrelsen, Fyn<br />
<strong>er</strong> gået sammen om et and<strong>er</strong>ledes oplægøhm måske lidt uddybning, bare en sætning?<br />
om sundhed. Oplægget bliv<strong>er</strong> et miks af aktivitet, videndeling og <strong>for</strong>edrag.<br />
Målgruppen <strong>er</strong> de <strong>for</strong>eningsmennesk<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> lav<strong>er</strong> det store arrangement Naturens<br />
Dag i Middelfart. Formålet <strong>er</strong> at inspir<strong>er</strong>e til i høj<strong>er</strong>e grad at få motion og bevægelse<br />
ind i fynbo<strong>er</strong>nes hv<strong>er</strong>dag. Det fyndige <strong>for</strong>edrag fyres af onsdag d. 9. marts 2011 på<br />
Kulturøen i Middelfart.<br />
Stigende int<strong>er</strong>esse i at bruge <strong>naturen</strong> til sundhedsaktivitet<strong>er</strong><br />
i kommun<strong>er</strong>ne<br />
Medarbejd<strong>er</strong>e fra kommun<strong>er</strong>nes sundhedsområd<strong>er</strong>,<br />
naturvejled<strong>er</strong>e og private sundhedsaktør<strong>er</strong><br />
fra hele landet mødtes på Avnø Naturcent<strong>er</strong>,<br />
indbudt af Vordingborg<br />
Kommunes Sundhedssekretariat og Naturvejled<strong>er</strong>ordningens<br />
Sundhedsnetværk.<br />
Både <strong>for</strong>skning og praktisk <strong>er</strong>faring vis<strong>er</strong>, at<br />
<strong>naturen</strong> kan have en positiv virkning på vores<br />
fysiske og mentale helbred, sig<strong>er</strong> Susanne Rosenild,<br />
Naturstyrelsens naturvejled<strong>er</strong>, som<br />
gennemfør<strong>er</strong> naturaktivitet<strong>er</strong> <strong>for</strong> Vording-<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
org Kommunes Sundhedssekretariat. Hun,<br />
hendes kollega Louise Nielsen og andre kommunale<br />
medarbejd<strong>er</strong>e gav deltag<strong>er</strong>ne mulighed<br />
<strong>for</strong> at afprøve et rygestopkursus i <strong>naturen</strong>,<br />
en naturtur <strong>for</strong> sygemeldte med stress, depression<br />
ell<strong>er</strong> fysiske gen<strong>er</strong>, idræt i ud<strong>er</strong>ummet<br />
og brug af skolens udeareal<strong>er</strong> som aktive<br />
åndehull<strong>er</strong> <strong>for</strong> inaktive og ov<strong>er</strong>vægtige børn.<br />
Mindfulness i <strong>naturen</strong> blev introduc<strong>er</strong>et af<br />
Anna Adhemár, som <strong>er</strong> psykolog i Vordingborg<br />
Kommune og som nogle af j<strong>er</strong> måske<br />
kend<strong>er</strong> fra et kursus om natur og sundhed<br />
som Eva Skytte tidlig<strong>er</strong>e har afholdt.<br />
Int<strong>er</strong>essen <strong>for</strong> at sikre vidensdeling kommun<strong>er</strong>ne<br />
i mellem var stor. Erfaringsudvekslingen<br />
<strong>for</strong>tsætt<strong>er</strong> d<strong>er</strong><strong>for</strong> sen<strong>er</strong>e i 2011, hvor det<br />
bliv<strong>er</strong> Rebild Kommune, som vis<strong>er</strong> hvordan<br />
d<strong>er</strong> arbejdes med sundhedsfremme i den<br />
nordjyske natur. Netværket kan <strong>for</strong>håbentligt<br />
gøre gode initiativ<strong>er</strong> endnu bedre”, fastslår<br />
Naturvejled<strong>er</strong>ordningens sundhedskoordinator<br />
Eva Skytte. Kontaktmulighed: ES@skov<strong>for</strong>eningen.dk<br />
Nyt Naturpark netværk i Sorø/ Vestsjælland<br />
Som naturvejled<strong>er</strong> på Kongskilde Friluftsgård, har<br />
jeg (Doreen Møll<strong>er</strong> Holmquist) fået den opgave at<br />
oprette et Naturpark netværk i Sorø kommune. Dette<br />
<strong>er</strong> en del af mit tips- og lotto projekt. Netværket<br />
omhandl<strong>er</strong> de to naturpark<strong>er</strong> Naturpark Åmosen og<br />
Tystrup-Bavelse naturpark. Netværkets primære opgave<br />
<strong>er</strong> at sætte fokus på turismen i naturpark<strong>er</strong>ne<br />
og d<strong>er</strong>igennem tilbyde turist<strong>er</strong>ne nogle ”Turistpakk<strong>er</strong>”.<br />
”Turistpakk<strong>er</strong>” <strong>er</strong> tilbud til turist<strong>er</strong> og lokale, d<strong>er</strong> vil<br />
lidt m<strong>er</strong>e end at gå en tur på egen hånd. Et eksempel<br />
kunne være, at en d<strong>er</strong> har en campingplads går sammen<br />
med en d<strong>er</strong> arrang<strong>er</strong><strong>er</strong> hestevogns ture og en<br />
lokal <strong>for</strong>midl<strong>er</strong> og de tre find<strong>er</strong> sammen på et arrangement,<br />
de kan tilbyde besøgende i naturparken.<br />
Naturcent<strong>er</strong> Fugledegård, Åmosen og Kongskilde Friluftsgård<br />
har all<strong>er</strong>ede startet et sådant netværk. Ole fra Naturcent<strong>er</strong><br />
Fugledegård og jeg har været på Friluftsrådets Tovhold<strong>er</strong><br />
kursus og <strong>er</strong> begge tovhold<strong>er</strong>e på netværket. Vi har<br />
haft vores første møde, hvor 23 deltog ud af 27, så det tegn<strong>er</strong><br />
godt. De int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong>ede <strong>er</strong> folk fra lokale friluftsorganisation<strong>er</strong>,<br />
folk d<strong>er</strong> <strong>er</strong> tilknyttet turist<strong>er</strong> og frivillige natur<strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e.<br />
De frivillige natur<strong>for</strong>midl<strong>er</strong>e, d<strong>er</strong> deltag<strong>er</strong> blev<br />
uddannet i natur<strong>for</strong>midling i 2009 på Kongskilde Friluftsgård,<br />
i samarbejde med Naturcent<strong>er</strong> Fugledegård.<br />
Kontaktmulighed:<br />
Kongskilde friluftsgård: kongskilde@image.dk<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Landet<br />
rundt<br />
Indb<strong>er</strong>etning<strong>er</strong> fra<br />
lokalredaktør<strong>er</strong><br />
Bålet som socialt samlingssted og afstressende<br />
naturaktivitet fung<strong>er</strong>ede p<strong>er</strong>fekt.<br />
Naturvejled<strong>er</strong> Marianne Agri fra Slagelse<br />
Naturskole og en anden deltag<strong>er</strong> hold<strong>er</strong><br />
varmen <strong>for</strong>an ilden.<br />
Foto: Kari Hald<br />
Kongskilde Friluftsgård har 3 ud af 4 af sådanne<br />
bålhytt<strong>er</strong> plac<strong>er</strong>et i de to naturpark<strong>er</strong><br />
51
Landet<br />
rundt<br />
Indb<strong>er</strong>etning<strong>er</strong> fra<br />
lokalredaktør<strong>er</strong><br />
Klaus Godiksen og Ivar Høst fra hhv. Park og<br />
Natur Aalborg og Naturstyrelsen Aalborg<br />
Christian Nørgård og Svend Møll<strong>er</strong> på ”jagt”<br />
52<br />
Ny tovhold<strong>er</strong> og lokalredaktør <strong>for</strong> Vestsjælland, Storstrøm og Bornholm<br />
Pet<strong>er</strong> Laurents, i daglig tale kaldet Baloo, <strong>er</strong> ansat som naturvejled<strong>er</strong><br />
i børne- og ungdomsorganisationen 4H Øst og har fra Januar<br />
2011 ov<strong>er</strong>taget tovhold<strong>er</strong>- samt lokalredaktøropgaven i Vestsjælland,<br />
Storstrøm og Bornholm. Pet<strong>er</strong> dækk<strong>er</strong> som naturvejled<strong>er</strong> hele<br />
Sjælland, Lolland, Falst<strong>er</strong> og Møn og ”Naturskolen” <strong>er</strong> d<strong>er</strong><strong>for</strong> på<br />
hjul, således at den kan flyttes rundt til de mange arrangement<strong>er</strong>.<br />
Også i <strong>for</strong>bindelse med netværksarbejdet, <strong>er</strong> det tanken at komme<br />
rundt og besøge naturskol<strong>er</strong> og –vejled<strong>er</strong>e i området, <strong>for</strong> d<strong>er</strong>igennem<br />
at kunne optim<strong>er</strong>e mulighed<strong>er</strong>ne <strong>for</strong> at udvikle og vedligeholde<br />
et dynamisk netværk.<br />
Kontaktmulighed: Pet<strong>er</strong> Baloo Laurents: Pel@landbocent<strong>er</strong>.dk<br />
Naturvejled<strong>er</strong>e på Outdoor Messe 2011<br />
Aalborg Kongres og Kulturcent<strong>er</strong> slog i weekenden d. 11-13. februar dørene op til en<br />
stor messe om nordjysk natur og friluftsliv. I messecentret var d<strong>er</strong> rejst små skove og<br />
d<strong>er</strong> var spredt fl<strong>er</strong>e tons flis ud <strong>for</strong> at skabe et natur miljø. D<strong>er</strong> var stande med især<br />
jagt- og fisk<strong>er</strong>iudstyr men også de grønne organisation<strong>er</strong> var repræsent<strong>er</strong>et.<br />
Naturvejled<strong>er</strong>ne var repræsent<strong>er</strong>et på Naturstyrelsens, naturcentrenes, muse<strong>er</strong>nes og<br />
kommun<strong>er</strong>nes stande. Aalborg Kommunes naturvejled<strong>er</strong>e havde opbygget en lille<br />
stand, hvor den besøgende kunne bevæge sig fra østkysten og ind i fjorden til de<br />
himm<strong>er</strong>landske hed<strong>er</strong>. Und<strong>er</strong>vejs blev d<strong>er</strong> <strong>for</strong>talt om frie fiskeplads<strong>er</strong>, havkajak på<br />
fjorden, strandliv og skovens scen<strong>er</strong>i<strong>er</strong>, indsamling af svampe og urt<strong>er</strong>. Selve messen<br />
blev besøgt af m<strong>er</strong>e end 12.000 gæst<strong>er</strong> og det <strong>for</strong>ventes at arrangementet bliv<strong>er</strong> gentaget<br />
om to år og d<strong>er</strong><strong>for</strong> vil jeg op<strong>for</strong>dre andre naturvejled<strong>er</strong>e i regionen til at deltage.<br />
Fotokursus i Øst<strong>er</strong>ådalen, Aalborg<br />
En dejlig vint<strong>er</strong>dag h<strong>er</strong> i januar var 16 naturvejled<strong>er</strong>e samlet til ”Det gode<br />
naturbillede” et kursus med journalist og fotograf Søren Skov fra avisen<br />
NordJyske. Kurset var udbudt via netværket hvor Bo Storm var kursusarrangør:<br />
Deltag<strong>er</strong>ne blev ført gennem digitalkam<strong>er</strong>aets mange mulighed<strong>er</strong>,<br />
hvor d<strong>er</strong> blev vist eksempl<strong>er</strong> på <strong>for</strong>skellige naturbilled<strong>er</strong> og hvordan de<br />
teknisk var blevet taget. Deltag<strong>er</strong>ne blev selv ud<strong>for</strong>dret ud i fotokunsten<br />
og fik til opgave at finde gode naturmotiv<strong>er</strong> i Øst<strong>er</strong>ådalen, fotograf<strong>er</strong> dem<br />
og eft<strong>er</strong>følgende få dem komment<strong>er</strong>et. Som helhed var dagen en lær<strong>er</strong>ig<br />
proces <strong>for</strong> alle og d<strong>er</strong> lægges op til nye kurs<strong>er</strong> i netværket.<br />
Nyt fra sundhedskoordinatoren<br />
Nyt fra sundhedskoordinator Eva Skytte<br />
Skov<strong>for</strong>eningen har søgt og fået tilskud til en ½-tids stilling som Sundhedskonsulent.<br />
Den skal jeg udfylde i 2011. Det <strong>er</strong> en indsats primært rettet mod kommun<strong>er</strong>ne.<br />
Læs m<strong>er</strong>e om arbejdsopgav<strong>er</strong>ne på natur-vejled<strong>er</strong>.dk und<strong>er</strong> sundhedsnetværket.<br />
Nyt Netværk om sundhedsfremme i <strong>naturen</strong><br />
Susanne Rosinild og jeg har kastet en del kræft<strong>er</strong> i at starte et netværk op <strong>for</strong> ansatte<br />
i kommun<strong>er</strong> og d<strong>er</strong>es samarbejdspartn<strong>er</strong>e, som arbejd<strong>er</strong> med sundhedsfremme i<br />
<strong>naturen</strong>. Netværket <strong>er</strong> kun <strong>for</strong> praktik<strong>er</strong>e - dvs. hvis man har <strong>er</strong>faring med at tag<strong>er</strong><br />
borg<strong>er</strong>e ud i <strong>naturen</strong>. Netværket har holdt sit første møde i januar på Avnø. Int<strong>er</strong>ess<strong>er</strong>ede<br />
kan kontakte mig. Kontakt info: Eva Skytte: es@skov<strong>for</strong>eningen.dk<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011
Nyt fra netværkene<br />
Nyt fra det nordjyske netværk<br />
I slutningen af januar måned var 29 naturvejled<strong>er</strong>e og natur<strong>for</strong>midl<strong>er</strong> samlet til det årlige netværksmøde<br />
på hovedgården Knivholt ved Fred<strong>er</strong>ikshavn.<br />
Naturvejled<strong>er</strong> Bo Storm og grøn guide Hanne Lauritsen var vært ved et velafviklet møde og viste<br />
med entusiasme rundt på hovedgården. I bygning<strong>er</strong>ne på Knivholt <strong>er</strong> d<strong>er</strong> skabt et spændende<br />
naturcent<strong>er</strong> samt plads til værksted<strong>er</strong> med <strong>for</strong>skelligt håndværk og gode udstillingslokal<strong>er</strong>.<br />
Udendørs <strong>er</strong> d<strong>er</strong> bygget en stor bålhytte, d<strong>er</strong> <strong>er</strong> anlagt afmærkede sti<strong>er</strong>, køkkenhav<strong>er</strong> og den tilhørende<br />
jord skal drives. Formiddagen var afsat til en diskussion om, hvordan man kan <strong>for</strong>bedre<br />
<strong>for</strong>midlingen. Mødedeltag<strong>er</strong>ne blev delt op i to grupp<strong>er</strong> d<strong>er</strong> hv<strong>er</strong> bidrog med gode <strong>for</strong>slag og<br />
på den måde gav netværksmødet sparring til natur- og kultur<strong>for</strong>midlingen på Knivholt.<br />
Eft<strong>er</strong> frokosten var d<strong>er</strong> nyt fra Naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>eningen, Bo Storm <strong>for</strong>talte om det int<strong>er</strong>nationale<br />
udvalgs planlagte tur til Polen omkring påske og Marianne Hald orient<strong>er</strong>ede om NTS-centret<br />
i Nordjylland, hvis opgave <strong>er</strong> at styrke int<strong>er</strong>essen og kvaliteten i und<strong>er</strong>visningen i fagene natur,<br />
teknik og sundhed i det danske uddannelsessystem. Hun lagde op til et tæt samarbejde med<br />
Naturvejled<strong>er</strong>ne.<br />
Tommy Jensen, d<strong>er</strong> fung<strong>er</strong><strong>er</strong> som koordinator af det nordjyske naturvejled<strong>er</strong>netværk orient<strong>er</strong>ede<br />
om hans deltagelse i et kursus i Friluftsrådet d<strong>er</strong> handl<strong>er</strong> om netværks-dannelse og rejste i<br />
den <strong>for</strong>bindelse spørgsmålet om netværkets rolle og b<strong>er</strong>ettigelse. Fra mødet var d<strong>er</strong> bred enighed<br />
om at det <strong>er</strong> vigtig at have et lokalt<br />
naturvejled<strong>er</strong><strong>for</strong>um at mødes i. Det styrk<strong>er</strong><br />
både de sociale og faglige relation<strong>er</strong>.<br />
Sidste punkt på dagen var årskonf<strong>er</strong>encen<br />
<strong>for</strong> naturvejled<strong>er</strong>e i Nordjylland<br />
2014. Det blev besluttet at nedsætte et<br />
ideudvalg på et kommende møde i marts<br />
måned og gen<strong>er</strong>elt var d<strong>er</strong> en god opbakning<br />
til at afvikle denne konf<strong>er</strong>ence. Næste<br />
års netværksmøde vil givetvis blive<br />
afholdt på Limfjordsmuseet.<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
Tårnby Naturskole opgrad<strong>er</strong><strong>er</strong><br />
Tårnby Naturskole kan med glæde<br />
<strong>for</strong>tælle, at vi pr. 1. januar 2012 får oprettet<br />
en ny p<strong>er</strong>manent naturvejled<strong>er</strong>stilling<br />
<strong>for</strong> førskoleområdet (dagpleje,<br />
vuggestu<strong>er</strong> og børnehav<strong>er</strong>). Stillingen<br />
bliv<strong>er</strong> oprettet i <strong>for</strong>længelse af en<br />
3-årig løntilskudsstilling fra Friluftsrådets<br />
Tips- og Lottomidl<strong>er</strong>. Det <strong>er</strong><br />
naturvejled<strong>er</strong> Rikke Laustsen d<strong>er</strong> kan<br />
se frem til at <strong>for</strong>tsætte sit arbejde med<br />
førskoleområdet, i den nye faste stilling.<br />
På Tårnby Naturskole <strong>er</strong> vi meget<br />
stolte at dette resultat, især i disse<br />
nedskærings tid<strong>er</strong>!<br />
Landet<br />
rundt<br />
Indb<strong>er</strong>etning<strong>er</strong> fra<br />
lokalredaktør<strong>er</strong><br />
53
54<br />
Nyt RejestRygeNet<br />
med finmasket net<br />
Nyudviklet model – let at håndt<strong>er</strong>e<br />
<strong>for</strong> mindre børn, men stadig robust.<br />
Nettet <strong>er</strong> meget finmasket med en ekstra dyb<br />
netpose, og det <strong>er</strong> d<strong>er</strong><strong>for</strong> velegnet til<br />
at fange den fiskeyngel,<br />
d<strong>er</strong> ikke fanges af de traditionelle<br />
rejestrygenet. Bue af rustfrit stål.<br />
21.01.47<br />
Rejestrygenet med finmasket net<br />
pr. stk.. ........................kr. 289,-<br />
Ekskl. moms<br />
Gundlach A/S Tlf. 8694 1388 gundlach@gundlach.eu<br />
Silkeborgvej 765 · 8220 Brabrand Fax 8694 2486 www.gundlach.eu<br />
China porro+ 8x40<br />
Lysstærk porroprisme-kikk<strong>er</strong>t,<br />
særdeles velegnet til begynd<strong>er</strong>e<br />
og brillebær<strong>er</strong>e pga. det store<br />
synsfelt. Et godt bud på klassesæt.<br />
Vandtæt og gummiarm<strong>er</strong>et.<br />
Normalpris 1.165,-<br />
Naturvejled<strong>er</strong>pris 1.049,-<br />
China 70 mm.<br />
teleskop med 23-70x zoom-okular og beskyttelsestaske.<br />
Vandtæt og nitrogengasfyldt. Fortrinligt som klassesæt.<br />
Man får ualmindelig meget kvalitet <strong>for</strong> pengene.<br />
Normalpris 2.465,- Naturvejled<strong>er</strong>pris 2.219,-<br />
Ved køb af 10 enhed<strong>er</strong> gives yd<strong>er</strong>lig<strong>er</strong>e 10% rabat<br />
China 8x32<br />
Handy lille kikk<strong>er</strong>t velegnet til<br />
børn samt insektstudi<strong>er</strong> pga. den<br />
lave vægt, store synsfelt og nærfokus<strong>er</strong>ing<br />
helt ned til 1,5 met<strong>er</strong>s<br />
afstand. Normalpris 1.385,-<br />
Naturvejled<strong>er</strong>pris 1.247,-<br />
China tagprisme 42 mm.<br />
Robust og mekanisk velfung<strong>er</strong>ende<br />
tagprisme-kikk<strong>er</strong>t til naturvejled<strong>er</strong>en<br />
d<strong>er</strong> vil kræse lidt ekstra <strong>for</strong> brug<strong>er</strong>ne,<br />
uden at det kost<strong>er</strong> hele budgettet.<br />
Gummiarm<strong>er</strong>et og vandtæt.<br />
8x42 ell<strong>er</strong> 10x42. 10x42. Normalpris 1.765,-<br />
Naturvejled<strong>er</strong>pris 1.589,-<br />
China ED 82 mm.<br />
Topklasse-teleskop med Flouridglas inkl.2 okular<strong>er</strong> med 30x og<br />
25-75x <strong>for</strong>størrelse samt beskyttelsestaske. Meget tæt på Leica,<br />
Zeiss og Swarovski i kvalitet, men kun til en trediedel af prisen.<br />
Normalpris 6.885,- Naturvejled<strong>er</strong>pris 6.199,-<br />
naturbutikken@dof.dk Tlf. 33 28 38 38 Dansk Ornitologisk Forening<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
®
øget fokus på FrILUFtsLIV<br />
Ny s<strong>er</strong>ie i Videntjenesten: Planlægning og Friluftsliv.<br />
S<strong>er</strong>ien <strong>for</strong>midl<strong>er</strong> ny viden om friluftsliv og<br />
planlægning af by og land.<br />
Fordele<br />
Aktuel viden direkte i din<br />
mailbox<br />
Adgang til stor database,<br />
hvor du kan søge viden<br />
Adgang til dialog med<br />
Skov & Landskabs rågiv<strong>er</strong>e<br />
Rabat på faglige kurs<strong>er</strong>,<br />
temadage og konf<strong>er</strong>enc<strong>er</strong><br />
Få Første års abonnement med rabat<br />
Få yd<strong>er</strong>lig<strong>er</strong>e in<strong>for</strong>mation og tegn abonnement på<br />
www.videntjenesten.dk<br />
En god start<br />
på turen ...<br />
30 1380 Ekskursionskuff<strong>er</strong>t - med fast <strong>for</strong>valgt indhold<br />
Få samling på udstyret - den praktiske<br />
kuff<strong>er</strong>t <strong>er</strong> nem at transport<strong>er</strong>e og<br />
<strong>er</strong> pakket med det vigtigste udstyr.<br />
I låget findes tre rum til opbevaring<br />
af mindre ting, som <strong>er</strong> nyttige at have<br />
med på turen.<br />
Tlf.: 49 13 93 33 • Fax: 49 13 83 85<br />
www.scandidact.dk<br />
NATUR vejled<strong>er</strong> • 20. årg. • nr. 1 • 2011<br />
50%<br />
Fremstillet af solidt, slagfast plast,<br />
mål<strong>er</strong>: Længde: 56, bredde: 29 cm.<br />
Højde: 28 cm.<br />
Pris inklusive indhold......kr. 2.995,00<br />
Bliv <strong>for</strong>sikret blandt<br />
ligesindede<br />
GF - Skov og Natur <strong>er</strong> en <strong>for</strong>sikringsklub specielt <strong>for</strong><br />
ansatte inden <strong>for</strong> skov, natur og miljøområdet.<br />
Hos os får du netop de <strong>for</strong>sikring<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> pass<strong>er</strong> dig.<br />
Hv<strong>er</strong>ken m<strong>er</strong>e ell<strong>er</strong> mindre.<br />
Ring 54 70 77 84 ell<strong>er</strong> besøg gf-skov-natur.dk<br />
og få et godt tilbud<br />
GF - Skov og Natur ∙ Torvet 11 ∙ 4990 Sakskøbing<br />
Indhold:<br />
A. Lommet<strong>er</strong>momet<strong>er</strong>, plast 4<br />
B. ‘Hydro eX’: Ilttest m/ flaske 1<br />
C. Pincet, plast 4<br />
D. Skriveund<strong>er</strong>lag A 4 1<br />
E. Bestikæske med nedenstående<br />
indhold:<br />
4<br />
Indslagslup 20 mm Ø 4<br />
Pincet, stump 4<br />
Pincet, spids 4<br />
Anatomisk saks 4<br />
Skalpelskaft med 5 blade 4<br />
F. Kikk<strong>er</strong>t 8 x 40 ‘Zenith’ 1<br />
G. Kompas ‘Silva’ 1<br />
H. pH-mål<strong>er</strong>, jord- 1<br />
I. Jordt<strong>er</strong>momet<strong>er</strong> 1<br />
J. Kniv med skede 1<br />
K. Tommestok - 2 met<strong>er</strong> 1<br />
L. Sticks: pH 0 - 14 á 100 1<br />
M. Indsamlingsglas med lup<br />
N. Sugeflaske med ekstra<br />
2<br />
mundstykk<strong>er</strong> 4<br />
O. Lommelygte, lille model 1<br />
P. Max.min. t<strong>er</strong>momet<strong>er</strong> 1<br />
Q. Ventimet<strong>er</strong> 1<br />
R. Planteske, smal model 1<br />
S. Ekskursionsbakke 1<br />
Prisen <strong>er</strong> opgivet eksklusive moms.<br />
55<br />
Hovedsponsor <strong>for</strong> kvindelandsholdet i håndbold.