Håndbog for støttepersoner - ADHD: Foreningen

More documents

Recommendations

Info

Kapitel 6 Struktur i hverdagen 6
Struktur i HverDagen For de fleste er det en selvfølgelighed at strukturere deres hverdag. De er ikke i tvivl om, hvorvidt de skal spise morgenmad eller gå tur med hunden først. Hvis de er i tvivl, tager de en beslutning. Nogle har en løsere struktur i deres hverdag end andre, men de fleste har nogle rammer, der gør mange ting så automatiserede, at de ikke bruger energi på dem. For mennesker med ADHD kan det være svært at se strukturen for sig, og de bruger en masse energi på at tage beslutninger hele tiden. Eller de bliver overvældede og slået ud af de krav om stillingtagen eller handling, som de hele tiden konfronteres med. Fx. kan mennesker med ADHD, som en konsekvens af deres vanskeligheder, ofte komme til at skabe kaos i deres omgivelser. De får ikke ryddet op, vasket tøj eller sorteret post. Samtidig trives de bedst med ro, orden og forudsigelighed. Det er en nedadgående spiral, hvor de får det værre på grund af rodet, men ikke magter at gøre noget ved det, fordi de har det dårligt eller finder det uoverskueligt. Struktur er med til at give tilværelsen og hverdagen rammer, og som støtteperson kan du hjælpe med at skabe og tydeliggøre en struktur, som gør det nemmere at overskue og agere i hverdagen. Struktur skal dog altid tænkes og bruges udviklende, og den skal hele tiden justeres i forhold til den enkelte. Hjælp til struktur i hverdagen Hjælp med at etablere faste rytmer og rutiner Lav dagsplaner sammen, så din evne til overblik og struktur kan hjælpe med at overskue de enkelte dele. Del eventuelt dagen op i to (morgen- og aften-planer). Lav konkrete planer for aktiviteter samt opgaver og prioriter i dem Hjælp med konkrete strategier for fx idrætsaktiviteter. ”Vi mødes hver onsdag kl. 15 i svømmehallen” eller ”du mødes med Allan i krydset ved bageren hver torsdag kl. 18, og I følges til fodbold”. Sørg for en tydelig dagsorden for møder eller støttetimer Etabler faste måder at mødes på ADHD | Håndbog for støttepersoner | Side 31 |
Page 1 and 2: -foreningens Håndbog for støttepe
Page 3 and 4: Kapitel 1 Fakta om ADHD 1
Page 5 and 6: opmærksomhedsforstyrrelse Vanskeli
Page 7 and 8: | Side 4 | ADHD | Håndbog for stø
Page 9 and 10: SåDan kommer aDHD til uDtryk opmæ
Page 11 and 12: fleksibel opmærksomhed Fleksibel o
Page 13 and 14: aKtIvItetsforstyrrelse Man taler om
Page 15 and 16: ImpulsIvItet Vanskeligheder med imp
Page 17 and 18: Kommer til kort i sociale situation
Page 19 and 20: Kapitel 3 Diagnose og behandling 3
Page 21 and 22: terapi, træning eller kurser Medic
Page 23 and 24: kommunikation og SamarbejDe Den InD
Page 25 and 26: Almindelige samværsformer og kommu
Page 27 and 28: samarBejDsorIenteret proBlemløsnIn
Page 29 and 30: Case: en proaKtIv plan B samtale sp
Page 31 and 32: Kapitel 5 Hvordan støtter jeg beds
Page 33 and 34: prioritering Ofte er der mange omr
Page 35 and 36: De 9 H’er Nogle mennesker med ADH
Page 37: forventninger Som støtteperson for
Page 41 and 42: struKturfælDen Mennesker med ADHD
Page 43 and 44: Kapitel 7 Visualisering 7
Page 45 and 46: Case: støtte tIl prIorIterIng og g
Page 47 and 48: økonomi Mennesker med ADHD kan hav
Page 49 and 50: Kapitel 9 Arbejde og uddannelse 9
Page 51 and 52: | Side 40 | ADHD | Håndbog for st
Page 53 and 54: Sociale relationer Nogle voksne med
Page 55 and 56: Kapitel 11 Samarbejde med det offen
Page 59 and 60: HjælpemiDler Hjælpemidler er ikke
Page 61 and 62: Kapitel 13 Relevante love og paragr
Page 63 and 64: § 107 og 108: Botilbud Der vil væ
Page 65 and 66: lov om KompensatIon tIl HanDICappeD
Page 69 and 70: ForSlag til litteratur Bohr, Jenny:
Page 71 and 72: Kapitel 15 Her kan du hente hjælp
Page 73: psyK Info Informerer om psykisk syg

Håndbog for støttepersoner - ADHD: Foreningen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?