Rygeophør på sygehus - Bispebjerg Hospital
Share Embed Flag
Download ePaper

Rygeophør på sygehus - Bispebjerg Hospital

Rygeophør på sygehus - Bispebjerg Hospital Rygeophør på sygehus - Bispebjerg Hospital

bispebjerghospital.dk
from bispebjerghospital.dk More from this publisher
17.07.2013 Views

Vedligeholder ændring I vedligeholdelsesstadiet er eks-rygeren fortsat optaget af at håndtere situationer, hvor trangen, lysten eller lejligheden til at ryge opstår. Arbejdet med at integrere sin ikke-ryger status som en naturlig del af selvopfattelsen fortsætter. Mange eks-rygere vil i dette stadie arbejde med at skabe ændringer i det nære miljø, som kan understøtte ham i at fastholde rygeophøret, fx begrænsning af rygning i hjemmet. Risikoen for tilbagefald er der fortsat, men den er mindre end i påbegyndelsesstadiet. Tidshorisont: Stadiet varierer fra person til person fra 6 måneder op til 5 år. Tilbagefald Tilbagefaldet er stadiet, hvor rygningen genoptages. ❖ Tilbagefald opfattes som en naturlig del af processen frem mod et rygeophør. Eks-rygere har i gennemsnit gennemgået 3-4 rygeophørsperioder, før det endeligt lykkes dem at holde op (3). Mange bliver skamfulde og føler det som et nederlag. Nogle kan føle skyld over for bl.a. partner eller sygehuspersonale, som måske har hjulpet dem med rygeophøret. For dem, som har været meget triste og følt, de har mistet glæde ved tilværelsen under rygeophøret, kan det at genoptage rygningen umiddelbart opleves som en nydelse og lettelse. De fleste, som begynder at ryge igen, vender tilbage til overvejelsesstadiet eller forberedelsesstadiet (5). Kun 15% giver op over for rygeophør (2). Ændret adfærd Ikke-ryger identiteten er integreret hos personen, som er sikker i den ændrede adfærd og ikke længere føler sig fristet til at ryge. PROCESSERNE I RYGEOPHØR Processer i ændringsforløb defineres som enhver aktivitet en person igangsætter som hjælp til at bearbejde egen tænkning, følelser eller adfærd (3). På de forskellige stadier benytter rygerne forskellige processer som hjælp til at komme videre i ændringsforløbet frem mod rygeophør, se figur 3.2 (side 38). I de tidlige stadier benyttes følelsesmæssige og holdningsmæssige processer. I de senere stadier er det i højere grad hand- RYGEOPHØR PÅ SYGEHUS 37

Før overvejelse 38 RYGEOPHØR PÅ SYGEHUS Figur 3.2 Stadier og processer i ændringsforløb Øget bevidsthed Samfundsmæssig understøttelse Overvejelse Forberedelse Påbegyndelse Vedligeholdelse Følelsesmæssig påvirkning Selv-revurdering Forpligte sig Belønning Bevidst modvirke trang Kontrol af ydre miljø Hjælp fra omgivelserne Modellen viser, i hvilke stadier i ændringsforløb de forskellige processer fortrinsvis benyttes. lingsorienterede processer, som benyttes (1, 2, 3). I det følgende beskrives de enkelte processer. Øget bevidsthed Processen hvor personen bliver bevidst om forholdet mellem sin rygning og de sundhedsmæssige konsekvenser. Erfaringer vedrørende egen eller andres tobaksrelaterede sygdom kan føre til større bevidsthed. Det gælder også ved øget viden om helbredsfordele og hjælpemuligheder ved rygeophør. Samfundsmæssig understøttelse Processen hvor de samfundsmæssige alternativer til at ryge understøtter et rygeophør. Røgfri miljøer som røgfri sygehuse, restauranter, arbejdspladser, transportmidler, private hjem osv. hjælper personer til at holde op med at ryge. Følelsesmæssig påvirkning Processen, hvor rygeren bliver følelsesmæssigt påvirket, og opmærksomheden vakt. Bekymring for alvorlig sygdom med risiko for invaliditet eller død hos en selv eller nære pårørende kan udløse den følelsesmæssige påvirkning, der bringer rygeren videre i sit ændringsforløb. Film, kampagnespots eller TV-dokumentarprogrammer har for nogle denne effekt. Prochaska 1994

Før overvejelse<br />

38 RYGEOPHØR PÅ SYGEHUS<br />

Figur 3.2<br />

Stadier og processer i ændringsforløb<br />

Øget bevidsthed<br />

Samfundsmæssig understøttelse<br />

Overvejelse Forberedelse Påbegyndelse Vedligeholdelse<br />

Følelsesmæssig <strong>på</strong>virkning<br />

Selv-revurdering<br />

Forpligte sig<br />

Belønning<br />

Bevidst modvirke trang<br />

Kontrol af ydre miljø<br />

Hjælp fra omgivelserne<br />

Modellen viser, i hvilke stadier i ændringsforløb de forskellige processer<br />

fortrinsvis benyttes.<br />

lingsorienterede processer, som benyttes (1, 2, 3). I det følgende beskrives<br />

de enkelte processer.<br />

Øget bevidsthed<br />

Processen hvor personen bliver bevidst om forholdet mellem sin rygning og<br />

de sundhedsmæssige konsekvenser. Erfaringer vedrørende egen eller andres<br />

tobaksrelaterede sygdom kan føre til større bevidsthed. Det gælder<br />

også ved øget viden om helbredsfordele og hjælpemuligheder ved rygeophør.<br />

Samfundsmæssig understøttelse<br />

Processen hvor de samfundsmæssige alternativer til at ryge understøtter<br />

et rygeophør. Røgfri miljøer som røgfri <strong>sygehus</strong>e, restauranter, arbejdspladser,<br />

transportmidler, private hjem osv. hjælper personer til at holde<br />

op med at ryge.<br />

Følelsesmæssig <strong>på</strong>virkning<br />

Processen, hvor rygeren bliver følelsesmæssigt <strong>på</strong>virket, og opmærksomheden<br />

vakt. Bekymring for alvorlig sygdom med risiko for invaliditet<br />

eller død hos en selv eller nære <strong>på</strong>rørende kan udløse den følelsesmæssige<br />

<strong>på</strong>virkning, der bringer rygeren videre i sit ændringsforløb.<br />

Film, kampagnespots eller TV-dokumentarprogrammer har for nogle<br />

denne effekt.<br />

Prochaska 1994

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!