Husk - Aalborg Roklub
Husk - Aalborg Roklub
Husk - Aalborg Roklub
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
09.00 - med morgenbord - og morgenparole<br />
fra Erling. Vi ser frem til et traditionsrigt stort<br />
fremmøde, så klubben bliver helt klar til den<br />
nye sæson.<br />
Som nævnt på generalforsamlingen skal Projekt25<br />
version 2 rende af stabelen tillige med<br />
et nyt medlemstilbud - Struktureret træning<br />
- for de der gerne vil have sved på panden<br />
- for de der gerne vil have sikker motion og<br />
socialt samvær<br />
Det strukturerede består - uanset vejrforholdene<br />
- hver uge - af<br />
- Romotions- og træningsprogrammer,<br />
der sikrer forbedret kondition<br />
- Sikker motion på faste tidspunkter.<br />
Det bliver spændende at følge dette tiltag,<br />
som man har haft stor succes med i andre<br />
roklubber.<br />
Find allerede nu det klargjorte rotøj frem, så<br />
du er med fra starten af sæsonen.<br />
Ro motion ER go’ motion ...<br />
Vi ses i klubben !<br />
Nyt 8GP koncept<br />
Af Jens Brandt<br />
Så kom det nye 8GP/4GP koncept.<br />
Læs mere om det her:<br />
http://www.roning.dk/da/Nyheder/2012/01/Nyt%208GP%20koncept.aspx<br />
Det nye er at 1x helt udgår til fordel for en<br />
ekstra 2x.<br />
Der vil så blive en heatinddeling i de små<br />
både, i forhold til placeringen i den store<br />
bådtype.<br />
Der roes igen 1000m, så alle kommer til at ro<br />
2 x 1000m på en løbsdag.<br />
Det overvejes at lave en ekstra finale for de,<br />
der har vundet hver division.<br />
AALBORG ROKLUB 7
Change language