At leve med hiv - Hivzonen
At leve med hiv - Hivzonen
At leve med hiv - Hivzonen
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Psykiske reaktioner som kræver opmærksomhed<br />
Som ovenfor beskrevet er stort set alle reaktioner normale, og langt de<br />
fl este <strong>hiv</strong>-smittede vil efter nogen tid fi nde fodfæste og balance i deres<br />
liv igen. Nogle <strong>hiv</strong>-smittede har problemer <strong>med</strong> at komme igennem den<br />
første svære tid og op<strong>leve</strong>r det vanskeligt at genvinde kontrol. Det er<br />
vigtigt at være opmærksom på psykiske reaktioner og om nødvendigt<br />
opsøge hjælp, så man kan komme videre.<br />
Nedenfor er nogle reaktioner nævnt, som kræver ens opmærksomhed,<br />
såfremt der ikke sker ændringer efter nogle måneder.<br />
Træthed, vedvarende følelse af udmattelse<br />
Koncentrationsbesvær<br />
Tendens til isolation<br />
Søvnproblemer<br />
Ændret appetit over længere tid<br />
Indre uro over længere tid<br />
Angst<br />
Stress<br />
Depression<br />
Vedvarende tristhed<br />
Gentagne raseriudbrud<br />
Hvis ovennævnte reaktioner vedvarende forbliver uforløste, kan de <strong>med</strong>føre<br />
en form for indre stress. Indre stress over længere tid kan resultere<br />
i behandlingskrævende depression. Op<strong>leve</strong>r man en eller fl ere af<br />
de nævnte belastninger, kan det være en god idé at søge hjælp hos en<br />
professionel samtalepartner. Man kan lære sine egne reaktioner at kende<br />
og forholde sig aktivt til de forhold, som udløser reaktionerne.<br />
Ofte ved man ikke, hvorfor man reagerer, som man gør. Nogen udtrykker<br />
forvirring og navnløs angst forbundet <strong>med</strong> de psykiske reaktioner, og det<br />
kan op<strong>leve</strong>s uoverskueligt at komme videre.<br />
Én af måderne at håndtere følelser på er at sætte ord på dem. For nogle<br />
kan blot nogle enkelte samtaler skabe overblik, så man kan forholde sig<br />
aktivt til de forhold, man selv kan påvirke.<br />
Hiv som en hemmelighed<br />
Hvem skal vide, at man er <strong>hiv</strong>-smittet? Mange <strong>hiv</strong>-smittede vælger at<br />
<strong>leve</strong> <strong>med</strong> <strong>hiv</strong> som en hemmelighed, hvor kun deres allernærmeste eller<br />
ganske få har kendskab til deres situation. Årsagerne til at vælge at <strong>leve</strong><br />
<strong>med</strong> <strong>hiv</strong> som en hemmelighed er igen forskellige fra person til person.<br />
Nogle fortæller, at de ikke ønsker, at alle skal kende til deres <strong>hiv</strong>-status,<br />
da <strong>hiv</strong> kun er en lille del af deres liv og også en meget personlig del af<br />
26
Change language