Hvad nu - Karetmager.dk

More documents

Recommendations

Info

Nu kan vi efterhånden se alle aktiviteterne i hele landet, og der er et sandt festfyrværkeri af muligheder med skovture/orienteringskørsler, TopCup, Dressur Cup og et væld af 1-, 2- og 3 dages stævner på forskelligt niveau. Mangler du inspiration til, hvordan du kan træne dit spand for at være på forkant, når sæsonen for alvor går i gang, har vi fået nogle af vore dygtige og erfarne kuske til at fortælle, hvordan de træner deres heste/ponyer. Træning en normal uge med Peter Koux (1-spand pony) Sådan kunne træning af Taffi se ud på en almindelig uge: • Tre gange kørsel i skoven kombineret med lidt dressur på bane ca. 1-1½ time (evt. lidt keglekørsel). • Én gang ridning (skovtur eller bane). • Kørsel for lange liner på bane (efter behov) for smidig- og løsgørelse. • Taffi bliver holdt i gang hele året med to ugers pause vinter og sommer • Én gang om måneden er vi til træning i en weekend (2 x 45 min). • Derudover er Taffi på fold hver dag! • Han står på spåner og får wrap. Træning en normal uge med Niels Schelde Petersen (2-spand pony) Ponyerne har normalt to sammenhængende fridage hver uge. Kun enkeltfridage, hvis weekenden ellers ikke kan komme til at passe. • Fire dage om ugen kører vi 10-12 km på landevej og skovvej, hovedsagelig i arbejdstrav med lidt samlet trav ind imellem. Når vi kører volter, er det udelukkende 40 m volter, aldrig mindre hvis ikke vi træner program. Der trænes en del skridt op og ned af bakke, for at sikre energien og fremaddriften i skridten. • Konditionstræningen foregår på en sandbane med intervaller af 5-10 min. • I den daglige træning benyttes tykke muffebid eventuelt tapet postkandar. Til konkurrence benyttes 4-ringbid i sølv, det tygger de meget 14 Køresporten 1·2010 Træning til sæsonen på. Den ene af mine ponyer har en meget følsom mund. Vi har fundet et Auganbid (metallet augan), det giver en stor spytproduktion, og er specielt udviklet til heste med en følsom mund, så det er en stor succes. Biddet er købt hos Henrik Køier Andersen. Træning med Finn Qvist (2-spand hest) Et lille bidrag til, hvordan vi træner vore konkurrenceheste gennem hele året, op til konkurrencer og under konkurrencer. • Vi kører hver dag i terrænet, hvor vi skridter meget og træner mange overgange. Her lægger vi meget vægt på, at hestene er ligeudrettede, da det er meget vigtigt. Efter terrænturen træner vi dressur ca. 15-20 min. med volter, hvor vi er meget opmærksomme på, at hestene stiller korrekt og at yderhesten er i træk. Pas på med for meget banekørsel med ungheste, så hellere terræn. • Et godt råd: Få hestenes tænder tjekket mindst én gang årligt, da det er meget vigtigt, at de er i orden. • Find en god træner (instruktør), ellers kommer man ikke videre. • Toppekørsel træner vi en gang imellem. (Skulle nok træne det noget mere). En gang imellem tager vi på Holtegård (kørecenter) og kører de nye heste stille og roligt i forhindringerne, ellers træner vi aldrig maraton. • Op til stævner laver vi ikke en hel masse om på træningen, dog træner vi lidt mere dressur (ligeudretning, bøjninger, overgange, parader). Vi kører også hestene fra jorden for at styrke overlinien. • Når vi kommer til en stævneplads, kører vi gerne en tur i terrænet og lader hestene slappe lidt af og vænner dem til omgivelserne. Dressur træner vi først lige inden opvisningen. Træning en normal uge med Henrik Høper (1-spand hest og pony) • Mandag: Lange liner, cavalettisarbejde, lydighed • Tirsdag: Let dressur, ridning, alternativt kørsel
• Onsdag: Let dressur, ridning, alternativt kørsel • Torsdag: Kørsel, let dressur, evt. kegler • Fredag : Kørsel, vi går til den med dressuren • Lørdag: Køre intervaltræning eller skovtur • Søndag: Køre dressur, evt. fridag. • Til daglig træning benyttes et blødt bid, stangbid benyttes kun én gang om ugen. • Vinteren benyttes til at træne og indøve nye ting. Hvis tingene ikke er lært senest to uger før et stævne, så accepter det. Det er for sent at lære det op til det pågældende stævne. Det er vigtigt at planlægge lang tid før, hvad det er for ting, der skal læres inden en stævnesæson. Intervaltræning med Henrik Høper Intervaltræning er en træningsmetode, der kan benyttes for at forbedre hestens/ponyens kondition med henblik på at køre maraton, hvor det drejer sig om efter en anstrengelse hurtigt at få puls og åndedræt tilbage igen og samtidig udskyde (forsinke), at der kommer mælkesyre i musklerne. Udgangspunktet er en veltrænet hest/pony. Intervaltræningen startes i februar måned og laves hver 14. dag. • 10 min skridt • 10 min almindelig trav • 5 min skridt • 2 min galop (kontrolleret og til biddet) • 5 min skridt • 2 min galop (kontrolleret og til biddet) • 5 min skridt • 2 min galop (kontrolleret og til biddet) • 5 min skridt • 10 min trav (løsgørende) • 20 min afskridtning Det er vigtigt, at der er tre galopintervaller. Sidst i marts (kort før stævnesæsonen) laves intervaltræning hver uge, og de sidste 30-60 sekunder i den sidste galop kan der galopperes for ”full power” og til biddet (det sidste er meget vigtigt). Det er altafgørende at få åndedrættet tilbage til ”normal”, pulsen er mindre vigtig, dvs., at efter hvert galopinterval skal åndedræt og puls kontrolleres (tag et stetoskop med og lyt), og næste galop må ikke påbegyndes, før det er sket. Skridtintervallerne kan sættes ned efterhånden som ånde- drættet kommer ned (jo hurtigere åndedrættet er nede, jo kortere kan skridtreprisen være). Hvis man går i gang med den næste galopreprise for tidligt, får hesten/ponyen mælkesyre i musklerne og det kan ende med at give bagslag med meget ømme muskler og uvillighed til at arbejde op til flere dage. Det er meget vigtigt, at hesten/ponyen hele tiden kan styres (kontrolleret og til biddet), man skal tænke på, at målet er en maratonforhindring. Afhængig af terrænet (bakket/fladt) kan galopintervallerne sættes op til max 4 min i løbet af foråret. Ugen før et stævne laves ikke intervaltræning, og er der tre uger mellem stævnerne, laves intervaltræningen i den anden uge. ”Pipe opener” eller åbne lungerne. For de lidt tungere typer heste/ponyer kan man efter en almindelig træning (ridning) tage en galop på ca. 1 min for ”full power” for at åbne lungerne. Vi håber, at I har fået en appetitvækker til træningen, også selvom alt er hvidt derude. Køresporten 1·2010 Køreudvalget Henrik Høper ved DM 2008. Groom er Isla Høper. Foto: Ole Jespersen 15
Page 1 and 2: KØRESPORTEN Dansk Køre Forbund Pr
Page 3 and 4: Indhold Per Rothmann ny formand for
Page 5 and 6: Et typisk køreselskab/forening har
Page 7 and 8: Anders Hansens 16-årige vallak Bus
Page 9 and 10: For 4½ år siden havde Dansk Køre
Page 11 and 12: 4. Obligatorisk anmeldelse af døde
Page 13: Misbrug af smertestillende medicin
Page 17 and 18: Konklusion: Festligt og inspirerend
Page 19 and 20: Landmand Jens Kristian Nielsens teg
Page 21 and 22: Pris 398,- kr. Af Ole Jespersen Kon
Page 23 and 24: 100 80 60 40 20 0 Junior Brugskørs
Page 25 and 26: og dermed de fleste, som kunne forv
Page 27 and 28: Ny webmaster Nyt fra Dansk Køre Fo
Page 29 and 30: aktivitetskalender 2010 · aktivite
Page 31 and 32: aktivitetskalender 2010 · aktivite
Page 33 and 34: Instruktører godkendt af Dansk Kø
Page 35 and 36: Her er der gode jordbundsforhold og
Page 37 and 38: Dansk Køre Selskab www.dansk-koere
Page 39 and 40: Køreforeninger på Sjælland mv. B
Page 41 and 42: Dato start Aktivitet, sted Arrangø
Page 43 and 44: og show. Det var helt anderledes i
Page 45 and 46: Tur i Rold Skov 18. oktober Himmerl
Page 47 and 48: Midtjysk Køre Selskab www.midtjysk
Page 49 and 50: Indendørsstævne 13. februar Sjæl
Page 51 and 52: Generalforsamling 2. november Thy K
Page 53 and 54: Godt Nytår Trekantens Køre Selska
Page 55 and 56: andet skal salg af heste registrere
Page 57 and 58: Træningssamling i brugskørsel 21.
Page 59 and 60: Kurset indeholder to praktiske prø
Page 61 and 62: Bestyrelse Vestjydsk Køre Selskab
Page 63 and 64: Det bliver rigtig spændende at se
Page 65 and 66:
informationer. I den forbindelse sk
Page 67 and 68:
Salg af hestevogne Alt i restaureri
show all

Hvad nu - Karetmager.dk

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?