Vejledning om hoftebrud - Bispebjerg Hospital

Vejledning om hoftebrud - Bispebjerg Hospital Vejledning om hoftebrud - Bispebjerg Hospital

bispebjerghospital.dk
from bispebjerghospital.dk More from this publisher

<strong>Vejledning</strong> <strong>om</strong><br />

<strong>hoftebrud</strong><br />

0


INDHOLDSFORTEGNELSE<br />

1: VELKOMST 2<br />

2: OPERATION 3<br />

3: TRÆNING 7<br />

4: SMERTEBEHANDLING 13<br />

5: ERNÆRING 14<br />

6: INFORMATION TIL PÅRØRENDE 15<br />

7: PRAKTISKE OPLYSNINGER 16<br />

8: PATIENTENS RETTIGHEDER 22<br />

9: EFTER UDSKRIVELSEN 24<br />

10: FOREBYGGELSE 26<br />

Revideret i april 2006 1


1. Velk<strong>om</strong>men til hofteenheden .<br />

Hofteenheden i Ortopædkirurgisk afdeling M er et særligt afsnit, s<strong>om</strong> udelukkende<br />

behandler, plejer og genoptræner patienter med <strong>hoftebrud</strong>. Personalet har derfor<br />

særlig viden <strong>om</strong> og erfaring med, hvad der skal til, for at De får det bedst mulige<br />

forløb.<br />

Vores erfaring er, at resultatet bliver bedst, når behandlingen sker i samarbejde med<br />

Dem. Vi ser derfor frem til, at De, i så vid udstrækning det er muligt, tager aktivt del i<br />

Deres hospitalsophold, herunder særligt i træningen.<br />

De seneste års forskning har vist, at når patienter k<strong>om</strong>mer op af sengen få timer efter<br />

operationen, undgår de mange af de ubehagelige følger og k<strong>om</strong>plikationer, man ellers<br />

har efter en operation. Derfor gør vi , hvad vi kan for at hjælpe Dem i gang, men det<br />

kræver en indsats fra Deres side. Måske vil De s<strong>om</strong> patient eller pårørende føle, at vi<br />

presser patienterne, der er trætte efter operationen. Grunden er, at vi har gode<br />

erfaringer med, at patienter på denne måde hurtigt får det bedre, og genvinder de<br />

funktioner de havde, inden de fik <strong>hoftebrud</strong>.<br />

Dette kræver, at De ikke har smerter, at De får ekstra mad og drikke og bevæger Dem<br />

meget. Hvad dette indebærer, beskrives andetsteds i denne mappe.<br />

Vi har i denne mappe samlet de oplysninger, De s<strong>om</strong> patient eller pårørende kan have<br />

brug for. Forhåbentlig giver det svar på de spørgsmål, De har. De er naturligvis altid<br />

velk<strong>om</strong>men til at spørge ved tvivlsspørgsmål.<br />

Efter ank<strong>om</strong>sten til hofteenheden, tildeles De en plejeansvarlig læge, plejeansvarlig<br />

sygeplejerske, kontaktperson og fysioterapeut. Disse vil være gennemgående<br />

personer i Deres behandlings-, pleje- og genoptræningsforløb.<br />

Behandlingsansvarlig læge ________________________________<br />

Plejeansvarlig sygeplejerske ________________________________<br />

Plejeansvarlig social- og sundhedsassistent ________________________________<br />

Behandlingsansvarlig fysioterapeut ________________________________<br />

Med venlig hilsen<br />

Afdelingsledelsen<br />

Benn Duus Kim Bo Christensen<br />

Ledende overlæge Ledende oversygeplejerske<br />

Revideret i april 2006 2


2. Når <strong>hoftebrud</strong>det kræver operation<br />

Operation er nødvendigt ved alle former for <strong>hoftebrud</strong>.<br />

Operationen foretages så hurtigt s<strong>om</strong> muligt, under hensyntagen til eventuelle andre<br />

sygd<strong>om</strong>me, s<strong>om</strong> skal behandles først for at nedsætte risikoen ved bedøvelse og<br />

operation. Der kan forek<strong>om</strong>me ventetid til operation, men det vil ikke influere på<br />

resultatet.<br />

Betegnelsen <strong>hoftebrud</strong> dækker over brud flere forskellige steder, og derfor vil den<br />

operation, der kræves, også være forskellig alt efter hvilken type brud, det drejer sig<br />

<strong>om</strong>.<br />

Det er ved afkrydsning markeret hvilken type operation De har gennemgået:<br />

- Ved brud gennem lårbenshalsen er der 2 muligheder for operation:<br />

Hvis der er en mindre forskydning i bruddet vil det under<br />

operationen først blive sat på plads og dernæst vil der blive<br />

indsat 3 skruer til at holde bruddet i den rigtige stilling.<br />

De vil s<strong>om</strong> regel straks efter operationen kunne k<strong>om</strong>me op<br />

at gå med fuld støtte på det opererede ben.<br />

Skruerne skal normalt ikke fjernes igen.<br />

Hvis der er en større forskydning i bruddet, vil man ved<br />

operationen fjerne lårbenshovedet og lidt af lårbens-halsen,<br />

og i stedet indsætte et kunstigt lårbenshoved. (En såkaldt<br />

halv-protese).<br />

De vil s<strong>om</strong> regel straks efter operationen kunne k<strong>om</strong>me op at<br />

gå med fuld støtte på det opererede ben. Dog er der nogle<br />

bevægelser man skal undgå de tre første måneder efter<br />

operationen.<br />

Revideret i april 2006 3


- Ved brud gennem eller lige under lårbensknoen er der 2 muligheder for<br />

operation:<br />

Hvis der er en mindre forskydning i bruddet, vil det ved<br />

operationen først blive sat på plads, og der vil derefter blive<br />

indsat en stor skrue (en glideskrue) igennem lårbenshalsen og<br />

op i lårbenshovedet, s<strong>om</strong> fastholder bruddet i den rigtige<br />

stilling. Denne skrue fæstnes ved hjælp af en metalskinne, der<br />

skrues fast på ydersiden af lårbensknoglen.<br />

De vil s<strong>om</strong> regel straks efter operationen kunne k<strong>om</strong>me op at<br />

gå med fuld støtte på det opererede ben.<br />

Skruer og skinne skal normalt ikke fjernes igen.<br />

Hvis der er en større forskydning i bruddet eller det er et meget<br />

splintret brud, vil det ved operationen blive sat bedst muligt på<br />

plads, og herefter vil der blive indsat en stor skrue (en<br />

glideskrue) op gennem lårbenshalsen og op i lårbenshovedet.<br />

Man kan i denne situation vælge at fastholde denne glideskrue<br />

med et søm der placeres inde i lårknoglens marvkanal. Sømmet<br />

fastholdes med 2 skruer til lårknoglen.<br />

S<strong>om</strong> regel kan de straks efter operationen k<strong>om</strong>me op at gå med<br />

fuld støtte, men bruddet kan være så k<strong>om</strong>pliceret at aflastning<br />

kan være hensigtsmæssigt i en periode.<br />

Skruer og søm skal normalt ikke fjernes igen.<br />

Bedøvelse:<br />

For at De kan blive opereret er det nødvendigt at De bliver bedøvet.<br />

Der findes flere måder at bedøve på, fx fuldbedøvelse eller ryg bedøvelse. Vi<br />

foretrækker den sidste form, idet den er mest skåns<strong>om</strong> for Dem.<br />

De vil dog have mulighed for at tale med narkoselægen <strong>om</strong> de forskellige former for<br />

bedøvelse.<br />

Revideret i april 2006 4


Ryg bedøvelsen foregår ved, at man sprøjter et lokalbedøvende middel ind på eller<br />

<strong>om</strong>kring de store nerver i ryggen. Dette sker ved, at en tynd kanyle føres ind mellem<br />

2 ryghvirvler i lænden. Kanylen fjernes straks igen.<br />

De vil være vågen under denne form for bedøvelse, men De vil ikke kunne føle<br />

smerte i eller bevæge den del af kroppen, der er bedøvet.<br />

Hvis De ønsker det kan denne bedøvelse k<strong>om</strong>bineres med, at De får lidt at sove på<br />

under oprationen.<br />

Røntgenkontrol:<br />

Uanset hvilken type operation De har gennemgået vil der efter 1-3 dage blive taget et<br />

røntgenbillede af hoften.<br />

Dræn:<br />

Måske har De ved operationen fået lagt et dræn (en blød plastikslange) ind i låret,<br />

s<strong>om</strong> leder den blødning, der altid opstår i forbindelse med et brud, ud i en lille<br />

plastikflaske. Dette dræn fjernes under alle <strong>om</strong>stændigheder efter 1 døgn.<br />

Drop:<br />

For at De kan få tilført tilstrækkeligt med væske og eventuelt blod efter operationen,<br />

får De lagt en tynd plastikkanyle ind i en blodåre i armen (et drop).<br />

Sygeplejersken vil fjerne det lige så snart blodprøverne er i orden og De selv spiser<br />

og drikker tilstrækkeligt efter operationen.<br />

Forebyggelse af k<strong>om</strong>plikationer:<br />

For at forebygge at der opstår infektion i såret, vil De under operationen få en<br />

indsprøjtning med antibiotika.<br />

For at forebygge blodpropper i benene, vil De dagligt få en indsprøjtning med<br />

medicin, der fortynder blodet lidt, og De vil få støttestrømper på.<br />

Blodprøver:<br />

Efter operationen vil De få taget blodprøver til kontrol af Deres blodprocent samt<br />

kontrol af væske- og salt-balancen.<br />

Blodtransfusion:<br />

Det er normalt, at der i forbindelse med et <strong>hoftebrud</strong> og efterfølgende operation vil<br />

forek<strong>om</strong>me et blodtab. Derfor vil Deres blodprocent også blive målt både før og efter<br />

operationen.<br />

Hvis Deres blodprocent efter operationen er faldet for meget, kan det k<strong>om</strong>me til at<br />

påvirke Dem i hele efterforløbet efter operationen. En forringelse af ilt-indholdet i<br />

blodet kan påvirke både hjerte, lunger og hjerne, ud over at sårhelingen forringes.<br />

Yderligere sover man dårligere <strong>om</strong> natten og er mere træt <strong>om</strong> dagen.<br />

Revideret i april 2006 5


Resultatet er, at genoptræningen går dårligere, fordi man er træt og mindre sikker på<br />

benene. Man forbruger af kroppens ressourcer, og får ikke spist tilstrækkeligt.<br />

Risikoen for k<strong>om</strong>plikationer øges.<br />

For at undgå disse problemer vil De derfor få tilbudt blodtransfusion, hvis<br />

blodprocenten efter operationen er under 6.0.<br />

Blodtransfusionen vil kun blive givet, hvis De har givet tilladelse dertil.<br />

Alt blod er grundig undersøgt, inden det anvendes til transfusioner. Alle donorer er<br />

undersøgt, og der er derfor kun en meget lille risiko for at blive smittet med virus, der<br />

kan føre til AIDS (HIV), smits<strong>om</strong> leverbetændelse type B og C eller HTLV virus.<br />

I Danmark gives i alt ca. 450.000 blodtransfusioner <strong>om</strong> året. Ud af disse forek<strong>om</strong>mer<br />

alvorlige bivirkninger kun i 15 – 20 tilfælde, - dvs. 1 ud af 22.500 transfusioner.<br />

Revideret i april 2006 6


3. Træning<br />

De begynder træning hurtigst muligt efter Deres hofteoperation. Træningen er meget<br />

vigtig, for at De k<strong>om</strong>mer til at gå så godt s<strong>om</strong> muligt og k<strong>om</strong>me til at klare Dem<br />

bedst muligt fremover.<br />

Træning er ikke kun, når De træner med fysioterapeuten, men er også når De:<br />

• varetager personlig hygiejne og påklædning<br />

• går til og fra f.eks. toilet, badeværelse og opholdsstue<br />

• k<strong>om</strong>mer ud af og op i seng<br />

• selvtræner i træningsrummet / gangbarren<br />

• træner på trapper<br />

Hvornår begynder træningen efter operationen?<br />

Om aftenen den dag De er opereret, skal De op og sidde på sengekanten. Hvis det er<br />

muligt, skal De også ud og stå på gulvet. De bliver naturligvis hjulpet af personalet.<br />

Dagen efter operationen er det vigtigt, at De k<strong>om</strong>mer ud af sengen og over og sidde i<br />

en stol. Personalet taler med Dem <strong>om</strong>, hvor længe det er godt, at De sidder oppe.<br />

Allerede dagen efter operationen begynder De at træne sammen med fysioterapeuten.<br />

De og fysioterapeuten aftaler en plan for træningen og aftaler hvilket gangredskab De<br />

skal benytte på afdelingen.<br />

I starten træner De på stuen. Efter nogle dage vil De ofte træne i afdelingens<br />

træningsrum.<br />

På de næste sider er det program med øvelser, De skal følge under indlæggelsen.<br />

Fysioterapeuten hjælper Dem med øvelserne i starten. Efterhånden s<strong>om</strong> De bliver<br />

fortrolig med øvelserne, aftaler De med fysioterapeuten, hvilke øvelser De skal lave<br />

på egen hånd.<br />

Udskrivelsen<br />

Allerede 3 dage efter operationen, begynder vi at tale med Dem og deres pårørende<br />

<strong>om</strong> Deres udskrivelse. Det er vigtigt, at vi taler med Dem <strong>om</strong> udskrivelsen i god tid,<br />

så alt er i orden, når De skal hjem.<br />

Sammen med Dem vil vi finde ud af, <strong>om</strong> De efter udskrivelsen har brug for hjælp fra<br />

hjemmeplejen, har brug for hjælpemidler i Deres hjem eller har brug for ændringer i<br />

Deres bolig.<br />

Revideret i april 2006 7


Inden De bliver udskrevet skal De kunne<br />

• K<strong>om</strong>me ind og ud af Deres seng<br />

• Rejse Dem fra og sætte Dem i en stol<br />

• Gå <strong>om</strong>kring med Deres gangredskab<br />

• Klare toiletbesøg<br />

• Gøre Dem i stand på badeværelset og klæde Dem af og på<br />

Naturligvis kun hvis De har klaret dette før indlæggelsen.<br />

Træningsguide<br />

Det er vigtigt, at De er aktiv, når De ligger i sengen og hurtigt k<strong>om</strong>mer i gang med at<br />

bruge det opererede ben.<br />

En del af Deres træning er øvelserne i denne træningsguide. I starten laver De<br />

øvelserne sammen med fysioterapeuten. Efterhånden s<strong>om</strong> De bliver fortrolig med<br />

øvelserne, bliver De og fysioterapeuten enige <strong>om</strong>, hvilke øvelser De selv skal lave i<br />

løbet af dagen.<br />

Det er vigtigt at træne, også selv<strong>om</strong> det ikke kan undgås, at det gør ondt, når De<br />

bruger det opererede ben.<br />

Øvelser:<br />

1. Bøj og stræk ankler og tæer 3 x 100 gange <strong>om</strong><br />

dagen.<br />

Øvelsen kan udføres, både når De ligger i sengen,<br />

og når De sidder i stolen.<br />

2. Lig på ryggen med strakte ben.<br />

Spænd musklen på lårenes forside, så knæene<br />

presses ned i underlaget.<br />

Hold spændingen i nogle sekunder - slap roligt af<br />

igen.<br />

Øvelsen udføres 100 gange <strong>om</strong> dagen.<br />

3. Lig på ryggen med strakte ben.<br />

Knib balderne sammen. Hold spændingen i nogle<br />

sekunder - slap roligt af igen.<br />

Øvelsen udføres 100 gange <strong>om</strong> dagen.<br />

Øvelsen bedrer blod<strong>om</strong>løbet i benene.<br />

Øvelsen mindsker tab af muskelstyrken<br />

i lårene.<br />

Øvelsen mindsker tab af muskelstyrken<br />

i sædemusklerne.<br />

Revideret i april 2006 8


4. Lig på ryggen med strakte ben.<br />

Bøj roligt det opererede ben ved at hælen glider<br />

langs underlaget - stræk roligt benet helt ud igen.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

5. Lig på ryggen med strakte, samlede ben.<br />

Før roligt det opererede ben ud til siden ved at<br />

benet glider langs underlaget - før roligt benet<br />

tilbage igen. Tæerne skal pege lige op mod loftet.<br />

• Gentages ____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

6. Lig med bøjede ben, fødderne i underlaget og<br />

armene ned langs siden.<br />

Knib balderne sammen og løft bækkenet så højt<br />

op fra underlaget s<strong>om</strong> muligt.<br />

Hold stillingen i nogle sekunder - sænk roligt ned<br />

igen.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

7. Sid helt tilbage på stolen med ryggen mod<br />

ryglænet.<br />

Stræk knæet på det opererede ben helt ud. Hold<br />

stillingen i nogle sekunder - sænk roligt ned igen.<br />

Gentag øvelsen med det andet ben.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

Øvelsen øger bevægeligheden og<br />

styrken i benet.<br />

Øvelsen øger bevægeligheden og<br />

styrken <strong>om</strong>kring hofteleddet.<br />

Øvelsen styrker musklerne på bagsiden<br />

af kroppen.<br />

Øvelsen øger styrken i lårene og<br />

bevægeligheden i knæene.<br />

Revideret i april 2006 9


8. Sid på stolen med ret ryg.<br />

Løft knæet på det opererede ben.<br />

Hold stillingen i nogle sekunder - sænk roligt ned<br />

igen.<br />

Gentag øvelsen med det andet ben.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

9. Sid på en stol med armlæn.<br />

Læn overkroppen frem og rejs Dem op at stå – stå<br />

et øjeblik og sæt Dem ned igen.<br />

Støt Dem evt. til armlænene.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

10. Støt Dem til en sengegavl eller et bord.<br />

Stå med lige meget vægt på benene. Fødderne<br />

peger lige frem.<br />

Stå skiftevis på tæer og på hæle.<br />

Øvelsen øger bevægeligheden og<br />

styrken i hoften.<br />

Øvelsen øger balancen og<br />

muskelstyrken i benene<br />

Øvelsen forbedrer blod<strong>om</strong>løbet i<br />

benene, øger bevægeligheden over<br />

ankelleddene og øger muskelstyrken i<br />

underbenene.<br />

Revideret i april 2006 10


11. Støt Dem til en sengegavl eller et bord.<br />

Stå på det raske ben.<br />

Før det opererede ben skråt bagud.<br />

Hold stillingen i nogle sekunder - før roligt benet<br />

tilbage igen.<br />

Gentag øvelsen med det andet ben.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

12. Støt Dem til en sengegavl eller et bord.<br />

Stå med vægten på det raske ben.<br />

Bøj knæet på det opererede ben så knæet k<strong>om</strong>mer<br />

frem og op.<br />

Hold stillingen i nogle sekunder - sænk roligt<br />

igen.<br />

Gentag øvelsen med det andet ben.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

13. Støt Dem til en sengegavl eller et bord.<br />

Stå med vægten på det raske ben.<br />

Bøj knæet på det opererede ben, så foden<br />

k<strong>om</strong>mer bagud og op.<br />

Hold stillingen i nogle sekunder - sænk roligt<br />

igen. Lårene holdes parallelle.<br />

Gentag øvelsen med det andet ben.<br />

• Gentages _____ gange og udføres _____ gange<br />

dagligt.<br />

Øvelsen øger muskelstyrken på siden af<br />

hoften.<br />

Øvelsen øger muskelstyrken på forsiden<br />

af hofte.<br />

Øvelsen øger muskelstyrken på<br />

bagsiden af låret.<br />

Revideret i april 2006 11


Trappetræning<br />

Når De efter operationen er godt i gang med gangtræningen, skal De begynde at<br />

træne i at gå på trapper.<br />

Fysioterapeuten instruerer Dem i en teknik, De kan anvende de første uger eller<br />

måneder efter operationen, hvor smerter ofte vil forhindre Dem i at gå almindeligt på<br />

trapper.<br />

Træning på trappe<br />

På trappen støtter De på gelænderet i den ene<br />

side og på en stok i den anden side.<br />

Op ad trappe<br />

1. Det raske ben først<br />

2. Det opererede ben og stokken sidst<br />

Ned ad trappe<br />

1. Stokken først<br />

2. Det opererede ben<br />

3. Det raske ben sidst<br />

Efter udskrivelsen har man ofte svært ved at klare trappegang på egen hånd.<br />

Hvis De før bruddet har været vant til at gå på trapper, er det en god idé, når De får<br />

besøg af venner eller familie, at blive ledsaget ned ad trappen og måske en lille tur<br />

udendørs.<br />

Efterhånden s<strong>om</strong> smerterne aftager, og De føler Dem parat til det, kan De begynde at<br />

gå almindeligt på trapper.<br />

Træning efter udskrivelsen<br />

Inden udskrivelsen bliver De instrueret i øvelser, De skal fortsætte med hjemme.<br />

Ud over den træning De selv skal udføre hjemme, har man ofte behov for at blive set<br />

af en fysioterapeut efter udskrivelsen. Fysioterapeuten taler med Dem <strong>om</strong>, hvilket af<br />

de mulige tilbud, der passer bedst til Dem.<br />

Efter et <strong>hoftebrud</strong> bliver man almindeligvis ikke helt så godt gående s<strong>om</strong> før bruddet.<br />

Mange k<strong>om</strong>mer til at anvende et gangredskab. Hvis man i forvejen har anvendt et<br />

gangredskab, k<strong>om</strong>mer man måske til at anvende et gangredskab med mere støtte.<br />

Revideret i april 2006 12


4. Smertebehandling<br />

Et <strong>hoftebrud</strong> og operation er forbundet med det man kalder akut smerte.<br />

Disse smerter er af kortere varighed, men de bevirker, at man bl.a. ikke kan deltage i<br />

genoptræningen. Derfor er det vigtigt, at De får den rigtige smertebehandling for at<br />

kunne deltage aktivt i genoptræningen.<br />

De vil få smertestillende medicin igennem en lille slange (kateter), der vil blive lagt i<br />

lysken på den side, De har brækket benet.<br />

Kateteret bliver lagt i Skadestuen af en narkoselæge. Herefter vil sygeplejersken 4-6<br />

gange dagligt samt efter behov sprøjte den smertestillende medicin ind i kateteret.<br />

Fordelen ved denne smertebehandling er, at De ikke får bivirkninger i form af<br />

træthed og forstoppelse, s<strong>om</strong> er almindelige bivirkninger, hvis man får<br />

smertestillende s<strong>om</strong> morfin.<br />

I nogle tilfælde kan medicinen give lidt midlertidig nedsat kraft i benet, derfor<br />

justerer vi løbende den dosis, der indgives i kateteret.<br />

Udover medicinen i kateteret vil De også få to tabletter (Panodil) fire gange <strong>om</strong><br />

dagen, idet erfaringen viser, at det er et godt supplement til den medicin, der sprøjtes<br />

ind i kateteret.<br />

Vi vurderer regelmæssigt effekten af den smertestillende medicin, De får. De vil<br />

blive bedt <strong>om</strong> at angive Deres smerter på en såkaldt VAS-skala. Den ligner en lineal.<br />

I den ene ende af skalaen står ”Ingen smerter” og i den anden ”Værst tænkelige<br />

smerter”. Mellem disse to punkter, skal De markere, hvor stærk De føler smerten er.<br />

Hvis De ikke føler tilstrækkelig smertefrihed, er det vigtigt, at De også selv siger det<br />

til personalet.<br />

Vi vil endvidere dagligt spørge til Deres smerter, og ca. 4-5 dage efter operationen vil<br />

De få fjernet kateteret fra lysken. Herefter vil De forsat få de smertestillende tabletter<br />

(Panodil) i en periode.<br />

Revideret i april 2006 13


5. Ernæring.<br />

Under Deres indlæggelse i hofteenheden, vil vi blandt andet have særligt fokus på<br />

ernæringen. Årsagen til dette er, at en række undersøgelser har vist, at en målrettet<br />

ernæringsindsats kan resultere i færre k<strong>om</strong>plikationer, forbedring af<br />

muskelfunktionen og kortere indlæggelsestid.<br />

Sund mad til Dem s<strong>om</strong> nyopereret er forskellig fra, hvad man normalt betragter s<strong>om</strong><br />

sund mad. Raske mennesker anbefales at spise efter kostpyramiden. S<strong>om</strong> syg og<br />

nyopereret har man behov for, at kosten indeholder en større mængde protein og<br />

energi, da man har brug for dette til at restituere sig.<br />

For at sikre at De får den kost De har brug for, vil De blive vejet ved indlæggelsen i<br />

hofteenheden. Udfra Deres ernæringstilstand samt en vurdering af , hvilke<br />

stressfaktorer kroppen bliver udsat for under indlæggelsen, kan vi udregne, hvor stort<br />

energibehov De har, og hvor meget protein og væske De bør indtage under<br />

indlæggelsen. De vil herefter blive vejet ugentligt for at sikre, at De ikke taber Dem.<br />

Vi har forskellige ernæringstilskud i form at protein- og energiholdige drikke i<br />

afdelingen. Disse vil vi tilbyde s<strong>om</strong> supplement til kosten for at sikre, at De får<br />

tilstrækkeligt med protein og energi. Hvis det kniber med appetitten, og De har svært<br />

ved at spise tilstrækkeligt af den vanlige kost på hospitalet, kan disse energidrikke<br />

hjælpe, da nogle af disse kan erstatte et helt måltid. Hvis vi vurderer, at De trænger<br />

til at tage på i vægt, hvis De har haft vægttab eller at De har en spars<strong>om</strong> appetit, vil<br />

vores ernæringsassistent sørge at tage sig særligt af at dække Deres ernæringsbehov.<br />

Når Deres udskrivelse nærmer sig, vil vi medgive en vejledning i, hvad det er<br />

hensigtsmæssigt at spise og drikke efter udskrivelsen. Dette kan De læse mere <strong>om</strong> i<br />

afsnittet ”efter udskrivelsen”.<br />

Revideret i april 2006 14


6. Information til pårørende<br />

Støtte fra de pårørende<br />

For at sikre at patienten k<strong>om</strong>mer hurtigt i gang igen efter et <strong>hoftebrud</strong>, har vi<br />

tilrettelagt operations- og genoptræningsforløbet efter de nyeste principper, s<strong>om</strong> bl.a.<br />

<strong>om</strong>handler smertebehandling i et kateter i lysken og bedøvelse via et kateter i ryggen,<br />

optimal ernæring og væske samt hurtig og målrettet genoptræning.<br />

S<strong>om</strong> pårørende kan De støtte patienten under indlæggelsen og efter udskrivelsen til at<br />

k<strong>om</strong>me hurtigt i gang igen efter operationen. Under Deres besøg er De f.eks.<br />

velk<strong>om</strong>men til at hente drikkevarer til patienten, ved behov hjælpe patienten med at<br />

spise og gå en tur på gangen eller til træningsrummet / gangbarren, idet hver en tur er<br />

et led i genoptræningen.<br />

Hvis patienten har et skilt ”væskeskema” eller ”ernæringsterapi” på sengebordet,<br />

betyder det at patienten skal have registreret henholdsvis serverede drikkevarer på<br />

væskeskemaet, eller mad og drikkevarer på ernærings skemaet, S<strong>om</strong> er placeret for<br />

enden af sengen. De kan selv eller De kan bede plejepersonalet foretage denne<br />

registrering.<br />

Under indlæggelsen er det først og fremmest patienten selv, vi taler med <strong>om</strong>, hvad<br />

der skal ske. Hvis patienten ønsker det, kan de nærmeste pårørende blive inddraget i<br />

planerne for behandlingen, f.eks. ved at der arrangeres en samtale med lægen.<br />

Forespørgsler <strong>om</strong> patienten<br />

De er velk<strong>om</strong>men til at ringe til afdelingen for at høre til patienten.<br />

Afdelingens telefonnummer er: 35 31 28 24<br />

De bedste tidspunkter at ringe på er mellem<br />

kl. 7.00 – 7.30<br />

kl. 11.00 – 12.00<br />

kl. 14.00 – 15.00<br />

kl. 19.00 – 20.00<br />

Hver patient har en telefon ved sin sengeplads, hvortil De kan ringe.<br />

Patientens telefonnummer er: _________________<br />

Besøgstid<br />

Se under Praktiske oplysninger<br />

Revideret i april 2006 15


7. Praktiske oplysninger<br />

Beliggenhed: Hofteenheden (M2) ligger sig i Bygning 7, opgang 7A, 2. sal<br />

Besøgstid: Se Der er besøgstid fra kl. 14.00 – 20.00<br />

Vi vil bede Dem <strong>om</strong> at respektere dette tidsrum af hensyn til<br />

aktiviteterne <strong>om</strong>kring patienterne. Hvis De har ønske <strong>om</strong> at<br />

besøge patienten udenfor ovennævnte tidspunkt, bedes De aftale<br />

det med personalet.<br />

Bibliotek: En gang <strong>om</strong> ugen k<strong>om</strong>mer bibliotekaren, hvor det er muligt at<br />

låne og bestille bøger eller lydbånd.<br />

Bl<strong>om</strong>ster: Besøgende er meget velk<strong>om</strong>ne til at medbringe afskårne<br />

bl<strong>om</strong>ster ( dog frabedes liljer, da de dufter meget stærkt, og<br />

smitter af på f. eks. gardiner). Bl<strong>om</strong>ster i jord tillades ikke, da<br />

der findes bakterier i jord, s<strong>om</strong> kan skade patienter med sår.<br />

Hvis De ikke selv er i stand til at passe bl<strong>om</strong>sterne, beder vi<br />

Deres pårørende være behjælpelig hermed.<br />

Drikkevarer: På gangen finder De en vogn med kolde drikke. Der serveres<br />

kaffe og te morgen, eftermiddag og aften. Har De lyst til varm<br />

kakao med flødeskum, kan De få dette eftermiddag og aften.<br />

Da De har behov for flere kalorier og proteiner under<br />

indlæggelsen end normalt, vil personalet i samarbejde med Dem<br />

planlægge, hvad De skal spise og drikke. Ydermere serveres<br />

proteinholdige tilskudsdrikke med forskellig smag. (Se i øvrigt<br />

afsnittet <strong>om</strong> ernæring.)<br />

Døgnrytme:<br />

kl. 7.30 Nattevagt slutter. Dagvagten holder et kort orienterings møde.<br />

Der bliver målt temperatur, puls og blodtryk på de patienter, der<br />

har behov for det. Deres personlige sygeplejerske eller<br />

kontaktperson k<strong>om</strong>mer og taler med Dem, og der bliver delt<br />

morgenmad ud.<br />

Genoptræning med fysioterapeut såvel s<strong>om</strong> med personale,<br />

sker løbende hele døgnet.<br />

kl. 8.30 Stuegang starter almindeligvis. Deres behandlings-, pleje- og<br />

genoptræningsforløb planlægges af den læge, sygeplejerske og<br />

Revideret i april 2006 16


fysioterapeut, der er personligt tilknyttet Dem. Der vil derfor<br />

ikke være behov for stuegang hver dag, men efter aftale.<br />

Kl.1000 Formiddagsdrikke og frugt serveres.<br />

kl. 12.00 Varm middagsmad serveres ( der hænger en liste med dagens<br />

menu på opslagstavlen på gangen.)<br />

kl. 13.00-14.00 Middagshvil<br />

kl. 14.00 Eftermiddagsdrikke inkl. mellemmåltid serveres.<br />

Besøgstid starter.<br />

kl. 15.30 Dagvagten slutter. Aftenvagten møder, og holder kort<br />

orienteringsmøde.<br />

I aftenvagten er De velk<strong>om</strong>men til at træne i afdelingens<br />

træningsrum eller i gangbarren.<br />

kl. 17.30 Aftensmaden serveres ( består af snitter, men andet kan ønskes,<br />

f.eks. risengrød, suppe, frugtgrød)<br />

kl. 19.30 Aftenkaffen inkl. mellemmåltid serveres.<br />

kl. 20.00 Besøgstiden slutter<br />

kl. 21.00 Personalet vil, afhængig af den enkeltes behov, være behjælpelig<br />

med at gøre klar til natten.<br />

kl. 23.30 Aftenvagten slutter. Nattevagten møder.<br />

I nattevagten vil personalet tilse Dem minimum hver anden time.<br />

Dette er cirka tider, s<strong>om</strong> vi så vidt muligt forsøger at overholde.<br />

Frisør: På hospitalet findes en frisør. De kan bestille tid og få oplyst pris<br />

gennem plejepersonalet eller hos afdelingens sekretær.<br />

En prisoversigt vil forefindes på afdelingens opslagstavle.<br />

Revideret i april 2006 17


Kiosk Der er en kiosk på hospitalet beliggende i forhallen opgang 60<br />

Åbningstider:<br />

Hverdage: kl.8-18<br />

Weekend kl.12-18<br />

Helligdage lukket<br />

En kioskvogn k<strong>om</strong>mer i afdelingen mandag og torsdag<br />

eftermiddag.<br />

Lægesamtaler: Ønsker De og Deres pårørende en samtale med Deres personlige<br />

læge, vil Deres personlige sygeplejerske arrangere dette.<br />

Samtalen foregår i afdelingen.<br />

Medicin: For at sikre den optimale behandling under Deres indlæggelse<br />

er det vigtigt, at vi får oplyst al den medicin, De plejer at få.<br />

Ydermere er det vigtigt, at De under indlæggelsen kun tager den<br />

medicin, s<strong>om</strong> bliver ordineret af lægen og uddelt af<br />

sygeplejersken.<br />

Hvis de får et specielt præparat, skal De få det bragt herind.<br />

Patientetikette: Vi aftaler tiltaleformen individuelt med Dem ved indlæggelsen.<br />

Patienttelefon: Ved hver sengeplads forefindes en telefon. Personalet kan være<br />

behjælpelig med vejledning i at åbne telefonen. Når telefonen er<br />

åbnet, er der 2,- kr. taletid på telefonen, således at De kan nå at<br />

ringe til pårørende og informere <strong>om</strong> Deres telefonnummer.<br />

Deres pårørende kan herefter ringe til Dem for en takst, s<strong>om</strong> er<br />

en smule højere end den normale takst. For at De kan benytte<br />

telefonen og ringe ud af huset, kan De købe et telefonkort i<br />

kioskvognen.<br />

Patientvejleder: Vi forsøger i hofteenheden at give patienterne den bedst mulige<br />

behandling, pleje og genoptræning. Alligevel kan der være<br />

forhold, s<strong>om</strong> De ikke synes er tilfredsstillende, og s<strong>om</strong> De<br />

ønsker afklaret. Derfor har <strong>Bispebjerg</strong> <strong>Hospital</strong> en<br />

patientvejleder, s<strong>om</strong> kan hjælpe patienter og pårørende med de<br />

problemer, der måtte opstå i kontakten med hospitalet. Når De er<br />

Revideret i april 2006 18


indlagt eller k<strong>om</strong>mer til ambulant behandling, er afdelingens<br />

personale de nærmeste til at hjælpe, vejlede og besvare Deres<br />

spørgsmål. Er der problemer, s<strong>om</strong> De ikke kan løse sammen<br />

med personalet, kan De henvende Dem til patientvejlederen. De<br />

kan også henvende Dem efter udskrivelsen.<br />

Patientvejlederen har kontor i Rådgivningen, indgang 60, og har<br />

telefonnummer 35 31 22 05.<br />

Personale : Der er knyttet et fast hold af læger, sygeplejersker, social- og<br />

sundhedsassistenter, sygehjælpere, fysioterapeuter, sekretær,<br />

portør og ergoterapeut til hofteenheden. Ved indlæggelsen får<br />

De tildelt en personlig læge, personlig sygeplejerske,<br />

kontaktperson og personlig fysioterapeut. Disse vil være de<br />

koordinerende personer i Deres indlæggelsesforløb. Vi<br />

bestræber os på, at De møder så få forskellige personer s<strong>om</strong><br />

muligt i Deres forløb i hofteenheden.<br />

Personlig hygiejne: Foregår så vidt muligt på badeværelset.<br />

Plejepersonalet vil hjælpe Dem i det <strong>om</strong>fang, det er nødvendigt.<br />

Rent tøj og håndklæder udleveres af personalet.<br />

Snavsetøj lægges i tøjsækken på badeværelset, eller det gives til<br />

plejepersonalet.<br />

Det er muligt at låne føntørrer og barbermaskine, hvis De ikke<br />

har fået dette med.<br />

Præst: <strong>Bispebjerg</strong> <strong>Hospital</strong> har en hospitalspræst, s<strong>om</strong> kan tilkaldes af<br />

patienter, pårørende og personale, hvis De har brug for én at tale<br />

med. Det kan dreje sig <strong>om</strong> personlige problemer, sorg og krise<br />

eller religiøse forhold.<br />

<strong>Hospital</strong>spræsten kan også tilkaldes, hvis De ønsker at gå til<br />

alters.<br />

Gudstjeneste afholdes:<br />

1. og 3. tirsdag i måneden kl. 14.30 – 15.00 i opholdsstuen på<br />

afdeling G30, indgang 3, hvor alle er velk<strong>om</strong>ne.<br />

Hvis De ønsker at deltage i gudstjenesten, vil personalet<br />

arrangere, at De kan blive fulgt derover.<br />

Revideret i april 2006 19


Påklædning: De må gerne gå i Deres private tøj. Afdelingen kan dog ikke<br />

hjælpe med vask af dette. Personale hjælper med det tøj, De får<br />

brug for under indlæggelsen. Vi anbefaler, at De anvender godt<br />

fastsiddende og skridsikkert fodtøj i genoptræningsforløbet.<br />

Rygning: Det er kun tilladt patienter at ryge i rygerdagligstuen, s<strong>om</strong><br />

forfindes i det tilstødende sengeafsnit.<br />

Pårørende må ikke ryge på hospitals<strong>om</strong>rådet.<br />

Hvis De er ryger og ønsker at holde op, kan vi tilbyde Dem<br />

støtte til rygeophør i Ambulatorium for Rygeophør.<br />

De kan tale med plejepersonalet <strong>om</strong> at arrangere besøg eller selv<br />

kontakte ambulatoriet på telefon 35 31 61 47 mellem kl. 8 – 9.<br />

Endvidere kan De få udleveret en pjece her<strong>om</strong>.<br />

Rådgivning <strong>om</strong><br />

sundhed, sygd<strong>om</strong><br />

og sociale forhold: Rådgivningen skal ses s<strong>om</strong> et supplement til den information,<br />

der gives i afdeling, og henvender sig til Dem og Deres<br />

pårørende. I Rådgivningen er der blandt andet mulighed for at<br />

tale med socialrådgiver, andre medarbejdere fra hospitalet og<br />

patientforeninger. Rådgivningen finder De i forhallen ved<br />

indgang 60.<br />

Rådgivningen har åbent mandag – torsdag fra kl. 10 – 14.<br />

Spiritus / alkohol: Der må almindeligvis ikke nydes alkohol på afdelingen.<br />

Stuegang: Se under døgnrytme<br />

TV og radio: Der forefindes TV og radio i opholdsstuer og ved hver<br />

sengeplads, s<strong>om</strong> De frit kan benytte. På kanal 3 er der oplysning<br />

<strong>om</strong>, hvilke programmer De kan se. Her kan De også få<br />

vejledning i brugen af fjernbetjeningen .<br />

For at kunne høre lyden af TV og radio ved sengepladsen skal<br />

De benytte høretelefoner. De kan enten medbringe egne<br />

høretelefoner, eller købe et sæt i kioskvognen.<br />

Revideret i april 2006 20


Værdigenstande: Det frarådes at medbringe større beløb eller værdigenstande på<br />

afdelingen.<br />

Vi hjælper gerne med at deponere penge og værdigenstande<br />

enten i afdelingen eller på patientkontoret. Der kan ikke<br />

deponeres mere end 100,- kr. på afdelingen.<br />

Hvis De ønsker at få udleveret penge eller værdigenstande, der<br />

er opbevaret på patientkontoret, kan afdelingens portør være<br />

behjælpelig med afhentning af dette, hvis han medbringer en<br />

underskrevet fuldmagt.<br />

Patientkontorets åbningstid er:<br />

mandag til torsdag fra kl. 9.00 – 14.00<br />

fredag fra kl. 9.00 – 13.00<br />

Se endvidere side 22 i denne vejledning.<br />

Revideret i april 2006 21


8. Patientens rettigheder<br />

I Danmark har vi en lov <strong>om</strong> patientrettigheder, der skal sikre, at personalet<br />

respekterer den enkelte patients værdighed og ret til selv at bestemme.<br />

På <strong>Bispebjerg</strong> <strong>Hospital</strong> lægger vi vægt på, at patienterne kender deres rettigheder,<br />

fordi det er vores erfaring, at det giver et bedre samarbejde <strong>om</strong> behandlingen.<br />

Samtykke til behandling<br />

Før en behandling indledes, skal lægen sikre, at De er indforstået med behandlingen,<br />

dvs. at De har givet samtykke.<br />

Hvis man s<strong>om</strong> patient varigt mangler evnen til at kunne give samtykke, kan de<br />

nærmeste pårørende give samtykke til behandling.<br />

Hvis man befinder sig i en akut og livstruende situation, må lægen indlede<br />

behandling uden samtykke.<br />

Ret til information<br />

De har ret til at få alt at vide <strong>om</strong> Deres helbredstilstand, diagnose og<br />

behandlingsmuligheder samt <strong>om</strong> risiko for k<strong>om</strong>plikationer og bivirkninger. De kan<br />

også sige nej til at få disse oplysninger.<br />

Tolk: Hvis De er døv eller ikke taler dansk, tilbyder hospitalet en tolk.<br />

Personalet har tavshedspligt<br />

Personalet skal overholde tavshedspligten, selv over for Deres nærmeste pårørende.<br />

Det er Dem s<strong>om</strong> patient, der afgør <strong>om</strong> og til hvem, personalet må udtale sig.<br />

Videregivelse af fortrolige oplysninger<br />

De skal s<strong>om</strong> hovedregel give tilladelse til, at der videregives oplysninger til Deres<br />

læge <strong>om</strong>, at De har været i behandling på hospitalet.<br />

De skal s<strong>om</strong> hovedregel give skriftligt samtykke, hvis der videregives oplysninger<br />

<strong>om</strong> Dem til andre formål end behandling.<br />

Aktindsigt<br />

De har ret til at se alt, hvad der er skrevet i Deres journal. De kan normalt få en kopi<br />

af journalen, og hvis De ønsker det, kan De få hjælp til at forstå indholdet af<br />

journalen. I sjældne tilfælde kan der gives helt eller delvis afslag på aktindsigt.<br />

Værdigenstande<br />

De har selv ansvaret for de ting, De tager med på hospitalet, medmindre det er ting,<br />

s<strong>om</strong> personalet har taget i opbevaring.<br />

Lad Deres pårørende tage værdier s<strong>om</strong> smykker og penge med hjem. <strong>Hospital</strong>et kan<br />

ikke yde erstatning for bortk<strong>om</strong>ne ting.<br />

Revideret i april 2006 22


Klager og erstatning<br />

Hvis De ønsker at klage over serviceniveauet, <strong>om</strong>gangstonen, de fysiske rammer,<br />

maden, ventelister eller lignende, skal De klage til hospitalets ledelse.<br />

Hvis De vil klage over sundhedspersoners faglige arbejde, skal De klage til<br />

Sundhedsvæsenets Patientklagenævn. Med fagligt arbejde forstås f.eks. undersøgelse,<br />

behandling, pleje, information og samtykke.<br />

Der er særlige klageregler i forbindelse med klager over frihedsberøvelse og anden<br />

tvang i psykiatrien.<br />

Hvis De i forbindelse med undersøgelse eller behandling påføres en fysisk skade, kan<br />

De søge erstatning i Patientforsikringen.<br />

<strong>Hospital</strong>ets patientvejleder kan orientere Dem <strong>om</strong> den rette klagevej og hjælpe Dem,<br />

hvis De ønsker at klage eller søge erstatning.<br />

Personalet vil kunne oplyse Dem <strong>om</strong> relevante adresser.<br />

Deltagelse i videnskabelige forsøg<br />

Hvis De bliver spurgt, <strong>om</strong> De vil deltage i et videnskabeligt forsøg, skal De<br />

informeres både skriftligt og mundtligt <strong>om</strong> en række forhold, der vedrører forsøget.<br />

Organdonation<br />

De kan vælge at donere et eller flere organer ved at tilmelde Dem til Donorregisteret<br />

på Rigshospitalet. Donorregisterets opfordring lyder: Tag stilling – sammen med<br />

Deres nærmeste.<br />

Befordring<br />

De har ret til befordring, hvis lægen skønner, at Deres helbredstilstand ikke tillader,<br />

at De kører med bus eller tog. De kan blive befordret, hvis De har<br />

folkeregisteradresse i Københavns eller Frederiksberg K<strong>om</strong>mune og:<br />

• modtager pension efter de sociale pensionslove<br />

• indkaldes til ambulant efterbehandling i forbindelse med<br />

udskrivelsen<br />

Vil De vide mere<br />

I vejledningen ”Patientens rettigheder – en vejledning til patienter og pårørende”<br />

kan De få uddybende råd og vejledning <strong>om</strong> Deres rettigheder.<br />

<strong>Vejledning</strong>en fås i afdelingen.<br />

Personalet i afdelingen og hospitalets patientvejleder kan også vejlede Dem.<br />

Revideret i april 2006 23


9. Efter udskrivelsen<br />

Ernæring<br />

Når De bliver udskrevet fra hospitalet, er det vigtigt, at De fortsætter med at spise<br />

mad, hvor der er mange kalorier, proteiner og vitaminer i.<br />

Det er godt at spise flere små måltider i løbet af dagen, i stedet for tre store måltider,<br />

s<strong>om</strong> kan forek<strong>om</strong>me umulige at spise. Ved at spise mange små måltider fordelt over<br />

dagen, opnår De nemmere et større energi- og proteinindtag, hvilket hjælper til et<br />

bedre velbefindende og forøget muskelstyrke .<br />

Når De taber Dem, er det primært muskelstyrken, De taber. Det er ikke<br />

hensigtsmæssigt. Med en ringere muskelstyrke har De større risiko for at falde igen.<br />

Proteiner findes for eksempel i :<br />

• Mælkeprodukter<br />

• Æg<br />

• Kød<br />

• Fisk<br />

• Ost<br />

• Ærter, bønner og linser<br />

Endvidere kan De købe tilskudsdrikke på apoteket, s<strong>om</strong> indeholder ekstra protein.<br />

Disse er især gode, hvis Deres appetit ikke er så stor. De kan få tilskud til disse<br />

drikke, hvis Deres egen læge udskriver en recept herpå.<br />

For at gøre mad og drikke energirige, er det en god ide at vælge<br />

• sødmælk frem for skummetmælk<br />

• k<strong>om</strong>me flødeskum i varm kakao<br />

• blande fløde i drikkeyoughurt, kærnemælk eller supper<br />

• berige kartoffelmos med smør og fløde<br />

• k<strong>om</strong>me rigeligt smør på brødet<br />

Det er også godt at tage en vitaminpille dagligt.<br />

Det er vigtigt at drikke rigeligt, gerne 2 liter dagligt. Hav altid frisk vand, mælk eller<br />

hvad De synes <strong>om</strong> at drikke i køleskabet. Så er det også lettere at holde øje med, hvor<br />

meget man drikker.<br />

Hvis De får for lidt væske, kan De blive svimmel og utilpas. Dette øger risikoen for<br />

at falde igen.<br />

Revideret i april 2006 24


Smertebehandling<br />

Inden udskrivelsen taler vi med Dem, <strong>om</strong> De fortsat har behov for smertestillende<br />

medicin, og i så fald, hvad De skal tage af medicin derhjemme.<br />

Ambulant kontrol<br />

Inden udskrivelsen vurderer lægen <strong>om</strong> De skal k<strong>om</strong>me til kontrol i vores<br />

ambulatorium efter operationen.<br />

Selv<strong>om</strong> et brud sættes korrekt sammen, kan der alligevel hos ca. ¼ af patienterne med<br />

<strong>hoftebrud</strong> opstå varige hoftesmerter på længere sigt, og hos nogle patienter bliver<br />

indsættelse af et kunstigt hofteled senere nødvendigt.<br />

Fjernelse af tråde i operationssåret<br />

Såret efter operationen er normalt syet sammen med et materiale, der ikke skal<br />

fjernes igen.<br />

Hvis De undtagelsesvis er blevet syet med en tråd, s<strong>om</strong> skal fjernes igen, skal dette<br />

ske efter ca. 12 dage. Dette foregår efter udskrivelsen normalt hos egen læge.<br />

Træning efter udskrivelsen<br />

Det er vigtigt, at De fortsætter med at udføre de i Træningsguidens anførte øvelser<br />

efter udskrivelsen.<br />

De vil blive tilbudt et ambulant besøg hos fysioterapeuten indenfor 1 måned efter<br />

udskrivelsen. Her vil fysioterapeuten vurderer Deres opnåede gangniveau og hvordan<br />

De klarer de daglige aktiviteter i hverdagen. Endvidere vil hun k<strong>om</strong>me med forslag til<br />

fortsatte øvelser samt vurdere, <strong>om</strong> De har behov for yderligere genoptræning.<br />

Revideret i april 2006 25


10. Forebyggelse<br />

Hjemmets indretning<br />

Mange knoglebrud kan forebygges ved fornuftig indretning af hjemmet.<br />

• Undgå løse ledninger<br />

• Sørg for faste tæpper<br />

• Husk rigeligt lys<br />

Endvidere kan det anbefales, at<br />

• Undgå sløvende medicin<br />

• Anvende godt fastsiddende fodtøj<br />

Efter udskrivelsen har De evt. behov for at anvende et gangredskab (rollator eller<br />

gangbuk), der kræver god plads i boligen. Det vil i så tilfælde være hensigtsmæssigt,<br />

at Deres pårørende skaber plads i Deres bolig, så De kan k<strong>om</strong>me rundt med<br />

gangredskabet. Fysioterapeuten kan vejlede Deres pårørende <strong>om</strong> dette.<br />

Hoftebeskyttere<br />

Det er dokumenteret, at risikoen for at få et <strong>hoftebrud</strong> ved fald kan reduceres med<br />

60 – 80 %, hvis man anvender hoftebeskyttere.<br />

Hoftebeskyttere består af en plastskal i et par underbenklæder.<br />

Hvis man har tendens til fald, er man s<strong>om</strong> borger i Københavns K<strong>om</strong>mune berettiget<br />

til gratis at få hoftebeskyttere samt instruktion i anvendelsen heraf.<br />

En sundhedsperson fra primær sektoren, f.eks. Deres hjemmesygeplejerske, kan<br />

foretage et skøn af, <strong>om</strong> hoftebeskyttere er relevant for Dem.<br />

De får mulighed for at afprøve hoftebeskytterne i 1 uge, inden De endelig beslutter<br />

Dem for at ville anvende dem. I prøveugen vil der blive ført en dagbog, s<strong>om</strong> vil<br />

danne udgangspunkt for en vejledende samtale mellem Dem og sundhedspersonen.<br />

Der udleveres typisk 3 par hoftebeskyttere, s<strong>om</strong> leveres til Dem direkte fra<br />

forhandleren.<br />

Knogleskørhed<br />

Knogleskørhed (osteoporose) er en tilstand, hvor skelettet på grund af sygelige<br />

forandringer i den mikroskopiske opbygning mister sin styrke.<br />

Knogleskørhed øger risikoen for knoglebrud ved fald.<br />

Revideret i april 2006 26


Hvem får knogleskørhed<br />

Risikoen for knogleskørhed stiger efter 50 års alderen. Set over et helt liv vil 1 ud af<br />

ca. 3 kvinder og 1 ud af ca. 10 mænd få knoglebrud s<strong>om</strong> følge af knogleskørhed.<br />

De mest almindelige årsager til knogleskørhed er:<br />

• lav kropsvægt i forhold til højden<br />

• overgangsalder før 45 år<br />

• længerevarende behandling med binyrebarkhormon<br />

• lav indtagelse af kalk og D-vitamin med kosten<br />

• tobaksrygning<br />

• stort alkoholforbrug<br />

• inaktivitet<br />

• en række sygd<strong>om</strong>me<br />

Forebyggelse af knogleskørhed<br />

I forebyggelsen af knogleskørhed indgår fysisk aktivitet og tilstrækkelig indtag af Dvitamin<br />

og kalk i kosten.<br />

Nedenfor ses nogle råd, s<strong>om</strong> kan indgå i forebyggelsen af knogleskørhed:<br />

• Spis eller drik mælkeprodukter dagligt, f.eks. ¾ liter mælk eller 3-4<br />

skiver ost dagligt<br />

• Spis fisk, gerne dagligt<br />

• Et højt niveau af fysisk aktivitet i dagligdagen<br />

• Få sollys ½ - 1 time dagligt i s<strong>om</strong>merhalvåret<br />

• Tænk på indretningen af hjemmet så fald forebygges<br />

Endvidere kan et kosttilskud i form af calcium og D-vitamin anbefales.<br />

Revideret i april 2006 27


Til egne notater …..<br />

Revideret i april 2006 28

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!