Hent øvelsesprogram – Næstved Sygehus (PDF) - Prohip

More documents

Recommendations

Info

Forholdsregler Risiko for at den kunstige hofte går af led Ved operationen fjernes en del af ledkapslen, og der skæres i muskler og bindevæv. Leddet er derfor ikke stabilt i den første tid, og der er risiko for, at det går af led. Dette ses især ved indaddrejning af benet og krydsning af kroppens midterlinie. I løbet af nogle måneder dannes en ny ledkapsel og muskler og bindevæv heler. Det nye led bliver efterhånden stærkere, og risikoen for, at den kunstige hofte går af led, er derefter betydelig mindre. Forholdsregler De første 3 måneder efter operationen skal du overholde følgende retningslinier A. Bøj ikke over 90° i hofteleddet B. Det opererede ben må ikke krydse kroppens midterlinie C. Det opererede ben må ikke dreje indad Du må ikke tvinge en bevægelse igennem, hvis du mærker modstand eller smerte omkring hoften. 14 ØVELSESPROGRAM A. B. C.
Motionskalender Planlagt motion: 30 minutter daglig anbefales. Operationsdato: Uge nr. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Uge nr. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Øvelser Cykling Gang Andet Planlagt Opnået Øvelser Cykling Gang Andet Planlagt Opnået ORTOPÆDKIRURGISK FYSIOTERAPI 15
Page 1 and 2: Øvelsesprogram før og efter inds
Page 3 and 4: Et øvelsesprogram Musklerne omkrin
Page 5 and 6: Gode råd Sådan skal du gå I den
Page 7 and 8: Bilkørsel Du må gerne være passa
Page 9 and 10: Øvelser del B • Efter operatione
Page 11 and 12: 9. Trappetræning Stå med lige meg
Page 13: 15. Udspænding af hofteindadfører
Page 17 and 18: Uge nr. Mandag Tirsdag Onsdag Torsd
Page 19 and 20: Med venlig hilsen Funktionsbærende

Hent øvelsesprogram – Næstved Sygehus (PDF) - Prohip

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?