DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>DBU</strong>s Fodboldskole <strong>Træner</strong><strong>manual</strong> 2005<br />
Pauseaktiviteter<br />
Pauseaktiviteterne har til formål at give spillerne<br />
mulighed for at abstrahere fra den almindelige<br />
fodboldtræning. Spillerne skal tænke på noget andet,<br />
idet man umuligt kan fastholde børnenes koncentration<br />
om den tekniske træning i mere end 75 minutter<br />
i træk.<br />
For Fodboldskolens yngste deltagere, de 8-10 årige, er<br />
koncentrationstiden nede på 30-50 minutter, hvilket<br />
bevirker, at trænerne i disse grupper ofte skal supplere<br />
den almindelige træning med en eller anden<br />
form for pauseaktivitet. Vi har derfor udarbejdet en<br />
ugeplan specielt for de 8-10 årige, som indeholder<br />
flere pauser og kortere lektioner. De programsatte<br />
pauseaktiviteter er derfor primært til afstressning,<br />
men har også et socialt sigte, idet pauseaktiviteterne<br />
er leg med vægt på, at børnene hygger sig og har det<br />
sjovt sammen.<br />
Sidst, men ikke mindst, giver pauseaktiviteterne<br />
børnene oplevelser, som de synes mindst ligeså godt<br />
om som den tekniske træning. De fleste af pauseaktiviteterne<br />
er stationære og er kun booket op i de<br />
programsatte pauser, derved kan trænerne for de<br />
mindste grupper frit benytte dem uden for pauserne.<br />
Denne mulighed står selvfølgelig åben for alle grupper,<br />
men behovet for afstressning er nok størst hos<br />
de yngste.<br />
Oppustelig bane<br />
Med i alle vores materialesæt er der en lille oppustelig<br />
bane.<br />
Banen pumpes op og placeres direkte græsset (eller<br />
andet underlag).<br />
Banens bander giver spillerne mulighed for at spille<br />
på et begrænset område, lave små turneringer etc.<br />
Banen skal eventuelt pakkes sammen hver dag – sørg<br />
for at hjælpe til.<br />
Vi anbefaler, at der spilles i strømpesokker eller bare<br />
tæer for de ældste vedkommende, da nettene i banens<br />
mål ikke i længden kan holde til læderbolde, der<br />
sparkes med stor kraft.<br />
Banens bander må ikke bruges som hoppepude.<br />
94<br />
Klisterbold/Velcrobold/’Ballebold’<br />
En af sidste års mere markante nyheder er indkøbet<br />
af sættet med 2 x 8 veste og 2 bolde med påsyet<br />
velcro.<br />
Nogen kender det måske som ballebold. Idéen er, at<br />
man laver en bane i en passende størrelse. Her placeres<br />
nogle scoringszoner (hulahopringe, lille område<br />
markeret med kegler eller lignende).<br />
Der spilles 8:8 (gul mod rød).<br />
Boldene kastes til medspiller, som skal gribe det på<br />
sine velcrostykker. Boldholderen skal så forsøge at<br />
løbe ind (og eventuelt sætte sig) i scoringzonerne<br />
– lidt lige som vi kender det fra amerikansk fodbold.<br />
Det forsvarende hold er velkommen til at ’stjæle’<br />
bolden fra modstanderens velcro.<br />
Boldholderen har lov at aflevere bolden til medspillers<br />
velcro, men må ikke løbe med bolden i hænderne<br />
og må ikke dække bolden med hænderne, når den<br />
sidder på velcroen.<br />
Der er mulighed for at ændre på banens størrelse,<br />
antallet af mål og/eller spillere.<br />
Spillet kan også bruges som aktiv i et forsøg på at<br />
vise og forklare principperne omkring zoneforsvar.<br />
Spidsrod<br />
Det gule hold tager opstilling på hver sin side af en ti<br />
meter lang og en meter bred ’korridor’ markeret med<br />
kegler.<br />
Rødt holds spillere, skal én efter én løbe gennem banen<br />
og forsøge at undgå at bolden sætter sig fast på<br />
deres velcrostykker, når de gule spillere kaster.<br />
Gul får et point hver gang de rammer og bolden<br />
bliver siddende. Bagefter byttes der plads.<br />
Såfremt nye spil blive opfundet med velcro sættet er<br />
opfinderne meget velkommen til at tilskrive <strong>DBU</strong> beskrivelse<br />
af spillet/legen. Det gøres på slos@dbu.dk.<br />
Se mere på www.letsplay.dk, hvor du også kan købe<br />
dit eget eksemplar af spillet.