DBU Træner manual - Gug Boldklub

Zoneforsvar – Opdækning og opbakning
Fjerneste spiller står fri. Ved boldtab skal nærmeste
spiller STRAKS angribe boldholderen meget aggressivt
(så kan der ikke spilles en lang aflevering). Der
kan spilles med offside. Der scores ved at ramme
målmanden på det andet hold (så bolden nemt kan
gribes/samles op).
Presspil
Du kan eventuelt udvide forsvarsarbejdet til at være
et presspil. En god måde at organisere sit forsvarsspil
på er, hvis man skiftevis kan være pressende og
afventende. På den måde har modstanderen vanskeligere
betingelser. Presspillet kræver et større løbepensum
og en god kommunikation mellem spillerne.
Samtidig kræver det naturligvis dygtige forsvarsspillere
med en god individuel forsvarsteknik.
Lav nogle fælles STOP med instruktioner for dem alle,
samt selvfølgelig de individuelle vejledninger i spillene.
De gode råd kunne f.eks. være
• På rigtig side af bolden, så du kan se den.
• Du skal være mellem bold og eget mål (kegle).
• Lidt ned i knæene (lavt tyngdepunkt).
• Se på bolden.
• Ikke for tæt på modstanderen (eller for langt fra).
• Den ene fod lidt foran den anden.
1 2:2 på begrænset område (10 x 20 meter). Scoring
i små mål. A spiller bolden til C, hvorefter spillet går i
gang. A følger efter bolden, og presser C, mens B bakker
op for A. C og D spiller sammen. Bolderobringen
bliver nu ET SAMARBEJDE mellem A og B, hvor den
ene presser boldholderen og den anden bakker op.
Instruktion i de tidligere nævnte punkter for den, der
presser. Den, der bakker op, skal blandt andet:
• Holde korrekt afstand.
• Dække rigtigt i forhold til bold og eget mål.
2 Spil sidenhen 3:3 til meget små keglemål
Nu skal
• Alle tre på boldside før pres.
• Én lægger pres.
• Én bakker op (støtter).
• Den tredje dækker den næstfarligste (sikre).
• Den tredje spiller på det angribende hold SKAL
stå fri (spilleren er også den mindst farlige).
• De to omkring boldholderen erobrer bolden.
DBUs Fodboldskole Trænermanual 2005
NB: Der kan ikke jagtes hele tiden i en kamp! Træneren
bør nok ret tidligt i 3:3-spillet lave et STOP for at
demonstrere, hvordan presset bedst udføres. Som
skrevet kræver presset god kommunikation.
• Korrekt afstand til boldholder (ikke for tæt på).
• Ikke ’buse’ (stop op et par meter foran boldholderen).
7:4+målmand
En rigtig god øvelse, der har stor kamprelevans. De
4 spillere skal spille med zoneforsvar (og offside). De
7 skal med bredt og hurtigt spil forsøge at trække
forsvarerne fra hinanden.
Har du en gruppe med 16 så arbejd med to 4-back
kæder, der skifter efter et par angreb.
Hver gang der er afslutte eller forsvarsspilleren
erobre bolden, sættes nyt angreb i gang fra midten,
så 4-back kæden har en mulighed for at skubbe op
(komme længere væk fra eget mål).
Der coaches på
• Sideforskyding.
• Afstand mellem spillerne i forsvarskæden.
• Pres-støtte-sikring.
• Om kæden står på linie.
• Om kæden skubber op.
57