DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Positionsspil – Bandespil<br />
Korte afleveringer<br />
I dette modul skal du introducere korte afleveringer.<br />
For at få øvelserne brugt i mere kamplignende situationer,<br />
bør du også introducere nogle af øvelserne om<br />
bandespil.<br />
Bandespil er syneladende ganske simpelt: boldholderen<br />
spiller bolden til en medspiller, rykker om bag<br />
modstanderen og får bolden igen. Bandespil kræver<br />
imidlertid en god timing og en god teknik.<br />
Instruktionsmomenter for træneren<br />
Boldholderen skal være opmærksom på<br />
• Han skal udfordre sin modstander ved at drible<br />
direkte imod ham.<br />
• Han skal aflevere i rette øjeblik, dvs. i en afstand fra<br />
modstanderen, så denne lige netop ikke kan nå at<br />
tackle – normalt 1-2 meter Hvis afleveringen falder<br />
for tidligt (for langt fra modstanderen), vil modstanderen<br />
have mulighed for at vende sig om og<br />
indtage en mere fordelagtig position. Hvis afleveringen<br />
falder for sent (for tæt på), vil modstanderen<br />
kunne blokere.<br />
• Afleveringen kan være med vristen/ydersiden, så at<br />
løberytmen ikke ændres. Det giver større mulighed<br />
for at camouflere afleveringen.<br />
• Bolden skal spilles direkte i fødderne på medspilleren.<br />
• Afleveringen må hverken være for hård eller for<br />
blød. Den er afhængig af afstand mm.<br />
• Idet bolden spilles, skal der ske et temposkift, så<br />
spilleren rykker forbi modstanderen.<br />
Banden skal være opmærksom på<br />
• Han skal ud af ’afleveringsskyggen’<br />
• Hvis medspilleren selv dækkes tæt op, er det<br />
vigtigt, at han rykker hen imod boldholderen, idet<br />
bolden spilles. Det er vigtigt, at boldholderen tør<br />
spille bolden til en tæt markeret spiller, og omvendt,<br />
at en tæt markeret spiller er indstillet på at<br />
modtage og spille bolden til trods for den tætte<br />
markering.<br />
• Medspilleren må ikke være for langt væk fra boldholderen,<br />
idet det giver modstanderen tid til at<br />
indtage en bedre position. På den anden side må<br />
afstanden til boldholderen heller ikke være for lille,<br />
idet modstanderen så har let ved at opfange bolden.<br />
For mange spillere vil den ideelle afstand være<br />
3-4 meter. Afleveringen skal spilles tilbage første<br />
gang, og den skal spilles ind i det frie rum bag for-<br />
<strong>DBU</strong>s Fodboldskole <strong>Træner</strong><strong>manual</strong> 2005<br />
svarsspilleren, men foran angriberen (han skal løbe<br />
ind i boldens bane). Afleveringen kan selvfølgelig<br />
spilles med begge ben, men hvis man bruger indersiden<br />
af den fod, der er længst væk fra forsvarsspilleren,<br />
bliver afleveringsvinklen størst mulig, og<br />
afleveringen bliver derfor sværere at opfange.<br />
Øvelsesforslag<br />
1 12-16 spillere i et område<br />
Der er tre, der har en bold (her A, B og C). De dribler<br />
omkring og spiller bande med en af de andre, når der<br />
er øjenkontakt (forståelse for bandespillet). Spillerne<br />
uden bold skal hele tiden være i bevægelse. Øvelsen<br />
kan være en opvarmningsøvelse. Husk temposkift.<br />
2 3:1 i keglefirkant<br />
Bolden spilles så vidt muligt 1. gang (ikke betingelse).<br />
Der skal altid være 2 afleveringsmuligheder for<br />
boldholderen (ved nærmeste kegler). Midtermanden<br />
kommer ud, enten når han rører eller erobrer bolden.<br />
51
Change language