DBU Træner manual - Gug Boldklub

More documents

Recommendations

Info

Kommentarer til ugeprogrammet Du er velkommen til at lave din egen tidsplan. Du kan bruge iagttagelsesskemaet på side 134 her i manualen eller et blankt stykke papir til at skrive lidt stikord ned omkring gruppens – og de enkelte spilleres færdigheder. Årets Tema – ’Fodboldrytmer’ Se temafæftet ’Fodboldrytmer’. Teknikmærketræning Se side 86. Spillermøde Formålet med dette korte møde om mandagen er at høre lidt om spillernes forventninger til ugen. Derved får de lidt indflydelse på, hvordan du tilrettelægger træningen. Det er en god idé at have en blok eller blankt papir klar til spillermødet, så du kan skrive spillernes ønsker op. Brug den fornødne tid til at få snakket med gruppen om hvilke forventninger de har til ugen og hvilke ting, de gerne ser indarbejdet i ugeplanen. Det er klart, at der kan være meget stor forskel på ønskerne fra spiller til spiller. Det kan således være umuligt at stille alle tilfredse, men vi opfordrer til, at du forsøger at indhente fælles accept fra gruppen om de mål I sammen sætter jer. Husk at alle ikke behøver at træne det samme på samme tid! Flere grupper kan sagtens arbejde med f.eks. forskellige tekniske detaljer eller taktiske emner. Så er det også lettere at få tilfredsstillet så mange som muligt. Opvarmning DBUs Fodboldskole Trænermanual 2005 Forudsætning for teknik Opvarmning skal være sjov og udfordrende. For de ældste er det ikke sjovt at spæne op og ned ad linierne, og det er heller ikke så udviklende. Brug i stedet tiden på koordination, teknisk træning og humørfyldte lege. Opvarmningen skal primært handle om at forbedre koordinationen. Læs flere holdninger til opvarmning: • www.fodboldenslegestue.dk/artikler Du kan finde forslag til forudsætning for teknik i Karsten Sejerups’Løbeskoling og Koordinationstræning – aldersbestemt opdelt’. Ud over Sejerups øvelser er der en del at hente i årets tema. Du kan også bruge noget af tiden på at fordybe dig i fodboldens mange tricks, som du bl.a. kan se rigtig mange af i ’Fodboldens Tricks’ og på www.legestue.net. Der er også rigtig mange øvelser hvor spillerne arbejder sammen to og to om en eller to bolde. Denne organisering gør det nemt at overskue som træner og dermed nemt at gå ind og coache på det enkelte par eller den enkelte spiller. Du kan finde mere inspiration til opvarmning her: • De andre afsnit i manualen • Rodekassen Fair Play Fair Play er skrevet ind i ugeprogrammet tirsdag, hvor du kan tage en diskussion om Fair Play med udgangspunkt i situationer fra mandagen. Vi opfordrer til, at spillerne altid selv dømmer både i træning og i kamp – og at de selv løser eventuelle uoverensstemmelser. Det kan de sagtens, når de ved, at træneren ikke vil afgøre det for dem. Se mere i Fair Play-afsnittet om, hvad I kunne diskutere. 45
DBUs Fodboldskole Trænermanual 2005 For de 13-15 årige – øvelser til opvarmning Øvelsesforslag Velkommen Start med aktiviteter, hvor I lærer hinandens navne at kende. Du kan se forslag til navnelege i rodekassen. På første dag skal der spilles en del med det formål at give dig et overblik over spillernes formåen. Herunder ser du to velegnede spil: Spil 1 4:4 til små mål (keglemål) på to baner samtidig. Spilletid ca. 15 minutter. Sørg for at spillerne kan hinandens navne, inden det første spil er færdig. Dette spil afvikles om formiddagen. Spil 2 8:8 til store mål med målmænd og på halv bane. Spilletid ca. 20-30 minutter. Dette spil afvikles som afslutning på den første dag. Du kan bruge iagttagelsesskemaet (se side 134) til at danne dig et overblik over spillernes tekniske og taktiske færdigheder. Skemaet og iagttagelserne gemmes hele ugen og bruges i den videre træningsplanlægning. Skemaet er ikke ment som en komplet detaljeret spilleranalyse, og det er ikke meningen, at du skal give den enkelte spiller karakter eller drøfte din bedømmelse med spillerne. 46
Page 1 and 2: - fra leg til landshold
Page 3 and 4: DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 43: DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 95 and 96:
DBUs Fodboldskole Trænermanual 200
Page 97 and 98:
Page 99 and 100:
Page 101 and 102:
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
Page 107 and 108:
Page 109 and 110:
Page 111 and 112:
Page 113 and 114:
Page 115 and 116:
Page 117 and 118:
Page 119 and 120:
Page 121 and 122:
Page 123 and 124:
Page 125 and 126:
Page 127 and 128:
DBU Uddannelse • Dansk Boldspil-U
Page 129 and 130:
Page 131 and 132:
Page 133 and 134:
Page 135 and 136:
show all

DBU Træner manual - Gug Boldklub

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?