DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Kommentarer til ugeprogrammet<br />
Du er velkommen til at lave din egen tidsplan. Du kan<br />
bruge iagttagelsesskemaet på side 134 her i <strong>manual</strong>en<br />
eller et blankt stykke papir til at skrive lidt stikord<br />
ned omkring gruppens – og de enkelte spilleres<br />
færdigheder.<br />
Årets Tema – ’Fodboldrytmer’<br />
Se temafæftet ’Fodboldrytmer’.<br />
Teknikmærketræning<br />
Se side 86.<br />
Spillermøde<br />
Formålet med dette korte møde om mandagen er at<br />
høre lidt om spillernes forventninger til ugen. Derved<br />
får de lidt indflydelse på, hvordan du tilrettelægger<br />
træningen.<br />
Det er en god idé at have en blok eller blankt papir<br />
klar til spillermødet, så du kan skrive spillernes ønsker<br />
op.<br />
Brug den fornødne tid til at få snakket med gruppen<br />
om hvilke forventninger de har til ugen og hvilke<br />
ting, de gerne ser indarbejdet i ugeplanen.<br />
Det er klart, at der kan være meget stor forskel på<br />
ønskerne fra spiller til spiller. Det kan således være<br />
umuligt at stille alle tilfredse, men vi opfordrer til, at<br />
du forsøger at indhente fælles accept fra gruppen om<br />
de mål I sammen sætter jer.<br />
Husk at alle ikke behøver at træne det samme på<br />
samme tid! Flere grupper kan sagtens arbejde med<br />
f.eks. forskellige tekniske detaljer eller taktiske<br />
emner. Så er det også lettere at få tilfredsstillet så<br />
mange som muligt.<br />
Opvarmning<br />
<strong>DBU</strong>s Fodboldskole <strong>Træner</strong><strong>manual</strong> 2005<br />
Forudsætning for teknik<br />
Opvarmning skal være sjov og udfordrende. For de<br />
ældste er det ikke sjovt at spæne op og ned ad linierne,<br />
og det er heller ikke så udviklende. Brug i stedet<br />
tiden på koordination, teknisk træning og humørfyldte<br />
lege. Opvarmningen skal primært handle om<br />
at forbedre koordinationen.<br />
Læs flere holdninger til opvarmning:<br />
• www.fodboldenslegestue.dk/artikler<br />
Du kan finde forslag til forudsætning for teknik i Karsten<br />
Sejerups’Løbeskoling og Koordinationstræning<br />
– aldersbestemt opdelt’.<br />
Ud over Sejerups øvelser er der en del at hente i årets<br />
tema.<br />
Du kan også bruge noget af tiden på at fordybe<br />
dig i fodboldens mange tricks, som du bl.a. kan<br />
se rigtig mange af i ’Fodboldens Tricks’ og på<br />
www.legestue.net.<br />
Der er også rigtig mange øvelser hvor spillerne arbejder<br />
sammen to og to om en eller to bolde. Denne<br />
organisering gør det nemt at overskue som træner<br />
og dermed nemt at gå ind og coache på det enkelte<br />
par eller den enkelte spiller.<br />
Du kan finde mere inspiration til opvarmning her:<br />
• De andre afsnit i <strong>manual</strong>en<br />
• Rodekassen<br />
Fair Play<br />
Fair Play er skrevet ind i ugeprogrammet tirsdag, hvor<br />
du kan tage en diskussion om Fair Play med udgangspunkt<br />
i situationer fra mandagen. Vi opfordrer til, at<br />
spillerne altid selv dømmer både i træning og i kamp<br />
– og at de selv løser eventuelle uoverensstemmelser.<br />
Det kan de sagtens, når de ved, at træneren ikke vil<br />
afgøre det for dem. Se mere i Fair Play-afsnittet om,<br />
hvad I kunne diskutere.<br />
45
Change language