DBU Træner manual - Gug Boldklub

Dribling/Finter
Tirsdag kl. 09.00-10.15
Onsdag kl. 09.00-10.15
Torsdag kl. 09.00-10.15
Fredag kl. 09.00-10.15
Det er en overordentlig god idé at starte disse moduler
med en eller flere lege fra bogen ’Løbeskoling
og Koordinationstræning – aldersbestemt opdelt’,
der var sidste års tema. Det gør det lidt nemmere at
komme hurtigt i gang med den tekniske træning. Du
finder et bredt udsnit af bogen bagerst i fodboldskolemanualen.
Der er også i morgenmodulerne basis for at arbejde
med spillernes boldføling blandt andet ved hjælp af
simple jongleringsøvelser.
Det skal pointeres, at driblinger og finter hænger
sammen. Spillerne skal opfordres til at selvtræne
med dribling/finter, også når de kommer hjem til
klubben.
Sammenlign f.eks. en finte med en scoring i basket.
Det kræver øvelse, øvelse, øvelse!
Udvælgelse af finte
Spørg spillerne, hvad de kan af finter, og lad dem
vise dem. Ros, hvis der er én, der er god til at udføre
en finte, og få eventuelt de andre spillere til at øve
denne finte. I kan udvælge nogle finter, som i vil
træne resten af ugen.
1 Kaosdribling på begrænset område
• Frit.
• Med retningsændringer på signal.
• Med boldbytte. Når der fløjtes, træder spilleren
på bolden og løber hen og får en anden bold.
• ’Drille hinanden’. Pas godt på ens egen bold, men
prik de andres ud af området. Se i øvrigt afsnittet
med ’Forudsætninger for Teknik’ side 118.
DBUs Fodboldskole Trænermanual 2005
2 Keglebane (kan bruges hele ugen)
• Deltagerne dribler gennem keglebanen på tid.
• Ved senere lejlighed forsøger hver enkel
deltager at forbedre sin egen tid.
3 2:2 (eventuelt 3:3)
Scoring ved at lægge bold død på baglinie.
Instruktionsmomenter
Løb med lavt tyngdepunkt • Bolden
tæt ved fødderne • Temposkift • Kroppen
foroverbøjet
33