DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
DBU Træner manual - Gug Boldklub
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Pauseaktiviteter<br />
Fodbold 10-kamp (øvet)<br />
Hvem får flest?<br />
Jonglere på hovedet<br />
- Kun med hovedet.<br />
Fodboldshuffle<br />
- Se spillet i Fodboldens Lege.<br />
Finter<br />
- Hvem kan flest forskellige finter?<br />
Amerikansk straffe<br />
- Dribl fra midten. Den anden står i mål. 5 forsøg hver.<br />
Hvem kan længst?<br />
Målmandsudkast<br />
- Kast så langt du kan med et slyngkast.<br />
Jonglere<br />
- Hold bolden i luften mens du går fremad.<br />
Halvflugter<br />
- Bolden rammer jorden lige når du sparker til den.<br />
Hvem er hurtigst?<br />
Jonglere 50 gange<br />
- Hvis du taber den samler du bare bolden op igen.<br />
Sprint<br />
- Fra baglinie til straffesparksfeltets kant.<br />
Score 10 gange med hovedet<br />
- Kun en bold. Fra straffepletten. Smid selv bolden op.<br />
I alt<br />
(c) 2002 Fodboldens Legestue<br />
<strong>DBU</strong>s Fodboldskole <strong>Træner</strong><strong>manual</strong> 2005<br />
105
Change language