You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
26<br />
Stil rigtigt op Kapitel 9<br />
Stil rigtigt op<br />
Her bringes fødder og krop <strong>på</strong> plads i en komfortabel opstilling.<br />
Husk at tage greb før du sigter og sigte før du stiller op.<br />
Generelt bør opstillingen være geometrisk korrekt således at<br />
skulderlinie, hofter, knæ og fødder er parallelle i forhold til<br />
din sving/mållinie. Afvigel<strong>se</strong>r fra dette vil medføre en eller<br />
anden form for spin i bolden. Opstilling hænger også sammen<br />
med boldens placering ud for fødderne. Opstilling giver dig<br />
<strong>mere</strong> eller mindre bevægel<strong>se</strong>sfrihed, afhængigt af det slag du<br />
gerne vil slå. Ser her opstillingen til fuldt sving.<br />
Opstilling til fuldt sving fra fairway<br />
Grundlæggende opstilling til fuldt sving fra<br />
fairway. Ved lange slag søger man en opstilling,<br />
der giver størst mulig kombination af<br />
kontrol og bevægel<strong>se</strong>sfrihed.<br />
Ved indspil bruges opstillingen<br />
aktivt til at begræn<strong>se</strong> bevægel<strong>se</strong>sfriheden.<br />
Jo kortere slag, jo smallere opstilling<br />
og <strong>mere</strong> ned i knæ. Når du er godt nede i knæ aktiveres<br />
de store muskler i lårene og det bliver lettere at<br />
sætte af med benene i nedsvinget. Teknikker i indspil<br />
beskrives detaljeret <strong>se</strong>nere i manualen.<br />
• Ca. 40-50 cm fra hæl til hæl indvendigt<br />
• Ligevægt mellem hæl og fodballe<br />
• Ligevægt mellem højre og venstre fod<br />
• Bøj forover fra hoften<br />
• Bøj lidt i knæene<br />
• Lad armene hænge nogenlunde lige ned. Venstre arm <strong>mere</strong> strakt end højre.<br />
• Korrekt afstand fra enden af køllen til venstre lår er ca. en håndsbredde.<br />
• Boldplacering lidt til venstre for midten. Se foto øverst th.<br />
<strong>SK</strong> <strong>GOLF</strong> <strong>se</strong> <strong>mere</strong> <strong>på</strong> <strong>www</strong>.<strong>steenkaasgolf</strong>.<strong>dk</strong>
Change language