SK GOLF se mere på www.steenkaasgolf.dk

12
Svingrutinen Kapitel 4
Vælg mål, slagtype og sigtemærke
De indledende overvejelser foregår som regel allerede mens spilleren nærmer sig
bolden for at undersøge terrænet. Selve sigteprocessen starter med at løfte køllehovedet
op i øjenhøjde og ikke ved at placere køllen på jorden bag bolden. Først når du
har sikret dig at køllehovedet er korrekt i forhold til grebet er det tid at sætte køllen
på jorden. Dit sigtemærke bør være højst en meter borte, gerne indenfor synsfeltet
så du ikke behøver at kikke op. Når køllehovedet er sat korrekt op i forhold til sigtemærket,
er det tid til at at stille op.
Træf konkret
beslutning før
du slår.
Du stiller forskelligt op til forskellige typer af slag. Er bolden på tee, vil man gerne
træffe den efter bunden af svinget er passeret! Er bolden i en greenbunker, er det
vigtigt at ramme sandet først mens det modsatte er tilfældet i en fairwaybunker.
Jo, tingene har sin rette rækkefølge og rytme. Det er i øvrigt ikke ualmindeligt at
have forskellig rutine for f. eks. putting og fuldt sving. Den ideelle spillemæssige
sindstilstand er at være “i zonen” som det kaldes. En tilstand, hvor spilleren er helt
opslugt af sit slag og ikke ænser omgivelserne. Så er der ikke tid eller plads til nervøsitet
for resultatet eller til at spekulere på hvad “de andre” nu tænker om ens
præstationer. Jeg tror alle har oplevet denne særlige følelse der er forbundet med
at være helt opslugt af noget, så man glemmer tid og sted. Når du kan overføre den
sindstilstand til golf, er du nået langt. “Svingrutinen” forener de praktiske overvejelser,
den mentale spændingstilstand og den fysiske udfoldelse. Kort sagt handler det
om at sikre et samspil mellem sind og krop.
SK GOLF se mere på www.steenkaasgolf.dk