Om Antonovskys salutogenetiske idé - Danske Fysioterapeuter
Om Antonovskys salutogenetiske idé - Danske Fysioterapeuter
Om Antonovskys salutogenetiske idé - Danske Fysioterapeuter
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
©<br />
www.peterthybo.dk<br />
Peter Thybo ©<br />
Sygdom er hvordan man har det – Sundhed er hvordan man ta’r det<br />
USUND<br />
Svag følelse af<br />
sammenhæng<br />
(svag følelse af<br />
begribelighed,<br />
håndtérbarhed og<br />
meningsfuldhed)<br />
SYG<br />
Dårligt helbred<br />
SUND<br />
Stærk følelse af<br />
sammenhæng<br />
(stærk følelse af<br />
begribelighed,<br />
håndtérbarhed og<br />
meningsfuldhed)<br />
RASK<br />
Godt helbred<br />
Fig. 2<br />
<strong>Om</strong> man er syg eller rask er knyttet til krop og helbred og drejer sig om, hvordan man har det.<br />
Sundhed er knyttet til livet og drejer sig om hvordan man ta'r det. En stærk følelse af sammenhæng<br />
i livet giver en psykisk robusthed der gør, at man bedre klare de svære situationer og kriser<br />
livet kan byde. Derfor kan man godt være syg og sund på én gang, fx være forkølet samtidig med<br />
at opleve en stærk følelse af sammenhæng og dybest set være tilfreds med tilværelsen. <strong>Om</strong>vendt<br />
kan man også være rask og usund på én og samme tid, dvs. det fysiske helbred er fint, men man<br />
er ikke tilfreds med sit liv, savner måske mål og mening og har generelt svært ved at håndtere sin<br />
livssituation (efter Jensen og Johnsen, 2000)<br />
På baggrund af forskellen mellem helbred og sundhed mener Antonovsky, at man må<br />
gøre op med den traditionelle måde at anskue begrebet sundhed på. Opfattelsen må<br />
nuanceres og præciseres, for når man taler om sundhed i det daglige er der som regel<br />
noget andet på spil. Tag som eksempel de gode råd fra diverse folkesundhedskampagner,<br />
fx spis mindre fedt og tag trapperne. Den brede befolkning er vant til at forbinde<br />
eksemplerne med sundhed, hvilket heller ikke er direkte forkert for det er jo<br />
”sundt” at dyrke motion, men eksperternes råd er knyttet til helbredet for bl.a. at<br />
forebygge hjerte-kar lidelser og rygproblemer. Derfor er rådene først og fremmest<br />
adresseret til kroppen i en biologisk forstand og således gode for helbredet. Den af<br />
Antonovsky eftersøgte psykosociale sundhed bliver desværre ikke tilgodeset direkte,<br />
men ligger mere indforstået under devisen ”En sund sjæl i et sundt legeme”. <strong>Om</strong>vendt<br />
viser forskning indenfor psyko-neuro-immunologi at der også er sammenhænge<br />
den anden vej, altså fra humøret til helbredet. Således er tilfredse menneskers<br />
helbred generelt bedre end helbredet hos mennesker der ikke er tilfreds med tilværelsen<br />
5 . Pointen er under alle omstændigheder, at man med fordel bør skille begreberne<br />
fra hinanden fordi man derigennem får et bedre overblik over sammenhænge og derfor<br />
også bedre kan målrette indsats og midler.<br />
5 I psyko-neuro-immunlogi forskes der i spændingsfeltet mellem psykologi og biologi, nærmere<br />
bestemt mellem samspillet af psyken, nervesystemet og immunsystemet. Der drejer sig<br />
bl.a. i effekten af psykisk intervention, fx visualisering og hypnose, i forhold til forskellige<br />
immunsystem og inflammatoriske lidelser, men også omkring psykens indflydelse på biologiske<br />
processer med fx stress, kriser, traumer på den ene side og ”det gode humør” på den anden.<br />
Bl.a. Bobby Zachariae, forskningsprofessor ved psyko-onkologiske afdeling på Aarhus<br />
Universitetshospital, har gennem en årrække arbejdet med psyko-neuro-immunologi og udgivet<br />
talrige forskningsartikler om emnet.<br />
5