Forår 2013 - PDF - AOF Greve og AOF Solrød

Velkommen til foråret 2013 

AOF Greve oG Solrød 

Udforske 

Arne Würgler Jan larsen Allan Mylius Thomsen 

viden, fornyelse og fællesskab til alle - velkommen til foråret 2013

Sådan tilmelder du dig 

Via hjemmesiden: www.aof-greve.dk 

www.aof-solrod.dk 

Tag telefonen - ring 

43 69 10 75 Greve 

56 14 70 60 Solrød 

Vi glæder os til at høre fra dig. 

2 AOF greve • 4369 1075 • www.AOF-greve.dk 

Velkommen til AOF Greve og AOF Solrød 

Programmet byder, i samarbejde med vore mange dygtige undervisere, på en række attraktive 

og spændende kurser, foredrag og debatskabende aktiviteter. Alle kan gøre brug af tilbudene 

og få viden og fornyelse i et levende fællesskab med andre mennesker. 

Vi håber, at du vil finde netop den aktivitet, som du kunne tænke dig at deltage i. Vi glæder os 

til at høre fra dig. 

Indholdsfortegnelse 

oplevelser ..................................................side 3 

lidt af hvert ...............................................side 7 

Musik ...........................................................side 10 

Kreativ .........................................................side 12 

It ....................................................................side 15 

Bevægelse .................................................side 17 

ordblindeundervisning .......................side 21 

Praktiske oplysninger, 

undervisere, ferie, m.m. .................. fra side 23 

På glædeligt gensyn 

AOF Greve og AOF Solrød 

Gersagerparken 2-4, 2670 Greve 

Mail: 

aofgreve@aof-danmark.dk 

aofsolrod@aof-danmark.dk 

Formand AOF Greve: Inge Wulff 

Formand AOF Solrød: Per Bringsjord 

Skoleleder 

Lone Rytter 

Sommerkunstskole 

- læs mere på side 12 

Fem dage i samvær med andre og god tid til 

fordybelse i maleri og kreativitet. Med udgangspunkt 

i naturen omkring undervises bla. i 

teknik, komposition og lys & skygge. 

Der undervises i uge 25 

Layout: grafikeren.nu . Tryk & produktion: Graphicrbroker.biz

OpleVelSer 

Kunst - Sommerglæder 

Som optakt til foråret og sommeren, er der valgt udstillinger, 

som bl.a. viser ypperlige og kendte kvindelige og 

mandlige kunstnere. Deres værker rummer både lethed 

og dybde, det lyse og det mørke i en verden, som er figurativ 

og til en vis grad genkendelig og nærværende. 

Kunst, som bliver vist i smukke omgivelser og er tænkt 

som rammer for oplevelsen. 

Mødested: De forskellige museer. 

Entre til museerne er ikke inkluderet i prisen. 

v/cand. phil. i kunsthistorie Michelle Garnier. 

26. januar 

Berthe Morissot, Ordrupgård 

23. februar 

Sven Havsteen-Mikkelsen, Nivaagaards Malerisamling 

23. marts 

Marie Casatt, Ordrupgård 

20. april 

Blomster og verdenssyn, Statens Museum for kunst 

25. maj 

Carl-Henning Pedersen, Arken 

Lørdage kl. 11:15 

start den 26. januar Michelle Garnier 

Hold nr.: 126000 kr. 735 * kr. 335 

Kunst på Christiansborg 

Folketinget er også et 

kunstmuseum af høj kvalitet. 

Væggene er prydet 

med malerier udført af landets 

ypperste kunstnere: 

f.eks. P. S. Krøyer og Per 

Kirkeby og med keramiske 

kunstværker, vævede 

vægtapeter samt fresker. 

Vi besøger bl.a. den gamle 

Landstingssal, værelset 

hvor Udenrigspolitisk 

Nævn holder møder, Folketingssalen,partilokalerne 

og Proviantgården. 

Sidstnævnte er et arkitektonisk mesterværk fra Chr. d. IV’s 

tid, som i dag fremstår i restaureret stand, hvor der er 

eksempler på at gammel og ny arkitektur forenes. Nogle 

af lokalerne kan dog være optaget af møder denne dag. 

Vi afrunder dagen med spisning af dagens ret samt 1 øl 

eller vand i Snapstinget kl. ca. 18.30. 

onsdag den 13. marts kl. 16:45 - 19:30 

Mødested: Besøgsindgang C Intern Rundviser 

Hold nr.: 126003 kr. 190 

rundvisning på Københavns rådhus 

Vi samles i bagporten overfor brandstationen. Overalt er 

der noget spændende at se og historier at fortælle, ting 

der handler om borgerne i midten af 1800-tallet, om demokratiet, 

om politikerne, om mennesker der har arbejdet 

på huset, om håndværket, arkitekturen eller om dekorationerne 

og symbolerne, der udsmykker bygningen. 

Uden at sige for meget- vi kommer til at høre historien om 

hvorfor Rådhuset ikke kun er et rådhus men noget andet 

og mere, og vi får også smagt en Rådhuspandekage. Vi 

skal forbi Borgertrappen, Borgersalen, Præsidenttrappen, 

Rådhushallen og Festsalen og får vi tid, kommer vi også 

forbi køkkenet på loftet, Vægtergangen og/eller Bryllupssalen. 

For hvert skridt er der noget spændende at fortælle. 


Mødested: Bagvagtsporten Intern Rundviser 

Hold nr.: 126005 kr. 165 

Besøg i perch´s The salon og Thehandel 

En aften i theens verden. Kom med og nyd en spændende 

aften i Perchs Tea Room over den gamle forretning 

hvor temaet er THE. 

Aftenen indledes med foredraget: The gennem 7 generationer, 

derefter vil du opleve næste foredrag med temaet 

”En verden af the” . Til slut vil der være thesmagning med 

spændende theer og ikke mindst en lækker sandwich. 

Torsdag den 4. april kl. 18:00 - 20:00 

Mødested: Perch’s Thehandel 

Hold nr.: 126008 kr. 295 

Besøg hos Conditori la Glace 

Conditori La Glace er Københavns ældste konditori med 

en spændende historie og mange traditioner bag sig. De 

fleste opskrifter og det meste af inventaret stammer eksempelvis 

tilbage fra åbningen i 1870. 

Foredraget omhandler La Glace’s historie og traditioner, 

om is og dens fremstilling, om bygningerne, lokalerne, 

menneskene bag forretningen og slutteligt om kager og 

kunst. 

Under foredraget serveres kaffe eller chokolade efter 

eget valg, et stykke lagkage, et stykke wienerbrød samt 

diverse assorterede kager. 

Torsdag den 28. februar kl. 18:00 - 20:00 

Mødested: Conditori La Glace 

Hold nr.: 126002 kr. 265 

AOF SOlrød • 5614 7060 • www.AOF-SOlrOd.dk 3

OpleVelSer 

rundvisning i Christian 7.s palæ 

Det smukke rokokopalæ på Amalienborg blev opført 

1750-54 for Grev A.G. Moltke. I dag anvender Kongehuset 

det som gæstepalæ og til repræsentative formål som 

nytårskur og tafler. Oplev de smukke interiører, herunder 

Riddersalen der regnes til de fornemmeste rokokorum i 

Europa. Få også historien om den prisbelønnede restaurering 

i 1993-96. Palæet er kun åbent for publikum i korte 

perioder af året, så benyt chancen og kom med indenfor 

til en guidet tur i en af kongehusets fineste bygninger. 

Tirsdag den 7. maj kl. 16:50 - 18:00 

Mødested: Amalienborgmuseet Intern Rundviser 

Hold nr.: 126010 kr. 125 

I Hamlets fodspor på Kronborg 

’På sporet af Hamlet’, forbinder renæssanceslottet Kronborg 

med Shakespeares berømte stykke. Hør historien 

om Hamlet on location på en tur gennem slottets gange 

og sale og på bastionerne, hvor intriger og grufulde scener 

har udspillet sig - hvis man altså skal tro Shakespeare! 

Lørdag den 8. juni kl. 11.00 – 12.30 

Mødested: Slotsgården på Kronborg Intern Rundviser 

Hold nr.: 126015 kr. 140 


Havnerundfart ved mørkets frembrud 

Peter Olesen viser Hovedstaden frem fra vandsiden ved 

mørkets frembrud. Formålet er at fremvise og kommentere 

byen, mens lysene tændes, hvor det hele kommer til 

at tage sig ganske anderledes ud. Det ellers så grå og triste 

Ørkenfort ved Knippelsbro bliver pludselig lyst og let med 

lys i alle etagerne. Vi skal se Den Sorte Diamant fra vandsiden, 

og ikke mindst Operaen. Men hvor er alle spottene 

på byens vigtigste bygninger? spørger Peter Olesen. Tag 

med på en spændende tur i tusmørke og i rigtig mørke. 

HUSK VARMT TØJ. Delvis overdækket båd. 

Tirsdag den 7. maj kl. 20:00 - 22:00 

Mødested: Ved Stranden, Kbh. Peter Olesen 

Hold nr.: 126025 kr. 165 

onsdag den 15. maj kl. 20:00 - 22:00 

Mødested: Ved Stranden, Kbh. Peter Olesen 

Hold nr.: 126026 kr. 165 

Historiske værtshuse i København 

Vi går med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen på en 

spændende tur rundt i det gamle København. Med byens 

historiske udskænkningssteder som pejlepunkter, 

bevæger vi os rundt i Københavns historie. Vi hører om 

bryggere, brændevinsbrændere, værtshuse og de folk 

der kom på stederne. En enkelt øl bliver der også tid til. 

Denne tur indeholder alt der hører til en god og hyggelig 

oplevelse.... og ikke mindst stegt flæsk m/persillesovs 

på Teglkroen. Kom og hyg dig med os, du kan eventuelt 

også gøre dette til en udflugt med venner og familie. 

Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer. 

fredag den 26. april kl. 17:00 - 20:00 

Mødested: Springvandet, Gammeltorv 

Allan Mylius Thomsen 

Hold nr.: 126040 kr. 280 

onsdag den 8. maj kl. 17:00 - 20:00 

Mødested: Springvandet, Gammeltorv 


Hold nr.: 126041 kr. 280

OpleVelSer 

Da København brændte 

København brændte for alvor tre gange. Første gang var 

i 1728. Så brændte byen igen i 1795, og blev i 1807 slemt 

molestreret ved det engelske bombardement. Med Byhistorikeren 

Allan Mylius Thomsen følger vi i de tre katastrofers 

fodspor. Vi skal se hvor kraftigt disse brande 

ændrede det gamle middelalderkøbenhavn, høre historierne 

om hvorfor det gik så galt, og se mange af de 

bygninger der blev opført efter disse brænde. Der er 

forbundet mange menneskelige tragedier med disse tre 

store ulykker. Vi starter ved Rådhuspladsen hvor den første 

brand brød ud. Så vandrer vi op til Pisserenden, hvor 

både brandene og det engelske bombardement har sat 

sine spor. Undervejs ser vi på spor efter brandene, får tid 

til en forfriskning, og slutter af med skipperlabskovs på 

Teglkroen i Teglgårsstræde. 

Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer. 

fredag den 31. maj kl. 17:00 - 20:00 

Mødested.: Københavns Rådhus 


Hold nr.: 126045 kr. 280 

Christian 4`s Ny København 

Grunden til Ny København blev lagt i 1647. Den nye bydel 

fordoblede hovedstadens areal. I 1606 påbegyndtes 

Rosenborg og i 1631 Nyboder. Det store byggeboom 

kom i 1670 -1699 hvor Amalienborg, de fattige bebyggelser 

i Adelgade og de flotte palæer i Bredgade blev til. 

Vi skal en tur rundt i den historiske bydel og slutter med 

biksemad på ”Petersborg” i Bredgade. 

Prisen en inkl. mad, men ekskl. drikkevarer. 

Torsdag den 13. juni kl. 17:00 - 20:00 

Mødested.: Skt. Annæ Plads, Kbh. Allan Mylius Thomsen 

Hold nr.: 126047 kr. 280 

Karlstrup Kalkgrav 

Billetter skal købes på forhånd i SuperBrugsen, Solrød 

Center fra mandag den 13. maj til fredag den 24. maj 

2013. Deltagerpris kr. 25. Max. 25 deltagere 

For mere end 30 år siden stoppede kalkbrydningen i 

Karlstrup. Nu lå kalkgraven tilbage som en åben geologisk 

bog, og tilmed fyldtes graven med en ferskvandssø 

til glæde for lystfiskere og andre naturoplevere. 

Deltagerne vil få et kort rids af kalkgravens geologiske 

historie. Der bliver sat navn på de fleste forsteninger. 

Deltagerne får en beskrivelse af kalkbrydningen på ste- 

Nattergaletur med AOF Solrød 

Billetter skal købes hos SuperBrugsen, Solrød Center fra 

tirsdag d. 21. maj til og med onsdag d. 29. maj 2013 Deltagerpris 

kr. 25 pr. person. Max. 90 deltagere. 

Nattergalen synger altid meget smukt, og det har den 

gjort i alle årene, når AOF og Danmarks Naturfredningsforenings 

lokalafdeling i Solrød arrangerer tur i moserne 

i Karlstrup! 

Turen varer et par timer og der er kyndige folk med, der 

kan udpege de forskellige fuglestemmer for os. Lidt lokalhistorie 

bliver der også tid til! Husk at tage fornuftigt 

tøj på og ikke mindst fodtøj. Der afsluttes med lidt godt 

til maven - både til børn og til voksne. SuperBrugsen, Solrød 

Center er sponsor. 

Mødested: Vi mødes på P-pladsen ved Firmileskoven på 

Tåstrupvejen - 800 m mod nord efter Q8 tanken, når man 

kommer fra Solrød ! 

Torsdag den 30. maj kl. 19:30 

Mødested: P-pladsen ved Firmileskoven 

Hold nr.: 127005 kr. 25 

det. Dorte Mølgaard Linder er guide på turen. 

Deltagerne anbefales at tage en solid hammer med, plastikposer, 

fornuftig fodtøj og evt. arbejdshandsker. Husk at 

kalken smitter meget af - og det støver. Har der op til turen 

været en meget våd periode indrettes turen herefter. 

Tag med ud i kalkgraven og hør mere om dette særlige 

miljø i kalk og flint, der er udpeget som Nationalt Geologisk 

Interesseområde. Prøv at finde forstenede søpindsvin 

osv. Deltagerne går en rundtur i kalkgraven. Alt i alt en tur 

på 2½ km. 

SuperBrugsen, Solrød Center sponserer frugt og vand 

undervejs. 

Turen arrangeres af AOF Solrød 

Lørdag den 25. maj Kl. 14:00 

Mødested: 

P-pladsen v/trappen, Silovej/Cementvejen. 

Hold nr.: 127004 kr. 25 


FOreDrAG / DeBAT 

Kineserne kommer... 

Kina set indefra - en rejse 

til at forstå den nye supermagt, 

de 1,3 mia. kinesere, 

deres dagligdag og måden 

de tænker og har indrettet 

samfundet på. 

At forstå Kina og kineserne 

bliver en af de største udfordringer 

i de kommende 

år. Kina stormer frem økonomisk. 

Vi mærker det som 

forbrugere og læser om det 

i medierne. 

Med den øgede indflydelse kræver Kina også politisk 

magt. En ny verdensorden er på vej med Kina som supermagt, 

men hvad er det for et Kina, vi står overfor? 

v/ TV-avisens tidligere Kina korrespondent Jan Larsen 

Tirsdag den 19. marts kl. 19:00 - 20:30 

Portalen i Greve Jan Larsen 

Hold nr.: 126052 kr. 50 

peptalk - med musik, humor og syng med 

Oplev en musikalsk peptalk 

af en sand legende fra dengang, 

hvor drømmen om 

en bedre og sjovere verden 

hørte tiden til, og hvor der 

var store politiske diskussioner. 

Genoplev de gamle sange 

og vores fælles historie fra 

den sorte skole i 50érne. 

60érnes oprør med pandebånd, 

kollektiv og fri kærlighed. 

70érne med EF afstemning og Melodi Grand Prix, 

krig, krise, klassekamp og kærlighed. Hør Danmarks allersmukkeste 

sang og meget meget mere. Nyd et stemningsfuldt 

og anderledes foredrag/peptalk med de sange, 

vi kender, men desværre sjældent hører mere. 

Oplev vores fælles historie og ikke mindst den gode 

fest. Hør Arne Würgler. Manden, der har spillet allerflest 

gange foran Christiansborg slot. Sangeren, hvis musik 

blev bandlyst af Erhard Jacobsen. Hør Røde Wilfreds far 

og de danske sangskriveres formand gennem en menneskealder. 


Portalen i Greve Arne Würgler 

Hold nr.: 126051 kr. 50 


Kærlighed har ingen udløbsdato 

- der er hjælp at hente 

Sensualiteten har vi med os hele livet og kærligheden 

har ingen udløbsdato. Den giver øget energi, glæde og 

hjælper med at holde os unge. Vi har alle brug for kærlighed 

og berøring hele livet igennem, så kom og lær hvordan 

du kan få eller bibeholde et rigt og tilfredsstillende 

kærlighedsliv op i årene, uanset om du er alene eller lever 

i parforhold. Sexolog Susan Ahrensbach fortæller om 

de forandringer, som sker med årene, både på det fysiske 

og mentale plan, og vi snakker også om de muligheder 

der er for at finde en partner. Susan Ahrensbach har ekspertise 

i seniorers kærlighedsliv og deler sin viden, gode 

råd og til sidst i foredraget vil der være mulighed for at 

stille spørgsmål anonymt. 


Portalen i Greve Susan Ahrensbach 

Hold nr.: 126079 kr. 30 

Hent skyggen hjem 

- og skab succesfulde 

relationer i dit privatliv - 

arbejdsliv - familieliv 

Kender du følelsen af: 

at han eller hun er bare 

SÅ irriterende, dominerende, 

styrende, arrogant 

eller svag, doven, 

ugidelig, initiativløs? 

Det kan være din chef, 

partner, kollega, barn, 

ja, sågar en helt fremmed, 

der trigger dig så 

meget, at du ryger helt 

op i det røde felt, og 

knap nok ved hvad du selv siger eller tænker? Kunne du 

tænke dig at høre om hvordan, du undgår det? Er du klar 

til at se indad, og drømmer du om at opleve større indre 

ro og balance? Så kom og hør et fantastisk foredrag med 

skyggeekspert, Bodil Abrahamsen, der bl.a. fortæller om 

”Skyggen” , vores lyse og mørke skyggesider, om hvordan 

og hvorfor vi projicerer sider, vi ikke kan acceptere 

hos os selv over på andre, og hvordan vi får hentet dem 

hjem igen samt vigtigheden af at begynde at tænke i 

’både og’ i stedet for ’enten eller’. 

Torsdag den 7. marts kl. 19:00 - 21:00 

Greve Borgerhus Bodil Abrahamsen 

Hold nr.: 126080 kr. 95

lIDT AF HVerT 

Travel english - dining out 

Vi har planlagt 4 tirsdage med samtaletræning som forberedelse 

til ferien. vi har fokus på restaurantbesøg med 

bestillinger, menukort, smal talk omkring bordet, afregning 

m.m. vi afslutter med praksis i form af besøg på en 

engelsk restaurant i København (Her er egenbetaling). 

Tirsdag kl. 17:00 - 18:50 Solrød Gymnasium 

Start den 5. marts Sonya Pratt 

Hold nr.: 127250 

5 gange i alt 10 lektioner kr. 415 * kr. 215 

Hundetræning 

- til glæde for dig selv og din hund 

For alle hundeejere med hund over 7 måneder - hvalpe 

dog fra 8 - 10 uger eller senere. Vi arbejder ud fra DKK’s 

lydighedsprogram, men vi arbejder også med almindelige 

hverdagstræning såsom at gå pænt i snor, indkald, 

ikke hoppe op, næsearbejde osv. 

På kurserne lærer du at kommunikere med din hund, 

dvs. at forstå hundens sprog og at opbygge et fælles 

sprog, så du og din hund kan forstå hinanden. Hundetræning 

handler om, at du forstår din hund og din 

hund forstår dig. Du får nogle redskaber til at få din 

hund til at gøre dét, du ønsker den skal og kan gøre - 

selvfølgelig indenfor dens mentale og fysiske formåen. 

Vi bruger klikker som arbejdsredskab og arbejder ud 

fra operante procedurer d.v.s. ud fra positive moderne 

indlæringsprincipper. Hvis du interesser dig for at gå op 

til lydighedsprøver, kan vi arbejde med de almindelige 

prøver, som er indeholdt i DKK’s lydighedsprogram. Der 

bliver afholdt en teoriaften, hvor vi generelt vil snakke 

om hunden - dens natur, udvikling , mentalitet og reaktionsmønstre. 

Endvidere vil vi snakke om indlæringen 

- principper, indlæringsmetoder, klikkertræning og DKK’s 

lydighedsprogram. Det er en betingelse for at deltage på 

et hundetræningskursus, at ejeren har tegnet en udvidet 

hundeansvarsforsikring med figurantdækning samt har 

en gyldig hundevaccinationsattest. 

Muskelhunde kan ikke deltage på kurset. Og endelig og 

ikke mindst: Hundetræning er og skal være sjovt både 

for to- og firbenede. 

Hvalpetræning 

søndag kl. 13:30 - 14:50 Træningsareal v/Hedelunden 

Teoriaften d. 20. marts, start d. 7. april Knud Hald 

Hold nr.: 126100 


Begyndere 

Lørdag kl. 13:30 - 14:50 Træningsareal v/Hedelunden 


Hold nr.: 126101 


Øvede 

Lørdag kl. 15:00 - 16:20 Træningsareal v/Hedelunden 


Hold nr.: 126102 


Hundetræning - rally lydighed 

Har du lyst til at prøve en ny og spændende hundeaktivitet 

er Rally-Lydighed måske noget for dig. Rally-Lydighed 

foregår på en bane med forskellige skilte, hvor 

hundefører og hunde skal udføre forskellige aktiviteter. 

Det er udfordrende og støtter kommunikationen mellem 

hund og fører. Rally-Lydighed er en meget voksende 

hundesport i hele verden og er også indgået i DKK’s aktiviteter, 

hvor der afholdes konkurrencer på 4 niveauer 

- begynder, øvede, mester og elite. 

søndag kl. 15:00 - 16:20 Træningsareal v/Hedelunden 


Hold nr.: 126103 



lIDT AF HVerT 

planter på terrassen og altanen 

Hvordan skal der plantes, når krukken skal være ude hele 

året? Hvilke planter/blomster er egnede? Vi ser på farvesammensætninger 

og hvordan dynamiske energifarver 

udnyttes i indretning af terassen og altanen. Der er lyse 

og mørke kroge på terrassen og altanen, vi arbejder med 

hvilke planter, der trives bedst hvor. Skal planterne gødes 

og hvilke jordforhold passer i krukkerne. Vi taler også om 

det at have et orangeri. 

v/havearkitekt og gartneritekniker Mie Due 

onsdag kl. 18:30 - 21:15 Greve Borgerhus 

start den 6. februar Mie Due 

Hold nr.: 126123 


Beskæring i haven 

Få flottere æbler på dit 

æbletræ og hør om beskæring 

af frugttræer generelt. 

De stedsegrønne 

planter skal også passes 

- og hvad med klematis, 

skal den skæres ned? Vi 

kommer omkring stauderne, 

surbundsplanter 

og forskellige græsser. 

Medbring en havesaks 

samt nogle grene fra haven. 

Torsdag kl.18:30 21:1 Greve Borgerhus 

start den 7. februar Mie Due 

Hold nr.: 126124 


Gi’ en anderledes gave 

til en du holder af... 

Med et gavekort til AOF kan du forkæle og glæde din 

ægtefælle, dine børn eller hvem det måtte være på en 

ny måde. Du kan købe gavekort til alle vores 

kurser og tilbud i programmet. - 

Kig i programmet og lad dig inspirere. 

Ring og hør nærmere 

Greve 4369 1075 

Solrød 5614 7060 

Giv et gavekort 


Design din have 

Som noget nyt kan interesserede lære at tegne og planlægge 

en have. Vi kigger på hvilke planter, der er de rette, 

til det rette sted. Valget af farver på planterne er vigtige, så 

det hele passer sammen på den rigtige årstid. Højder på 

planter skal man også kigge på, så det ene ikke skygger 

for det andet. Betydning af jordbundsforhold og lysforhold 

gennemgås også. Målet er at kunne planlægge din have, så 

at den altid er levende, inspirerende og farverig året rundt. 

Vi snakker også om gøremål i haven året rundt. Medbring 

målfast matrikelkort, hvis du har et, samt lineal, 

farver, blyanter og papir. 

Torsdag kl. 18:30 - 21:15 Greve Borgerhus 

start den 21. marts Mie Due 

Hold nr.: 126125 


Førstehjælp - Grundkursus 

Indeholder 4 moduler: Hjerte-lunge-redning, Livreddende 

førstehjælp, Førstehjælp ved tilskadekomst, Førstehjælp 

ved sygdom. Du lærer at skabe overblik og sikkerhed 

på et skadested og yde rigtig og effektiv førstehjælp. 

Du får viden og øvelse, så du kan give den første vigtige 

hjælp og tage vare på et andet menneske, indtil ambulancen 

når frem. Ved kursets slutning udstedes diplom. 

Materialeudgifter kr. 100. 

Tirsdag kl. 19:00 - 21:45 Greve Borgerhus 

start den 26. februar Knud Pedersen 

Hold nr.: 126133 


Meditation 

Kunne du tænke dig at lære at meditere i kærlige og 

trygge omgivelser. Der er intet mystisk ved denne meditationsteknik. 

Via åndedrætsteknikker lærer du stille og 

roligt at koble dine tanker fra. Du opnår at mærke en indre 

ro i hele din krop. Ved at træne denne teknik vil du efterhånden 

opleve at få et større overblik og få en indre ro 

i din dagligdag. En dejlig lysmeditation vil indgå i kurset. 

onsdag kl. 17:00 - 21:35 Greve Gymnasium 

start den 6. februar Mirza Mølgaard 

Hold nr.: 126134 

1 gang i alt 5 lektioner kr. 285 * kr. 95 

søndag kl. 10:00 - 14:35 Solrød Bibliotek 

start den 10. februar Mirza Mølgaard 

Hold nr.: 127156 

1 gang i alt 5 lektioner kr. 285 * kr. 95

lIDT AF HVerT 

Angst - blokering eller drivkraft 

Antallet af mennesker med angstlidelser har været stærkt 

stigende i de sidste ti år. Der tilbydes mange forskellige 

typer behandlinger, som er mere eller mindre effektive. 

Der er dermed kommet mere fokus på psykisk sundhed, 

og især angsten. 

Dette kursus vil gennemgå angstens natur anskuet fra 

den psykologiske og psykiatriske (biomedicinske) vinkel 

samt den eksistentielle. 

Eksistenstænkerne ser på angsten, som muligheden - 

muligheden for personlig frihed og udvikling. Når angsten 

er voldsom og skræmmende, er vi tilbøjelige til at 

løbe fra den. Men dette vil blot forstærke den. I stedet 

må vi konfrontere os med den, og høre hvad den egentlig 

fortæller os om os selv. 

Kurset har som mål, at kursisterne får en bredere indsigt 

i angstens væsen. Der udleveres materiale. 


start den 15. januar Tina Marit Sondrup 

Hold nr.: 126109 


Søren Kierkegaards filosofi 

Det centrale i Søren Kierkegaards værker, var at undersøge 

hvad det vil sige at være menneske. Det handler 

om, hvordan vi mennesker forvalter vore liv. Hvorfor formår 

nogle mennesker at leve et harmonisk liv? Hvorfor 

har andre mennesker det svært med at få en harmonisk 

og sammenhængende tilværelse? Hvad er et harmonisk 

liv? Hvad er lykke? Kierkegaard er i høj grad aktuel i vores 

tid, hvor alle mennesker i den senmoderne vestlige 

verden, som aldrig før jagter det lykkelige liv. Friheden til 

at vælge alt hvad vi stort set vil, er positiv, men har også 

en mørkere side, da det samtidig gør os forvirrede og 

angste. Kurset vil indkredse disse centrale og grundlæggende 

livsvilkår og -problemer med Søren Kierkegaards 

lup. Der fokuseres på frihed, angst og ansvar. Kurset vil 

åbne op for en større forståelse for Søren Kierkegaards 

tænkning, men samtidig også blive et refleksivt rum for 

kursisterne. Der undervises på en klar, konkret og forenklet 

måde, så man skal ikke have andre forudsætninger 

end at være interesseret og åben. Der udleveres materiale. 


start den 26. februar Tina Marit Sondrup 

Hold nr.: 126135 


Udgiv selv din bog 

Har du en historie du vil dele med verden, nogle digte 

du vil udgive, eller billeder du vil lave en flot fotobog 

med. Hør om mulighederne for selvudgivelse, enten 

som e-bøger eller fysiske bøger. Få nogle gode tips og 

bliv rustet til at starte processen og lave en bog med dit 

eget navn. 

Torsdag kl. 17:00 - 19:45 Gersagerparken 153, Greve 

Undervisning 24. + 31. januar Aline Talatinian 

Hold nr.: 126145 


lær at holde en tale - talekursus for alle 

Nu kan du blive en bedre taler. Kom med på tur ind i retorikkens 

forunderlige verden af stilgreb, ord og mimik, 

lær at skrue effektive og fængende taler sammen og at 

afholde dem for et publikum. Vi veksler mellem taleteori 

og sjove, lærerige øvelser, og du er mere end velkommen 

til at være med. 


start den 4. april Johanna Thomassen 

Hold nr.: 126146 


lær dit kamera at kende 

Brug en weekend til at blive foto-inspireret. Mest målrettet 

spejlreflekskameraer og større kompakte kameraer. 

Vi gennemgår grundlæggende fotografiske principper 

samt kameraindstillinger, og lærer hvordan vi bruger 

dem og hvilken effekt de har. Der arbejdes bl.a. med lukkertid, 

blænde, ISO-værdier og hvidbalance.. Vi snakker 

også om komposition, og hvordan vi ser. Der er fotoøvelser 

undervejs. 

Medbring kamera, evt. stativ, samt dit kameras manual. 

Lør. + søn kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, Greve 

Undervisning 9. + 10. marts Aline Talatinian 

Hold nr.: 126148 

Weekend i alt 10 lektioner kr. 535 * kr. 180 


lIDT AF HVerT 

Sundere slik uden sukker 

Lav din egen lækre og mere sunde version af fredagshyggen, 

f.eks. kokosbarer, nødde-chokoladebarer, romkugler, 

marcipanbrød og meget mere. Vi bruger naturlige 

sukkerfrie råvarer som mandler, dadler, figner, rosiner, 

æblemost m.m. Vi laver smagsprøver af slik. Opskriftssamling 

udleveres. 

Materialeudgift 75 kr. 

søndag kl. 10:00 - 13:40 Holmeagerskolen, Greve 

start den 3. februar Pia Søby 

Hold nr.: 126174 


Glutenfri bagning 

Lær at bage lækkert brød uden gluten. Dette er både 

meget mere lækkert og meget billigere end færdig/halvfærdigt 

brød. Vi skal bage af naturlige glutenfri meltyper 

som rismel, majsmel, boghvedemel, quinoamel, kikærtemel 

m.m. Vi skal bage pizzaer, burgerboller, rugbrød, 

boller, kager og småkager. Vi skal også lave vores egen 

friske pasta, ligesom vi skal prøve nødløsningen malbymix, 

når det skal gå stærkt. Der bages til smagsprøver. 

Opskriftssamling udleveres. 

Udgifter ca. 75 kr. pr. gang. 

søndag kl. 10:00 - 14:35 Holmeagerskolen, Greve 

Undervisning d. 3. + 10. marts Pia Søby 

Hold nr.: 126175 


Græsk hverdagsmad 

Græsk hverdagsmad består ofte af bønner, linser og rigeligt 

med grønsager, tilberedt med olivenolie, hvidløg og 

krydderier som spidskommen og kanel. Tit bliver mange 

småretter sat på bordet på en gang - det kan være lidt 

rester fra dagen før, mikset med lidt nyt og måske en 

smagsprøve fra naboens køkken. På dette kursus lærer 

du dels at lave traditionelt græsk hverdagsmad, men 

også at få ideer til at mixe de forskellige retter. 

Pris for madvarer kr. 100 afregnes til underviseren på dagen. 

Lørdag kl. 10:00 - 15:30 Holmeagerskolen, Greve 

start den 9. februar Birgitta Perou 

Hold nr.: 126178 



MUSIK 

Solo sang/stemmetræning 

Er du glad for at synge? Har du lyst til at arbejde med din 

stemme? Her planlægger du sammen med underviseren 

et forløb, der tager udgangspunkt i dine ønsker. Så 

der er både plads til den øvede elev, der arbejder med 

stemmen til hverdag og til begynderen, der gerne vil i 

gang og finde mod til at synge med på fællessange og 

godnatsange med ungerne. Der er en mindre udgift til 

kopier og materiale. 

Der er afsat ½ lektion pr. elev. 

Tirsdag fra kl. 16:00 Greve Borgerhus 

start den 29. januar Tanja Fossdal 

Hold nr.: 126201 

6 gange kr. 595 * kr. 200 

Du vil blive kontaktet af underviseren vedr. tidspunkt. 

Kor 

Tanja 

Fossdal 

Kom og syng med i kor. Der kræves ingen forudsætninger 

for at være med, blot en lyst til at synge sammen 

med andre. Du vil opdage, at man bliver glad og får ny 

energi af at være med til at synge flerstemmigt, så det 

bruser. Repertoiret vil være en blanding af gode viser og 

lettere rytmiske sange. Der er derudover mulighed for at 

foreslå numre, som så kan arrangeres til kor. Nu er chancen 

her for at gøre noget ved din lyst til at synge ! 

Torsdag kl. 17:00 - 18:50 Krogårdskolen, Greve 

start den 7. februar Nadja Aristoff 

Hold nr.: 126202 

8 gange i alt 16 lektioner kr. 480 * kr. 160

MUSIK 

Klaver for alle - begyndere og let øvede 

Vil du lære at spille klaver? Kan du allerede noget, og 

vil du lære mere? Vi tager udgangspunkt i både noder 

og i dine yndlingssange, spiller klassiske stykker, viser 

og sange efter din smag. Vi bruger kreativitet og leg i 

musikken. Klaveret er et af de nemmeste instrumenter 

at gå til. Tangenterne ligger lige for, man kan nærmest 

se tonerne brede sig ud foran sig. Ligegyldigt om du er 

koncertpianist eller begynder som 60-årig, kan du få musik 

og smukke toner ud af klaveret. 

Der er afsat ½ lektion pr. deltager. 

Du vil blive kontaktet af underviseren vedr. tidspunkt. 

Tirsdag fra kl. 10:00 Greve Borgerhus 

start den 29. januar 

Hold nr.: 126205 

10 gange kr. 965 * kr. 565 

Tirsdag fra kl. 17:00 Solrød Gymnasium 


Hold nr.: 127206 

10 gange kr. 965 * kr. 765 

onsdag fra kl. 11:00 Greve Borgerhus 

start den 30. januar Nadja Aristoff 

Hold nr.: 126208 

9 gange kr. 865 * kr. 465 

Guitar - begyndere II 

Det er både fornøjeligt og hyggeligt at spille guitar - og 

så er det ikke spor svært. Selv begyndere lærer hurtigt 

nogle enkle akkorder og melodier. Du lærer den grundlæggende 

teknik, som du kan bruge til melodispil og 

akkompagnement til sange - både fingerspil og anslagsteknik. 

Musikteori vil indgå efter behov. 

Du skal selv have guitar med. 

Tirsdag kl. 19:00 - 20:50 Solrød Gymnasium 


Hold nr.: 127210 


onsdag kl. 19:00 - 20:50 Hedelyskolen, Greve 

start den 30. januar Steen Joel 

Hold nr.: 126210 


Guitar - let øvede 

Har du været i gang med guitaren og gerne vil videre, så 

arbejder vi her med nye akkorder, rytmer og nye teknikker 

til at få musikken til at glide. Musikteori vil indgå efter behov. 

På dette hold vil et vist nodekendskab være en fordel. 

Du skal selv have guitar med. 



Hold nr.: 126220 


Torsdag kl. 17:00 - 18:50 Hedelyskolen, Greve 


Hold nr.: 126222 


På dette hold spilles el-guitar. Kendskab til de mest almindelige 

akkorder en fordel. Medbring egen guitar og 

forstærker. Hjemmearbejde må forventes. 

Torsdag kl. 19:00 - 20:50 Hedelyskolen, Greve 


Hold nr.: 126223 


Musikteori 

- med udgangspunkt i den rytmiske musik. 

Et grundlæggende kendskab til musikteori, vil gøre dig 

til en bedre sanger eller musiker. Synger du i kor og har 

svært ved at lære nye korstemmer? Spiller du i band og 

vil gerne være bedre til at fyre en solo af? Eller laver du 

selv musik og vil gerne være bedre til at arrangere den? 

Alt efter deltagernes forudsætninger og ønsker vil kurset 

indeholde nodelære, rytmelære, hørelære, harmonilære 

og evt. improvisation. Kurset er tænkt som et intensivt 

forløb, så der må forventes lidt hjemmearbejde. 

Lørdag kl. 10:00 - 12:45 Greve Borgerhus 

start den 9. marts Steen Joel 

Hold nr.: 126225 



KreATIV 

Keramik med nye teknikker 

Lav vasen, krukken, fadet eller skulpturen lige til det 

rigtige sted i boligen. Vi arbejder med stentøj og porcelænsler, 

og lægger vægt på formgivning, enkelthed og 

glasurvalg. Vi ser på teknikker i det hvide porcelænsler, 

bl.a. pastelkridt for at få mulighed for en bred farveskala. 

Der vil være mulighed for at arbejde med store ting, og 

sideløbende mindre ting. Det giver muligheder og rum 

til at arbejde frit og inspirerende. Derudover vil der blive 

gennemgået de fundamentale arbejdsprocesser inden 

for modellering, skulptur, pølse- og pladeteknik samt 

støbning. Ler købes efter behov på kurset. 

Glasuromkostninger op til ca. 300 kr. 

Torsdag kl. 18:00 - 21:40 Tjørnelyskolen, Greve 

start den 17. januar Vibeke Rytter 

Hold nr.: 126300 


Sommerkunstskole 

Fem dage i samvær med andre og god tid til fordybelse 

i maleri og kreativitet. Med udgangspunkt i naturen 

omkring undervises bla. i teknik, komposition og lys & 

skygge. Der kan både arbejdes naturalistisk og abstrakt 

og med materialer efter eget ønske f.eks. akryl, olie eller 

akvarel. Hver dag indledes med et fælles oplæg til inspiration 

og afsluttes med at vi ser på dagens billeder. Øvrig 

undervisning er individuel. Liste med forslag til materialer 

fremsendes før start. Medbring mad og drikke til 

pauser. 

Der undervises i uge 25, fra mandag den 17. juni til fredag 

den 21. juni kl. 9:30 - 15:00 Underviser: Billedkunstner 

Eva Carstensen Tlf. 46 35 03 43 

Mandag til fredag kl. 09:30 - 15:00 Greve Borgerhus 

start den 17. juni Eva Carstensen 

Hold nr.: 126350 



Fra cykelslange til smykke 

Det kræver lidt mod at gå med anderledes smykker. Har 

du modet, så lær at lave dine egne, personlige smykker af 

cykelslanger. Det er sjovt og behøver ikke koste meget andet 

end en cykelslange, en god saks og noget tålmodighed. 

Forny vintergarderoben eller lav en julegave til en du 

har kær. På kurset lærer du lidt om materialer, om behandling 

af slangerne og om forskellige teknikker. Og du går 

hjem med mindst ét færdigt smykke. Du kan medbringe 

dine egne perler, sten og lignende til at sætte i smykkerne, 

men der vil også være et lille udvalg til salg på kurset. Et 

par uger før kurset får du besked om, hvad du skal medbringe 

og hvad du kan købe på kurset. Du er velkommen 

til at kontakte underviseren på telf. 4390 5636. 

Lørdag kl. 10:00 - 15:30 Tjørnelyskolen, Greve 

start den 13. april Elsebeth Vejen 

Hold nr.: 126306 


Tegning - maleri - croquis 

Kurset henvender sig til dem, som allerede har stiftet bekendskab 

med grundlæggende farvelære og ikke er helt 

på bar bund med hensyn til maleriet, men som gerne vil 

have støtte og vejledning til at komme videre og udvikle 

sit potentiale indenfor billedkunsten. Såvel tegning som 

maleri. Vi maler og tegner efter objekter, opstillinger, 

foto, model og fri fantasi. Oplev glæden ved at udfolde 

dig kreativt og lær noget om farver, komposition, materialer 

og teknikker. Der må regnes med udgifter til model. 

onsdag kl. 10:00 - 14:35 Greve Borgerhus 

start den 9. januar Grethe Villadsen 

Hold nr.: 126353 


Maleri 

Kurset henvender sig til dem, som allerede har prøvet 

kræfter med blyant og/eller pensel. Vi maler og tegner 

efter objekter, opstillinger, foto, model og fri fantasi. Kun 

fantasien sætter grænser. Oplev glæden ved at udfolde 

dig kreativt og lær noget om farver, komposition, materialer 

og teknikker. Der må regnes med udgifter til model. 

Lør. + søn. kl. 10:00 - 15:30 Tjørnelyskolen, Greve 

Undervisning 9. + 10. marts Grethe Villadsen 

Hold nr.: 126358 

Weekend i alt 12 lektioner kr. 550 * kr. 185

KreATIV 

Kreativ akvarel maling 

- opmærksomhed, spontanitet og flow. 

Når du fordyber dig i akvarelmaleriet, åbnes der for dit 

kreative potentiale. Det sker i samspillet mellem vandelementet 

og farvernes flow på papiret. Kurset lægger op til 

det legende og meditative i maleriet og hjælper dig til at 

møde de grundlæggende former og farver i billedmediet. 

Du inviteres til at arbejde med enkle øvelser i naturlig tegning, 

blæk og pensel samt akvarel, der skærper din evne 

til at iagttage og som gradvist udvider din farvesansning. 

Øvelserne er tilrettelagt, så de bedst muligt vækker dine 

kreative impulser og hjælper dig til at finde og udvikle 

dit eget helt unikke udtryk. På kurset er der også plads til 

at arbejde med selvvalgte temaer. Undervisningen henvender 

sig til begyndere såvel som øvede og er tilrettelagt 

i samspil med den enkeltes behov. 

Udgifter til materialer må påregnes. 

Mandag kl. 12:30 - 15:15 Greve Borgerhus 

start den 4. februar 2013 Lars Schmith 

Hold nr.: 126365 


Kreativ tegning og maling 

- akrylmaling, oliepastel eller akvarel. 

Kurset giver en praktisk og konkret indføring i de grundlæggende 

elementer i den billedskabende proces. Gennem 

studier i form, bevægelse, struktur og farve styrkes din 

iagttagelsesevne og din farvesansning udvides gradvist. 

Naturlig tegning danner grundlaget og derfra lægger undervisningen 

op til at man selv vælger et medie at arbejde 

videre med: Oliepastel, akrylmaleri eller akvarel. Gennem 

øvelserne inviteres du til at lege med billedmediet i samspillet 

med opmærksomheden, spontaniteten og flow. De 

kreative og intuitive impulser vækkes og du finder inspirationen 

til at udvikle dit helt eget personlige udtryk. Undervisningen 

henvender sig til alle, der har lyst til at udforske 

sin kreativitet og den tilrettelægges efter den enkeltes behov. 

Der må påregnes udgifter til materialer. 


start den 17. januar Lars Schmith 

Hold nr.: 126366 


Tegning med farveblyanter 

Kan du lide at tegne? 

At tegne med farveblyanter er noget helt andet end at 

tegne med f.eks. kul, kridt eller almindelige blyanter. Med 

de mange nuancer kan man tegne utroligt detaljeret, og 

det er de mest fantastiske effekter, man kan få ud af f.eks. 

at tegne på farvet baggrund. Grib muligheden for at 

være en del af en kreativ weekend. 

Der er plads til alle - både begyndere og mere erfarne 

tegnere. 

Lør. + søn. kl. 10:00 - 15:55 Solrød Bibliotek 

Undervisning 2. + 3. marts Birgitta Perou 

Hold nr.: 127360 


Syning 

Sy tøj til enhver lejlighed - til dig selv eller dine børn eller 

børnebørn. Hver anden onsdag folder vi kreativiten ud 

og kreerer det tøj, du har lyst til. Mønstre til inspiration 

findes på kurset, men du kan også medbringe dit eget. 

Om du er nybegynder eller øvet har ingen betydning. 

Ulige uger 

onsdag kl. 19:00 - 21:45 Strandskolen, Karlslunde 

start den 30. januar Uni Pinholt 

Hold nr.: 126374 



KreATIV 

Barselshækling 

Er du på barsel? Og kunne du godt tænke dig at lære 

noget nyt (måske kan du lidt i forvejen) samtidig med 

at mødes med andre barslende mødre? Måske er dette 

kursus noget for dig. På dette kursus lærer du de forskellige 

hækleteknikker, som åbner dørene for, at kun fantasien 

sætter grænser for, hvad du kan hækle. Du vil også 

få mulighed for at lære at hækle Amigurumi, som er den 

nyeste hæklemode hvor der kreeres dyr og figurer i alle 

mulige udgaver. Du lærer at læse en opskrift, både med 

danske og engelske betegnelser så du kan bruge de tusindvis 

af opskrifter der findes på nettet. Vi starter enkelt 

op, og udvider i det tempo der passer hver især. Det er 

centralt at du øver og arbejder med hæklingen hjemme, 

da du herved får opbygget den teknik og smidighed i 

fingrene som du skal bruge fremover. Medbring baby, 

hæklenål nr. 4 og garnnøgle passende til hæklenålens 

nummer. Meget gerne bomuldsgarn, som er det letteste 

at begynde med. 

OBS Materialeudgifter kr. 25 til opskrifter og kopier 


start den 7. februar Christine Louw Nielsen 

Hold nr.: 126378 


Med et gavekort til AOF kan du forkæle og glæde din ægtefælle, 

dine børn eller hvem det måtte være på en ny måde. Du 

kan købe gavekort til alle vores kurser og tilbud i programmet. 

- Kig i programmet og lad dig inspirere. 


Sjovt at hækle 

Hækling er på mode! På dette kursus lærer du de forskellige 

hækleteknikker, som åbner dørene for, at kun fantasien 

sætter grænser for, hvad du kan hækle. Du vil også 

få mulighed for at lære at hækle Amigurumi, som er den 

nyeste hæklemode hvor der kreeres dyr og figurer i alle 

mulige udgaver. Du lærer at læse en opskrift, både med 

danske og engelske betegnelser så du kan bruge de tusindvis 

af opskrifter der findes på nettet. Vi starter roligt 

op, og udvider i det tempo der passer hver især. Det er 

vigtigt, at du øver og arbejder med hæklingen hjemme, 

da du herved får opbygget den teknik og smidighed i 

fingrene, som du skal bruge fremover. Medbring hæklenål 

nr. 4 og garnnøgle gerne bomuldsgarn passende til 

hæklenålens nummer. 

OBS Materialeudgifter kr. 25 til opskrifter og kopier. 

søndag kl. 10:00 - 13:40 Greve Borgerhus 

start den 14. april Christine Louw Nielsen 

Hold nr.: 126379 


Gi’ en anderledes gave til en du holder af... 

Ring og hør nærmere 

Greve 4369 1075 

Solrød 5614 7060 

Giv et gavekort

IT 

IT for begyndere 

OBS! 

Greve Kommune yder et 

særligt tilskud til pensionister 

m.fl. på disse hold. 

- i ro og mag 

Vi vil starte med at se på værktøjet - pc’en og dens opbygning, 

og lære hvor og hvordan breve, billeder og 

lignende gemmes på pc’en. Du vil lære at arbejde med 

tekstdokumenter og lave et lille budget for en fest. Vi vil 

se på de muligheder, der er på Internettet. Hvordan vi 

kan finde informationer, hente gratis programmer eller 

købe og betale over nettet. Endelig vil du blive fortrolig 

med, hvordan du sender e-mails og benytter Nem-Id. 

onsdag kl. 11:30 - 14:15 Gersagerparken 153, Greve 

start den 30. januar Per Ahlehoff 

Hold nr.: 126401 


onsdag kl. 17:00 - 19:45 Uglegårdsskolen, Solrød 

start den 30. januar Stig Grumstrup 

Hold nr.: 127400 


fredag kl. 8:30 - 11:15 Gersagerparken 153, Greve 

start den 25. januar Lone Kofoed 

Hold nr.: 126402 



start den 5. april Lone Kofoed 

Hold nr.: 126403 


lav en hjemmeside med Google 

Har du længe haft lyst til at få din egen hjemmeside, 

men har haft svært ved at komme i gang? Få oprettet din 

egen gratis hjemmeside. Du kan nemt oprette en Google 

hjemmeside uden forudgående kendskab til hjemmesider. 

Vælg mellem forskellige skabeloner og temaer, 

som nemt kan tilpasses og opdateres. Vi gennemgår opbygning, 

indhold valg af tema og vedligehold. Efter endt 

kursus har du din egen side på Internettet. 

Mandag kl. 17:15 - 20:00 Gersagerparken 153, Greve 

der undervises d. 4. + 18. + 25. feb. Michael Nyholm 

Hold nr.: 126451 


Kom til 

IT informationsdag 

hos AOF i Greve 

AoF tilbyder IT-kurser på flere niveauer, 

så der vil altid være et hold, 

der passer til dig. 

der undervises i ro og mag bl.a. i e-mail, 

tekstdokumenter, brugen af NemId, 

Borger på Nettet, billedredigering, 

Ipad m.m. 

Kom og få en uforpligtende snak med os 

Tirsdag den 15. januar 2013 

kl. 10.00-12.00 i vores 

edB-lokale, Gersagerparken 153. 

IT for let øvede 

Vi fortsætter arbejdet med tekstdokumenter og skal lære 

at indsætte billeder i dokumenter. Vi skal sende mails og 

organisere filer og mails. Derudover surfer vi videre på 

internettet og finder de sider, der kan gøre dagligdagen 

lettere. Vi benytter også NemId. Vi repeterer og lærer nyt. 

Mandag kl. 17:00 - 19:45 Solrød Gymnasium 

start den 28. januar Stig Grumstrup 

Hold nr.: 127401 


Tirsdag kl. 12:00 - 14:45 Gersagerparken 153, Greve 


Hold nr.: 126411 




Hold nr.: 126415 




Hold nr.: 126416 



IT 

Kend din Ipad 

Hvis du er den lykkelige ejer af en Ipad, men endnu ikke 

behersker denne, eller er du i tvivl om hvilke programmer 

(apps) du skal købe, er dette kurset for dig. Vi gennemgår 

alle de fingernemme tricks der gør brugen af din tablet 

eller telefon sjovere og lettere, såsom klassisk administration, 

brug af e-bøger, multimediemulighederne på din 

Ipad og vi øver os i fremtidens styreform (touch). 

Du skal medbringe din egen Ipad med IOS5/6 

Lør. + søn. kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, Greve 

Undervisning 26. + 27. januar Michael Nyholm 

Hold nr.: 126448 



Undervisning 6. + 7. april Michael Nyholm 

Hold nr.: 126454 


IT for øvede 

Vi arbejder videre med nogle af de ting, vi har været 

igennem og fortsætter med tekstbehandling, internet 

m.m. samt prøver at lave et diasshow. Vi skal sende flere 

mails og surfe på internettet. Du vil lære at brænde en 

CD-rom, fjerne virus m.m. 



Hold nr.: 126420 




Hold nr.: 126421 




Hold nr.: 126423 




Hold nr.: 126424 




Hold nr.: 126425 



Kend din tablet med android system 

Hvis du er den lykkelige ejer af en android tablet, men 

endnu ikke behersker denne, eller er du i tvivl om hvilke 

programmer (apps) du skal købe, er dette kurset for dig. 

Vi gennemgår alle de fingernemme tricks der gør brugen 

af din tablet eller telefon sjovere og lettere, såsom klassisk 

administration, brug af e-bøger, multimediemulighederne 

på din tablet og vi øver os i fremtidens styreform (touch). 

Du skal medbringe din egen tablet med Android. 


Undervisning 16. + 17. marts Michael Nyholm 

Hold nr.: 126453 


SMS-kursus for ældre 

SMS-beskeder er en praktisk, nem og billig måde at give 

besked på. På dette kursus lærer du at sende SMS i ro og 

mag. Vi giver os god tid til at lære telefonens forskellige 

funktioner som f.eks. telefonbogen og kalenderen, skifte 

ringetone m.m. Medbring din egen mobiltelefon fuldt opladet 

og med et gyldigt abonnement eller taletidskort. Kurset 

strækker sig over 4 gange, så du har mulighed for at øve 

dig mellem kursusdagene. Husk også brugsanvisningen. 



Hold nr.: 126435 


IT BeVæGelSe 

Computeren - dit værktøj i dagligdagen 

Lær at bruge tekstbehandling og at lave sikkerhedskopier 

af dine vigtige filer på computeren. Brug sikkerhedsprogrammer 

til at beskytte computeren mod skadelige 

programmer og få mest muligt ud af Windows. Gør mere 

med din pc med gratis programmer såsom billedbehandling, 

film, chat, e-mails, m.m. 

Lørdag kl. 10:00 - 14:35 Gersagerparken 153, Greve 

Undervisning 12. + 13. januar Michael Nyholm 

Hold nr.: 126452 


Kom i gang 

med Twitter 

Undrer du dig over, 

hvad Twitter er for en 

størrelse? Kom og få 

en introduktion til en 

af de hurtigste måder 

i at blive opdateret 

omkring emner, der 

interesserer dig, samt 

hvordan du kan dele 

din viden med verdenen 

- 140 tegn ad 

gangen. 


start den 10. januar Aline Talatinian 

Hold nr.: 126450 


Scan billeder og dokumenter 

Har du besluttet at forvandle dine gamle papirbilleder til 

digitale billeder? Eller måske har du planer om at scanne 

alle dine vigtige dokumenter og gemme dem digitalt? 

På dette kursus får du lært, hvordan du scanner dine billeder 

og dokumenter optimalt. Der vil være en scanner 

til rådighed. 


Undervisning 28. februar + 7. marts Aline Talatinian 

Hold nr.: 126455 


Zumba Fitness, effektiv træning! Sjovt! 

Nemt! 

Alle kan være med til Zumba. Tempoet er afvekslende 

og vi danser til latin-inspireret musik som merengue og 

rumba. Der er fokus på mave, baller og lår. Zumba er 

fedtforbrænding og opstramning på én gang. Der udvises 

individuelle hensyn. Kom og vær med, men pas på 

- det er vanedannende. 

Mandag kl. 16:30 - 17:25 Krogårdskolen, Greve 

start den 21. januar Helle Ibenholdt 

Hold nr.: 126500 


Mandag kl. 17:30 - 18:25 Krogårdskolen, Greve 


Hold nr.: 126501 


Tirsdag kl. 17:30 - 18:45 Munkekærskolen, Solrød 

start den 29. januar Tina Rikke Nielsen 

Hold nr.: 127500 


Tirsdag kl. 18:50 - 20:05 Munkekærskolen, Solrød 

start den 29. januar Tina Rikke Nielsen 

Hold nr.: 127501 


Torsdag kl. 17:00 - 17:55 Damagerskolen, Greve 


Hold nr.: 126506 


Torsdag kl. 18:00 - 18:55 Damagerskolen, Greve 


Hold nr.: 126507 


fredag kl. 15:45 - 17:00 Greve Borgerhus 

start den 25. januar Gitte Bramstad 

Hold nr.: 126509 

11 gange i alt 16,5 lektioner kr. 670* kr. 270 


BeVæGelSe 

Zumba Gold 

Har du overvejet at starte til Zumba, men har holdt dig 

tilbage, fordi du var usikker på, om tempoet var for højt, 

eller om koreografierne var for svære? 

HER ER HOLDET TIL DIG! 

Er koordinering af kroppen svært, eller har du besvær 

med at bevæge dig til hurtige rytmer? Så er Zumba Gold 

lige noget for dig. I Zumba Gold er tempoet langsommere, 

og koreografierne er mere enkle og uden hop. 

Tempoet vil være tilpasset, så du stadig får sved på panden, 

mens vi træner hele kroppen sikkert og effektivt og 

har det sjovt sammen. 

Holdet er fortrinsvis til dig der har brug for støtte og som 

gerne vil have øvelserne vist et par gange. 

Mandag kl. 13:00 - 13:55 Solrød Idrætscenter, Solrød 

start den 28. januar Guadalupe Hernandez 

Hold nr.: 127512 




Hold nr.: 126510 


fredag kl. 15:00 - 15:45 Greve Borgerhus 

start den 25. januar Gitte Bramsted 

Hold nr.: 126511 



Traditionel pilates 

Pilates er et roligt system, hvor der på samme tid fokuseres 

på de syv grundprincipper vejrtrækning, spænding 

af bækkenbund og omkring navle, stilling i lænd, brystkasse, 

skuldre og nakke. Pilates styrker din krop, øger din 

kropsbevidsthed og udvikler din smidighed. Træningen 

foregår til stille musik, så du vil opleve en indre ro undervejs 

i træningen. Pilates er for alle, der har lyst til at styrke 

og lære deres krop bedre at kende. Medbring et stort 

håndklæde. 

Tirsdag kl. 18:15 - 19:35 Greve Svømmehal 

start den 22. januar Dorte B. Gørtz 

Hold nr.: 126516 


Dans - begynder 

Der undervises i latindans og standard samt salsa. Alle 

kan være med. Vi danser først og fremmest for at have 

det sjovt og få noget dejlig motion. Julie er uddannet 

danseinstruktør. 

Holdet er uden tilskud efter Folkeoplysningsloven. 


start den 30. januar Julie Heinrich 

Hold nr.: 126520 

10 gange i alt 20 lektioner kr. 990 

Dans - øvede 

For dem der har danset før, men gerne vil have genopfrisket 

det eller gerne vil lære noget mere. Vi danser til 

skønne rytmer fra det latinamerikanske og det lidt mere 

stille som valsemusik m.m. Her prøver vi kræfter med de 

lidt sværere danse. Julie er uddannet danseinstruktør. 

Holdet er uden tilskud efter Folkeoplysningsloven. 


start den 30. januar Julie Heinrich 

Hold nr.: 126521 

10 gange i alt 20 lektioner kr. 990 

nedSaT BeTaling! 

ved hvert kursus er der angivet 2 priser. 

den sidste pris markeret med *, er for deltagere, der er berettiget til nedsat betaling. 

Se under tilskudsregler på side 23. Hvis du er i tvivl, så ring og hør nærmere 

Greve 43 69 10 75 · solrød 56 14 70 60

BeVæGelSe 

Qi gong - breath of life 

Qi gong er et meditativt bevægelsessystem. Qi betyder 

energi eller åndedræt og ”gong” betyder færdighed. Bevægelserne 

er enkle og i samarbejde med åndedrættet 

og opmærksomheden skabes indre ro, balance og styrke. 

I Kina er det en anerkendt behandlingsform til en lang 

række sygdomme. Det er bl.a. veldokumenteret at qi 

gong-udøvere forbedrer deres immunforsvar. Derudover 

frigøres (lykkehormonet) ”endorfin” i blodet. 

Alle kan med udbytte træne qi gong. Træningen hjælper 

dig til at udnytte kroppens og sindets ressourcer mere 

optimalt. 

Træningen er en indføring i de fem elementers chi og 

med bevægelser som inwards- /outwards flow forms, 

silkeøvelser (baduanjin) samt Lohan hands (shaolin qi 

gong.) Træningen afsluttes med en afspænding. 

Torsdag kl. 16:00 - 16:55 Greve Svømmehal 


Hold nr.: 126525 


Tai Chi 

Tai Chi er et meditativt bevægelses- og kampsystem, 

der stammer fra det gamle Kina og bruges som fysisk 

og psykisk selvforsvar. Bevægelserne masserer muskler, 

led og de indre organer samt meridianbanerne. De genopretter 

indre balance og styrker din evne til at udnytte 

kroppens og sindets ressourcer mere optimalt. 

Alle kan med udbytte træne Tai Chi. Sammen med Qi 

Gong bruges Tai Chi som et vigtigt supplement til sygehusbehandlingen 

i Kina og er i dag anerkendt for sin 

”medicinske” virkning som et middel til at genoprette 

sundhed og livskvalitet. I klassisk Tai Chi trænes der i 

Yang stilen, pushing hands, suppleret med silkeøvelser 

(”baduanjin”), enkle Qi Gong øvelser (chi kung) samt inwards-/outwards 

flow forms etc. 

Der afsluttes med en kort afspænding. 

Torsdag kl. 17:00 - 18:20 Greve Svømmehal 


Hold nr.: 126526 


Qi Gong/Tai Chi 

Kurset henvender sig til dem der gerne vil have en blid 

og enkel introduktion til kampkunsten Tai Chi Chuan. 

Tai Chi Chuan udspringer oprindeligt af en meditativ 

bevægelseskunst hvor omdrejningspunktet er at kultivere 

og tillade kroppens livskraft kaldet ”chi” (eller ”qi”) 

at strømme optimalt. Denne oprindelige form kaldes for 

Qi Gong. Derfor bygges træning langsomt op omkring 

at blive fortrolig med kroppens chi gennem Qi Gong 

øvelser som silkeøvelser (baduanjin), Shaolin Qi Gong 

og andre taoistiske bevægelsesformer. Øvelserne lægger 

op til træning i Yang stilens første del, der består af 

et sæt rolige sammenhængende bevægelser der styrker 

evnen til at bruge kroppen og sindets ressourcer mere 

optimalt. Kurset består tillige af øvelser som stående meditation, 

push hands samt de fem tibetanere etc. Som en 

del af kurset vises en præsentation, der formidler viden 

om de ædle kunstarter og deres brug i det daglige liv og 

den forøgede glæde, mindfulness og sundhed det giver. 

Dagen sluttes af med afspænding. 

Medbring løstsiddende tøj og eventuelt sko til indendørs 

træning . 



Hold nr.: 126527 


Yoga for mor/barn eller far/barn 

For mor eller far med et barn i alderen 6 - 12 år At tilbringe 

tid sammen er det bedste for både store og små. 

Her kan I nyde hinandens selskab og prøve kræfter med 

de mange dejlige yogastillinger. Nogle af øvelserne kan 

I lave sammen to og to. Andre udføres side om side på 

jeres yogamåtte. Børn har stor glæde af at efterligne mor 

eller far i de mange flotte yogastillinger. Måske opdager i 

sammen en helt ny verden. I yoga udvikles opmærksomheden 

på hele kroppen. At kunne mærke sin krop og 

lære den at kende er vigtigt for børn. Bliver du tidligt dus 

med din krop, kan den følelse følge dig i gennem hele 

livet og bidrage til et sundt liv. Yoga er også for drenge 

og mænd. 

Kom og prøv det på 3 lørdage i marts måned med afspændingspædagog 

og yogainstruktør Eva Fraenkel 


start den 9. marts Eva Fraenkel 

Hold nr.: 126575 

3 gange i alt 6 lektioner kr. 220 * kr. 75 - Barn kr. 125 


20 

BeVæGelSe - SMå HOlD 

Bækkenbundstræning 

Mange kvinder har vandladningsproblemer (urininkontinens) 

bl.a. på grund af manglende optræning efter fødsel. 

I de fleste tilfælde kan problemerne afhjælpes gennem 

omlægning af vaner - bevidstgørelse og optræning 

af bækkenbundsmuskulaturen. I undervisningen taler vi 

også om bækkenbundsproblemer og de konsekvenser, 

de har for den enkelte deltager. Desuden arbejdes med 

venepumpeøvelser og øvelser, der afspænder og styrker 

samt øger kroppens bevægelighed. Henvender sig til 

kvinder i alle aldre. 

Mandag kl. 13:50 - 15:40 Greve Videncenter 

start den 28. januar Eva Fraenkel 

Hold nr.: 126620 


pilates med særlige hensyn 

Pilates med fokus på vejrtrækning, spænding af bækkenbund 

og omkring navle, lænd, brystkasse, skuldre og 

nakke. Pilates styrker din krop, øger din kropsbevidsthed 

og udvikler din smidighed. 

Pilates med tanker fra Lotte Pårups ”Den Intilligente 

krop”. 

Denne pilates træning adskiller sig meget fra den mere 

traditionelle Pilates ved anvendelsen af det naturlige åndedræt. 

Lille hold for dig med særlige helbredsmæssige problemer. 

Mandag kl. 19:20 - 21:10 Greve Videncenter 

start den 28. januar Eva Fraenkel 

Hold nr.: 126621 


På små hold kan du kun deltage, 

hvis du har helbredsmæssige problemer 

og/eller lettere handicaps. 

Afspænding/træning for gigtramte 

Har du slidgigt...eller er du bare lidt stiv i kroppen! Kom og 

bevæg din slidgigt væk...og hold den på afstand. I dag ved 

man, at det bedste middel mod slidgigt er fornuftig levevis 

med styrke og smidiggørende øvelser. Det foregår på 

små hold, så individuel undervisning er en selvfølge. Alle 

øvelser tilpasses lige til dig og dine ressourcer. Vi starter 

med at løsne spændte muskler og fortsætter med kredsløbsøvelser 

og øvelser, der gør din krop stærk og dermed 

lindrer evt. smerter. Der afsluttes altid med afspænding 

til klassisk musik. Mød op i bevægevenligt tøj, medbring 

tæppe og måske en lille pude. Der er desværre ikke mulighed 

for bad. Hold for dig, som har helbredsmæssige 

problemer og/eller lettere handicaps. 


start den 28. januar Pernille Nielsen 

Hold nr.: 126650 


Afspænding for ryglidende 

På dette kursus arbejder vi særlig meget med ryggen. 

Mange knogle-, led- og muskellidelser forårsager alvorlige 

smerter i ryggen. Med kun få elever på holdene, er 

der rig lejlighed til individuel vejledning. Vi vil arbejde 

med afspænding, styrke, smidighed og kredsløbsstimulerende 

øvelser. Afspændingsøvelser kan afhjælpe smerter 

og holde ryggen smidig. Vi arbejder med løfte- og 

bæreteknik, sidde- og hvilestillinger, åndedrætsøvelser 

m.v. Kurset er for såvel unge som ældre. 

Mød op i bevægevenligt tøj, medbring tæppe og måske 

en lille pude. 


start den 28. januar Pernille Nielsen 

Hold nr.: 126649 


OrDBlINDeUNDerVISNING 

Dansk for ordblinde 

Er du ordblind? Har du svært ved at læse? Dansk særligt 

tilrettelagt for voksne ordblinde. På et hold med 2 

- 6 deltagere arbejder vi med at stave, læse og skrive fra 

bunden. 

Her gives personlig vejledning om uddannelser m.v. Undervisningen 

og materialerne er gratis. Kursister optages 

løbende på holdene hele året rundt. 

Man. + tors. kl. 8:15 - 11:55 Gersagerparken 153, Greve 

start den 7. januar Bitten Bacher 

Hold nr.: 129310 Gratis 

ons. + fre. kl. 8:15 - 11:55 Gersagerparken 153, Greve 




start den 9. januar Finn Norrbom 


Matematik for ordblinde 

Er du ordblind? Er matematik svært at klare? Der undervises 

i regning og matematik samt i brug af lommeregner. 

På et hold med 2 - 6 deltagere arbejder vi med at 

regne, læse og skrive fra bunden. Her gives personlig vejledning 

om uddannelser m.v. Undervisningen og materialerne 

er gratis. Kursister optages løbende på holdene 

hele året rundt. 




Dansk med engelsk for ordblinde 

Undervisningen tager udgangspunkt i dansk lyd og 

grammatik og målet er: 

- At opnå et basalt mundtligt engelsk 

- At opnå et basalt skriftligt engelsk 

- At få kendskab til basal engelsk grammatik 

- At få kendskab til hjælpeprogrammer på engelsk 

Undervisningen og materialerne er gratis. 

Kursister optages løbende på holdene hele året rundt. 

Torsdag kl. 17:30 - 20:15 Gersagerparken 153 

start den 17. januar Stine Hinke Lüth 


AOF SOlrød • 5614 7060 • AOF-SOlrOd.dk 21

UNDerVISere 

Læs mere om Aof’s undervisere på www.aof-greve.dk 

Aline Talatinian ..............................................................61 86 42 05 

Birgitta Perou ..................................................................23 98 68 58 

Bitten Bacher ..................................................................56 16 80 49 

Christine Louw Nielsen ............................................40 94 62 39 

Elsebeth Vejen ...............................................................20 62 90 43 

Eva Carstensen ..............................................................46 35 03 43 

Eva Fraenkel ....................................................................23 60 17 74 

Finn Norrbom ................................................................46 13 85 36 

Grethe Villadsen ............................................................40 78 42 99 

Gitte Bramsted ..............................................................23 27 01 91 

Guadalupe Hernandez .............................................28 59 46 14 

Helle Ibenholdt .............................................................22 32 70 23 

Johanna Thomassen ..................................................29 92 57 97 

Jesper Johnsson ...........................................................24 20 20 20 

Julie Heinrich ..................................................................40 61 22 11 

Knud Hald.........................................................................50 91 72 68 

Knud Pedersen ..............................................................22 16 50 88 

UNDerVISNINGSSTeDer 

Aof Greve 

Inge Wulff 

Preben Husted 

Jens Ove Nielsen 

Bjarne Vestergård Jensen 

Lars Peter Hansen 

Frank Christiansen 

John T. Olsen 

Bente Holm Madsen 

Anne-Marie Lykking 

Ole Askvig 

suppleant: Thomas Husted 


Aof solrød 

Per Bringsjord 

Bendt Kirk 

Lotte Juhl 

Jørgen Larsen 

Carsten Wærens 

Else Bastrup 

Flemming Frisk Andersen 

Mirza Mølgaard 

suppleanter: 

Gerhard Simonsen 

Jan Brandt Bringsjord 

Lars Schmith ...................................................................22 55 23 73 

Lone Kofoed....................................................................40 57 11 53 

Michelle Garnier ...........................................................28 73 14 36 

Mie Due .............................................................................22 41 01 17 

Mirza Mølgaard .............................................................46 15 16 48 

Nadja Aristoff ..................................................................36 92 04 93 

Per Ahlehoff ....................................................................40 15 90 20 

Pernille Nielsen ..............................................................23 74 22 78 

Pia Søby .............................................................................53 31 92 99 

Sonya Pratt .......................................................................30 84 12 71 

Steen Joel .........................................................................26 20 17 98 

Stig Grumstrup ..............................................................23 80 84 80 

Tanja Fossdal ...................................................................61 27 17 78 

Tina Rikke Nielsen........................................................24 94 20 24 

Uni Pinholt .......................................................................22 85 46 36 

Vibeke Rytter ..................................................................40 35 05 78 

AOF’s EDB-lokale Gersagerparken 153 2670 Greve 

Greve Borgerhus Greveager 9 2670 Greve 

Greve Gymnasium Rådhusholmen 12 2670 Greve 

Greve Svømmehal Jørgen Bachs Plads 1 2670 Greve 

Hedelyskolen Dønnergårds Allé 30 2670 Greve 

Holmeagerskolen Skoleholmen 15 – 17 2670 Greve 

Hunde-træningsareal P-pladsen Ved Hedelunden 2 2670 Greve 

Krogårdskolen Skoleager 1 2670 Greve 

Portalen Portalen 1 2670 Greve 

Solrød Bibliotek Solrød Center 4 2680 Solrød Strand 

Solrød Gymnasium Solrød Center 2 2680 Solrød Strand 

Strandskolen Kongens Enge 40 2690 Karslunde 

Tjørnelyskolen Lillevangsvej 48 2670 Greve 

Uglegårdsskolen Tingsryds Allé 25 2680 Solrød Strand 

BeSTYrelSerNe AOF GreVe OG AOF SOlrøD

prAKTISKe OplYSNINGer 

der kAn reserVeres PLAds 

På eT kUrsUs På: 

Tlf. 43 69 10 75 

Tlf. 56 14 70 60 

Hjemmeside: www.aof-greve.dk 

Hjemmeside: www.aof-solrod.dk 

Mail: aofgreve@aof-danmark.dk 

Mail: aofsolrod@aof-danmark.dk 

oBs! 

Mødekort udsendes ikke. 

Mød op første kursusgang, hvis du ikke 

har hørt fra os. 

Bindende tilmelding 

Din tilmelding er bindende, når du har indbetalt kursusgebyret. 

Fortrydelse og afmelding kan dog ske indtil 2 

uger før kursusstart mod et administrationsgebyr på kr. 

100. Herefter vil tilmeldingen være bindende og kursusgebyret 

kan ikke refunderes. Ved aflysning af hold vil det 

fulde kursusgebyr naturligvis blive refunderet. Der foretages 

under ingen omstændigheder tilbagebetaling efter 

kursusstart, ligesom manglende fremmøde giver ikke 

ret til tilbagebetaling. 

Ændringer 

Der tages forbehold for lærerændringer, udsættelse af 

kursusgange, flytning af undervisningssted samt evt. 

lovændringer. 

Hvis der er for få tilmeldte på et kursus - aflyses kurset. 

FerIeplAN FOr SKOleåreT 2013 

Vinterferie (uge 8) 16. – 24. februar 2013 

Påskeferie 23. marts – 1. april 2013 

st. Bededag 26. april 2013 

1.maj 1. maj 2013 

kristi Himmelfart 9. – 12. maj 2013 

Pinseferie 18. – 20. maj 2013 

Grundlovsdag 5. juni 2013 

sommerferie 29. juni – 11. august 2013 

(de ovennævnte dage inkl.) 

I ovennævnte perioder vil de fleste undervisningssteder 

være lukkede, også for fritidsundervisningen 

Praktisk: 

1 lektion = 45 minutter undervisning + 10 minutter 

pause. 

Alle udgifter til bøger, materialer m.v. afholdes af deltagerne 

og anskaffes efter aftale med underviseren på det 

enkelte hold. 

TiLskUdsreGLer i 2013 

Greve kommune: 

Arbejdsledige, efterlønsmodtagere og pensionister bosiddende 

i Greve Kommune kan få kommunalt tilskud 

på højst 400 kr. pr. hold, imod selv at betale mindst 1/3 

del af deltagerprisen. Der ydes tilskud til max 2 hold pr 

kalenderår. 

Det er udelukkende pensionister, som modtager enten 

folkepension eller førtidspension, der er berettiget til 

tilskud. Pensionister med privat eller tjenestemandspension 

er ikke berettiget til tilskud. 

Priserne er markeret med * i vort program. Greve Kommune 

yder ikke tilskud til deltagelse i kurser i andre kommuner. 

AOF Greve giver samme tilskud til uddannelsessøgende, 

der modtager SU. Du skal komme på kontoret og vise 

din støttemeddelse. 

solrød kommune: 

AOF Solrød giver tilskud på kr. 200 til 1 hold pr. kalenderår 

til pensionister og efterlønnere der bor i Solrød og 

går på kursus i Solrød. 

Solrød Kommune giver ikke tilskud. 

Holdets startdato er afgørende for, hvilket år kurset henføres 

til. 


Danskerne har talt: 

Vi er landets bedste bank 

Vi er meget stolte af, at vi nu for fjerde gang i træk er kåret som den bank, der 

har de mest tilfredse kunder. Ikke nok med det, denne gang viser undersøgelsen, 

foretaget af CEM Institute*, også at hovedparten af danskerne helst vil skifte bank 

til Arbejdernes Landsbank. 

Er du endnu ikke kunde hos os, så kom ind og få et gratis og uforpligtende 

tilbud om at skifte bank. 

*Kilde: CEM Institute ”Voxmeter”, uge 38 i 2012. 

VIL DU OGSÅ 

VÆRE KUNDE 

I DANMARKS 

BEDSTE BANK?

Forår 2013 - PDF - AOF Greve og AOF Solrød

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?