Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening
Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening
Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
nr. 1 februar/marts 2009 <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s meDLemsbLaD<br />
Sådan bliver du fri for røgen<br />
en eKSrygerS dagbog<br />
Motion SoM Medicin<br />
<strong>Tema</strong>:<br />
<strong>Hjælp</strong> <strong>til</strong> <strong>dit</strong><br />
<strong>rygestop</strong><br />
Jannie Lydiker prøvede<br />
at blive røgfri adskillige<br />
gange, før det lykkedes.<br />
Motion hjalp hende på<br />
vej, og i efteråret var hun<br />
<strong>til</strong> rulleskøjtemarathon i<br />
Berlin.<br />
LungenyT
leder<br />
et liv uden røg<br />
- Jeg tror, jeg holdt op med at ryge 5000<br />
gange, før det lykkedes. Sådan fortæller den<br />
nu røgfri KOL-patient, Jannie Lydiker, i årets<br />
første udgave af Lungenyt.<br />
Jannie er et godt eksempel på, at det sagtens<br />
kan lade sig gøre at holde op med at ryge, selv<br />
om det kan virke uoverskueligt - specielt hvis<br />
man også er svækket af en lungesygdom.<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s sidste nye undersøgelse<br />
af danskernes rygevaner viste blandt<br />
andet, at 1/3 af alle de, der i efteråret 2008<br />
angav, at de var rygere, ville stoppe med at ryge<br />
indenfor det første halve år af 2009. Måske<br />
skyldes det høje antal, at mange rygere kan<br />
nikke genkendende <strong>til</strong>, at det ikke er blevet<br />
DANMArkS LUNGEForENiNG<br />
Administration<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />
Strandboulevarden 47B<br />
2100 københavn Ø<br />
Telefon +45 3874 5544. Fax: +45 3874 0313. Giro: 757-2700<br />
info@lunge.dk, www.lungeforening.dk<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s kystsanatorium i Hjerting<br />
Sanatorievej 6, 6710 Esbjerg V<br />
Forstander: Dorte Lismoes<br />
Telefon +45 7511 5003 Fax: 7511 7903<br />
kystsanatoriet@mail.tele.dk<br />
Rådgivning<br />
ring <strong>til</strong> lungelinien hver mandag kl. 11.00-12.00<br />
Socialrådgiver Susanne Hertz: 3013 7948<br />
Sygeplejerske Marie Lavesen: 3013 7946<br />
Skriv <strong>til</strong> Spørg os på info@lunge.dk<br />
Spørg Kol-sygeplejerske Marie lavesen<br />
på www.kol.dk<br />
2 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
nemmere at tænde en cigaret i det offentlige<br />
rum. I takt med at lovgivningen er blevet<br />
skærpet, er accepten af røg nemlig i mange<br />
<strong>til</strong>fælde blevet <strong>til</strong> nul tolerance. Undersøgelsen<br />
viser også, at stadig flere føler sig generet af røg<br />
i det offentlige rum og at mange er positive<br />
overfor højere tobakspriser.<br />
- Grænserne flytter sig, og vi bliver mere og<br />
mere sårbare overfor røg og luftforurening.<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> mener derfor, at<br />
man, ved en revidering af rygeloven, bør<br />
overveje, om der skal være regler for, om<br />
man eksempelvis må ryge lige ude foran et<br />
sygehus, en uddannelsesinstitution eller en<br />
børnehave.<br />
Design og tryk: Elbo Grafisk A/S Fredericia. Forsidefoto: Marathonfoto.<br />
LokALForENiNGEr:<br />
Lokalforeningen for region Hovedstaden<br />
Formand: Nina Berrig<br />
Syvhøjvænget 133 , 2625 Vallensbæk<br />
Telefon: 4364 3760<br />
nina.berrig@regionh.dk<br />
Lokalforeningen for Aalborg<br />
Formand: Carl Nielsen<br />
Aalborg Sygehus, Lungemedicinsk afdeling, 9100 Aalborg<br />
can@rn.dk<br />
Lokalforeningen for Guldborgsund<br />
Formand: Edvard Traberg<br />
Sullerupvej 12, Sullerup, 4850 Stubbekøbing<br />
Telefon: 5443 3338<br />
et@lunge.dk<br />
Lokalforeningen for Sønderjylland<br />
Formand: E<strong>dit</strong>h Pedersen<br />
Hjarupvej 7, 6200 Aabenraa<br />
Telefon: 7462 7960<br />
e<strong>dit</strong>h.pedersen@skolekom.dk<br />
Lokalforeningen for Trekantsområdet<br />
Formand: Mette Thyssen<br />
Nørrekær 32, 7100 Vejle<br />
Telefon: 7582 1266<br />
mmt@noerre.dk<br />
Lokalforeningen for Fyn<br />
Formand: Peter Willemar kristensen<br />
Vangelystvej 9, 5250 odense SV<br />
Telefon: 2347 8255<br />
pwillemar@dsa-net.dk<br />
I <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> vil vi gerne inspirere<br />
og støtte de mennesker, hvis store ønske<br />
er at blive røgfri.<br />
I dette nummer af Lungenyt sætter vi derfor<br />
fokus på rygning og giver nogle gode råd <strong>til</strong>,<br />
hvad man kan gøre, hvis man gerne vil være<br />
røgfri én gang for alle.<br />
Venlig hilsen<br />
Charlotte Fuglsang<br />
Direktør, <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />
Lokalforeningen for Århus<br />
Formand: Eva ryberg<br />
Ålundsvej 14, 8250 Egå<br />
Telefon: 8676 1001<br />
er@lunge.dk<br />
Nordsjællands Vejrstation<br />
Formand: Anette Garsdal<br />
Malmmosevej 99, 2830 Virum<br />
Telefon: 2063 8649<br />
garsdal@stavganger.dk<br />
<strong>Danmarks</strong> Sarkoidosenetværk<br />
Formand: Brian kalleshave<br />
Tibirkegade 13. st. th., 2200 københavn N<br />
Telefon: 3539 9916<br />
bk@sarkoidosenet.dk<br />
www.sarkoidosenet.dk<br />
LTX VEST<br />
Lungetransplantationskomiteen i Vestdanmark<br />
Sygeplejeske Louise Brink Christensen<br />
Telefon: 8949 2206<br />
louisebrink@mail.dk<br />
LTX ØST<br />
Lungetransplantationskomiteen i Østdanmark<br />
Formand: Poul Duckert<br />
Telefon: 4222 9019<br />
fam.duckert@get2net.dk
indhold<br />
side 10<br />
side 4<br />
side 8<br />
side 16<br />
Sådan bliver du fri for røgen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-5<br />
<strong>Hjælp</strong> <strong>til</strong> <strong>dit</strong> <strong>rygestop</strong> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6-7<br />
Alle gode gange to . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8<br />
En eksrygers dagbog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9<br />
Motion som medicin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10-11<br />
Invitation <strong>til</strong> årsmøde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12<br />
Spørg os . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12-13<br />
Kort nyt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14-15<br />
Invitation <strong>til</strong> lungekursus i Vejle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16<br />
Nyt fra Alfa-1 Danmark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17<br />
FSLA landskursus 2009 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18<br />
Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19-23<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
3
hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />
Af Astrid knudsen. Tak <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong>koordinator Else Marie Jonsson, Forebyggelsesenheden, Hillerød Hospital.<br />
sådan bliver du fri for røgen<br />
næsten alle rygere har prøvet på at blive røgfri, men det lykkes sjældent første gang man<br />
prøver. Det kræver, at man kender faldgruberne og får hjælp, fortæller <strong>rygestop</strong>koordinator<br />
else marie jonsson.<br />
Hold<br />
fast<br />
Når man har en lungesygdom, er ønsket om<br />
at bliver røgfri ofte ekstra stort. Den årlige<br />
undersøgelse af danskernes rygevaner viser,<br />
at mange danskere ønsker at blive den usunde<br />
vane kvit: 59 % af rygerne har planer om at<br />
holde op med at ryge - og en tredjedel vil<br />
gerne droppe smøgerne inden for det næste<br />
halve år.<br />
I dette nummer af Lungenyt kan du derfor<br />
få gode råd fra <strong>rygestop</strong>koordinator Else Marie<br />
Jonsson om, hvordan du kommer igennem<br />
<strong>rygestop</strong>pet og undgår de værste abstinenser.<br />
Vi har også undersøgt, hvilke metoder der<br />
virker bedst, når man vil holde op med at<br />
ryge (se side 6-7).<br />
- Der er mange gode grunde <strong>til</strong> at ville<br />
holde op med at ryge. Mange med fx KOL,<br />
astma eller lungefibrose vil gerne holde op<br />
for at mindske sygdommens udvikling. Men<br />
der er også mange, som ønsker at blive røgfri,<br />
4 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
Stop<br />
På<br />
vej<br />
at blive røgfri er ikke noget man gør fra den ene dag <strong>til</strong> den anden. det er en proces, man skal i gennem, og nogle gange<br />
er man nødt <strong>til</strong> at prøve flere gange, før det endelig lykkes at blive røgfri. når man har forberedt sit <strong>rygestop</strong> i "På<br />
vej"-fasen, er man klar <strong>til</strong> selve <strong>rygestop</strong>pet i "Stop"-fasen. i "Hold fast"-fasen gælder det om at tackle de situationer,<br />
der tidligere har fået én <strong>til</strong> at falde i. figur fra www.stoplinien.dk (modificeret fra Prochaska og diclemente).<br />
fordi de husker den gode fornemmelse fra<br />
sidste gang, de var røgfri i en periode. Det<br />
fortæller <strong>rygestop</strong>koordinator Else Marie<br />
Jonsson, som dagligt hjælper mange med at<br />
blive røgfri.<br />
Rygestopprocessen<br />
Det kan være svært at bryde med de faste<br />
vaner, og ofte har cigaretten været med én i<br />
mange år. At blive røgfri er derfor ikke noget<br />
man kan gøre fra den ene dag <strong>til</strong> den anden.<br />
Det er en proces, man skal igennem, og nogle<br />
gange er man nødt <strong>til</strong> at prøve flere gange, før<br />
det endelig lykkes at blive røgfri.<br />
Forberedelsesfasen: Sæt en dato og<br />
undersøg mulighederne<br />
Hvis man gerne vil holde op med at ryge,<br />
anbefaler Else Marie Jonsson, at man starter<br />
med at kigge i sin kalender. Måske er der en<br />
familiefest eller en ferie der skal overstås, før<br />
man bliver røgfri. Vær ikke urealistisk, men<br />
find også en dato, der ikke ligger for langt<br />
ude i fremtiden.<br />
Når man har fundet en dato, kan man i<br />
mellemtiden overveje, hvordan man gerne<br />
vil blive røgfri. Vil man bruge <strong>rygestop</strong>kurser<br />
eller telefonrådgivning? Måske nikotinprodukter?<br />
- Tænk på <strong>rygestop</strong>pet som en tre-retters<br />
menu. Den vil man heller aldrig invitere<br />
<strong>til</strong>, uden at have forberedt sig, læst på ”opskrifterne”<br />
og købt ind, foreslår Else Marie<br />
Jonsson.<br />
Man skal først og fremmest vælge den<br />
metode, der passer en bedst, og som man har<br />
mest lyst <strong>til</strong> at gå i gang med. Men hvis man<br />
gang på gang er faldet i, kan man overveje at<br />
gribe sit <strong>rygestop</strong> an på en ny måde.<br />
Handlingsfasen: Selve <strong>rygestop</strong>pet<br />
Når man lige er stoppet med at ryge, er<br />
man naturligt glad for og stolt over at have<br />
gennemført et <strong>rygestop</strong>, måske efter flere<br />
mislykkede forsøg. Samtidig oplever mange<br />
en hurtig bedring i deres lungesygdom med<br />
fx færre infektioner og indlæggelser.<br />
Men stort set alle oplever samtidig ubehag,<br />
når de er i gang med at blive røgfri. De<br />
første par uger efter et <strong>rygestop</strong> kan det være<br />
sværere at hoste slim op, fordi lungerne ikke<br />
irriteres af den varme røg og tjærestofferne.<br />
Det kan afhælpes ved at drikke masser af<br />
vand, der fortynder slimen, at spise pas<strong>til</strong>ler<br />
eller evt. bruge en PEP-fløjte, som løsner<br />
slimen ved at give modstand mod den luft,
"tænk på <strong>rygestop</strong>pet som en<br />
tre-retters menu. Den vil man<br />
heller aldrig invitere <strong>til</strong>, uden at<br />
have forberedt sig, læst på ”opskrifterne”<br />
og købt ind"<br />
man puster ud. Heldigvis bliver det gradvist<br />
bedre, og efter ca. tre uger er de fleste fysiske<br />
abstinenser forsvundet.<br />
Hold fast!<br />
Når man er kommet over de første abstinenser,<br />
er det vigtigt at have udtænkt nogle strategier<br />
<strong>til</strong> at blive ved med at være røgfri. - Der er<br />
en række situationer, hvor man skal være<br />
forberedt på, hvad man vil gøre i stedet for at<br />
ryge. Det er helt normalt at ”rygerdjævlen”<br />
stikker hovedet frem <strong>til</strong> fester og lignende,<br />
og man kan derfor overveje, om man skal<br />
skrue lidt ned for festerne i en periode eller<br />
måske medbringe ekstra nikotinprodukter i<br />
form af fx tyggegummi eller inhalator, råder<br />
Else Marie Jonsson. Det kan hjælpe, at man<br />
i forvejen har fortalt omgivelserne om sin<br />
abStinenSer det Kan du gøre<br />
rastløshed Gå en tur, gør rent eller lav en kop te. Du kan beskæftige hænderne ved fx at strikke, tømre en fuglekasse<br />
sammen eller løse kryds og tværs eller sudokuer.<br />
tristhed Giv dig selv lov <strong>til</strong> at føle et lille savn efter cigaretterne – for det skal nok gå over. Beløn dig selv for<br />
din indsats med små ting, der gør dig glad i dagligdagen.<br />
Kort lunte – man er<br />
omgivet af idioter<br />
det kan hjælpe at fokusere på det ønskede mål med at blive røgfri. Måske vil man gerne kunne gå ture uden at blive<br />
forpustet, have mere energi eller man ønsker at leve et længere og mere aktivt liv.<br />
beslutning om at blive røgfri, så de kan støtte<br />
én, når det er svært.<br />
- Hvis man falder i, er det vigtigt med det<br />
samme at komme op på hesten igen, siger<br />
Else Marie Jonsson. – Det kræver ofte flere<br />
forsøg at blive røgfri, og det vigtigste er at<br />
det gælder om at afbryde abstinenserne og trangen <strong>til</strong> cigaretter, for oftest varer det ikke mere end 5-10 minutter før det går over.<br />
forsøge at lære af, hvad der gik galt - Troede<br />
du f.eks., at du godt kunne ryge lidt <strong>til</strong> fester<br />
eller på ferien? Hvis man finder ud af, i hvilke<br />
situationer man risikerer at falde i, er det<br />
nemmere at finde strategierne <strong>til</strong> at undgå<br />
dem fremover. ●<br />
Hvis det er folk, du normalt synes godt om, er det et typisk abstinenssymptom. Forklar dine omgivelser,<br />
at du er irritabel i en periode, og brug evt. nikotinprodukter som kan dulme symptomet<br />
Spiser hele tiden Mange lungesyge har godt af at få noget på sidebenene. Når man bliver røgfri, vender ens forbrænding<br />
<strong>til</strong>bage <strong>til</strong> et mere naturligt leje, hvor det bliver nemmere at tage på. Hvis du ikke vil tage på, så<br />
sørg for ikke at købe den usunde mad - hvis den er købt, bliver den også spist. Skær frugt/grønt ud i<br />
små mundrette bidder, og sørg for at friste med en frugtskål i nærheden hele tiden.<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
5
hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />
<strong>Hjælp</strong> <strong>til</strong> <strong>dit</strong> <strong>rygestop</strong><br />
6<br />
Af Astrid knudsen. Tak <strong>til</strong> afdelingslæge, Ph.d., MPH, Charlotta Pisinger. Foto: istockphoto.com<br />
en kold tyrker, <strong>rygestop</strong>kurser eller selvhjælpsbøger? Vi har undersøgt,<br />
hvad der egentlig virker, når man har besluttet at blive røgfri.<br />
En af de mest effektive måder <strong>til</strong> at få et<br />
bedre liv med frisk ånde og god samvittighed,<br />
er at få professionel hjælp i form af rådgivning.<br />
- Man kan fx ringe <strong>til</strong> Stoplinien eller<br />
<strong>til</strong>melde sig et <strong>rygestop</strong>hold, råder Charlotta<br />
Pisinger, der er en af de førende forskere<br />
Her kan du få rådgivning:<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
inden for <strong>rygestop</strong> herhjemme. - Her kan<br />
man få redskaber <strong>til</strong> at erstatte cigaretterne<br />
med gode vaner. En god idé er at supplere<br />
rådgivning med <strong>rygestop</strong>medicin, så man ikke<br />
falder i igen. Men det er vigtigt at huske, at<br />
<strong>rygestop</strong>medicin er som krykker, når man<br />
rådgivning<br />
Rygestopkurser, individuel rådgivning, telefoniske <strong>rygestop</strong>-linier, internet-rådgivning og<br />
sms-services er nogle af de forskellige former for rådgivnings<strong>til</strong>bud, man har mulighed<br />
for at vælge imellem.<br />
Virker det? Ja. Rådgivning er en effektiv og helt bivirkningsfri hjælp <strong>til</strong> at blive røgfri,<br />
uanset om den er individuel, i grupper eller foregår over telefonen. Det, som især hjælper<br />
ved rådgivning, er selve støtten <strong>til</strong> at holde op og de praktiske råd <strong>til</strong>, hvordan man<br />
griber <strong>rygestop</strong>pet an og undgår <strong>til</strong>bagefald. Der er endnu større sandsynlighed for, at<br />
det lykkes at holde op med at ryge, hvis man samtidig bruger nikotinprodukter eller<br />
<strong>rygestop</strong>tabletter.<br />
Stoplinien: Tlf.:8031 3131(mandag kl.11-20, tirsdag-fredag kl. 11-18). På www.stoplinien.dk er der masser af hjælp <strong>til</strong> at<br />
blive røgfri, både rådgivning, og henvisning <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong>kurser. Du kan også få hjælp <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong> i den kommune, du bor i.<br />
Særligt <strong>til</strong> unge rygere: www.xhale.dk og www.liv.dk.<br />
Kold tyrker<br />
har brækket benet. De er kun en støtte, og<br />
kan ikke erstatte din vilje. Desuden skal<br />
man også kun bruge dem <strong>til</strong> benet er helet<br />
op igen, siger hun. ●<br />
Kilder: afdelingslæge, ph.d., MPH, Charlotta Pisinger (Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed), Institut for Rationel Farmakoterapi (www.irf.dk) Videnscenter for<br />
Alternativ behandling (www.vifab.dk), www.medicin.dk, Fiore et al: A Clinical Practical Guideline for Treating Tobacco Use and Dependence, American Journal of Preventive<br />
Medicine, 2008 35 (2).<br />
Mange forsøger at holde op med at ryge uden hjælp fra rådgivning, nikotinprodukter<br />
og lignende.<br />
Virker det? Det virker uden tvivl for nogle. Men der er ikke særligt mange, der har succes<br />
med et <strong>rygestop</strong> uden hjælp – kun ca. 5 % er røgfri et halvt år efter den ”kolde tyrker”.<br />
Hvis du har forsøgt at holde op uden hjælp, og det ikke er lykkedes, er det en rigtig god<br />
idé at prøve igen med rådgivning og måske nikotinpræparater eller <strong>rygestop</strong>tabletter.
nikotinprodukter<br />
Nikotinprodukter er for nogle en god hjælp <strong>til</strong> at slippe for abstinenser. På den måde kan<br />
man i starten af sit <strong>rygestop</strong> bedre koncentrere sig om de ændringer i adfærd og holdninger,<br />
som er nødvendige for at holde fast i det røgfri liv. Fås som tyggegummi, sugetabletter,<br />
inhalatorer, næsespray og plastre.<br />
Virker det? Ja. Nikotinprodukter er en effektiv måde at starte et <strong>rygestop</strong> på. Det er<br />
mest effektivt, hvis man samtidig får rådgivning. Man skal vælge den måde, der passer en<br />
bedst, men plastre giver mindre risiko for at blive afhængig. Hver type nikotinpræparat<br />
har bivirkninger, som man skal være opmærksom på. Den bedste effekt opnår man ved<br />
at bruge plaster og kombinere med f.eks. tyggegummi eller inhalator de par gange om<br />
dagen, hvor rygetrangen er værst. Nikotinpræparater bør kun bruges i 2-4 måneder.<br />
<strong>rygestop</strong>tabletter<br />
Der findes tabletter som kan lindre rygetrang, rastløshed, og andre abstinenssymptomer<br />
(Champix og Zyban). Pillerne skal ordineres af en læge, og behandlingen startes 1-2<br />
uger før <strong>rygestop</strong>.<br />
Virker det? Ja, pillerne har god effekt. Der kan dog, som ved anden medicin, opstå<br />
bivirkninger som kvalme, søvnbesvær og mundtørhed. Din læge skal vurdere, om du vil<br />
have glæde af behandlingen. For at få optimal effekt bør du supplere med rådgivning.<br />
Motion<br />
Flere forsøger at erstatte smøgpausen med løbeture og frisk luft.<br />
Virker det? Motion i sig selv er ikke så effektivt som rådgivning. Men hvis man både får<br />
rådgivning og dyrker motion, kan det forøge chancerne for at gennemføre <strong>rygestop</strong>pet. Samtidig<br />
kan motion være med <strong>til</strong> at dæmpe rastløshed og forhindre, at man tager på i vægt.<br />
alternativ behandling<br />
Akupunktur eller hypnose er alternative behandlinger som ofte udbydes mod <strong>rygestop</strong>.<br />
Virker det? I modsætning <strong>til</strong> de andre omtalte <strong>rygestop</strong>metoder har man ikke fundet<br />
beviser for, at hypnose eller akupunktur gør det nemmere at holde op med at ryge. Der<br />
er altså ikke flere, der bliver røgfri med akupunktur og hypnose, end hvis man ikke får<br />
hjælp, og man skal derfor overveje, om det er pengene værd. Nogle oplever dog alligevel,<br />
at disse metoder har hjulpet dem <strong>til</strong> at holde op med at ryge.<br />
Selvhjælpsbøger<br />
Mange kender og bruger bøgerne af Maj-Britt Bjerre Koch ("Rygestop for livet", Dansk<br />
Psykologisk Forlag, 2008) og Allen Carr (”Endelig ikke-ryger”, Storm, 2003) .<br />
Virker det? Der er mindre effekt af <strong>rygestop</strong>pjecer og selvhjælpsbøger end af <strong>rygestop</strong>rådgivning<br />
og <strong>rygestop</strong>medicin. Men bøgerne kan være en rigtig god hjælp <strong>til</strong> at forberede<br />
<strong>rygestop</strong>pet og formulere, hvorfor man ønsker at blive røgfri. Man kan altså med fordel<br />
bruge bøgerne som supplement <strong>til</strong> rådgivning og evt. nikotinerstatning.<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
7
hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />
Af Nina Cederberg foto Jesper Skoubølling<br />
alle gode gange to<br />
else Dubert på 69 år ved om nogen, hvor svært det kan være at holde op med at<br />
ryge. kort tid efter sit første <strong>rygestop</strong> mistede hun sin datter. sorgen og savnet gjorde<br />
det ekstra svært at blive røgfri anden gang.<br />
- I slutningen af august 2006 blev jeg ringet<br />
op og fik beskeden om, at min datter var<br />
faldet om med et hjertestop. Hun blev med<br />
lynets hast kørt på Gentofte sygehus, hvor<br />
jeg i dagevis ventede på, at hun skulle få det<br />
bedre. Men hun døde fire dage efter, og så<br />
styrtede min verden i grus. Jeg kunne slet<br />
ingenting, men havde jo min svigersøn og<br />
mine tre børnebørn, jeg skulle tage mig af.<br />
Det var rent kaos og vi havde svært ved at<br />
finde vores ben i tiden efter min datters død,<br />
fortæller Else Dubert.<br />
Kort før sin datters død var Else ellers holdt<br />
op med at ryge, da hun ved et lungetjek på<br />
Hillerød Hospital, kort tid før, fik konstateret<br />
KOL. Men sorgen og savnet gjorde, at hun<br />
begyndte igen, selv om hun ikke havde haft<br />
specielt svært ved at stoppe første gang.<br />
8 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
- Jeg følte, at verden var imod mig, så jeg<br />
havde ikke kræfterne <strong>til</strong> at stoppe med at ryge<br />
igen på egen hånd. Derfor startede jeg på et<br />
<strong>rygestop</strong>kursus, kommunen afholdt. Men<br />
det var slet ikke mig. Da vi havde været der i<br />
45 minutter, sagde instruktøren, at nu skulle<br />
vi gå udenfor og ryge. Jeg kunne simpelthen<br />
ikke forlige mig med, at vi blev opfordret<br />
<strong>til</strong> at gå ud og ryge på et <strong>rygestop</strong>kursus,<br />
fortæller hun.<br />
Else opsøgte i stedet den <strong>rygestop</strong>konsulent,<br />
der hjalp hende med at holde op med at ryge<br />
i første omgang.<br />
- Jeg ringede <strong>til</strong> hende, da den personlige<br />
snak, vi havde, betød meget for mig første<br />
gang, jeg stoppede. Man får et tættere forhold<br />
og det gjorde, at jeg følte et ansvar – at jeg<br />
simpelthen ikke kunne være bekendt at ryge,<br />
når vi nu havde aftalt, at jeg skulle stoppe.<br />
Else blev røgfri i oktober sidste år. Og selv<br />
om det har været sværere at stoppe anden<br />
gang, forsikrer hun, at den sidste cigaret er<br />
blevet skoddet én gang for alle.<br />
- Jeg har det godt med at være ikke-ryger.<br />
Jeg kan bedre trække vejret, jeg sover bedre<br />
og det er rart, at der ikke lugter af røg i mit<br />
hjem. Der er da stadig nogle dage, hvor jeg er<br />
parat <strong>til</strong> at knalde hovedet ind i væggen for at<br />
få en cigaret, specielt om eftermiddagen er det<br />
svært, så der sørger jeg altid for at lave noget.<br />
Men der bliver længere og længere imellem<br />
og hver gang jeg mærker trangen, tænker jeg<br />
på, at trangen er bedre end alternativet, og<br />
hvordan det mon var endt, hvis ikke jeg var<br />
stoppet med at ryge, afslutter Else. ●<br />
da else dubert mistede sin datter kort tid efter sit første <strong>rygestop</strong>, faldt hun i igen. i oktober 2008 holdt hun op med at ryge for anden gang, og hun har været røgfri lige siden.
hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />
fortAlt <strong>til</strong> Nina Cederberg foto Jesper Skoubølling<br />
en eksrygers dagbog<br />
marianne Lindqvist på 59 år fik konstateret koL for tre<br />
år siden og har prøvet at kvitte tobakken lige siden. sidst<br />
i januar besluttede hun sig for at lægge cigaretterne på<br />
hylden én gang for alle. Lungenyt fik hende <strong>til</strong> at skrive<br />
dagbog om sit <strong>rygestop</strong>.<br />
Fredag den 23. januar<br />
– to dage <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong><br />
Jeg stod op, lavede en kop the – og tændte en af min kæreste<br />
Claus’ cigaretter. Ren refleks. Jeg tænkte, det går nok - det er<br />
jo først på søndag, jeg stopper. Men den dårlige samvittighed<br />
nagede mig. Jeg tænker tit på, hvor vigtigt det er, at jeg stopper.<br />
Både min søster og min mor døde af lungekræft, da de<br />
var henholdsvis 58 og 54 år. Jeg fylder 60 i næste uge, så jeg<br />
har vidst, at jeg skulle stoppe de sidste mange år. Og alligevel<br />
røg jeg videre. Det er ikke rart at tænke på. Men jeg ved, at<br />
hvis jeg stopper nu, så får jeg måske nogle ekstra år at leve i.<br />
Og dem vil jeg have.<br />
Søndag den 25. januar<br />
– Rygestop<br />
Åh, jeg er kun lige stået op og allerede nu er der problemer. Tog<br />
en cigaret fra Claus’ pakke, der lå på bordet. Ren refleks, ligesom<br />
i fredags. Jeg overvejede at ryge den, men lod være og gik i seng<br />
igen. Lå og tænkte over, at jeg havde røget min sidste cigaret. Tog<br />
et stykke nikotintyggegummi som trøst.<br />
Det er middag, og jeg har ikke røget siden i går aftes. Jeg kan<br />
godt mærke, at jeg bliver rastløs og lettere hysterisk. Har rejst mig<br />
fra stolen flere gange for at hente en cigaret, men nej, jeg vil ikke<br />
falde i. Jeg tygger løs på nikotintyggegummiet, så mine kæber<br />
bliver helt ømme. Jeg bliver ved med at minde mig selv om, at det<br />
er vigtigt, at jeg roser mig selv for at holde fast i min beslutning.<br />
Og da jeg lå i sengen om aftenen, var jeg SÅ stolt.<br />
Lørdag den 24. januar<br />
– én dag <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong><br />
Vi tog ud og handlede, gik en tur i skoven med hunden<br />
og ordnede lidt i baghaven. Jeg lod cigaretter være cigaretter.<br />
Der skulle bare ryges. Men den dårlige samvittighed<br />
spøgte stadig. Jeg tænkte på, at det var sidste dag før mit<br />
<strong>rygestop</strong>, og at jeg godt kunne gennemføre det. Det, jeg<br />
var mest bange for, var alle de cigaretter, askebægere og<br />
lightere, der lå rundt omkring i huset. Jeg var bange for, at<br />
jeg måske kom <strong>til</strong> at tænde en cigaret ubevidst. Om aftenen<br />
røg jeg den allersidste cigaret. Men jeg kunne næsten ikke,<br />
fordi jeg havde røget så mange i løbet af dagen.<br />
Mandag den 26. januar<br />
Vi gjorde rent det meste af dagen, og Claus gik udenfor<br />
og røg. Det er en stor hjælp, at jeg har en aftale med<br />
min <strong>rygestop</strong>konsulent torsdag. Jeg vil ikke skulle<br />
sige <strong>til</strong> hende, at jeg er faldet i igen. Det nægter jeg<br />
simpelthen. Jeg skal holde min tres års fødselsdag på<br />
lørdag, og det tænker jeg meget over. Jeg har investeret<br />
i en kunstig cigaret, jeg kan bruge <strong>til</strong> festlige lejligheder,<br />
så det skal nok gå, håber jeg.<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
9
motion som meDicin<br />
Af Nina Cederberg foto Privatfoto<br />
Motion SoM Medicin<br />
Da 55-årige jannie Lydiker fik konstateret koL i 1999, smed hun cigaretterne væk<br />
og investerede i et par rulleskøjter. hendes kon<strong>dit</strong>ion er nu så god, at hun i sommers<br />
kørte rulleskøjtemaraton i berlin – for andet år i træk.<br />
- Min første indskydelse var, at de da ikke<br />
måtte være rigtig kloge.<br />
Sådan reagerede Jannie, da pigerne fra<br />
hendes lokale rulleskøjteklub i Næstved ville<br />
have hende med <strong>til</strong> rulleskøjtemaraton i Berlin.<br />
Hun kunne på det tidspunkt løbe 15 kilometer<br />
på rulleskøjter, så der var langt op <strong>til</strong> de 42,1<br />
kilometer, som en maraton er.<br />
"jeg lå på knæ foran<br />
sengen og sov med armene<br />
op over hovedet for bedre<br />
at kunne få luft"<br />
10 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
- Men da jeg altid har været en fighter,<br />
ville jeg med, så derfor jeg trænede jeg som<br />
en besat op <strong>til</strong> turen, fortæller Jannie.<br />
Hun deltog første gang i 2007 og igen<br />
i 2008, hvor hun udover en oplevelse for<br />
livet også fik en flot placering på trods af<br />
sin sygdom.<br />
- Det var både fantastisk og uvirkeligt, da<br />
jeg løb over målstregen. Jeg var den hurtigste<br />
fra klubben og slog selv kvinder, der var<br />
meget yngre end mig. Det synes jeg var sejt,<br />
fortæller hun.<br />
Cigaretterne eller livet<br />
Sejt var det også, da Jannie for knap 10 år<br />
"jeg tror, at jeg holdt op<br />
med at ryge 5000 gange,<br />
før det lykkedes"<br />
siden besluttede sig for at holde op med at<br />
ryge. Det var en alvorlig besked fra lægen,<br />
der gjorde udslaget.<br />
- Hvis ikke du holder op med at ryge, så<br />
dør du af det.<br />
Sådan sagde lægen, ifølge Jannie, da hun<br />
i 1999 fik konstateret KOL efter lang tids<br />
sygdom og en række akutte indlæggelser på<br />
hospitalet. Da det stod værst <strong>til</strong>, havde hun en
Jannie lydiker nærmer sig målstregen ved det<br />
første rulleskøjtemarathon i 2007.<br />
lungekapacitet på 35 % og næsten konstant<br />
lungebetændelse.<br />
- Jeg fandt ud af, at jeg havde KOL, da jeg i<br />
et stykke tid havde lidt af vejrtrækningsbesvær<br />
og hoste. Jeg har haft astma hele livet og var<br />
ryger. En nat blev jeg indlagt og det blev første<br />
gang ud af mange indlæggelser det næste år,<br />
fortæller hun.<br />
Selv om de mange indlæggelser gjorde, at<br />
energien var i bund, var det ikke meget bedre<br />
at være derhjemme:<br />
- Jeg blev forpustet af at gå en tur og når<br />
jeg skulle handle, var selv gåturen fra bilen<br />
og ind i supermarkedet besværlig. Jeg kunne<br />
heller ikke sove om natten, fordi jeg hostede.<br />
- det sociale samvær betyder mindst lige så meget som selve sporten, fortæller Jannie, der også tog sig tid <strong>til</strong> at sludre<br />
med de andre deltagere under løbet i 2007.<br />
Jeg lå på knæ foran sengen og sov med armene<br />
op over hovedet for bedre at kunne få luft,<br />
fortæller hun.<br />
Hældte vand på cigaretterne<br />
I takt med at livskvaliteten dalede og de<br />
søvnløse nætter blev flere, besluttede Jannie<br />
sig for at holde op med at ryge.<br />
- På sygehuset så jeg, hvordan nogle lå med<br />
slanger i næsen og hev efter vejret. Jeg kan<br />
tydeligt huske, hvordan de tog rollatorerne og<br />
deres iltapparater med ud i rygerummet og røg<br />
og da de kom ud, rystede det hele på dem. Jeg<br />
vidste, at jeg blev nødt <strong>til</strong> at stoppe, hvis jeg<br />
ikke også ville ende sådan. Jeg startede med<br />
at ryge to smøger om ugen i et halvt år, før<br />
jeg stoppede helt. Jeg kunne ikke lade være.<br />
Jeg gik hen og købte en pakke cigaretter, tog<br />
to ud, hældte vand i resten og smed dem ud,<br />
fortæller hun.<br />
Jannie fik <strong>til</strong>delt førtidspension, men efter<br />
et langt, aktivt liv nægtede hun at acceptere<br />
fremtidsudsigterne og begyndte derfor at gå<br />
"man kan sige, at motionen<br />
er blevet en livsopgave<br />
for mig, for det er jo den,<br />
der holder mig i live"<br />
nogle korte ture. Det skulle senere føre <strong>til</strong> to<br />
gange rulleskøjtemaraton i Berlin og en kon<strong>dit</strong>ion,<br />
der nu er så god, at hun stort set ikke<br />
mærker noget <strong>til</strong> sin KOL i hverdagen.<br />
- Motionen gjorde, at jeg kunne lægge<br />
medicinen på hylden, men daglig motion<br />
er nødvendig for at holde min KOL nede.<br />
Rygningen var en pes<strong>til</strong>ens igennem hele mit<br />
liv og jeg tror, at jeg holdt op med at ryge<br />
5000 gange, før det lykkedes. Da jeg blev syg,<br />
besluttede jeg mig for, at det simpelthen var<br />
forbudt for mig at ryge. På samme måde er<br />
det med motionen - det er bare noget, jeg skal<br />
gøre. Man kan sige, at motionen er blevet en<br />
livsopgave for mig, for det er jo den, der holder<br />
mig i live, fortæller Jannie Lydiker. ●<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
11
ÅrsmøDe 2009<br />
invitation <strong>til</strong> årsmøde 2009<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> holder årsmøde<br />
torsdag den 28. maj kl. 16.00<br />
på Århus Universitetshospital, Skejby,<br />
Brendstrupgårdsvej 100, 8200 Århus N.<br />
Årsmødet afsluttes med buffet.<br />
Nærmere invitation og program sendes <strong>til</strong><br />
medlemmerne i udgangen af april måned.<br />
Der skal i 2009 ske valg af tre medlemsvalgte<br />
medlemmer <strong>til</strong> <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />
bestyrelse. Kandidatforslag skal være modtaget<br />
i <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s sekretariat senest<br />
tirsdag den 15. april 2009.<br />
Øvrige forslag, der ønskes behandlet på årsmødet,<br />
skal være sekretariatet i hænde senest<br />
mandag den 30. april 2007.<br />
Alfa-1-foreningen holder sit årsmøde samme<br />
dag og samme sted kl. 14.00 (se side 17).<br />
Nærmere invitation og program følger.<br />
spørg os<br />
SPørgSMål: Hvad er et pulsoxymeter?<br />
Flere har på lokalforeningsmøder spurgt om, hvad et pulsoxymeter<br />
er, og hvordan man bruger det. Vi har spurgt overlæge Thomas<br />
Ringbæk:<br />
Svar:<br />
Blodets indhold af ilt og kuldioxid måles mest nøjagtigt med en<br />
blodprøve fra en pulsåre (arteriepunktur). Med et pulsoximeter<br />
kan man uden at blive stukket i bestemme blodets iltmætning. Det<br />
giver et groft mål for iltniveauet, men siger ikke noget om indholdet<br />
af kuldioxid. Det bruges på hospitaler, blandt iltsygeplejersker og<br />
i hjemmet hos nogle patienter. Blandt lungelæger - og sygeplejersker<br />
- er der delte meninger om, hvorvidt det er en god idé at<br />
12 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
foto: tonny foghmar<br />
bruge et pulsoximeter derhjemme. Fordelen kan være, at det kan<br />
være beroligende at se, at ens iltmætning er høj nok, selvom man<br />
oplever åndenød, og at man kan kontakte sin læge hvis iltmætningen<br />
forbliver på et vedvarende lavere niveau end sædvanligt, eller hvis<br />
iltmætningen lægger sig fast under 90%.<br />
Ulempen ved at bruge et pulsoxymeter hjemme kan være, at<br />
nogle apparater er forholdsvis unøjagtige, og at man derfor kan<br />
blive nervøs, når iltmætningen ser ud <strong>til</strong> at svinge meget eller være<br />
for lav. Desuden oplever flere at komme <strong>til</strong> at fokusere meget på<br />
iltmætningen, og at målingerne dermed kan virke begrænsende på,<br />
hvad man gør i dagligdagen.<br />
Mange hilsener<br />
Thomas
spørg os Skriv<br />
overlæge<br />
thomas ringbæk<br />
Hvidovre Hospital<br />
SPørgSMål: er man særlig træt med sarkoidose?<br />
Jeg har sarkoidose, som blev konstateret i 1987 og er i dag 66 år samt<br />
iltbruger. Jeg har hørt, at bladet Lungenyt for nylig har bragt en artikel<br />
om, at sarkoidosepatienter bliver mere trætte end andre. Den artikel<br />
har jeg desværre ikke læst, og jeg kan heller ikke finde den.<br />
Kan du hjælpe mig ?<br />
Hvis artiklens overskrift passer, hvad kan man da gøre ved denne<br />
træthed ?<br />
Med venlig hilsen<br />
Stig<br />
Svar:<br />
Kære Stig.<br />
En del sarkoidosepatienter er generet af træthed. Vi har bl.a. omtalt<br />
dette kort i Lungenyt nr. 4, 2008.<br />
Symptomet indgår desuden i en lang række af andre lidelser og<br />
som bivirkning <strong>til</strong> mange lægemidler. Derfor bør du bede din læge<br />
undersøge, om trætheden kan have noget at gøre med din medicin<br />
eller andre lidelser f.eks. skæv saltbalance og blodmangel.<br />
Du får ilt, og her kan såvel iltmangel som ophobet kuldioxid være<br />
årsag <strong>til</strong> træthed. Hvis du ikke sover godt nok om natten (overfladisk<br />
eller få timer), må dette undersøges nærmere.<br />
Endelig kan trætheden også være en del af sygdommen "sarkoidose".<br />
Igen er der flere årsager, hvoraf kun nogle er kendte. I denne<br />
sammenhæng bør man undersøge D-vitamin-niveauet i blodet, som<br />
kan være højt hos sarkoidosepatienter og give ømhed og træthed.<br />
Mange hilsner<br />
Thomas<br />
<strong>til</strong> Spørg os<br />
Har du et spørgsmål <strong>til</strong> Spørg os,<br />
så skriv et brev <strong>til</strong> info@lunge.dk.<br />
Husk at skrive <strong>dit</strong> navn og adresse.<br />
SPørgSMål: Kan alkohol forværre Kol?<br />
Jeg har studeret jeres hjemmeside og læst om KOL, men har et<br />
spørgsmål, som jeg ikke kan finde svar på.<br />
Min mand er 82 år og har haft KOL i mange år. Han har det efter<br />
omstændighederne "godt", og vi prøver at tænke på, hvad det er<br />
der evt. fremkalder ekstra åndenød. Mit spørgsmål er om alkohol<br />
- snaps og rødvin - kan forværre sygdommen?<br />
Mange hilsener<br />
Johanne<br />
Svar:<br />
Kære Johanne<br />
Alkohols indflydelse på helbredet er komplekst, sådan forstået, at<br />
det i små mængder (max. 21 genstande for mænd og 14 for kvinder<br />
per uge) kan have en gavnlig virkning på hjertet og blodkarrene. Det<br />
ser ud <strong>til</strong>, at vin er mere gavnligt end øl og spiritus. Desværre holder<br />
mange danskere sig ikke under denne grænse og det skønnes, at 3.000<br />
danskere hvert år dør af en sygdom relateret <strong>til</strong> alkoholmisbrug.<br />
Hvordan med alkohol og KOL? Ja, ligesom rygning øger alkohol omsætningen<br />
af theophyllin, som findes i enkelte typer KOL- og astmamedicin,<br />
hvilket dog ikke giver nogle reelle kliniske problemer.<br />
Alkohol kan virke sløvende, og derfor kunne det tænkes, at en større<br />
mængde kan svække vejrtræningen hos KOL patienten. En mindre<br />
mængde alkohol kunne tænkes at berolige en KOL- patient og mindske<br />
risikoen for at patienten får anspændt og panikagtig vejrtræning.<br />
Som det står lige nu, er reglen om max. 14-21 genstande ugentlig<br />
også gældende for KOL-patienter.<br />
Mange hilsener<br />
Thomas<br />
LUNGENYT nr. 1 2009 13
kort nyt<br />
Tilmeld dig Betalingsservice<br />
foto: istockphoto.com<br />
Med din seneste kontingentopkrævning fra<br />
februar har du fået en PBS-<strong>til</strong>meldingsblanket.<br />
700 medlemmer har allerede <strong>til</strong>meldt<br />
sig, men vi vil gerne opfordre endnu flere<br />
<strong>til</strong> at udfylde blanketten og <strong>til</strong>melde sig<br />
Betalingsservice.<br />
Når du <strong>til</strong>melder dig PBS får du en række<br />
fordele: kontingentopkrævningen sker<br />
Hvis du prøver at holde op med at<br />
ryge, skal du passe på med at kigge på<br />
billeder af folk, der ryger. Det viser en<br />
ny amerikansk undersøgelse. Hjerneskanninger<br />
viste, at mennesker, der var<br />
holdt op med at ryge for 24 timer siden<br />
havde øget aktivitet i de områder af<br />
hjernen, der styrer lysten <strong>til</strong> at ryge, når<br />
de så billeder af andre, der røg.<br />
- Vores forskning viser, at når eksrygere<br />
ser billeder af folk der ryger, efter de er<br />
14 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
automatisk hvert år, du slipper for besværet<br />
med at indbetale girokortet, og du slipper<br />
for evt. at betale bankgebyr.<br />
Betalingsservice giver også <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />
sekretariat mindre administration,<br />
så en større del af kontingentet går<br />
direkte <strong>til</strong> aktiviteter for medlemmerne og<br />
arbejdet for lungesagen.<br />
Julekonkurrencen<br />
De rigtige svar <strong>til</strong> sidste nummers julekonkurrence<br />
er: 1) At flyve med en flyvemaskine<br />
svarer rent iltmæssigt <strong>til</strong> 2500<br />
meters højde, 2) En God Sag (man kan på<br />
www.lungeforening.dk hente programmet<br />
Aidmaker), 3) Den internationale koL-dag<br />
var den 19. november 2008, 4) <strong>Danmarks</strong><br />
<strong>Lungeforening</strong> støtter et forskningsprojekt<br />
vedr. lungefibrose med 350.000 kr.<br />
Der blev indsendt over hundrede besvarelser,<br />
og den heldige vinder, som fik en gavepakke<br />
med bl.a. elektriske lys, morgenkåbe,<br />
bamse og forklæde, blev inge Hansen fra<br />
Nordvestsjælland.<br />
Billeder af rygere kan gøre <strong>rygestop</strong>pet sværere<br />
foto: istockphoto.com<br />
holdt op, aktiveres det område i hjernen,<br />
der styrer automatiske reaktioner, altså de<br />
reaktioner man ikke selv er herre over. Det<br />
betyder, at et <strong>rygestop</strong> ikke nødvendigvis<br />
er et spørgsmål om bevidst kontrol, siger<br />
Joseph McClernon, en af forskerne bag un-<br />
dersøgelsen og professor i psykiatri ved<br />
Duke University Medical Center <strong>til</strong> det<br />
videnskabelige online-tidsskrift Psychopharmacology.<br />
Hvis du derfor er holdt op med at<br />
ryge eller planlægger et <strong>rygestop</strong>, kan<br />
det måske være en god idé at kigge<br />
den anden vej, næste gang du ser en<br />
western-film eller hiver fotoalbummet<br />
frem.<br />
kilde: www.psychopharmacology.com
koL kan findes i spytprøve<br />
Få taget en spytprøve og se om du har koL<br />
eller er i færd med at udvikle det. Det kan<br />
måske blive virkelighed, hvis nye resultater<br />
fra et amerikansk forskerhold bliver udviklet<br />
<strong>til</strong> klinisk brug. En ny undersøgelse<br />
viser nemlig, at hvis man har koL, har man<br />
forhøjet niveau af surfaktant-proteinet,<br />
SP-A i spyttet. SP-A hjælper normalt med<br />
at bekæmpe infektioner og betændelses<strong>til</strong>stande<br />
i lungerne. Hvis man kan finde<br />
koL og beslægtede lungesygdomme ved<br />
Problemer med kontingentopkrævninger<br />
og telefoner<br />
Vi har haft it-problemer, og derfor blev den<br />
årlige opkrævning af medlemskontingentet<br />
<strong>til</strong> både nye og ”gamle” medlemmer<br />
desværre forsinket, og nogle medlemmer<br />
i københavnsområdet fik ved en fejl to<br />
girokort. Der har også været tekniske problemer<br />
med vores telefonsystem.<br />
Vi beklager ulejligheden.<br />
Sarkoidose-børn får det godt som voksne<br />
De fleste børn med sarkoidose får som<br />
voksne et lige så godt helbred som raske<br />
personer på samme alder. Det viser et nyt<br />
dansk studie, hvor man har man undersøgt<br />
hvordan 43 børn med sarkoidose har det<br />
senere i livet. Ud af de 34, der som voksne<br />
besvarede et spørgeskema om deres helbred,<br />
var 30 personer blevet raske, mens<br />
fire personer fortsat havde sygdommen.<br />
en spytprøve, giver det mulighed for at<br />
opspore sygdommen tidligere, før skaderne<br />
på lungerne kan måles. Der er dog brug for<br />
flere undersøgelser, før man ved, om metoden<br />
kan bruges. i dag s<strong>til</strong>ler man diagnosen<br />
på basis af lungefunktionsmålinger<br />
og med røntgenbilleder. Undersøgelsen er<br />
offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift<br />
Journal of Proteome research.<br />
kilde: Journal of Proteome research, 2008; 7 (12): 5125<br />
Der er ikke tidligere lavet undersøgelser af,<br />
hvordan danske børn med sarkoidose klarer<br />
sig som voksne.<br />
Undersøgelsen er foretaget på rigshospitalet<br />
af bl.a. overlæge Nils Milmann og<br />
offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift<br />
respiratory Medicine.<br />
kilde: respiratory Medicine, 18. januar 2009, 8<br />
foto: istockphoto.com<br />
Færre lunger<br />
i 2008<br />
i et interview med<br />
overlæge Martin<br />
iversen på<br />
rigshospitalets<br />
transplantationsafdeling<br />
i<br />
oktober sidste<br />
år, kunne<br />
man i dagbladet<br />
Politiken læse, at kun 8 var blevet lungetransplanteret<br />
(mod de ca. 35 der normalt<br />
transplanteres årligt). Det tal har bekymret<br />
mange lungesyge, og vi har derfor spurgt<br />
Martin iversen om årsagen <strong>til</strong> de få transplantationer:<br />
- Det er rigtigt, at der på tidspunktet for interviewet<br />
var en enestående lang pause på<br />
ca. 6 måneder uden lungetransplantationer.<br />
Der har altid været store <strong>til</strong>fældige variationer<br />
i løbet af året, men denne situation er<br />
ny. Vi har gennemgået samtlige donorer og<br />
donor<strong>til</strong>bud og kan konstatere, at donorerne<br />
i denne periode har været ældre og mere<br />
syge og at mange derfor var uegnede som<br />
lungedonorer, fortæller Martin iversen. - Nu<br />
foregår lungetransplantationerne igen med<br />
normal hastighed, dvs. 2-3 om måneden,<br />
men der har ophobet sig ca. 15 patienter<br />
ekstra på ventelisten. Vi håber, at vi kan<br />
bibeholde den nuværende transplantationsrate<br />
(fire per måned) i lang tid. i alt er<br />
18 patienter blevet transplanteret i år, siger<br />
han.<br />
foto: istockphoto.com<br />
foto: istockphoto.com<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
15
Lungekursus i VejLe<br />
invitation <strong>til</strong> lungekursus i vejle<br />
Vil du gerne vide mere om din lungesygdom<br />
og møde andre lungesyge og pårørende?<br />
Så kan du nu komme med på <strong>Danmarks</strong><br />
<strong>Lungeforening</strong>s kursus på Danhostel Vejle<br />
Vandrerhjem.<br />
Kurset foregår søndag 22. marts <strong>til</strong> mandag<br />
23. marts 2009.<br />
Vi <strong>til</strong>byder dig og en pårørende nogle gode<br />
råd og redskaber <strong>til</strong> at håndtere din sygdom<br />
i hverdagen.<br />
På kurset møder du både en læge, sygeplejerske,<br />
ernæringssygeplejerske, fysioterapeut<br />
og psykolog. Og så møder du en lungesyg,<br />
der lever et aktivt og godt liv på trods af sin<br />
sygdom.<br />
16 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
Du er velkommen på kurset, hvad enten<br />
du er nydiagnosticeret, har levet med sygdommen<br />
et stykke tid eller er pårørende <strong>til</strong><br />
en lungesyg.<br />
Kurset henvender sig <strong>til</strong> lungesyge med moderat<br />
<strong>til</strong> svær KOL, lungefibrose eller alfa-1antitrypsin-mangel<br />
samt deres pårørende. Det<br />
er en forudsætning, at man er selvhjulpen.<br />
Prisen (inklusiv forplejning og oplæg) er kr.<br />
1100,- per person i dobbeltværelse og kr.<br />
1300,- pr. person i enkeltværelse.<br />
Drikke varer udover en øl/vand pr. måltid er<br />
for egen regning. Alle værelser har eget bad<br />
og toilet. Skriv ved <strong>til</strong>melding, om du kan bo<br />
på et værelse på 1. sal.<br />
Som lungesyg har du mulighed for at søge<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> om en friplads<br />
<strong>til</strong> kurset. Du finder legatskemaet på www.<br />
lungeforening.dk/default.aspx?pageid=505,<br />
eller ring på tlf. 3874 5544 og få det <strong>til</strong>sendt.<br />
Vi behandler legatansøgningerne samtidig<br />
med <strong>til</strong>meldingen <strong>til</strong> kurset.<br />
Da ansøgningsfristen var før Lungenyts<br />
udgivelse, skal du kontakte os hurtigst<br />
muligt for at komme med på kurset.<br />
Medlemmer på Fyn eller i Jylland har fået et<br />
brev med information om kurset.<br />
Tilmelding på info@lunge.dk eller på<br />
tlf.: 3874 5544. Opys venligst <strong>dit</strong>/ jeres medlemsnr.,<br />
navn, adresse, telefonnummer og evt.<br />
mail adresse, om du er kørestolsbruger samt<br />
om du/I er lungesyg eller pårø rende.<br />
Næste lungekursus foregår på Sjælland i<br />
efteråret 2009.<br />
foto: danhostel vejle vandrerhjem
nyt fra aLfa-1 Danmark<br />
generalforsamling<br />
Husk Alfa-1 <strong>Danmarks</strong> næste generalforsamling<br />
- sæt kryds i kalenderen allerede nu!<br />
TID: Torsdag den 28. maj 2009 kl 14.00.<br />
informationsmøde<br />
TID: Fredag den 17. april 2009 kl. 17.00-<br />
19.00.<br />
STED : Næstved Sygehus, Ringstedgade<br />
61, 4700 Næstved. Gå ind ad hovedindgangen<br />
<strong>til</strong> mødelokalet ved foredragssalen.<br />
Program:<br />
- Velkomst ved foreningens formand Irli<br />
Plambech<br />
tysk-dansk informationsdag om<br />
substitutionsbehandling<br />
TID: Lørdag den 30. maj,<br />
kl. 9.00-16.00 2009.<br />
STED: Hamburg, Hotel Steigenberger<br />
Treudelberg.<br />
Informationsdagen sker i samarbejde mellem<br />
Alpha 1 Deutschland, Alfa-1 Danmark<br />
og den europæiske ” Alpha1 Foundation” i<br />
anledning af, at tyske alfa-1 patienter nu i<br />
20 år har fået <strong>til</strong>budt substitutionsbehandling<br />
(Prolastin). Alle tyske og danske alfa-1<br />
patienter inviteres sammen med hver én pårørende<br />
<strong>til</strong> arrangementet. Desuden inviteres<br />
også læger, som behandler alfa-1 patienter.<br />
Endelig er også medlemmer af Alpha1 Österreich<br />
inviteret.<br />
Invitationen omfatter middag fredag aften,<br />
en overnatning på hotellet (den pårørende<br />
forudsættes at overnatte i dobbeltværelse sammen<br />
med alfa-1 patienten) og frokost lørdag.<br />
STED: Aarhus Universitetshospital, Skejby,<br />
Brendstrupgårdsvej 100, 8200 Århus N.<br />
Vores generalforsamling holdes i direkte<br />
- Oplæg om alfa-1 antitrypsinmangel og<br />
forbundne sygdomme ved speciallæge,<br />
dr. med. Lars Frølund.<br />
-Oplæg om lungerehabilitering.<br />
Der vil være mulighed for at s<strong>til</strong>le spørgsmål<br />
<strong>til</strong> oplægsholderne. Mellem de to oplæg bydes<br />
der på et let traktement. Mødet sponsoreres<br />
af <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>.<br />
Der er delvis egenbetaling af transporten<br />
<strong>til</strong> og fra Hamburg. Programmet omfatter<br />
oplæg af anerkendte danske og tyske læger<br />
med dansk og tysk tolk.<br />
Der er udsendt invitation med program<br />
og <strong>til</strong>melding <strong>til</strong> alle medlemmer af Alfa-1<br />
Danmark.<br />
Tilmeldingsfristen er senest 3. april 2009.<br />
Se også invitationen på www.alfa-1.dk<br />
På bestyrelsens vegne<br />
Irli Plambech, formand<br />
Program<br />
- Opsporingsprogrammer for Alfa-1<br />
antitrypsinmangel ved professor Claus<br />
Vogelmeier (University Hospital Giessen<br />
and Marburg)<br />
- Prolastinastudier ved professor dr. med.<br />
Asger Dirksen (Gentofte Universitetshospital)<br />
forbindelse med <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />
årsmøde, så du har mulighed for at deltage i<br />
begge møder på én og samme dag.<br />
Patienter, pårørende, sundhedspersonale og<br />
andre interesserede er velkomne.<br />
Tilmelding senest den 27. marts 2009 <strong>til</strong>:<br />
Hanne Landgreen-Petersen, mail:<br />
maat@nesa.jay.net, tlf.: 4542 1368.<br />
Vi glæder os <strong>til</strong> at se rigtig mange deltagere.<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
Bestyrelsen<br />
- 20 års substitutionsbehandling i Tyskland<br />
ved dr. Heinz Steveling (Ruhrlandklinik<br />
Essen)<br />
- Brug af Port-a-Cath systemet ved<br />
hjemmebehandling med Prolastina ved<br />
speciallæge dr. med Lars Frølund (privatpraktiserende<br />
lungespecialist)<br />
- Prolastina hjemmeterapi ved dr. Andreas<br />
Wilke (Evangelic Lung Clinic, Berlin)<br />
-Substitutionsbehandling efter lungetransplantation<br />
ved dr. Thomas Koehnlein,<br />
(Hannover Medical School)<br />
- Inhalationsterapi hos børn ved dr. Wolfgang<br />
Kamin (University Hospital Mainz)<br />
- Patientrettigheder for danske patienter<br />
ifølge EU lovgivningen ved en dansk<br />
advokat.<br />
17
fsLa LanDskursus<br />
FSLA<br />
18 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
Landskusus 2009<br />
Fagligt Selskab for lunge- og allergisygeplejersker (FSLA) afholder generalforsamling fredag<br />
d. 20. marts 2009 og landskursus fredag den 20. marts og lørdag 21. marts 2009 på Hotel<br />
Bymose Hegn, Sjælland.<br />
Program:<br />
Fredag den 20 marts 2009:<br />
11.00 Ankomst og registrering<br />
11.00-12.30: Generalforsamling<br />
12.30-14.00 Frokost og uds<strong>til</strong>ling<br />
14.00-15.30 "Din snak med syge mennesker. – Hvornår er det hjælpsomt og hvornår tager<br />
det en negativ drejning, som låser dem og dig fast?"<br />
15.30-16.15 Uds<strong>til</strong>ling og kaffe<br />
Parallel session A Parallel session B<br />
16.15-17.00<br />
Interstitielle lungesygdomme<br />
17.15-18.00<br />
Cancerpakkeforløb og sygepleje -<br />
Hvad kan patienterne <strong>til</strong>bydes, og hvad<br />
er deres behov?<br />
19.00 - Festmiddag med underholdning.<br />
Lørdag den 21. marts 2009<br />
8.30-8.45 Oplæg fra modtager af hæderspris<br />
8.45-10.00 Sundhedsfremme og forebyggelse<br />
10.00-11.00 Uds<strong>til</strong>ling og kaffe<br />
13.30-13.45 Et underholdende indslag.<br />
13.45-14.00 Afslutning<br />
14.00 Madpakker og afrejse<br />
16.15-17.15<br />
Cystisk fibrose<br />
Parallel session A Parallel session B<br />
17.20-18.00<br />
Fødevareallergi - provokationsmodeller-<br />
pollenkrydsreaktioner - lovgivning om allergimærkning<br />
11.00-11.30 Telemedicin 11.00-11.45 Når det ikke er astma- om interstitielle<br />
lungesygdomme hos børn<br />
11.30-12.15<br />
Kan en kommune egentlig rehabilitere borgere<br />
med KOL?<br />
12.15 -13.00 Når rehabilitering virker - hvorfor<br />
gør patienterne det så bare ikke?<br />
13.00-13.15 Spørgsmål og diskussion<br />
11.55-12.40 Skimmelsvampe i bygninger<br />
- betyder det noget? Symptomer på indeklimapåvirkninger<br />
og strategi for udredning<br />
12.45-13.15 Anafylaksi<br />
På www.dsr.dk kan du se programmets oplægsholdere. Kontakt <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />
på info@lunge.dk eller tlf.: 3874 5544 for yderligere information om deltagelse på landskurset.
nyt fra LokaLforeningerne<br />
Sarkoidosenetværket<br />
annonce:<br />
sarkoiDosenetVærket<br />
Regionale møder i hele landet<br />
Sarkoidose-netværket har nu eksisteret i ca.<br />
8 år og har fungeret som et telefon- og mailnetværk.<br />
Vi har efterhånden fået mange medlemmer<br />
fordelt over hele landet – og flere har udtrykt<br />
ønske om, at mødes med andre med sarkoidose<br />
eller pårørende i mindre grupper i nærheden<br />
af, hvor man bor.<br />
Bliv kontaktperson for netværket:<br />
- Har du lyst <strong>til</strong> at være kontaktperson og samle<br />
en gruppe medlemmer i <strong>dit</strong> område?<br />
Gruppen behøver ikke være større, end at man<br />
kan sidde rundt om spisebordet- eller man har<br />
måske mulighed for at låne et større lokale.<br />
Moderne hjeMMeiltbehandling<br />
Med<br />
patienten i centruM<br />
Vil du vide mere, kontakt venligst<br />
Linde Healthcare på:<br />
telefon 70 104 103<br />
eller besøg vores hjemmeside:<br />
www.linde-healthcare.dk<br />
Hvad kan man foretage sig?<br />
Man kan mødes <strong>til</strong> en snak (og det behøver jo<br />
ikke kun at handle om sygdom) over en kop<br />
kaffe/te, gå en tur i skoven, gå på en uds<strong>til</strong>ling,<br />
tage i svømmehal, eller hvad der nu måtte være<br />
behov for eller lyst <strong>til</strong>.<br />
Hvordan får vi fat i deltagere?<br />
Jeg og Ma<strong>til</strong>de Kruse fra <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />
sekretariat vil være tovholdere og<br />
sammen med de enkelte kontaktpersoner finde<br />
frem <strong>til</strong>, hvilke medlemmer der skal inviteres i<br />
lokalområdet. Når gruppen er fastlagt, kan man<br />
evt. skiftes <strong>til</strong> at tage initiativet <strong>til</strong> møderne.<br />
Sekretariatet vil også hjælpe med at sende<br />
invitationer ud. Det er naturligvis op <strong>til</strong> den<br />
enkelte kontaktperson at vælge tid, sted og<br />
aktiviteter.<br />
Jeg vil her i foråret invitere dem fra mit<br />
nærområde (Nordsjælland) <strong>til</strong> at mødes hos<br />
mig en lørdag eller søndag eftermiddag (eller<br />
måske flere) <strong>til</strong> en kop te/kaffe og måske en gåtur.<br />
Jeg håber at høre fra rigtig mange, for jo flere<br />
vi er, jo mere kan vi hjælpe og støtte hinanden<br />
og udbrede kendskabet <strong>til</strong> sarkoidose.<br />
Vil du være kontaktperson, så kontakt Ma<strong>til</strong>de<br />
Kruse (tlf. 3876 0031, mak@lunge.dk) eller<br />
undertegnede.<br />
Venlige hilsner Merete Rubow Mortensen<br />
www.sarkoidosenet.dk, mm@sarkoidosenet.dk<br />
Tlf.: 4589 4125 – efter kl. 16.00<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
19
nyt fra LokaLforeningerne<br />
LTX – Danmark<br />
LTX – Danmark<br />
20 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
er du transplanteret,<br />
på venteliste eller pårørende?<br />
Et netværk af: Er du transplanteret, ventelistepatient eller<br />
Lungetransplanterede<br />
pårørende, og endnu ikke medlem af LTX-<br />
Ventelistepatienter<br />
Pårørende Øst (øst for Lillebælt) eller LTX-Vest (vest<br />
for Lillebælt )?<br />
Vi er en underafdeling af <strong>Danmarks</strong> Lunge-<br />
En netværksgruppe under <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />
forening, som afholder medlemsmøder med<br />
meget forskellige og spændende emner samt<br />
socialt samvær, og udflugter et par gange<br />
om året.<br />
Hvis du har lyst <strong>til</strong> at være med, er det eneste<br />
krav, at du er medlem af <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />
og er lungetransplanteret, venter<br />
medlemsmøde i LtX øst 19. november<br />
Næstformand Poul Duckert bød velkom-<br />
Et netværk af:<br />
men Lungetransplanterede <strong>til</strong> mødet med ønsket om en hyggelig<br />
Ventelistepatienter<br />
eftermiddag. Pårørende Derefter fortalte Ma<strong>til</strong>de Kruse<br />
fra sekretariatet, at dagen var international<br />
KOL-dag med en række arrangementer med<br />
En netværksgruppe under <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />
lungefunktionsmålinger rundt om i landet.<br />
Ma<strong>til</strong>de orienterede om <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />
nye lokalforening på Fyn samt<br />
om foreningens arbejde i styregruppen for<br />
Dansk Center for Organdonation og status<br />
for centrets arbejde.<br />
Efter en let juleanretning var der oplæg<br />
fra Rigshospitalets præst Henning Nabe-<br />
Nielsen.<br />
Han fortalte, at Rigshospitalets præster<br />
foretager kirkelige handlinger som dåb, konfirmationsforberedelse<br />
og i sjældne <strong>til</strong>fælde<br />
vielser. Begravelser foregår fra det sogn, den<br />
Aalborg<br />
på transplantation eller er pårørende <strong>til</strong> en<br />
lungetransplanteret.<br />
Kontakt formand for LTX-Øst, Poul<br />
Duckert, på fam.duckert@get2net.dk eller<br />
LTX-vests talsmand Bo Boisen på bo@ltx.<br />
dk, besøg vores hjemmeside www.ltx.dk eller<br />
kontakt sekretariatet i <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />
på 3874 5544.<br />
Venlig hilsen<br />
Poul Duckert<br />
OBS: Poul Duckert har fået nyt telefonnummer:<br />
4222 9019.<br />
afdøde kommer fra, men Rigshospitalets<br />
præster er behjælpelig med kontakter. Meget<br />
af præsternes tid går med samtaler med<br />
indlagte og pårørende. Der refereres ikke<br />
<strong>til</strong> andre myndigheder, idet præsterne har<br />
tavshedspligt.<br />
Derefter var der indlæg fra Doris Thomsen,<br />
som fortalte, at formand for LTX-ØST,<br />
Bjarne Sørensen, var afgået ved døden den 17.<br />
november 2008. Doris bad de fremmødte om<br />
at ære Bjarne med et minuts s<strong>til</strong>hed.<br />
Doris orienterede om nyt fra afdelingen:<br />
Læge Ida Steffensen er flyttet <strong>til</strong> Hillerød. Den<br />
nye læge hedder Erik Andersen og kommer fra<br />
Næstved. Pr. dags dato var der i 2008 foretaget<br />
ni dobbelte og tre enkelte transplantationer,<br />
og der var 52 på venteliste.<br />
Ambulatoriet flytter pr. 1. januar 2009 <strong>til</strong><br />
koL-café i sundhedscenter aalborg<br />
TID: 15.april kl. 14.00-16.00.<br />
STED: KOL-café i Sundhedscenter Aalborg,<br />
Thorsens Allé 1., 9000 Aalborg.<br />
Sygehuspræst Ruth Østergaard Poulsen<br />
holdler oplæg om sygdom og livsmod.<br />
Nærmere information kan fås på<br />
mindeord<br />
Mindeord ved Bjarne Sørensens død<br />
Vi må med stor sorg meddele, at<br />
Bjarne Sørensen, formand for LTX-Øst,<br />
er gået bort. Vi vil gerne takke Bjarne og<br />
hans kone Karin Englund for det store<br />
stykke arbejde, de nåede at udføre for<br />
bl.a. LTX-Øst. Bjarne blev desværre<br />
ikke helt frisk efter sin lungetransplantation,<br />
han havde adskillige indlæggelser,<br />
og 17.november 2008 måtte Bjarne give<br />
op. Han vil blive savnet.<br />
På styregruppens vegne Poul Duckert,<br />
LTX-Øst.<br />
nye lokaler, som ligger for enden af højhuset<br />
ved opgang 2, anden sal. Der er trappe og<br />
elevator op <strong>til</strong> anden sal.<br />
Der blev derefter serveret gløgg og æbleskiver<br />
og udtrukket de lodder, som Villy med<br />
stor omhu fik solgt ved indgangen.<br />
Under punktet ”Nyt fra styregruppen” blev<br />
Poul Duckert konstitueret som formand. Desuden<br />
omtalte styregruppen turen <strong>til</strong> Gavnø,<br />
som ikke blev gennemført pga. manglende<br />
<strong>til</strong>meldinger. Meldingen fra salen var, at tidspunktet<br />
var forkert, og at mange selv har været<br />
der, og det tog styregruppen <strong>til</strong> efterretning.<br />
Da ingen ønskede ordet under ”Eventuelt”,<br />
takkede formanden for et godt møde.<br />
www.lungeforening.dk eller Sundhedscenter<br />
Aalborg på tlf.: 9931 3458.
nyt fra LokaLforeningerne<br />
Lungefibrosenet<br />
kontaktpersoner søges mindeord<br />
Kunne du tænke dig at blive kontaktperson i<br />
vores nystartede netværk for lungefibrosepatienter,<br />
er du meget velkommen <strong>til</strong> at kontakte<br />
Ma<strong>til</strong>de Kruse i sekretariatet på mail: mak@<br />
lunge.dk eller tlf.: 3876 0031.<br />
Lungefibrosenet<br />
tal med andre med<br />
lungefibrose<br />
Hvis du har lyst <strong>til</strong> at tale med andre, der<br />
også har lungefibrose, er du velkommen <strong>til</strong><br />
at ringe <strong>til</strong> vores kontaktpersoner:<br />
Maj-Britt Larsen mail: maj-and@hotmail.<br />
Hovedstaden<br />
Som kontaktperson bestemmer du selv,<br />
hvad du vil bidrage med – det kan f.eks.<br />
være at mødes eller tale i telefon med andre<br />
i samme situation og dele erfaringer, viden<br />
og gode råd.<br />
com eller tlf.: 2883 2433 (før kl. 17.00 eller<br />
mellem 20.00-21.30) eller<br />
Bill Sørensen på mail: billlisso@gmail.com, tlf.:<br />
7564 4119, bedst mellem kl 16.00-18.00.<br />
netværksgruppe hvidovre<br />
TID: Næste møde er onsdag den 25. marts<br />
2009 kl. 11.00-13.00.<br />
STED: Hvidovre Sundhedscenter, Hvidovrevej<br />
278 E. 2650 Hvidovre.<br />
Hovedstaden<br />
Program for mødet kan ses på www.lungeforening.dk.<br />
Tilmelding nødvendig. Kontakt Hvidovre<br />
Sundhedscenter på tlf.: 3639 3737.<br />
møde i høje taastrup<br />
Møde for KOL-patienter og pårørende.<br />
TID: Mandag den 23. marts kl. 15.00-<br />
17.00.<br />
STED: Træningscenter Espens Vænge 44,<br />
2630 Taastrup.<br />
Program: "Nyt fra <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>"<br />
og "Høje Taastrup Kommunes <strong>til</strong>bud <strong>til</strong><br />
KOL-patienter". Alle er meget velkomne.<br />
Tilmelding <strong>til</strong> Nina Berrig på nina.berrig@<br />
regionh.dk eller Træningscenter Espens<br />
Vænge på tlf. 4335 2484.<br />
Henrik Jørgensen er gået bort<br />
Det er med stor sorg vi må meddele, at<br />
Henrik Jørgensen er død af et hjertestop.<br />
Det gør os naturligvis meget ondt.<br />
Henrik Jørgensen var trods sin sygdom<br />
meget inds<strong>til</strong>let på at gøre noget for<br />
andre med lungesygdomme, og var<br />
bl.a. initiativtager <strong>til</strong> netværket for<br />
lungefibrosepatienter.<br />
Århus<br />
Hovedstaden<br />
Årsmøde<br />
28.april<br />
I år holder vi årsmøde tirsdag den 28. april<br />
kl. 19.00. Mødet afholdes centralt i Århus,<br />
og emnet er ”Kronikermodellen”.<br />
Alle medlemmer i lokalområdet får en invitation<br />
med posten, og årsmødet annonceres<br />
på www.lungeforening.dk.<br />
Vel mødt<br />
Venlig hilsen, Eva Rydberg, lokalformand<br />
Åbent møde på<br />
amager<br />
TID: Mandag den 30. marts kl. 16.00-18.00<br />
STED: Tårnby Skoles Festsal, Sneserevej 10,<br />
2770 Kastrup.<br />
Program: "Nyt fra <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>"<br />
og "Tilbud <strong>til</strong> KOL-patienter på Amager:<br />
Amager Hospital, den praktiserende læge og<br />
kommunens <strong>til</strong>bud <strong>til</strong> borgerne".<br />
Nærmere information kan fås på<br />
www.lungeforening.dk.<br />
Alle interesserede er velkomne – ingen <strong>til</strong>melding.<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
21
nyt fra LokaLforeningerne<br />
Hovedstaden<br />
nordsjællands<br />
vejrstation<br />
nordsjællands<br />
vejrstation<br />
22 LUNGENYT nr. 1 2009<br />
koL-café i frederikssund<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> og Frederikssund<br />
Hospital inviterer igen <strong>til</strong> KOL-café.<br />
TID: Torsdag den 12. marts 2009, kl. 15:00ca.17:00.<br />
STED: Frederikssund Hospital i kantinen<br />
Hovedstaden<br />
netværksgruppe østerbro<br />
TID: Møderne afholdes sidste tirsdag i måneden<br />
kl. 13:00-15:00.<br />
STED: Sundhedscenter Østerbro, Vording-<br />
koL-møde i Lyngby kulturhus<br />
Nordsjællands Vejrstation glæder sig meget <strong>til</strong><br />
at præsentere det næste møde for jer.<br />
TID: Torsdag d. 26. marts kl. 16.30-18:30<br />
STED: Lyngby Kulturhus, Chr. Winther salen,<br />
Klampenborgvej 215B, 2800 Kgs. Lyngby.<br />
Mødet sker på opfordring fra flere af vores<br />
medlemmer, som var med ved sidste års<br />
foredrag.<br />
<strong>Tema</strong>et bliver ”Medicinsk behandling af<br />
KOL samt behandlingens bivirkninger” ved<br />
overlæge, speciallæge i lungesygdomme, Per<br />
Garsdal. Spørgsmål om emnet er velkomne<br />
efter foredraget.<br />
<strong>Tema</strong>et er det samme som sidst, men der<br />
sker selvfølgelig hele tiden nye ting indenfor<br />
den medicinske verden.<br />
Der vil under foredraget blive serveret<br />
kaffe/te og kage.<br />
sang og vejrtrækning 20. januar 2009<br />
Nordsjællands Vejrstation havde et dejligt<br />
møde med omkring 30 fremmødte.<br />
Der kom folk helt fra Sydsjælland, så<br />
emnet var åbenbart rigtig valgt. Vi talte om at<br />
trække vejret på en måde, så ilten kan udnyttes<br />
mest muligt og om rehabiliteringsøvelser,<br />
som både aktiverer og gør én bevidst om<br />
åndedrætsmusklerne. Herefter afprøvede vi<br />
teorierne selv.<br />
(overfor fysioterapien).<br />
<strong>Tema</strong>et er ”At være pårørende <strong>til</strong> en person<br />
med en kronisk sygdom” med oplæg af psykolog<br />
Camilla Schrøder.<br />
Mødet er åbent for alle interesserede, både<br />
borggade 22, 3.sal. 2100 Kbhv. Ø (indgang<br />
gennem gården og med elevator <strong>til</strong> 3. sal.).<br />
Tilmelding og yderligere oplysninger fås ved<br />
Der blev ligeledes orienteret om melodicaen,<br />
som er et blæseinstrument, der kan hjælpe med<br />
åndedrætstræning. Et par medlemmer ønskede<br />
et kursus, men der skal være tre mere, før det<br />
kan starte op. Hvis du er interesseret, kan du<br />
henvende dig <strong>til</strong> Anette Garsdal tlf. 20 63 86<br />
49.<br />
Vi sang så højt, at ingen i deres vildeste<br />
fantasi ville tro, det var en lungeforening,<br />
KOL-patienter og pårørende.<br />
Da vi serverer kaffe og kage, er <strong>til</strong>melding<br />
nødvendig. Ring <strong>til</strong> Linette Kofod på<br />
tlf.: 4829 5460 eller mail på<br />
link@fsh.regionh.dk.<br />
henvendelse <strong>til</strong> sundhedscentret på<br />
tlf.: 3530 3055.<br />
Der vil som sædvanlig også være lidt social<br />
hygge og overraskelser.<br />
Tilmelding senest d. 20. marts <strong>til</strong> Anette<br />
Garsdal på tlf.: 2063 8649 (OBS: Nyt telefonnummer).<br />
Vi glæder os meget <strong>til</strong> at møde jer alle<br />
både medlemmer og andre med interesse<br />
for emnet.<br />
der var samlet. Der var selvfølgelig kaffe og<br />
kage samt en rigtig god stemning mellem de<br />
fremmødte.<br />
Vi glæder os <strong>til</strong> vi ses igen.<br />
Mange hilsner,<br />
Anette Garsdal, lokalformand
nyt fra LokaLforeningerne<br />
Sønderjylland<br />
protektor<br />
hendes majestæt Dronning margrethe ii<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s bestyrelse<br />
pr. 1.1. 2008<br />
udpeget af danske regioner:<br />
næstformand i regionsrådet, region midtjylland<br />
johannes flensted-jensen<br />
(formand for bestyrelsen)<br />
regionsmedlem Lennard b. nielsen<br />
regionsmedlem asger Larsen<br />
udpeget af Kl (Kommunernes landsforening):<br />
kommunalbestyrelsesmedlem herdis hanghøi<br />
borgmester finn olesen<br />
udpeget af dansk lungemedicinsk Selskab:<br />
overlæge dr.med. niels seersholm<br />
(lægelig viceformand)<br />
overlæge ejvind frausing hansen<br />
overlæge, dr.med. Lars Laursen<br />
overlæge, dr.med. ebbe taudorf<br />
forårets møder i netværksgruppe syd<br />
Vi er i øjeblikket i gang med at finde foredragsholdere<br />
<strong>til</strong> forårets program.<br />
TID: Følgende tirsdage kl. 13:30-ca.16.00:<br />
10. marts, 14. april, 12. maj, 9. juni.<br />
Kaffe, te, vand og kage kan købes.<br />
STED: Sønderborghus.<br />
Vi håber, at vi i løbet af foråret får mulighed<br />
Sønderjylland<br />
på tur med den transsibiriske<br />
jernbane 20. november 2008<br />
Skulle du en eftermiddag gå og kede dig, så<br />
skulle du bruge tiden på at gå <strong>til</strong> et lysbilledforedrag<br />
med Knud Tarpgaard. Det gjorde<br />
en stor gruppe, der takkede ja <strong>til</strong> invitationen<br />
fra lokalforeningen i Sønderjylland, 20.<br />
november 2008.<br />
Knud Tarpgaard er en meget berejst herre<br />
og en utrolig god fortæller. Lysbilledserien<br />
startede i Moskva, og herfra gik det med små<br />
anekdoter <strong>til</strong> den kinesiske grænse.<br />
På hele turen rejste han bevidst alene (for<br />
at få snakket med så mange som muligt), men<br />
følte sig aldrig alene, fordi der hele tiden var<br />
for at holde vore møder på det nye<br />
Sundhedscenter i Sønderborg, men ind<strong>til</strong><br />
videre fortsætter vi på Sønderborghus.<br />
For yderligere oplysning og <strong>til</strong>melding ring<br />
<strong>til</strong> Margit Rasmussen på tlf.: 7565 7117 eller<br />
E<strong>dit</strong>h Pedersen på tlf.: 7462 7960.<br />
mennesker at komme i snak med. Kvinder,<br />
børn og mænd i alle aldre. Flere gange blev<br />
han budt på medbragt mad, andre gange<br />
stoppede toget ved stationer, hvor der var<br />
muligt at købe lidt ind.<br />
Gennem de mange lysbilleder kunne vi<br />
levende sætte os ind i hans oplevelser, og på<br />
et tidspunkt tror jeg, vi alle følte, at vi var med<br />
på turen. Der var mange landskabs-, portræt-,<br />
situations - og kulturbilleder som baggrund<br />
for fortællingerne.<br />
Ved grænsen <strong>til</strong> Kina indlagde vi en lille<br />
pause, før vi kørte over grænsen. Rejsen og<br />
udpeget af fagligt Selskab for lunge- og<br />
allergisygeplejersker:<br />
uddannelsesleder birthe hellquist Dahl<br />
valgt af danmarks lungeforenings medlemmer:<br />
eva borg (viceformand)<br />
ole Wayland hansen<br />
nina berrig<br />
direktør:<br />
charlotte fuglsang<br />
forskningsudvalget:<br />
overlæge, dr.med. niels seersholm (formand)<br />
overlæge ejvind frausing hansen<br />
overlæge, dr.med. Lars Laursen,<br />
overlæge, dr.med. ebbe taudorf<br />
professor, dr.med. jakob kragstrup<br />
udvalget <strong>til</strong> bedømmelse af<br />
ansøgninger fra sygeplejersker og andet<br />
sundhedspersonale:<br />
uddannelsesleder birthe hellquist Dahl (ordførende)<br />
overlæge, dr. med. Lars Laursen<br />
PS: Det kan være svært at få en parkeringsplads,<br />
så husk <strong>dit</strong> invalideskilt eller kom i god tid.<br />
lysbillederne gennem Kina var mindst lige så<br />
spændende som turen gennem Rusland.<br />
Efter foredraget kom der mange spørgsmål.<br />
Flere var i gang med at planlægge en<br />
tur, andre havde været i Kina. Det blev en<br />
meget spændende og afslappende eftermiddag<br />
og samtidig utrolig morsom, fordi Knud<br />
Tarpegaard hele tiden havde en sjov oplevelse<br />
at fortælle om - også fra andre ture.<br />
En virkelig eventyrlig eftermiddag – lige<br />
<strong>til</strong> at drømme videre på.<br />
E<strong>dit</strong>h B. Pedersen<br />
danmarks lungeforening er sekretariat for:<br />
Dansk Lungemedicinsk selskab (DLs)<br />
formand: adm. overlæge, dr. med. ronald Dahl<br />
www.lungemedicin.dk<br />
fagligt selskab for<br />
Lunge- og allergisygeplejersker (fsLa)<br />
formand: uddannelsesleder birthe hellquist Dahl<br />
www.dsr.dk -> klik på "faglige selskaber" i øverste menulinje.<br />
alfa-1 Danmark<br />
formand: irli plambech<br />
www.alfa-1.dk - tlf. 2990 9503<br />
lungenyt nummer 1 - 2009<br />
Ansv. redaktør: Charlotte Fuglsang<br />
redaktion: Astrid knudsen og Nina Cederberg<br />
indlæg <strong>til</strong> næste Lungenyt sendes <strong>til</strong><br />
info@lunge.dk senest fredag d. 20. marts 2009.<br />
LUNGENYT nr. 1 2009<br />
23
10 mio. kr.<br />
udbydes <strong>til</strong> forskning<br />
i forebyggelse af<br />
KOL og lungekræft<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> og Kræftens Bekæmpelse udbyder<br />
10 mio. kr. <strong>til</strong> anvendelses orienteret forskning, som sigter<br />
mod at forebygge/hæmme udviklingen af kronisk ob struktiv<br />
lungesygdom (KOL) og lungekræft i den danske befolkning.<br />
Midlerne udmøntes på følgende måde:<br />
• Med ansøgningsfrist den 1. april 2009 udbydes 6,25 mio.<br />
kr., som forventes an vendt <strong>til</strong> 2-4 forskningsprojekter af<br />
op <strong>til</strong> 3 års varighed.<br />
• Med ansøgningsfrist 1. april 2010 udbydes 3,25 mio. kr.<br />
<strong>til</strong> et 5-årigt professorat med særlige opga ver inden for<br />
forskning, som sigter mod at forebygge/hæmme udviklingen<br />
af KOL og lun gekræft.<br />
Der <strong>til</strong>bageholdes 5 procent af de 10 mio. kr. <strong>til</strong> administration<br />
mm.<br />
Hvilke projekter kan opnå støtte?<br />
<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> og Kræftens Bekæmpelse ønsker<br />
at støtte målrettet forskning, som kan skabe det nødvendige<br />
grundlag for at bremse forekomsten og udviklingen af sygdommene.<br />
Opslaget sigter mod adfærdsforskning, klinisk forskning<br />
og sundhedstjene steforskning, som tager afsæt i, hvad der<br />
reelt har en effekt i forhold <strong>til</strong> bl.a. at sikre bedre behand ling,<br />
forebyggelse, rygeophør, opsporing og sammenhængende<br />
patientforløb i sundheds væsnet for de to sygdomme. Der<br />
ses således gerne projekter, der lægger op <strong>til</strong>/udspringer af<br />
klinisk praksis.<br />
Man kan orientere sig nærmere om baggrund, de to sygdomsområder<br />
samt kravene <strong>til</strong> ansøgningerne på patientforeningernes<br />
hjemmesider www.lungeforening.dk og www.<br />
cancer.dk.<br />
Al henvendelse <strong>til</strong>: dAnmArks lungeforening, strAndboulevArden 47b, 2100 københAvn ø, tel. +45 3874 5544, fAx +45 3874 0313, info@lunge.dk, www.lungeforening.dk<br />
mAgAsinpost-umm