02.06.2013 Views

Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening

Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening

Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

nr. 1 februar/marts 2009 <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s meDLemsbLaD<br />

Sådan bliver du fri for røgen<br />

en eKSrygerS dagbog<br />

Motion SoM Medicin<br />

<strong>Tema</strong>:<br />

<strong>Hjælp</strong> <strong>til</strong> <strong>dit</strong><br />

<strong>rygestop</strong><br />

Jannie Lydiker prøvede<br />

at blive røgfri adskillige<br />

gange, før det lykkedes.<br />

Motion hjalp hende på<br />

vej, og i efteråret var hun<br />

<strong>til</strong> rulleskøjtemarathon i<br />

Berlin.<br />

LungenyT


leder<br />

et liv uden røg<br />

- Jeg tror, jeg holdt op med at ryge 5000<br />

gange, før det lykkedes. Sådan fortæller den<br />

nu røgfri KOL-patient, Jannie Lydiker, i årets<br />

første udgave af Lungenyt.<br />

Jannie er et godt eksempel på, at det sagtens<br />

kan lade sig gøre at holde op med at ryge, selv<br />

om det kan virke uoverskueligt - specielt hvis<br />

man også er svækket af en lungesygdom.<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s sidste nye undersøgelse<br />

af danskernes rygevaner viste blandt<br />

andet, at 1/3 af alle de, der i efteråret 2008<br />

angav, at de var rygere, ville stoppe med at ryge<br />

indenfor det første halve år af 2009. Måske<br />

skyldes det høje antal, at mange rygere kan<br />

nikke genkendende <strong>til</strong>, at det ikke er blevet<br />

DANMArkS LUNGEForENiNG<br />

Administration<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />

Strandboulevarden 47B<br />

2100 københavn Ø<br />

Telefon +45 3874 5544. Fax: +45 3874 0313. Giro: 757-2700<br />

info@lunge.dk, www.lungeforening.dk<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s kystsanatorium i Hjerting<br />

Sanatorievej 6, 6710 Esbjerg V<br />

Forstander: Dorte Lismoes<br />

Telefon +45 7511 5003 Fax: 7511 7903<br />

kystsanatoriet@mail.tele.dk<br />

Rådgivning<br />

ring <strong>til</strong> lungelinien hver mandag kl. 11.00-12.00<br />

Socialrådgiver Susanne Hertz: 3013 7948<br />

Sygeplejerske Marie Lavesen: 3013 7946<br />

Skriv <strong>til</strong> Spørg os på info@lunge.dk<br />

Spørg Kol-sygeplejerske Marie lavesen<br />

på www.kol.dk<br />

2 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

nemmere at tænde en cigaret i det offentlige<br />

rum. I takt med at lovgivningen er blevet<br />

skærpet, er accepten af røg nemlig i mange<br />

<strong>til</strong>fælde blevet <strong>til</strong> nul tolerance. Undersøgelsen<br />

viser også, at stadig flere føler sig generet af røg<br />

i det offentlige rum og at mange er positive<br />

overfor højere tobakspriser.<br />

- Grænserne flytter sig, og vi bliver mere og<br />

mere sårbare overfor røg og luftforurening.<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> mener derfor, at<br />

man, ved en revidering af rygeloven, bør<br />

overveje, om der skal være regler for, om<br />

man eksempelvis må ryge lige ude foran et<br />

sygehus, en uddannelsesinstitution eller en<br />

børnehave.<br />

Design og tryk: Elbo Grafisk A/S Fredericia. Forsidefoto: Marathonfoto.<br />

LokALForENiNGEr:<br />

Lokalforeningen for region Hovedstaden<br />

Formand: Nina Berrig<br />

Syvhøjvænget 133 , 2625 Vallensbæk<br />

Telefon: 4364 3760<br />

nina.berrig@regionh.dk<br />

Lokalforeningen for Aalborg<br />

Formand: Carl Nielsen<br />

Aalborg Sygehus, Lungemedicinsk afdeling, 9100 Aalborg<br />

can@rn.dk<br />

Lokalforeningen for Guldborgsund<br />

Formand: Edvard Traberg<br />

Sullerupvej 12, Sullerup, 4850 Stubbekøbing<br />

Telefon: 5443 3338<br />

et@lunge.dk<br />

Lokalforeningen for Sønderjylland<br />

Formand: E<strong>dit</strong>h Pedersen<br />

Hjarupvej 7, 6200 Aabenraa<br />

Telefon: 7462 7960<br />

e<strong>dit</strong>h.pedersen@skolekom.dk<br />

Lokalforeningen for Trekantsområdet<br />

Formand: Mette Thyssen<br />

Nørrekær 32, 7100 Vejle<br />

Telefon: 7582 1266<br />

mmt@noerre.dk<br />

Lokalforeningen for Fyn<br />

Formand: Peter Willemar kristensen<br />

Vangelystvej 9, 5250 odense SV<br />

Telefon: 2347 8255<br />

pwillemar@dsa-net.dk<br />

I <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> vil vi gerne inspirere<br />

og støtte de mennesker, hvis store ønske<br />

er at blive røgfri.<br />

I dette nummer af Lungenyt sætter vi derfor<br />

fokus på rygning og giver nogle gode råd <strong>til</strong>,<br />

hvad man kan gøre, hvis man gerne vil være<br />

røgfri én gang for alle.<br />

Venlig hilsen<br />

Charlotte Fuglsang<br />

Direktør, <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />

Lokalforeningen for Århus<br />

Formand: Eva ryberg<br />

Ålundsvej 14, 8250 Egå<br />

Telefon: 8676 1001<br />

er@lunge.dk<br />

Nordsjællands Vejrstation<br />

Formand: Anette Garsdal<br />

Malmmosevej 99, 2830 Virum<br />

Telefon: 2063 8649<br />

garsdal@stavganger.dk<br />

<strong>Danmarks</strong> Sarkoidosenetværk<br />

Formand: Brian kalleshave<br />

Tibirkegade 13. st. th., 2200 københavn N<br />

Telefon: 3539 9916<br />

bk@sarkoidosenet.dk<br />

www.sarkoidosenet.dk<br />

LTX VEST<br />

Lungetransplantationskomiteen i Vestdanmark<br />

Sygeplejeske Louise Brink Christensen<br />

Telefon: 8949 2206<br />

louisebrink@mail.dk<br />

LTX ØST<br />

Lungetransplantationskomiteen i Østdanmark<br />

Formand: Poul Duckert<br />

Telefon: 4222 9019<br />

fam.duckert@get2net.dk


indhold<br />

side 10<br />

side 4<br />

side 8<br />

side 16<br />

Sådan bliver du fri for røgen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-5<br />

<strong>Hjælp</strong> <strong>til</strong> <strong>dit</strong> <strong>rygestop</strong> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6-7<br />

Alle gode gange to . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8<br />

En eksrygers dagbog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9<br />

Motion som medicin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10-11<br />

Invitation <strong>til</strong> årsmøde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12<br />

Spørg os . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12-13<br />

Kort nyt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14-15<br />

Invitation <strong>til</strong> lungekursus i Vejle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16<br />

Nyt fra Alfa-1 Danmark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17<br />

FSLA landskursus 2009 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18<br />

Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19-23<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

3


hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />

Af Astrid knudsen. Tak <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong>koordinator Else Marie Jonsson, Forebyggelsesenheden, Hillerød Hospital.<br />

sådan bliver du fri for røgen<br />

næsten alle rygere har prøvet på at blive røgfri, men det lykkes sjældent første gang man<br />

prøver. Det kræver, at man kender faldgruberne og får hjælp, fortæller <strong>rygestop</strong>koordinator<br />

else marie jonsson.<br />

Hold<br />

fast<br />

Når man har en lungesygdom, er ønsket om<br />

at bliver røgfri ofte ekstra stort. Den årlige<br />

undersøgelse af danskernes rygevaner viser,<br />

at mange danskere ønsker at blive den usunde<br />

vane kvit: 59 % af rygerne har planer om at<br />

holde op med at ryge - og en tredjedel vil<br />

gerne droppe smøgerne inden for det næste<br />

halve år.<br />

I dette nummer af Lungenyt kan du derfor<br />

få gode råd fra <strong>rygestop</strong>koordinator Else Marie<br />

Jonsson om, hvordan du kommer igennem<br />

<strong>rygestop</strong>pet og undgår de værste abstinenser.<br />

Vi har også undersøgt, hvilke metoder der<br />

virker bedst, når man vil holde op med at<br />

ryge (se side 6-7).<br />

- Der er mange gode grunde <strong>til</strong> at ville<br />

holde op med at ryge. Mange med fx KOL,<br />

astma eller lungefibrose vil gerne holde op<br />

for at mindske sygdommens udvikling. Men<br />

der er også mange, som ønsker at blive røgfri,<br />

4 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

Stop<br />

På<br />

vej<br />

at blive røgfri er ikke noget man gør fra den ene dag <strong>til</strong> den anden. det er en proces, man skal i gennem, og nogle gange<br />

er man nødt <strong>til</strong> at prøve flere gange, før det endelig lykkes at blive røgfri. når man har forberedt sit <strong>rygestop</strong> i "På<br />

vej"-fasen, er man klar <strong>til</strong> selve <strong>rygestop</strong>pet i "Stop"-fasen. i "Hold fast"-fasen gælder det om at tackle de situationer,<br />

der tidligere har fået én <strong>til</strong> at falde i. figur fra www.stoplinien.dk (modificeret fra Prochaska og diclemente).<br />

fordi de husker den gode fornemmelse fra<br />

sidste gang, de var røgfri i en periode. Det<br />

fortæller <strong>rygestop</strong>koordinator Else Marie<br />

Jonsson, som dagligt hjælper mange med at<br />

blive røgfri.<br />

Rygestopprocessen<br />

Det kan være svært at bryde med de faste<br />

vaner, og ofte har cigaretten været med én i<br />

mange år. At blive røgfri er derfor ikke noget<br />

man kan gøre fra den ene dag <strong>til</strong> den anden.<br />

Det er en proces, man skal igennem, og nogle<br />

gange er man nødt <strong>til</strong> at prøve flere gange, før<br />

det endelig lykkes at blive røgfri.<br />

Forberedelsesfasen: Sæt en dato og<br />

undersøg mulighederne<br />

Hvis man gerne vil holde op med at ryge,<br />

anbefaler Else Marie Jonsson, at man starter<br />

med at kigge i sin kalender. Måske er der en<br />

familiefest eller en ferie der skal overstås, før<br />

man bliver røgfri. Vær ikke urealistisk, men<br />

find også en dato, der ikke ligger for langt<br />

ude i fremtiden.<br />

Når man har fundet en dato, kan man i<br />

mellemtiden overveje, hvordan man gerne<br />

vil blive røgfri. Vil man bruge <strong>rygestop</strong>kurser<br />

eller telefonrådgivning? Måske nikotinprodukter?<br />

- Tænk på <strong>rygestop</strong>pet som en tre-retters<br />

menu. Den vil man heller aldrig invitere<br />

<strong>til</strong>, uden at have forberedt sig, læst på ”opskrifterne”<br />

og købt ind, foreslår Else Marie<br />

Jonsson.<br />

Man skal først og fremmest vælge den<br />

metode, der passer en bedst, og som man har<br />

mest lyst <strong>til</strong> at gå i gang med. Men hvis man<br />

gang på gang er faldet i, kan man overveje at<br />

gribe sit <strong>rygestop</strong> an på en ny måde.<br />

Handlingsfasen: Selve <strong>rygestop</strong>pet<br />

Når man lige er stoppet med at ryge, er<br />

man naturligt glad for og stolt over at have<br />

gennemført et <strong>rygestop</strong>, måske efter flere<br />

mislykkede forsøg. Samtidig oplever mange<br />

en hurtig bedring i deres lungesygdom med<br />

fx færre infektioner og indlæggelser.<br />

Men stort set alle oplever samtidig ubehag,<br />

når de er i gang med at blive røgfri. De<br />

første par uger efter et <strong>rygestop</strong> kan det være<br />

sværere at hoste slim op, fordi lungerne ikke<br />

irriteres af den varme røg og tjærestofferne.<br />

Det kan afhælpes ved at drikke masser af<br />

vand, der fortynder slimen, at spise pas<strong>til</strong>ler<br />

eller evt. bruge en PEP-fløjte, som løsner<br />

slimen ved at give modstand mod den luft,


"tænk på <strong>rygestop</strong>pet som en<br />

tre-retters menu. Den vil man<br />

heller aldrig invitere <strong>til</strong>, uden at<br />

have forberedt sig, læst på ”opskrifterne”<br />

og købt ind"<br />

man puster ud. Heldigvis bliver det gradvist<br />

bedre, og efter ca. tre uger er de fleste fysiske<br />

abstinenser forsvundet.<br />

Hold fast!<br />

Når man er kommet over de første abstinenser,<br />

er det vigtigt at have udtænkt nogle strategier<br />

<strong>til</strong> at blive ved med at være røgfri. - Der er<br />

en række situationer, hvor man skal være<br />

forberedt på, hvad man vil gøre i stedet for at<br />

ryge. Det er helt normalt at ”rygerdjævlen”<br />

stikker hovedet frem <strong>til</strong> fester og lignende,<br />

og man kan derfor overveje, om man skal<br />

skrue lidt ned for festerne i en periode eller<br />

måske medbringe ekstra nikotinprodukter i<br />

form af fx tyggegummi eller inhalator, råder<br />

Else Marie Jonsson. Det kan hjælpe, at man<br />

i forvejen har fortalt omgivelserne om sin<br />

abStinenSer det Kan du gøre<br />

rastløshed Gå en tur, gør rent eller lav en kop te. Du kan beskæftige hænderne ved fx at strikke, tømre en fuglekasse<br />

sammen eller løse kryds og tværs eller sudokuer.<br />

tristhed Giv dig selv lov <strong>til</strong> at føle et lille savn efter cigaretterne – for det skal nok gå over. Beløn dig selv for<br />

din indsats med små ting, der gør dig glad i dagligdagen.<br />

Kort lunte – man er<br />

omgivet af idioter<br />

det kan hjælpe at fokusere på det ønskede mål med at blive røgfri. Måske vil man gerne kunne gå ture uden at blive<br />

forpustet, have mere energi eller man ønsker at leve et længere og mere aktivt liv.<br />

beslutning om at blive røgfri, så de kan støtte<br />

én, når det er svært.<br />

- Hvis man falder i, er det vigtigt med det<br />

samme at komme op på hesten igen, siger<br />

Else Marie Jonsson. – Det kræver ofte flere<br />

forsøg at blive røgfri, og det vigtigste er at<br />

det gælder om at afbryde abstinenserne og trangen <strong>til</strong> cigaretter, for oftest varer det ikke mere end 5-10 minutter før det går over.<br />

forsøge at lære af, hvad der gik galt - Troede<br />

du f.eks., at du godt kunne ryge lidt <strong>til</strong> fester<br />

eller på ferien? Hvis man finder ud af, i hvilke<br />

situationer man risikerer at falde i, er det<br />

nemmere at finde strategierne <strong>til</strong> at undgå<br />

dem fremover. ●<br />

Hvis det er folk, du normalt synes godt om, er det et typisk abstinenssymptom. Forklar dine omgivelser,<br />

at du er irritabel i en periode, og brug evt. nikotinprodukter som kan dulme symptomet<br />

Spiser hele tiden Mange lungesyge har godt af at få noget på sidebenene. Når man bliver røgfri, vender ens forbrænding<br />

<strong>til</strong>bage <strong>til</strong> et mere naturligt leje, hvor det bliver nemmere at tage på. Hvis du ikke vil tage på, så<br />

sørg for ikke at købe den usunde mad - hvis den er købt, bliver den også spist. Skær frugt/grønt ud i<br />

små mundrette bidder, og sørg for at friste med en frugtskål i nærheden hele tiden.<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

5


hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />

<strong>Hjælp</strong> <strong>til</strong> <strong>dit</strong> <strong>rygestop</strong><br />

6<br />

Af Astrid knudsen. Tak <strong>til</strong> afdelingslæge, Ph.d., MPH, Charlotta Pisinger. Foto: istockphoto.com<br />

en kold tyrker, <strong>rygestop</strong>kurser eller selvhjælpsbøger? Vi har undersøgt,<br />

hvad der egentlig virker, når man har besluttet at blive røgfri.<br />

En af de mest effektive måder <strong>til</strong> at få et<br />

bedre liv med frisk ånde og god samvittighed,<br />

er at få professionel hjælp i form af rådgivning.<br />

- Man kan fx ringe <strong>til</strong> Stoplinien eller<br />

<strong>til</strong>melde sig et <strong>rygestop</strong>hold, råder Charlotta<br />

Pisinger, der er en af de førende forskere<br />

Her kan du få rådgivning:<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

inden for <strong>rygestop</strong> herhjemme. - Her kan<br />

man få redskaber <strong>til</strong> at erstatte cigaretterne<br />

med gode vaner. En god idé er at supplere<br />

rådgivning med <strong>rygestop</strong>medicin, så man ikke<br />

falder i igen. Men det er vigtigt at huske, at<br />

<strong>rygestop</strong>medicin er som krykker, når man<br />

rådgivning<br />

Rygestopkurser, individuel rådgivning, telefoniske <strong>rygestop</strong>-linier, internet-rådgivning og<br />

sms-services er nogle af de forskellige former for rådgivnings<strong>til</strong>bud, man har mulighed<br />

for at vælge imellem.<br />

Virker det? Ja. Rådgivning er en effektiv og helt bivirkningsfri hjælp <strong>til</strong> at blive røgfri,<br />

uanset om den er individuel, i grupper eller foregår over telefonen. Det, som især hjælper<br />

ved rådgivning, er selve støtten <strong>til</strong> at holde op og de praktiske råd <strong>til</strong>, hvordan man<br />

griber <strong>rygestop</strong>pet an og undgår <strong>til</strong>bagefald. Der er endnu større sandsynlighed for, at<br />

det lykkes at holde op med at ryge, hvis man samtidig bruger nikotinprodukter eller<br />

<strong>rygestop</strong>tabletter.<br />

Stoplinien: Tlf.:8031 3131(mandag kl.11-20, tirsdag-fredag kl. 11-18). På www.stoplinien.dk er der masser af hjælp <strong>til</strong> at<br />

blive røgfri, både rådgivning, og henvisning <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong>kurser. Du kan også få hjælp <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong> i den kommune, du bor i.<br />

Særligt <strong>til</strong> unge rygere: www.xhale.dk og www.liv.dk.<br />

Kold tyrker<br />

har brækket benet. De er kun en støtte, og<br />

kan ikke erstatte din vilje. Desuden skal<br />

man også kun bruge dem <strong>til</strong> benet er helet<br />

op igen, siger hun. ●<br />

Kilder: afdelingslæge, ph.d., MPH, Charlotta Pisinger (Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed), Institut for Rationel Farmakoterapi (www.irf.dk) Videnscenter for<br />

Alternativ behandling (www.vifab.dk), www.medicin.dk, Fiore et al: A Clinical Practical Guideline for Treating Tobacco Use and Dependence, American Journal of Preventive<br />

Medicine, 2008 35 (2).<br />

Mange forsøger at holde op med at ryge uden hjælp fra rådgivning, nikotinprodukter<br />

og lignende.<br />

Virker det? Det virker uden tvivl for nogle. Men der er ikke særligt mange, der har succes<br />

med et <strong>rygestop</strong> uden hjælp – kun ca. 5 % er røgfri et halvt år efter den ”kolde tyrker”.<br />

Hvis du har forsøgt at holde op uden hjælp, og det ikke er lykkedes, er det en rigtig god<br />

idé at prøve igen med rådgivning og måske nikotinpræparater eller <strong>rygestop</strong>tabletter.


nikotinprodukter<br />

Nikotinprodukter er for nogle en god hjælp <strong>til</strong> at slippe for abstinenser. På den måde kan<br />

man i starten af sit <strong>rygestop</strong> bedre koncentrere sig om de ændringer i adfærd og holdninger,<br />

som er nødvendige for at holde fast i det røgfri liv. Fås som tyggegummi, sugetabletter,<br />

inhalatorer, næsespray og plastre.<br />

Virker det? Ja. Nikotinprodukter er en effektiv måde at starte et <strong>rygestop</strong> på. Det er<br />

mest effektivt, hvis man samtidig får rådgivning. Man skal vælge den måde, der passer en<br />

bedst, men plastre giver mindre risiko for at blive afhængig. Hver type nikotinpræparat<br />

har bivirkninger, som man skal være opmærksom på. Den bedste effekt opnår man ved<br />

at bruge plaster og kombinere med f.eks. tyggegummi eller inhalator de par gange om<br />

dagen, hvor rygetrangen er værst. Nikotinpræparater bør kun bruges i 2-4 måneder.<br />

<strong>rygestop</strong>tabletter<br />

Der findes tabletter som kan lindre rygetrang, rastløshed, og andre abstinenssymptomer<br />

(Champix og Zyban). Pillerne skal ordineres af en læge, og behandlingen startes 1-2<br />

uger før <strong>rygestop</strong>.<br />

Virker det? Ja, pillerne har god effekt. Der kan dog, som ved anden medicin, opstå<br />

bivirkninger som kvalme, søvnbesvær og mundtørhed. Din læge skal vurdere, om du vil<br />

have glæde af behandlingen. For at få optimal effekt bør du supplere med rådgivning.<br />

Motion<br />

Flere forsøger at erstatte smøgpausen med løbeture og frisk luft.<br />

Virker det? Motion i sig selv er ikke så effektivt som rådgivning. Men hvis man både får<br />

rådgivning og dyrker motion, kan det forøge chancerne for at gennemføre <strong>rygestop</strong>pet. Samtidig<br />

kan motion være med <strong>til</strong> at dæmpe rastløshed og forhindre, at man tager på i vægt.<br />

alternativ behandling<br />

Akupunktur eller hypnose er alternative behandlinger som ofte udbydes mod <strong>rygestop</strong>.<br />

Virker det? I modsætning <strong>til</strong> de andre omtalte <strong>rygestop</strong>metoder har man ikke fundet<br />

beviser for, at hypnose eller akupunktur gør det nemmere at holde op med at ryge. Der<br />

er altså ikke flere, der bliver røgfri med akupunktur og hypnose, end hvis man ikke får<br />

hjælp, og man skal derfor overveje, om det er pengene værd. Nogle oplever dog alligevel,<br />

at disse metoder har hjulpet dem <strong>til</strong> at holde op med at ryge.<br />

Selvhjælpsbøger<br />

Mange kender og bruger bøgerne af Maj-Britt Bjerre Koch ("Rygestop for livet", Dansk<br />

Psykologisk Forlag, 2008) og Allen Carr (”Endelig ikke-ryger”, Storm, 2003) .<br />

Virker det? Der er mindre effekt af <strong>rygestop</strong>pjecer og selvhjælpsbøger end af <strong>rygestop</strong>rådgivning<br />

og <strong>rygestop</strong>medicin. Men bøgerne kan være en rigtig god hjælp <strong>til</strong> at forberede<br />

<strong>rygestop</strong>pet og formulere, hvorfor man ønsker at blive røgfri. Man kan altså med fordel<br />

bruge bøgerne som supplement <strong>til</strong> rådgivning og evt. nikotinerstatning.<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

7


hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />

Af Nina Cederberg foto Jesper Skoubølling<br />

alle gode gange to<br />

else Dubert på 69 år ved om nogen, hvor svært det kan være at holde op med at<br />

ryge. kort tid efter sit første <strong>rygestop</strong> mistede hun sin datter. sorgen og savnet gjorde<br />

det ekstra svært at blive røgfri anden gang.<br />

- I slutningen af august 2006 blev jeg ringet<br />

op og fik beskeden om, at min datter var<br />

faldet om med et hjertestop. Hun blev med<br />

lynets hast kørt på Gentofte sygehus, hvor<br />

jeg i dagevis ventede på, at hun skulle få det<br />

bedre. Men hun døde fire dage efter, og så<br />

styrtede min verden i grus. Jeg kunne slet<br />

ingenting, men havde jo min svigersøn og<br />

mine tre børnebørn, jeg skulle tage mig af.<br />

Det var rent kaos og vi havde svært ved at<br />

finde vores ben i tiden efter min datters død,<br />

fortæller Else Dubert.<br />

Kort før sin datters død var Else ellers holdt<br />

op med at ryge, da hun ved et lungetjek på<br />

Hillerød Hospital, kort tid før, fik konstateret<br />

KOL. Men sorgen og savnet gjorde, at hun<br />

begyndte igen, selv om hun ikke havde haft<br />

specielt svært ved at stoppe første gang.<br />

8 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

- Jeg følte, at verden var imod mig, så jeg<br />

havde ikke kræfterne <strong>til</strong> at stoppe med at ryge<br />

igen på egen hånd. Derfor startede jeg på et<br />

<strong>rygestop</strong>kursus, kommunen afholdt. Men<br />

det var slet ikke mig. Da vi havde været der i<br />

45 minutter, sagde instruktøren, at nu skulle<br />

vi gå udenfor og ryge. Jeg kunne simpelthen<br />

ikke forlige mig med, at vi blev opfordret<br />

<strong>til</strong> at gå ud og ryge på et <strong>rygestop</strong>kursus,<br />

fortæller hun.<br />

Else opsøgte i stedet den <strong>rygestop</strong>konsulent,<br />

der hjalp hende med at holde op med at ryge<br />

i første omgang.<br />

- Jeg ringede <strong>til</strong> hende, da den personlige<br />

snak, vi havde, betød meget for mig første<br />

gang, jeg stoppede. Man får et tættere forhold<br />

og det gjorde, at jeg følte et ansvar – at jeg<br />

simpelthen ikke kunne være bekendt at ryge,<br />

når vi nu havde aftalt, at jeg skulle stoppe.<br />

Else blev røgfri i oktober sidste år. Og selv<br />

om det har været sværere at stoppe anden<br />

gang, forsikrer hun, at den sidste cigaret er<br />

blevet skoddet én gang for alle.<br />

- Jeg har det godt med at være ikke-ryger.<br />

Jeg kan bedre trække vejret, jeg sover bedre<br />

og det er rart, at der ikke lugter af røg i mit<br />

hjem. Der er da stadig nogle dage, hvor jeg er<br />

parat <strong>til</strong> at knalde hovedet ind i væggen for at<br />

få en cigaret, specielt om eftermiddagen er det<br />

svært, så der sørger jeg altid for at lave noget.<br />

Men der bliver længere og længere imellem<br />

og hver gang jeg mærker trangen, tænker jeg<br />

på, at trangen er bedre end alternativet, og<br />

hvordan det mon var endt, hvis ikke jeg var<br />

stoppet med at ryge, afslutter Else. ●<br />

da else dubert mistede sin datter kort tid efter sit første <strong>rygestop</strong>, faldt hun i igen. i oktober 2008 holdt hun op med at ryge for anden gang, og hun har været røgfri lige siden.


hjæLp tiL Dit <strong>rygestop</strong><br />

fortAlt <strong>til</strong> Nina Cederberg foto Jesper Skoubølling<br />

en eksrygers dagbog<br />

marianne Lindqvist på 59 år fik konstateret koL for tre<br />

år siden og har prøvet at kvitte tobakken lige siden. sidst<br />

i januar besluttede hun sig for at lægge cigaretterne på<br />

hylden én gang for alle. Lungenyt fik hende <strong>til</strong> at skrive<br />

dagbog om sit <strong>rygestop</strong>.<br />

Fredag den 23. januar<br />

– to dage <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong><br />

Jeg stod op, lavede en kop the – og tændte en af min kæreste<br />

Claus’ cigaretter. Ren refleks. Jeg tænkte, det går nok - det er<br />

jo først på søndag, jeg stopper. Men den dårlige samvittighed<br />

nagede mig. Jeg tænker tit på, hvor vigtigt det er, at jeg stopper.<br />

Både min søster og min mor døde af lungekræft, da de<br />

var henholdsvis 58 og 54 år. Jeg fylder 60 i næste uge, så jeg<br />

har vidst, at jeg skulle stoppe de sidste mange år. Og alligevel<br />

røg jeg videre. Det er ikke rart at tænke på. Men jeg ved, at<br />

hvis jeg stopper nu, så får jeg måske nogle ekstra år at leve i.<br />

Og dem vil jeg have.<br />

Søndag den 25. januar<br />

– Rygestop<br />

Åh, jeg er kun lige stået op og allerede nu er der problemer. Tog<br />

en cigaret fra Claus’ pakke, der lå på bordet. Ren refleks, ligesom<br />

i fredags. Jeg overvejede at ryge den, men lod være og gik i seng<br />

igen. Lå og tænkte over, at jeg havde røget min sidste cigaret. Tog<br />

et stykke nikotintyggegummi som trøst.<br />

Det er middag, og jeg har ikke røget siden i går aftes. Jeg kan<br />

godt mærke, at jeg bliver rastløs og lettere hysterisk. Har rejst mig<br />

fra stolen flere gange for at hente en cigaret, men nej, jeg vil ikke<br />

falde i. Jeg tygger løs på nikotintyggegummiet, så mine kæber<br />

bliver helt ømme. Jeg bliver ved med at minde mig selv om, at det<br />

er vigtigt, at jeg roser mig selv for at holde fast i min beslutning.<br />

Og da jeg lå i sengen om aftenen, var jeg SÅ stolt.<br />

Lørdag den 24. januar<br />

– én dag <strong>til</strong> <strong>rygestop</strong><br />

Vi tog ud og handlede, gik en tur i skoven med hunden<br />

og ordnede lidt i baghaven. Jeg lod cigaretter være cigaretter.<br />

Der skulle bare ryges. Men den dårlige samvittighed<br />

spøgte stadig. Jeg tænkte på, at det var sidste dag før mit<br />

<strong>rygestop</strong>, og at jeg godt kunne gennemføre det. Det, jeg<br />

var mest bange for, var alle de cigaretter, askebægere og<br />

lightere, der lå rundt omkring i huset. Jeg var bange for, at<br />

jeg måske kom <strong>til</strong> at tænde en cigaret ubevidst. Om aftenen<br />

røg jeg den allersidste cigaret. Men jeg kunne næsten ikke,<br />

fordi jeg havde røget så mange i løbet af dagen.<br />

Mandag den 26. januar<br />

Vi gjorde rent det meste af dagen, og Claus gik udenfor<br />

og røg. Det er en stor hjælp, at jeg har en aftale med<br />

min <strong>rygestop</strong>konsulent torsdag. Jeg vil ikke skulle<br />

sige <strong>til</strong> hende, at jeg er faldet i igen. Det nægter jeg<br />

simpelthen. Jeg skal holde min tres års fødselsdag på<br />

lørdag, og det tænker jeg meget over. Jeg har investeret<br />

i en kunstig cigaret, jeg kan bruge <strong>til</strong> festlige lejligheder,<br />

så det skal nok gå, håber jeg.<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

9


motion som meDicin<br />

Af Nina Cederberg foto Privatfoto<br />

Motion SoM Medicin<br />

Da 55-årige jannie Lydiker fik konstateret koL i 1999, smed hun cigaretterne væk<br />

og investerede i et par rulleskøjter. hendes kon<strong>dit</strong>ion er nu så god, at hun i sommers<br />

kørte rulleskøjtemaraton i berlin – for andet år i træk.<br />

- Min første indskydelse var, at de da ikke<br />

måtte være rigtig kloge.<br />

Sådan reagerede Jannie, da pigerne fra<br />

hendes lokale rulleskøjteklub i Næstved ville<br />

have hende med <strong>til</strong> rulleskøjtemaraton i Berlin.<br />

Hun kunne på det tidspunkt løbe 15 kilometer<br />

på rulleskøjter, så der var langt op <strong>til</strong> de 42,1<br />

kilometer, som en maraton er.<br />

"jeg lå på knæ foran<br />

sengen og sov med armene<br />

op over hovedet for bedre<br />

at kunne få luft"<br />

10 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

- Men da jeg altid har været en fighter,<br />

ville jeg med, så derfor jeg trænede jeg som<br />

en besat op <strong>til</strong> turen, fortæller Jannie.<br />

Hun deltog første gang i 2007 og igen<br />

i 2008, hvor hun udover en oplevelse for<br />

livet også fik en flot placering på trods af<br />

sin sygdom.<br />

- Det var både fantastisk og uvirkeligt, da<br />

jeg løb over målstregen. Jeg var den hurtigste<br />

fra klubben og slog selv kvinder, der var<br />

meget yngre end mig. Det synes jeg var sejt,<br />

fortæller hun.<br />

Cigaretterne eller livet<br />

Sejt var det også, da Jannie for knap 10 år<br />

"jeg tror, at jeg holdt op<br />

med at ryge 5000 gange,<br />

før det lykkedes"<br />

siden besluttede sig for at holde op med at<br />

ryge. Det var en alvorlig besked fra lægen,<br />

der gjorde udslaget.<br />

- Hvis ikke du holder op med at ryge, så<br />

dør du af det.<br />

Sådan sagde lægen, ifølge Jannie, da hun<br />

i 1999 fik konstateret KOL efter lang tids<br />

sygdom og en række akutte indlæggelser på<br />

hospitalet. Da det stod værst <strong>til</strong>, havde hun en


Jannie lydiker nærmer sig målstregen ved det<br />

første rulleskøjtemarathon i 2007.<br />

lungekapacitet på 35 % og næsten konstant<br />

lungebetændelse.<br />

- Jeg fandt ud af, at jeg havde KOL, da jeg i<br />

et stykke tid havde lidt af vejrtrækningsbesvær<br />

og hoste. Jeg har haft astma hele livet og var<br />

ryger. En nat blev jeg indlagt og det blev første<br />

gang ud af mange indlæggelser det næste år,<br />

fortæller hun.<br />

Selv om de mange indlæggelser gjorde, at<br />

energien var i bund, var det ikke meget bedre<br />

at være derhjemme:<br />

- Jeg blev forpustet af at gå en tur og når<br />

jeg skulle handle, var selv gåturen fra bilen<br />

og ind i supermarkedet besværlig. Jeg kunne<br />

heller ikke sove om natten, fordi jeg hostede.<br />

- det sociale samvær betyder mindst lige så meget som selve sporten, fortæller Jannie, der også tog sig tid <strong>til</strong> at sludre<br />

med de andre deltagere under løbet i 2007.<br />

Jeg lå på knæ foran sengen og sov med armene<br />

op over hovedet for bedre at kunne få luft,<br />

fortæller hun.<br />

Hældte vand på cigaretterne<br />

I takt med at livskvaliteten dalede og de<br />

søvnløse nætter blev flere, besluttede Jannie<br />

sig for at holde op med at ryge.<br />

- På sygehuset så jeg, hvordan nogle lå med<br />

slanger i næsen og hev efter vejret. Jeg kan<br />

tydeligt huske, hvordan de tog rollatorerne og<br />

deres iltapparater med ud i rygerummet og røg<br />

og da de kom ud, rystede det hele på dem. Jeg<br />

vidste, at jeg blev nødt <strong>til</strong> at stoppe, hvis jeg<br />

ikke også ville ende sådan. Jeg startede med<br />

at ryge to smøger om ugen i et halvt år, før<br />

jeg stoppede helt. Jeg kunne ikke lade være.<br />

Jeg gik hen og købte en pakke cigaretter, tog<br />

to ud, hældte vand i resten og smed dem ud,<br />

fortæller hun.<br />

Jannie fik <strong>til</strong>delt førtidspension, men efter<br />

et langt, aktivt liv nægtede hun at acceptere<br />

fremtidsudsigterne og begyndte derfor at gå<br />

"man kan sige, at motionen<br />

er blevet en livsopgave<br />

for mig, for det er jo den,<br />

der holder mig i live"<br />

nogle korte ture. Det skulle senere føre <strong>til</strong> to<br />

gange rulleskøjtemaraton i Berlin og en kon<strong>dit</strong>ion,<br />

der nu er så god, at hun stort set ikke<br />

mærker noget <strong>til</strong> sin KOL i hverdagen.<br />

- Motionen gjorde, at jeg kunne lægge<br />

medicinen på hylden, men daglig motion<br />

er nødvendig for at holde min KOL nede.<br />

Rygningen var en pes<strong>til</strong>ens igennem hele mit<br />

liv og jeg tror, at jeg holdt op med at ryge<br />

5000 gange, før det lykkedes. Da jeg blev syg,<br />

besluttede jeg mig for, at det simpelthen var<br />

forbudt for mig at ryge. På samme måde er<br />

det med motionen - det er bare noget, jeg skal<br />

gøre. Man kan sige, at motionen er blevet en<br />

livsopgave for mig, for det er jo den, der holder<br />

mig i live, fortæller Jannie Lydiker. ●<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

11


ÅrsmøDe 2009<br />

invitation <strong>til</strong> årsmøde 2009<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> holder årsmøde<br />

torsdag den 28. maj kl. 16.00<br />

på Århus Universitetshospital, Skejby,<br />

Brendstrupgårdsvej 100, 8200 Århus N.<br />

Årsmødet afsluttes med buffet.<br />

Nærmere invitation og program sendes <strong>til</strong><br />

medlemmerne i udgangen af april måned.<br />

Der skal i 2009 ske valg af tre medlemsvalgte<br />

medlemmer <strong>til</strong> <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />

bestyrelse. Kandidatforslag skal være modtaget<br />

i <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s sekretariat senest<br />

tirsdag den 15. april 2009.<br />

Øvrige forslag, der ønskes behandlet på årsmødet,<br />

skal være sekretariatet i hænde senest<br />

mandag den 30. april 2007.<br />

Alfa-1-foreningen holder sit årsmøde samme<br />

dag og samme sted kl. 14.00 (se side 17).<br />

Nærmere invitation og program følger.<br />

spørg os<br />

SPørgSMål: Hvad er et pulsoxymeter?<br />

Flere har på lokalforeningsmøder spurgt om, hvad et pulsoxymeter<br />

er, og hvordan man bruger det. Vi har spurgt overlæge Thomas<br />

Ringbæk:<br />

Svar:<br />

Blodets indhold af ilt og kuldioxid måles mest nøjagtigt med en<br />

blodprøve fra en pulsåre (arteriepunktur). Med et pulsoximeter<br />

kan man uden at blive stukket i bestemme blodets iltmætning. Det<br />

giver et groft mål for iltniveauet, men siger ikke noget om indholdet<br />

af kuldioxid. Det bruges på hospitaler, blandt iltsygeplejersker og<br />

i hjemmet hos nogle patienter. Blandt lungelæger - og sygeplejersker<br />

- er der delte meninger om, hvorvidt det er en god idé at<br />

12 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

foto: tonny foghmar<br />

bruge et pulsoximeter derhjemme. Fordelen kan være, at det kan<br />

være beroligende at se, at ens iltmætning er høj nok, selvom man<br />

oplever åndenød, og at man kan kontakte sin læge hvis iltmætningen<br />

forbliver på et vedvarende lavere niveau end sædvanligt, eller hvis<br />

iltmætningen lægger sig fast under 90%.<br />

Ulempen ved at bruge et pulsoxymeter hjemme kan være, at<br />

nogle apparater er forholdsvis unøjagtige, og at man derfor kan<br />

blive nervøs, når iltmætningen ser ud <strong>til</strong> at svinge meget eller være<br />

for lav. Desuden oplever flere at komme <strong>til</strong> at fokusere meget på<br />

iltmætningen, og at målingerne dermed kan virke begrænsende på,<br />

hvad man gør i dagligdagen.<br />

Mange hilsener<br />

Thomas


spørg os Skriv<br />

overlæge<br />

thomas ringbæk<br />

Hvidovre Hospital<br />

SPørgSMål: er man særlig træt med sarkoidose?<br />

Jeg har sarkoidose, som blev konstateret i 1987 og er i dag 66 år samt<br />

iltbruger. Jeg har hørt, at bladet Lungenyt for nylig har bragt en artikel<br />

om, at sarkoidosepatienter bliver mere trætte end andre. Den artikel<br />

har jeg desværre ikke læst, og jeg kan heller ikke finde den.<br />

Kan du hjælpe mig ?<br />

Hvis artiklens overskrift passer, hvad kan man da gøre ved denne<br />

træthed ?<br />

Med venlig hilsen<br />

Stig<br />

Svar:<br />

Kære Stig.<br />

En del sarkoidosepatienter er generet af træthed. Vi har bl.a. omtalt<br />

dette kort i Lungenyt nr. 4, 2008.<br />

Symptomet indgår desuden i en lang række af andre lidelser og<br />

som bivirkning <strong>til</strong> mange lægemidler. Derfor bør du bede din læge<br />

undersøge, om trætheden kan have noget at gøre med din medicin<br />

eller andre lidelser f.eks. skæv saltbalance og blodmangel.<br />

Du får ilt, og her kan såvel iltmangel som ophobet kuldioxid være<br />

årsag <strong>til</strong> træthed. Hvis du ikke sover godt nok om natten (overfladisk<br />

eller få timer), må dette undersøges nærmere.<br />

Endelig kan trætheden også være en del af sygdommen "sarkoidose".<br />

Igen er der flere årsager, hvoraf kun nogle er kendte. I denne<br />

sammenhæng bør man undersøge D-vitamin-niveauet i blodet, som<br />

kan være højt hos sarkoidosepatienter og give ømhed og træthed.<br />

Mange hilsner<br />

Thomas<br />

<strong>til</strong> Spørg os<br />

Har du et spørgsmål <strong>til</strong> Spørg os,<br />

så skriv et brev <strong>til</strong> info@lunge.dk.<br />

Husk at skrive <strong>dit</strong> navn og adresse.<br />

SPørgSMål: Kan alkohol forværre Kol?<br />

Jeg har studeret jeres hjemmeside og læst om KOL, men har et<br />

spørgsmål, som jeg ikke kan finde svar på.<br />

Min mand er 82 år og har haft KOL i mange år. Han har det efter<br />

omstændighederne "godt", og vi prøver at tænke på, hvad det er<br />

der evt. fremkalder ekstra åndenød. Mit spørgsmål er om alkohol<br />

- snaps og rødvin - kan forværre sygdommen?<br />

Mange hilsener<br />

Johanne<br />

Svar:<br />

Kære Johanne<br />

Alkohols indflydelse på helbredet er komplekst, sådan forstået, at<br />

det i små mængder (max. 21 genstande for mænd og 14 for kvinder<br />

per uge) kan have en gavnlig virkning på hjertet og blodkarrene. Det<br />

ser ud <strong>til</strong>, at vin er mere gavnligt end øl og spiritus. Desværre holder<br />

mange danskere sig ikke under denne grænse og det skønnes, at 3.000<br />

danskere hvert år dør af en sygdom relateret <strong>til</strong> alkoholmisbrug.<br />

Hvordan med alkohol og KOL? Ja, ligesom rygning øger alkohol omsætningen<br />

af theophyllin, som findes i enkelte typer KOL- og astmamedicin,<br />

hvilket dog ikke giver nogle reelle kliniske problemer.<br />

Alkohol kan virke sløvende, og derfor kunne det tænkes, at en større<br />

mængde kan svække vejrtræningen hos KOL patienten. En mindre<br />

mængde alkohol kunne tænkes at berolige en KOL- patient og mindske<br />

risikoen for at patienten får anspændt og panikagtig vejrtræning.<br />

Som det står lige nu, er reglen om max. 14-21 genstande ugentlig<br />

også gældende for KOL-patienter.<br />

Mange hilsener<br />

Thomas<br />

LUNGENYT nr. 1 2009 13


kort nyt<br />

Tilmeld dig Betalingsservice<br />

foto: istockphoto.com<br />

Med din seneste kontingentopkrævning fra<br />

februar har du fået en PBS-<strong>til</strong>meldingsblanket.<br />

700 medlemmer har allerede <strong>til</strong>meldt<br />

sig, men vi vil gerne opfordre endnu flere<br />

<strong>til</strong> at udfylde blanketten og <strong>til</strong>melde sig<br />

Betalingsservice.<br />

Når du <strong>til</strong>melder dig PBS får du en række<br />

fordele: kontingentopkrævningen sker<br />

Hvis du prøver at holde op med at<br />

ryge, skal du passe på med at kigge på<br />

billeder af folk, der ryger. Det viser en<br />

ny amerikansk undersøgelse. Hjerneskanninger<br />

viste, at mennesker, der var<br />

holdt op med at ryge for 24 timer siden<br />

havde øget aktivitet i de områder af<br />

hjernen, der styrer lysten <strong>til</strong> at ryge, når<br />

de så billeder af andre, der røg.<br />

- Vores forskning viser, at når eksrygere<br />

ser billeder af folk der ryger, efter de er<br />

14 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

automatisk hvert år, du slipper for besværet<br />

med at indbetale girokortet, og du slipper<br />

for evt. at betale bankgebyr.<br />

Betalingsservice giver også <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />

sekretariat mindre administration,<br />

så en større del af kontingentet går<br />

direkte <strong>til</strong> aktiviteter for medlemmerne og<br />

arbejdet for lungesagen.<br />

Julekonkurrencen<br />

De rigtige svar <strong>til</strong> sidste nummers julekonkurrence<br />

er: 1) At flyve med en flyvemaskine<br />

svarer rent iltmæssigt <strong>til</strong> 2500<br />

meters højde, 2) En God Sag (man kan på<br />

www.lungeforening.dk hente programmet<br />

Aidmaker), 3) Den internationale koL-dag<br />

var den 19. november 2008, 4) <strong>Danmarks</strong><br />

<strong>Lungeforening</strong> støtter et forskningsprojekt<br />

vedr. lungefibrose med 350.000 kr.<br />

Der blev indsendt over hundrede besvarelser,<br />

og den heldige vinder, som fik en gavepakke<br />

med bl.a. elektriske lys, morgenkåbe,<br />

bamse og forklæde, blev inge Hansen fra<br />

Nordvestsjælland.<br />

Billeder af rygere kan gøre <strong>rygestop</strong>pet sværere<br />

foto: istockphoto.com<br />

holdt op, aktiveres det område i hjernen,<br />

der styrer automatiske reaktioner, altså de<br />

reaktioner man ikke selv er herre over. Det<br />

betyder, at et <strong>rygestop</strong> ikke nødvendigvis<br />

er et spørgsmål om bevidst kontrol, siger<br />

Joseph McClernon, en af forskerne bag un-<br />

dersøgelsen og professor i psykiatri ved<br />

Duke University Medical Center <strong>til</strong> det<br />

videnskabelige online-tidsskrift Psychopharmacology.<br />

Hvis du derfor er holdt op med at<br />

ryge eller planlægger et <strong>rygestop</strong>, kan<br />

det måske være en god idé at kigge<br />

den anden vej, næste gang du ser en<br />

western-film eller hiver fotoalbummet<br />

frem.<br />

kilde: www.psychopharmacology.com


koL kan findes i spytprøve<br />

Få taget en spytprøve og se om du har koL<br />

eller er i færd med at udvikle det. Det kan<br />

måske blive virkelighed, hvis nye resultater<br />

fra et amerikansk forskerhold bliver udviklet<br />

<strong>til</strong> klinisk brug. En ny undersøgelse<br />

viser nemlig, at hvis man har koL, har man<br />

forhøjet niveau af surfaktant-proteinet,<br />

SP-A i spyttet. SP-A hjælper normalt med<br />

at bekæmpe infektioner og betændelses<strong>til</strong>stande<br />

i lungerne. Hvis man kan finde<br />

koL og beslægtede lungesygdomme ved<br />

Problemer med kontingentopkrævninger<br />

og telefoner<br />

Vi har haft it-problemer, og derfor blev den<br />

årlige opkrævning af medlemskontingentet<br />

<strong>til</strong> både nye og ”gamle” medlemmer<br />

desværre forsinket, og nogle medlemmer<br />

i københavnsområdet fik ved en fejl to<br />

girokort. Der har også været tekniske problemer<br />

med vores telefonsystem.<br />

Vi beklager ulejligheden.<br />

Sarkoidose-børn får det godt som voksne<br />

De fleste børn med sarkoidose får som<br />

voksne et lige så godt helbred som raske<br />

personer på samme alder. Det viser et nyt<br />

dansk studie, hvor man har man undersøgt<br />

hvordan 43 børn med sarkoidose har det<br />

senere i livet. Ud af de 34, der som voksne<br />

besvarede et spørgeskema om deres helbred,<br />

var 30 personer blevet raske, mens<br />

fire personer fortsat havde sygdommen.<br />

en spytprøve, giver det mulighed for at<br />

opspore sygdommen tidligere, før skaderne<br />

på lungerne kan måles. Der er dog brug for<br />

flere undersøgelser, før man ved, om metoden<br />

kan bruges. i dag s<strong>til</strong>ler man diagnosen<br />

på basis af lungefunktionsmålinger<br />

og med røntgenbilleder. Undersøgelsen er<br />

offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift<br />

Journal of Proteome research.<br />

kilde: Journal of Proteome research, 2008; 7 (12): 5125<br />

Der er ikke tidligere lavet undersøgelser af,<br />

hvordan danske børn med sarkoidose klarer<br />

sig som voksne.<br />

Undersøgelsen er foretaget på rigshospitalet<br />

af bl.a. overlæge Nils Milmann og<br />

offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift<br />

respiratory Medicine.<br />

kilde: respiratory Medicine, 18. januar 2009, 8<br />

foto: istockphoto.com<br />

Færre lunger<br />

i 2008<br />

i et interview med<br />

overlæge Martin<br />

iversen på<br />

rigshospitalets<br />

transplantationsafdeling<br />

i<br />

oktober sidste<br />

år, kunne<br />

man i dagbladet<br />

Politiken læse, at kun 8 var blevet lungetransplanteret<br />

(mod de ca. 35 der normalt<br />

transplanteres årligt). Det tal har bekymret<br />

mange lungesyge, og vi har derfor spurgt<br />

Martin iversen om årsagen <strong>til</strong> de få transplantationer:<br />

- Det er rigtigt, at der på tidspunktet for interviewet<br />

var en enestående lang pause på<br />

ca. 6 måneder uden lungetransplantationer.<br />

Der har altid været store <strong>til</strong>fældige variationer<br />

i løbet af året, men denne situation er<br />

ny. Vi har gennemgået samtlige donorer og<br />

donor<strong>til</strong>bud og kan konstatere, at donorerne<br />

i denne periode har været ældre og mere<br />

syge og at mange derfor var uegnede som<br />

lungedonorer, fortæller Martin iversen. - Nu<br />

foregår lungetransplantationerne igen med<br />

normal hastighed, dvs. 2-3 om måneden,<br />

men der har ophobet sig ca. 15 patienter<br />

ekstra på ventelisten. Vi håber, at vi kan<br />

bibeholde den nuværende transplantationsrate<br />

(fire per måned) i lang tid. i alt er<br />

18 patienter blevet transplanteret i år, siger<br />

han.<br />

foto: istockphoto.com<br />

foto: istockphoto.com<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

15


Lungekursus i VejLe<br />

invitation <strong>til</strong> lungekursus i vejle<br />

Vil du gerne vide mere om din lungesygdom<br />

og møde andre lungesyge og pårørende?<br />

Så kan du nu komme med på <strong>Danmarks</strong><br />

<strong>Lungeforening</strong>s kursus på Danhostel Vejle<br />

Vandrerhjem.<br />

Kurset foregår søndag 22. marts <strong>til</strong> mandag<br />

23. marts 2009.<br />

Vi <strong>til</strong>byder dig og en pårørende nogle gode<br />

råd og redskaber <strong>til</strong> at håndtere din sygdom<br />

i hverdagen.<br />

På kurset møder du både en læge, sygeplejerske,<br />

ernæringssygeplejerske, fysioterapeut<br />

og psykolog. Og så møder du en lungesyg,<br />

der lever et aktivt og godt liv på trods af sin<br />

sygdom.<br />

16 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

Du er velkommen på kurset, hvad enten<br />

du er nydiagnosticeret, har levet med sygdommen<br />

et stykke tid eller er pårørende <strong>til</strong><br />

en lungesyg.<br />

Kurset henvender sig <strong>til</strong> lungesyge med moderat<br />

<strong>til</strong> svær KOL, lungefibrose eller alfa-1antitrypsin-mangel<br />

samt deres pårørende. Det<br />

er en forudsætning, at man er selvhjulpen.<br />

Prisen (inklusiv forplejning og oplæg) er kr.<br />

1100,- per person i dobbeltværelse og kr.<br />

1300,- pr. person i enkeltværelse.<br />

Drikke varer udover en øl/vand pr. måltid er<br />

for egen regning. Alle værelser har eget bad<br />

og toilet. Skriv ved <strong>til</strong>melding, om du kan bo<br />

på et værelse på 1. sal.<br />

Som lungesyg har du mulighed for at søge<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> om en friplads<br />

<strong>til</strong> kurset. Du finder legatskemaet på www.<br />

lungeforening.dk/default.aspx?pageid=505,<br />

eller ring på tlf. 3874 5544 og få det <strong>til</strong>sendt.<br />

Vi behandler legatansøgningerne samtidig<br />

med <strong>til</strong>meldingen <strong>til</strong> kurset.<br />

Da ansøgningsfristen var før Lungenyts<br />

udgivelse, skal du kontakte os hurtigst<br />

muligt for at komme med på kurset.<br />

Medlemmer på Fyn eller i Jylland har fået et<br />

brev med information om kurset.<br />

Tilmelding på info@lunge.dk eller på<br />

tlf.: 3874 5544. Opys venligst <strong>dit</strong>/ jeres medlemsnr.,<br />

navn, adresse, telefonnummer og evt.<br />

mail adresse, om du er kørestolsbruger samt<br />

om du/I er lungesyg eller pårø rende.<br />

Næste lungekursus foregår på Sjælland i<br />

efteråret 2009.<br />

foto: danhostel vejle vandrerhjem


nyt fra aLfa-1 Danmark<br />

generalforsamling<br />

Husk Alfa-1 <strong>Danmarks</strong> næste generalforsamling<br />

- sæt kryds i kalenderen allerede nu!<br />

TID: Torsdag den 28. maj 2009 kl 14.00.<br />

informationsmøde<br />

TID: Fredag den 17. april 2009 kl. 17.00-<br />

19.00.<br />

STED : Næstved Sygehus, Ringstedgade<br />

61, 4700 Næstved. Gå ind ad hovedindgangen<br />

<strong>til</strong> mødelokalet ved foredragssalen.<br />

Program:<br />

- Velkomst ved foreningens formand Irli<br />

Plambech<br />

tysk-dansk informationsdag om<br />

substitutionsbehandling<br />

TID: Lørdag den 30. maj,<br />

kl. 9.00-16.00 2009.<br />

STED: Hamburg, Hotel Steigenberger<br />

Treudelberg.<br />

Informationsdagen sker i samarbejde mellem<br />

Alpha 1 Deutschland, Alfa-1 Danmark<br />

og den europæiske ” Alpha1 Foundation” i<br />

anledning af, at tyske alfa-1 patienter nu i<br />

20 år har fået <strong>til</strong>budt substitutionsbehandling<br />

(Prolastin). Alle tyske og danske alfa-1<br />

patienter inviteres sammen med hver én pårørende<br />

<strong>til</strong> arrangementet. Desuden inviteres<br />

også læger, som behandler alfa-1 patienter.<br />

Endelig er også medlemmer af Alpha1 Österreich<br />

inviteret.<br />

Invitationen omfatter middag fredag aften,<br />

en overnatning på hotellet (den pårørende<br />

forudsættes at overnatte i dobbeltværelse sammen<br />

med alfa-1 patienten) og frokost lørdag.<br />

STED: Aarhus Universitetshospital, Skejby,<br />

Brendstrupgårdsvej 100, 8200 Århus N.<br />

Vores generalforsamling holdes i direkte<br />

- Oplæg om alfa-1 antitrypsinmangel og<br />

forbundne sygdomme ved speciallæge,<br />

dr. med. Lars Frølund.<br />

-Oplæg om lungerehabilitering.<br />

Der vil være mulighed for at s<strong>til</strong>le spørgsmål<br />

<strong>til</strong> oplægsholderne. Mellem de to oplæg bydes<br />

der på et let traktement. Mødet sponsoreres<br />

af <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>.<br />

Der er delvis egenbetaling af transporten<br />

<strong>til</strong> og fra Hamburg. Programmet omfatter<br />

oplæg af anerkendte danske og tyske læger<br />

med dansk og tysk tolk.<br />

Der er udsendt invitation med program<br />

og <strong>til</strong>melding <strong>til</strong> alle medlemmer af Alfa-1<br />

Danmark.<br />

Tilmeldingsfristen er senest 3. april 2009.<br />

Se også invitationen på www.alfa-1.dk<br />

På bestyrelsens vegne<br />

Irli Plambech, formand<br />

Program<br />

- Opsporingsprogrammer for Alfa-1<br />

antitrypsinmangel ved professor Claus<br />

Vogelmeier (University Hospital Giessen<br />

and Marburg)<br />

- Prolastinastudier ved professor dr. med.<br />

Asger Dirksen (Gentofte Universitetshospital)<br />

forbindelse med <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />

årsmøde, så du har mulighed for at deltage i<br />

begge møder på én og samme dag.<br />

Patienter, pårørende, sundhedspersonale og<br />

andre interesserede er velkomne.<br />

Tilmelding senest den 27. marts 2009 <strong>til</strong>:<br />

Hanne Landgreen-Petersen, mail:<br />

maat@nesa.jay.net, tlf.: 4542 1368.<br />

Vi glæder os <strong>til</strong> at se rigtig mange deltagere.<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

Bestyrelsen<br />

- 20 års substitutionsbehandling i Tyskland<br />

ved dr. Heinz Steveling (Ruhrlandklinik<br />

Essen)<br />

- Brug af Port-a-Cath systemet ved<br />

hjemmebehandling med Prolastina ved<br />

speciallæge dr. med Lars Frølund (privatpraktiserende<br />

lungespecialist)<br />

- Prolastina hjemmeterapi ved dr. Andreas<br />

Wilke (Evangelic Lung Clinic, Berlin)<br />

-Substitutionsbehandling efter lungetransplantation<br />

ved dr. Thomas Koehnlein,<br />

(Hannover Medical School)<br />

- Inhalationsterapi hos børn ved dr. Wolfgang<br />

Kamin (University Hospital Mainz)<br />

- Patientrettigheder for danske patienter<br />

ifølge EU lovgivningen ved en dansk<br />

advokat.<br />

17


fsLa LanDskursus<br />

FSLA<br />

18 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

Landskusus 2009<br />

Fagligt Selskab for lunge- og allergisygeplejersker (FSLA) afholder generalforsamling fredag<br />

d. 20. marts 2009 og landskursus fredag den 20. marts og lørdag 21. marts 2009 på Hotel<br />

Bymose Hegn, Sjælland.<br />

Program:<br />

Fredag den 20 marts 2009:<br />

11.00 Ankomst og registrering<br />

11.00-12.30: Generalforsamling<br />

12.30-14.00 Frokost og uds<strong>til</strong>ling<br />

14.00-15.30 "Din snak med syge mennesker. – Hvornår er det hjælpsomt og hvornår tager<br />

det en negativ drejning, som låser dem og dig fast?"<br />

15.30-16.15 Uds<strong>til</strong>ling og kaffe<br />

Parallel session A Parallel session B<br />

16.15-17.00<br />

Interstitielle lungesygdomme<br />

17.15-18.00<br />

Cancerpakkeforløb og sygepleje -<br />

Hvad kan patienterne <strong>til</strong>bydes, og hvad<br />

er deres behov?<br />

19.00 - Festmiddag med underholdning.<br />

Lørdag den 21. marts 2009<br />

8.30-8.45 Oplæg fra modtager af hæderspris<br />

8.45-10.00 Sundhedsfremme og forebyggelse<br />

10.00-11.00 Uds<strong>til</strong>ling og kaffe<br />

13.30-13.45 Et underholdende indslag.<br />

13.45-14.00 Afslutning<br />

14.00 Madpakker og afrejse<br />

16.15-17.15<br />

Cystisk fibrose<br />

Parallel session A Parallel session B<br />

17.20-18.00<br />

Fødevareallergi - provokationsmodeller-<br />

pollenkrydsreaktioner - lovgivning om allergimærkning<br />

11.00-11.30 Telemedicin 11.00-11.45 Når det ikke er astma- om interstitielle<br />

lungesygdomme hos børn<br />

11.30-12.15<br />

Kan en kommune egentlig rehabilitere borgere<br />

med KOL?<br />

12.15 -13.00 Når rehabilitering virker - hvorfor<br />

gør patienterne det så bare ikke?<br />

13.00-13.15 Spørgsmål og diskussion<br />

11.55-12.40 Skimmelsvampe i bygninger<br />

- betyder det noget? Symptomer på indeklimapåvirkninger<br />

og strategi for udredning<br />

12.45-13.15 Anafylaksi<br />

På www.dsr.dk kan du se programmets oplægsholdere. Kontakt <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />

på info@lunge.dk eller tlf.: 3874 5544 for yderligere information om deltagelse på landskurset.


nyt fra LokaLforeningerne<br />

Sarkoidosenetværket<br />

annonce:<br />

sarkoiDosenetVærket<br />

Regionale møder i hele landet<br />

Sarkoidose-netværket har nu eksisteret i ca.<br />

8 år og har fungeret som et telefon- og mailnetværk.<br />

Vi har efterhånden fået mange medlemmer<br />

fordelt over hele landet – og flere har udtrykt<br />

ønske om, at mødes med andre med sarkoidose<br />

eller pårørende i mindre grupper i nærheden<br />

af, hvor man bor.<br />

Bliv kontaktperson for netværket:<br />

- Har du lyst <strong>til</strong> at være kontaktperson og samle<br />

en gruppe medlemmer i <strong>dit</strong> område?<br />

Gruppen behøver ikke være større, end at man<br />

kan sidde rundt om spisebordet- eller man har<br />

måske mulighed for at låne et større lokale.<br />

Moderne hjeMMeiltbehandling<br />

Med<br />

patienten i centruM<br />

Vil du vide mere, kontakt venligst<br />

Linde Healthcare på:<br />

telefon 70 104 103<br />

eller besøg vores hjemmeside:<br />

www.linde-healthcare.dk<br />

Hvad kan man foretage sig?<br />

Man kan mødes <strong>til</strong> en snak (og det behøver jo<br />

ikke kun at handle om sygdom) over en kop<br />

kaffe/te, gå en tur i skoven, gå på en uds<strong>til</strong>ling,<br />

tage i svømmehal, eller hvad der nu måtte være<br />

behov for eller lyst <strong>til</strong>.<br />

Hvordan får vi fat i deltagere?<br />

Jeg og Ma<strong>til</strong>de Kruse fra <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />

sekretariat vil være tovholdere og<br />

sammen med de enkelte kontaktpersoner finde<br />

frem <strong>til</strong>, hvilke medlemmer der skal inviteres i<br />

lokalområdet. Når gruppen er fastlagt, kan man<br />

evt. skiftes <strong>til</strong> at tage initiativet <strong>til</strong> møderne.<br />

Sekretariatet vil også hjælpe med at sende<br />

invitationer ud. Det er naturligvis op <strong>til</strong> den<br />

enkelte kontaktperson at vælge tid, sted og<br />

aktiviteter.<br />

Jeg vil her i foråret invitere dem fra mit<br />

nærområde (Nordsjælland) <strong>til</strong> at mødes hos<br />

mig en lørdag eller søndag eftermiddag (eller<br />

måske flere) <strong>til</strong> en kop te/kaffe og måske en gåtur.<br />

Jeg håber at høre fra rigtig mange, for jo flere<br />

vi er, jo mere kan vi hjælpe og støtte hinanden<br />

og udbrede kendskabet <strong>til</strong> sarkoidose.<br />

Vil du være kontaktperson, så kontakt Ma<strong>til</strong>de<br />

Kruse (tlf. 3876 0031, mak@lunge.dk) eller<br />

undertegnede.<br />

Venlige hilsner Merete Rubow Mortensen<br />

www.sarkoidosenet.dk, mm@sarkoidosenet.dk<br />

Tlf.: 4589 4125 – efter kl. 16.00<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

19


nyt fra LokaLforeningerne<br />

LTX – Danmark<br />

LTX – Danmark<br />

20 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

er du transplanteret,<br />

på venteliste eller pårørende?<br />

Et netværk af: Er du transplanteret, ventelistepatient eller<br />

Lungetransplanterede<br />

pårørende, og endnu ikke medlem af LTX-<br />

Ventelistepatienter<br />

Pårørende Øst (øst for Lillebælt) eller LTX-Vest (vest<br />

for Lillebælt )?<br />

Vi er en underafdeling af <strong>Danmarks</strong> Lunge-<br />

En netværksgruppe under <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />

forening, som afholder medlemsmøder med<br />

meget forskellige og spændende emner samt<br />

socialt samvær, og udflugter et par gange<br />

om året.<br />

Hvis du har lyst <strong>til</strong> at være med, er det eneste<br />

krav, at du er medlem af <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />

og er lungetransplanteret, venter<br />

medlemsmøde i LtX øst 19. november<br />

Næstformand Poul Duckert bød velkom-<br />

Et netværk af:<br />

men Lungetransplanterede <strong>til</strong> mødet med ønsket om en hyggelig<br />

Ventelistepatienter<br />

eftermiddag. Pårørende Derefter fortalte Ma<strong>til</strong>de Kruse<br />

fra sekretariatet, at dagen var international<br />

KOL-dag med en række arrangementer med<br />

En netværksgruppe under <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />

lungefunktionsmålinger rundt om i landet.<br />

Ma<strong>til</strong>de orienterede om <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s<br />

nye lokalforening på Fyn samt<br />

om foreningens arbejde i styregruppen for<br />

Dansk Center for Organdonation og status<br />

for centrets arbejde.<br />

Efter en let juleanretning var der oplæg<br />

fra Rigshospitalets præst Henning Nabe-<br />

Nielsen.<br />

Han fortalte, at Rigshospitalets præster<br />

foretager kirkelige handlinger som dåb, konfirmationsforberedelse<br />

og i sjældne <strong>til</strong>fælde<br />

vielser. Begravelser foregår fra det sogn, den<br />

Aalborg<br />

på transplantation eller er pårørende <strong>til</strong> en<br />

lungetransplanteret.<br />

Kontakt formand for LTX-Øst, Poul<br />

Duckert, på fam.duckert@get2net.dk eller<br />

LTX-vests talsmand Bo Boisen på bo@ltx.<br />

dk, besøg vores hjemmeside www.ltx.dk eller<br />

kontakt sekretariatet i <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong><br />

på 3874 5544.<br />

Venlig hilsen<br />

Poul Duckert<br />

OBS: Poul Duckert har fået nyt telefonnummer:<br />

4222 9019.<br />

afdøde kommer fra, men Rigshospitalets<br />

præster er behjælpelig med kontakter. Meget<br />

af præsternes tid går med samtaler med<br />

indlagte og pårørende. Der refereres ikke<br />

<strong>til</strong> andre myndigheder, idet præsterne har<br />

tavshedspligt.<br />

Derefter var der indlæg fra Doris Thomsen,<br />

som fortalte, at formand for LTX-ØST,<br />

Bjarne Sørensen, var afgået ved døden den 17.<br />

november 2008. Doris bad de fremmødte om<br />

at ære Bjarne med et minuts s<strong>til</strong>hed.<br />

Doris orienterede om nyt fra afdelingen:<br />

Læge Ida Steffensen er flyttet <strong>til</strong> Hillerød. Den<br />

nye læge hedder Erik Andersen og kommer fra<br />

Næstved. Pr. dags dato var der i 2008 foretaget<br />

ni dobbelte og tre enkelte transplantationer,<br />

og der var 52 på venteliste.<br />

Ambulatoriet flytter pr. 1. januar 2009 <strong>til</strong><br />

koL-café i sundhedscenter aalborg<br />

TID: 15.april kl. 14.00-16.00.<br />

STED: KOL-café i Sundhedscenter Aalborg,<br />

Thorsens Allé 1., 9000 Aalborg.<br />

Sygehuspræst Ruth Østergaard Poulsen<br />

holdler oplæg om sygdom og livsmod.<br />

Nærmere information kan fås på<br />

mindeord<br />

Mindeord ved Bjarne Sørensens død<br />

Vi må med stor sorg meddele, at<br />

Bjarne Sørensen, formand for LTX-Øst,<br />

er gået bort. Vi vil gerne takke Bjarne og<br />

hans kone Karin Englund for det store<br />

stykke arbejde, de nåede at udføre for<br />

bl.a. LTX-Øst. Bjarne blev desværre<br />

ikke helt frisk efter sin lungetransplantation,<br />

han havde adskillige indlæggelser,<br />

og 17.november 2008 måtte Bjarne give<br />

op. Han vil blive savnet.<br />

På styregruppens vegne Poul Duckert,<br />

LTX-Øst.<br />

nye lokaler, som ligger for enden af højhuset<br />

ved opgang 2, anden sal. Der er trappe og<br />

elevator op <strong>til</strong> anden sal.<br />

Der blev derefter serveret gløgg og æbleskiver<br />

og udtrukket de lodder, som Villy med<br />

stor omhu fik solgt ved indgangen.<br />

Under punktet ”Nyt fra styregruppen” blev<br />

Poul Duckert konstitueret som formand. Desuden<br />

omtalte styregruppen turen <strong>til</strong> Gavnø,<br />

som ikke blev gennemført pga. manglende<br />

<strong>til</strong>meldinger. Meldingen fra salen var, at tidspunktet<br />

var forkert, og at mange selv har været<br />

der, og det tog styregruppen <strong>til</strong> efterretning.<br />

Da ingen ønskede ordet under ”Eventuelt”,<br />

takkede formanden for et godt møde.<br />

www.lungeforening.dk eller Sundhedscenter<br />

Aalborg på tlf.: 9931 3458.


nyt fra LokaLforeningerne<br />

Lungefibrosenet<br />

kontaktpersoner søges mindeord<br />

Kunne du tænke dig at blive kontaktperson i<br />

vores nystartede netværk for lungefibrosepatienter,<br />

er du meget velkommen <strong>til</strong> at kontakte<br />

Ma<strong>til</strong>de Kruse i sekretariatet på mail: mak@<br />

lunge.dk eller tlf.: 3876 0031.<br />

Lungefibrosenet<br />

tal med andre med<br />

lungefibrose<br />

Hvis du har lyst <strong>til</strong> at tale med andre, der<br />

også har lungefibrose, er du velkommen <strong>til</strong><br />

at ringe <strong>til</strong> vores kontaktpersoner:<br />

Maj-Britt Larsen mail: maj-and@hotmail.<br />

Hovedstaden<br />

Som kontaktperson bestemmer du selv,<br />

hvad du vil bidrage med – det kan f.eks.<br />

være at mødes eller tale i telefon med andre<br />

i samme situation og dele erfaringer, viden<br />

og gode råd.<br />

com eller tlf.: 2883 2433 (før kl. 17.00 eller<br />

mellem 20.00-21.30) eller<br />

Bill Sørensen på mail: billlisso@gmail.com, tlf.:<br />

7564 4119, bedst mellem kl 16.00-18.00.<br />

netværksgruppe hvidovre<br />

TID: Næste møde er onsdag den 25. marts<br />

2009 kl. 11.00-13.00.<br />

STED: Hvidovre Sundhedscenter, Hvidovrevej<br />

278 E. 2650 Hvidovre.<br />

Hovedstaden<br />

Program for mødet kan ses på www.lungeforening.dk.<br />

Tilmelding nødvendig. Kontakt Hvidovre<br />

Sundhedscenter på tlf.: 3639 3737.<br />

møde i høje taastrup<br />

Møde for KOL-patienter og pårørende.<br />

TID: Mandag den 23. marts kl. 15.00-<br />

17.00.<br />

STED: Træningscenter Espens Vænge 44,<br />

2630 Taastrup.<br />

Program: "Nyt fra <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>"<br />

og "Høje Taastrup Kommunes <strong>til</strong>bud <strong>til</strong><br />

KOL-patienter". Alle er meget velkomne.<br />

Tilmelding <strong>til</strong> Nina Berrig på nina.berrig@<br />

regionh.dk eller Træningscenter Espens<br />

Vænge på tlf. 4335 2484.<br />

Henrik Jørgensen er gået bort<br />

Det er med stor sorg vi må meddele, at<br />

Henrik Jørgensen er død af et hjertestop.<br />

Det gør os naturligvis meget ondt.<br />

Henrik Jørgensen var trods sin sygdom<br />

meget inds<strong>til</strong>let på at gøre noget for<br />

andre med lungesygdomme, og var<br />

bl.a. initiativtager <strong>til</strong> netværket for<br />

lungefibrosepatienter.<br />

Århus<br />

Hovedstaden<br />

Årsmøde<br />

28.april<br />

I år holder vi årsmøde tirsdag den 28. april<br />

kl. 19.00. Mødet afholdes centralt i Århus,<br />

og emnet er ”Kronikermodellen”.<br />

Alle medlemmer i lokalområdet får en invitation<br />

med posten, og årsmødet annonceres<br />

på www.lungeforening.dk.<br />

Vel mødt<br />

Venlig hilsen, Eva Rydberg, lokalformand<br />

Åbent møde på<br />

amager<br />

TID: Mandag den 30. marts kl. 16.00-18.00<br />

STED: Tårnby Skoles Festsal, Sneserevej 10,<br />

2770 Kastrup.<br />

Program: "Nyt fra <strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>"<br />

og "Tilbud <strong>til</strong> KOL-patienter på Amager:<br />

Amager Hospital, den praktiserende læge og<br />

kommunens <strong>til</strong>bud <strong>til</strong> borgerne".<br />

Nærmere information kan fås på<br />

www.lungeforening.dk.<br />

Alle interesserede er velkomne – ingen <strong>til</strong>melding.<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

21


nyt fra LokaLforeningerne<br />

Hovedstaden<br />

nordsjællands<br />

vejrstation<br />

nordsjællands<br />

vejrstation<br />

22 LUNGENYT nr. 1 2009<br />

koL-café i frederikssund<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> og Frederikssund<br />

Hospital inviterer igen <strong>til</strong> KOL-café.<br />

TID: Torsdag den 12. marts 2009, kl. 15:00ca.17:00.<br />

STED: Frederikssund Hospital i kantinen<br />

Hovedstaden<br />

netværksgruppe østerbro<br />

TID: Møderne afholdes sidste tirsdag i måneden<br />

kl. 13:00-15:00.<br />

STED: Sundhedscenter Østerbro, Vording-<br />

koL-møde i Lyngby kulturhus<br />

Nordsjællands Vejrstation glæder sig meget <strong>til</strong><br />

at præsentere det næste møde for jer.<br />

TID: Torsdag d. 26. marts kl. 16.30-18:30<br />

STED: Lyngby Kulturhus, Chr. Winther salen,<br />

Klampenborgvej 215B, 2800 Kgs. Lyngby.<br />

Mødet sker på opfordring fra flere af vores<br />

medlemmer, som var med ved sidste års<br />

foredrag.<br />

<strong>Tema</strong>et bliver ”Medicinsk behandling af<br />

KOL samt behandlingens bivirkninger” ved<br />

overlæge, speciallæge i lungesygdomme, Per<br />

Garsdal. Spørgsmål om emnet er velkomne<br />

efter foredraget.<br />

<strong>Tema</strong>et er det samme som sidst, men der<br />

sker selvfølgelig hele tiden nye ting indenfor<br />

den medicinske verden.<br />

Der vil under foredraget blive serveret<br />

kaffe/te og kage.<br />

sang og vejrtrækning 20. januar 2009<br />

Nordsjællands Vejrstation havde et dejligt<br />

møde med omkring 30 fremmødte.<br />

Der kom folk helt fra Sydsjælland, så<br />

emnet var åbenbart rigtig valgt. Vi talte om at<br />

trække vejret på en måde, så ilten kan udnyttes<br />

mest muligt og om rehabiliteringsøvelser,<br />

som både aktiverer og gør én bevidst om<br />

åndedrætsmusklerne. Herefter afprøvede vi<br />

teorierne selv.<br />

(overfor fysioterapien).<br />

<strong>Tema</strong>et er ”At være pårørende <strong>til</strong> en person<br />

med en kronisk sygdom” med oplæg af psykolog<br />

Camilla Schrøder.<br />

Mødet er åbent for alle interesserede, både<br />

borggade 22, 3.sal. 2100 Kbhv. Ø (indgang<br />

gennem gården og med elevator <strong>til</strong> 3. sal.).<br />

Tilmelding og yderligere oplysninger fås ved<br />

Der blev ligeledes orienteret om melodicaen,<br />

som er et blæseinstrument, der kan hjælpe med<br />

åndedrætstræning. Et par medlemmer ønskede<br />

et kursus, men der skal være tre mere, før det<br />

kan starte op. Hvis du er interesseret, kan du<br />

henvende dig <strong>til</strong> Anette Garsdal tlf. 20 63 86<br />

49.<br />

Vi sang så højt, at ingen i deres vildeste<br />

fantasi ville tro, det var en lungeforening,<br />

KOL-patienter og pårørende.<br />

Da vi serverer kaffe og kage, er <strong>til</strong>melding<br />

nødvendig. Ring <strong>til</strong> Linette Kofod på<br />

tlf.: 4829 5460 eller mail på<br />

link@fsh.regionh.dk.<br />

henvendelse <strong>til</strong> sundhedscentret på<br />

tlf.: 3530 3055.<br />

Der vil som sædvanlig også være lidt social<br />

hygge og overraskelser.<br />

Tilmelding senest d. 20. marts <strong>til</strong> Anette<br />

Garsdal på tlf.: 2063 8649 (OBS: Nyt telefonnummer).<br />

Vi glæder os meget <strong>til</strong> at møde jer alle<br />

både medlemmer og andre med interesse<br />

for emnet.<br />

der var samlet. Der var selvfølgelig kaffe og<br />

kage samt en rigtig god stemning mellem de<br />

fremmødte.<br />

Vi glæder os <strong>til</strong> vi ses igen.<br />

Mange hilsner,<br />

Anette Garsdal, lokalformand


nyt fra LokaLforeningerne<br />

Sønderjylland<br />

protektor<br />

hendes majestæt Dronning margrethe ii<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong>s bestyrelse<br />

pr. 1.1. 2008<br />

udpeget af danske regioner:<br />

næstformand i regionsrådet, region midtjylland<br />

johannes flensted-jensen<br />

(formand for bestyrelsen)<br />

regionsmedlem Lennard b. nielsen<br />

regionsmedlem asger Larsen<br />

udpeget af Kl (Kommunernes landsforening):<br />

kommunalbestyrelsesmedlem herdis hanghøi<br />

borgmester finn olesen<br />

udpeget af dansk lungemedicinsk Selskab:<br />

overlæge dr.med. niels seersholm<br />

(lægelig viceformand)<br />

overlæge ejvind frausing hansen<br />

overlæge, dr.med. Lars Laursen<br />

overlæge, dr.med. ebbe taudorf<br />

forårets møder i netværksgruppe syd<br />

Vi er i øjeblikket i gang med at finde foredragsholdere<br />

<strong>til</strong> forårets program.<br />

TID: Følgende tirsdage kl. 13:30-ca.16.00:<br />

10. marts, 14. april, 12. maj, 9. juni.<br />

Kaffe, te, vand og kage kan købes.<br />

STED: Sønderborghus.<br />

Vi håber, at vi i løbet af foråret får mulighed<br />

Sønderjylland<br />

på tur med den transsibiriske<br />

jernbane 20. november 2008<br />

Skulle du en eftermiddag gå og kede dig, så<br />

skulle du bruge tiden på at gå <strong>til</strong> et lysbilledforedrag<br />

med Knud Tarpgaard. Det gjorde<br />

en stor gruppe, der takkede ja <strong>til</strong> invitationen<br />

fra lokalforeningen i Sønderjylland, 20.<br />

november 2008.<br />

Knud Tarpgaard er en meget berejst herre<br />

og en utrolig god fortæller. Lysbilledserien<br />

startede i Moskva, og herfra gik det med små<br />

anekdoter <strong>til</strong> den kinesiske grænse.<br />

På hele turen rejste han bevidst alene (for<br />

at få snakket med så mange som muligt), men<br />

følte sig aldrig alene, fordi der hele tiden var<br />

for at holde vore møder på det nye<br />

Sundhedscenter i Sønderborg, men ind<strong>til</strong><br />

videre fortsætter vi på Sønderborghus.<br />

For yderligere oplysning og <strong>til</strong>melding ring<br />

<strong>til</strong> Margit Rasmussen på tlf.: 7565 7117 eller<br />

E<strong>dit</strong>h Pedersen på tlf.: 7462 7960.<br />

mennesker at komme i snak med. Kvinder,<br />

børn og mænd i alle aldre. Flere gange blev<br />

han budt på medbragt mad, andre gange<br />

stoppede toget ved stationer, hvor der var<br />

muligt at købe lidt ind.<br />

Gennem de mange lysbilleder kunne vi<br />

levende sætte os ind i hans oplevelser, og på<br />

et tidspunkt tror jeg, vi alle følte, at vi var med<br />

på turen. Der var mange landskabs-, portræt-,<br />

situations - og kulturbilleder som baggrund<br />

for fortællingerne.<br />

Ved grænsen <strong>til</strong> Kina indlagde vi en lille<br />

pause, før vi kørte over grænsen. Rejsen og<br />

udpeget af fagligt Selskab for lunge- og<br />

allergisygeplejersker:<br />

uddannelsesleder birthe hellquist Dahl<br />

valgt af danmarks lungeforenings medlemmer:<br />

eva borg (viceformand)<br />

ole Wayland hansen<br />

nina berrig<br />

direktør:<br />

charlotte fuglsang<br />

forskningsudvalget:<br />

overlæge, dr.med. niels seersholm (formand)<br />

overlæge ejvind frausing hansen<br />

overlæge, dr.med. Lars Laursen,<br />

overlæge, dr.med. ebbe taudorf<br />

professor, dr.med. jakob kragstrup<br />

udvalget <strong>til</strong> bedømmelse af<br />

ansøgninger fra sygeplejersker og andet<br />

sundhedspersonale:<br />

uddannelsesleder birthe hellquist Dahl (ordførende)<br />

overlæge, dr. med. Lars Laursen<br />

PS: Det kan være svært at få en parkeringsplads,<br />

så husk <strong>dit</strong> invalideskilt eller kom i god tid.<br />

lysbillederne gennem Kina var mindst lige så<br />

spændende som turen gennem Rusland.<br />

Efter foredraget kom der mange spørgsmål.<br />

Flere var i gang med at planlægge en<br />

tur, andre havde været i Kina. Det blev en<br />

meget spændende og afslappende eftermiddag<br />

og samtidig utrolig morsom, fordi Knud<br />

Tarpegaard hele tiden havde en sjov oplevelse<br />

at fortælle om - også fra andre ture.<br />

En virkelig eventyrlig eftermiddag – lige<br />

<strong>til</strong> at drømme videre på.<br />

E<strong>dit</strong>h B. Pedersen<br />

danmarks lungeforening er sekretariat for:<br />

Dansk Lungemedicinsk selskab (DLs)<br />

formand: adm. overlæge, dr. med. ronald Dahl<br />

www.lungemedicin.dk<br />

fagligt selskab for<br />

Lunge- og allergisygeplejersker (fsLa)<br />

formand: uddannelsesleder birthe hellquist Dahl<br />

www.dsr.dk -> klik på "faglige selskaber" i øverste menulinje.<br />

alfa-1 Danmark<br />

formand: irli plambech<br />

www.alfa-1.dk - tlf. 2990 9503<br />

lungenyt nummer 1 - 2009<br />

Ansv. redaktør: Charlotte Fuglsang<br />

redaktion: Astrid knudsen og Nina Cederberg<br />

indlæg <strong>til</strong> næste Lungenyt sendes <strong>til</strong><br />

info@lunge.dk senest fredag d. 20. marts 2009.<br />

LUNGENYT nr. 1 2009<br />

23


10 mio. kr.<br />

udbydes <strong>til</strong> forskning<br />

i forebyggelse af<br />

KOL og lungekræft<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> og Kræftens Bekæmpelse udbyder<br />

10 mio. kr. <strong>til</strong> anvendelses orienteret forskning, som sigter<br />

mod at forebygge/hæmme udviklingen af kronisk ob struktiv<br />

lungesygdom (KOL) og lungekræft i den danske befolkning.<br />

Midlerne udmøntes på følgende måde:<br />

• Med ansøgningsfrist den 1. april 2009 udbydes 6,25 mio.<br />

kr., som forventes an vendt <strong>til</strong> 2-4 forskningsprojekter af<br />

op <strong>til</strong> 3 års varighed.<br />

• Med ansøgningsfrist 1. april 2010 udbydes 3,25 mio. kr.<br />

<strong>til</strong> et 5-årigt professorat med særlige opga ver inden for<br />

forskning, som sigter mod at forebygge/hæmme udviklingen<br />

af KOL og lun gekræft.<br />

Der <strong>til</strong>bageholdes 5 procent af de 10 mio. kr. <strong>til</strong> administration<br />

mm.<br />

Hvilke projekter kan opnå støtte?<br />

<strong>Danmarks</strong> <strong>Lungeforening</strong> og Kræftens Bekæmpelse ønsker<br />

at støtte målrettet forskning, som kan skabe det nødvendige<br />

grundlag for at bremse forekomsten og udviklingen af sygdommene.<br />

Opslaget sigter mod adfærdsforskning, klinisk forskning<br />

og sundhedstjene steforskning, som tager afsæt i, hvad der<br />

reelt har en effekt i forhold <strong>til</strong> bl.a. at sikre bedre behand ling,<br />

forebyggelse, rygeophør, opsporing og sammenhængende<br />

patientforløb i sundheds væsnet for de to sygdomme. Der<br />

ses således gerne projekter, der lægger op <strong>til</strong>/udspringer af<br />

klinisk praksis.<br />

Man kan orientere sig nærmere om baggrund, de to sygdomsområder<br />

samt kravene <strong>til</strong> ansøgningerne på patientforeningernes<br />

hjemmesider www.lungeforening.dk og www.<br />

cancer.dk.<br />

Al henvendelse <strong>til</strong>: dAnmArks lungeforening, strAndboulevArden 47b, 2100 københAvn ø, tel. +45 3874 5544, fAx +45 3874 0313, info@lunge.dk, www.lungeforening.dk<br />

mAgAsinpost-umm

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!