Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Základní tipy
pro používání esenciálních olejů
1
2
Pokud se právě chystáte použít esenciální oleje, koncentrujte se a „nedělejte
více věcí najednou“. Esenciální oleje jsou fantastické dary přírody, ale současně
jsou to koncentráty, které, aby vám dobře sloužily, vyžadují při používání určité
znalosti, pozornost, ale i pokoru a zdravý selský rozum. Pokud s nimi začínáte,
nechtějte vyzkoušet všechno najednou. Začněte postupně a krok za krokem
objevujte tento nádherný svět.
Uvědomte si, že každý jsme originální bytostí a každý může reagovat na stejné
dávky a způsoby aplikace velice rozdílně. Postupujte proto pomalu a s rozmyslem.
Pokud si s něčím nejste jistí, vyhledejte odbornou pomoc.
3
Pokud bude vaše kůže vystavena přímým slunečním paprskům nebo UV záření,
v nejbližších 24 – 48 hodinách nepoužívejte na tato místa esenciální oleje, které
jsou fotosenzitivní (andělika, citrusy – pomeranč, citron, grep, mandarinka, bergamot).
Mohlo by dojít k vytvoření vyrážky nebo ke vzniku tmavé pigmentace.
4
Lahvičky s oleji uchovávejte uzavřené na chladném a tmavém místě. Zachovají si
pak svou kvalitu a sílu po mnoho let. Skladujte je mimo dosah dětí.
5
Při používání esenciálních olejů mějte po ruce čistý rostlinný olej. Pokud vám
esenciální oleje způsobí nepohodlí, nebo zasáhnou citlivé místo a podráždí kůži
či sliznice, zřeďte je tímto rostlinným olejem. Voda by nejenže olej nezředila, ale
mohla by jeho působení ještě zintenzivnit a potíže by pravděpodobně zhoršila.
6
Pro většinu olejů a většinu uživatelů platí, že esenciální oleje je třeba při povrchové
aplikaci ředit oleji rostlinnými – tzv. nosnými oleji. Pro ředění použijte panenské,
za studena lisované oleje, jako jsou např. olivový, jojobový, mandlový, sezamový,
olej z hroznových jader, z meruňkových jader, ořechový, slunečnicový aj.
7
Nejčastější místa použití esenciálních olejů: ploska nohy, dlaně, zápěstí, krk,
zátylek, břicho, spánky, podél páteře, čakry.