Bylinky 11-12/2022, ukázka

MOJEBYLINKY.CZ
Revue
LISTOPAD, PROSINEC - CENA 149 Kč / 6,99 €
BYLINKY REVUE 11 - 12 / 2022
Psychosomatické
POTÍŽE NA KŮŽI
VYPĚSTUJTE
SI SAMI:
KŘEN – PIKANTNÍ
KOŘEN NADUPANÝ
VITAMÍNEM C
BYLINKAMI
PROTI REFLUXU
BYLINKOVÝ OCET
– OŽIVENÍ KUCHYNĚ,
DEKORACE I KRÁSNÝ
DÁREK

PŘEDPLATNÉ KNÍŽEK
Telefon: +420 225 985 225
WWW.MOJEBYLINKY.CZ
E ‐mail: bylinky@send.cz
@bylinkyrevue
#domacibylinkovalekarna
BYLINKY REVUE
Čerčanská 18
140 00 Praha 4

> Editorial
4 BYLINKY REVUE

Vážené a milé čtenářky, milí čtenáři,
děkujeme všem za podnětné návrhy
a doporučení, přidáváme novou rubriku
Bylinková škola, v níž se zaměřujeme
na domácí bylinkaření s použitím lokálních
a sezónních surovin. Připojujeme
také kalendář zahradních prací.
Jsme rádi, že stále více čtenářů Bylinek
využívá náš online obchod
WWW.MOJEBYLINKY.CZ,
děkujeme! Doplňujeme jej o kategorie
přírodní kosmetika nebo dárky, vše pečlivě
vybrané a doporučené naší redakcí.
Pokračujeme dále v jeho rozšiřování,
například o vybavení domácnosti. Kdo
nechce objednávat přes internet, může
nám zavolat, rádi pomůžeme, telefon:
+420 226 254 347.
Bylinky jsou tu pro vás. Přeji vám
za redakci krásné dva měsíce plné radosti,
slunce a dobré nálady.
Aleš Vodička, vydavatel.
Příští Bylinky revue vychází 30. 12. 2022
MOJEBYLINKY.CZ 5

6 BYLINKY REVUE

> Obsah
8
Bylinková škola
16
Bylinkový ocet
22
Bylinky podle abecedy: Kmín kořenný
28
Bylinkami proti refluxu
34
Reflux
38
Jídlo jako lék: Grapefruit
46
Podivné léčení
52
Co nám tělo říká: Psychosomatické potíže
na kůži
56
Vypěstujte si sami: Křen
64
Dar jasnocitu: jak nalézt sílu, pokud jste
vysoce citlivá bytost
70
5 léčebných účinků indické rostliny
Ašvaganda
MOJEBYLINKY.CZ 7

16 BYLINKY REVUE

Bylinkový ocet
–
OŽIVENÍ KUCHYNĚ,
DEKORACE I KRÁSNÝ DÁREK
Bylinkový ocet, provoněný některou oblíbenou
bylinkovou vůní, může krásně zpestřit jídlo, které
připravujeme – salát, majonézu, zálivku, omáčku
a cokoliv dalšího podle chuti. Bylinkové octy se
samozřejmě dají koupit, ale proč si nepřipravit
vlastní, domácí? Opravdu nic na tom není
a můžete popustit uzdu své fantazii. Výsledkem
bude originální kuchyňská surovina, která může
potěšit i jako nečekaný dárek.
Domácí bylinkový ocet pro potěšení
Jak použít bylinkový ocet
Které druhy octa se hodí a jak si je vyrobit doma
Bylinky a květy, které mohou provonět domácí ocet
Jak si vyrobit vlastní bylinkový ocet
MOJEBYLINKY.CZ 17

> Bylinky podle abecedy
22 BYLINKY REVUE

Kmín
kořenný
(Carum carvi)
Bez kmínu si většina kuchařů nedovede
představit spoustu oblíbených jídel – třeba
i jen obyčejné vařené brambory či chléb,
bramboračku nebo pečenou kachnu. Ne že by
tam kmín byl základní příchutí, ale kdyby tam
nebyl, prostě by nám něco chybělo. Jeho široké
použití ale nespočívá jen v jeho chuti a vůni, ale
kmín má také pozitivní vliv na zažívání, a proto
se jídlo ochucené kmínem rozhodně lépe tráví.
Jistě i proto se kmín v minulosti těšil velké
oblibě, která mu zůstala i dnes.
Kmín všichni známe jako koření, ale dokáže i léčit!
Nenápadná rostlinka, podobná kopru nebo fenyklu
Éterické oleje v kmínu podporují trávení
Kmín – výborný pomocník pro kojící maminky
MOJEBYLINKY.CZ 23

doporučujeme
Trápí vás zažívání?
Bylinné kapsle, podporují zdravé trávení,
snadné užívání, bez chemie.
100% přírodní * české bylinky * rychlý účinek
OBJEDNAT
TEL.: +420 226 254 347
WWW.MOJEBYLINKY.CZ/TRAVENI
AKČNÍ
CENA
399 Kč
489 Kč
Výhodná
dávka
na 3 měsíce
za 999 Kč
Složení:
Čekanka - podporuje funkce jater, žlučníku, zlepšuje celkové trávení.
Puškvorec - podporuje trávení a funkce zažívacího traktu.
Anýz - podporuje funkce střev, zažívacího traktu, přirozeného trávení,
napomáhá snižování tělesné hmotnosti. Obsahuje přírodní inulin.
MOJEBYLINKY.CZ 27

BYLINKAMI
PROTI REFLUXU
Když přijdete s problémy s refluxem k lékaři,
určitě vám poradí a napíše pilulky, které
ve vašich potížích pomohou. Také je vhodné
změnit jídelníček a vyloučit pokrmy, které
dráždí a po nichž se reflux zhoršuje. Můžete ale
kromě toho vyzkoušet i bylinné přípravky, které
jsou lety osvědčené a rovněž si je lidé chválí.
Většinou se jedná o substance, které vyhladí
stěnu jícnu, uspíší hojení nebo sliznici obalí tak,
že se k ní agresivní látky nedostanou. Některé
také pomáhají blokovat výstup trávicích šťáv ze
žaludku. Které bylinky to jsou?
Bylinky, kterými můžete snížit potíže při refluxu
Aloe vera, jilm i zázvor chrání sliznice jícnu
Recepty a návody s bylinkami proti refluxu
MOJEBYLINKY.CZ 29

38 BYLINKY REVUE

JÍDLO JAKO LÉK
Grapefruit
–
ZDROJ VITAMÍNU C,
ÚČINNÝM POMOCNÍK PŘI HUBNUTÍ
Grapefruity (nebo zkráceně grepy) důvěrně známe
jako velmi bohatý zdroj vitamínu C, ke kterému se
obracíme při chřipce nebo nachlazení. Grepy ale
dovedou mnohem více – podporují imunitu, mohou
být účinným pomocníkem při hubnutí a také dokážou
snižovat cholesterol v krvi a tím podpořit prevenci
kardiovaskulárních chorob.
Grapefruit – větší bratranec pomeranče a citrónu
Grepy pomáhají proti cukrovce, cévním příhodám,
na ledviny i proti rakovině
Tajemný resveratrol dokáže prodlužovat život
Recept s grepem pro mlsné jazýčky
MOJEBYLINKY.CZ 39

52 BYLINKY REVUE

Co nám tělo říká
–
PSYCHOSOMATICKÉ POTÍŽE NA KŮŽI
Kůže je považována za největší orgán našeho těla.
Chrání nás před vnějšími vlivy a má i řadu dalších
funkcí. A protože je v těle všechno propojené,
i pokožka nám dává zprávu, pokud není s naším
zdravím duševním a tělesným všechno v pořádku.
Dost často souvisí kožní problémy s problémy
v játrech či ve slinivce nebo mohou být reakcí
na alergeny, ale velice často jsou projevem ne
právě ideálního stavu psychického.
Proč máme kopřivku a proč nás kůže svědí
Trápí vás akné, suchá nebo mastná pleť?
Proč se objevují ekzémy
MOJEBYLINKY.CZ 53

56 BYLINKY REVUE

VYPĚSTUJTE SI SAMI:
Křen
–
PIKANTNÍ KOŘEN NADUPANÝ VITAMÍNEM C
Křen má na zahradě snad každý, kdo má k dispozici
kousek země, do které něco sází. Jak ale křen
správně pěstovat, abyste měli co nejlepší úrodu?
A proč je křen nejen chutným a pikantním doplňkem
některých pokrmů, ale také užitečnou léčivkou?
Křen – ostrá pochoutka i vitamínová bomba
Jaké účinné látky najdete v křenu
Pěstujete křen? Chce to vědět, jak na to!
Tři recepty s křenem
MOJEBYLINKY.CZ 57

DAR JASNOCITU:
jak nalézt sílu, pokud jste
vysoce citlivá bytost
Za empata lze označit někoho, kdo dokáže cítit
emoce druhých a díky tomu jim dodávat pocit
uznání a soucitu. Někteří lidé se s touto schopností
narodí, většina se jí však učí v průběhu života,
pokud mají dostatek trpělivosti a cviku. Člověk
obdařený jasnocitem (anglicky clairsentience) může mít
tytéž vlastnosti jako empat, ale s tím rozdílem, že
jeho citlivost sahá ještě dále – nikoli pouze na lidi,
nýbrž na vše kolem, tzn. na místa, zvířata, přírodu
i na nehmotné bytosti.
Jednoduše řečeno, člověk obdařený
jasnocitem hluboce cítí
energii na všech úrovních. Jasnocit
lze popsat jako dar hlubokého
cítění a vnitřního vědění. Slovo
„jasnocit“ doslova označuje „jasné
cítění“ a toto cítění je člověkem
zakoušeno jako zesílená vnímavost
přesahující jeho vědomou kontrolu.
Ačkoli jde o poměrně záhadný
jev, ve skutečnosti tímto darem
oplývá mnoho lidí, avšak málokdo
z nich nalezne během svého života
tu správnou pomoc potřebnou
k jeho rozvíjení. Jelikož je jasnocit
smyslem existujícím pouze na bázi
vnitřního pocitu, ti, kdo tento
zvláštní způsob bytí zakoušejí, se
často cítí nepochopeni svým okolím
a zmatení.
64 BYLINKY REVUE

Jedna věc, která mě fascinuje
na lidech požehnaných tímto darem,
je, že jsou tak zvyklí nahlížet
na svět skrze tuto svou senzibilní
optiku, že automaticky předpokládají,
že i ostatní nahlížejí na svět
takto. Takový byl i můj případ.
Přišla jsem na tento svět jako vysoce
citlivá bytost. Od útlého mládí
jsem vždy věděla, co lidé řeknou
dříve, než to vyslovili. Dokázala
jsem cítit energii člověka ještě, než
vkročil do místnosti. Vždy jsem
si také připadala zahlcená vjemy
na večírcích a v davech. Pamatuji
si, jak jsem byla v šoku, když jsem
zjistila, že ostatním lidem večírky
a hlučná místa nedělají problémy,
že si je naopak užívají. Až jsem
si kvůli tomu začala myslet, že
jsem „divná“, když raději trávím
čas o samotě a v klidu. Čím jsem
ale byla starší, potkávala jsem
stále více podobně citlivých duší
a začala se cítit uznaná a oprávněná
v tom, jaká jsem. Dnes, jakožto
léčitelka, často slýchám ozvěny
takových příběhů od lidí, kteří
za mnou chodí – lidí velice snadno
ovlivnitelných energiemi kolem
nich a s potřebou vytyčovat mezi
sebou a okolím silné hranice, avšak
za stálé, zdravé účasti na společenském
životě.
Jasnocit může člověka vyčerpávat,
pokud neví, jak s ním nakládat.
Běžné symptomy u citlivých
bytostí jsou: únava i po dlouhém
spánku, bolavost nebo těžkost těla,
zvýšená intolerance a alergie na určitá
jídla nebo prostředí, úzkost
a pocit zahlcení. Únava, bolesti
a stres jsou všechny indikátory zvýšené
citlivosti. Jak tedy máme sami
sebe vyživovat, emočně i tělesně,
abychom si nastavili adekvátní
hranice, které nám umožní napojit
se na druhé, ale zároveň nás budou
chránit před vyčerpáním?
MOJEBYLINKY.CZ 65

VYBRALI JSME PRO VÁS
Zažeňte akné pomocí přírodní
síly hřebíčku a dalších bylinných
extraktů. 799 Kč Kód: S0170
Navrženo přírodou čistě
pro muže. 589 Kč
Kód: S0166
Exkluzivní lehký krém
nabitý bioaktivními
látkami pro dlouhodobě
mladistvý vzhled. 874 Kč
Kód: N2001E
Klidně zavolejte, naše
asistentka ráda vyřídí
internetovou objednávku za vás.
74 BYLINKY REVUE

Esence svěží, pevné
a zářivé pleti, intenzivně
hydratuje a vyhlazuje
drobné vrásky. 339 Kč
Kód: N0232C
doporučujeme
Komplexní péče
o krásnou a vitální
pleť na každý den.
1099 Kč
Kód: S0169
Trojice aroma olejů
pro harmonii v každé
chvíli. 699 Kč
Kód: S0168
Tel.: +420 226 254 347
SMS: +420 725 334 366
WWW.MOJEBYLINKY.CZ
Email: logistics@mojebylinky.cz
MOJEBYLINKY.CZ 75

KONOPNÁ KOSMETIKA
Domácí bylinkárna & přírodní lékař
KDY ZAČÍT UŽÍVAT
CBD NOČNÍ KRÉM?
doporučujeme
CBD noční krém
489 Kč Kód: 5041
V noci kyslík lépe proniká
k buňkám. Během spánku tak
naše pleť odpočívá, regeneruje se
a doplňuje antioxidační ochranu.
Zbavuje se tak stresu, projevů
stárnutí i únavy. Noční krém
jí v tom může skvěle pomoci!
Postará se o pleť tak, aby byla
připravena na další den. Oproti
dennímu krému má výživnější
a bohatší texturu, která pleti
poskytne dostatečnou výživu. Zároveň
obsahuje větší koncentraci
aktivních látek.
CBD denní krém
489 Kč Kód: 5038
KVALITNÍ
PROVĚŘENÝ
ČESKÝ VÝROBEK
KDY ZAČÍT UŽÍVAT
CBD DENNÍ KRÉM?
Po denním krému byste měli
sáhnout každé ráno po vyčistění
pleti. Jde totiž o krok, který
pleti zajistí celodenní výživu
a hydrataci. Denní krémy mají
oproti těm nočním lehčí texturu,
která se rychle vstřebává
a je tedy vhodným podkladem
pod make-up.
76 BYLINKY REVUE

Přidejte ke svému večernímu rituálu
péče o pleť pravidelné působení
CBD nočního krému a zajistíte tak
hloubkovou výživu, relaxaci a zklidnění
své pleti. Po běžném odlíčení
a očištění pleti před spaním aplikujte
CBD noční krém. Promasírujte svou
pleť pomalými, uklidňujícími pohyby
prstů.
Pravidelné používání CBD denního
krému obnovuje pružnost a navrací
harmonii vaší pokožce. Aplikujte
krém ráno na vyčištěnou pleť, účinky
znásobíte jemnou minutovou masáží
a poklepáváním bříšky prstů. Krém
vyživuje a hydratuje pokožku celý
den, vytváří ochranu před vlivy
prostředí, kterým je pokožka vystavena
v kanceláři, na cestách, ale i při
nejrůznějších aktivitách ve volném
čase.
4 Dobírka 4 Zásilkovna 4 Garance vrácení peněz
OBJEDNAT
Klidně nám zavolejte,
naše asistentka ráda vyřídí
internetovou objednávku za vás.
WWW.MOJEBYLINKY.CZ/KONOPI
Tel.: +420 226 254 347, SMS: +420 725 334 366
Email: logistics@mojebylinky.cz
MOJEBYLINKY.CZ 77

„Štěstí je jako motýl. Když jej pronásledujeme, vždy
nám uletí. Když se ale v klidu posadíme, možná na nás
usedne.“ – Nathaniel Hawthorne, americký spisovatel
ÚSPĚŠNÍ JDOU KUPŘEDU,
OBČAS UDĚLAJÍ CHYBU,
ALE
NEVZDÁVAJÍ SE
78 BYLINKY REVUE

NOVINKA
ZÁBAVA - DUŠE - TĚLO - VZDĚLÁVÁNÍ
MOJEBYLINKY.CZ/DOBROMYSL
Wellbeing
JAK DOSÁHNOUT
DUŠEVNÍ POHODY?
TIP NA
VÁNOČNÍ
DÁREK
MUZIKOTERAPIE
KDYŽ HUDBA LÉČÍ
ŘECKÁ MYTOLOGIE
JAK NÁS OVLIVŇUJE
JEŠTĚ DNES?
KARMA, KIRKÉ, KŘÍŽ, KÁMEN MUDRCŮ – MALÝ SLOVNÍČEK MAGIE
PLUS: HISTORIE ČESKÝCH KRÁLŮ
PŘEDPLATNÉ: 596 Kč / €23
Dobromysl vychází každé 3 měsíce.
WWW.MOJEBYLINKY.CZ/DOBROMYSL
TEL.: +420 225 985 225
SMS: +420 605 202 115
EMAIL: dobromysl@send.cz
Bylinky revue, s.r.o., Čerčanská 18, 14000 Praha 4

DÁREK
ZDARMA
OBJEDNEJTE JEŠTĚ DNES
PŘEDPLATNÉ BYLINEK
Navíc zdarma dárek v hodnotě 199 Kč - krásná knížka Dobromysl.
Dobromysl je titul pro každého, kdo chce mít klid v duši,
zdravé tělo a vědět, jak žít spokojený život.
Přikládáme také dárkový certifikát.
Dočasně zvýhodněná cena předplatného:
999 Kč (roční 10 čísel).
WWW.MOJEBYLINKY.CZ
Telefon: +420 225 985 225
SMS: +420 605 202 115
E ‐mail: bylinky@send.cz
Adresa:
BYLINKY REVUE, s.r.o.
Čerčanská 18
140 00 Praha 4
@bylinkyrevue