ebook_vitaminy_a_mineraly_2022_LQ
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
CHROM<br />
pomáhá s regulací cukru v krvi<br />
Zatímco tenká vrstva chromu na kovových předmětech chrání<br />
jejich povrch před korozí a zvyšuje jejich tvrdost, chrom v našem těle se podílí na<br />
činnosti enzymů. Tím přispívá ke správné přeměně sacharidů, tuků i bílkovin a také<br />
k udržení správné hladiny cukru v krvi. I proto se užívá třeba při snaze o kontrolu<br />
tělesné hmotnosti.<br />
Chrom je stopový prvek, což znamená, že náš organizmus ho potřebuje ve velmi<br />
malém množství, v řádu mikrogramů. Jeho účinky jsou ale významné, protože<br />
hraje důležitou roli v přeměně (metabolizmu) cukrů a tuků. Kdo má tedy chromu<br />
nedostatek, může mít s těmito procesy potíže.<br />
Trojmocný chrom ano, šestimocný ne<br />
Chrom může mít dvě formy, z nichž jedna je pro naše tělo přínosem a druhá naopak<br />
nebezpečím. Trojmocný chrom nám pomáhá a obsahují ho i konzumované<br />
potraviny, zatímco šestimocný škodí a do těla se dostává zpravidla v důsledku<br />
znečištění ovzduší a prostředí, ve kterém žijeme.<br />
22<br />
Chrom
Change language